Episodes
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vol.57 旅途回声：端午港澳记忆
内容提要： 00：26：19 鸽了和乘乘的澳门之旅 05：15：00 深圳暴雨飞机晚点，凌晨5点到达深圳 11：51：19 端午节香港天桥菲佣放假聚会 17：52：26 在香港就是填饱肚子罢了 20：43：00 道路窄绿化少 23：25：20 去奢侈品店里长见识了 30：07：22 香港搭乘公交车 36：34：10 澳门的空气都是香香的 39：58：19 会对澳门产生好奇心 42：57：14 荷官都是不说话戴口罩的 46：20：09 澳门少有红绿灯 49：55：07 乘坐了港珠澳大桥 香港天桥菲佣放假聚会 维港夜景咋一点也不金碧辉煌？ 香港地铁的瓜 澳门永利皇宫的音乐喷泉+缆车...
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vol56. 二选一极限拷问｜零食、搞钱、社交、租房，你的答案和我们一样吗？
本期是轻松解压的闲聊局！乘乘和 扣扣 一起做人生 AB 选择题，每道题只有两个选项，现场直白说出各自选择，互相辩论，从吃喝小事聊到工作、社交、居住、日常糟心事，暴露完全不一样的生活观念。没有标准答案，只有真实又好笑的内心偏好，适合通勤、摸鱼、吃饭时放松收听～ 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.55 上海租房定下来、联谊没结果、五一北京挤
最近生活中发生了很多不一样的事情，来跟大家分享一下，希望大家听的开心！ 内容提要： 02:12 乘乘上海找房记 06:59 水压：要每一个水龙头都试一试 09:52 网络信号太差 14:50 房东买的盗版味道很大的haria洗衣机 20:25 扣扣和舍友大战，于是换宿舍了 41:27 参加同事联谊活动：i人就是e人的玩具 57:46 乘乘的五一北京之旅：人挤人 1:03:09 北京多多的好吃 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.54 如果感到幸福你就拍拍手
这期要和大家分享最近一些想起来就感到幸福快乐的事情，也欢迎大家在评论区的分享 内容提要： 11：50 和同事做饭 吃光光接受彩虹屁的夸奖 15：47 因长辈曾经的过节，多年未讲话的姐妹破解尴尬，重新联系和解 23：48 六个人一起骑五辆共享单车去公园 37：09 收到的意外惊喜：安徽腊肠，又好吃又长脸 41：45 意外组局体验＋1：和朋友吃饭，偶遇朋友的朋友一起玩剧本杀吃饭聊八卦 52：17 玩谁是卧底，因小妹妹年龄识字少，出现状况爆笑 57：03 痴迷于1688购物，退货还退岔了 老好吃的安徽腊肠： 谁是卧底： to 1688：这两件一模一样的裤子到底是哪一家的？ 在小宇宙查看该单集文稿
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vol53. 把最近过的日子拿出来聊聊
这一期，我们聊一聊最近生活里那些零零碎碎的事情。 如果你最近有点累、只是想在下班后、睡前、通勤路上 听一点像朋友聊天一样的声音， 那这一期，也许还可以。 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.52 羡慕这个，羡慕那个
羡慕但不嫉妒，向往而不迷失。说说我们羡慕过的那些人，欢迎大家在评论区分享自己羡慕的故事。 内容提要 1：39 羡慕朋友有一份理想的工作 6：22 羡慕同学有一双均匀美丽的腿 8：32 羡慕不洁癖但是整洁的状态 11：28 乘乘关于怎样可以进被窝的连环拷问 22：47 羡慕男性高中生可以理所当然的啥也不干不参与家庭活动且被很多人默认 30：29“重男轻女”这个词代表这什么？会给我们什么样的感受 36：16 羡慕可以享受玩手机等快乐但不会自责的人 45：20 看书和不看书的人好像没有什么区别 52：28 羡慕有时间有爱好有陪伴没有生活压力的老人 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.51 潮的是衣服更是自信
内容介绍： 0：38 自剪“东京”刘海 7：41 因为想要卷发不舍得剪头发 20：23 买衣服的点：独特、有质感 21：25大学后穿衣风格的变化 25：31 互联网穿搭教程 33：36 穿上那些不被其他人理解衣服的想法 46：09 公园里做十个俯卧撑 50：42 怎么觉得这个人很潮 59：13 摇粒绒外套爆改成“黑熊” 1：00:31 你不喜欢但是大众比较喜欢的服饰 1：02：00 喇叭裤爆改成“葫芦” 1：04：32 乐福鞋的评价 1：09：47 穿搭是人的一种自我表达吗 在小宇宙查看该单集文稿
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vol50. 学校没教，社会没普及，但是我们都应该懂
人的权益到底有哪些？ 我们平常权益被侵犯的时候，是否会认为是自己小题大做？ 女儿也有土地继承权？ 你认真观察过自己的外y吗？ 社会对“女团腿”的推崇违背生理构造，臀部大肌群成为全身肌肉MVP？ 为什么中老年人不爱出远门？ 没有坚持到最后一刻就是前功尽弃吗？ 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.49 人在西湖游，随意随遇
上有天堂下有苏杭，互联网大厂、美食荒漠、西湖、千岛湖……这是乘乘随心而行的杭州之旅，欢迎大家分享你对杭州的印象。 1：01 杭州互联网园区、”鸽子笼“逼塞住宿、lofter短租房间 8：12 在杭州吃的一些连锁店： 烤匠：烤鱼有点鲜嫩过头、老豆腐、米酿丸子推荐 鸡柳大人：炸白果美味 11：52 （哥哥的）深夜食堂性价比还行 13：17 福州园里前，融合菜好好吃！冰镇咕噜肉、咸蛋黄茄子封神了 17：34 牛基地连锁火锅肉好嫩 22：26 在西湖吹风看落日散步很惬意 25：55 西湖免门票、灵隐寺会收费 29：16 寺庙的门票收多少比较合适？ 34：30 当请假被领导说请假频繁：）...
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vol48.龙岩冠豸山，秋游轻景点
景区： 长汀古城：小众景点，夜晚凉爽，古城内有表演，如打铁花、歌舞表演等。 丁屋岭古村：千年古村，无蚊环境，古村落原始风貌，村路排水系统良好，雨天不积水。沿途还能欣赏百香果、稻田等自然景观。 冠豸山：五A景区，丹霞地貌，山脉多样，景区内有湖泊可乘船游览，配套索道和扶梯方便登顶。景区的自然与人文介绍详细，让人感受不同地形和生态特色。 培田古村落：福建保存完好的明清客家古村 小贴士 龙岩景点分布广，交通不便，建议量力而行。 小众景点可能没有商业化设施，需提前规划行程。 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.47 工作给我们带来了什么？
在工位上有时会想我为什么在这里，我为什么要加班？ 在找工作的时候也会重新思考，这个工作会给我带来什么，我对工作有哪些要求？ 父母有时候说上一辈的辛苦工作是为了下辈可以不用辛苦，但是为什么我们作为下一辈还是这样辛苦的工作呢？ 领导骂业务吵身体虚，工作给我们带了什么呢? 这一期围绕工作展开话题，欢迎在评论区发表你们的工作感受！ 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.46 溜溜过：下颚疼、赶海晒、美食吃
下颚紊乱疼痛溜，蛙泳学会溜，牙齿又不行了溜，赶海滑倒溜，吃好吃溜，生活就这样溜溜过啦~ 内容提要： 1:44 根管治疗牙齿填充物掉落？牙冠戴上后牙齿还隐隐作痛 8：55 下颚关节紊乱很抓狂 17：10 分享蛙泳自学换气的方法 24：56 有华无实的肌肉和《囚徒健身》 31：26 当好友突然找你玩... 37：11 大鼎石锅鱼值得一试 41：12 赶海的泥土很有抓力让人新奇 43：22 赶海节目之拔鞋子 46：16 赶海中健步如飞的摔下来+脚底被贝壳划伤 51：44 谁把防晒霜用成涂改液的效果啊 54：14 晚饭出发匠滋味~ 56：11 十里长堤听LIVE音乐 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.45 沙县 1 日游: 美食与风景双重享受
这期节目里，扣扣和橙橙带大家一起去沙县 1 日游！ 从动车到达开始，我们一路打卡了酸菜牛肉粉、春兰烧麦、金包银、烧饼、仙草冻和甜米酒，晚上则在沙县大食堂吃了一顿烫嘴豆腐、酸辣汤、包馅白果和熏鸭腿。 除了美食，我们还在沙溪边散步、探访宝元寺和博物馆，最后逛了逛七峰叠翠风景区，有免费的玻璃栈道噢 。 如果你想知道沙县小吃在当地究竟是什么味道，以及沙县的风景和美食哪一个更值得打卡，就跟我们一起边听边聊吧！✨ ⏱ 出发 00:00:30 同事推荐 + 临时起意，怀着“沙县小吃靠谱吗”的疑问出发 🥢 美食打卡 03:50 🍜 原索桥南霞牛肉粉：酸菜牛肉粉不错，但扁肉“科技含量90%”…
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vol.44 又苟住了一个夏天的小命
夏天夏天悄悄过去留下小秘密，热着工作着真呀真辛苦，欢迎大家在评论区分享你们的夏日体验 03：25 以前初中住宿只有两个旋转风扇的夏天是咋睡着的！ 04：35 夏天、冬天二选一？ 09：07 爷爷不泡茶之白桃黄皮冰 好喝到自己煮黄皮果水喝 13：16 夏日自制饮品之网上经常推送的苹果水：苹果、红枣等煮开 15：06 夏日自制饮品之煮橄榄水、银耳炖梨 20：15 原来不是所有人都喜欢游泳 27：03 哪个公司一到下班点就自动关空调啊，那你倒是让我也下班别加班啊 28：48 农村给晶不是苟命而是好好生活的感觉 38：00 洗乳贴方法推荐 抠抠的户外录制现场 在小宇宙查看该单集文稿
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vol43 友情也要用力经营，我们聊了聊彼此的“小动作”
周二早上好呀！打开这期来轻松一下~ 这一期，我们聊了聊从小学、初中、大学到工作，我们的朋友圈都发生了哪些变化？ 聊着聊着就从「现在靠微信语音维系友情」到[煲电话粥聊八卦最有劲]。那些我们各自在友情里偷偷努力的小动作：比如主动打电话、分享八卦、挽着手臂走街逛巷、假装不在意但其实很介意、被放鸽子之后还要装作没事人、如何像对待爱情般经营友谊……😂 👯♀️ 如果你也有类似的友情心事，这期一定会让你会心一笑， 👀 如果你是我们的朋友，看看你有没有中招！ 🫶 如果你也有那种会打很久电话的朋友，一定要把这期分享给ta！ 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.42 武夷山竹筏投诉？熏鹅上头？
抠抠和乘乘先后去了武夷山，两个人的体验感很不一样，这期将聊聊武夷山的天气、水、山和美食等，欢迎在评论区发表你的想法~ 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.41 你选身体还是大脑永葆青春？｜朋友间的灵魂发问
周二早上好呀！🎧 本期简介 这一期，我们（橙橙 & 扣扣）决定来点不一样的： 玩一轮「亚瑟36问」——据说是能让人迅速建立深度连结的问答游戏。 我们聊了聊“如果中了13亿我会不会出名？”、“友情在我人生中排第几？”、“如果还有一年可活我会做什么？”…… 从轻松打趣到走心探讨，我们在问题里越聊越真，越问越有趣。 📝本期 Highlights 如果和世界上任何一个人共进晚餐，你会选择谁？ 你会想出名吗？以什么方式？ 你心中最完美的一天是做哪些事情？ 如果你能活到90岁，并能保持30岁的体态或大脑状态，你会选择哪一个？ 你预感过自己会如何死亡吗？ 如果突然去世，电子财产如何被家人继承？...
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vol.40 租房几问答：合租？厕所？阳台？
关于租房这个话题，因为乘乘毕业后租了几次房子，抠抠还没有在外租过，所以这期播客主要是抠抠好奇乘乘解答的方式，欢迎在评论区发表你的想法~ BGM：Morning Coffee BY Chevy/Nalba 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.39 蓝楹花开，毕业季来!
最近毕业季！我们从小到大也是经历了不少的毕业，初中-高中-大学-“工作”，这期两位主bo来聊聊那些有趣的毕业季们~ 01:10 初中毕业照不是静态的，而是记载着我们记忆的宝盒 05:24 初中毕业，是骑自行车把行李和自己带回去的 08:47 和老师合照？敢不敢上 13:04 高中来了，乘和扣的相遇 15:28 高中毕业：着急or开心 18:34 家长会的那些记忆 20:56 百日誓师大会请的那个传销组织？！ 28:49 大学毕业核心：出片！ 36:40 出片的两个小tips 蓝楹花： 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.38 是否考编考公？阶段性友谊怎么办？问题多多解法不少
有些想法在我们心里会时不时冒出来让自己纠结不爽一下，有时候在自己没有想明白，没有找到和解办法的时候不能很坦然的说一句"算了"，这期就聊聊那些我们曾经纠结后续找到"解决办法"的困惑，欢迎在评论区说说你的想法。 🌿我到底要不要考编考公？ 🌿怎么在生活中和解自己的平胸、粗腿？ 🌿可以接受身边亲密的人做些不高尚、“不道德”的事情吗？ 🌿阶段性友谊怎么办？很经常朋友不能理解自己怎么办？ 🌿留守儿童=潜在的问题儿童？家里有个弟弟＝重男轻女？ BGM: Starlight BY 逗逗不吃豆 主播：抠抠KK、乘乘- 剪辑：抠抠KK 在小宇宙查看该单集文稿
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vol.37 "不体面"的抠门省钱 今天大声说
花钱快乐省钱也快乐，不羞耻为自己花钱，也对省钱敢于开口。这期就来浅说那些我们花的冤枉钱、不舍得丢的没用玩意等，分享我们购买的二手好物和薅羊毛技巧，也欢迎大家和我们分享你最得意的一次抠门操作~ 2：18 摆件之泡泡马特、粘土做的玩偶——积灰 7：21 看书的时候点香薰——火苗晃眼 9：35 to do list日历—蹭墙灰、拉伸滚轴——碍事 12：34 黏黏优雅护手霜——从没有用完 15：19 不舍得丢的东西：松垮袜子、音质不好的耳机等电子产品 18：54 只能放阳台的桌子、柜子里的过时冬季外套、鞋拔神器很鸡肋 23：22 一时兴起洒水花钱的爱好：一系列私教、爵士舞课 30：16...
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vol36.生活唠嗑合集：春天、好店和新剧推荐
🌸 哈喽朋友们，周二的我们如约而至！ 本期是我们的日常分享栏目，从春天的气息聊到花香的记忆，从书架上的小发现聊到福州和厦门的美食好店推荐，轻松又治愈。 📝 内容小目录： 春天来了，空气里是不是有点香？ 最近在读的书 & 防虫小妙招 福州和厦门的宝藏美食店推荐 好吃的水果居然是它！ 追剧时间：《苦尽柑来》聊两句 顺便爆料：扣扣开始学肚皮舞了😂 如果你喜欢这样的日常唠嗑，也欢迎在评论区跟我们分享你的春日灵感、美食清单或是正在追的剧！ 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.35 死亡焦虑和生命的礼物
才反应过来这期播放的时间正好遇上愚人节，那先祝大家节日快乐~ 关于这期播客的录制，我们交流这期话题快两小时半了，我和乘乘对于死亡焦虑和《生命的礼物》这本书的观点很多都不同，毕竟死亡这是一个很宏大抽象的话题，每个人都有自己的想法实在是太正常了，以至于聊着聊着我和乘乘就容易偏题，为了能呈现好的播出效果，我把很多片段都剪掉了，欢迎大家在评论区谈论你的想法~ 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.34 本科毕业工作求职的心路历程
周二！虽迟但到。halo大家好，这期我们主要聊了聊我和扣扣的第一份工作求职的整个心路历程，虽然已经毕业快两年了。 01:44 介绍主播学历背景：乘（福州大学-计算机本科-软件开发），扣（福州大学-财务管理/会计专业-成本会计） 03:00 简历大制作？寻找就业指导老师进行简历修改 12:51 面试前的心理调试 20:47扣扣的两份实习（财会方向） 29:47为什么这么在意第一份工作 33:48 乘乘第一份工作怎么就bbq了 37:30 如何和领导开口说，我要溜了 38:54 为什么找工作特别焦虑 bgm：才二十三 -方大同 预告：下一期或者下n期，我和扣扣想要来聊聊死亡教育这件事情。...
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VOL.33 刷剧看书吵架、样样不落
年后复工第一期来啦，给大家拜个晚年，祝听友们蛇年快乐！这期我们将聊聊这段事情我们看的影视和书籍，也欢迎大家在评论区分享自己的好剧和好书。 内容提要： 1:43 《无耻之徒》豆瓣高分 3:42 那些反差——剧里：谈性容易；剧外：过年偷摸看无耻之徒 8:14 疯癫王者：Frank 10:48 美国骗保事件 12:21 那些我们错失探索的”机遇“ 17:14 九重紫：有些辣眼睛的过分玛丽苏偶像剧套路的片段 19:13《鱿鱼游戏1》：喷血情节密度偏高 22:40 尔滨的亚冬会比赛 25:19 冰球比赛：高尔夫+足球+滑冰， 25:54 当老人看不懂解说的时候会怎么看冰球比赛 27:51…
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VOL.32 美好幻想-蛇年过年
大家最近是不是都返程回家啦~原计划是聊聊小时候和现在的自己对过年的期待，但是也穿插吐槽了些我们不喜欢的过年场景，总之蛇年要来啦~祝大家蛇年快乐！我们明年见。 内容提要： 00：36 大家都多久回一次”老家”？ 03：37 一些有条件的爱 05：41 橙橙爷爷生日发生的小插曲 12：08 又稍微内含了一下他人 15：04 橙橙的反思 17：37 福建线面是谁的噩梦 23：38 那些不做家务的借口 33：03 抢到票了吗？大家到回家了吗？ 38：12 背包女子无行李箱的舒爽 40：17 那些行李箱带了却无用的东西 51：32 扣扣今年带的年货 55：15 收压岁钱要到什么时候？ 56：48...
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vol31. 唠嗑日常：便秘趣事、剧本杀组局、戒断手机军训
这期分享生活中那些微妙又真实的小趣事——从剧本杀的组局，到减压神器蹲坑的启发，再到专升本，戒断网络的两天军训。我们聊聊无聊，思考焦虑，探索成长，讨论"便秘简史"！无论你是在通勤、做饭，还是蹲坑的路上，加入我们的对话，一起来唠嗑吧！ 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.30 莆田过年整活：游神？“拜拜”？妈祖？
马上要过年啦，每个地方的习俗都不太一样，作为福建莆田人，想分享一下当地的一些过年节日习俗如游神、"拜拜" 活动等（可能会穿插着几个莆田话），没有在手机相册里面找到合适的照片，于是我们从网上找了一些，我们讲述有误的或者大家当地的过年文化不一样的，欢迎大家在评论区留言。 内容提要： 2:45 游神之很怕被鞭炮炸、被香误伤 06:12 游神之爬刀梯、打铁锤 08:59 游神？中国版cosplay？ 12:31 游神之和现代结合？ 14:10 游神之抢炭火、吃甘蔗 16:40 关于妈祖文化的一点介绍 19:52 高考、工作也向妈祖祈福 21:53 和妈祖雕像的故事 24:08...
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vol29：2024年，职场社畜一周年！悟出来些啥玩意
这期节目我们聊了很多，整体围绕着“2024年我们悟到了啥”这个主题，主要是想用一种轻松的方式，跟大家分享这一年我们在职场、生活还有人际关系上的各种感受和想法。 首先，我们聊了很多职场的事情，比如刚入职时候的焦虑、不安，还有后来慢慢摸清套路后的释然。也分享了一些职场中和领导、同事相处的小经验，比如怎么缓解压力，怎么处理和不友好上级的关系，感觉还是挺有共鸣的。 然后，我们也聊了聊生活上的小事，像如何对抗自己的一些欲望，比如控制购物或者少刷社交媒体，也提到了借助外力来辅助自我管理的小技巧，感觉这些方法对日常生活真的很实用。...
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VOL.28 读书VS工作，这差距谁懂啊
读书、工作是人生两个的阶段，今天就来比比它们~ 内容提要： 1：29 饮食方面的不同 08：10 谁懂自己要做饭的痛苦 10：36 聚餐频率？ 19：45 胃痛：酒桌上被考企业文化 28：52 所谓“茶文化” 30：43 时间安排方面上的不同 36：13 下班时间各位都咋安排？ 52：44 后悔遗憾学生时代没有看过哈利波特 1：04：33 重复单调的生活、时间被压缩感 BGM:木村弓 奥户巴寿 - Always With Me 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.27 你开心我开心，轻轻松松过周二
每周二定期陪伴打工人的扣扣和橙橙来咯 ^0^ 这期是我们的季度分享节目，工作吐槽、职场性骚扰、酒桌文化、书籍影剧等分享，来和我们轻松唠嗑吧 :D 注意：这期女性议题的讨论会比较多，如有介意谨慎收听 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.26 再见爱人4：麦麦李行亮乱乱理不清
大家好，不如唠嗑 邀请了一个我们的第一个嘉宾：问问，最近再见爱人4热播，我们也是一直有在观看，观看这档综艺的过程中真的忍不住和身边的人讨论，于是我们打算把这次讨论搬上播客，聊聊我们的想法。在录制播客的期间，我和问问看到了第六期也就是夫妻即将开启单线旅行截止，橙橙看到了第五期大致内容是与夫妻画像相关。 这期播客的讨论并不是要所谓的批判谁，冬天很冷，希望因为讨论能彼此更靠近，我们都能成为更好的自己。顺便和大家安利一下问问的播客：叫我问问，真的很有意思！ BGM:Billkin - หนาวนี(今冬) (Live) 主播：抠抠KK、橙橙Orang 嘉宾：问问 剪辑：抠抠KK 文案：抠抠KK...
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vol25 景德镇来咯！陶溪川、饺子耙以及我们的分歧
话接上文，上期是我和扣扣去黄山的分享，这期是记录我们的景德镇旅游。前文介绍了我和扣扣在景德镇的玩乐，后半部分强制复盘，谈到了我们两个遇到的一些对对方“不满”的问题，来听听看吧~~ 下期预告（下周二12.03）：我们这期最后是分析了我和扣扣旅游期间遇到的一些问题，在下期中，我们还会对一些争吵进行双方阐述，同时聊了聊我们对再见爱人的感受，又是很多不同的观点的碰撞，欢迎准时来听~~ 提一下：下周是三人播客噢 传送门来咯： 00:06 雕塑瓷厂、陶溪川、景德镇博物馆 20:45 瓦罐炒饭、牛骨粉、饺子耙、苦楮豆腐、黄丫头 39:24 景德镇的全部开销 40:45 对双方的认知颠覆...
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VOL.24 小小黄山：一天拿不下
我们线下见面啦，我们去黄山啦，陡陡高高黄山爬了✔，村落塔川秋景赏了✔，烧饼竹笋鸡肉吃了✔，这一期黄山旅行攻略来啦~ 内容提要： 5:07 爬黄山的行李：登山装备、食物、衣物 17:16 多背了一瓶水上山 20:15 爬山路线攻略 24:12 选择天都峰原因 29:49 爬山的时间线 33:43 不建议从迎客松到天都峰 34:37 黄山酷风景 37:40 橙橙眼镜掉山边，惊险一刻，小哥帮捡 52:07 美丽舒服值：塔川>黄山 56:43 黄山两天一夜的花销 1:06:35 你还会再去爬黄山吗？ 1:11:16 爬完黄山为何几乎都感受不到肌肉的酸痛？ BGM：着迷 by 迷心...
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VOL.23 双十一囤货还是冲动点？务实点！分享点00后的消费观
现在是1.05 凌晨，qwq，先发为快，shownotes还来不及写。 有没有机会，用我们的福建口音来开启你的周二呢~ 欢迎先来听听看！ 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.22 原著党来聊聊《我的天才女友》：莉拉和莱农你更像谁？
看这系列书时，真的很难停止看下一本，迫不及待想知道在那不勒斯，发生的那些真实、让人不可思议又理所应当的故事，欢迎和我们分享你的想法。 内容提要： 01:45 神秘作者厉害书 07:19 介绍书的主要故事线 11:57 你觉得自己的小时候更像莉拉还是莱农？ 17:56 抠抠的莉拉 26:33 为何看起来更勇敢更有想法的莉拉先放弃看海了？ 29:41 对于莉拉结婚早，你释怀了吗？ 32:49 想不到莱农会和尼诺的爸爸发生性关系 35:27 女生这方面怎么会不行？ 38:26 斯特凡诺：拥有独立的女性后想让她依附于自己 39:48 为何莉拉没有更凶狠的反抗斯特凡诺的家暴？ 41:08...
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VOL.21 《以你》：pick 马群耀or林祎凯or我都要！
橙橙每剪辑五分钟，就得跑去B站看BKPP的高甜cut充电，服了。 01：01 男主们是谁！不会有人不知道吧 02：40 轻轻地过一下剧情内容 07：15 听说你很会追人？不主动真的会没有故事嘛~qwq 12：06 高甜高甜，边看边扎胰岛素。雅西~ 16：42 价值观也不错呦 20：11 pick 德还是欧！咱就是说135德，246欧，周日一起来！ 27：33 怎么看德出轨？坐着看 33：23 精神出轨和肉体出轨你更不能接受哪一个？还让不让人谈恋爱了！硬是问这种问题！ 36：42 我就说回头德，你吃不吃吧 39：07 什么情绪占比比较大看完这部片？已麻 42：09…
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VOL.20 打工“人”太白金星，到底有多烦！
这期要聊的是披着西游外衣的职场小说：《太白金星有点烦》，欢迎在评论区发表你的感想。PS：抠抠又又又感冒了，换季时节大家要多喝热水增减衣物好好照顾自己哟。 内容提要： 03:19 看这本书前对它的预想 05:02小说的大概内容+橙橙对太白金星的印象 11:16 太白金星烦啥 13:40 空降领导：唐僧？玄奘？ 15:58 罗马女孩：织女 19:12 考研成功被冒名顶替的猴：六耳猕猴 23:09 历经沧桑、无支持依靠的猴：孙悟空 26:23 被职场性骚扰的女孩：嫦娥 30:25 大闹天宫背后的阴谋 36:09 关于玄奘和悟空的一点小反转 39:37...
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VOL.19 奇葩节日与庆祝方式，来创造一个节日吧！
国庆假期结束第一天，完全没有上班的心情，感觉坐在工位上都是煎熬啊！什么时候下班啊！摸着鱼、插着耳机来听听我们这期 ‘节日’ 为主题播客吧！ 伴随着中秋、国庆的假期刚刚结束，还沉浸在节日的尾声，我们准备这期来聊一聊世界上有意思的一些节日风俗。 讨论一些全球或地方的奇怪、独特的节日，以及我们自己庆祝节日的方式。也顺带畅想如果我们自己创造一个节日，它会是什么样子。在分享的过程中，我们也可以从不同的节日中获取一些增加生活气息的仪式，来探索生活的美好，多做一些获得幸福感的事情。 01:30 西班牙番茄大战：类似云南泼水节 06:22…
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VOL.18 干饭人专注干饭
自从上班之后，饭菜给抠和橙一种作为“人”的感觉更多了。 饭菜让我们的身体不再饥饿，激发我们的味蕾，唤起回忆，连接他人，说到饭菜可以讲的方面实在太多了，社会文化、节日仪式、分工等等，这期只想说：亲爱的大家今天吃了吗？吃了什么？欢迎在评论区分享你的观点。 01:16 猜猜我们上一顿吃了什么？ 06:00 五个小问题互猜对方的回答(考验默契的时候了) 13:39 外出吃饭和在家吃饭有何区别？ 17:35 你自制的最好吃和最难吃的食物？ 20:09 鸡蛋青菜面：好吃简单的懒人必备菜 22:37 辣椒炒肉：糟糕版VS优秀版 29:06 我们去过的城市里面觉得好吃的特色菜 36:30...
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VOL.17 长春&苏州：涮肉、烧烤、桂花鱼、桂花糖藕、买下三件旗袍
长春和苏州的旅游分享~ 开学季，我去了长春，扣扣则去了苏州。涮肉、烧烤、桂花鱼、桂花糖藕、错过动车、一下子买下三件旗袍、开学报道走错学校… 从东北特色到江南小吃；再到令人难忘的旅游景点；最后聊了家人陪伴下的旅途感受。从城市文化的差异到与亲人的互动，这期播客将带你一同感受我们不同却精彩的旅行经历。 01：49 元盛居涮肉：小山堆状的羊肉、20元10个的羊肉烧麦... 06：52 状元阁烧烤：按斤卖的羊肉串、很有特色的茄盒... 10：14 苏州的松鼠鱼、苏式绿豆汤 14：42 伪满皇宫博物馆 18：38 逐梦西游记夜游动物园 23：28 狮子林-苏州园林 24：15 三件旗袍拿下…
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VOL.16 麻瓜生活边角料
这是一期日常分享局，分享了南京出行、书籍推荐、影视推荐和好物推荐，通过互相分享，感觉离对方的生活也更近了一步，也更能感受生活的快乐。欢迎你们在评论区分享你们的看法。 内容提要： 01：17 脱口秀现场体验感棒棒 08：45 没能坐上轮渡跨过长江看日落 15：32 《安妮日记》、《我的天才女友》 20：16 《女人的事》 26：45 《悉达多》 32：45 《背着善宰跑》、《想见你》、《迷失东京》 39：06 好物分享：椰子树、四君子汤、磨砂膏、kindle 48：12 好物分享：茶、下午茶、咖啡 BGM：阳光下的高速公路 主播：抠抠KK、Orang橙橙 文案：抠抠KK 剪辑：抠抠KK...
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VOL.15 友情坦白局！海可枯石可烂天可崩地可裂，我们肩并着肩手牵着手牵着手牵着手
halo，我是橙橙。前天9.1是我和扣扣的八周年，因此这期我们打算来一期友情坦白局！在这期节目中，我们分享了对彼此的第一印象，包括生活习惯、兴趣爱好等方面。建立足够多的情绪情感支持，避免因为缺少沟通而让友谊变得空虚。 扣扣说我情绪稳定的核心是慢。只要反应够慢，情绪就追不上我。 友情比爱情复杂，既有家人的属性，也有朋友的属性，可能包含亲情和爱情... 以下是这期的大纲： 01:08 我和扣扣初识于高一 02:18 高中对对方的印象：邋遢、爱睡觉、学霸、洁癖、精致女孩？ 06:58 从普通同学进阶到小好朋友 10:53 从小好朋友进阶到运动搭子 13:15 扣扣—— 我的姓启蒙老师…
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VOL.14 懒洋洋：到处睡觉就是有好处
WHY WE SLEEP 跟着这本书来思考我们为什么要睡觉吧，突然间想到谷爱凌的秘笈是每天睡十小时，不知道你的睡眠状况是怎样？~愿大家重视睡觉，好好睡觉。 1:03 不好意思啊，实在是越看越困 2:26 睡眠是健康三要素中最重要的 10：48 怎么判断一个人是睡着的？ 15：37 少睡一小时，快速眼动睡眠会比非快速眼动睡眠少的多 26：56 要制定睡觉的闹钟 BGM：钢琴 by Electronic Banana 主播：抠抠KK、Orang橙橙 文案：抠抠KK 剪辑：抠抠KK 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.13 打工人好惨！周内上班不开心；周末又感到空虚，提不起精神！
上周末，我陷入了低落迷茫的情绪当中，觉睡太多，醒来觉得空虚；饭吃的不香；既不想待在房间里，也不想出去走走；书读不下去，手机也觉得无聊；分享情绪还不能被共情。我要怎么办啊！这期我准备分享一下自己的情绪起伏问题以及向橙橙来聊一聊这个大家都会遇到的‘’空虚‘’问题。 从“破防啦”聊到“如何做一个共情的人”，再到“我甚至不能共情一个小时前的自己！”在这期播客中，我们将揭示这些情绪相关的热门话题，希望能为大家带来有益的见解和实用的建议。 02:01 为什么我开心时会突然感到伤心？探寻情绪背后的原因。 04:02 性格的两面性：如何处理高兴与不高兴的时刻？ 06:28...
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VOL.12 你好奥运，再见巴黎！
没有想到在播出这期巴黎奥运会节目的时候，闭幕式都已经结束了，感觉奥运会才刚开始就结束了，意犹未尽，你有关注这次的奥运会比赛吗？可以和我们分享那些有意思的点。 许多人因为奥运会比赛而被关注，许多文化和社会现象因为奥运会比赛而被了解，许多链接因为奥运会比赛而被建立和加强，我们看奥运，我们聊奥运，或许是因为比赛本身的精彩，但更吸引人的有时候是比赛之外事情。顺便提一嘴，我们偷偷改了播客名~ BGM：Sous Le Ciel De Paris /Juliette Gréco、Emmenez-moi/Charles Aznavour 主播：抠抠KK、Orang橙橙 文案：抠抠KK 剪辑：抠抠KK...
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VOL.11 防风邶是相柳给小夭的一封情书
“如若违背，凡你所喜，都将成痛；凡你所乐，都将成苦。” 防风邶就是相柳给小夭的一封情书，每一次的出现都是相柳对小夭无情的告白。 扣扣作为夭柳党，橙橙作为夭柳、夭璟参半党，聊了聊各自心动的原因，理清了整部剧的人物关系，还有各自喜欢的情节等等… 你最磕哪一对呢？ 在小宇宙查看该单集文稿
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VOL.10 拥有一千万怎么花？
在前行的路上不知道许了多少个自己暴富的愿望，那么，假如你中了一千万，你会怎么花？感谢收听，欢迎在评论区发表的你的看法，祝大家早日暴富，早日财务自由。 内容提要： 1：20 如果是你有一千万你会怎么花？ 8：19 你会不会告诉你的家人你中了一千万？ 17：03 给你选择，你会希望在人生的哪个阶段得到这一千万？ 19：36 你拿到这笔钱你还会工作吗？ 27：07 年利率1.5%的五百万年利息是7.5万左右！ 30：00 两个小学鸡的争辩 44：42 我拥有的可是一千万啊 57：16 上帝会将每个人的欲望值设在能力的前一步 59：31 关于中金事件热搜的感触 1：07：12...
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VOL.09 会计、程序员？工作一年，我们来好好说说
这期我们准备来分享一下作为2023届“过来人”的工作总结。班味+1年。对了，介绍一下我们的专业，扣扣是财务管理专业，岗位是会计；橙橙是计算机专业，岗位是软件开发。 tip：橙橙分享了情绪日记-每个人都可以快速解决自己情绪的方法，远离结节！ 1:56 大四毕业离开大学那天的心情怎么样？ 15:54 接受的第一次社会毒打 29:12 拿到第一笔工资的感觉 31:42 加班加班加班！ 33:42 工作中感到烦躁的那些时刻 36:40 情绪日记-每个人都可以快速解决自己情绪的方法，远离结节！ 43:00 给初入职场的朋友们的一些建议 BGM：fly me to the moon...
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VOL.08 夜上海夜上海
来大城市开眼界犒劳自己啦，抠和橙两个人分别去了上海，此次两个人的上海印象重叠度很低，于是很愉快得互相分享啦~经历了发烧、加班、感冒，抠的鼻音有点重，感谢大家的收听。 04：35 抠有点仪式感的在上海过端午 11：10 沉浸式品尝费大厨和火烧云（无广啊） 18：58 抽中二等奖耶 21：18 打开思路，关于特调咖啡 30：25 “橙橙精选”两种甜品 36：13 无心插柳之不小心和外国人顺畅沟通了一下 38：14 怂闯名牌包店，关于橙和奢侈品的渊源（投资有风险，大家需谨慎） 47：05 猜房价猜到了汤臣一品头上，猜到目瞪口呆 52：05 那些在上海看到的跑车 56：17...
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