angelsruff

Episodes

1. 28

   ARRIBA A L'ESTIU CUIDAT

   Olis corporals, sucs de fruita i altres consells per mantenir-nos hidratats a l’estiu! Amb Àngels Ruf, naturòpata santfeliuenca, que ens recomana fins i tot begudes calentes per regular la temperatura corporal.

   Jul 3, 2019

   21m
2. 27

   Parlem del estres

   XERRADA RÁDIO SANT FELIU 19-06 EL TEMA A TRACTAR VA SER EL ESTRÉS COM PORTAR UNA VIDA MES SALUDABLE

   Jul 3, 2019

   15m
3. 26

   olis essencials, massatges i teràpies per millorar la vida del més petits de la casa.

   Olis essencials, massatges i teràpies per millorar la vida dels més petits de la casa!

   May 23, 2019

   10m
4. 25

   PROPIETATS DEL LLORER

   Tothom hem sentit parlar del llorer, com una planta amb aplicacions culinàries, DONCS NO ES NOMES UNA PLANTA AMB APLICACIONS CULINARIES MES ENLLÀ DE LA CUINA, I PRESA EN FORMA D’INFUSIÓ, TÉ MOLTS BENEFICIS SOBRE L’ORGANISME, TANT MATEIX QUE ES DECIDEIX UTILITZAR-LO COM A COSMÉTIC.

   May 17, 2019

   14m
5. 24

   Consells de la menopausia

   1. Amb el cessament de la menstruació acaba l’etapa fèrtil de la dona, un moment que afecta tan a la dona com al seu entorn social, es veu com una disfunció endocrinologia que produeix canvis en la personalitat.

   Feb 27, 2019

   19m
6. 23

   fitoterapia 23/01

   AVUÍ PARLAREM DE FITOTERAPIA, plantes medicinals amb propietats curatives en concret de L'AGRIMONIA (Agrimonia eupatoria). Aquesta planta és un potent antiinflamatori natural. Les seves propietats medicinals la converteixen en un potent remei natural.

   Jan 28, 2019

   12m
7. 22

   terapiés naturals en general

   les teràpies naturals en general com una eina complementaria al servei de la societat És ben cert que d'uns anys ençà per desconeixement fa que les teràpies i ò medicines alternatives estuguin al ull de l'huracà...

   Jan 5, 2019

   10m
8. 21

   L'Equilibri através de l'alimentació

   L'Equilibri através de l'alimentació" títol del llibre de l'autora Olga Cuevas especialista amb nutrició i salut i que es va publicar al 1999. també la teoria dels cincs elements i els aliments que ens parla la medicina oriental... Proteines d'origen animal i d'origen vegetal Inconvenients i...

   Nov 26, 2018

   24m
9. 20

   xerrada 24/10

   Avuí dia 24 parlarem de: Una compra ben planificada serà més saludable, amb consells per a guanyar salut!!! La salut a la nostra nevera "productes bàsics que no esn poden faltar" Estil de vida saludable " Us detallo alguns hàbits per portar una vida saludable" Segueix-me en el meu bloc:...

   Nov 26, 2018

   22m
10. 19

    xerrada 21/11

    Consells per reduir el Colesterol de la nostra dieta " i recordar que no hi ha aliments prohibits, cal reduir aquells que ens aportan mes greix i controlar-ne les quantitat és important escollir bé els aliments i també cuinar-los de forma adecuada... Perdre pes és possible amb receptes de cuina…

    more
    Nov 26, 2018

    13m
11. 18

    Nutrició: Menja sense sal

    L’estiu comença i finalitza la meva participació al mirall de ràdio Sant Feliu fins al Setembre. En aquest programa hem parlat de nutrició, concretament del menja sense sal. El cos necessita petites quantitats de sal per a funcionar adequadament, es fonamental per regular els fluids del cos,...

    Jul 10, 2018

    19m
12. 17

    Micoteràpia. Fongs i bolets amb propietats medicinals.

    a micoteràpia és una teràpia basada en l’ús de bolets i fongs en el benefici de la salut tant com a prevenció com a complement d’altres teràpies. Està comprovat científicament que tenen moltes propietats curatives, contribueixen fins i tot en la curació del càncer. Els bolets no només s’utilitzen...

    Jun 1, 2018

    13m
13. 16

    Àcid Fòlic, vitamina essencial per embarassades

    El passat dimecres d’Abril vaig participar com cada mes al mirall de Ràdio Sant Feliu, el tema a tractar va ser l’àcid fòlic. L’àcid fòlic és una vitamina, concretament la B9, aquesta vitamina té un paper molt important en el creixement i desenvolupament de les cèl•lules. Prendre aquesta vitamina...

    Apr 30, 2018

    13m
14. 15

    Menopausa

    Amb motiu del dia de la dona el pròxim 8 de març he volgut dedicar el programa d’ahir a totes les dones, concretament tractant el tema de la menopausa, un símptoma que pateixen totes les dones a l’edat adulta de la seva vida.

    Mar 1, 2018

    16m
15. 14

    Pell atòpica, aprèn a cuidar-la.

    El passat 31 de gener com cada mes vaig participar en el programa el mirall de Ràdio Sant Feliu. En aquest programa el tema a tractar va ser la pell atòpica, els seus símptomes, tractament a més d'alguns consells per hidratar la nostra pell.

    Feb 8, 2018

    15m
16. 13

    Prepara el teu cos per l'hivern

    En l'últim programa de l'any 2017 vaig parlar de com prepara el nostre cos en l'estació més freda de l'any l'hivern.

    Jan 12, 2018

    15m
17. 12

    Alimentació energètica

    El passat mes de novembre com cada mes vaig participar en el programa el mirall de Ràdio Sant Feliu. En aquesta ocasió el tema a tractar va ser l’alimentació energètica, on vam parlar dels beneficis d’aquest tipus d’alimentació per al nostre cos. Amb el terme alimentació energètica, ens referim a...

    Dec 3, 2017

    12m
18. 11

    Dispèpsia

    Mes a mes com ja sabeu col•laboro amb el mirall de Ràdio Sant Feliu parlant-vos de salut i nutrició, en aquesta secció mensual trobareu informació de com portar una vida saludable i diverses afeccions que podem tenir al nostre cos i la seva prevenció. En el passat programa el 25 d’Octubre el tema…

    more
    Nov 6, 2017

    13m
19. 10

    Cuida el teu organisme amb col·lagen i magnesi.

    En arribar la tardor hi ha moviments en el nostre organisme: cansament, sentim els canvis de temps als nostres ossos hi per tant hem de preparar el nostre cos per aquests canvis de temperatura que influeixen en el nostre estat físic i mental. En aquest audio us parlo de dos mineral

    Oct 25, 2017

    11m
20. 9

    fitoteràpia

    En el darrer programa el passat 14 de juny vaig parlar de la fitoteràpia que consisteix en la utilització de plantes medicinals amb finalitats curatives, són plantes medicinals que es troben a l'abast de tothom com per exemple la farigola, romaní, dent de lleó, valeriana entre d'altres.

    Jul 25, 2017

    15m
21. 8

    Revisió iris

    El passat dimecres 17 de Maig com cada mes vaig participar en el Mirall de ràdio Sant Feliu , en aquest programa parlem de com realitzar un estudi d'iris.

    Jun 6, 2017

    15m
22. 7

    Iridiologia

    Seguim participant al mirall de ràdio Sant Feliu, en el programa del passat dimecres 19 d'abril vaig seguir parlant-vos de la iridologia. La iridologia és un mètode de diagnòstic que recolza sobre el reconeixement minuciós de l’iris.

    Apr 27, 2017

    11m
23. 6

    Iridologia

    Comencem el mes de Març al mirall de Ràdio Sant Feliu parlant de la iridologia, la ciència que estudia el cos humà a través de l'iris. Observant l'iris podem interpretar l'estat de la salut dels òrgans de cada persona i detectar diferents problemàtiques tant físiques com psíquiques. En aquest...

    Mar 16, 2017

    9m
24. 5

    Beneficis del Ferro

    Nou més i nou programa al mirall de ràdio Sant Feliu, en aquesta ocasió seguim parlant dels oligoelements en aquest cas del ferro.

    Feb 15, 2017

    11m
25. 4

    Molibdeno

    Comencem any nou al mirall de ràdio Sant Feliu parlant d'un oligoelement molt esencial, molitdeno (MO) un nutrient molt esencial al nostre organisme. Aquest mineral interve en una correcta funció sexual, ajuda a regular el acid uric en sang i orina, participa en el sistema ensimatic relacionats…

    more
    Jan 20, 2017

    8m
26. 3

    Parlem del Magnesi

    En el programa de ràdio del 7/12 al mirall de radio Sant Feliu vaig parlar dels oligoelements però ens vam centrar concretament amb el magnesi, en aquest àudio descobrireu els beneficis d'aquest oligoelement.

    Dec 13, 2016

    9m
27. 2

    Dietètica i nutrició: Aliments que nodreixen el cervell

    Programa el Mirall Ràdio Sant Feliu, en aquest programa de ràdio parlo de diferents aliments que serveixen per nodrir el cervell i d'aquesta manera portar una activitat diària més activa

    Nov 11, 2016

    10m
28. 1

    Presentació Ràdio Sant Feliu

    El passat 4 d'octubre vaig assistir a Ràdio Sant Feliu per explicar totes les teràpies naturals que realitzo, a més del nou projecte que estic engegant com és la creació del bloc per donar-me a conèixer.

    Oct 13, 2016

    18m