暢彈暢言小週末

🍷一部看似搞笑、胡鬧，甚至有點低級的動畫電影，為什麼多年後依然能讓大人哭成一片？🍷前五分鐘，我們從小時候看《蠟筆小新》的有趣回憶聊起，也聊聊尚諺對小新人設的吐槽，帶大家一起重新看見這部作品藏在笑聲背後的深度。🍷電影裡，最催淚的三分鐘，沒有任何台詞，只有畫面與音樂，卻完整描繪了廣志的一生。那些平凡的日常、為家庭努力的背影，也讓我們重新理解「父親」與「家」的意義。🍷而小新的奔跑，從稚嫩的小臉蛋，到滿身擦傷、仍然不願停下的模樣，也成為整部電影最動人的象徵——為了愛、為了家人，也為了守護原本珍惜的生活。🍷電影中的音樂如何串起昭和懷舊與日常生活？從作曲家的創作巧思，到那些陪伴角色情緒流動、悄悄觸動人心的旋律。🍷最後，琬純分享：「正因為我們經歷了一些疼痛，所以再結果的果實才會有不同風味。人生啊，不一定會越來越好，也不一定會越來越甜美。但只要認真生活，你會得到不同的體驗。」🍷這一集聊的不只是《蠟筆小新》，而是回憶、家庭、成長，以及每個努力生活的我們。🎵〈Yankee Doodle〉（洋基歌）

🍷回憶童年，真的有這麼好嗎？有值得為了回到童年放棄現階段的生活嗎？🍷當所有大人都失去功能的時候，孩子往往只能被迫提早長大，成為照顧家庭情緒與秩序的「親職小孩」。🍷這一集，我們從《蠟筆小新：風起雲湧！猛烈！大人帝國的反擊》出發，重新回望那個許多人念念不忘的年代。電影中描繪了日本人集體懷念的昭和時期，也讓我們聯想到台灣曾經的黃金歲月——一個經濟起飛、充滿理想與希望的年代，人們相信只要努力，明天一定會比今天更好。🍷然而，當大人們沉醉於過去的美好回憶，甚至失去了面對當下的能力時，會發生什麼事呢？🍷節目中還會聊聊昭和時代的歷史痕跡、日本萬國博覽會帶來的集體記憶，也會分享電影中出現的經典老歌，看看這些旋律為何能喚起一整個世代的鄉愁。🍷或許我們真正該問的，不是童年是否美好，而是我們究竟在懷念那個年代的什麼？是那段歲月本身，還是那個仍然相信未來充滿希望的自己？口誤：廣志背房貸是32年而非35年🎵象徵英雄出場的銅管樂曲🎵日產 Skyline「Ken & Mary」汽車廣告的主題曲🎵木匠兄妹：Yesterday Once More🎵白色是戀人的顏色

🍷本集再次邀請心理諮商師面對謝昀庭，從諮商商師、社工、幼教工作者，同時也是母親的周期性身體分出發，一起聊聊現代孩子所面對的成長環境，以及家庭、學校與社會均衡接住他們。🍷在網路與短影音充滿生活的時代，孩子比過去更早接觸世界，也更早焦慮、比較與人際壓力。🍷完全不接觸3C真的做得到嗎？家長又挑選適合的節目內容？平板帶來的是便利，還是逐漸改變孩子的注意力和耐心？🍷節目中，我們也為許多家長提出了最難的課題：如何不帶評價地拆掉孩子？如何把人生的主導權還給孩子？當孩子沉迷於遊戲、交友或網路世界時，家長引導他們進行更深刻的思考？🍷愛可以無條件，但跟生活是有條件的；自由與責任也，永遠是綁在一起的兩件事。🍷請讓孩子充分知道你很愛他，但填寫愛既不是交換條件，也不是媽媽的界線。因為真正慢慢健康的愛，是陪伴孩子長出世界的能力。🍷如果你也是家長、教育工作者，或是正在陪伴孩子成長的路上，希望集錦整體上那麼你一些新的思考與力量。🎵歌曲推薦：陪伴我（徐佳瑩）🎵推薦書籍：失控的焦慮時代、一本你希望父母讀過的書ＦＢ請搜尋：成為一道彩虹＿謝昀庭社工師/諮商心理師

🍷現在的孩子，真的變了嗎？🍷這一集再次邀請心理諮商師謝昀庭，從校園事件與第一線諮商經驗出發，談談現代孩子的成長困境，以及家長、老師該如何在衝突與挫敗中，重新找到理解與連結。🍷在社群媒體、網路資訊快速變化的時代，孩子的人際關係、自我認同與情感發展正受到前所未有的影響。🍷我們談到情感教育的重要性、家長如何在限制與陪伴之間取得平衡，也聊起我們小時候的經驗。🍷昀庭諮商師也引領我們去思考，那些被稱讚的特質——善良、勇敢、樂於助人——是否也可能讓孩子忽略自己的感受。🍷當青少年正在摸索自我、人際與歸屬感時，大人該如何理解他們、陪伴他們？家庭、學校與社會，又該如何一起接住這些孩子？🍷歡迎收聽這集節目，一起認識孩子，也重新理解這個正在快速改變的時代。ＦＢ搜尋：成為一道彩虹＿謝昀庭社工師/諮商心理師

🍷今天我們再次邀請到我們的好朋友——自由小提琴手馬修，和我們分享他一路走來的生命故事。🍷從五光十色的《金錢豹》演出現場，到南投偏鄉的音樂教學；從20歲才開始學琴，到一路成為職業樂手，馬修的人生其實真的很好玩。🍷因為到南投學習製作小提琴，他開始接觸偏鄉的孩子，也投入偏鄉樂團教學。那些資源匱乏卻努力練琴的孩子，讓他看見音樂真正的力量——有人因此找到自信，有人甚至成功考上音樂班，慢慢翻轉自己的人生。🍷而也因為偏鄉長期缺乏設備與資源，馬修開始自己研究器材與聲音系統，最後跑去拿一個「電聲學碩士」。音樂如何改變一個人的人生？偏鄉教育現場的真實模樣又是什麼？以及，一個非科班出身的音樂人，是怎麼一步一步走到今天的？那些舞台上看不見的故事，這次一次說給你聽。🎵此外，我們也大方分享馬修和尚諺錄製當天的現場即興演奏。🎵這一集我們家奇奇更積極的參與錄音了ＸＤ

🍷今天的人物故事，邀請到尚諺的好朋友——馬修。🍷20歲第一次拿起小提琴，他就知道：這會是自己一輩子的熱愛。 🍷不是科班出身也錯過一般人認為的「兒童黃金學琴期」，他依然一步一步，把熱愛走成了職業。🍷也因為沒有傳統體系的框架，他的拉琴方式，常被形容得很「野生」。 馬修和我們分享：「練樂器，不只是手在動，而是從呼吸、丹田、身體發力開始。」🍷而所謂演奏的「心法」到底是什麼？又該如何透過吐納與呼吸，真正運用自己的身體？🍷此外，尚諺與馬修也會聊到 2020 年全球疫情爆發時一切被迫線上化的年代，一起錄製特別版本的〈健康之歌〉。🍷 以小提琴、倍大提琴、吉他與中阮，完成獨樹一職的音樂接龍。🍷而節目最後，還有一段意想不到的人生故事。🍷馬修將分享自己曾在「金錢豹」擔任樂手的真實生活——那些紙醉金迷背後，高壓卻又緊湊有趣的演出日常。在人生一次次轉折、理想與現實的拉扯之間，他又是如何一路走到今天？

🍷因應母親節，我們繼續聊聊電影後半段，以及那些長大以後才慢慢懂得的情感。🍷九年後的花菜，除了忙著課業、打工與音樂，也開始經歷青春裡的愛情。🍷在外婆的引導下，她漸漸成為一個願意為了快樂主動尋找力量的人；帶著對夢想的迷惘，以及對音樂的熱愛，她一步步走向東京。但她也開始真正面對「追夢」這件事——原來夢想不只有閃閃發亮的時刻，還伴隨著孤獨、現實，以及無數次想放棄的時候。🍷而另一邊，那個曾經離家出走、總是和她爭吵的媽媽，也在花菜長大後，慢慢解開了多年來的心結與誤會。🍷當花菜終於要慢慢在東京站穩腳步時，外婆卻已經病倒。那個從小陪著她一起打掃廁所、相信「廁所裡有女神」的人，一直撐著等她回家。可是人生最遺憾的地方，往往不是不愛，而是來不及。🍷這一集，我們想聊聊那些彆扭卻深刻的情感、談長大後才理解的親情，也談那些沒能說出口的感謝。🍷同時，也想從這部電影裡，看見外婆的智慧，以及那些影響花菜一生的人生價值觀，是如此的珍貴。🍷祝全天下的母親，母親節快樂。

🍷不知道有沒有人跟我一樣，特別喜歡那種靜靜說故事的小品電影？今天這一集，我想好好聊一部日本作品——改編自植村花菜歌曲的《廁所女神》。🍷節目一開始的八分鐘，我們會先輕鬆聊聊植村花菜的創作背景，也延伸聊到一個很現實的問題：女性在職場與家庭之間，該怎麼取得平衡？八分鐘之後，故事正式展開。🍷這是一個關於成長與陪伴的故事——一位單親媽媽帶著四個孩子生活，而年紀最小的花菜，從家裡搬到隔壁外婆家，在外婆的照顧下慢慢長大。看似平凡的日常，卻藏著很深的情感。🍷除此之外，我們也會聊到童年記憶裡的台灣治安、現在的變化，甚至延伸到日本的破案率，從不同文化角度，看看「安全感」這件事。🎵田納西華爾滋🎵White Christmas

🍷今天來講講你知道跟你不知道的巴哈故事，你知道巴哈的脾氣其實也沒多好嗎？生了一堆小孩的巴哈晚年又過著怎樣的生活呢？而巴哈又何以叫做音樂之父，在這個音樂史上，他的地位為何如此重要？🍷童話：抄寫珍貴的樂譜、獻給愛妻的音樂🍷我們在這裡，會幽默地做童話故事和現實故事的對照組：童話故事ＶＳ現實故事，讓大家知道美化前後的小故事。🎵帕海貝爾-卡農🎵巴哈-Prelude前奏曲🎵巴哈-小步舞曲

🍷周杰倫那首「愛在西元前」，歌詞裡「我給妳的愛寫在西元前 深埋在美索不達米亞平原」，原來其來有自（請重聽我們的47集）🍷今天，我們要從西元後的巴洛克時期開始講故事，「巴洛克」的原意是什麼呢？🍷「巴洛克」一詞原來涵蓋的不只是音樂，從凡爾賽宮這樣極致奢華的建築，和8＋9的卡拉瓦喬那種強烈明暗、充滿戲劇張力的畫作都是「巴洛克」的結晶？🍷此外，假髮、澎裙，延伸到18世紀的「帕尼耶」，原來都跟浮誇巴洛克有關係，這到底是權力還是審美？🍷那音樂呢？巴洛克音樂為什麼聽起來層層堆疊、情緒濃烈？大鍵琴、古提琴，和我們現在熟悉的樂器差在哪？🍷這一集，從藝術到聲音，帶你一次看懂巴洛克的華麗與瘋狂。🍷口誤修正：巴哈、韓德爾、史卡拉地1685同一年出生，而非韋瓦第古樂器聲音：大鍵琴、魯特琴

🍷前五分鐘在台灣遲到的經驗談＆琬純閒聊去雪梨歌劇院看歌劇的經驗🍷今天故事從羅密歐和他的朋友們偷溜去仇家的舞會玩耍，邂逅了茱麗葉的故事開始說起，中間琬純會分享許多音樂劇沒有提到的原著內容，非常有趣也很寫實ＸＤ🍷結語：現代人很常討論的要點＆這部劇的定位？

🍷歷史小補充：法國大革命和歌劇發展的關係🍷羅密歐與茱麗葉的幕後推手的小故事1、法國作曲家：夏爾·古諾2、法國作曲家熱拉爾·普雷斯古維奇Gérard Presgurvic3、英國大文豪：莎士比亞🍷羅密歐與茱麗葉開頭故事：開場白到蒙特鳩家族的孩子偷溜進去世仇凱普雷特家族的舞會。🍷下一集會將大部分的故事講完，也會補充許多原著的內容，將音樂劇內容補充的更有趣。

🍷這一集，我們邀請到雲堤舞蹈藝術學院顏秀茹總監，以及三位可愛的小舞者DODO、RERE和子晨，一起分享他們前往峇里島演出的精彩旅程與幕後故事。🍷訪談中，顏總監也談到，舞蹈的學習其實是從「認識自己的身體」開始，並分享如何在成長過程中打下正確且穩固的舞蹈基礎。🍷旅途中也充滿難忘的片段——有小舞者即使中暑，仍然堅持完成演出；也有大家一起浮潛、看海豚的輕鬆時光，為這趟旅程增添了許多美好回憶。🍷此外，小舞者們也真誠分享了自己的學舞歷程，以及面對比賽與表演時的得失心與心境轉變。🍷節目的最後，顏總監提醒我們，學舞不只是技巧的累積，更重要的是傾聽身體、循序漸進，並在每一次成功或挫折中培養自我覺察的能力，學會如何看待自己、面對挑戰，持續往前邁進。

🍷三個大叔和一個少女的對話：兩把吉他/小提琴/非洲鼓🍷台灣音樂的定義？我們如何選定這次國際音樂節的選曲？🍷「四月望雨」是什麼？🍷各種文化交流的衝擊感（韓國、菲律賓、印尼音樂）🍷什麼是甘美朗音樂？音樂裡的泛音又是什麼？（電聲學碩士講課了！）🍷拿國旗遊行好好玩🍷好吃的路邊羊肉湯🍷旅途趣事當地名曲「Janger」傳說再起live版

在印尼布勒倫國際節奏音樂節中，我們從印度尼西亞這個群島國家出發，看見聲音如何從土地生成——火山、海洋與森林，轉化為獨特的節奏與文化。其中最具代表性的「甘美朗（Gamelan）」以鑼與金屬打擊樂為核心，透過層層堆疊與循環結構，展現集體演奏與儀式感，也映照出印尼的文化精神。音樂節中，各國樂團帶來不同聲音語言：菲律賓以竹製樂器融合自然與現代，韓國則以小銅鑼、長鼓等展現強烈節奏張力。從東南亞的獅子意象到The Lion King，再到印尼國父蘇卡諾所建立的文化認同，這一集談的，是音樂如何連結土地，也讓世界彼此理解。

🍷時間軸00:25｜閒聊：小說改編的電影 vs 小說本身 01:19｜快速複習上一次的電影內容，後半段故事正式開始 02:55｜劇情討論：修整得這麼辛苦的小屋，為什麼又不想要了？ 05:50｜每日新聞的焦點頭條：艾莉的世紀婚禮 vs 諾亞整修的小屋 07:27｜工作室貓貓的小插曲 XD 09:00｜腦洞大開：如果劇情走向不同支線，會不會變成莎士比亞？ 09:48｜多年後再次相遇，艾莉和諾亞之間又擦出什麼火花？ 11:45｜觀影討論：艾莉為什麼回到溫莎農場？那些信到底怎麼回事？ 13:13｜故事線繼續：一起划船又遇上滂沱大雨 ＆ 貓貓花絮 XD 15:28｜大推這部電影的攝影與風景美感，並呼應青春時期的配樂〈On the Lake〉 18:51｜艾莉的媽媽來到溫莎農場，說出她年輕時的秘密——關於她的初戀情人 21:30｜兩人大吵一架：「妳不需要擔心會傷害到誰，因為不管怎麼選都會傷害到人；最重要的是，妳心裡真正想要的是什麼？」 23:23｜前面都是「故事中的故事」，從這裡開始，我們要來「講故事」XD 25:41｜老年浪漫的燭光晚餐：配樂〈I’ll Be Seeing You〉 27:10｜全劇終：開放式結局 28:17｜總結心得 28:48｜曲介與曲子播放：貝多芬《Sonata No.19 in G minor, Op.49 No.1》 30:23｜結尾：大推這部情人節電影 🍷「你們的媽媽在哪裡，哪裡就是家。」🎵貝多芬Sonata No. 19 in G minor, Op. 49 No. 1

🍷時間軸00:25｜錄前閒聊情人節話題、時間感錯亂，以及——我們怎麼又在講美國電影 XD04:45｜電影《手札情緣》介紹小說改編背景、票房成績與獲獎紀錄，以及後來改編成百老匯音樂劇的發展。07:23｜故事開場唯美的序幕剪影——湖邊的划船者與說故事的老爺爺和聽故事的老奶奶。08:19｜聊聊「自我認知」從電影延伸到對自我思考。09:23｜說書人登場——故事正式開始地位懸殊的兩小無猜，在夏日展開一段炙熱又浪漫的愛情。15:13｜琬純分享生活插曲在馬路上撿到醉漢的真實經驗（笑）。16:22｜故事繼續諾亞展現他的自由不羈；艾莉第一次感受到什麼叫真正的自由。18:06｜爵士經典介紹〈I’ll Be Seeing You〉的背景與時代氛圍。18:49｜音樂分享郭尙諺老師古典吉他版本〈I’ll Be Seeing You〉演奏。20:18｜故事延伸與文化閒聊諾亞家雖然清貧，爸爸卻能悠然念詩整晚——那種人文藝術融入生活的氛圍，和台灣文化形成對比。鄉下男孩與城裡嬌嬌女相戀，艾莉的父母明顯看不起諾亞。24:08｜關鍵場景諾亞帶艾莉看他的的夢想小屋——溫莎農莊。25:58｜鋼琴演奏琬純彈奏：蕭邦《前奏曲》Op.28 No.4。28:00｜樂曲解析與蕭邦軼事28:58｜回到故事艾莉為愛與父母激烈爭執；陷入戀愛又歇斯底里的她ＶＳ逐漸看清現實的諾亞。最終，艾莉被迫回家。幾年後——艾莉大學畢業，與朗哈蒙訂婚；諾亞退伍後，買下溫莎農莊。下一段故事，就從這棟煥然一新的溫莎農莊開始說起。

🍷時間軸 00:25｜新年快樂！錄前閒聊聊聊音樂會後聽眾的回饋——致澔老師為什麼每年都辦個人獨奏會？獨奏會要提前多久練習和籌備呢？ 06:42｜工作室新成員報到喵喵喵登場。 08:00｜主題正式開始今天的核心作品是古巴作曲家Leo Brouwer（1939– ） 的吉他作品：Sonata《奏鳴曲》1、Fandangos y Boleros芳丹戈與波列羅舞曲2、La Toccata de Pasquini帕斯基尼的托卡塔 09:37｜致澔老師講解作品關鍵字：血液流動、原始森林、辛巴。 11:00｜音樂會現場實錄Leo BrouwerSonata《奏鳴曲》 22:00｜大地母親的音樂、音樂元宇宙、平行時空 XD 23:40｜安可曲

🍷時間軸實驗性音樂會、設計音場00:25新年快樂！！01:52節目開始＿2025/12/27台中國家歌劇院 小劇場「電波弦音」04:27閒聊之前的練習與彩排時的聲音呈現－聲音的未知性，構想原來是從7、8年前的一家咖啡廳開始的發想05:26音響工程是什麼藝術？我們平常聽到的那些音響雜音是怎麼回事？ 如何利用音響工程玩聲音？現場又是怎麼控制的？08:43曲介＿吉松隆《水彩音階》、水彩是怎樣的素材？13:33演奏家深聊曲子的呈現概念、「水彩音階」的「音階」是音樂的重點、這首曲子是什麼顏色？介紹傳奇性演奏家－山下和仁19:27播放當天音樂會現場音樂＿＿Takashi Yoshimatsu (1953– )Water Color Scales 《水彩音階》 1. Prelude 前奏曲 2. Intermezzo A 間奏曲 A 3. Dance 舞曲28:05這次又是誰在音樂廳睡了大半場ＸＤ31:11曲介＿＿Tōru Takemitsu ＿All in Twilight 《暮光之中》32:45演奏家深聊作曲家武滿徹與他的曲子：靜止、能劇、留白。坂本龍一與武滿徹的友誼關係？日式作曲家：呼吸、古巴作曲家：血液的脈動36:39播放當天音樂會現場音樂＿＿Tōru Takemitsu (1930–1996)All in Twilight 《暮光之中》 1. — （無標題） 2. Dark 黑暗42:48大家新年快樂發大財，大家掰掰！

🍷時間軸00:48｜ 古典長笛 × 音療的即興對話 與古典長笛演奏家維紓的合作演出—— 結合頌缽、迪吉里杜管、人聲吟唱與手碟， 當兩個旋律性樂器同時存在時，如何「退一步」成為對方的空間？成為彼此的伴奏？01:44｜電子音樂創作者「平安 Piin-Ann」合作經驗 當世界打擊遇上電子節拍—— 都是重節奏取向的樂器，要怎麼避免互相打架？ 電子與原聲之間，如何找到共振的頻率？03:00｜國慶晚宴 × 國宴舞台演出經驗 在國家級舞台演出的幕後故事——為什麼經典曲目《山雨》不能演出？為何歌詞過於「虛無飄渺」也可能被限制？Nora 的媽媽，在國宴直播中聽見女兒歌聲的感受？09:51｜曲介：〈福爾摩沙〉10:20｜播放〈福爾摩沙〉16:06｜創作靈感：拼湊的島嶼 Nora談〈福爾摩沙〉的創作來源—— 零碎片段的拼貼，如同台灣的歷史與文化組成。延伸討論： 什麼樣的聲音，可以代表台灣？ 是山海？是吟唱？還是節奏裡的土地記憶？19:54｜泰國手碟聚會 × 法國音樂節歷險記台灣長輩的投票力量到底有多強？法國音樂節現場：重感冒＋發燒＋生理期＋熱浪＋野外露宿對外國人是度假，對我們是極地求生上台前評審的一句信心喊話 音樂一響，身體自然開始跳舞小插曲：Nora 在小溪裡洗澡？狂風暴雨夜卻睡得超好？那一夜，阿祥又經歷了什麼？一段近乎修行般的音樂旅程。42:58｜曲介：〈燈光〉43:23｜播放〈燈光〉48:10｜人聲吟唱的秘密 Nora 分享人聲吟唱的方式—— 聲音從哪裡出來？ 吟唱不是唱歌，而是讓聲音自己發生。🎵福爾摩沙🎵燈光

00:26｜錄前閒聊 閒聊「卡加布列島 XD」01:00｜節目正式開始 歡迎我們的好朋友 「高雄鼓道場」 聊加一吉他與高雄鼓道場的合作歷程，以及鼓道場的第一首創作〈龍魂〉。 也聊到第一次寫歌、第一次拍 MV 的青澀回憶（2013 年開始組團，太年輕所以沒有收錄 😆）。07:53｜正式介紹「高雄鼓道場」 團隊背景與音樂風格介紹。12:38｜學樂器能不能活下去？ Nora 與阿祥的學樂器經驗分享， 學音樂是迷思，還是真的需要擔憂的現實問題？17:32｜曲子播放 〈晨曦〉19:53｜樂器介紹 隨心所欲、又空靈派的樂器——手碟（Handpan）26:03｜曲子介紹 琬純和尚諺的〈九份山雨〉喝茶配著高雄鼓道場的〈山雨〉27:30｜曲子播放 〈山雨〉32:45｜樂器介紹 澳洲古老樂器——迪吉里杜管（Didgeridoo）36:33｜現場示範 阿祥示範震驚全場的 超強循環呼吸37:30｜創作過程分享 〈山雨〉是怎麼誕生的？39:27｜進階聊迪吉里杜管 Nora 是迪吉里杜管評審？！ 介紹不同類型迪吉里杜管的曲風， 阿祥加碼口技示範。🎵晨曦、山雨

🍷時間軸00:26閒聊time01:50正題開始－第五首曲子：「傳說再起」的創作想法－原來最一開始是鋼琴曲？！經典的古典音樂改編會遇到什麼不同意見的聲音？04:58:曲子播放－Leyenda Reborn＿＿＿＿傳說再起＿＿＿（吉他：朱致澔、郭尚諺）11:34第六首曲子：「星之聲」的創作概念：原本的歌曲是「黑光」？來自宇宙的聲音是什麼？宇宙給人們的感覺是什麼？我們如何以宏觀的視野回來看自己？17:27曲子播放－The Sound of Star____＿星之聲＿＿＿（大提琴：李明純、吉他：郭尚諺）23:57第七首曲子：「呼啦呼啦」創作想法－可愛到連小baby都想跟著扭屁屁，是尚諺寫給大溪地舞團的曲子，一首主旋律以「烏克麗麗」為主的曲子。烏克麗麗的原意原來是「跳躍中的跳蚤」（這麼可愛！29:17曲子播放－Hula Hula＿＿＿呼啦呼啦＿＿＿（烏克麗麗：郭尚諺、吉他：朱致澔、木箱鼓：郭尚諺）33:15閒聊在澎湖拍這首ＭＶ的小趣事37:16第八首曲子：「花聞月」的創作概念：花與月亮連成一線的美景，是月亮給尚諺的靈感。41:14曲子播放－Flower in The Moon＿＿＿「花聞月」＿＿＿(小提琴：莊慧于、吉他：郭尚諺）45:23結語亂聊ＸＤ🎵郭尙諺老師第一張專輯四首曲子

🍷時間軸00:26錄前閒聊（剛出國回來，分享出國好玩的事情：胖很多、喝清酒威士忌、走神社、泡溫泉）05:13正題開始－第一首曲子：「念戀」的創作想法—是戀愛的感覺還是夏天冷氣房的舒服感？09:43曲子播放－For Sophia___念戀___（吉他：郭尚諺）15:35第二首曲子：「夢踐」的創作想法－夢想實踐是一件很搏鬥的事？還是輕輕鬆鬆的事？為什麼要用小調來談夢想呢？大家的夢想實踐了嗎？20:24曲子播放－The  Dream Come True＿＿夢踐＿＿（小提琴：莊慧于、大提琴：李明純、吉他：朱致澔、郭尚諺）26:07第三首曲子：「古城＿穆拉德之死」的創作概念：原來是郭尚諺想寫的野史小說？30:50曲子播放－Death of Murad___＿＿古城＿穆拉德之死＿＿（吉他：陳皜、朱致澔、陳佳琦、郭尙諺）36:19第四首曲子：「眷村情」的創作想法與郭老師的童年記憶以及編排曲子的想法45:11曲子播放－The Heart of Military Kindred Village_＿＿眷村情＿＿＿（吉他：朱致澔、郭尙諺）🎵郭尙諺老師第一張專輯四首曲子

🍷時間軸00:26｜廣告時間 00:50｜閒聊 從崩潰的感冒狀態，聊到某人的體質像《烏龍派出所》的兩津勘吉，誇張卻無敵，輕鬆開場。02:54｜正片開始 正式進入音樂與人類本能的主題。03:50｜商業音樂很世俗嗎？ 「商業音樂」是否等於膚淺？商業音樂的開端是從什麼時候開始？04:14–05:15｜郭老師音樂創作分享 Part 1 & 2 分享實際創作經驗，談靈感來源與創作時的思考方式。07:19｜音樂歷史的起點：四萬多年前的洞穴時期 從考古證據出發，談人類最早的音樂行為：熊骨、長毛象象牙、鳥類骨頭製成的笛子洞穴中的回聲體驗音樂作為溝通、方向感與群體凝聚的工具 → 音樂可能是人類最原始的「導航系統」。16:08｜周杰倫〈愛在西元前〉 以流行音樂為例，連結古文明、歷史想像與現代創作。17:11｜記譜法的誕生與意義9 世紀：紐姆樂譜10 世紀：四線譜 → 記譜法讓「聲音第一次有被留下來的可能」，音樂不再只存在於當下。20:13｜文藝復興時期的重要轉折複音音樂的發展印刷術出現器樂譜與音樂教育的普及 → 作曲家的作品與名字，開始能真正被歷史記住。27:15｜郭老師音樂創作分享 Part 3 回到創作者視角，談如何在歷史脈絡中找到自己的聲音。29:41｜創作想法：海島意象 從環境、文化與身體感受出發，延伸音樂畫面。31:43｜結語 回到核心命題—— 對音樂的感受，是生命與生俱來的自然流動。🍷本集核心概念一句話音樂不是被發明出來的技術，而是人類從遠古洞穴到現代社會，用來感知世界、彼此連結的本能語言。🎵郭尚諺老師創作曲🎵參考書目：音樂大歷史（從巴比倫到批頭四）－霍華古鐸🎵參考書目：認識與欣賞－Roger Kamien

🍷時間軸 00:25｜廣告時間 短暫休息，等等繼續回到音樂與感受的世界。 01:16｜郭老師音樂創作分享 Part 1 02:21｜郭老師音樂創作分享 Part 202:43｜閒聊：聆賞音樂的初心04:22｜創作邀請、畫面想像＆迷因裡的神奇業主（笑） 聊到實際接案、創作畫面如何生成，也輕鬆吐槽那些迷因上的神奇業主。11:17｜從古老部落的敲敲打打談音樂史 回到最源頭——在人類還沒有樂譜之前，音樂如何從身體、節奏與集體行動中誕生。15:09｜古典曲目聆聽與曲析 美國前衛派作曲家 約翰・凱基 John Cage《四分三十三秒》 當音樂「什麼都不演奏」，我們究竟聽見了什麼？ 19:18｜閒聊：各種發呆的經驗 發呆、靜止、什麼都不做，真的只是空白嗎？ 還是其實是另一種深度的感受狀態？ 21:24｜書籍分享 📖 蔣勳《身體美學》 重新認識「身體」如何成為感受、藝術與美的起點。身體的最初記憶又是什麼？ 26:15｜郭老師音樂創作分享 Part 3 回到創作本身，音樂如何從身體記憶中慢慢浮現。🍷本集核心概念音樂並不是只有藝術殿堂才能提供的東西， 它不該有距離，也不該有限制。音樂不是被仰望的存在，而是生活的一部分。它本來就屬於每一個願意聽、願意感受的人。 因為——音樂，是生物最直接的情緒語言。🎵郭尚諺老師創作曲🎵參考書目：音樂大歷史（從巴比倫到批頭四）－霍華古鐸🎵參考書目：認識與欣賞－Roger Kamien

🍷時間軸01:26「哈囉大家好」之3Ｃ都在偷聽我們說話ＸＤ04:16聊聊我們這一年的podcast08:17尙諺的減肥計劃與體重史11:11尙諺這幾年的回顧以及2026年四張專輯計畫16:33琬純2026的計畫與我們的教學雜談26:00對無差別殺人的感傷：「標籤和對立是否更嚴重？」、「這是一個社會問題」、「如何從關心身邊的朋友開始？」、「社會支持到哪裡？」30:34高壓快速的社會，我們要怎麼調整自己的狀態？38:34尙諺的被霸凌日常42:24討厭婚禮以及對結婚的想法46:36結語🍷推薦書籍：事發前的19分鐘

🍷這一集，我們從錄前閒聊開始，聊到一起去北流看的《巧克力工廠》舞台劇，並正式走進故事下半段的世界。🍷從「好想把喜悅分享給大人，卻被澆了一桶冷水」的瞬間談起，我們延伸到成長中的心理機制——反向補償：把童年被禁止的一切，變成一個無限放大的幻想國度。在巧克力的甜味之下，是一則寫給大人的童話。 時間軸🍷00:43 錄前閒聊🍷02:06 閒聊我們去北流看的《巧克力工廠》舞台劇🍷05:55 電影下半段故事正式開始🍷16:58 想把喜悅分享給大人，卻被澆了一桶冷水的經驗🍷21:58 討論「舊時代的矯正器」與成長限制　　　　    ➤ 反向補償：把童年被禁止的一切，變成無限放大的世界🍷24:29 回到故事主線：發明室🍷28:28 分享現實中遇過的「不能輸的小孩」──什麼都要第一名🍷29:24 回到劇情推進🍷40:00 討論短影音崛起與注意力缺陷的世代現象🍷41:38 回到故事——Mike 的段落—2005 年版本的溫馨結局— 幻想與現實的邊界感：電影 vs 音樂劇　　　同樣的概念，不同的呈現方式 🎵音樂解析：〈The Boat Arrives〉、〈The River Cruise〉　　　奧柏倫柏人滑著糖果船，帶領觀眾進入巧克力河　　　甜膩外表下，是壯闊、威嚴、帶點不安的鼓聲每一個孩子、每一首歌，都帶著警世意味。— 沈浸式舞台劇的震撼— 電影裡的松鼠原來是真的？— 同樣的無能為力：電影家長 vs 舞台劇家長— 所有歌曲，其實都是警世寓言— 錢夠多，尙諺願意跳火圈（？）在歪斜的童話裡，孩子在受試煉，而真正被拷問的，其實是大人。

🍷00:25｜錄音前的輕鬆閒聊🍷04:09｜電影《巧克力工廠》的起源小說家羅德・達爾的童年經驗。1930 年誕生的《查理與巧克力工廠》，其實是一部歷經一波三折、在巨大人生創傷中誕生的作品。🍷08:16｜題外小聊紀錄片《愛子歸來》：父母往往會為了孩子，突破自己的極限，去完成原本不可能做到的事。🍷12:01｜第一部電影改編：1971 年版 vs 2005 年版🍷15:02｜2005 年提姆・波頓版的製作過程麥可・傑克森其實曾很想參與演出？丹尼・艾夫曼的音樂與提姆・波頓的影像風格相互呼應，堪稱知音相遇。🍷20:20｜故事正式開始歪歪斜斜的畫面、音樂與敘事，構成了獨特的童話世界。全世界只有五張金獎券，查理為什麼會成為最幸運的那個孩子？物質貧乏，卻充滿愛與溫暖、精神富足的家庭，也簡單分享另一部電影《Once》，兩部作品帶來相似的感受：比起金錢，他們更在乎內心所嚮往的精神指標。🍷究竟是哪五個孩子拿到金獎券？他們各自展現了什麼樣的人格特質？Wonka’s Welcome Song 又藏著威利・旺卡怎樣的性格線索？從音樂中，一起聽見這位天才工廠主人的孤獨與自我懷疑交織而成的內心世界。🎵Main Titles🎵The Indian Palace🎵Charlie's Birthday Bar🎵Charlie and the Chocolate Factory OST - The Golden Ticket 🎵Wonka’s Welcome Song

🍷從 1492 年哥倫布踏上美洲開始，我們帶你一路走過美洲文明、歐洲大航海，到德佛札克寫下《新世界交響曲》的奇蹟旅程。🍷印地安人從哪裡來？主流「亞洲移民說」：史前人類從白令陸橋一路遷徙到美洲。三大文明亮點：瑪雅：曆法、數學、天文阿茲特克：金字塔、象形文字、血祭文化印加：巨型帝國、發達農牧業🍷哥倫布為何啟航？想找通往亞洲的新航路。靠著航海背景＋多位贊助「乾爹」支持，一路向西誤打誤撞到美洲，成為大航海時代的象徵。🍷大航海時代如何崛起？歐洲國家渴望香料、貿易與新航線，加上海事科技進步與強烈的好奇心，推動人們踏入未知海域。🍷德佛札克的〈新世界交響曲〉50 歲遠赴美國，受黑人靈歌、印地安旋律與《海華沙的故事》啟發，寫出最具代表性的「新世界」之聲。🍷德佛札克的故事原本在捷克生活平穩，卻在壯年勇闖異國。他的冒險、思念與文化衝擊，都化成了《新世界交響曲》的情感核心。🎵德佛札克「新世界交響曲」第二樂章（吉他版）🎵參考書目：美國的故事（作者：Hendrik Willem Van Loon)、美國史（作者：陳靜瑜）、你一定想看的美洲史（作者：楊益）、古典音樂故事館（作者：Apple tree)、音樂大師9（發行人：葉松田）

🍷本集從《女人香》那位傷痕累累的退役軍人出發，把時間拉回 19 世紀中葉、唯一一場美國內戰的起點。🍷黑奴制度到底怎麼開始的？你知道 1776–1801 年美國其實曾禁止奴隸貿易 嗎？那為什麼奴隸反而越來越多？我們帶你走進被分成兩半的美國：自由州 vs 蓄奴州。🍷本集也會聊到令人恐懼的 追緝逃奴法，以及全國譁然的 德瑞德・史考特案：「黑奴是財產，不是公民。」🍷但越黑的時代，越會長出最亮的聲音。在苦難中誕生的 黑人靈歌（Spirituals），成了藍調、爵士、搖滾、R&B 的根。🍷我們也談林肯——不是神話英雄，而是務實又懂政治的領導者。他的《解放黑奴宣言》，其實是戰爭與權力交互下的結果。🍷中段還有一則小小的音樂童話： 「一首讓戰爭停止的歌」——音樂如何真的改變了歷史？🍷接著岔出去聊台灣：逃逸外勞、黑工、超時與文化恐懼。也推薦電影《九槍》——到底是執法過當，還是對陌生文化的害怕？🍷戰後的黑人真的自由了嗎？真正的挑戰才開始——從為自由而戰，變成為活下去而戰。🍷同時，白人激進組織崛起：3K 黨、白山茶花騎士團——恐嚇、暴力、私刑蔓延。🍷最後，我們回顧近十年國際間一次次爆出的黑人民權事件：系統性種族偏見、警察誤殺、社會結構的不平等。通往真正平等的路，還有多長？補充：本集對「北方為何支持廢奴」略作簡化，實際原因牽涉 道德、人權、利益與政治盤算 的綜合作用。🎵甜蜜的家庭🎵爵士鋼琴曲參考書目：美國的故事（作者：Hendrik Willem Van Loon)、美國史（作者：陳靜瑜）、你一定想看的美洲史（作者：楊益）、古典音樂故事館（作者：Apple tree)

🍷本集重點｜《女人香》：一步之差之間，看見光的瞬間上一集我們帶大家回到查理與法蘭克相遇的那一刻：為了驗證戲中的細節，尙諺甚至親自挑戰「學法蘭克吃紙」的名場面。而在無配樂的那段高潮戲裡，只剩下心跳聲與呼吸，法蘭克的死亡意念被推到極致，查理卻用最真誠的陪伴，阻止了他。本集我們將走進《女人香》的後半段──一位全盲退伍軍官如何在絕望裡試著結束生命？而查理又是在哪個瞬間，看見了法蘭克身上仍然存在、值得被拯救的「光」？🍷法蘭克的光在何時出現？是那台爆衝的法拉利？還是舞池裡，他聞得出每位女性香氣的靈敏？抑或，是他用生命最後的氣力，替查理說出的那段「正直」與「勇氣」的演講？🍷令人難忘的兩句台詞：「有些人一分鐘就能走完一生。」「查理絕不會為了前途出賣別人──這叫正直、這叫勇氣。」🍷卡洛斯・加德爾〈一步之差 Por Una Cabeza〉小傳從探戈傳奇到悲劇性的 1935 年意外，這首曲子成為電影靈魂。🍷馬斯．紐曼的配樂魅力紐曼如何讓背景音樂像呼吸般流動，精準托住每一個戲劇高潮？本集特別收錄：尙諺將以吉他及朋友的小提琴帶來兩首經典曲目，用音樂重新回望這部電影的溫度。🎵一步之差-Por Una Cabeza🎵 假面舞會La Cumparsita

🍷此劇為艾爾·帕西諾（Al Pacino）拿下第 65 屆奧斯卡最佳男主角，同時橫掃多項國際獎項的經典戲劇。 🍷本集我們也會聊* 法蘭克身為退役軍人，可能面臨的 CPTSD（複雜性創傷後壓力症候群）* 湯瑪斯·紐曼（Thomas Newman）如何以 合成器配樂 建構電影獨特的情緒氛圍🍷 故事情節重點* 查理與法蘭克相遇後，展開一段意想不到的感恩節旅程* 校園惡作劇事件讓查理必須做出選擇：要出賣朋友？還是進哈佛？* 法蘭克的週末計畫藏著什麼令人心碎的秘密？🍷 感恩節篇章兩人來到法蘭克哥哥家——一場尷尬又火藥味十足的家族餐桌戲，揭開了法蘭克生命中的裂縫，也是這部電影情感推進最關鍵的轉折。 🍷本集亮點* “Whoo-ah！” 的性格密碼是什麼？* 湯瑪斯·紐曼如何用合成器打造角色的內在風景* 從原版到美版，《女人香》如何映照兩種文化的價值與命運觀？🎵Main Title🎵Glory, Glory, Hallelujah🎵Tract House Ginch 🎵45 In 25🎵Cigars

🍷睡前戒不掉手機、靠安眠藥入睡、半夜醒來好幾次、還常常多夢？🍷這集我們要來聊——怎麼讓身體真的願意休息。 🍷為什麼男生比較快入睡？ 夜間急尿怎麼辦？ 小酌真的能幫助睡眠嗎？ 牛奶助眠是迷思嗎？ 哪些營養素能幫助你放鬆？ 為什麼運動員要特別補充那些食物？ 情緒性飲食真的那麼糟嗎？🍷琬純也會分享——自己如何從依賴安眠藥，到現在能在半小時內自然入睡、睡得飽。🍷而尙諺則帶來他的搖滾哲學： 聽搖滾樂也能睡？尙諺腦子到底在裝什麼？🎵尙諺自創曲：讓身體與心都慢慢關機的音樂。

🍷秋天，是讓人胃口大開的季節。這集我們邀請到營養師，一起從「五行音樂」聊到「五行蔬果」，發現食物不只是能量來源，更有情緒與色彩的節奏。🍷五行蔬果與顏色的音樂意象 紅、黃、綠、白、紫，各色蔬果都有自己的植化素，也代表不同能量與音樂的調性——吃進顏色，也吃進情緒。🍷地中海飲食精神：天天五蔬果，啟動代謝力與抗氧化力 原來均衡飲食就能讓身體自然修復，不一定要靠保健品。那麼，蔬果吃不夠真的可以用營養品取代嗎？🍷聊聊我們的飲食日常 從餐桌上的人情溫度、理性飲酒，到外食族的均衡祕訣； 從胡蘿蔔原來有好多顏色、咖哩為什麼這麼油，到秋天要怎麼吃不過量、進食順序怎麼排最健康。 🍷！尙諺的限定飲食挑戰：他竟然只能吃白西瓜和西瓜皮？！一起在這個食慾之秋，聽音樂、聊食物、吃出身心的快樂與平衡 🌾

🍷萬聖節的起源從哪裡開始？你們有聽過薩溫節嗎？🍷我們的萬聖節童年長成什麼樣子？🍷台版的萬聖節被搞的奪可愛？！🍷萬聖節的教育意義和文化傳承🍷徵求廠商爸爸投資尙諺的音樂（天價ＸＤＤ）🎵尙諺的萬聖節電音音樂🎵柴可夫斯基-四季-十月

🍷愛是選擇還是命運？🍷如果可以永遠不老，但是會慢慢失去感覺，你會選擇長生嗎？🍷關係裡的誠實有沒有界線？🍷如果能看到別人心裡的想法，你會想要嗎？🍷如果未來我們要分離，那現在的相愛是值得的嗎？🍷如果你保持你現在所有的記憶，回到任何你想回去的年紀，你會想這樣做嗎？🍷一個人這輩子的財富，是寫好的嗎？

🍷從印度的瑜伽起源，到西方系統化的學習與嬉皮時期的靈性音樂，靜心與音頻成為一種生活方式。🍷昆達里尼瑜伽音樂經文甚至拿下三座葛萊美獎——就像用佛經拿到音樂獎一樣神奇。🍷此外，我們聊到「愛自己」的練習、能量的共振，以及如何從噩夢走向「空」。🍷昆達里尼的慈善精神、身教重於言教的瑜伽、五臟六腑的情緒與能量——每個人都是獨特的有機體。🍷姊姊的離開，成為一場善的循環；而愛自己，或許正是所有修行的起點。🎵永恆的陽光FaceBook 搜尋：Satnam Love Yoga真實愛瑜珈https://www.facebook.com/satnamloveyoga

 🍷不同時節的瑜伽活動：經文也能融入現代人的情感與節奏，讓身體與宇宙共振。🍷 OM 與 ONG 的奧秘：古老傳承中的「融合與創造」，如何影響意識與能量。 🍷尙諺的流動意識：在睡與醒之間彈吉他，腦袋竟能分層運作？ 🍷琬純練瑜伽只想睡覺ＸＤ 🍷新世代的探索：我們還能從哪些角度理解我們所處的時代？ 🍷旺運年的瑜伽與願望：跨年儀式、心願書寫與能量顯化的關聯。 🍷奇蹟冥想：改變心跳與意識頻率，從黑暗走向光明。 🍷內在與外力的互動：情緒、環境與能量如何相互影響。 🍷有錢會是障礙嗎？物質與靈性的平衡該如何拿捏。 🍷必須經歷痛苦才能快樂嗎？能不能直接「抵達喜悅」？ 🍷成功真的需要一步步嗎？還是可以直接跳到第三步？ 🍷常見腦波與對應狀態* β波（13–30 Hz）：清醒、專注、思考、緊張。太多時容易焦慮、失眠。* α波（8–12 Hz）：放鬆、靜心、輕度冥想。閉眼休息或深呼吸時常出現，能幫助身心平衡。* θ波（4–7 Hz）：淺睡、做夢、深層冥想。與潛意識、情緒與直覺連結有關。* δ波（0.5–3 Hz）：深層睡眠時出現，主導身體修復、免疫與荷爾蒙調節。* γ波（30–100 Hz）：高度專注、靈性體驗、記憶與感官整合。冥想大師常出現強烈γ波活動。🍷 深層睡眠（δ波主導）當大腦進入深層睡眠（N3階段）時，神經元大範圍同步放電，腦皮質以δ波為主。這時身體會進行組織修復、清除腦部代謝廢物、釋放生長激素，同時鞏固記憶、調節免疫與荷爾蒙，是最具恢復力的睡眠階段。🎵秋分音樂🎵奇蹟冥想FaceBook 搜尋：Satnam Love Yoga真實愛瑜珈https://www.facebook.com/satnamloveyoga

🍷身體為什麼會不舒服？心與身體的神祕連動🍷瑜伽：不只鍛鍊身體，更是靈魂的淨化術🍷邊睡邊彈吉他邊賺錢？音樂遊牧者尚諺的日常🍷路邊奇遇！Frank撿到尚諺，直接邀請去婚禮演出🍷音樂的本質：分享與服務，尚諺的旋律哲學🍷歐洲瑜伽婚禮誓言：一個靈魂，住進兩個身體🍷跨年能邊睡邊修行？瑜伽活動的奇妙玩法🍷重複音樂與心流：如何進入異次元時空🍷凌晨四點的靈性鍛鍊：尚諺40天早課挑戰🍷昆達里尼公益課：靈性與日常的雙向練習🍷「阿凡達」裡的仨黑魯(?，和瑜伽的神聖連結🍷水瓶時代 VS 雙魚時代：我們正處於轉換的門檻🍷人人都能開悟？瑜伽的 SOP 秘密🍷蔡依林的獅子式：當瑜伽走進 UBER EATS 廣告🍷練瑜伽後，食物竟然更好吃了！🎵：瑜珈歌曲組曲FaceBook 搜尋：Satnam Love Yoga真實愛瑜珈https://www.facebook.com/satnamloveyoga

🍷恐怖電影用著優美的弦樂旋律鋪陳🍷美金四萬象徵了什麼意義嗎？🍷偵探的訊問手法？🍷老宅裡有什麼秘密？諾曼的母親到底是死是活？🍷懷舊的轉轉轉電話筒🍷摩羯座的琬純做的最冒險的事ＸＤ🍷主角和配角被殺死的曲子看似一樣其實不同（照角色比重分配速度和時間ＸＤ🍷諾曼到底殺了幾個人？🍷到底是誰殺了誰？（解離性人格的秘密）🍷人格分裂？思覺失調？解離性人格？三者哪裡不同🍷解離性人格的原因恐怖電影用優美的弦樂旋律鋪陳，浪漫與驚悚只在一線之隔。 神秘的四萬美金，究竟象徵什麼？偵探的訊問手法，逐步逼近真相，是否有揭開更多謎團？老宅深處有什麼秘密？諾曼的母親到底是死是活？那支懷舊的「轉轉轉」電話筒，奪口愛ＸＤ摩羯座的琬純做過最冒險的事？！主角與配角被殺時，背景樂曲看似相同，卻因角色比重而在速度與時間上暗藏玄機諾曼到底殺了幾個人？又是誰殺了誰？人格分裂？思覺失調？解離性人格？三者差在哪裡？解離性人格的成因？這不只是一起驚悚懸案，更是一場心理學與人性的探索。準備好接起那通電話，和我們一起走進諾曼的黑暗世界了嗎？🎵Cleanup🎵The Swamp🎵Phone Booth🎵The Stairs🎵The Knife書籍推薦：24個比利、我遺失的時間

🍷好萊塢恐怖片的流變－從驚悚文學到大銀幕的經典演變🍷滑動變焦的魔力－西區考克最愛的「dolly Zoom」如何製造心靈暈厥🍷真實比虛構更可怕－《驚魂記》背後的原型：美國連環殺手艾德蓋恩🍷國會圖書館認證的永恆經典－為什麼《驚魂記》值得被列入美國國家級保存名單🍷簡單的逆襲－小預算如何創造驚人的銷售神話🍷故事的開端——「蘇州州，鳳凰城，12月11日，星期五，2點43分」🍷希區考克的簽名彩蛋－導演本人在哪裡？🍷四個萬個的秘密──瑪莉安的逃亡，到底是希望還是陷阱？🍷一場「逃避」與「圈套」的對話－命運的齒輪如何進一步推動？🍷影史最震撼的48人－恐怖婚禮事件與N個剪接鏡頭的傳奇🎵前奏曲 🎵城市 🎵馬里昂和山姆 🎵誘惑🎵航班、巡邏車、停車場、包圍、暴雨🎵謀殺

🍷人生的選擇都是自己求來的🍷選對伴侶就能肉身成聖（？🍷滅修肝魔（？？🍷床頭草(?)床尾和🍷國樂與西樂差異🍷調性與心情的關係🍷子非螳螂🍷切肝談🎵角音：Mi(E)___五行-木，五臟-肝，情志-怒。🎵徵音：Sol(G)___五行-火，五臟-心，情志-喜。🎵羽音：La(A)___五行-水，五臟-腎，情志-恐。

🍷什麼是醫食？什麼是預防醫學？🍷五行五臟五味五色五情和五行音樂🍷四季在中醫裡面原來變成了五季？🍷中醫和中國國樂都是中華文化的呈現🍷音樂可以對應我們的五臟🍷過度開心原來不好？🍷金木水火土ＶＳ宮商角徵羽🍷中醫的五臟原來不只是字面上的五臟？🎵宮音：Do(C)___五行-土，五臟-脾，情志-思。🎵商音：Re(D)___五行-金，五臟-肺，情志-悲。

🍷《大娛樂家》背後的真相與戲劇化處理🍷電影的珍妮林德：戲劇化悲情女神 VS 現實珍妮：謙遜才女＋慈善家🍷電影為了戲劇張力而扭曲真實時序與關係🍷幕前光彩奪目，幕後超狂特訓：千黛亞全能演出，幾乎沒替身；電影上映後改變了馬戲表演的審美與難度🍷<Tightrope>一首歌裡的三種孤單：蒙太奇剪輯手法精妙，情感線拉滿，堪稱電影情緒高光，一曲帶出角色的距離與抉擇。🍷珍妮和巴納姆到底賺了多少？🍷這些真實故事是「人性的慶典」還是過度美化？🍷 自稱是人權擁護者，卻也曾靠剝削與謊言獲利，兩面人格爭議性十足。🍷歷史上火災燒了兩次而不是一次！🍷馬戲團世界巡迴博覽會、場場爆滿，甚至達到「平均每個美國人看過三場」的誇張紀錄！🍷巴納姆名言：「給人帶來歡樂，就是藝術的最高境界」🍷最後10分鐘，巴納姆自傳「財富之王P.T.巴納姆的人生增值術」的重點整理與bug(也許bug的是我們自己ＸＤ🍷我們經營感情也靠巴納姆效應！？XDD🍷巴納姆效應：為什麼星座、塔羅、MBTI 都讓你覺得「說得好準」？巴納姆：「一個一流的表演者，能讓每位觀眾都在演出中看到自己喜歡的部分。」🎵This is me：「我就是我」，還是你想看到的我？電影角色的自我與社會期待🎵Rewrite the Stars：命運可以重寫嗎？理想愛情 vs 現實距離的對撞🎵Tightrope：走繩者的孤單：愛、夢想與選擇的張力🎵Never Enough：當自我價值永遠不夠：電影虛構與心理真實的衝突🎵From Now On：從此以後真的會改變嗎？承諾、道歉與人性的複雜和解🎵The Greatest Show：最偉大的表演，是現實還是幻象？從馬戲團到自我包裝術

🍷一、馬戲夢開場：從尚萬強到PT.巴納姆休傑克曼如何從《悲慘世界》的尚萬強走向《大娛樂家》的馬戲團創辦人。電影中的巴納姆：夢想家還是騙子？現實中的巴納姆：真實歷史中荒誕的展覽與騙局。🍷二、音樂魔法：從金球葛萊美到旋律敘事專輯獲得金球與葛萊美的肯定，為何這部音樂電影這麼吸引人？「A Million Dreams」三段不同情境的演繹，如何詮釋成長與夢想？「Never Enough」：對認同與成功的無盡渴望。和聲的延伸：〈A Million Dreams〉與〈Never Enough〉的和弦結構與情感呼應。「Come Alive」：用同一旋律演繹不同角色的立場，展現音樂如何構築對話。🍷三、人物與原型：真實與虛構之間珍妮林德：電影唯一由配音演員獻唱的角色。歷史上的珍妮林德：慈善家與名聲背後的真實。演員們的歷史原型與電影改編差異。卡萊爾與安妮的支線愛情：階級之間的禁忌戀曲。🍷四、華麗舞台背後的真相與挑戰表演動物的反擊：真實新聞事件揭露娛樂產業的黑暗面。影片倒敘手法如何挑起觀眾的情緒與好奇？榮耀時刻：眾人晉見維多莉亞女王🍷五、夢想與現實：藝術加工 vs 歷史真相電影的藝術美化如何掩蓋了真實歷史的不堪？種族歧視的脈絡：美國社會的深層問題如何反映在角色設定上？馬戲團：實現夢想的天堂，還是被觀看者的牢籠？🎵The Greatest Show🎵A Million Dreams🎵Come Alive🎵Never Enough

🍷傑克森為什麼不珍惜自己僅存的聽力？🍷高度敏感的音樂人與諮商師，如何成為療癒的力量？🍷關於父母投射自己的那些夢想和希望在孩子身上🍷童年創傷和成人創傷有什麼不同？🍷90年代出生的我們，被打了大童年，留下了什麼？🍷CPTSD如何慢慢改寫一個人的人格人生，甚至？🍷奢侈品壓力真的是奢侈品嗎？高階層的壓力，原來可能更可怕？🍷心理諮商不是瘋子才去，而是心靈的spa。在亞洲文化的羞愧感中，我們要怎麼勇敢地踏進自我修復的門？🍷ChatGPT vs 真人諮商師🍷孩子的「自我」概念，來自大人如何回應他、看見他。🍷與成癮者、自殺傾向者共處，我們如何陪伴而不失去自己？🍷最深的陪伴，不是拯救，而是活出自己的生命，對他說：「我的未來需要你。」🎵別用旋律去定義一整首歌，也別用一個人的某些片段，去定義他的全部。🎵尊重每個人自己的「名人傳記」，也別忘了，自己手上也握著創造新樂譜的筆。🎵酒，是神經興奮劑；毒，是神經興奮劑。但我們真正需要的，也許是：一段安全的陪伴，一個能呼吸的空間。🎵參考書目的目的：深井效應、第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經🎵FB搜尋：成為彩虹＿謝昀庭社工師/諮詢商師心理師口誤：兩張女紙不小心把男主角的名字「Jackson」講成這個角色的演員名字「Cooper」

🍷以心理諮商師角度和音樂人角度如何看待這部「一個巨星的誕生」這部經典之作？🍷演員的價值是什麼？🍷我們都需要人設嗎？人設的設定重要嗎？🍷Ally父親與Jackson父親的人設對比🍷男主角對愛的匱乏與索取以及女主角安穩溫柔的愛如何相知相惜🍷什麼是「有條件的愛」什麼又是「無條件的愛」？🍷高敏感是一個標籤嗎？高敏感是好還是不好？🍷男主角父親的墓對兩兄弟來說，有什麼隱喻？🍷你/妳的內在找碴鬼是什麼？ 🍷我們何以變成這樣？是發生什麼事？要如何走上療癒之路？何以好好地靠近創傷？🍷憂鬱症的自律與高標準何以壓垮自己？憂鬱症，其實就是重感冒。🍷Ally的經紀人最後一席話如何穿刺男主角的心？🍷CPTSD的發源：美國老兵的故事。🍷身心科用藥：呼應生物學＆請健檢自己的身心健康。口誤：兩個女紙不小心把男主角的名字「Jackson」講成飾演此角色的演員名字「Cooper」🎵參考書目：深井效應、第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經🎵Fb搜尋：成為一道彩虹__謝昀庭社工師/諮商心理師

🍷1945年二戰過後的台灣該何去何從之「台灣定位未定論」🍷故事從解嚴後的台灣開始出發—空氣都變得自由了🍷台灣歷史—美麗島事件和野百合學運🍷小琪的內心語錄：就這樣，我成了努力賺錢，好獲得父母笑臉的大人；人長大，就像賺錢的工具一樣🍷媒體釋讀能力：政策和集體思想的雙面刃🍷921：一整代台灣人的集體記憶，推薦霧峰「921博物館」🍷台灣的政黨輪替：民主是讓社會變更好還是更多的分裂與對立？🍷小琪的異國婚姻—傾聽內心真實的聲音。🍷關在冰箱裡的秘密：父母多年的疲憊和沈默🍷幸福結尾時代變了，每個人被期待要走的路還是沒有變。我們要的民主，它到底是什麼？心有眼睛嗎？長大以後有很多事情根本就不明白...🎵祝你幸福-鳳飛飛🎵幸福路上-蔡依林書籍參考：「少年台灣史」

🍷台灣社會與歷史的變遷🍷電影都還沒拍完居然可以成為台灣第一部入選釜山國際影展的動畫長片🍷「蒙太奇的主角小琪」帶觀眾進入她的人生故事🍷乘著公雞上天堂的阿嬤：溫暖、踏實、有根🍷卡通兒童的女紙童年都不會結束ＸＤ🍷兒童只能快樂和微笑嗎？我們允許小孩其他情緒的可能性嗎？🍷為什麼台灣校園裡曾經禁止說台語？台語的歷史背景從哪來的？台灣其實是南島語系的發源地？🍷那個年代的美國夢嚮往🍷對原住民的檳榔迷思和吳鳳故事的歧視🍷蔣公鮭魚逆流故事ＸＤ🍷新舊時代交替的故事主軸🍷白色恐怖下的禁書年代🍷祖靈的力量＆貓咪的力量🎵愛的禮物-鳳飛飛，喚起家、愛與回憶的感情🎵卡通小甜甜主題曲🎵卡通小飛俠主題曲我們怎麼會走到連自己的語言都不敢說？在這個路上我們到底丟掉了什麼？生命思考：我是誰？我從哪裡來？我要往哪裡去？別人告訴你的，不一定都是對的，要用自己的眼睛和心去看事情。書籍參考：「少年台灣史」等書

🍷想要有女人緣嗎？想在法國的小酒館不用付錢的一家接一家喝下去嗎？來收聽故事吧！🍷故事裡面的學生抗議是暴動還是起義？🍷電影版採用的現場收音真的考驗演員能力🍷抗議學生的心情：緊張、迷惘與熱血🍷小男孩家夫羅契抓警察ＸＤ🍷愛波寧的臨終與告別：用音樂帶領聽眾聽到無聲的眼淚🍷音樂廳的「戰歌」有夠澎湃🍷電影版裡軍官對學生們的講述局勢及溫柔勸退🍷大海茫茫，尚萬強怎麼找到馬呂斯的？🍷人民代表的犧牲者：家夫羅契🍷下水道隱喻：提醒人們即便在很陰暗的環境中，也能保持純潔和希望🍷尚萬強的善良ＶＳ賈維的精神撕裂與最終的自X選擇🍷音樂劇＆電影重新幫戀愛腦馬呂斯加了一點正常腦ＸＤ🍷尚萬強和珂賽特：兩種不幸連成的幸福（他們之間的愛與幸福到底包括了什麼？）（原文補好補滿）🍷婚禮新人、騙子、乞丐、窮人一起站在舞台：小人不會消失、不公的社會依然存在。🍷作品核心：愛 、犧牲、救贖、希望。🍷革命後的新世界以及到上帝身邊的新世界用了同一首曲子襯托情緒🎵On My Own（形單影隻）（大推電影版的此幕）🎵Building the Barricade（備戰時刻）🎵Javert's Arrival（賈維現身）🎵Little People（市井匹夫）🎵A Little Fall of Rain（絲絲情雨）🎵First Attack（出征）🎵Drink with Me（與我同飲）🎵Bring Him Home（帶他平安回來）🎵The Final Battle（決戰）🎵The Sewers（屍橫溝渠）/Dog Eats Dog（惡犬相殘）🎵Javert's Suicide（賈維自X）🎵The Turing（韶光流逝）🎵Empty Chairs at Empty Tables（望空興歎）🎵Every Day（暮暮朝朝）🎵A Heart Full if Lova - Reprise（熱愛滔滔二）🎵The Wedding Chorate（結婚進行曲）🎵Beggars at the Feast（丐幫與婚禮）🎵Epilogue(Finale)（曲終人散）資料來源：網路資訊、雨果「悲慘世界」原著、學士論文＿「析論史詩派音樂劇《悲慘世界》」＿研究生：蔡可為