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デジタルデトックスの世界｜デジタルと最適な付き合い方を podcast artwork

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デジタルデトックスの世界｜デジタルと最適な付き合い方を

by イトヤマ

スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちらhttps://note.com/koukishin/n/n824c2d874942お便りはこちらからhttps://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8教育機関での講演は無料で行っています。

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  1. #113 お知らせ 　少しお休みします

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」 https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46 一泊二日 君だけのデジタルデトックスツアー https://www.notion.so/1-2-20ae8eba42f980149ed8da0585fcaa56...

  2. #112 【孤独をほどく場所】23歳が仕掛けるデジタルデトックスの会 【DD体験談】ゲスト：上垣楓歩さん

    るりからの詳細はこちらから https://lit.link/rulicara 上垣楓歩さんのInstagram https://www.instagram.com/uegaki_kaho?igsh=MWF6ODNnYXRrN2Zseg%3D%3D&utm_source=qr スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」...

  3. #111 【デジタルデトックスツアー】スマホ断ちで人生が整う1泊2日の過ごし方

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」 https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46 一泊二日 君だけのデジタルデトックスツアー https://www.notion.so/1-2-20ae8eba42f980149ed8da0585fcaa56...

  4. #110アプリ全削除から得られた意外な発見「365日シンプルライフ」に影響された友人に影響された話

    鈴木さんのご連絡先[email protected]鈴木さんのPodcast「フォルケホイスコーレってどうなん？」https://open.spotify.com/episode/2JnxnkRGAO4rHXFHq6gi9i?si=tqB2pUG5S2ST-ewXQfaZOA スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942...

  5. #109 自分より大切なものを大切にできる幸せ / チ。の登場人物は幸せだった

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」 https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46 ♪オリジナルソング「青い光からの開放」https://youtu.be/scZyhju33T8?si=1UlbGjxbVqWbEsAF...

  6. #108 情報を減らせば心が自由に！ワークショップデザイナー石川峻さんのデジタルデトックス術【DD体験談#2】

    石川さんに関する情報①連絡先インスタ：https://www.instagram.com/shun.ishikawa/?locale=ja_JPFB：https://www.facebook.com/shun.ishikawa.75②掲載リンクCompath：https://schoolforlifecompath.com/コアキナイ：https://www.facebook.com/koakinai.since2020 スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。…

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  7. #107 【実体験】デジタルデトックスをやると人間はどうなるのか？

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」 https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46 ♪オリジナルソング「青い光からの開放」https://youtu.be/scZyhju33T8?si=1UlbGjxbVqWbEsAF...

  8. #106 散歩と瞑想がくれた余白─映像系フリーランサーしょうへいさんのデジタルデトックス術（DD体験談#1）【Podcast】

    しょうへいさんのプロフィールや連絡先はこちらhttps://my.prairie.cards/u/shohei_kamokamoインタビュー内でしょうへいさんが紹介した瞑想法https://www.youtube.com/watch?v=gcBeC6Qdg9k スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」...

  9. #105 スマホ疲れは古代から!?情報洪水3000年を乗り切る“休み方”革命

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」 https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46 【メルマガ特典】 デジタルデトックス おすすめアイテム24選（ぜんぶ動画で解説！） デジタルデトックスに最適な宿泊施設一覧表 デジタルデトックスへの理解が深まる書籍一覧表...

  10. #104 毎月木曜日に実践しているデジタルデトックス｜図書館と外食にいく

    取材の詳細 https://www.notion.so/1bce8eba42f980dbbaeef4768de7e2f3 スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」 https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46 【メルマガ特典】 デジタルデトックス...

  11. #103 スマホ時間を最小化させる39の方法

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  12. #102 新曲「デジタルデトックスの唄」リリースしたので解説

    【 ston s (ストンエス)】深い呼吸の習慣化 サポートデバイスhttps://amzn.to/40VPaj3 「デジタルデトックスの唄」 https://youtu.be/cTbSwnZKhCM スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」...

  13. #101 アウトドアワークのススメ｜外で仕事してストレス軽減

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。 この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」 https://note.com/koukishin/n/n667888ceaa46 【メルマガ特典】 デジタルデトックス おすすめアイテム24選（ぜんぶ動画で解説！） デジタルデトックスに最適な宿泊施設一覧表 デジタルデトックスへの理解が深まる書籍一覧表...

  14. #100 コンテンツ拡充のお知らせ&今後について

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  15. #99 お久しぶりです。デジタルデトックスしたくなる曲つくったよ

    青い光からの開放 〜デジタルデトックスの世界テーマソング〜 https://youtu.be/scZyhju33T8 スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。 この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://note.com/koukishin/n/n824c2d874942 お便りはこちらから https://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8 教育機関での講演は無料で行っています。 noteに出している「デジタルデトックスマスター講座」...

  16. #98 お知らせ　今後の配信について

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。 この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://www.notion.so/5a1fddea58ee44c6abcf07fe8c01e3fd お便りはこちらから https://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8 教育機関での講演は無料で行っています。 Udemyで講座をだしています（期間限定で無料で公開しています） ※視聴するにはUdemyでアカウントを作る必要があります...

  17. #97 子育てしてて思うこと/当事者にならなければ気付けないこと

    スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。 この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://www.notion.so/5a1fddea58ee44c6abcf07fe8c01e3fd お便りはこちらから https://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8 教育機関での講演は無料で行っています。 Udemyで講座をだしています（期間限定で無料で公開しています） ※視聴するにはUdemyでアカウントを作る必要があります...

  18. #96 well-beingを考える

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  19. #95 身の回りに緑を増やす方法

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  20. #94 ぼくのナイトルーティン

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  21. #93 気軽に取り組めるデジタルデトックス3選

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  22. #92 紙とペンだけ持ってカフェに行こう

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  23. #91 登録したメルマガを解除しよう

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  24. #90 サブスクの見直しやってる？

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  25. #89 スマホではなく、紙でメモする

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  26. #88 バランス思考で大切なこと

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  27. #87 サウナでデジタルデトックス｜持ち物と入り方

    紹介したボトル「KINTO (キントー) ウォーターボトル 500ml」 https://amzn.to/43L9tR7 スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。 この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://www.notion.so/5a1fddea58ee44c6abcf07fe8c01e3fd お便りはこちらから https://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8 教育機関での講演は無料で行っています。...

  28. #86 デジタルデトックスを始めたきっかけ

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  29. #85 思い出の残し方

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  30. #84 毎日、自問自答したい「問い」

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  31. #83 海外で広まる「おバカケータイ」ダムフォン

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  32. #82 オーラリングではなくFitbitを使う理由

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  33. #81 削除するべきSNSランキング

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  34. #80 SNSに生息するマウンティングゴリラたち

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  35. #79 電話番号を変えるメリット

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  36. #78 時間を節約する神アプリ One Sec

    【人生に2日増えた】時間を生み出すガチの神アプリ”OneSec” スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。 この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。 プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちら https://www.notion.so/5a1fddea58ee44c6abcf07fe8c01e3fd お便りはこちらから https://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8 教育機関での講演は無料で行っています。 Udemyで講座をだしています（期間限定で無料で公開しています）...

  37. #77 正しいアニメやドラマの視聴方法

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  38. #76 スマホ2台持ちにする理由

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  39. #75 スマホネグレクトという小さな虐待

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  40. #74 Instagram、Facebook、Xを削除したら気分最高

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  41. #73 デジタルデトックスが広まってるって話

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  42. #72 SNSアカウントを完全削除した結果...

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  43. #71 LINEグループからうまく抜ける方法

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  44. #70 無くす？減らす？変える？

    【AI要約】 デジタルウェルビーイングアドバイザーの糸山がデジタルデトックスとストレス軽減について毎週話す番組の最終エピソードで、時間の経過が急速に感じられる社会人生活と寒さに触れつつ、デバイスの使い方を最適化することを提案。スマホやパソコンなどの行為を見直し、例えばSNSの使用頻度を減らしたり、代わりにストレスの少ない活動に変えたりすることを勧めている。インスタグラムの例を挙げ、それを削除したり使用頻度を調整したりすることで、ストレスを軽減し、他のアクティビティに変えることを提案している。さらに、カレンダーアプリなどの使用方法も見直すよう提案している。...

  45. #69 人間関係リセット症候群

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  46. #68 LINEからのストレスを軽減させる方法

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  47. #67 21時以降にスマホを使わない方法

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  48. #66 デスク環境を最適化させ身を守れ

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  49. #65 糸山とお話しませんか？

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  50. #64 ぼーっとする時間取れてる？

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スマホ依存症やネット依存症などが社会問題になっていますね。この番組ではデジタルとの付き合い方を考えていきます。プロフィールやデジタルデトックスアドバイザーの実績はこちらhttps://note.com/koukishin/n/n824c2d874942お便りはこちらからhttps://forms.gle/UvRZVyfmcW2oTnJF8教育機関での講演は無料で行っています。

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