PODCAST · health
名日聊療bar
by 名日文化
快來『名日聊療Bar』,讓我們用聲音為你調製專屬的療癒飲品。這裡聊自我成長,聊生活壓力,也聊時下熱門話題背後的心裡故事。無論你正在尋找答案,還是只想放鬆一下,這裡都會有一杯適合你的心靈特調。我們是名日文化,重視自我探索、心身療癒以及全人健康的文化出版公司。--Hosting provided by SoundOn
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024|唐妮 feat.楊鈺瑩(上)允許孩子冒犯你:教養真正困難的,是守住界線也守住他的自己
廣播主持人唐妮這次受邀來到名日文化,與《教養黑名單》作者、笛飛兒 EQ 教育創辦人楊鈺瑩,一起聊聊那些看似「不乖、分心、不聽話」的行為背後,孩子可能正在努力長出的自己。 孩子喜歡做的事,就一定是天賦嗎?當孩子反駁大人、挑戰長輩,甚至做出讓父母不舒服的選擇,我們該立刻制止,還是先理解他的起心動念? 允許孩子冒犯,不等於沒有界線;真正困難的,是教孩子理解他人的感受與關係中的分寸,同時不急著剪掉他的判斷、想法與獨特性。 這一集,從日常教養裡常見的衝突出發,重新思考「乖」是否真的是我們想留給孩子的唯一答案。 重點章節 00:00|唐妮與《教養黑名單》作者楊鈺瑩開場 01:21|《教養黑名單》的起心動念:孩子喜歡做,就一定是天賦嗎? 05:01|父母明明很愛,為什麼仍可能蓋住孩子的天賦? 08:03|孩子關掉阿公的電視:沒禮貌,還是有自己的判斷? 15:59|允許孩子冒犯,和縱容孩子有什麼不同? 19:45|孩子拒絕寫作業,為什麼不一定叫「冒犯」? 24:29|同樣看起來分心,背後可能是完全不同的原因 27:16|分心也可能是一種尚未學會管理的才華 『本集節錄』 孩子喜歡做的事就是天賦嗎|「不乖」可能是主體性正在發芽|允許冒犯和縱容差在哪裡|孩子拒絕寫作業不一定叫冒犯|分心也可能是一種才華 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100095272236747 -- Hosting provided by SoundOn
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023|唐妮 feat.楊鈺瑩(下)教養不是替孩子避開困境,而是讓他相信自己走得出
我們都希望孩子少走一點彎路、少受一點傷。但當父母急著替孩子擋下所有困難,也可能不小心拿走了他嘗試、失敗,以及靠自己的力量重新站起來的機會。 下集延續唐妮與《教養黑名單》作者楊鈺瑩的對談,從父母害怕孩子「和別人不一樣」談起。 唐妮也分享自己的育兒經驗:有時我們以為是在保護孩子,真正害怕的,可能是別人如何看待身為父母的自己。 從孩子穿著奇裝異服出門,到兩歲孩子挑戰高難度遊具,這些日常選擇都在考驗父母如何拿捏保護與放手。 真正的陪伴,不是把人生裡所有的坑鋪平,而是教孩子在跌倒時保護自己,也讓他相信:即使受傷,我仍然有能力復原、走出困境。 重點章節 00:00|不允許孩子「不同」,才是扼殺天賦的核心 02:20|唐妮的育兒告白:怕丟臉的其實是我 03:00|孩子想穿奇裝異服出門,父母真正不舒服的是什麼? 05:48|教養是一場沒有劇本、無法倒帶的現場直播 07:11|楊鈺瑩從長期陪伴數千名孩子累積的教養觀察 08:38|兩歲孩子挑戰高難度遊具:該阻止,還是讓他試? 13:21|父母的第一優先,不是保護孩子永遠不受傷 15:31|教養的終點,是讓孩子有走出家門的能力 20:20|替孩子排除所有困難,也會拿走他的成就感 26:39|真正的保護:讓孩子知道自己受傷後也能復原 『本集節錄』 不允許孩子不同如何扼殺天賦|怕丟臉的是孩子還是父母|教養是沒有劇本的現場直播|保護孩子不受傷可能走錯方向|真正的保護是教他走出困境 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100095272236747 -- Hosting provided by SoundOn
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022|生活就是孩子最好的課本:教養不是從此不生氣,也不是每一次都要做對
主持人:Lex ( 名日文化創辦人 ) 來賓:鄭翔好 ( 諮商心理師 ) 本集節錄 孩子為什麼不願表達情緒|心理師也會對孩子發火嗎|關係修復四步驟|夫妻教養不同怎麼辦|10歲後還能補存愛的存款嗎 重點章節 00:16 孩子為什麼不願意表達情緒? 02:12 《生活就是孩子最好的課本》誕生過程 08:57 心理師也是普通媽媽:沒有完美教養 10:14 父母抓狂後,如何重啟對話與修復關係? 12:48 夫妻教養不同,如何不讓孩子選邊站? 21:28 暑假親子衝突與父母的自我照顧 25:42 關係修復四步驟與愛的存款 31:41 如何讓孩子重新學會表達情緒? 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=100095272236747 -- Hosting provided by SoundOn
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021|不只是為了薪水:心理學帶你找回工作與生活的「意義感」
主持人:Lex 來賓:PSY by PSY 又嵐老師、慈恩老師 『本集節錄』 迷惘不是因為你不夠努力 | 人生意義的三大支柱 | 賺錢只是手段而非終點 | 主動進入心流 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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020|把人生當成一場實驗:當你不再等宇宙回應,而是開始為自己做決定
主持人:Joanne 來賓:慈馨老師 『本集節錄』 把人生當成一場實驗|顯化真的不是一直想|關係卡關時,我能做的是什麼?|從房子、伴侶到自我核心,把力量拉回自己身上 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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019|賺錢很累不是事實,是信念:破解金錢焦慮與收入天花板的關鍵
主持人:Joanne 來賓:JJ老師 『本集節錄』 為什麼覺得賺錢很累,真的會讓你賺得更辛苦?|金錢不是努力的結果,而是信念的成績單|你對錢的安全感,正在決定你的收入天花板|從童年金錢記憶,看見你現在的賺錢模式|用金錢信念、NLP 與牌卡,重寫你的財富劇本 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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018|戀愛腦、吸渣體質、錢賺不進來?從生命靈數 × 脈輪來找答案
主持人:Joanne 來賓:森森老師、慈馨老師 『本集節錄』 為什麼我總是遇到爛桃花?|戀愛腦的能量來源在哪?|吸渣體質真的能改嗎?|財富卡關其實跟脈輪有關?|用生命靈數與脈輪看見關係與金錢的根源 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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017|我懂藥理,卻救不了自己:一位藥師的重度憂鬱告白
主持人:Lex 來賓:詹雅棋藥師 『本集節錄』 高功能憂鬱是什麼?|為什麼越專業的人越會偽裝沒事?|藥師親身經歷重度憂鬱|治標 vs. 治本:抗憂鬱藥怎麼運作?|精神疾病的迷思與真相 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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016|告別、沉澱、再出發:用塔羅與生命靈數看見你的 2025 與 2026
主持人:Joanne 來賓:Adele老師 『本集節錄』 2025 是怎麼樣的一年?|隱士牌:為什麼我們都在向內走?|2026 的流年能量:創造、開展與挑戰|塔羅 × 生命靈數:算出自己的年度課題 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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015|寵物溝通師可以跟昆蟲溝通嗎?帶你進入毛孩們的內心世界
主持人:Joanne 來賓:Zoe老師 『本集節錄』 寵物溝通師真的能跟動物對話?|用直覺感受畫面與情緒|現場連線|Alpha腦波是溝通關鍵 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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014|月亮不是要我們變好,而是要我們休息
主持人:Joanne 來賓:Ivy老師 『本集節錄』 從月亮星座看你的安全感在哪裡?|四宮與童年的關係|依附關係如何影響我們的人際互動|從星盤看見內在真正渴望的安心來源 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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013|生氣其實是健康的情緒?從害怕衝突到學會表達真實需求
主持人:諮商心理師張嘉珉、譯者小夏 『本集節錄』 生氣其實是健康的情緒?|憤怒背後的真實需求是什麼|為什麼我們害怕衝突|學會與憤怒共處的實用技巧 《擺脫煩躁壞習慣!你的憤怒使用說明書》正式上架! 2025/9/25 新書發表會 邀請 嘉珉諮商心理師 x 譯者小夏 一同對談,憑書免費入場! 博客來:https://reurl.cc/7VmVX9 官網:https://reurl.cc/jror7y *參加新書發表會請點擊官網報名~ 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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012|為什麼我總是重複同樣的困境?生命靈數與心理學的跨領域對話
主持人:Joanne 來賓:森森老師、誠誌老師 『本集節錄』 命運到底能不能改變?|生命靈數 vs 心理學的世界觀|事業卡關背後的能量循環|接受不完美的自己才能真正解脫 宙森占數(生命靈數諮詢):https://www.instagram.com/oscar_347347/ 浮木 fullmood | 講同理的事:https://www.instagram.com/full___mood/ 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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011|AI那麼懂我,我還需要去諮商嗎?
主持人:Joanne 來賓:浮木 fullmood | 講同理的事(誠誌老師) 『本集節錄』 AI能取代諮商嗎?|原來諮商是這樣幫助我們的|迷走神經是什麼?|也許我們需要的不是治療,是理解與支持 浮木 fullmood | 講同理的事:https://www.instagram.com/full___mood/ 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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010|生命靈數不是迷信,是認識自己的開始
主持人:Tim 來賓:森森老師 『本集節錄』 生命靈數怎麼用?|從理性到療癒的旅程|天賦數是人生的鑰匙嗎?|讓自己過得順一點的秘密 使用生命靈數背景製作的心理測驗 👉 https://tally.so/r/3l9NzW 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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009|兒童性暴力,是本性難移還是層層包庇?
主持人:Lex 來賓:人本教育基金會 陳志遠老師、李昀修主編 『本集節錄』 兒童性暴力的真相|誰來保護孩子?|從家庭到社會,我們準備好了嗎?|別再讓沉默成為共犯 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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008|你內心的小孩,其實一直在等你回頭看他
主持人:Tim 來賓:雲搖老師 『本集節錄』 為什麼我們總是活得這麼用力?|內在小孩怎麼影響你的人際與金錢觀?|你願意溫柔地看看自己嗎? 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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007|關掉手機,人生才開始:焦慮時代的自我修練
主持人:Joanne 來賓:Tim 『本集節錄』 焦慮為什麼揮之不去?|現代人到底為什麼這麼累?|自我練習與儀式感,其實是最好的療癒 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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006|療癒師之路:教你溫柔不後悔地成為自己
主持人:Tim 來賓:慈馨老師 『本集節錄』 療癒師是修行場?|把助人當職業前,你準備好了嗎?|一邊療癒別人,也要一邊照顧自己 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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005|學會催眠,成為自己人生的主人
主持人:Lex 來賓:陳一德老師 『本集節錄』 催眠真的會睡著嗎?|原來我們每天都在被催眠?|潛意識才是你人生的主控台|學會催眠,學會自我療癒 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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004|焦慮是好事?找到夢想的關鍵在這裡
主持人:Andy 來賓:Lex 『本集節錄』 找到夢想的方法|焦慮其實是好事?|個人特質才是最大資源 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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003|職場這條路,責任與自由能共存嗎?
主持人:Joanne 來賓:Tim 『本集節錄』 主管是天生的嗎?|從員工到主管的心境轉變|職場關係的本質|責任與有趣可以並存嗎? 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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002|過程是最好的體驗
主持人:Joanne 來賓:Andy 『本集節錄』 交友軟體真的有用嗎?|現代交友困境|原來女生是這麼忙的嗎?|網路交友的收穫與轉變 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/| -- Hosting provided by SoundOn
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試播001|有些要結束的,終究要開始
主持人:Mila 來賓:Tim 『本集節錄』 對靈性的定義|當初為何接觸紫微|死真的是一種解脫嗎|Daily靈性的練習 名日文化IG:https://www.instagram.com/lumicul 名日文化FB:https://www.facebook.com/p/%E5%90%8D%E6%97%A5%E6%96%87%E5%8C%96-100095272236747/ -- Hosting provided by SoundOn
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