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Ático Primera con Laia Castel — 164 episodes
Trad wife: El negocio de vender una 'soft life'
El verano en que NO harás una to-do list
No te falta disciplina para hacer cosas, te sobra scroll
¿Estamos diseñando un mundo más aburrido?
Mantener las amistades al crecer
¿Estamos todas hartas del móvil?
Este domingo también pasará
Hacemos un detox de tristeza -dos años después-
Cosas que he aprendido a los 25 por las malas
Los tips para ligar no funcionan
Le han quitado la gracia a ir de compras
Sí te mereces cosas buenas, créetelo.
Ser adulta es un timo
Amiga date cuenta pt.3 !!! Consejos de amiga sincera
Sobrepensar
Tips para romantizar días grises
Cultura pop 2025.... Lo mejor de lo mejor
Planteándome la vida. El miedo al futuro y la envidia
¿Aceptamos el amor que creemos merecer? Tienes lo que no te da vergüenza pedir.
Por qué ya nada se siente original ⋆꩜ Referencias, IA y el buen gusto
Siéntete sexy y domina el mundo
Trazando un plan de guerra para 2026... No es broma
Ser tortuga y no liebre ★ El arte de no lograrlo a la primera
Leyendo vuestros dramas + Life update fuerte !!!!
El sistema de organización DEFINITIVO
Para cuando tienes que recordar quién c**** eres ! ● Guía para salir del hoyo ●
Por qué nunca acabas lo que empiezas y cómo solucionarlo ★ Según la ciencia
El momento en que tu influencer favorita ¿cambia?
Año nuevo en septiembre pt. 4 ! ⭒
El problema con TheWizardLiz y "ser una mujer de alto valor"
¿Si das todo a los demás, qué te queda para ti?
24 life hacks que he aprendido con 24 ‧˚˖𐦍˖
¿Querer ser el "main character" nos está dejando solos? Redes, individualismo y tomártelo personal.
Un verano sencillo 𓇼 ⋆.˚ 𓆉 Planes, amigas, favoritos...
Ser aesthetic es una trampa. El fin de las microtendencias y del estilo personal
¿La productividad ha eliminado los hobbies? Por qué ya no podemos concentrarnos
Presión estética en verano: Ozempic, skinnytok y cómo ganar seguridad
Bloqueo por indecisión, labubus como indicadores de recesión y situationships
Propaganda en la que no voy a caer, elegir bien las publis y focalizar
Rupturas, escribir un libro y querer tu cuerpo
Tener más morro, aceptar errores y salseo
Unbothered era, ley del desapego y últimas inversiones
Complejos y conversaciones incómodas
Respondiendo a vuestros dramas ★ Q & A ★
Consejos vendo que para mi no tengo
Cómo resurgir de cualquier cosa
*ver antes de viajar con amigas*
Quien mucho abarca poco aprieta
Ley de la atracción, poner orden y dormir bien
La analogía de la pizza
Películas y libros 5 ☆
Quiet confidence
Encuentra tu gasolina
Favoritos de 2024
¿Ya no siento nada o ya me da igual todo?
Comunicar para convencer
Reset para 2025
¿Todo el mundo viene a enseñarte algo?
Q & A ★ consejos vendo que para mí no tengo
¿Qué ha pasado? Cerrando 2024
Queda detenida por sobrepensar
La autenticidad te hace sexy
Nadie piensa tanto en ti
Quién eras antes de las expectativas
Este es mi primer rodeo así que al menos voy a divertirme
So long, London
Crear una rutina, dramas amorosos... ★ Q&A veraniego ★
Fluyendo pero tampoco mucho
¿y si me mudo a otro país y empiezo de cero?
Volver con ex-amigas, ir a terapia y planes de verano ☆ CHIT CHAT
Se me ha atrofiado el cerebro
Ponerse un bikini con confianza
¿Estar sola o sentirse sola?
Síndrome del impostor, inseguridades en rrss y mis favoritos de belleza
Basta de dejar que la gente te pisotee
¿Solo triunfan las guapas?
Ático primera ⭑ Q & A ⭑
Encontrar tu camino
Hábitos que me mantienen a flote
Mi operación estética
¿Cómo vas a proteger tu paz?
I'm just a girl con Irene Nortes
La Perfección sigue sin ser Sexy
Los cambios y el miedo.
Dejar atrás la mentalidad de víctima
EL reset para 2024
Favoritos del 2023
Viajes, eventos y SECRETOS del mundo INFLUENCER
COMPARAR tu cuerpo en REDES con Irene Maculé
Momentos de la CULTURA POP que nos hicieron ICÓNICAS
Hora de MANIFESTAR. La manera más simple y efectiva.
COOL GIRL STUFF. Recomendaciones que tienes que conocer
Volver a centrarte después de perder el norte
Qué pereza justificarse ante los demás
No soy una fashion girlie
Momentos que me mantienen humilde
Lo que he aprendido de la amistad
Detox de tristeza
Año nuevo en septiembre pt.2
Elegir como te defines
Empezar algo
Un buen consultorio del amor
El secreto para derrochar confianza
Cosas que han mejorado mi bienestar
Un verano sin planes
Crear una vida ligera
¿Cómo medimos el éxito?
El ciclo de verse fea
Empieza a ser más egoísta
Quiero lo que no tengo
Encontrar inspiración (vídeo)
Saliendo de una mala racha (vídeo)
Consejos de amiga sincera
La vida adulta un caos
Cómo crear un hábito
¿Dónde están las parejas perfectas?
Quiero que mi cabeza se calle
Mi amor-odio con salir de fiesta
Journaling y ley de la atracción: Los básicos
Eres la mejor, creételo.
Haz de tu cabeza un lugar seguro
Grupos de amigas
Año nuevo, vida en orden
Es 2023, deja de conformarte
Hot girl sex talk pt.2
Hackeando el sistema educativo
Un año en redes
Hot girl sex talk
Crisis de identidad
Las tallas
Sharpay Evans y la validación externa
Volver a tener ganas de hacer cosas
Amiga date cuenta pt.2
Tener un estilo propio
Año nuevo en septiembre
cumplir lo que te propones
saber decir que no
islas griegas y new york city
inspiración y envidia
atraer lo que quieres
hot girl summer realista
tocar fondo
rupturas de amistad
querer ser muchas cosas
ser hot girl es un mood
una relación sana
instagram para bien
no compararse
las expectativas
green flag/red flag
manifesting y cosas así…🕊
charlita al sol
ser suficiente
summer glow up (no el que crees)
11:11 q&a
pequeños level ups
overthinkear
para cuando todo te sale mal
lo que piensen no importa
amiga date cuenta
amistad
reinventarse
el tiempo a solas
la perfección no es sexy