Chytrý (jak) rádio

Hostem moderátora Vlasty Suka byl oblastní obchodní ředitel pro oblast Morava ve společnosti DITON Filip Machač. Hlavním tématem byla správná realizace exteriéru. V rozhovoru uslyšíte rady a postupy při realizaci parkovacích stání, příjezdových cest, teras, schodů a obrubníků. Proč je důležité navrhovat okolí domu jako jeden celek? V čem je přístup společnosti DITON k návrhu exteriéru specifický a jak funguje 3D vizualizér DITON? Poslechněte si 5. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu povídali s absolutním vítězem soutěže Proměna roku Lukášem Studňařem, který za sedm měsíců zhubl neuvěřitelných 60 kg. „Spoustu lidí si myslí, že při redukci jsem nic nemohl, že jsem jakoby nežil. Ale je to naopak. Bylo to něco skvělého, změnil jsem svůj životní styl, který mi teď vyhovuje mnohem víc“ konstatuje Lukáš v rozhovoru. Co ho vedlo k tomu změnit svůj život? Jaké byly začátky a co vzkazuje ostatním, kteří se také snaží zhubnout? Poslechněte si 41. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

V dalším díle Audio Arena z edice Goodwill Talks představujeme příběh Kardi AI – české technologie, která mění způsob, jakým lidé po celém světě sledují své srdce. Spoluzakladatel Pavel Digaňa sdílí cestu od prvních podnikatelských pokusů až po vývoj komplexního AI nástroje, který dokáže z dlouhodobého EKG odhalit arytmie u téměř třetiny pacientů. O překonávání regulací, férovém podnikání i ambiciózní globální expanzi. Podcast připravujeme ve spolupráci s programem Český goodwill www.ceskygoodwill.cz  

Moderátor Vlasta Suk ve studiu přivítal Daniela Křížka, ředitele rozvoje ve společnosti DITON. V dnešní epizodě si povídali o tom, co je dnes moderní u chodníků, teras, příjezdových cest a zahradních prvků. Jaké materiály, povrchy a barvy jsou v exteriérech nejžádanější? V čem lidé při plánování exteriéru dělají nejčastější chyby a kde mají hledat inspiraci? Poslechněte si 4. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu opět povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. I tentokrát byla hlavní náplní rozhovoru problematika nesprávného dýchání. V této epizodě se dozvíte, jakou roli hraje dech při pohybu, jaký má vliv na naši psychiku nebo v čem děláme nejčastější chyby. Může být přehnané „hluboké dýchání“ kontraproduktivní? A jak nosní dýchání ovlivňuje kondici? Poslechněte si 40. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Hostem moderátora Vlasty Suka byl oblastní obchodní ředitel pro oblast Čechy ve společnosti DITON Ondřej Hynek. Hlavní náplní rozhovoru bylo zadržování dešťové vody kolem domu a na pozemku. V podcastu se např. dozvíte proč je dobré nechat dešťovou vodu vsakovat, jaké jsou rozdíly mezi vsakovací, vegetační a zatravňovací dlažbou nebo na co si dát pozor při realizaci. Poslechněte si 3. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“

Porotce Petr Zahálka shrnuje deset let proměn kanceláří – od jednotvárných open‑space prostor až po dnešní flexibilní prostředí, kde se střídá práce, setkávání i odpočinek. Mluví o tom, jak Covid přepsal pravidla, proč už nestačí jen design a jak firmy hledají rovnováhu mezi funkčností, pohodlím a skutečnými potřebami lidí. Díl přináší jasný pohled na to, co dnes musí mít kancelář, která chce uspět.

Proč vůbec vznikla soutěž Kanceláře roku? Radek Procházka mluví o propasti mezi vizionáři a firmami, které ustrnuly, o lidech, kteří tvoří skutečnou hodnotu, a o kancelářích, které buď podporují kreativitu, nebo ji dusí. Přidává příběhy z praxe a ukazuje, jak se z nápadu stala platforma, která dnes hýbe trhem. Krátký, přímočarý díl, který tě donutí zamyslet se, jestli tvůj prostor opravdu podporuje lidi, kteří v něm pracují. Soutěž Kanceláře roku pořádá poradenská společnost Prochazka & Partners.  

Tentokrát jdeme přímo k momentu, kdy se z nápadu stala nejrespektovanější soutěž kancelářského designu v Česku. Jiří Zavadil otevřeně mluví o tom, jak vznikal první ročník, jak porota dnes objíždí desítky kanceláří během jediného dne a proč dobrý prostor musí mít víc než hezký interiér – musí mít ducha. Rychlý, upřímný a tahový díl, který tě přiměje zamyslet se, jestli by i tvoje kancelář obstála v desetiletém měřítku. Soutěž Kanceláře roku pořádá poradenská společnost Prochazka & Partners.

Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Jaroslavem Zemanem, obchodním ředitelem pro Českou a Slovenskou republiku. Tentokrát se v rozhovoru dozvíte, jak vybrat dlažbu, plot a celý exteriér domu tak, aby fungoval roky a vypadal skvěle. Jak bychom měli při pokládce dlažby postupovat a co naopak nedělat? Poslechněte si 2. díl seriálu „DITON – dlažby, ploty.“  

Druhý díl podcastové jde rovnou po tom, co většina firem raději neřeší: proč některé kanceláře vypadají skvěle, ale špatně se v nich pracuje. Jan Musil mluví o světle, akustice, vzduchu i atmosféře tak přímo, že si začneš okamžitě představovat vlastní kancelář a její slabá místa. Přidává příběhy z praxe a ukazuje, že dobrý prostor není náhoda, ale výsledek selského rozumu a dialogu s lidmi. Krátký, ostrý a přesně ten typ dílu, který tě donutí pustit si pokračování. Soutěž Kanceláře roku pořádá poradenská společnost Prochazka & Partners.  

Start podcastové série, který si nenecháš ujít. Architekt a porotce Oleg Haman pojmenovává to, o čem se ve firmách šeptá: proč lidé ztratili chuť chodit do kanceláře, co je dokáže přitáhnout zpátky a jak jediná změna v prostoru umí rozjet úplně novou firemní energii. Rychlé tempo, ostré myšlenky a pár momentů, které tě donutí zastavit se a říct si: „Aha, tak tohle je ten problém.“ Soutěž Kanceláře roku pořádá poradenská společnost Prochazka & Partners.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si ve studiu povídali s RNDr. Mgr. Rostislavem Václavkem, odborníkem na funkční dýchání. Hlavní náplní rozhovoru byla problematika nesprávného dýchání, které trápí většinu z nás. Jak poznáme, že nedýcháme správně? Co se děje v těle při používání nesprávné techniky dýchání a jak může její zlepšení ovlivnit náš spánek? Poslechněte si 39. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk ve studiu přivítal Daniela Křížka, ředitele rozvoje ve společnosti DITON.   Tentokrát si povídali o tom, jak se u výrobků daří skloubit moderní design s funkčností a odolností. Jakou roli hraje ekologie a udržitelnost ve výrobě a kam se chce společnost do budoucna?   Poslechněte si 2. část 1. dílu seriálu „DITON – dlažby, ploty.“  

Nový díl podcastu Marketing a komunikace bude výjimečný, budeme se věnovat umění. Přímo v prostorách galerie Topičův salon v Praze jsme vyzpovídali Martina Langera, kurátora nové expozice. Jak vzniká expozice s názorem, kteří čeští autoři se dnes cení, jak vybrat správný obraz a jak do umění úspěšně investovat? Poslechněte si autentický názor odborníka. Podcast vznikl pod záštitou České Marketingové Společnosti http://www.cms-cma.cz/

Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s Danielem Křížkem, ředitelem rozvoje ve společnosti DITON. Hlavní náplní rozhovoru byl příběh firmy a vývoj produktů. Co stálo na jejím začátku a proč je pro DITON tak důležité vyrábět v České republice? A co znamená v praxi tzv. „poctivé řemeslo“? Poslechněte si 1. část 1. dílu seriálu „DITON, dlažby, ploty.“

Tentokrát byl hostem Miroslav Hasa majitel značky TRIDO, předního výrobce garážových a průmyslových vrat a automatických dveří. Začínal hned na začátku v devadesátých let, co mu v reklamě a marketingu fungovalo a co ne?

Do studia Audioareny zavítal Vojtěch Holotík, ředitel firmy Dormeo, který značku úspěšně vrátil na trh. Ať už chcete unikátní recept na zvyšování produktivity práce nebo poznat propojení nových technologií, AI a kvality spánku, začněte poslouchat, nebudete litovat.

Tentokrát byl hostem Tomáš Vrána, majitel legendárního Stěhování Vrána. Řeč padla na to, jak přestěhuje rodinný dům za víkend, půltunový kalich, menhir nebo Porsche. Poslechněte si, proč mu byznys funguje.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví tentokrát přivítali stylistku Martinu Zemanovou. V této epizodě si povídali o sebepřijetí, ženské kráse a o tom, proč se tolik žen necítí hezkých – i když jsou. Řeč přišla také na to, jak nás ovlivňuje vnitřní dialog, srovnávání a strach být vidět. Poslechněte si 38. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o tom, co trápí nejednoho člověka – jak nejlépe po Vánocích shodit nějaké to kilčo.V rozhovoru se dozvíte, proč je potřeba tělo v lednu na redukci připravit. Jakým způsobem začít, abychom se vyhnuli začátečnickým chybám a rozjeli hubnutí naplno?Poslechněte si 37. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o Vánocích.V rozhovoru se dozvíte, jak si adventní čas užít a nestresovat se, proč bychom k sobě neměli být o Vánocích „tvrdí“, nebo jak můžete tradiční vánoční pokrmy udělat zdravěji.Jak docílit toho, aby si Vánoce užili všichni členové rodiny? A proč děti nenutit jist to, co jim nechutná?Poslechněte si 36. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Co dělat, když začnou padat vlasy, svědí vás pokožka nebo se mastí rychleji než dřív? V tomto díle podcastu Chytrý jak rádio si povídáme s Tomášem Stratilem z Vlasové kliniky, který vysvětluje nejčastější příčiny problémů s vlasy, vyvrací největší mýty a popisuje, jak vypadá odborné trichologické vyšetření. Dozvíte se, kdy je čas zbystřit, proč se prevence vyplácí, jak fungují moderní neinvazivní metody péče a co můžete pro své vlasy udělat hned doma. A nechybí ani konkrétní skutečné příběhy klientů, kterým se podařilo růst vlasů zase nastartovat.

Jak dnes spořit tak, aby peníze neztrácely hodnotu, ale zároveň byly v bezpečí? V téhle epizodě Chytrý jak rádio si povídáme s Monikou Truchlíkovou, generální ředitelkou Modré pyramidy, o tom, proč má stavební spoření stále své místo i v roce 2025. Dozvíte se, jak funguje garantované zhodnocení až kolem 4,5 % ročně, pro koho je stavebko ideální, jak s ním pomoct dětem do startu, kdy se hodí na rekonstrukci nebo úsporné bydlení a proč se vyplatí začít co nejdřív – třeba ještě letos kvůli státní podpoře.

V této epizodě se věnujeme veletrhu e-Salon, největší akci zaměřené na čistou mobilitu v Česku. Naším hostem je ředitelka veletrhu Jana Nosálová, která přibližuje, jak se e-Salon rozrostl od roku 2018 až k letošnímu 7. ročníku. Dozvíte se, jaké elektromobily, hybridy, užitkové vozy, e-traky, elektrokola a nové asijské automobilky letos uvidíte, jaké národní premiéry si značky připravily a jak budou probíhat testovací jízdy pro veřejnost. Nechybí ani informace o doprovodném programu a konferenci Čistá mobilita.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali s výživovým specialistou Ing. Lukášem Vránou. Hlavní náplní rozhovoru byla obezita a nejnovější trendy v její léčbě, kterými jsou injekce na hubnutí. Jak fungují, jaké jsou benefity a hrozí nějaká rizika? Poslechněte si 35. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk si s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou z Brněnského VIPcentra zdraví povídal o alkoholu a jeho vlivu na hubnutí. Jaké dopady má alkohol na naše tělo v kombinaci s léky, a jaká je jeho doporučená denní dávka při hubnutí? Dále se dozvíte, zda existuje alergie na alkohol a jak ji můžeme rozpoznat. Poslechněte si 34. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Většina Čechů žije v domnění, že svůj domov mají dobře pojištěný. Realita je ale jiná – až 70 % nemovitostí je podpojištěných. Co to znamená v praxi? Jaké riziko hrozí při živelných pohromách a jak snadno se může stát, že od pojišťovny nedostanete dostatek peněz na opravu? Hostem podcastu je Lenka Slabejová, specialistka na neživotní pojištění, která vysvětluje, proč se vyplatí pravidelně smlouvy aktualizovat, co je indexace a jak vám může pomoci jednoduchá online kalkulačka. Poslechněte si, jak ochránit svůj domov i peněženku dřív, než bude pozdě.

Moderátor Vlasta Suk si s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou z Brněnského VIPcentra zdraví povídal o tom, co může vést k nesprávnému a nezdravému hubnutí. Jsou to dezinformace, kterými se bohužel spoustu lidí řídí. V podcastu rozebíráme deset nejrozšířenějších. Poslechněte si 33. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Cesta do Dolomit nemusí být složitá – stačí vědět, jak na to. V závěrečném dílu série přinášíme praktické rady od místního průvodce a lyžařského instruktora. Dozvíte se, jak se na Seiser Alm nejlépe dostat, kde se ubytovat, co si zabalit na podzimní výlety a co vám zpříjemní pobyt s dětmi i staršími členy rodiny. Nechybí ani doporučení ohledně dopravy, počasí a nejvhodnějšího období pro různé aktivity. Po poslechu budete mít pocit, že už víte všechno, co potřebujete, abyste mohli vyrazit strávit letošní babí léto v Seiser Alm.

Dolomity nejsou jen ráj pro oči, ale i pro chuťové pohárky a duši. A to obzvlášť na podzim. V třetím dílu podcastu nás místní průvodce a lyžařský instruktor provede gurmánskými zážitky a kulturními specialitami, které dělají Seiser Alm jedinečným místem. Od tradičních jihotyrolských pokrmů a lokálních vín až po podzimní festivaly a oslavy sklizně – dozvíte se, co všechno tu stojí za ochutnání i zažití. Ať už vás láká regionální gastronomie, hudba, folklór, nebo atmosféra horských vesnic, Seiser Alm vás letos na podzim dokáže uspokojit ve všech směrech.

Podzim na Seiser Alm není jen o koukání na hory – je to čas, kdy se příroda i lidé hýbou! V druhém dílu série nás místní průvodce a lyžařský instruktor provede pestrou nabídkou aktivit, které tu můžete vyzkoušet. Od pohodových procházek po horských loukách přes náročnější túry až po cyklotrasy s panoramatickými výhledy. Dozvíte se i o možnostech jezdectví, lezení a relaxace v lázních po aktivním dni. Ať už jste rodina s dětmi, parta kamarádů nebo aktivní dobrodruh, Seiser Alm vás na podzim rozhodně nudit nebude.

Vydejte se s námi do srdce italských Dolomit – na kouzelnou náhorní plošinu Seiser Alm. V prvním dílu nové série si s místním průvodcem a lyžařským instruktorem Ladislavem Janků povíme, proč je právě podzim tou pravou dobou k objevování místních krás. Uslyšíte o dechberoucích výhledech, pestré paletě barev a aktivitách, které nadchnou mladé dobrodruhy, rodiny s dětmi i aktivní seniory. Máme pro vás i praktické tipy, jak se do oblasti nejlépe dopravit a na jaká zvířata se při svém pobytu můžete těšit. Připravte se na to, že po poslechu budete chtít balit kufry!

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali s autorkou projektu „Emoční tuk“ Bc. Martinou Kulichovou, MBA. Hlavní náplní rozhovoru byl emoční tuk, který vzniká na základě naší vnitřní nepohody. Jaké jsou jeho klady a zápory? Jak se liší od běžného tuku a jakým způsobem se ho můžeme zbavit? Poslechněte si 32. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

V této epizodě našeho podcastu se ponoříme do příběhu české značky TRIDO, která se z Blanska vypracovala mezi špičku v oblasti garážových a průmyslových vrat a také netradičních automatických dveří. Jak se firmě daří inovovat v jejich oboru? Co stojí za jejich úspěchem doma i v zahraničí? Jak přežila ve své historii hospodářské krize? A jaké výzvy přináší moderní doba v oblasti stavebních řešení? Více v našem podcastu nejen o technologiích, designu a podnikání s přesahem. Kvalitní výrobky, maximální spokojenost zákazníků a technické detaily zaměřené především na funkčnost – takové jsou atributy blanenské firmy TRIDO. Společnost, která se zabývá vývojem, výrobou, montáží a servisem garážových i průmyslových vrat. Během svého působení si firma TRIDO získala respekt na tuzemském trhu i za hranicemi Česka. Na počátku byl dobrý nápad - díra na trhu, odvaha a obrovské nasazení manželů Věry a Miroslava Hasových. „Firma vznikla v polovině 90. let, kdy po pádu železné opony se u nás roztrhl pytel s novými výrobky, které jsme do té doby znali jen z výletu na západ. Jedním z takových výrobků byly automatické dveře, téměř nikdo je v České republice neznal,“ objasňuje Miroslav Hasa. Co všechno společnost nabízí svým odběratelům, jak zvládla uplynulé hospodářské krize nebo co je jejím hnacím motorem... Taková, ale i mnohá další témata otevře historicky 1. podcast firmy TRIDO.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví vám tentokrát představí projekt „Změň se s Hankou“, který už má letitou tradici. „Spousta lidí nemá možnost absolvovat proces redukce nebo změny životního stylu z finančních důvodů. Proto jsem se rozhodla vybrat každý rok jednoho klienta a změnit mu život na náklady našeho centra“ říká s úsměvem Hanka. Jak se můžete přihlásit, a co vše byste měli splňovat, pokud se chcete stát součástí projektu? Poslechněte si 31. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Z rádia znáte jejich značky, znáte jejich byznys, poznejte i je samotné.  Tentokrát byl hostem Miloš Křeček majitel sítě Muzeum of bricks i největší sbírky LEGO® na světě si rád hraje ale na nic si nehraje. Více na Radiohouse.cz

🎙️ Z nenávisti k účetnictví až ke stovkám spokojených studentůLuboš Chlanda, lektor, účetní a podnikatel, kterého čísla nejen baví, ale hlavně je umí vysvětlit i těm, kteří je upřímně nesnáší. V podcastu vypráví, jak se z prvotního odporu k účetnictví stal jeho životní obor, proč je propojení teorie s praxí naprostý základ, a proč někdy během doučování dojde i na slzy. V podcastu se dozvíte: jak pomáhá studentům zvládnout maturitu i zápočty proč nestačí jen „odsedět“ si hodinu co by se mělo změnit ve výuce účetnictví na školách a taky jak se dělá výběrové doučko s rezervací přes web ✨ Bonus: dojmy z nominace na Živnostníka roku, český Goodwill i účetní praxe s lidským přístupem.

V dnešní epizodě podcastu Chytrý jak rádio jsme se ponořili do světa moderních hybridních aut – konkrétně těch od Peugeotu. Hosty jsou herec Radim Fiala, který sdílí své zkušenosti s každodenním ježděním v hybridu, a Marco Venturini, ředitel českého zastoupení značky Peugeot. Co uslyšíte?🚗 Proč hybrid dává smysl🔋 Jak funguje rekuperace a kdy se auto přepíná na elektřinu💸 Kolik se dá ušetřit na benzínu🧠 Kde je hranice mezi chytrým autem a autonomní jízdou🛣 A jak hybridy zvládají jízdu po městě, dálnici i kopcovitém terénu Navíc si posvítíme na rozdíly mezi mild a plug-in hybridem a tipneme si, kdy (a jestli vůbec) přijde doba samořídících aut.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali s Hankou Foralovou, vítězkou soutěže “Proměny roku 2024” v kategorii Držák roku. „Mám obrovskou radost, že díky mé proměně mohu být inspirací pro ostatní.”  konstatuje Hanka. Ta během deseti měsíců zhubla 22 kg a svoji váhu si drží už více jak tři roky. Co se v jejím životě změnilo a co by poradila lidem, kteří chtějí také zhubnout a váhu si udržet? Poslechněte si 30. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentrazdraví si tentokrát povídali o potravinových produktech The 1:1 Diet.Tyto potravinové fortifikované potraviny, se kterými Hanka pracuje více než 10 let, jsou u klientů velmi oblíbené: „Mým klientům jednak velmi chutnají, ale především díky nutričně vyváženému složení po nich nemají hlad, ani chuť na další jídlo.“ konstatuje Hanka.Proč tomu tak je? Kde je můžete pořídit? A jak se liší od „podobných“ produktů, které se dají koupit v obchodech?Poslechněte si 29. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Rozhovor s Blankou Dostálovou, jednatelkou společnosti Unihal, která vyrábí a dodává montované haly a ocelové konstrukce. Firma z Otrokovic postaví průmyslovou halu i luxusní autosalon ušitý na míru. Přiblížíme, jak vše probíhá od prvotního nápadu až po slavnostní přestřižení pásky. Prozradíme, co všechno může pracovníkům zkomplikovat plány nebo v čem je montovaná hala lepší než zděná. Více zde: https://www.unihal.cz.

Moderátor Vlasta Suk a výživová poradkyně Hanka Borkovcová z Brněnského VIPcentra zdraví si k mikrofonu pozvali modelku Lucii Frgalovou, která je jasným důkazem toho, že i modelky mohou hubnout zdravě. „…nejprve to bylo hodně těžké. Ze začátku jsem začala dost přibírat, tak jsem si říkala, že dělám něco špatně. Měla jsem dokonce strach, že „sklouznu“ do poruchy příjmu potravy. Moje maminka mi doporučila zajít k Hance a po 14 dnech už jsem cítila podstatnou změnu.“ říká Lucie. Co všechno musela ve svém životě změnit a jak u ní vypadá skladba jídla dnes? Je podlí ní modeling o odříkání? A co radí ostatním modelkám? Poslechněte si 28. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Magické slovo „slevy“ je tématem posledního dílu podcastu v rámci projektu Senior Pas. Jsou to právě senioři, kteří často musí šetřit, a tak je výhodné nákupy samozřejmě zajímají. Poskytovatelů slev v rámci projektu Senior Pas je podle jeho koordinátorky Aleny Slámové celá řada. „Teď v poslední době se nám slevy rozjely… Kabelky, obchod s ořechy, optiky, obchod se spodním prádlem, záběr je opravdu široký…“  Prostě „od paty po střechu“. Dozvíte se, kde seznam poskytovatelů slev najdete, zda jsou i online, zda lze slevy využít zpětně a které slevy seniory nejvíce zajímají.     Tolik poslední - 12. díl podcastu „Senior Pas“. Věříme, že jsme vám nabídli řadu zajímavých informací, které vám zpříjemní život. Ať už jste seniory či máte například chuť pomoci svým blízkým – a nebo se prostě na stáří zodpovědně připravujete. 

Mobilní aplikace – běžná součást našeho každodenního života. Projekt Senior Pas samozřejmě nezaostává a svým uživatelům nabízí také možnost využívat aplikaci Senior Pas. Koordinátorka projektu Alena Slámová potvrzuje, že senioři nástrahy techniky bez problémů zvládají. „...Senioři jsou už v dnešní době docela zběhlí v mobilních aplikacích, v jejich využívání, ve využívání různých bonusových programů, systémů, myslím si, že když si to osahají, takzvaně, tak už to pro ně není žádný problém…“   Dozvíte se také, jak širokou nabídku má aplikace, zda je zdarma, na jaké slevy odkazuje – i na co by si senioři v rámci své bezpečnosti měli dávat pozor. Poslechněte si 11. díl podcastu „Senior Pas“, tentokrát na téma „Aplikace projektu Senior Pas“.

Co je jojo efekt? A co dělat, když po rychlém zhubnutí nastane? I to zjišťoval moderátor Vlasta Suk v rozhovoru s výživovou poradkyní Hankou Borkovcovou. „…jojo efekt je každý extrém, po kterém se vlastně vrátíte do toho původního, co jste dělali špatně a může to být v jakékoli oblasti, nejenom v hubnutí.“ říká Hanka z brněnského VIPcentra zdraví. Dále si povídali o tom, co ho způsobuje, jak vzniká, nebo jaká je prevence. Poslechněte si 27. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou a také se specialistou celostní medicíny Danielem Petlákem. Probírali problematiku uspěchaného začátku roku, ve kterém lidé často nevnímají své tělo a chodí z práce velmi vyčerpaní. Dáváte sobě a svému tělu péči, kterou v zimě nutně potřebuje? Jak by měl vypadat jídelníček, který nás prohřeje? Dovolíte se zastavit a odpočívat? V tomto podcastu uslyšíte techniky a návody, jak vědomě a přirozeně prožít zimní čas. Poslechněte si 26. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.

Nečekaně, ale velmi rádi se vracíme na mimořádnou oslavu Svátku seniorů na brněnském Zelném trhu v režii projektu Senior Pas. Po aktivní uživatelce Senior Pasu, paní Káje, skvělé zpěvačce Petře Janů, ředitelce projektu Marice Hemmerové, koordinátorce Senior Pasu Aleně Slámové a moderátorovi akce Davidu Máčalovi si připomeneme i setkání s Lucií Janíčkovou z Centra volného času v Bučovicích.  „Čemu se věnuji? Já jsem tady se seniory z Klubu seniorů Přístav v Bučovicích, kteří tady v rámci Svátku seniorů i vystupovali... Je to velmi inspirativní prostředí, protože oni to, co mají odžito, tak to přenášejí dál, ale s takovou lehkostí, nestěžují si... Je to pro mě velmi inspirativní...,“ objasnila Lucie Janíčková. Dozvíte se také čím senioři Lucii inspirují, jak si maluje své stáří a zda tipla vítěze StarDance. Poslechněte si 10. díl podcastu „Senior Pas“, tentokrát na téma „Oslava Svátku seniorů.“  

Potřetí a naposledy se vracíme na mimořádnou oslavu Svátku seniorů na brněnském Zelném trhu v režii projektu Senior Pas. Po aktivní uživatelce Senior Pasu, paní Káje, a skvělé zpěvačce Petře Janů si užijete rozhovor s dalšími zajímavými hosty – ředitelkou projektu Marikou Hemmerovou, koordinátorkou Senior Pasu Alenou Slámovou a moderátorem Davidem Máčalou. A máte se na co těšit. „Senior Pas je projekt, který je tady pro obyvatele České republiky nad 55 let – a je to projekt, který si klade za cíl, aby senioři byli spokojení, aktivní, aby se mohli věnovat tomu, čemu chtějí, a aby věděli, že na žádný problém nejsou sami a mohou se na nás obrátit,“ zdůraznila v rámci oslavy ředitelka projektu Marika Hemmerová.  Každopádně se nejen dozvíte mnoho inspirativních informací, ale také se budete bavit. Poslechněte si 9. díl podcastu „Senior Pas“, tentokrát na téma „Oslava Svátku seniorů.“

Moderátor Vlasta Suk si ve studiu povídal s výživovou poradkyní z brněnského VIPcentra zdraví Hankou Borkovcovou. Tématem jejich rozhovoru byla výživa seniorů. Jaké jsou základní problémy u seniorů v oblasti stravy? Co by měli starší lidé jíst a pít a jaké potraviny a nápoje jim naopak škodí? Poslechněte si 25. díl seriálu „Zdraví v hlavě“.