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PODCAST · leisure

再躺一下

by 葛仲然

「再躺一下」是一档线上录制的播客节目，自嗨为主，在AI时代维持一份真实情感连接，少点班味，多点人味。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 10, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. 153.学裁缝、学木工、学做饭

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、三万、Grace、开心 00:10:19｜拾荒不是“捡破烂”，而是一门有信息差、有产业链的生意 从职业拾荒聊到旧手机换铁盆、家电回收、易拉罐熔铝锭，几个人发现：真正会做这一行的人，并不是单纯翻垃圾桶，而是在做“低价获取—识别价值—分类—转卖”的资源回收生意。本质上赚的是知识、渠道和信息差。 00:19:22｜二手市场最魔幻的一点：很多东西用几年以后，居然还能卖回一大半...

  2. 152.别人拿到Offer以后，我突然不想找工作了

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、三万、Grace、开心 00:03:00｜传统节日正在失效：年轻人不是不过节，而是旧的过节方式已经不适合了 从中秋节和月饼聊起，郁珏提出“一代人有一代人的过节方式”。过去的大月饼、腊肉腊肠，本来承载的是团圆、填肚子和家庭馈赠，但到了今天，年轻人既不爱吃，又因为是父母表达爱的方式而不好意思扔。很有代表性的一句话是：现在需要的不是强行过旧节，而是重新发明新的节日习俗。 00:10:23｜父母自己的人生没有出口，最后就容易把全部控制欲投向孩子...

  3. 151.用赚快钱的心态，做一门慢生意

    150 用赚快钱的心态，做一门慢生意 时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、三万、Grace、开心 00:00｜AI时代之后，可能真的会进入一个“纯过日子”的时代 从家政阿姨磨洋工一路聊到劳动和社会运转，郁珏提出一个很有节目感的概念：未来有些人可能不追主线任务，不拼事业、不生娃，就晒太阳、吃饭、运动、琢磨点东西，像在“地球Online挂机”。 01:53｜求职一直受挫，但技术面真的过了：三万第一次拿到了“我这一年没有白学”的反馈…

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  4. 150.面试偷偷用AI，被面试官当场看穿了

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、三万、Grace、开心 00:00:42｜面试时偷偷用 AI，被面试官当场看穿：不会的问题，AI 其实救不了你 三万第一次正式面试，原本设计了一套“后台 AI 实时辅助”的方案，结果会的问题根本不需要 AI，不会的问题即使看到答案也无法真正讲清楚，最后面试官直接点破：“AI 给的东西也不都是准确的。”这段很适合作为开场，因为它直接把“AI 辅助面试”从效率工具聊成了诚信、能力和临场反应的问题。 00:10:11｜为什么“家庭会议”失败了，一起吃饭却自动把陌生人变成了一个社区...

  5. 149.找工作切记，自己给自己“判死刑”了

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、三万、Grace 00:00:32｜找工作最大的障碍，可能不是空窗期，而是你先把自己“判死刑”了 三万开始投简历，担心三年空窗期、学历和经历会被面试官严厉盘查。刘明和郁珏反复指出：招聘方未必像求职者想象得那么苛刻，很多时候真正卡死自己的，是自己提前替面试官否定了自己。后面延伸到“简历允许一定包装”“面试更重要的是稳定感和确定性”。 00:18:06｜一个展会看懂“伪科技”：AI魔镜、熏蒸眼、免提鞋，所有产品都开始蹭AI Grace...

  6. 148.无聊，可能才是今天最奢侈的东西

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、三万、Grace、开心 00:05:25｜做产品不一定要解决“刚需”：只要让人觉得好玩、新鲜、有神秘感，也能成为消费理由 刘明从诗词养心营、卡牌和心理成长产品切入，提出一个很反常识的判断：很多消费并不是为了解决必要问题，而是在购买情绪、体验、身份感和“我有所领悟”的感觉。 00:24:03｜AI 能不能帮企业直接裁掉一半员工？为什么老板反而不敢这么干 从“AI 管理者比人类管理者更好”聊到企业裁员。核心冲突是：效率最大化并不等于企业最优，组织需要冗余，老板也无法知道“哪一刀会砍到大动脉”。...

  7. 147.分手以后还每月给前女友打钱，这到底算责任还是舔狗？

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、念念、三万、Grace、开心、二喵 00:01:42｜外卖为什么越来越难吃？平台和房东一起吃掉了利润 00:17:20｜真正的游泳能力不是动作，而是“识得水性” 00:37:44｜我越来越觉得，“坚持”没有用 00:55:10｜分手以后还每月给前女友打钱，这到底算责任还是舔狗？ 01:44:09｜你不是不够努力，可能只是把自己想得太能干了 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  8. 146.年轻人真正缺的可能不是对象，而是有“家”感觉的组织

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、念念、三万、Grace 00:10:00｜年轻人真正缺的可能不是对象，而是“脱离家庭后重新建立一个家” 郁珏分享深圳青年社区的共居生活：陌生年轻人住在一起、办活动、吃饭、看电影，甚至开“家庭会议”。反常识的地方在于，这种社区最重要的功能未必是社交或找对象，而是在大城市里重新建立一种“在地关系”和弱家庭式连接。 00:21:13｜真正舒服的工作，不是工资高，而是老板根本不管你几点上班...

  9. 145.二喵被求婚啦：重要的仪式要有喜无惊，提前对答案

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、念念、三万、二喵 00:09:14 最难做的心理咨询：客户花钱来解决问题，却不允许你谈他自己的问题。 00:16:38 最高级的惊喜不是骗过你，而是让你以为每一步都是自己选的。 00:42:54 没有下跪、没有“Yes”、甚至忘了问“嫁给我吗”：这场求婚反而真实得离谱。 00:50:10 真正好的求婚，可能根本不该是惊喜：越重要的仪式，越应该提前对答案。 01:08:08 同性伴侣最难过的一关可能不是社会，而是家里那句“我接受不了”。 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  10. 143.博士毕业进国企的第一课：稳定是真的，荒谬也是真的

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、念念、开心、三万 00:03:30 郁郁为了追一门喜欢的配音课，郁珏愿意花16800元、连续上16天课，还把工作全部提前赶完甚至通宵到凌晨5点；结果课程突然取消后，她反而松了一口气，开始反思“喜欢”和“为喜欢买单”之间的界限。 00:22:08 开心的妈妈认为幼儿园会限制孩子天性，甚至想把孩子一直带到5岁；众人则从真实带娃经验出发，讨论幼儿园的社会化价值、老人带娃的极限，以及“不上幼儿园是不是更自由”这个看似反常识的问题。 00:26:36...

  11. 142.都快40岁了，父母还觉得你会管自己的钱

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:03:04 核心内容： 米娅不想上学的真正原因浮现——她认为学校的规则不能改变，而家里的规则可以协商，因此每周都会有一天特别抗拒去学校。 00:13:24 核心内容： 岳母转交遗产时仍然指定用途，要求部分钱必须留作孩子教育基金，引发关于父母信任、控制与成年子女边界的讨论。 00:17:44 核心内容： 众人分析老人为什么执着给孙辈花钱、送礼物、设教育基金，本质上是在弥补自己年轻时没有陪伴孩子的遗憾，而不是重新建立关系。 00:21:18 核心内容：...

  12. 144.基层待几年，人真的会被“驯化”吗？

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、郁珏、开心、三万 00:08:17 高中同学在西藏基层工作几年后，从张扬变得极度圆融：基层职场真的会“驯化”一个人吗？ 00:36:38 面试现场递纸条、AI搜答案、远程敲代码：现在找工作，越来越多人信奉“先过面试进去再说”。 00:39:16 传统招聘平台未必是找工作的最佳渠道：很多真正的工作机会，反而来自私信、自媒体和弱关系。 00:46:10 看不进去书、坐不住课堂，不代表不会学习：找到适合自己的信息输入方式，可能比逼自己“努力学习”更重要。 00:59:25...

  13. 141.赛博牛郎：AI暂时取代不了真实的人际关系“拉扯感”

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:02:33 围绕高敏感儿童的血糖管理展开讨论，并结合成年人饥饿时补充糖分的体验，认为适时摄入糖分有助于快速恢复状态。 00:05:00 分享减少碳水后体重下降的案例，并讨论现代营养学与中医两种健康叙事方式的差异。 00:07:28 介绍形意拳通过扭转、弯腰等动作挤压内脏改善健康，联想到家务劳动也可能具有类似效果。 00:10:32 比较中医与西医的健康认知体系，认为中医更强调整体状态与身体感受，实践门槛更低。 00:17:15 三万分享车祸经历和开始健身后的变化，并讨论健身房社交话题。 00:25:17...

  14. 140.宝宝舔地板、喝洗澡水？没事，死不了就行。

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、开心 00:00 三万分享备考经历，高强度复习后完成考试，考后赴上海、浙江旅行放松。 00:03 等成绩期间因评教系统关闭陷入“无法查分”的死循环，最终联系教务老师确认顺利通过考试。 00:05 聊毕业后的短期租房问题，讨论民宿、转租及回村居住等选择。 00:06 分享《空洞骑士》等游戏体验，讨论类魂与恶魔城类游戏的区别。 00:07 三万向家人报喜，众人轻松调侃“努力成为牛马”等话题。 00:09 交流嵌入式开发、半导体行业前景及固态硬盘等硬件价格上涨。 00:13...

  15. 139.高反+抛锚6小时，西藏滤镜碎了一地

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、念念 00:00:55 吐槽一份以“全职奶爸”为主题的播客采访提纲，认为问题套路化、工具性过强，不如自然聊天。 00:04:13 聊播客近况：订阅增长、小众定位，以及内容审核情况。 00:06:36 分享毕业旅行计划，闲聊广州及朋友近况。 00:09:25 念念分享西藏旅行经历、高反和旅途意外，并讨论西藏旅游商业化及新疆旅行。 00:22:49 聊毕业租房、复式住宅、祖屋维护及宅基地等居住话题。 00:30:49 分享临时去葡萄园采摘的经历，聊葡萄保存、餐馆见闻及人与环境的话题。 00:49:28...

  16. 136.情绪价值这东西挺抽象的

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、念念、二喵 00:00:02 会议开场与生理期体验的初步探讨。郁珏向与会男士询问其伴侣生理期的表现，葛仲然分享了伴侣君在生理期前会特别累，以及生完孩子后痛经和头疼症状消失的个人观察。 00:01:39 郁珏分享个人生理期体验及情绪波动。郁珏描述了自己生理期前感到浑身不得劲、腰累，以及期间情绪敏感、易翻旧账和进行思想斗争的具体表现。 00:03:40 葛仲然分享伴侣近期因甲状腺问题导致的焦虑状态。葛仲然提及伴侣星君因促甲状腺激素水平偏低，被医生询问是否感到焦虑和压力上升，并描述了其近期的低落情绪与内分泌问题的关联。...

  17. 138.年纪大了不想看暗黑烧脑剧，就想看中二少年提剑斩恶龙的王道剧情了

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、开心 00:00:03 与会者围绕一部青少年动漫的剧情展开讨论。刘明描述了一部男主村庄被妖怪屠戮后，主角立志杀光所有妖怪，但每次战斗都依赖“开挂”和“大喊突破”的剧情。郁珏和葛仲然分别表达了“纯玩赖”、“中二”和“热血王道才是核心”的看法。刘明进一步吐槽了反派辛苦布局却被主角轻易击败的剧情，并对主角体内拥有时光倒流灵魂的设定表示不解。 00:04:49...

  18. 137.粥好吃但升糖太快/ima.copilot挺好用

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、 00:00:00 讨论延伸到子女的饮食教育。葛仲然对于女吃垃圾食品（如冰淇淋）持开放态度，认为年轻时可以尝试，等知道不健康时可能已不能多吃。他更关注如何引导挑食的孩子尝试新食物，特别是补充高铁食物（如贝壳类），并指出猪肝虽补铁但副作用多，而贝壳类（如蛏子、蛤蜊）是更优选择。 00:00:00 与会者讨论了砂锅粥的制作方法与困难。葛仲然分享了使用不锈钢锅制作时需不停翻动以防粘锅的繁琐体验，并因费工而放弃。郁珏则介绍了冷水泡米一小时后煮半小时的攻略，并认为使用平底锅不易粘锅，将问题归咎于锅具。 00:01:29...

  19. 131.童年犯的大小错误

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 时间轴 00:05:36 三万详细讲述了母亲来西安的缘由与经过。其母主要目的是为三万处理学校证书事宜，但未能见到相关老师。期间，三万带母亲游览了西安，并在聊天中得知妹妹再次偷钱的问题。三万描述了妹妹多次偷窃现金、试图购买手机被发现的过程，以及面对质问时保持沉默的态度，这令母亲感到非常困扰，不知如何教育。 00:59:39...

  20. 135.炖蛋蛋与水比例1:1.5

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 郁珏分享了近期厨艺精进与职业邀约的喜悦，探讨了经济上行期的消费心理；刘明阐述了武术学习对心理工作的赋能逻辑；三万则反映了因宅居导致的精力匮乏与饮食困境。 00:00:00 郁珏和葛仲然分享了购买半个西瓜的趣事。郁珏描述了购买两个半个西瓜的缘由，原本打算买半个，但突发奇想用勺子挖着吃，于是决定买两个，并展示了两种不同的吃西瓜形态。 00:01:01...

  21. 134.社会变迁与个体生存策略漫谈

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 本次会议围绕体育版权、非遗存废、家庭功能解构及养老困境展开，探讨了农村与城市的人口流动差异，并引申至临终关怀与保健品智商税等话题，最后以三万走夜路的沉浸式体验收尾。 时间轴 00:00:01 刘明以原生家庭理论为例，阐述了某些知识和理论在完成其阶段性使命后就应该“适时死去”的观点。刘明认为原生家庭理论在心理治疗初期有帮助，但不应让普通人长期背负，因为不存在完美的家庭。葛仲然由此联想到家庭功能逐渐社会化所面临的挑战，指出社区食堂案例显示社会目前难以完全承接传统家庭的养育和养老功能。 00:00:01...

  22. 133.水果品质对比与生活饮食健康漫谈

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、开心、三万 本次会议深入探讨了国内外草莓、葡萄等水果的品质差异及种植技术，分享了广播体操健身经验与术后康复心得，并就烹饪天赋、外卖平台对餐饮业的影响及冬季采暖成本等生活议题展开了广泛交流。 时间轴 0:00:01 会议以中国草莓产业的激烈竞争为起点，探讨了现代农业技术的应用。刘明指出，大棚草莓凭借24小时光照、自动化升降架等先进设施，在产量和品质上已超越大地草莓。郁珏补充了消费者对丹东草莓等品牌产品的体验，刘明则从植物生理学角度解释了光照时间长、温度低有利于糖分积累的原理，并提到不同茬次草莓的品质差异。 00:02:46...

  23. 132.“时代在召唤”竟是最强燃脂操？

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、开心 时间轴 00:02:46 讨论转向中外水果品种与口感的差异。葛仲然对比了加拿大草莓的硬脆酸与中国草莓的软糯，并延伸到葡萄与提子的区别，指出提子因无需吐皮吐籽且纯甜而更具便利性。刘明则分享了对理想葡萄品种的怀念，认为香气与爆汁感是水果的灵魂，并称赞了秦皇岛玫瑰香葡萄的独特风味。话题随后扩展到新疆哈密瓜的极致甜美体验。 00:18:16...

  24. 130.回国体验、咖啡和租房

    发言人：郁珏、葛仲然、单一念、二喵、Grace 会议摘要：本次会议围绕回国见闻展开，探讨了咖啡消费降级、饮食文化回归及健康管理，并针对单一念的租房需求与伴娘经历进行了经验分享与规划。 一、回国见闻与消费体验 针对近期回国经历，与会者从咖啡品质、饮食口味及消费观念三个维度进行了探讨： 1. 咖啡消费的“降级”与品质回归 国货咖啡器具性价比优势：葛仲然分享了使用国产摩卡壶（约200元）的经验，认为其在做工和萃取效果（Crema 绵密程度）上优于部分意大利品牌，且价格优势明显。...

  25. 129.零食踩坑与创意送礼

    发言人：郁珏、三万、刘明、单一念、Grace 会议摘要：本次会议围绕网购零食踩坑与评测展开，深入探讨了Windows更新故障、健康饮食送餐服务及房租性价比，并分享了自制豆汁与麦辣鸡翅的烹饪技巧及送礼创意。 内容由 AI 生成，仅供参考 00:00:57 三万分享近期冲动消费购买零食的翻车体验。他详细描述了淘宝品类第一名豆卷的诡异口感，以及水晶牛筋零食调味不佳、口感干柴的问题，最终得出结论是童年味道的干脆面最为可靠。讨论中，郁珏和刘明补充了零食广告的误导性，并一致认为购买新品时应优先选择试吃装以避免浪费。 00:04:30...

  26. 128.你相信有“灵魂”存在么？

    以下内容均由AI自动生成 发言人：葛仲然、刘明、郁珏、徐开心、三万、念念、Grace、君君 会议摘要：本次会议围绕“灵魂是否存在”展开，参会者结合育儿观察、濒死体验及传统文化，探讨了灵魂的先天特质与轮回观念，并延伸至心理学本土化及现代信仰缺失的社会议题。 --- 一、灵魂存在的个体经验佐证 针对灵魂是否存在这一议题，参会者从育儿观察、濒死体验及梦境感知三个维度提供了个人经验层面的佐证： 1. 育儿观察中的“出厂设置” 先天性格差异：葛仲然指出，其两个女儿虽为同父母所生，但性格迥异（如一个习惯性道歉，一个固执不说抱歉），这种差异无法仅用基因解释，更像是出生前携带的“出厂设置”。...

  27. 127.当你在工作中找到了自我认同

    以下内容均有AI自动生成 发言人：葛仲然、郁珏、刘明、Grace 会议摘要：本次会议围绕硬板床体验、感冒症状、南北饮食差异及乐器学习展开，重点探讨了职业身份认同与情绪价值边界，并预告了下期关于“灵魂存在”的深度话题。 一、生活琐事与身体状态 1. 睡眠质量与感冒症状 硬板床不适体验：葛仲然因家中床垫被抽走，被迫睡了两天硬板床，导致腰酸背痛，并购买了6cm厚的褥子进行改善。 感冒症状影响：葛仲然感冒严重，伴有咳嗽、鼻音和完全丧失嗅觉的症状，导致饮食无味，喝可乐如同喝糖水。...

  28. 125.金主篇：焦虑，这个时代要不要抓紧学AI？

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 金主：槿肄 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:01:17新朋友槿肄进行自我介绍并引出本次会议AI来了焦虑怎么办 00:40:23围绕AI的实际应用体验、局限性及其引发的社会焦虑展开深度讨论 01:07:41讨论转向AI时代下的个人生存策略与职场竞争 01:57:41从求职者角度分享了对AI替代焦虑的看法及应用体验。 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  29. 126.负面情绪是普通人的权力来源

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:00:00 会议在寒暄与个人近况分享中开场。葛仲然提及自己因倒时差和感冒而状态不佳，并引出了对张雪峰事件的网络评论。随后，刘明分享了与郁珏在乡下钓鱼的休闲经历，描述了在玉哥家田边鱼坑钓鱼、放鱼的完整过程，以及因隔壁大爷爽约而两人独处的轻松状态。这段对话为后续话题提供了生活化的背景。 00:05:04...

  30. 124.教育孩子：能找喜欢的事情，能爱他人

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、 00:00:00 分享其购买尤克里里的缘由与体验，作为近期生活乐趣的来源。 00:05:01 会议围绕乐器价格与音质的关系展开讨论。 00:16:23 倾诉近期因回国行程而产生的多重焦虑。 00:26:38 分享其女儿进入四岁后行为模式的积极转变，印证了“可怕的三岁，甜美的四岁”的说法。 00:29:52 由网络片段引发对男性“吹牛”习性的观察与思考。 00:47:20 通过回忆父亲一位权威型朋友（警官）的言行，探讨了原生家庭中权力结构对子女（尤其是女性）的压抑。 01:00:50...

  31. 123.做“坏人”是个不错方向

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、 00:01 孩子近视问题与解决方案 05:34 家庭琐事与个人成长的心路历程 11:05 教学活动策划与学生需求回应 15:56 学习与美貌的深度解读 20:44 探索自我表达与语言的丰富性 25:58 2026年教学计划与个人经验分享 32:35 瓶颈期与玄学探索的困境 39:50 公司内部优化与个人生存策略 45:23 干好事与学习新课程的感悟 51:42 B站内容与社会现实的双面性 58:34 志愿者团体的推动策略与权力运用 1:04:40 长生种与短生种的生活策略 1:09:47 医保缴纳与医疗资源分配的思考 1:16:12...

  32. 122.两单副业

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子、二喵 00:00 旅行与社保问题的分享 08:46 家庭琐事与个人成长的心路历程 15:09 家庭琐事与个人健康的心路历程 19:59 日常生活与个人成长的心路历程 26:06 追星、抢票与读书影音的分享 31:27 电视剧更新与笔记管理工具使用 36:55 微信读书与影视库管理工具的探索 41:50 系统工程APP开发与副业收入分享 47:31 家居风格匹配与个人兴趣探索 52:50 自我探索与赚钱的结合 58:32 家庭与个人成长的矛盾与挣扎 1:05:10 工作与考研的双面性与概率性问题…

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  33. 121.春节的节日内核有问题

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子、二喵 00:00 家庭琐事与个人成长的心路历程 06:27 春节与中秋节的团圆主题探讨 11:31 春节的起源、习俗与变迁 16:47 春节英文翻译与调休问题 22:07 过年习俗与个人成长的心路历程 27:46 春节红包习俗与个人成长的心路历程 32:36 家庭琐事与个人成长的心路历程 47:53 春节社交与个人成长的心路历程 52:56 时代差异对个人选择的影响 57:28 人际交往中的礼节与虚伪 1:02:07 老一辈的异化与新生的灵性 1:07:38 婚姻与个人成长的心路历程 1:12:43...

  34. 120.苦瓜煲鱿鱼

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子 05:27 酱牛肉制作与汤品优化的新发现 10:00 游戏世界与个人成长的心路历程 15:07 星露谷物语游戏与家庭琐事的心路历程 21:54 寻找并制作美味的鱿鱼苦瓜菜 26:20 采购与饮食的探索与发现 32:20 高敏感天赋与压力应对策略 43:07 高敏感宝宝与心理健康环境 49:13 家庭琐事与个人成长的心路历程 1:00:10 饺子美食与个人成长的心路历程 1:05:19 饺子馅与皮的制作与优化 1:10:04 家庭美食制作与个人成长的心路历程 1:14:30 家庭琐事与个人成长的心路历程...

  35. 119.年货与粉圈

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、媛子 00:01 家庭琐事与个人成长的心路历程 05:38 春节生活与就业方向的探索 11:17 过年与双休生活的关系 16:35 家庭大扫除与贴对联的传统习俗 22:28 春节期间的家庭琐事与习俗 29:01 家乡习俗与烟花燃放的探索 33:48 春节期间的物料准备与分发 38:44 电竞产业链与AI创新的影响 43:31 粉圈生态与职业粉丝的生存现状 49:28 网络游戏中的经济活动和舆论引导 53:22 舆论场域下的艺人困境与应对 59:20 AI在舆论场的影响与应对 1:06:04...

  36. 118.养儿也知父母坏

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:00 闲鱼交易纠纷与维权过程 05:57 咸鱼平台维权与举报经历 12:17 闲鱼平台问题与个人健康状况的分享 19:33 网络交易中的维权困难与应对策略 27:26 高敏感儿童的成长与挑战 32:23 孩子们的童年与成长经历 38:20 孩子对压力敏感与应对策略 43:39 高敏感儿童的家庭环境与教育方式 49:09 PU类型课程与心理领域的探索 55:10 游戏二周目与时间成本考量 1:00:17 游戏娱乐与社会现实的双面性与群体界限 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  37. 115.按头安利“电蒸锅”

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、二喵、念念 00:00 直播间观察与个人成长的心路历程 05:35 在艺术领域捕捉真实问题 12:08 处理客户问题的情绪管理与成长 17:58 AI学习与实践的探索与困惑 24:31 高三学习策略与生活环境改善 31:13 厨房锅具与个人成长的心路历程 38:01 日常生活中的衣食住行困扰与解决 43:26 家居生活与饮食选择的深度探讨 48:42 家庭厨房与个人健康饮食的平衡 53:04 微波炉与电饭锅的热饭功能比较 1:01:48 电蒸锅在家庭厨房的应用与优势 1:05:39 高压锅与微压技法的深入理解 1:10:25 自制健康炸鸡与麦当劳的比较...

  38. 114.明哥：妹子也分易得与不易得

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、开心、Grace、媛子、 05:29 孩子们的童年与成长经历 11:03 家庭琐事与个人成长的心路历程 16:48 家庭琐事与个人兴趣的平衡 21:47 周末与法定节假日的安排与影响 26:49 乡村生活与旅游经历的分享 32:06 年轻人的力量与情绪管理 36:47 票务兼职的风险与收益 41:51 南京音乐节与贵阳场音乐节体验分享 46:08 生意经与个人生活的心路历程 50:32 活动策划的高级性与信任建立 55:58 自诉案件与证据法的应用分析 1:00:30 网红与明星的日常生活与挑战 1:05:45...

  39. 117.与其外卖，不如请个做饭阿姨

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:02 家庭琐事与个人情绪的困扰 06:25 离职后的生活与工作经历分享 14:17 家庭预制菜与做饭阿姨 22:03 厨房新体验与个人成长的心路历程 28:37 家庭琐事与个人成长的心路历程 39:29 家庭琐事与个人成长的心路历程 51:45 Mac软件难题与游戏新体验的分享 58:45 电脑游戏与游戏机的选择与购买 1:04:31 家庭琐事与个人成长的心路历程 1:09:47 家庭与个人成长的关系 1:15:45 电脑性能与游戏体验的分享 1:21:12 游戏角色保质期与游戏剧情的深度探讨 1:26:53 中年人掌机游戏与防沉迷策略...

  40. 116.奥日与空洞骑士

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace 06:49 游戏与生活的心路历程 13:00 游戏与生活琐事的心路历程 20:18 名字选择与就业方向的探索 25:11 掌机游戏与游戏重置版的探索 30:16 AI技术发展与美的价值 37:59 法拉利与青春审美的关系 43:04 审美观念与个人成长的心路历程 48:23 艺术审美与个人成长的心路历程 55:06 审美与感受的深度探索 1:00:40 白酒消费与地域差异的探索 1:06:04 社会变迁中的个人选择与就业方向的探索 1:12:03 抖音短视频的双面性与艺术家的自由 1:19:13...

  41. 113.鬼灭之刃真好看

    时间轴由AI自动生成，仅供参考 嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:02 鬼灭之刃动画与漫画的深度解析 05:22 《鬼灭之刃》动画与漫画的深度解析 11:45 对《海贼王》和《仙逆》作品的讨论 17:58 广州天河区步数达到1万7的经历 23:45 感冒后遗症与生活适应的困扰 30:24 家庭琐事与个人成长的心路历程 37:51 孩子们的家庭琐事与成长经历 44:20 AI对就业市场的影响与应对策略 49:22 全球化尾声下的年轻人就业困境 54:38 国内请假制度与休息羞耻感 1:00:46 家庭琐事与个人心态的调整 1:05:41 家庭琐事与个人成长的心路历程...

  42. 112.这周聊点：有的没的

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、念念 时间轴由AI自动生成，仅供参考 00:00 考研辅导班的经历与感受 09:06 家庭厨房与个人生活的水源问题 21:11 卤味新知 27:34 过年不想回家 34:03 疗愈师网络平台的运营与挑战 40:35 深夜需求与情感表达的探索 46:03 家庭琐事与个人成长的心路历程 51:06 家庭住房空间规划与舒适度体验 56:27 房子的养护与个人成长的心路历程 1:01:59 租房与追小说的体验与感悟 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  43. 111.CP粉线下面基难度堪比地下党接头

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、念念、二喵、媛子 时间轴由AI自动生成，仅供参考 06:09 追星活动中的与审核流程堪比地下党 10:49 粉丝经济与定制玩偶的崛起 16:43 演唱会门票抢购与心理咨询案例分享 1:17:16 购物与预算控制的探索与实践 1:23:00 消费与储蓄的矛盾与解决 1:29:19 健康饮食与运动的平衡 1:38:24 大姨妈期间有男朋友用吹风机暖床 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  44. 110.所有人都需要补充维生素D

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、念念、二喵 时间轴由AI自动生成，仅供参考 1:28 毕业要和男友异地一段时间怎么办 8:54 人到30岁，土星的功课总是要来的 22:34 维生素D的重要性及补充方法 32:14 分享抢票经验与黄牛代抢现象 36:21 代抢票生意的挑战与收益 51:28 粉圈现象与个人成长的心路历程 1:12:06 在家办公与回公司工作的平衡探索 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  45. 109.29岁突然意识到身体是本钱

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、二喵 时间轴由AI自动生成，仅供参考 00:02 日常生活与工作进度分享 06:37 家庭糖尿病遗传与个人生活习惯的反思 12:10 求职课程选择与就业方向的探索 17:47 面对犹豫与恐惧的心态调整 25:01 项目经验积累与预算考虑的探索 30:30 家庭琐事与个人成长的心路历程 35:55 知识付费与就业方向的探索 41:09 家庭厨房与外卖选择的探索 45:44 线上线下服装销售差异与挑战 50:45 探索服装买手店与小众品牌生存策略 54:50 寻找合适的家居服面料与购买渠道 58:59 普通人购买衣物与家居服的需求与选择…

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  46. 108.中国人害怕谈论死亡

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万、念念 02:00 体验亲人离世 16:28 外卖与预制菜的比较与选择 23:09 黄金投资与回收价格差异分析 28:21 养老的现实问题 45:07 与活着的人谈论死亡很难 50:22 家庭墓地选择与价格差异的探讨 1:12:43 疫情期间的生活与思考 1:20:30 家庭琐事与个人成长的心路历程 时间轴由AI自动生成 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  47. 107.金价蹭蹭涨，卖金条有很多坑

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、三万 00:00 金条销售中的困扰与解决 05:36 黄金回收与变现的难题与解决 12:23 绿帽癖与起疹子的困扰与解决 18:33 中医诊所刮痧与中药治疗经历 23:40 中医治疗与医生沟通的困扰 28:29 医院退款流程与体验问题 34:40 铜砭刮痧体验与中医流派探索 39:55 中医教育与治疗手法的选择与挑战 45:58 中医刮痧体验与个人感受分享 51:39 求医之路与身体保健的重要性 56:07 过敏原检测与治疗选择探索 1:02:05 深秋荨麻疹的困扰与解决方案 1:07:49 游戏更新与美食性价比的探索 1:13:46...

  48. 106.心理咨询来访者们奇怪的癖好

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、二喵 00:04 上期评论留言：“嫁”也是性别歧视？ 06:04 三万工作与生活的困扰与探索 22:15 郁珏主体性缺失与个人成长的心路历程 39:31 揭秘心理咨询平台的套路与被套路 58:48 美团外卖的坑 1:05:05 中国餐饮外卖现状与预制菜发展 1:20:35 旅行套装与充电宝的选择与使用 1:25:13 对直播带货工作的深度剖析 1:38:01 工作与上班的区别与挑战 时间轴由AI自动生成 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

  49. 105.磕CP：我不会再有新欢了

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、二喵、媛子 06:06 学员增长与业务运营的考量 11:33 教育行业内的销售策略与合作模式 16:13 CP之路的探索与感悟 21:05 粉丝文化与追星方式的探索 27:16 从杂志追星到游戏周边的转变 32:25 定制型周边与游戏角色的购买与情感价值 37:17 影视剧套路化与出海投资探讨 42:00 爱一帆会员与消费力分析 47:40 影视行业现状与粉丝经济差异 52:25 旅行出行与充电设备需求问题 56:14 游戏装备与充电问题解决方案 1:01:03 手机性能过剩与数据存储问题 1:05:09 钻戒与金镯子的价值选择 1:09:10...

  50. 104.遇到了“宝付app”电诈经历

    嘉宾：葛仲然、刘明、郁珏、Grace、二喵、三万、念念 01:45 家庭遭遇电信诈骗与银联漏洞问题 06:40 家庭防骗与个人安全保护 12:48 电话与互联网业务联系与处理方式 16:34 病愈后的工作体验与感悟 23:42 在家办公与职场适应的体验分享 28:10 国内回归后的工作与生活状态 32:42 家庭琐事与个人成长的心路历程 37:32 从工作到失业的迷茫与挣扎 55:08 家庭财务管理与个人独立的心路历程 时间轴由AI自动生成 后期：葛仲然 在小宇宙查看该单集文稿

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「再躺一下」是一档线上录制的播客节目，自嗨为主，在AI时代维持一份真实情感连接，少点班味，多点人味。

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