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A Melhor Hora do Dia Deles
by A Melhor Hora do Dia Deles
Esse Podcast é para todos os apaixonados por CrossFit, seja coach, atleta ou aqueles que querem tirar o seu Level 1
Episodes
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#60 8 temas comuns de movimentos funcionais
Nesse podcast falei sobre os 8 temas e dei alguns exemplos do que são e onde se encaixam em um movimento ! Entender os 8 temas é muito importante para melhorar a nossa habilidade de ver/entender e corrigir falhas. @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario
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#59 Segurança, Eficácia e Eficiência
Nesse podcast falei sobre a segurança, eficácia e eficiência sendo usada para avaliar um programa de condicionamento fisico e tambem falei sobre essas 3 facetas para avaliar quais sao as melhores opções de educativos e progressões para usarmos em uma aula em grupo visando ajudar todos os alunos…
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#58 Diferença de Rx e Scale / Mês RX
Falei um pouco sobre a diferença entre RX e Scale e logo em seguida falei sobre o Mês RX que é um estratégia ótima pra educar nossos alunos e nós como coaches buscarmos a virtuosidade. @melhorhoradodidadeles @quadrobranco_diario
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#57 O que é Time CAP e Pra que serve ?
Nesse podcast expliquei o que é o time cap, pra que serve e como você poder usa-lo melhorar sua habilidade como coach de explicar e fazer seus alunos entenderem o estímulo do treino. @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario
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#56 Correção
Nesse podcast falei sobre pontos importantes da correção e das diferentes dicas que podemos usar pra melhorarmos a mecânica dos nossos alunos! @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario
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#55 Observar
Nesse podcast falei sobre como podemos melhorar nossa observação e como ela está ligada diretamente ao nosso conhecimento sobre o movimento! Deixe seu comentário, seu Feedback é muito importante pra mim ! @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario
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#54 Ensinar
Nesse podcast falei sobre pontos importantes sobre o nosso ensino, e como ensinar melhor e a importância de buscarmos conhecimento para podermos ensinar nossos alunos. @Melhorhoradodiadeles @Quadrobranco_diario
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#53 Demonstração
Nesse podcast Lucas e Matt conversaram sobre os conceitos da demonstração e deram dicas de como melhorar em todos os aspectos que envolvem a demonstração! @bso.lucas @mattoliveiracf @quadrobranco_diario
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#52 Gerenciamento de Grupo
Lucas e Matt conversaram sobre oque é o gerenciamento de grupo, como melhorar e dividiram suas experiências sobre como ter um gerenciamento de grupo melhor! @bso.lucas @mattoliveiracf @quadrobranco_diario
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#51 Habilidades de um bom coach - Presença e Atitude
Nesse podcast Matt e Lucas conversaram sobre alguns aspectos importantes sobre a Presença e Atitude de um coach ! @melhorhoradodiadeles @bso.lucas @mattoliveiracf
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#50 Lucas Barbosa - Sindrome do impostor
Nesse podcast conversamos sobre oque é e como agir quando nos pegamos pensando sobre a síndrome do impostor. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @bso.lucas
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#49 Abordagem do LPO no Crossfit
Nesse podcast conversamos sobre maneiras diferentes de abordar o ensino de movimentos de LPO em uma aula de crossfit. @melhorhoradodiadeles @coachlucao @quadrobranco_diario
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#48 Escolas, Referencias e curiosidades no LPO c/ Renato Mendes
Nesse podcast Renato fala sobre curiosidades no LPO, com quem ele busca conhecimento, sobre as escolas de LPO e qual ele prefere.
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#47 Mulher Empreendedora com Juliana Lima
Nesse podcast a Juliana fala sobre ser mulher empreendedora e a dificuldade de abrir um box no interior ! @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario @prof.julianalima
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#46 9 movimentos fundamentais
Nesse podcast eu falei sobre os 9 movimentos fundamentais e seus pontos de desempenho !
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#45 Treinadoras de referência com Nathy Lima
Nesse podcast Nathy fala um pouco da sua trajetória e tambem da umas dicas de como buscar melhorar como coach! @melhorhoradodiadeles @nathylllima @quadrobranco_diario
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#44 1 ano de Podcast - Porque ouvir podcast ?
Nesse podcast convidei o Brunno Silva L3 e staff da CrossFit pra conversarmos o porque comecei o podcast, e o quão beneficente é ouvir podcasts e buscar fontes de aprendizado! @melhorhoradodiadeles @brunno_ssilva @quadrobranco_diario
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#43 Ensinar a ensinar com Tiago Tadeu
Tiago é dono do CrossFit Pelotas no RS e nesse podcast conversamos sobre como ele lidera seu box e como foi o processo de estagio dos coaches dele. @tiagotadeu @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario
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#42 Medball Clean
Nesse podcast falei sobre os Pontos de performance do medial clean como e onde olhar por erros e dei minha opinião sobre certas coisas. @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario
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#41 Sumo Deadlift High Pull
Nesse podcast falei sobre os PDP do sumo deadlift high pull e dei umas dicas de como ensinar melhor! @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario @mattoliveiracf
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#40 Deadlift
Nesse podcast falei sobre os Pontos de performance do Deadlift, os possíveis erros e dei minha opinião/visão sobre o movimento! @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @quadrobranco_diario
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#39 Push Jerk
Nesse podcast falei sobre as progressões e pontos de performance sobre o push jerk e dei umas dicas de como ensinar/corrigir ! @melhohoradodiadeles @mattoliveiracf @quadrobranco_diario
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#38 Futuro da Ed. Fisico com Dread Coach
Nesse podcast Dread fala um pouco do seu trajeto e da importância dos soft skills para os coaches do futuro. @dreadcfcoach @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf
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#37 Essência do CrossFit Kids com Guilherme Borba
Guilherme falou um pouco da essência do CrossFit Kids e dividiu sua experiencia, a importância de certas coisas, os benefícios para as crianças, e oque/como fazer certas coisas. @guilhermem.borba @mattoliveiracf @melhorhoradodiadeles
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#36 LPO no CrossFit com Lucao CF-L3
Conversei com Lucao sobre varias perguntas que fizeram a ele no instagram, trocamos ideias sobre a volta as aulas, como retomar os treinos de LPO da melhor forma possível e muito mais !
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#35 Crossfit adaptado com Gustavo e Matheus
Conversei com o Gustavo, que é o atleta adaptado e o Matheus que é o coach dele e Head Coach da Crossfit Cataguases em MG. Gustavo disse o quão o crossfit o ajudou e ajuda na sua vida, e o Matheus falou sobre a importância de estar sempre buscando melhorar pra que ele possa melhorar seus alunos....
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#34 Push Press
No podcast falo sobre oque é e como fazer o push press, os POP e os possíveis erros. Tambem dei umas dicas que podem te ajudar quando for ensinar. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf
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#33 Dimensões da saude com Victor Dattoli
Nesse podcast Dattoli fala sobre as dimensões da saude, sobre a comunidade e como tudo isso se relaciona a saude. Saude física, mental e espiritual ! @dattoli_sports @mattoliveiracf @melhorhoradodiadeles
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#32 Saude e Relacionamento no CrossFit com Diego Paizim
Diego Paizim é um dos headcoachs da Porão CrossFit. Trocamos uma ideia irada sobre a importância do relacionamento dentro do seu box ! @diegopaizimcf @mattoliveiracf @melhorhoradodiadeles
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#31 Shoulder Press
No podcast falo sobre os POP do shoulder press, suas falhas, como corrigi-las e dou umas dicas que podem te ajudar quando ensinando o shoulder press! @mattoliveiracf @melhorhoradodiadeles
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#30 Aulas Online com Brunno Silva
Brunno é L3 e Staff da CrossFit, ele ministra os cursos de L1 no Brasil! Conversamos sobre as aulas online, como podemos melhorar mesmo com as aulas online e ele deu umas dicas bem legais sobre oque fazer antes e durante as aulas! @melhorahoradodiadeles @brunno_ssilva @mattoliveiracf
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#29 Overhead Squat
Nesse podcast falei sobre o Overhead Squat, seus pontos de performance, suas falhas e tambem dei umas dicas sobre como ensinar certas coisas e deixei um lembrete pra vocês… sejam SIMPLES na hora de ensinar qualquer coisa pra alguém ! SIMPLICIDADE sempre ! @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf
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#28 Front Squat
No podcast falo sobre os POP do Front Squat, como corrigi-los e tambem dei umas dicas sobre como você pode ajudar alguém quando ela estiver fazendo Front Squat. @mattoliveiracf @melhorhoradodiadeles @quadrobranco_diario
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#27 Air Squat
Hoje falei sobre um dos 9 movimentos fundamentais da CrossFit, que foi o Air Squat! Falei sobre os POP (pontos de performance) do Air Squat e os possíveis erros e como nós podemos ajudar nossos alunos. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf
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#26 Gravidez e CrossFit com Rodrigo Jasbick
Rodrigo Jasbick é um dos poucos MDL1 do Brasil e do mundo, no podcast conversamos sobre gravidez, sobre esse corona virus e tambem perguntei a ele como é ser MDL1 e como ele lida com os seus pacientes. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @seu_medico_faz_crossfit
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#25 Pose Method com Nicholas Romanov
Dr. Nicholas Romanov desenvolveu o método Pose method, que vai muito além da corrida, ele explicou como começou e como foi desenvolver esse método quase que infalível para ajudar e melhorar a técnica da corrida de muitos. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @drnicholasromanov
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#24 Toda mulher deveria fazer CrossFit com Bia Mesquita
Hoje no dia internacional da mulher conversei com a Bia Mesquita, Head Coach da Porão CrossFit, ela falou sobre o quão importante é as mulheres se sentirem capazes de fazer oque quiser. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @biamesquit
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#24 Toda mulher deveria fazer CrossFit com Bia Mesquita
Hoje no dia internacional da mulher conversei com a Bia Mesquita, Head Coach da Porão CrossFit, ela falou sobre o quão importante é as mulheres se sentirem capazes de fazer oque quiser. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @biamesquit
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#23 A essência do CrossFit com Renato Mendes
Renato Mendes é L3 e Head coach da CrossFit Tupis e nesse podcast conversamos sobre a essência da CrossFit e como nós treinadores devemos nos preocupar com os detalhes dos movimentos. @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @renatomendesp
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#22 O que é a Educação física com Regis Saalfeld
No podcast de hoje conversei com Regis sobre o que é a educação física e qual nosso trabalho como treinador e a importância da educação física na vida dos nossos alunos! @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @regissaalfeld
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#21 Pose method com Marcos Junior Pardal
Nesse podcast conversei com o Pardal sobre o Pose method e a importância de aprendermos sobre a corrida, ele tambem faz parte da flow house e nos deu um pouco de "quero mais" sobre essa mentoria irada! @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @marcosjuniorpardal
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#20 Individualização de movimentos com Renato Massaferri
Nesse episódio o Renato falou sobre a importância de individualizarmos cada movimento para nossos alunos, pois sabemos que nem todo mundo tem as mesmas capacidades. Devemos buscar melhorar sempre, para podermos melhorar nossos alunos! @melhorhoradodiadeles @mattoliveiracf @renatomassaferri
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#19 Q&A com Jason Fernandez (Fern) CF-L3
No podcast fiz varias perguntas que me mandaram no Instagram, ele trabalha no Seminar Staff a 7 anos, e ministra o L1 e L2, tem um box a 10 anos. Umas das respostas que ele me deu sobre o quadro branco foi, "Simplifique o quadro branco e só coloque no quadro branco o que você quer que seja o foco...
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#18 A visão de um Headcoach com Gabriel Zaiden
Nesse episódio converso com o Gabriel a importância de ser um headcoach e como um headcoach deve ser e buscar ser melhor para o bem da equipe, alunos e claro da cultura. @besthouroftheirday_br @mattoliveiracf @gabrielzaidencf
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#17 Q&A com Todd Occhiuto CF-L4
Finalmente o dia chegou ! Desde o primeiro podcast venho tentando traze-lo aqui e finalmente consegui! Todd é CF-L4 Flowmaster mora na Florida, dono do DRIV Fitness, trabalha na CF Staff por 7 anos, ministra os cursos de L1 e L2, e tambem é um dos meus mentores. Nesse podcast fiz umas perguntas...
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#16 Simplicidade do CrossFit com Sergio Landim
Sergio é Head Coach na Vila CrossFit no RJ, é L3 e apaixonado pelo CrossFit e segue a risca o que a CrossFit nos diz. Nesse podcast conversamos sobre o quão simples o CrossFit é, e talvez por isso as pessoas tem a dificuldade de seguir a risca o que a CrossFit nos da. Não esqueça de mandar seu...
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#15 Elevando o nível com Matheus Rosa
Nesse episódio conversei com o Matheus sobre um pouco da sua trajetória e a importância de nós como treinadores sempre buscarmos a virtuosidade e não se contentar com o que ja temos! @besthouroftheirday_br @mattoliveiracf @matheusrosacf
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#14 A importância do Rest Day com Rafael Guaraldo
Nesse podcast eu e o Rafael conversamos sobre qual e porque o rest day é tao importante, e porque deveria ser levado mais a sério! Não esqueça de mandar seu Feedback pra gente porfavor! @mattoliveiracf @besthouroftheirday_br @rafael.guaraldo
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#13 A importância da Técnica com Rafael Guaraldo
Nesse episódio conversamos sobre a importância de criarmos uma cultura no nosso box em que a técnica seja muito importante pois sem ela, não tem segurança!
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#12 Q&A sobre LPO com Serafim Veli
Nesse episódio respondemos umas perguntas sobre LPO! Serafim é atleta da seleção brasileira na categoria 96kg! @besthouroftheirday_br @mattoliveiracf @serafim_veli
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