PODCAST · business
変化を楽しむマインドセット
by 栗山祐一|思考の見える化ライフコーチ
こちらの番組は、原理原則に基づいたマインドセットを毎週、お届けしています。セッション人数延べ2000人以上の思考の見える化ライフコーチが教えます。<経歴>営業職・マネジメント職・管理職研修講師・研修企画・教育体系設計・風土設計人事戦略構築・人事制度・各種制度企画運営7つの習慣社内ファシリテーター(CFW保有)<資格>ミッションマップ認定コーチ7つの習慣認定ライフコーチ7つの習慣r実践会ファシリテーターFP3級<こんな方におすすめです>本当に大切なことに時間を使い、生きていきたい方復業中で時間が足りないと感じている方夢に向かって行動を続けている方只今、期間限定で「変わり続ける環境の中で成果を出し続ける自分軸のつくり方」無料コースに登録頂けます。HP(思考の見える化ライフコーチオフィシャルサイト)https://www.yuichikuriyama.comブログ(上司コーチング・セルフコーチのやり方)https://www.yuichikuriyama.com/blog限定特典コース(自分軸の作り方)https://www.yuichikuriyama.com/missiondesignPODCASTに関する感想・質問・問い合わせはこちらhttps://forms.gle/Eg622EP96PYFxr3f6
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#121【コーチの在り方3】それ、何のためにやってる?〜ゴールなき手段は機能しない〜
仕事、勉強、副業、SNS、資格取得……。毎日一生懸命やっている。でも、ふと「俺、何のためにこれやってるんだろう?」と思うことはありませんか?今回のテーマは、コーチの在り方③ 「ゴールなき手段は機能しない」。大切なのは「何をするか」の前に、「何のためにするのか」。忙しい毎日の中で、一度立ち止まって自分のGOALを問い直す時間を一緒につくってみませんか?☆無料コーチングのお知らせ☆「自分が本当に目指したいものを見つけたい」「今の人生に不満はない。でも、何か物足りない」「次の一歩を一緒に整理したい」そんな方に向けて、無料コーチングを実施しています。無料コーチングのお申し込みはこちらあなたとお話しできることを楽しみにしています^^
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#120【コーチの在り方 #2 100%自責思考】
今回のテーマは 「コーチの在り方② 100%自責思考」「100%自責」と聞くと、「全部自分が悪い」というイメージを持つ方も多いかもしれません。でも、本当の意味はそうではありません。100%自責とは、自分を責めることではなく、人生のハンドルを自分の手に取り戻すこと。環境や他人を変えようとするのではなく、「今の自分にできることは何だろう?」と問いを変えることで、人生は少しずつ動き始めます。この配信が、あなた自身の人生と向き合うきっかけになれば嬉しいです。「もっと自分と向き合ってみたい。」「本当にやりたいことを見つけたい。」「人生の次の一歩を踏み出したい。」そんな方のために、無料コーチングを実施しています。一人で考えていると見えなかった答えも、対話を通して少しずつ見えてくることがあります。興味のある方は、ぜひお気軽にお申し込みください😊▼お申し込みはこちらhttps://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8あなたとお話しできることを、心から楽しみにしています。📄 配信概要☆無料コーチングのお知らせ☆
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#119 【コーチの在り方 #1】クリアである
今回から「コーチの在り方10」シリーズをお届けします。第1回のテーマは 「クリアである」。クリアとは、ただ頭の中を整理することではありません。目的(GOAL)が明確で、現在地が明確で、その結果、今日やるべきことが明確になっている状態。行動できないのは能力が足りないからではなく、目的や現在地が曖昧だからかもしれません。今回の配信では、「クリア」という在り方を通して、迷いを減らし、一歩を踏み出すための考え方をお話しします。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込み込み頂けます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8愛と感謝を込めて。KURIkindle書籍「静けさの中に、本当の声がある」https://amzn.asia/d/itaI3i6
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#118【コーチの在り方 #0】7ヶ月ぶりに戻ってきました
約7ヶ月ぶりにポッドキャストを再開します。この期間、認知科学コーチングを学び、インプットに集中してきました。その中で強く感じたのは、「知識だけでは人生は変わらない」ということ。大切なのは、どんな在り方で行動するか。今回から「コーチの在り方10」をテーマに、仕事や人生に活かせる学びを、僕自身の実践や気づきとともにお届けしていきます。一緒に、今日の一歩を踏み出していきましょう。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込み込み頂けます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8愛と感謝を込めて。KURIkindle書籍「静けさの中に、本当の声がある」https://amzn.asia/d/itaI3i6
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#117 「振り返り」はめっちゃ大事
☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込み込み頂けます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8愛と感謝を込めて。著者:KURI■kindle書籍「静けさの中に、本当の声がある」https://amzn.asia/d/itaI3i6
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#116 感謝から始める
「感謝」から始めることの大切さについて、お話しました。是非、「ありがとう」をたくさん伝えて、1日を整えていきましょう。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。#7つの週間 #感謝 #コーチング #40代
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#115 ゴール設定の前に...
ゴール設定も大切ですが、その前に無意識にアプローチすることの大切さをお話しました✨☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込み込み頂けます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8愛と感謝を込めて。
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#114 自尊心を育もう
KURIです!2026年の目標は覚えていますか?是非、自尊心を高めて、自分との約束を守っていきましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。#自尊心 #強み #コーチング #40代
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#113 「選択の質」が人生を決める
Kuriです!本日から1日の学びのシェアと共に「変化が楽しくなる」ような学びをシェアしていきます!今日の一言「絶好調です!」by 中畑清☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込み込み頂けます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8愛と感謝を込めて。
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#112 最優先事項を優先する
「最優先事項を優先する」というテーマでお話しました!是非、忙しい中でも自分らしさを忘れずに楽しい時間を大切にしていきましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。#自己効力感 #強み #コーチング #40代
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#111 役割ごとの目標設定
2026年度明けましておめでとうございます。配信が滞っており、大変、失礼しました。2026年度もどうぞ、よろしくお願い致します。今回は、役割ごとの目標設定についてお話ししました。是非、2026年度のゴールを定めて、目標達成に向かってスタートダッシュを切っていきましょう。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#110 認知科学コーチングに基づいたゴール設定の方法
40代になり「このままでいいのか?」と感じているあなたへ。今回のエピソードでは、株式会社MIZUKARAの村岡さん著『自分の変え方』を参考に、認知科学コーチングに基づくゴール設定の方法を解説します。ゴールは“現状の外”に置き、他人の期待ではなく自分のワクワクに基づいて設定すること。複数の分野で臨場感を高めることで、脳は未来を現実として動き出します。あなたの次の一歩を見つけてください。参考書籍:自分の変え方(村岡大樹)☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。#自己肯定感 #強み #コーチング #40代 #自分の変え方
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#109 「40代の強みの活かし方」
40代になり、成果は出しているはずなのに「充実感が薄い」「自分らしさが見えない」と感じていませんか?このエピソードでは、Kuriが**40代だからこそできる“強みの活かし方”と“本来の振動数を整える方法”**を語ります。弱点を埋めるよりも、これまで培ってきた経験の中にこそ価値がある。あなたの強みを再発見し、心地よい状態から成果へとつなげていくヒントをお届けします。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。#自己肯定感 #強み #コーチング #40代
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#108 40代から、自分の強みを活かして“本来の振動数”を取り戻す方法
仕事と家庭の間で役割を果たし続ける40代。気づけば「好きなことが分からない」「感情を出せなくなった」と感じていませんか?このエピソードでは、Kuriが自分の強みを活かし、本来の振動数を取り戻す方法を語ります。さらに、知識とAIを活用する人が手にする未来の景色、そして分かれ道となる「ワクワクできるかどうか」の視点をシェア。あなたが再び、自分らしく響くための一歩を見つけてください。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#107 忙しい日々の中でも、自分の軸を守り続ける方法
仕事や家庭に追われる毎日。せっかく見つけた「自分の軸」も、忙しさの中で見失ってしまう——そんな40代のあなたへ。今回のエピソードでは、朝・昼・夜の1日3つのルーティンを紹介します。朝5分の“軸合わせジャーナル”昼1分の“振動数チェック”夜5分の“感謝クローズ”どれも短時間でできて、無理なく続けられる習慣です。意志ややる気に頼らずに、自分の軸を守り続ける方法を一緒に学んでいきましょう。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#106 気づけば仕事と家の往復…40代、自分を見失いかけたあなたへ
仕事と家庭の往復で、自分の時間がほとんどなくなっていませんか?気づけば「自分って何がしたかったんだっけ?」と立ち止まる——そんな40代のあなたへ、Kuriが自分に立ち帰るための3つの鍵をお届けします。今日は第一歩、“自分の状態を知る”セルフコーチングを紹介。わずか1分、自分に問いかけるだけで、心の余白が戻り、本来の力を取り戻すきっかけになります。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#105なぜ人は、自分を忘れてしまうのか
「本来の自分に戻る」ことをテーマに、心の振動数を整えるヒントをお届けします。与えることに慣れすぎたあなたへ今日は、自分の声に“ありがとう”を届ける時間。その一言が、あなた自身を取り戻す第一歩になります。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#104 ”自分に戻る”って、どういうことなんだろう?
「今のままでいい」そう思える自分になるために、本当の自分に戻る旅を始めませんか?今回のエピソードでは、多くの人が「自分探し」の途中で感じるモヤモヤや、なぜか満たされない感覚の正体に迫ります。「自分に戻る」とは一体どういうことなのか?それは過去に戻ることでも、誰かの真似をすることでもありません。それは、本来のあなた自身の「揺れ方」や「周波数」を取り戻し、ありのままの自分を許し、愛すること。この回では、その具体的なヒントと、自分を深く見つめ直すための優しい問いかけをお届けします。聴き終えた後、きっと「これでいいんだ」と心から思える、あなたらしい一歩を踏み出せるでしょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#103 感情との向き合い方
感情に振り回される毎日に、少し疲れていませんか?このエピソードでは、Kuriが“感情を味方にする方法”をお届けします。イライラや不安も、あなたに大切なメッセージを伝えようとしているだけ。感情とやさしく向き合う時間、ぜひ一緒に過ごしましょう。#感情 #自己効力感☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#102 愛されたい”気持ちとの付き合い方”
「もっと愛されたい」——その気持ち、あなたの中のやさしさです。このエピソードでは、Kuriが“愛されたい”という思いと、どう向き合えば苦しくならないかを優しく語ります。自分に愛を返すことで、その感情は“光”に変わります。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込み込み頂けます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8愛と感謝を込めて。
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#101 心の余白が進む力になる
「変わらなきゃ」と焦って空回りしていませんか?このエピソードでは、Kuriが“心の余白”がどれほど大切かを語ります。余白があると、自分の本音や進むべき道が見えてくる。今日のあなたに必要なのは、“立ち止まる勇気”かもしれません。少しだけ、深呼吸して聴いてみてください。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#100 本当に変わった瞬間は、気づいたときに訪れている
「自分って、本当に変われてるのかな?」そんな問いに、Kuriがそっと寄り添います。このエピソードでは、変化とは“結果”ではなく、“静かな気づき”から始まることをシェアします。前みたいに感じなくなった——その感覚こそ、変化の証。あなたの内側で起きている小さな波紋を、一緒に見つめましょう。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#99 失敗を恐れている自分の抱きしめ方
「失敗が怖くて動けない」——そんなあなたへ。その恐れは、実は“あなたを守ろうとする優しさ”かもしれません。このエピソードでは、Kuriが失敗への恐れとの向き合い方を、自身の体験とともに語ります。“怖さ”を否定せず、そっと話しかけてあげる方法。その小さな対話が、自分を変える最初の一歩になります。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#98 変わりたいのに変われないあなたへ
「変わりたいのに変われない」——そんなあなたへ。自分を変えるとは、実は“新しくなる”ことではなく、“本来の自分に戻る”こと。焦らなくていい。行動じゃなくていい。少しだけ自分に優しくなれたなら、それがもう変化の始まりです。心に響く一歩を、あなたと一緒に。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#97 自信がない自分を、どう愛せばいいのか。
もちろんです、Kuriさん。以下がこのエピソード用の300文字以内の紹介文です:「自信がない」「変わりたいけど方法が分からない」そんなあなたへ。このエピソードでは、Kuriが自身の体験を通して、今のままの自分を信じることから始まる“優しい変化”の道を語ります。心に静かに響く、共鳴のメッセージをお届けします。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#96 あなたの本音が光の道しるべになる
「あなたの本年が光の道しるべになる」目標が見えない時、不安を感じる時、自分の“心地よさ”に立ち返るための優しい声を届けます。あなたの中の光が、静かに目覚める時間を一緒に。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#95 40代からの自己肯定感、未来を拓く鍵🔑
40代からの自己肯定感、未来を拓く鍵こんにちは、KURIです。今日のテーマは、Yahoo!知恵袋のディープリサーチで私たちが見つけた、多くの現代人が抱える心の叫び、特に「40代、このままでいいのか」という問いの根源にある「自己肯定感」について深掘りしていきます。#習慣 #自己肯定感☆無料コーチングのお知らせ☆こちらよりお申込み頂けます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#94 あなたを許す、愛する力から始めよう
今日も1日、本当にお疲れ様した!「よくやったね!」と自分に伝えてあげてくださいね☆また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#93 出来たところを見る習慣
ストレスが溜まっている方、自分を責めてしまう方は是非、お試しください。「出来たところを見る習慣」この習慣こそが、あなたを愛する鍵になります。また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#92 信念の火をともそう
誕生日を迎えて、振り返って思ったことをメッセージにしてみました! 決めた事が行動出来なくて自信を失っているあなたにお届けしたいメッセージです。また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#91 自信を失っているあなたへ
自信を失っているあなたへ過去の僕も自信を失ってました。そんな自分に今届けたいメッセージです。自信を失っているあなたへの勇気になれたら嬉しいです。また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#90 エネルギーをコントロールする習慣
今日のテーマは「続エネルギーをコントロールする習慣」についてお話しています!人生を向上させる真髄、4つのエネルギーについてお話しをしています。是非、お楽しみください。それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#89「続けられない人が、“習慣化”するためのシンプルなコツ」
今日のテーマは「続けられない人が、“習慣化”するためのシンプルなコツ」についてお話しています!ズバリ!ハードルを下げる!自分にギフトを差し上げる形で、仕組化しちゃいましょう!それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#88 自分の声を聴くってどういうこと?“習慣”から始まる本音との対話
今日のテーマは「自分の声を聴くってどういうこと?“習慣”から始まる本音との対話」についてお話しています!朝と夜、1行でもいいので自分の言葉で書き出してみましょう!それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#87 ”やりたいことが分からない”の正体とは?
今日のテーマは“やりたいことが分からない”の正体とは?についてお話しています!ズバリ、分からないではなくあなたの声が聴こえなくなっているだけです!是非、あなたの声を聴いてみてください!きっと、忘れていた事に気づくはずです!それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#86 一人で頑張り続けてきたあなたへ
<今日のお話し>ちょっと立ち止まりたくなった時や、なんとなくモヤモヤした気持ちになっている時に、静かに聴いてほしいテーマでお届けします。僕は今、習慣やマインドを整える講座をつくっています。その過程で、自分のこれまでの人生をたくさん振り返る時間がありました。過去を振り返って気づいたことをお話しています。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#85 「時間がない人のための、自己投資の考え方」
<今日のおはなし>✅ 時間がないのではなく、"時間の使い方" を変えれば、学ぶ時間は作れる!📌 忙しい会社員でもできる自己投資の習慣1️⃣ 今の生活に"学び"を組み込む(通勤・運動・スキマ時間を活用)2️⃣ 1日5分でもOK!毎日続けることが大事3️⃣ インプットより、アウトプットを増やす(学んだことを即行動!)📌 今日のアクションプラン今の生活の中で「学びを組み込める時間」を1つ見つける!「1日5分だけでもOK」と決めて、習慣化する!学んだことを、すぐにアウトプットしてみる!🔥 『忙しくても、自分を成長させる時間は作れる!』ぜひ、今日から実践してみてください!今日の話が少しでも役に立ったら、ぜひSNSでシェアや感想を送ってくれると嬉しいです!それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#84 人生を変える決断の仕方|迷った時に使えるシンプルな判断基準
🎙️今日の話✅ 決断できない理由は、"失敗が怖い" ことが大きい✅ でも、決断しないことこそが未来を止めてしまう📌 迷ったときに使える3つの判断基準1️⃣ 「やらなかった場合の未来を考える」2️⃣ 「ワクワクするか、不安で止まるか?」3️⃣ 「どっちが成長できるか?」📌 今日のアクションプラン今、迷っていることを1つ書き出してみる!この3つの判断基準を使って、決断してみる!🔥 『決断しないまま1年後を迎えるより、今決めて動き出そう!』今日の話が少しでも役に立ったら、ぜひSNSでシェアや感想を送ってくれると嬉しいです!それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう!☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#83 理想の未来に進むための5つの習慣
今日のお話1️⃣『未来の自分に質問する』2️⃣『毎日、小さな挑戦をする』3️⃣『行動の前に『なぜ?』を考える』4️⃣『インプットよりアウトプットを増やす』5️⃣『理想の未来を毎日イメージする』📌 今日のアクションプランこの5つの習慣の中で、一番できそうなものを1つ選ぶ!今日から試してみる!1週間続けてみて、どんな変化があるか感じてみる!🔥 『あなたの未来は、今日の選択で変えられる!』ぜひ、1つでもいいので実践してみてくださいね!感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#82 本当にやりたいことを見つけるための『心の声の聴き方』
今日のお話🎙️✅ やりたいことは『分からない』のではなく、『まだ気づいていないだけ』✅ 『心の声』を聴くための3つの質問を試してみよう!1️⃣ 子どもの頃、夢中になっていたことは?2️⃣ もしお金も時間も心配しなくていいなら、何をする?3️⃣ 1年後の自分が「ありがとう」と言ってくれる選択は?📌 今日のアクションプランこの3つの質問に答えを出してみる!ノートに書き出してみる!見つかった『やりたいこと』の中から、小さな一歩を踏み出す!「大切なのは、考え続けることではなく、実際に行動してみること🔥 『心の声に従えば、人生はもっとワクワクする!』ぜひ、あなたの本音に気づく時間を作ってみてくださいね!感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#81 行動したいのに怖くて動けない…」そんな時の視点の変え方
📌 今日のアクションプラン今、やりたいのに動けていないことを書き出してみる!『やらなかった場合のリスク』を考えてみる!『最初の一歩』を決めて、試しにやってみる!「行動する前に不安が消えることはありません。でも、動き出すと、不安はどんどん小さくなっていきます!」🔥 『動き出せば、世界は変わる!』ぜひ、小さな一歩を踏み出してみてください!感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#80 選択肢が多すぎて決められない時のシンプルな判断基準
🤩今日の話✅ 選択肢が多すぎると、人は動けなくなる(選択のパラドックス)✅ シンプルな判断基準を持つと、迷わず決断できる!💡 3つの判断基準1️⃣ 『これは本当に自分が望んでいることか?』2️⃣ 『これを選んだ未来の自分を想像して、ワクワクするか?』3️⃣ 『とりあえずやってみる。違ったら変えればOK』今日の行動プラン📌 今、迷っていることがあれば、この3つの質問を使って答えを出してみる!📌 紙に書き出すだけでも、頭が整理されて、スッキリします!
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#79 「今のままでいいのか?」と悩んだ時の視点の変え方
☆今日のお話☆✅**『今のままでいいのか?』と悩むのは、心のどこかで『何かを変えたい』と思っているサイン。**✅ 視点を変えるために、3つの質問を使ってみよう!1️⃣ このまま10年後も同じ生活をしていたらどう感じる?2️⃣ 今の自分にとって、一番大事なものは何か?3️⃣ 今までとは逆の選択をするとしたら、どんな可能性がある?今日の行動プランとして、📌 この3つの質問に、実際に答えを書き出してみる!📌 自分の本音をしっかり言葉にすることで、視点が変わり、新しい道が見えてくる!それでは、また次回のエピソードでお会いしましょう!感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております!
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#78 40代からの人生戦略 – 今こそシフトのタイミング?
🔹 今日のポイント 40代は選択肢が増えるが、迷う人も多い キャリアの限界・時間の制約・体力の変化の壁に直面する でも、小さなシフトを作れば人生は変わる 時間の使い方を見直し、新しい人脈を広げることがカギ感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#77 行動できない理由と、その突破法
🎯 今日のポイント✅ 行動できない理由①「完璧主義」→ 70%ルールでOK!✅ 行動できない理由②「恐怖・不安」→ 失敗を前提に考える!✅ 行動できない理由③「目的が不明確」→ WHYを明確にする!💡 今日のアクション「このPodcastを聞いた後、あなたが今すぐできる小さな一歩は何ですか?」ぜひ、今日の話を試してみてください!感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#76 「自信がない…』を抜け出すためのマインドセット
今日のポイント✅ 『自信は持つものではなく、作るもの!』✅ 『行動するからこそ、自信がつく!』✅ 『小さな成功体験を積み重ねることが大事!』今日のアクションこのPodcastを聞いた後、あなたが今すぐできる小さな一歩は何ですか?ぜひ、今日の話を試してみてください!感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#75 成功する人と失敗する人の決定的な違いとは?
今日のポイント✅ 成功する人は「行動する」、失敗する人は「言い訳をする」✅ 成功する人は「学び続ける」、失敗する人は「学ばない」✅ 成功する人は「できる方法を考える」、失敗する人は「できない理由を探す」是非お試しください★感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#74 会社員が副業を始める最初のステップ
「会社員が副業を始める最初のステップ」何から始めて良いか、わからない方は是非お試しください★感想、コメントも是非頂けたら嬉しいです^^☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#73 友人と話をするだけで「悟り」が拓ける?
友人に話すと悟れるかも?とふと思いました。悟りは言い過ぎかも知れませんが、大切な友人がいることはとても幸せなことだと思ったお話です。☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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#72 すごい!「1行振り返り」☆
「1行書くだけ日記」の威力がすごいです!私もやっているのですが、本当におすすめです。詳しく知りたい方は伊藤洋一さんの書籍をチェック!とてもおすすめです。#伊藤 洋一「1行書くだけ日記」☆無料コーチングのお知らせ☆無料コーチングはこちらよりお申込みくいただけます^^https://forms.gle/9vhU7pPFUyyCxtcA8お待ちしております。
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