All episodes
#309 - Eine Botschaft an alle, die immer »alles geben« (wollen) – und trotzdem das Gefühl haben, es sei nie genug …
#308 - Was uns mit denen verbindet, die wir (zu früh) verloren haben …
#307 - Was das Böse ist – und wie Du Dich davor schützen kannst ...
#306 - Ein ganz natürlicher Ausweg aus der Erschöpfung unserer Zeit …
#305 - Hat Beten überhaupt (noch) Sinn? Im Gespräch mit Bruder Helmut Schlegel ...
#304 - Am »Ende des Fortschritts«: Wie wir in Zukunft (gut) leben werden …
#303 - Wo der Schutzengel war, als meine Großmutter starb ...
#302 - Warum ich stolz bin, ein Sünder zu sein …
#301 - Was ich von Richard Rohr gelernt habe (und warum manche ihn für einen Irrlehrer halten) …
#300 - Das hier ist die versteckte Religion, die wir (fast) alle im Alltag leben ...
#299 - Schlechtes Gewissen und Klima-Scham: Was wir (ausgerechnet) von Karl Marx lernen können …
#298 - Hildegard von Bingen für alle, die sich ohnmächtig fühlen …
#297 - Franz von Assisi für alle, die unter Scham und Selbstzweifeln leiden …
#296 - Meister Eckhart für alle, die sich einsam fühlen (auch wenn sie gar nicht alleine sind) …
#295 - Eine uralte Medizin, die Dich durch das ganze Jahr tragen kann …
#294 - Drei Dinge, an denen Du erkennst, wie krisenfest Du (wirklich) bist …
#293 - Es gibt einen Hunger, den auch der beste Vorrat nicht stillen kann …
#292 - Das hier ist das schönste Geschenk der zweiten Lebenshälfte ...
#291 - »Jede Sekunde zählt« – manche verstehen das völlig falsch …
#290 - Diese Haltung wird Deinen inneren Kritiker aus dem Konzept bringen …
#289 - An alle, die wirklich stark sein wollen …
#288 - Was Du auf keinen Fall tun solltest, wenn Du erschöpft bist …
#287 - An alle, die sich spirituell nirgendwo ganz zu Hause fühlen: Diese Heimat kannst Du nicht verlieren …
#286 - Erfülltes Schweigen. Wie Stille die Welt zusammenhält (auch wenn es laut ist) …
#285 - Innere Unruhe? Dein ältestes Wissen kennt die Antwort ...
#284 - Eine gute Nachricht für alle, die sich manchmal fragen: »Warum bin ich so? Und wie höre ich auf damit?« …
#283 - Wie Du aus einem 1800 Jahre alten Hamsterrad aussteigst …
#282 - Drei Survival-Hacks für den Alltags-Dschungel …
#281 - Was wir uns im Lärm und im Chaos der Welt von den Mystiker:innen abschauen können …
#280 - Woran Du erkennst, dass es Zeit ist für einen wirklich großen Übergang im Leben ...
#279 - Kleine Erinnerung für alle, die müde sind vom Stark-Sein …
#278 - Wie das, wovor Du wegläufst, genau das werden kann, was Dich heilt …
#277 - Wie ich langsam (wieder) lerne, die Natur als beseelt zu erfahren – und nicht nur als Kulisse …
#276 - Was mich trägt und nährt in einer technisierten Welt, in der alles zum Objekt wird …
#275 - Warum ich für meinen Gottesdienst keine Kirche brauche – und mir Kirchen gerade deshalb sehr wichtig geworden sind …
#274 - Wie ich gelernt habe anzunehmen, was ich brauche – ohne schlechtes Gewissen …
#273 - Wie ich meine Einsamkeit überwunden habe, ohne mich selbst aufzugeben …
#272 - Wie ich in der Natur gelernt habe, die Bibel anders zu lesen ...
#271 - Entgiftetes Christentum | Was mir aus meiner Scham, Christ zu sein, erwachsen ist …
#270 - Die Wahrheit über »Ich träume nie« ...
#269 - Wie echte Begegnung im digitalen Zeitalter gelingen kann ...
#268 – Eine uralte Sicht auf das Fasten – jenseits von Verzicht und Askese ...
#267 - Diese alte Weisheit lässt Deine Selbstsicherheit von innen wachsen ...
#266 - Wie Du uralt werden kannst, ohne zu verbittern ...
#265 - Wie Du mit Archetypen eine starke innere Autorität entwickeln kannst ...
#264 - Mit diesem Wegweiser gehst Du selbstbewusst und entschlossen ins neue Jahr ...
#263 - Vorsicht! Diese Weihnachtsmeditation geht sehr tief ...
#262 - Drei Tipps für den Fall, dass das Universum Dir nicht gehorcht ...
#261 - Wie Du herausfindest, was für Dich wesentlich ist ...
#260 - Ein kleiner Türöffner für etwas mehr Intuition (ohne ganz die Kontrolle zu verlieren) ...
#259 - »Alle wollen was von mir ...« | Wie Du etwas für Dich tun kannst – ohne Stress oder schlechtes Gewissen …
#258 - »Ich fühle mich oft allein « | Ein Ausweg aus der Einsamkeit, den kaum jemand wahrnimmt …
#257 - »Ich stecke fest in alten Familienrollen.« | Der am meisten unterschätzte Fehler, der uns in alten Mustern gefangen hält …
#256 - »Was bleibt, wenn Versöhnung nicht (mehr) möglich ist?« | Ein fast vergessener Weg zu Vergebung und Frieden ...
#255 - »Ich wache nachts oft auf und grüble.« | Wie Du Frieden findest in der Nacht ...
#254 - »Ich will nicht mehr so tun, als sei alles gut.« | Wenn Du auf das hier achtest, kann wahre Heilung beginnen ...
#253 - »Ich will mein Leben ändern! Aber wie?« | Ein sicherer Wegweiser, der Dich erkennen lässt, wofür es sich zu leben lohnt ...
#252 - »Was mache ich, wenn meine Gedanken Karussell fahren?« | Ein einfacher Schreibimpuls für mehr innere Klarheit ...
#251 - »Ich habe diese Schuldgefühle satt.« | Dieses Wissen hilft gegen Mangeldenken und falsche Demut ...
#250 - »Ich kann das alles nicht mehr ertragen.« | Was Dich tragen kann in herausfordernden Zeiten ...
#249 - »Ich wünsche mir endlich inneren Frieden« | Was ich in der Leere gefunden habe, als ich nicht mehr beten konnte ...
#248 - »Ich habe Angst vor dem Tod meiner Eltern.« | Eine Einladung, das Ende des Lebens mit neuen Augen zu sehen ...
#247 - »Wenn ich loslasse, fällt alles auseinander …« | Das Geheimnis echter Entspannung ist nicht das, was Du erwartest ...
#246 – »Ich stecke fest in meinem Alltag – wie komme ich da raus?«| Eine zeitlose Gabe, die in Dir schlummert …
#245 - »Ich habe Angst, dass der Schmerz mein Leben bestimmt« | Begehst Du auch diesen Fehler, der den Schmerz noch schlimmer macht?
#244 - »Ich habe Angst, dass es nicht reicht« | Wie die Natur Dir helfen kann, aus Existenzsorgen wieder ins Vertrauen zu kommen ...
#243 - »Ich frage mich, ob das schon alles war« | Wie Du Dein (Arbeits-)Leben transformierst – ohne gleich alles aufzugeben ...
#242 - »Ich sehne mich nach Liebe« | Eine (frohe) Botschaft für alle, die sich einsam fühlen und nach Nähe sehnen ...
#241 - »Ich fühle mich ausgeschlossen« | Was wäre, wenn ein kleiner Denkfehler Dich davon abhält, Dich verbunden zu fühlen?
#240 - Wie kann ich mit Krankheit leben? | Warum »positiv Denken« bei Krankheit oft das Gegenteil bewirkt ...
#239 - Wie kann ich (wieder) spüren, was mein Körper wirklich braucht? | Vier Wege, wie die Natur Dir hilft, zu Dir zu kommen (und warum das auch wichtig für die Natur ist) ...
#238 - Wie kann ich weniger kämpfen und mehr vertrauen? | Was spirituell erwachsene Menschen durch schwere Zeiten trägt …
#237 - Wann bin ich »gut genug«? An alle, die sich verändern wollen – mit Leichtigkeit ...
#236 - Der größte Fehler in der Lebensmitte ... | Wie Du innere Stärke gewinnen kannst, selbst wenn Du durch eine Lebenskrise gehst
#235 - Wenn Pflichtgefühl Dein Leben bestimmt … | Wie Du beginnen kannst, aus innerer Freiheit selbstbestimmt zu leben
#234 - Ein uralter Wegweiser zur inneren Ruhe | So stoppst Du Gedankenkreisen und findest zurück in Deine Kraft
#233 - Alles (Gute) beginnt mit Akzeptanz | Was passiert, wenn Du Dich dem stellst, was gerade ist ...
#232 - Grüne Mystik | Wie Hildegards Grünkraft in Deinem Leben wirksam ist ...
#231 - Wahrhaftig leben | Das hier passiert, wenn Du aufhörst, um Dein Leben zu kämpfen ...
#230 - Selbstliebe oder Selbstsucht? | Wie Du lernst, Dich selbst auf gesunde Weise zu lieben ...
#229 - Glaubst Du an Reinkarnation? | Ein Wegweiser für alle, die sich fragen, was bleibt, wenn wir (ver)gehen ...
#228 – Warum starb Jesus wirklich? | Eine (neue) Antwort auf die Urfrage des Christentums ...
#227 - (D)ein Tag in der Natur | Wenn alles zu viel wird, lass uns »nichts« tun ...
#226 - Warum bin ich so erschöpft? | Wie Du Dein inneres Leben wieder zurückgewinnst ...
#225 - Die vergessene Weisheit unserer Ahnen | Worauf Du Dich verlassen kannst in Zeiten großer Umbrüche ...
#224 - Die Kunst, nicht zu verzweifeln | Eine Spiritualität für herausfordernde Zeiten ...
#223 - Kirche ist am Ende (und am Anfang zugleich) | Wo Du spirituelle Heimat findest, wenn es mit der Kirche zu Ende geht ...
#222 - Hast Du auch Angst, Dich zu zeigen? | Was Du tun kannst, wenn Dein Perfektionismus Dich klein hält ...
#221 - Entwurzelt und frei?! | Wie und wo Du wahre Heimat findest …
#220 - Warum verletzt mich das so sehr? | Wie Du Dich selbst halten kannst, wenn alte Wunden berührt werden ...
#219 - Warum ich stolz bin auf meine Wokeness | Wie ich gelernt habe, meine Angst vor Veränderung als Wegweiser zu nutzen ...
#218 - Die verborgene Macht der Schwäche | Wie Du an Begrenzungen und Herausforderungen wachsen kannst ...
#217 - Heilung ist keine Reparatur | Was wäre, wenn Deine Symptome nur der Anfang einer Reise sind (die leider nur wenige antreten)
#216 - Wenn Du einfach nicht weiterkommst | Das hier könnte die Ursache sein, wenn Du das Gefühl hast »festzustecken« ...
#215 - Gesunde Alltagsroutinen | Drei kleine Schritte, die jeder hinkriegt (auch wenn irre viel zu tun ist)
#214 - Der größte Irrtum über Körper und Seele | Ein kleiner Perspektivenwechsel und plötzlich macht alles Sinn ...
#213 - Wie ich ins neue Jahr gehen möchte ... | Drei Dinge, die für mich im neuen Jahr wichtig sind ...
#212 - Wenn Dir Grenzen setzen schwerfällt | Was Du brauchst, um freundlich und bestimmt Nein zu sagen ..
#211 - Diese einfache Meditation lässt Dich zur Ruhe kommen
#210 - Du bist wütend auf diese Welt? Hier findest Du Frieden und Freude (ohne Eierkuchen) ...