無限可能沙發 Chill Chill Sofa

EP21｜躺平真的錯了嗎？你只是還沒找到自己的答案 🌱 本集重點 躺平沒有對錯，重點是「你是否真的舒服」 人生沒有標準答案，真正的答案只在自己內心 迷惘與卡關，其實是「覺察的開始」 💡 本集金句 「其實正確答案，只有你自己才知道。」 「當你開始覺得不對勁，那就是一個開始。」 「很多時候，你的回答早就透露你內心的答案。」 「你不是沒有答案，是答案藏在很深的地方。」 💬 你會喜歡這集的原因 你最近也在迷惘、卡關，甚至有點想躺平 這集會讓你重新思考：「我現在的狀態，真的是我要的嗎？」 很實用：教你怎麼用 AI 當你的「人生教練」 沙娜 IG： https://www.instagram.com/iamsanachung 無限可能沙發： https://www.instagram.com/chillchillsofa -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 從「穩定工程師」到「創作者」，背後的轉變關鍵是對現狀的不滿足與探索慾 創作的起點不是能力，而是「想改變、想表達」的內在動機 創作者成長過程中，內耗與自我懷疑是常態，但可以透過心態與環境調整突破 找到一群支持你的同溫層，會大幅提升行動力與持續力 價值觀的轉變（家庭、健康、助人）會重新定義人生優先順序 💡 本集金句 不用很厲害也可以開始創作 💬 你會喜歡這集的原因 如果你也在想「人生是不是只能這樣」，這集會很有共鳴 真實分享從穩定職涯跨出舒適圈的心路歷程 有方法、有心法，不只是雞湯 適合想開始創作、副業、或改變人生方向的人 老劉IG: https://www.instagram.com/oldliu.vibes 不久長進IG: https://www.instagram.com/slowly.leveling/ 🎧podcast https://reurl.cc/dqr5ry 無限可能沙發： https://www.instagram.com/chillchillsofa 🎤Podcast https://open.spotify.com/show/4lbBCd9SXlcinzOA2Bykp2 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 旅遊顧問 vs 跟團 vs 自由行，本質差異在「客製化與效率」 職涯轉換關鍵：了解自己，比努力更重要 旅行的本質：不只是玩，而是「實現人生各種可能」 💡 本集金句 「你如果做著自己擅長的事情，就會覺得舒服。」 「旅行這個東西，其實是一個載體。」 「很多道理我們都知道，但會在適當的時候提醒你。」 「人不會十全十美，要學會接受自己。」 💬 你會喜歡這集的原因 正在職涯迷惘的人，會對「如何找到適合自己的路」很有共鳴 想發展斜槓或自由工作的人，能看到一種真實可行的路徑 不只是聊旅遊，而是聊「怎麼活得更適合自己」 小羚的旅遊指南 https://www.facebook.com/cfview -- Hosting provided by SoundOn

本集重點 心理諮商的迷思破解，去看心理師，不需要「夠嚴重 深入淺出解析安全型、焦慮型、迴避型與大魔王「混亂型」，從原生家庭看見你的戀愛腳本。 正念冥想的科學與實作 心理師的修煉之路 本集金句 如果我們最終目的是想要幸福，那為什麼不把功夫投資在關注心裡的感受上？ 我們沒有辦法去控制人生的風雨，但我們能夠去掌握的就是心裡那艘船的穩定度。 正念的精髓是帶著有意識地去專注覺察每個當下，而且是不帶評價的。 很多時候我們把力量用在悔恨過去、焦慮未來，心從來不在當下。 正念冥想是把分散在外的能量收回來，用在可以發生實際改變的此時此刻。 人在高焦慮的時候就會低認知，這就是為什麼我們常在害怕時做出很傻的決定。 正念練習的精髓就是「寧可短，也不要斷」，跟去健身房長肌肉的道理一樣。 你會喜歡這集的原因 如果你常覺得「我這樣還好吧」，但其實很累 如果你對心理諮商有好奇，卻又有點抗拒 如果你常被情緒影響，但不知道怎麼處理 如果你想讓生活更穩、更清楚自己在幹嘛 實作導向： 不只講理論，還提供了「正念三明治」與「APP 練習」等具體入門管道，讓想改變的人有路可循。 更多Lisa資訊 IG: https://www.instagram.com/zenlifewithyou 「正念練愛所-用正念練習愛自己愛世界」: https://line.me/ti/g2/HW2X1LVp8C-njayVRPGf0HTn7eoobdaVX4niCw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 AI不是完全取代，而是「重組工作」 未來的分水嶺：不是會不會用AI，而是「你有沒有自己」 AI時代，人類可能走向兩種極端 人類對AI的信任，卡在「理性 vs 感性」 未來世界的想像：虛擬與現實的拉扯 💬 你會喜歡這集的原因 - 你正在焦慮「AI會不會取代我」， 這集給你更真實的答案 - 你想搞懂未來職場 ， 哪些能力才不會被淘汰 - 你對未來世界很好奇 ， 從工作、生活到人性全面討論 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 1️⃣ 刺青其實是「把故事留在身上」的創作 2️⃣ 從醫院到刺青師：一段尋找意義的轉職 3️⃣ 創作的迷惘：藝術沒有標準答案 4️⃣ 原來自己能帶給別人力量 💡 本集金句 「愛會消失，但刺青不會。」 「藝術最難的是，它沒有標準答案。」 「以前來找我的人都不快樂，但現在來找我的人都是快樂的。」 「有時候一個刺青，不只是圖案，是一段人生。」 💬 你會喜歡這集的原因 ✨ 一段很真實的職涯轉換故事 ✨ 讓你重新理解刺青的意義 ✨ 很多創作者會共鳴的心路歷程 米粒 information IG: https://www.instagram.com/mly.ink 米大粒的小房間(Line群組)：https://line.me/ti/g2/ScZiXM_QIe5yik3eHLSUcfoiMGT4cJNj_aFQYw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 30歲不是終點，而是「重新探索」的起點 管理時間之前，先學會管理「能量」 關係的斷捨離 投資理財：越早開始，壓力越小 💡 本集金句 「有些坑要自己去踩，有些事情要自己去經歷，我覺得年輕的我才會真的懂。」 「不用覺得說好像30歲了，不想不能或是不敢去做些什麼，我覺得反而是這種時候，你更要去做一些，你覺得你很想做的事情。」 「我們以為的去時間管理管理一些事情，但實際上不是這樣，實際上是管理自己的能量，才是真的能做更多事情的。」 「不要害怕踏入一段關係，也不要害怕放棄一段關係。」 「不要馬上針對一個事情就馬上反映出你的情緒，你可以等個三秒…再好好的講出來。」 「重點是要有開始先丟了第一筆錢進去之後，你就會發現好像真的可以慢慢開始累積。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你正在30歲上下迷惘，這集會讓你安心 如果你卡在一段關係裡猶豫，會給你思考角度 如果你知道要投資，卻遲遲沒開始，會被推一把 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 傳統與彈性的平衡 消失的年味與回憶 技藝與味道的傳承 💡 本集金句 「年味的重點，不在於儀式或做了什麼，而是很多人聚在一起的那種感受。」 「跟長輩聊天也是一種技術，聊開了，就不用一直被灌酒了！」 「阿嬤的配方就是『咕嚕咕嚕』，那種味道只有阿嬤做得出來，沒學起來真的會遺憾。」 💬 你會喜歡這集的原因 感同身受的共鳴： 如果你正處於「過年要回誰家」的糾結，或覺得現在過年越來越沒意思，這一集能讓你邊聽邊點頭。 輕鬆幽默的對談： 聽語者分享如何用「聊天功力」應對長輩的社交場合，以及那些充滿畫面感的童年趣事。 喚醒對家人的珍惜： 提醒我們在忙碌之餘，試著去「接住」長輩那些快要失傳的手藝與記憶。 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 透過 蓋洛普優勢測驗，兩位主持人發現「實際的自己」與「想像中的自己」存在落差 同樣是「學習」天賦，不同人卻展現出 完全不同的學習樣貌與動機 天賦沒有好壞，關鍵在於 是否看見、是否願意拿來使用，而不是放在報告裡 💡 本集金句 「測驗不是告訴你該變成誰，而是幫你看見你早就一直在用的能力。」 「有些天賦，是別人先看見，我們才慢慢相信。」 「認識自己，本來就不是一次就完成的事。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你正處在人生、職涯、創作路上的「自我懷疑期」，這集會讓你安心一點 你會發現：不是你不夠好，而是你還沒用對自己的方式 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 人生卡關，往往不是能力不足，而是不知道自己的「天賦好牌」是什麼 很多人不是天賦沒用出來，而是天賦用過頭卻不自知，反而讓自己身心俱疲 當你開始用對自己的天賦，工作、關係、時間管理都會自然順起來 💡 本集金句 「勤能補拙，其實是阻礙成功的絆腳石。」 「你的人生不是沒牌，是你一直蓋牌在玩。」 「別人的成功方程式，跟你一點關係都沒有。」 「天賦不只是你擅長的事，也是你真正需要被滋養的地方。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你正在 職涯迷惘、想轉職卻不敢動、覺得自己越努力越累 如果你對「裸辭」「風險」「人生方向」有恐懼與焦慮 如果你想找到一種不用模仿別人，也能走出自己路的方法 Sara Tsai 蔡佩靜 人生戰略 × 企業優勢教練 《人生戰略方程式》作者與Podcast 主持人，擅長幫個人與企業盤點、活化、放大天賦資產，打造AI時代脫穎而出的致勝關鍵！ ❇️官網：https://saratsai.com/ （訂閱免費優勢電子週報） ❇️Podcast: 人生戰略方程式 https://open.firstory.me/user/saratsai/platforms ❇️著作：人生戰略方程式 https://www.eslite.com/product/10012084572682574346005 ❇️FB粉專：https://www.facebook.com/saratsai.lifecoach/ ❇️IG: https://www.instagram.com/saratsai.lifecoach/ ❇️Line官方帳號：https://page.line.me/hhi9502b?openQrModal=true ❇️https://saratsai.com/ps/2026talentassest/ -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 道哥如何從負債走到財富自由 關鍵翻轉不是投資，而是「先理財」 真正改變人生的，是投資自己 初期累積資產的核心不是報酬率 💡 本集金句 「你要先理財，才有錢可以投資。」 「不知道自己每月支出，你就永遠算不出退休要多少。」 「欲望，是你跟自己簽下的契約：在得到之前，你都不會快樂。」 「當你能投入熱愛的事，你就退休了；如果還有人付你錢，那更自由。」 「能力 − 欲望 > 0，你就財富自由。」 「錢是工具，是基石，但不是人生的目標。」 「快樂要分享才會真實。」 「你不用很厲害才開始，你要開始才會很厲害。」 💬 你會喜歡這集的原因 打破理財迷思：很多人把焦點放在投資標的，這集把順序拉正：先把金流顧好，才有資格談報酬率。 重新定義財富自由：不是只談錢，而是談「人生能不能自己選」。 道哥 FIRE 人生大學的傳送門👉https://portaly.cc/fire.tw -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 正念冥想不是「沒有雜念」，而是學會回來 在資訊爆炸的時代，留一段只屬於自己的時間 顯化不是許願，而是「相信＋行動」 願望要寫成「我決定」，而不是「我希望」 狀態決定你吸引什麼樣的人與機會 實體交流的溫度，在 AI 時代反而更珍貴 💡 本集金句 「冥想不是不要有念頭，而是你有沒有能力，把自己帶回來。」 「顯化不是我希望，而是我決定。」 「你不相信的願望，是不會發生的。」 「真正的顯化，一定包含行動。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你對「冥想、顯化」好奇，但又有點理性懷疑，這集給的是貼近日常、不玄的理解方式。 你會聽到一個把夢想從抽象拉回現實行動的實際做法。 這是一集既療癒、又務實的生活對話。 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 Grace 是一位用行動串起人的創作者 辦活動不一定要人多，重點是持續與真誠 創作與社群的核心是陪伴與連結 善用合作，讓對的人做擅長的事 💡 本集金句 「就算只有一個人，我也會辦。」 「不是準備好才開始，是開始了才會準備好。」 「我不是為了賺錢辦活動，是想陪大家一起成長。」 「讓擅長的人，做他擅長的事，事情才走得久。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你很想做 Podcast、辦活動、經營社群，卻一直卡在『我還不夠好』，這集會給你很大的行動勇氣。 你會聽見一個創作者，如何在忙碌正職、低人數、被拒絕的狀態下，仍選擇繼續前進。 聽完你會重新定義「辦活動的價值」——不是規模，而是影響到的那一個人。 -- Hosting provided by SoundOn

特別輯｜年末覆盤，把今年的自己盤清楚 🌱 本集重點 1. 用「年度事件清單」開局，先把一年盤成一張地圖 2. 學習投資的價值，不在價格，而在「行為改變」 3. 明年方向：聚焦一個主軸，擴大影響力，讓投入開始回收 4. 給聽眾的收尾：心力有限，別自責；時間未到不代表失敗 💡 本集金句 - 「人在感覺差的時候，不會做得更好。」 - 「心力像一瓶水，事情像沙漠。」 - 「沒實現不代表失敗，可能只是時間還沒到。」 - 「如果你一直不想做，也許潛意識在說：那不是你真正想要的。」 💬 你會喜歡這集的原因 - 它不像成功學，更像你年末深夜的內心對話 - 講清楚一個很多人不敢承認的事：不是不努力，是心力有限 - 它會逼你誠實面對：哪些目標，其實可以放下 - 聽完不會熱血沸騰，但會想靜靜把明年想清楚 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 心理諮商的本質：不是「拿答案」，而是「長出看見自己的能力」 心理劇：用「行動與場景」讓內在議題變得看得見、摸得到 正念：核心不是放空或正向，而是「看清楚」自己的心正在怎麼運作 入門練習方向：先從呼吸把心帶回來，但關鍵在持續鍛鍊 成為更好的自己：每天複盤＋最小可行的一步 Heng 推薦每天用簡單四問複盤： 1. 我今天做得好的？（保留、可複製） 2. 我想要但還沒有的好？（學習方向） 3. 我今天做得不好的？（看見問題） 4. 我想改掉的不好？（調整策略） 若議題太大，就回到「我現在能做的第一小步」：最不費力、能持續的切法，先動起來比一次到位更重要。 💡 本集金句 「社會不缺方法，缺的是持之以恆的行動」 💬 你會喜歡這集的原因 打破迷思：諮商不是很嚴重才需要 有示範、有流程：五分鐘諮商情境超具體 可落地：正念與複盤都給了“能做的第一小步” Heng 想多了解正念與成長可以加入： FB粉專 (張至恒心理師-正念能量補給站） https://www.facebook.com/lifeofmind Threads: https://www.threads.com/@heng0316 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 一段真實合作的誕生過程 「Grace成長週期」的節目核心 諮商去標籤化 合作中的界線與拿捏 拖延症的不同視角 💡 本集金句 「我們不是一開始就知道要做什麼，是在做的過程中慢慢長出來的。」 「拖延不是問題本身，而是結果，重點是背後的原因。」 「合作不是看能走多快，而是每一次過程，彼此有沒有收穫。」 「諮商不只是療癒情緒，而是幫助你更理解自己怎麼運作。」 「用最不費力的方式前進，反而比較走得久。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你正在 摸索人生方向、創作節目、或與人合作中感到卡卡 ，你會在這集聽到非常真實、不美化的過程。 你可以 近距離聽見心理師如何思考問題、怎麼回應與引導 ，像是偷聽一場溫柔但清醒的諮商／教練對話。 Grace 粉專(Grace愛分享學習):https://www.facebook.com/graceIshare/ podcast Grace好享說: https://player.soundon.fm/p/07f85363-eaef-40a0-a1d7-a3a6e9e67b7f youtube(podcast 錄音):https://www.youtube.com/@Grace%E5%A5%BD%E4%BA%AB%E8%AA%AA Heng 想多了解正念與成長可以加入： FB粉專 (張至恒心理師-正念能量補給站） https://www.facebook.com/lifeofmind Threads: https://www.threads.com/@heng0316?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 從「拜祖先」的實際經驗聊到不同世代、地域對生死與儀式的理解差異 分享土葬、撿骨、火葬、海葬等經驗與想像 延伸到「預立遺囑、身後事安排」的重要性 💡 本集金句 「很多儀式，最後其實是為了活著的人。」 「在活著的時候把生死聊清楚，是一種體貼。」 「不是不吉利，而是替未來先準備好。」 💬 你會喜歡這集的原因 真誠地聊生死與告別的對談。 從祖先、葬禮一路聊到人生清單，讓你重新思考「如果時間有限，我真正想做的是什麼？」 適合想慢下來、重新感受家人關係、生命重量與選擇自由的你。 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 工程師的靈性初體驗：老劉因Podcast小聚抽獎，意外抽到「順流教練」的身心能量體驗，包含能量卡、身體測試、靈擺、高我提問等流程，感受既玄又有趣。 高我的建議與人生提醒 聊迷信與工程師文化 💡 本集金句 「這個世界，其實不是你眼前看到的樣子。」 「身體會告訴你答案。」 💬 你會喜歡這集的原因 如果你對靈性、能量、算命半信半疑，這集能讓你聽見一個理工腦的真實體驗與掙扎。 如果你喜歡科學 × 靈性 的碰撞，這集的幽默互動會讓你一直微笑。 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 🌟 今年的轉變：老劉重新排列人生價值觀 從「家庭 → 快樂 → 健康」 調整成「家庭 → 健康 → 幫助他人」 因為生病後才發現：沒健康，快樂不完整。 沙娜的幸福時刻：沖繩旅行帶來的延續快樂 從規劃到旅程，一路都是幸福累積。 即使帶著孩子旅行會有不確定性， 但提前的心理準備，讓每個瞬間都變成回憶。 兩人的共同高光：Podcast 終於上線！ 兩個想做很久的人終於相遇， 把「想做」變成「有做」， 也把不確定一步一步踩成路。 💬 高光時刻不一定是大事 它可能是： — 勇敢求助 — 願意調整自己 — 把某件想做的事真正開始做 — 接受人生不必完美也能很好 💡 本集金句 「我應該是要好好的跟家人互動聊天，然後更多的這種陪伴，他應該是更注重當下的那個感覺。」 「很多時候人生就沒有所謂的確定性。」 「我們想要擴大我們的影響力，就是透過我們傳遞美好的事情，然後跟我們的故事。」 💬 你會喜歡這集的原因 這集適合現在的你，如果你： ☑️ 覺得自己今年很努力，卻還沒認真給自己掌聲 ☑️ 想聽聽別人如何在忙碌生活裡找到「好好過日子」的方法 ☑️ 也在重新思考明年的方向、願望與希望 -- Hosting provided by SoundOn

🌱 本集重點 AA制的定義大不同 是每一餐精算到誰付多少？ 還是這餐你請、下餐換我付飲料錢？ 老劉與沙娜的「金錢價值觀」大碰撞！ 曖昧期的「滅火」瞬間 夜市吃完飯要求要再多付 10 塊錢 情人節晚餐算到零頭… 沙娜親身經歷：太計較的男生，直接謝謝再聯絡！ 有些事，永遠無法 AA 金錢是婚姻中最好分的東西 但家務、懷孕的痛、生產的風險這些要怎麼跟另一半 AA？ 💡 本集金句 「男生在乎的往往不是錢，而是『不想被當成理所當然』的感覺。」 「錢是人生中最好分的東西，但生活中的家務、生小孩的痛，你要怎麼 AA？」 「如果你因為愛而忍受對方的金錢觀，最後往往會是悲劇收場。」 「不要試圖改變對方，去找一個跟你價值觀本來就合的人，才是正解。」 💬 你會喜歡這集的原因 這集特別適合： ☑️ 正處於曖昧期，想確認對方是否適合走下去的你 ☑️ 曾因「錢」的問題與另一半發生爭執的情侶 ☑️ 想知道異性腦袋裡到底在想什麼（男生要面子還是要錢？女生要大方還是要愛？） -- Hosting provided by SoundOn

主持人： 老劉 × 沙娜 🌱 本集重點 🍼 小孩有沒有「好顧的時期」？真相是——每個階段都不輕鬆 👨‍🍼 爸爸的角色：哄睡意外最強、耐心是最大武器 🎡 治癒時刻：孩子的笑聲是世界上最療癒的存在 💡 本集金句 「每個階段都累，只有他睡著的時候最好顧。」 「爸爸通常是『照顧一段時間之後』才真正感受到自己是爸爸。」 「哄睡要靠磨合，不是一兩次就成功。」 「孩子的快樂很簡單，他們的笑聲是世界上最療癒的聲音。」 💬 你會喜歡這集的原因 這集特別適合： ☑️ 正在育兒的爸媽 ☑️ 想理解另一半在育兒中承受什麼的人 ☑️ 對親子關係、家庭幸福感好奇的你 -- Hosting provided by SoundOn

🎧 一、Podcast《無限可能沙發》 EP01｜我們是誰？為什麼要做這個Podcast？ 主持人： 老劉 × 沙娜 節目風格： 對談 × 成長 × 幸福的多樣樣貌 🎙️ 節目介紹 嗨～歡迎來到《無限可能沙發》🛋️ 這裡是一個讓你「放鬆聽」的地方。 我是陪你用原則架構自己的工程師 老劉， 我是陪你發現可能性的療癒師 沙娜。 在這集開場，我們想先讓你認識我們， 聊聊為什麼兩個完全不同領域的人， 會決定一起做這個Podcast？ 🌱 本集重點 🌸 Sana 的人生關鍵字：「三分鐘熱度」其實是一種探索精神 💻 老劉的創作歷程：從焦慮到享受創作的轉變 ☀️ 為什麼世界需要多一點「幸福的聲音」 🧩 兩位主持人如何在不同背景中找到共鳴 💡 本集金句 「幸福不只一種樣貌，每個人的幸福都值得被看見。」 「當沒人替你鼓掌時，你要學會當第一個替自己按讚的人。」 💬 你會喜歡這集的原因 這集特別適合： ☑️ 剛開始創作、對方向感到迷茫的人 ☑️ 想重拾幸福感、想找到自己節奏的你 ☑️ 正在思考「我可以怎麼活出自己」的你 -- Hosting provided by SoundOn