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心灵晚安频道 — 352 episodes
你是否因为害怕尴尬，就拼命找话题？
彼此“有共识”的爱
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终于明白，微信为啥只能“单删好友”
你真正需要的爱
相信自己值得更好的爱，才会遇见更好的人
爱不是曾经说过，而是真的陪你走过
为什么好人还在流泪，可是坏人却已经又找到幸福？
是你选择让自己变成今日更好的你
你，最美的年代
你要的不是开心的三五年，而是两个人一起努力幸福的一辈子
请记得走过后给自己掌声
其实，你已经在那场寂寞里太久了
两个不在同一条路上的人，永远都走不到幸福
后来，我们才做到真正的好聚好散
一个人寂寞的等待，最后都不会等到幸福
不要因为害怕再也遇不到幸福，就眷恋着不幸福
每一次的没有结果，都是最珍贵的学会
把自己交给懂得珍惜的人，是你对自己的责任
只跟适合你的人磨合，只为爱你的人调整自己
只相信你的眼睛看见的，别用想象去喜欢一个人
只有经过专属和量身订做两道工法，才能打造出真的幸福
你的情绪，是否有弹性？
人最大的幸福，就是真心的认可自己
那个能让你轻松自在的人，才能真的给你幸福
对的人，就不会让你苦等
不为了"一个人"而一个人，也不再为了要"两个人"而两个人
与其讨好别人，不如好好过活
成就大事时，更该谦虚-贯彻大智若愚的生活方式
遗忘讨厌的回忆-这才是为自己好
不要操多余心-舍弃无谓的担心和烦恼
这或许才是2017的开篇吧
知道情绪的能量（感受语言能量的练习）
两个人在一起的前提，只看这一点
有一种幼稚叫“只讲理”
两个你
你说的都对 然后呢
2016-2017跨年 释放的祈祷文
重新定义你情绪的生理状况
男女情绪有别
你的情绪有多自由？
好的婚姻，看男人的教养
一个人都无趣，两个人怎会有意思
你浪费了多少能量去期望别人改变
给梦想列个清单，如同遗愿清单那般
这世界偷偷爱着你
我的独立不是你的便利
美好生活是一种“过程”
你想逃离现在的生活吗
他追你，不代表他爱你
在亲密关系中牺牲自己，真的是为了Ta吗
如果他爱你
确立生活的秩序感，每一天都轻装上阵
治疗焦虑最好的方法就是立马起身行动
人和人的感情，都是这么变淡的
我不舍得让你等太久
所有美好的事物，我都不配拥有-格格不入者的心声
幸亏我们都是喜新厌旧的人
你的善良，自有天相
按照你的选择生活，是送给自己最好的礼物
最好的友情是你忙你的，有事找我
你比自己所意识到的，更像你的父母
对于我们熟悉那些人 你的边界在哪，如何拒绝别人的请求
你和头等舱的距离，差的不只是钱
这是我见过最好的生活态度
男人出轨，不是为了性
我离婚了
女人的气场有多重要
那些不容轻视的空虚感-击垮心理医生的"恶作剧"
说了晚安之后，你真的睡了吗
你不会是个例外，Ta也不会悔改-爱情斯德哥尔摩
知道你为什么老分手吗
当年的你，是多么的拉风
"我以为我以为的就是我以为的"-过度的自我中心
在婚姻里，有一样东西比爱更重要
与情绪亲密而不是相互攻击
满足对方的需求，并不代表要牺牲自己的需求
讨厌自己的工作该怎么办呢
当你成为自己后，你也会允许别人成为他们自己
不能让你舒服的恋爱不叫恋爱
另一类"朋友"
勇气在，初心在
你究竟是内向，还是“隐性自恋”
无法了解他人的孤独，也是爱的一种姿态
你活得那么累，是因为缺乏快速切换的能力
时间可以解决一切其实是个悖论
你可能拥有一段关系，但你未必亲密（清晰版）
“分组可见”的潜台词
还没登顶你就先趴下了
文人相轻是一种传染病
最好的生活，是接受任何可能性
有趣，不是你想用就能用
"他一定是在说我"你的自我防卫真的有必要吗？
正确使用小确幸指南
除了***，前任还教会你哪些事？
为什么你总是这么忙
适不适合，先一起吃顿饭吧
分过的手还要继续牵在一起么
曾经的梦想，还依旧存在么？
陷入挣扎时重新启动的简短指南
要强容易孤独 依赖却会受伤
请不要在嘴上做个恶人
与真相之间的距离 还有多远？
你们的旅行在路上 我的旅行在你们的朋友圈里
爱情中，安全感对于你来说是什么
我们是如何被自己的想法控制的
和一个真正成熟的人谈恋爱有多重要
最终，你会选择那个与自己相似的而不是互补的
Remember this spell, and the responsibility is never on the other side
你的社交恐惧或许只是因为与时代性的脱离
和你的生活恋爱
失去一段关系后，为什么学不会放手
当初相爱的两个人，感情为何越来越淡？
你为什么总是不开心呢
一个女孩要怎样才算成熟
他说他喜欢你
臣服的意义：选择的力量
生而为人，我很抱歉（关于抑郁）
找靠谱的人共事，与温柔的人结婚
大多数友谊都比较短暂,但我会在意你的去留
他并非爱，可能只是需要经历
在所有人都在谈的年纪，我们该如何谈论爱情？
断舍离：你都不懂舍弃，还谈什么获得？
哪个瞬间让你觉得你们不是一路人
“我做了这么多，还不是为了你”在亲密关系中，你为什么总是在牺牲？
杀人狂是天生的吗
说出“我需要你”是一种能力
如果内心的爱走不出去，别人的爱也进不来
我喜欢你，却不喜欢你喜欢我
越残酷的事，越不会有人告诉你
你不是真的忧郁，而是太闲
对不起，我的基因不喜欢你
真正伤害你的，是你的解释风格
那样结婚不如这样单身
谁动了你的自尊
如何清除杂念，停止过度思虑
千万不要把仪式感，当成救心丸
爱情，不过含笑饮砒霜
我们之间，无需言谢
倾听是我能给你的最用心的尊重
其实你知道答案，只是你怕疼
你我生活不同，不必相互打扰
哪有什么洪荒之力，不过是在咬牙坚持
学不会与自己相处，你就永远孤独
我们很难再去交朋友了
你怎么总有那么多“但是”啊
我是真的讨厌异地恋，但也是真的喜欢你
我们是如何死在了25岁
成年人的交往，是不越界限
我买得起爱马仕，却买不起爱情
你这么听话，干嘛呢
感觉是灵魂的低语
追你的人就是你的一面镜子
好的婚姻从来都不是彼此成全
你什么都会一点儿，那得多平庸啊
我不恨你，但也不会原谅你
唯有记忆知道我们真正的快乐和悲伤
臣服是生活中另一种可能
我不愿意再将就了
讨好别人的背后是无法控制的愤怒
你居然不发朋友圈了
高效能人士管理时间的8大法则
能不能一块玩耍很重要
你无法透过头脑而找到静心
听说你也想辞职，做一个自由职业者
细节见人品
要结婚了，你真的想好了吗
你以为的效率，只是没被看见的努力
你害怕的不是爱，而是失去爱
很感谢你能来，不遗憾你离开
我们旅行 是为了什么？
姑娘 请沉住气
该用什么心态，面对不喜欢的工作
我没有秒回你，不是不在乎你
与你内在频率相一致就会很轻松
你们的星座合不合适
有趣比好看高级得多
跟自己相处，就是不找自己麻烦
我没钱 但我可以养你啊
你的问题主要在于想得太多
没有陪伴，谈什么感情
以你自己的方式闪耀光芒
世界太大，我们都需要互相温暖
即便世态炎凉，也要保持微笑
到底怎样就可以结婚了
为什么在那么多的选择里，你选的总是让你不快乐
要不要在一起，旅行一次再说
低质量的社交，不如高质量的独处
我们的孤独，究竟有没有解药
身体是我们最好的治疗师
能量如何慢慢被消耗的
为何我们心理上会有依赖
如何优雅的说不
女人的格局远比外貌更重要
坦然表达自己的需求，但不苛求对方满足
你还要等那个人多久？
如何拥有好的运气
单身是最好的升值期
自由来自于如实观照
相爱是两个人的礼物，想爱是一个人的武器
生活的目的是成为你最好的模样
通用的最佳分手理由
在悲伤中学会安定
原来这叫"费斯丁格法则"
一辈子很短，要爱对的人
为什么人们愿意沉浸在负面情绪中
爱情里最傻气的行为是什么
这才是高质量的友谊
你是什么样的人，就会遇见什么样的人
你在关系中受苦，是因为你还有控制
面对，去找到心的力量和自由（面对情伤）
如果生活也有"高考" 关于爱情和婚姻(毕淑敏)
很多事情并非我们臆想的那么严重
面对魔鬼，只需一个微笑 （毕淑敏）
如何疗愈对金钱的内疚感？
没有痛苦，就没有意识的觉醒
为什么我们的恋爱总是会失败？
你选择体验怎样的人间游戏？
有目的的前行，才能看到更好的风景（毕淑敏）
培养情绪亲密的四个步骤
小时候缺爱成年后如何解决？
拥抱你的内在小孩
向宇宙下菜单，只需要一句话
未处理完的情绪是人最大的障碍
自己的价值在哪里？
时间无法衡量缘分
你的心是什么色彩？色彩静心冥想
在亲密关系中，活出自己（短篇）
谁在决定你的快乐？
别让我看穿你无形的脸 毕淑敏
你的不满，正是创造的源泉
谁都别靠，请自行上路（毕淑敏-短篇）
与愤怒对话
持续的感到丰盛，你所要的自然就会到来
别和自己身上的一部分较劲
你自己都没了灵魂，还谈什么灵魂伴侣
辨识出内在空间
你情愿自己是对的，还是快乐的？
心灵十二法则，在我们每个人身上运作
做你自己，完完全全的做你自己
在生命中创造你想要的关系（推荐好文）
我们如何能创造并体验更多富足感受
怎样摆脱琐碎的烦恼和渺小的痛苦
致母亲的三首诗-母亲节快乐
我们说的爱，离真正的爱有多远
焦虑的出现是因为你轻视了自己
没有谁会一成不变（毕淑敏）
做你喜欢的事情，金钱就会到来
我们经常想的最傻的三件事
随遇而安，只是说说而已
跳出疗愈的陷阱
做好这四步，学会倾听你的伴侣
你的无意识更加智慧
祝福你的敌人，会获得内在的安宁
换伴侣？不如先改变自己的思维模式！
如何放开你的原生家庭
没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪
不抵抗，与自己的魔鬼相处
你感到绝望时，是个绝佳的起点
如何从旧伤痛中解脱？
禅境习惯指导-对依附感放手
我为什么忍不住把事情往最坏的方面想？
何谓真实本性？
恐惧便是我们占有如此多东西的原因
为什么爱着爱着就淡了
为什么越计划，越失败？
当快乐来敲门
人生最大的恐惧是没有方向
控制你人生的，正是你最想逃避的
你可能拥有一段关系，但你未必亲密
越焦虑，就越会拖延么？
我们总以为这是应该的
隔膜的出现只因为太在乎
你都还没拼命努力过，就在怪世界不公平了
你的秘密让你生病
爱自己的最大障碍
失恋了怎么办？心理学解读~致刚刚失恋的姑娘(们)
你可以再靠近一点，改善人际关系的10条法则
当你爱上生命时，每一种限制都会消失
了解工作压力的根源
你不需要成为一个讨好的人
感觉消沉？让你重新振奋起来的7种方式
今生，没有谁“注定”要和你在一起（关于业力纠缠的话题）
在不安的世界里，给自己安全感
生活即修炼
你的伴侣无法疗愈你
做真诚的自己，让能量自由流动
快乐有八个层级，你处于哪一级？
感情淡了要分手？请先思考这5个问题
对自己的内在感受诚实
一个人的好时光
恰到好处，活着就好
3个思维陷阱，让你常常不快乐
没有“边界”，就没有真正的亲密关系
脆弱的人，幸福更深刻
凡是你所排斥的，就是你所要学习与觉察的
找到天赋的力量，完成想体验的事
你在寻找爱，还是成为爱？
快速走出伤痛的三大绝招
你可能一辈子也遇不到合适的人
身体是需要被爱的
任何不付诸行动的思索，都是在浪费时间
负面情绪是心灵创伤印记的延续
不放过你的，是你的想法
朋友（散文）
关于止语-要批评人时，先咬住舌头
觉察的三个维度，让你看清自己的潜意识
如何化解生命的无力感
这位先生，你有没有看到我磅礴的悲伤？
如何打开第三只眼（能量朗读）
变老是必修课，变成熟是选修课
你的气场会吸引相同的人
夫妻之间如何相互增旺财运
打败焦虑的最好方法
无条件接纳情绪，有条件接纳行为
哭泣是你内在的清理
别在说谎，你不是很忙
疾病，是一个探索内在的旅程
拒绝，也可以让爱流动
你在占据的东西 也在占据你
11种提高你振动频率的方法（能量朗读）
评判，是你能量的大出血
认领你的内在小孩（能量朗读）
从内在的觉察走向觉醒
灵魂伴侣和七个脉轮的关系
怎样与潜意识沟通
爱和接纳-如何处理生命中的关系
你能不能活得热气腾腾（作者：沫沫）
正念-重建你与情绪的第三种关系
与存在共舞
灵魂纯净-散发出来的磁场就好
别在低能量下找灵魂伴侣
你有能力独处么？
对钱的愧疚，会让钱离开你
灵性成熟的十个特质
如何滋养你的女性能量
生命内在的五种深度需求
你只是宇宙的一个通道
善用你的丰盛能量
在关系中赢回潜藏的力量
创造你想要的关系
每个与你相遇的人都是你的启示
怨恨、批评、内疚、恐惧---我们生活中四种最坏的习惯
我爱你，但我不需要你
情绪，不要控制，只需感受
如何避免被负面能量影响-你有疗愈自己的能力
任何事物全然被经验时都会转化为喜悦
如何找到自己内在的力量
如何保护和净化自己的能量场
恐惧来自对宇宙的不信任
关于爱情的一些小事-他为什么不回我微信
做一个有良知的解读者