心灵晚安频道

最紧张的你，会认为只有你紧张，这其实是无意中夸大了自己的部分。舞蹈需要两个人配合才能跳下去，聊天也要两个人开心才能聊下去。你，只是关系中的一部分，也只能对自己的这部分负责，无需对别人负责。

恋人间最重要的共识就是“计划”，有计划，不一定就保证有将来，可是起码知道，两个人的确是走在同一条路上的，而你们正努力要去的，也真的是同一个地方。

跟随想法跟随心跟随最美好的那些然后变得美好

“一个已经删除了对方，一个还恋恋不忘”的人，是你么？

越简单的就越需要取舍和判断，越简单的就越需要默契，越需要欣赏和珍惜。幸福，绝对不是单方面的付出，就可以成立。

幸福。从来都不是勉强或迁就，幸福，是两颗都想为自己争取更好的心的相遇，他们一样努力，一样坚信：相信自己值得更好的爱，才会遇见更好的人。

关于爱，我们都会是先从“听”开始，到后来才学会用“看”去分辨，我们从渴望快速发展，到后来发现只有时间才能积累出爱的厚度。我们在爱的来来去去里才终于看懂了，真正能给你幸福的，并不是哪个说要帮你遮风挡雨，而是那个真的可以陪你一起走在风雨里的人。

  感情里的天理，总是发生的太迟，感情里的“好”与“坏”，只是相对，而非绝对，一个我们眼中的坏人，可以是别人眼中的好人。  重点是，不管他是不是一个真的坏人，他都一定是一个不适合你的人。

最后，你用一首在心底扬起的歌，告别那部电影，片尾开始出现了一些名字，那是你在不同时期，曾经遇见的人，他们都是你生命中出现过的角色，你当时曾经匆匆下过的定义，在多年后也有了新的意义和注解。是他们先丰富了你的人生。然后，是你选择让自己，变成今日更好的你。

从前你一直以为，一定要在最美的时候，尽快找到爱。现在你已经明白，不论在任何年纪，只要遇见了最好的人，就是你最美的年代。

你听过的爱情故事很多，那是每对恋人在一开始都一定走过的甜，你一直知道自己要的并不是开心的三、五年，而是两个人可以一直一起努力的，幸福的一辈子。

你可以折磨自己，而且爱过程中总是充满眼泪，但最后你一定会记得给自己掌声，那就是你终于又做到的，生命中再一次美好的走过。

你要让不爱你的人，真的离开；用力去爱那些爱你的、还来得及去爱的人。这是逆在这个新的季节里答应自己一定要做到的事。

当时以为两个人那么靠近......现在你回头看，却远的那么清楚了，原来你们一直不再同一条路上。于是遗憾都该释怀，甚至庆幸了，因为两个不走在同一条路上的人，永远都走不到幸福。

真正的好聚好散，并不是变成朋友，而是你终于可以选择感谢，谢谢他曾经在某个时刻对你的好跟真心；真正的好聚好散，并不是给上祝福，而是你后来遇见了一个更好的人，发现从前的你们，原来真的并不适合。

你现在头也不回的，总是勇往直前的爱，你从来没有在等着睡追上来，你要的一直是一个可以相互扶持的伴。。。于是，你再也不等了。。。

离开的决定，本来就是困难的。“离开”最让人困惑的是那些“好”。因为前方的好还不确定，而过去的好又如此让人舍不得，于是我们不知不觉地限缩了"好"的定义，一次又一次地告诉自己这样已经很好了...我们自以为在那场关系里前进，却其实是后退了；自以为在那些小日子里知足了，却还是匮乏了；自以为起码拥有了温暖，却得到了更多的孤单。

妳總會明白，當妳以為被拿走的、再也找不到的幸福，後來壹定有另外壹個人，可以再給妳。每個人都有他應得的幸福，但並不是幸福來找妳，而是妳已經學會如何去看見，什麽才是真正適合妳的幸福。

你不必对爱勇敢，其实你更应该对爱谨慎，因为把自己交给懂得珍惜的人，才是你对自己的责任。

磨合，就是先有摩擦，但最后还是愿意继续合作，你们要合作的品项是幸福。是因为彼此都很珍惜，都很想继续拥有那份幸福，于是才有了携手同行的决心。你对一份爱真正应该的付出，并不是努力去讨好一个人，而是努力，对方也跟你一起正在努力着的幸福。

每一份爱都不一样，每份爱，都是两个人一起完成的手工作品。

一个人能够在失去的时候，还能把关注点放在拥有什么上，就拥有了乐观看世界的态度，不容易因负面事情的影响而乱了心境。

我们活着，归根到底，是活给自己看，而不是给别人看的。他人的赞美和报偿的终极意义，也是让我们从内心里肯定自己。

“爱其实没有一定的规则，人对了，原先那些我们认为不对的，也都对了”

等，从来都不应该是至苦的，那是当你终于遇见了对的人，就算相隔千万里，当你仰望星辰，你知道他也正在想念着你；你觉得幸福，甘之如饴，因为你知道、你确定，他的每一个时分、每一个动作，都正在努力朝向你更靠近......

也许，明天你也可能就变成“两个人”。但无论如何你都会提醒自己，你没有为了要“一个人”而刻意一个人生活，也不再为了要“两个人”而盲目地渴望两个人。你知道那些都是别人眼中的数字，只有你自己的人生和快乐，才是最真实的。

努力追求梦想，自然受人青睐

成就大事时，更该谦虚-贯彻大智若愚的生活方式

如题

如果无谓的担心可以让自己更加幸福的话，那么请尽情担心然而多数时候并不是这样

不必做的事情，就别去做不必要的东西，就别去求无关紧要的事情，就别受影响愿安好顺遂~元宵节快乐~

当你需要对付某种挑战，不论是别人或来自你的内心，请记住，沟通的艺术是以真诚不带批判的敏感性说话，要把事情说清楚，没有比这更好的方法。这并不是说你没有负面的感觉，而是说你不从那地方发声。你更有感应情绪能量的经验后，就更会辨识与因应它们。这里的练习，将让你直接接触经验。

爱情之路上，一个破碎的我，遇到一个破碎的你，彼此相遇相爱，然后拥抱在一起再次打破，重塑一个我，再重塑一个你。从此我的里面有了你，你的里面有了我，彼此手牵手，最终变成一个完整的人。而和那个人在一起的原因有很多，三观符合是笼统的概念。但他们都有一个前提，就是是否聊得来，是否经得住沉默。只有能和你无话不谈，沉默时也不尴尬的人，才是对的人。

      当我们在面对需要沟通的个体或者群体的时候，不妨首先内省，警惕自身智识、情绪和修养。然后立足理性，不拘泥于抽象道理和逻辑，而是通过综合协调情绪，利益和修养等多方因素，达成沟通效果。　　当然我们也要注意，很多人确实不需要交流，因为不是所有的东西都进化成了人。... ...　　最后，以《庄子·秋水》的一段话自持和自省：“ 北海若曰，井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。今尔出于崖涘，观于大海，乃知尔丑，尔将可与语大理矣。”

世间道理那么多，可是道理不会温暖你，如果赢了道理，失掉了人心，又有什么意思？

在进入2017年之前将“行囊中”多余的能量卸下然后轻松前行

平静需要去追求，压力则是不请自来在狂乱烦躁的世界里，你必须可以培养平静，而不是等着这种感觉从天上掉下来

当你对于自己或别人本能的反应有了比较清晰的看法，你更有自知之明，沟通技巧也会变得更高明了。本来具足 不假外求 ---佛陀

此时此刻，你处于哪个分值区间呢？二十道情绪评估测试题，记下你的答案，明天之后，或许一切都会围绕这个分数展开并且发生转变了

婚姻就是一只鹰，两边翅膀对等才飞得高，任何一边断翼，都会影响鹰的高度。而且婚姻越往后走，越能从一个人身上看到他的原始家庭的缩影。甚至从一个人身上，都能看出他父亲母亲的生活习性。一个粗糙的灵魂是喂养不了一个家庭的，或者说，不学习的灵魂，只够苟且。

你会在健身房遇到喜欢健身、身材线条紧实的人，会在琴房认识弹的一手好琴的人，会在旅行中邂逅结交同样享受旅行的人...所以，你是什么样的人，就会遇见什么样的人所以，想要遇到什么样的人，就让自己努力成为那样的人吧~

“我们不能总是想着等到我以后有了钱，有了时间，或者什么其它  的条件成熟了以后，再去做一些我们早就想做的事情，因为你永远不知道你是不是一定能够看得到明天早上的阳光"---《遗愿清单》

命运并不是高高在上的掌控者，更多的时候，它是默默陪伴并随时出手拯救的守护神。它给你的礼物晚一点儿，慢一点儿，波折一点儿，只是为了用心扎个漂亮的蝴蝶结。上天从未抛弃过每一个努力生长的灵魂，也不曾辜负过每一个擦肩而过的生命。所有不期而遇的温暖，悄然改变着那些看似惨淡混沌的人生。这世界偷偷爱着你，只有你不知道而已。

"独立，所以不哭不闹，不作不吵。但是，不代表自己不脆弱，不无助。 摔倒的时候，也需要有个人扶一把，为自己拍去身上的尘土，然后牵着手向前走"

容许自己去理解他人，具有极大的价值——理解是在以一种双重的方式丰富自己。

我们始终无法逃离生活本身，无论我们内心再犹豫、挣扎、勇敢，还是绝望。你始终无法挣脱你的身份，你与生俱来的责任。 胡适先生说，“容忍，是一切自由的根本。” 不是挣脱那些束缚你就自由了，只有包容那些束缚才会获得真正的自由。以上，也是想要向朋友表达的 

“对有些人来说，爱情真的很难，但即使再难也不能放弃希望，因为它真真实实存在，只是还没轮到你遇见”无论如何 不放弃希望终会遇见