Ático Primera con Laia Castel
by laiascastel
Cada semana Laia comenta sus experiencias navegando el mundo. Relaciones, hacerse adulta, quererse a una misma... Una charla relajada de la que salir sintiéndose mejor. Instagram: https://www.instagram.com/laiascastel/Youtube: https://youtube.com/@aticoprimera?si=YLjJfykxQpnkgDOS
Episodes
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Plan para combatir la tristeza del mal tiempo
Nadie de esta tribu se dejará vencer por la oscuridad!!!!!!! gracias por estar aquí otra semana más sois las mejores :))) Leed AFTERWORK!!!! : https://amzn.eu/d/0biQ4k0kOs dejo la playlist: https://open.spotify.com/playlist/03rLmjB3mJoAQn0BJnEVAr?si=4264413836014073
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La eterna obsesión por ser una 'it girl' y cómo nos estamos aburriendo de ella
¡En este perfil siempre vamos a defender la dignidad de una rubia! Os quiero gracias por estar aquí podemos debatir como personas guapas e inteligentes en los comentarios nos vemos en todos lados @laiascastel y leed afterwork!!!!! mua
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Te analizas tanto que te vuelves loca. La cárcel del self-awareness
Pensar en vivir no es vivir!!!! Gracias otra semana por estar locas conmigo sois las mejores!!!!!! Leed Afterwork y nos vemos en todos lados @laiascastel
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Run clubs, alo yoga y porqué todo lleva proteína
De repente todos locos con la proteína y el wellness... Hace mucho que quería hablar de esta nueva secta jejejej GRACIAS SOIS LAS MEJORES NOS VEMOS ENN TODOS LADOS OS QUIERO y leed Afterwork!
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Encontrar tu estilo fuera del algoritmo
Por fiiiin! Hoy hablamos de cómo escapar el laberinto infinito de la #outfitinspo y cómo desarrollar un estilo propio GRACIAS SOIS LAS MEJORES OS QUIERO NOS VEMOS EN TODOS LADOS @LAIASCASTEL y leed afterwork! https://link.amazon/B0adVJwfx
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Año nuevo en septiembre parte 5
Considero este día nuestro aniversario :) Gracias por estar aquí un año más, vamos a por el siguiente!!!! THE EASY WELLNESS JOURNAL. Un journal de bienestar hecho fácil: https://link.amazon/B0iwMFCYGLEED AFTERWORK : https://link.amazon/B0adVJwfxOs quiero nos vemos en todos lados @laiascastel
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Receta para alcanzar la paz mental
the ones who get it, get it... Nos vemos la semana que viene con Año nuevo en septiembre parte CINCO YA que fuerte gracias sois las mejores nos vemos en insta y tikTok @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO
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No todo puede ser chic, ni cool, ni nicho.
respirar es chic Gracias por estar otra semana más aquí y por ser ya 30k !!!! Nos vemos en instagram y tikTok y Spotify @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO
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La obsesión por ser amada te está alejando de ti
Hoy sobre enamorarse sin perderse en el camino y nunca dejar tu esencia en segundo plano. Gracias por estar aquí nos vemos en ig y tikotk @laiascastelLEED AFTERWORKKK LOVE YOUUU
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Reinventarte sin odiar todas tus versiones
No siempre necesitas un rebranding, a veces solo necesitas no ser tu peor enemiga. Otra crisis existencial, otra oportunidad para hablar de como querer un cambio sin recurrir al glow up prefabricado que ya nos hemos cansado de ver en redes. Como siempre gracias por estar aquí :)Nos vemos en todos...
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Trad wife: El negocio de vender una 'soft life'
Hoy hablamos de la tendencia trad wife en tiktok y por qué hay un negocio más allá de los valores y la vida que promueve. Como siempre gracias por estar aquí nos vemos en todos lados @laiascastel love uuuuuuu LEED AFTERWORK
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El verano en que NO harás una to-do list
Esta no es tu señal para que vayas con tu amiga a las maldivas, pero sí para que no vuelvas a convertir tu verano en una lista de tareas. Gracias como siempre nos vemos en todos lados @laiascastel LEED AFTERWORK OS QUIERO :)
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No te falta disciplina para hacer cosas, te sobra scroll
He estado un mes sin hacer scroll y ha resultado ser la raíz de muchas otras cosas... Este es el resultado después de un mes de detox de tristeza. Gracias como siempre por estar aquí nos vemos en todos lados @laiascastel LEED AFTERWORK!!!!
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¿Estamos diseñando un mundo más aburrido?
Otra semana poniendo pensamientos en voz alta... Hoy sobre si nos estamos volviendo nosotros igual de grises que el mundo que nos rodea. Gracias como siempre :)) Leed afterwork!!!Videos interesantes que he visto sobre el tema: How did the world get so ugly? :...
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Mantener las amistades al crecer
Está semana contamos con la colaboración de Avène ☀️. Su fluido invisible SPF50 es ligero y protege contra rayos UVA, UVB y luz azul. Perfecto para el día a día, y para disfrutar del sol evitando el daño solar. ⛱️🐚Podéis descubrir más aquí:...
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¿Estamos todas hartas del móvil?
otro domingo juntas gracias por todo chicas follow me on insta @laiascastel jeje y leed Afterwork love uuuuu BUSCO 2 ENTRADAS PARA BAD BUNNY EL 14/6 EN MADRID
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Este domingo también pasará
y otro y otro y otro, pero siempre pasando por aquí :) love u
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Hacemos un detox de tristeza -dos años después-
Volviendo a los orígenes :) Si seguís aquí desde ese vídeo podemos considerarnos amigas oficiales! AFTERWORK! EL LIBRO: https://www.amazon.es/Afterwork-ESPASA-NARRATIVA-Laia-Castel/dp/8467081287 Nos vemos en ig y en tiktok @laiascastel
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Cosas que he aprendido a los 25 por las malas
Otra semana juntas :) gracias siempre chicas! Y por el recibimiento del libro!!!!! https://www.amazon.es/Afterwork-ESPASA-NARRATIVA-Laia-Castel/dp/8467081287
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Los tips para ligar no funcionan
Tiktok dating advice... ¿por donde empiezo? NOS VEMOS EL DÍA 16 EN BARCELONA A LAS 19h!!!!!! gracias siempre, love u
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Le han quitado la gracia a ir de compras
Hoy hablamos de consumismo, de microtendencias y de lo que aprendí cuando dejé de comprar (a la fuerza) AFTERWORK EL LIBRO! : https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114 Nos vemos en ig @laiascastel love uuuuu
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Sí te mereces cosas buenas, créetelo.
Ya podéis reservar afterwork :) https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114
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Ser adulta es un timo
Hoy quejándome en voz alta sobre la vida adulta y las responsabilidades que nos alejan de la tranquilidad. Decidme que pensáis. ¡AFTERWORK SE PUEDE RESERVAR! https://www.casadellibro.com/libro-afterwork/9788467081282/17936956Gracias sois las mejores nos vemos como siempre en instagram o tiktok o...
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Amiga date cuenta pt.3 !!! Consejos de amiga sincera
Hoy otra vez compartiendo nuestros dramas porque aquí si está mal una lo solucionamos entre todas! Hablamos de rupturas, situationships, estar enamorada de tu amigo, la ansiedad en relaciones... tenemos de todo jeje RECORDAD RESERVAR AFTERWORK!!!!!...
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Sobrepensar
AFTERWORK YA SE PUEDE RESERVAR os dejo los links: La casa del libro: https://www.casadellibro.com/libro-afterwork/9788467081282/17936956 Fnac: https://www.fnac.es/a12813913/Laia-Castel-Afterwork Amazon: https://www.amazon.es/dp/8467081287?ref_=cm_sw_r_ffobk_cp_ud_dp_37ZYBBP3KDQFGEAPJNPMEl Corte...
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Tips para romantizar días grises
YA PODÉIS RESERVAR AFTERWORK!!! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114Hoy hablamos de cómo romantizar el mal tiempo y os comparto tips practicos para hacer un poco más fáciles los días grises!!!!!! Gracias como siempre sois las mejores! Nos vemos en instagram o Tiktok. o Substack…
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Cultura pop 2025.... Lo mejor de lo mejor
¡AFTWERWORK YA SE PUEDE RESERVAR! https://www.planetadelibros.com/libro-afterwork/445114 Qué nervios. De momento solo puedo decir gracias :) Sois las mejores siempre. Hoy de los que nos gustan jejejej un poco de charleta divertida comentando mis momentos favoritos de la cultura pop este 2025 que…
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Planteándome la vida. El miedo al futuro y la envidia
Hoy tengo una resaca increíble así que dentro del edredón y con mis parches para los ojos hablamos del miedo a elegir el camino correcto y del futuro. La envidia y cómo la uso de inspiración, y que tal voy con el tema de la disciplina. Bebed agua niñas, os quiero. Nos vemos como siempre en...
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¿Aceptamos el amor que creemos merecer? Tienes lo que no te da vergüenza pedir.
Otro domingo juntas :) Hoy curando la enfermedad que todas padecemos, el miedo a ser pesadas o a pedir demasiado. Pide las cosas, se un incordio, vuélvete pesada. Quien no llora no mama. Gracias por estar aqui, Nos vemos en instagram y en Tiktok y en spotifyyyyyyy @laiascastel :)
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Por qué ya nada se siente original ⋆꩜ Referencias, IA y el buen gusto
Hoy hablamos de por qué ya nada se siente original, todos los vídeos nos parecen iguales, todo parece una copia de una copia de otra copia que ya hemos visto antes. Si esto no es nuevo ¿Por qué se siente ahora peor que nunca? Gracias :) como siempre nos vemos in instagram o tiktok @laiascastel
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Siéntete sexy y domina el mundo
Easy jajajajajaj Empezamos enero ya un poco más situadas. Gracias a todas por el recibimiento del último episodio y del substack! las mejores y las más sexys!!!! Hoy hablamos de por qué me parece revolucionario e importante reapropiaros de vuestra parte sexy y que sea algo que vosotras dominais y...
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Trazando un plan de guerra para 2026... No es broma
EL video. Nada más. Que tengáis el mejor año del mundo!!!! Nos vemos :)Substack: https://substack.com/@laiascastelInstagram: https://www.instagram.com/laiascastel/
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Ser tortuga y no liebre ★ El arte de no lograrlo a la primera
Hoy hablamos de los procesos lentos, de no ser el primero en llegar y de seguir intentandolo de todos modos porque es chic :)
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Leyendo vuestros dramas + Life update fuerte !!!!
Hello hello helloooooo ! HE TERMINADO MI LIBRO! Y NOS MUDAMOS ! Y COMENTAMOS VUESTROS DRAMAS PORQUE NUESTRAS DESGRACIAS SON COMPARTIDAS :) Que ganas de recoger los frutos de todo, y gracias por la paciencia mientras toca plantar semillas en silencio GRACIAS Y QUE EMPIEZE 2026
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El sistema de organización DEFINITIVO
Hellooooooo :) Hoy nos ponemos en marcha otra vez, un poco de orden en la vida !!! Os dejo links por aquí: MI JOURNAL (el más sencillo del mundo): https://amzn.eu/d/4ZHe51M Videos sobre empezar y disciplina: 1. https://youtu.be/iwT59y8LWfE?si=6e2WhaBpRO2qcGWo 2....
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Para cuando tienes que recordar quién c**** eres ! ● Guía para salir del hoyo ●
Otra vez resurgiendo de nuestras propias cenizas, se nos da genial !!!Gracias y nos vemos prontitooo en Instagram y Youtube @laiascastel
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Por qué nunca acabas lo que empiezas y cómo solucionarlo ★ Según la ciencia
Sentimos mucha energía y ganas cuando empezamos una agenda o nos apuntamos al gimnasio, pero a la que empezamos a hacer la tarea, toda esa emoción va perdiendo fuerza y la dejamos a medias... No es que seas la persona menos productiva del mundo y que lo hagas todo mal, es que ¡Nuestro cerebro…
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El momento en que tu influencer favorita ¿cambia?
Hoy hablamos de la relatabilidad y de la autenticidad. De como muchas de nuestras creadoras favoritas evolucionan y pierden -o no- la conexion con su audiencia. Hablo también del caso de Jezzini y Mr.fantasy como ejemplos de evolución, y comentamos algunos de los debates más comunes dentro del...
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Año nuevo en septiembre pt. 4 ! ⭒
Feliz año nuevo chicas!!!!!!!!Otra vez nos reunimos en septiembre jiji esta vez el reset lo he planteado un poco distinto... todo tiene que evolucionar :) Os cuento como he planteado la vuelta al ruedo, las cosas que quiero hacer mejor, las cosas que agradezco... Y APROVECHAMOS PARA PONERNOS AL…
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El problema con TheWizardLiz y "ser una mujer de alto valor"
POR FIN hablamos de esto!!!!! Estamos bombardeadas con vídeos del tipo "cómo ser una mujer de alto valor", "hábitos que te mantienen en tu energia femenina", "3 manera de hacer que se obsesione contigo" y un largo etcc que es agotadorrrrrr Hoy hablamos de este fenómeno y de cómo yo empecé a ver…
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¿Si das todo a los demás, qué te queda para ti?
✺ HELLO HELLOOOOO :) Hoy hablamos de anteponer las necesidades de los demás a las tuyas, de ser people pleaser y de cómo poner tus límites para no seguir perdiendo tu energía en los demàs. ✺ Si te sientes agotada por siempre decir que “sí”, aquí encontrarás señales para identificarlo y tips...
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24 life hacks que he aprendido con 24 ‧˚˖𐦍˖
El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Ella Ella, el perfume de Cacharel. 🦋 Hablar de 24 lecciones que he aprendido con 24 años también implica hablar de los cambios y transformaciones que me han llevado a aprenderlas. 🦋 Ella Ella abraza este renacer y defiende querer todas las...
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¿Querer ser el "main character" nos está dejando solos? Redes, individualismo y tomártelo personal.
BuenAAAAAAS ! Hoy hablamos de cómo el "Main Character Syndrome", las redes sociales, y esa necesidad de protagonismo están afectando nuestra forma de convivir, conectar y entender el mundo ☆ Reflexionamos acerca del individualismo moderno y de cómo todo esto afecta nuestras relaciones, emociones…
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Un verano sencillo 𓇼 ⋆.˚ 𓆉 Planes, amigas, favoritos...
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es BUENASSSSS! Hoy guía de Supervivencia Verano 2025 | Planes Low Cost, Amistades, FOMO y veranos reales. Hoy creamos la guía definitiva para sobrevivir (y disfrutar) el verano 2025, sin filtros y sin presión por tener…
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Ser aesthetic es una trampa. El fin de las microtendencias y del estilo personal
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esHoy hablamos del fin del estilo personal y cómo TikTok, las microtendencias y el culto a las aesthetics nos han metido en una prisión de consumo y comparación constante.¿Realmente elegimos lo que nos gusta? ¿O...
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¿La productividad ha eliminado los hobbies? Por qué ya no podemos concentrarnos
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es Hace mucho que yo no me concentro como antes. ¿Empiezas cosas y las dejas a medias? En este episodio hablamos de cómo el contenido rápido (como TikTok o Reels) y la inmediatez digital están afectando nuestra…
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Presión estética en verano: Ozempic, skinnytok y cómo ganar seguridad
Buenasss :) Vuelve la presión estética en verano. Hoy hablamos de cómo la cultura de la delgadez sigue marcando nuestros cuerpos, y algunos de mis tips para ganar confianza. ★ Parte I: Analizamos el impacto social de tendencias como skinnytok, el auge del Ozempic como “solución rápida” para bajar...
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Bloqueo por indecisión, labubus como indicadores de recesión y situationships
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es
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Propaganda en la que no voy a caer, elegir bien las publis y focalizar
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.es
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Rupturas, escribir un libro y querer tu cuerpo
¡El episodio de hoy cuenta con la colaboración de Airbnb! https://www.airbnb.esNos volvemos a ver las caras, POR FIN. Un poco afónica, pero vamos a hablar de una nueva ruptura y cómo me ha hecho ver la mía desde otra perspectiva. Os cuento novedades sobre el proceso de escritura de la novela,...
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