PODCAST · society
Ciudad H
by Ani Priego y Mariana Cano
En Ciudad H compartimos historias de hispanos alrededor del mundo. Aquí nos unimos para reflexionar sobre lo que significa vivir lejos de nuestro país. Cada episodio nos acerca a nuevas perspectivas y a construir puentes entre culturas. Estas historias nos inspiran, desafían y conmueven. ¡Denle play y descubran el poder de las experiencias compartidas!
Episodes
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El final de una era: nuestro último episodio
Después de cinco años frente a los micrófonos de Ciudad H, hoy cerramos este capítulo desde un lugar de profunda gratitud. Esta es una decisión mutua, tomada con alegría y con la certeza de que este proyecto nos regaló mucho más de lo que alguna vez imaginamos. Ciudad H nos dejó conversaciones…
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93. Chisme Corporativo con RosaLaura López: cómo ser mamá y emprendedora lejos de casa
Nos sentamos con RosaLaura López, co-host de Chisme Corporativo, para hablar de cómo es ser mamá en Estados Unidos, emprender lejos de casa y llevar uno de los podcasts de negocios más escuchados en español desde otro país. RosaLaura comparte los retos, aprendizajes y estrategias que le han...
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92. El amor adolescente detrás de una pantalla con Ana de Saracho
En este episodio de Ciudad H Podcast, platicamos con Ana de Saracho, experta en entornos digitales para niños, adolescentes y papás, sobre cómo las redes sociales están transformando la manera en que los jóvenes se relacionan, se enamoran… y también se lastiman. Hablamos de cómo el amor se vive…
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91. ¿Qué es un Expat Coach? con Natalia Tabak
¿Alguna vez se han preguntado cómo se maneja la vida emocional de alguien que vive lejos de su país? En este episodio de Ciudad H Podcast descubrimos una profesión que pocas veces escuchamos: una psicóloga y coach especializada en expatriación. Nuestra invitada, Natalia Tabak, acompaña a mujeres...
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90. El poder de la terapia en grupo con Ana Escalona Amaré
Hoy platicamos con Ana Escalona Amaré, terapeuta bilingüe y bicultural en Houston. Ana nos comparte su inspiradora transformación profesional: de economista a terapeuta clínica, acompañando a adultos en procesos de sanación y crecimiento. Hablamos de salud mental, migración, identidad y el valor…
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89. Gestación subrogada lejos de casa: la historia de amor y decisión de Ale Hamann
La gestación subrogada es un camino poco hablado, pero cada vez más presente entre las decisiones que muchas mujeres enfrentan al formar una familia. Ale Hamann, fundadora de la marca de moda Hera Concept, nos comparte su recorrido personal con una honestidad conmovedora: desde dejar Perú y…
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88. Vivir del arte: La historia de Yvonamor Palix entre París, México y Houston
Tuvimos la oportunidad de conversar con Yvonamor Palix, una figura clave en el mundo del arte con una historia fascinante que conecta París, Ciudad de México y Houston. Curadora de arte franco-mexicana, Yvonamor nos compartió cómo comenzó su carrera, qué la inspiró a abrir galerías en distintos...
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87. Jeannette Kaplun: La Voz Hispana que Conquistó los Medios en EU
Jeannette Kaplun es una de esas voces que marcan camino. Chilena viviendo en Miami, periodista premiada y creadora de la plataforma Hispana Global, Jeannette ha trabajado en medios como CNN, Today y Despierta América, y ha construido una carrera desde la autenticidad y el propósito. En este...
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86. Adolescencia entre culturas: Lo que nadie te dice
Tener adolescentes nunca ha sido fácil, y cuando además hay diferencias culturales de por medio, el reto se multiplica. En esta conversación con Xóchitl Rodríguez, terapeuta y mentora de papás de adolescentes, hablamos de cómo conectar con nuestros hijos sin ser la mamá intensa, cómo abordar los...
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85. ¿Se puede con todo? La Iron Girl y mamá de 4 nos cuenta cómo
Hoy platicamos con Anne de la Parra, una mujer que representa disciplina, autenticidad y pasión. Nacida en CDMX y formada como diseñadora de modas en Milán, descubrió su verdadera vocación en el mundo del fitness al mudarse a Houston. Hoy es atleta de alto rendimiento, mamá de cuatro hijos…
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84. Ronny Quevedo: arte, identidad y migración en el Menil Drawing Institute
Ronny Quevedo es un artista ecuatoriano que ha convertido la migración, la memoria y la identidad en el corazón de su obra. Llegó a Nueva York en los 80, creció entre dos culturas y encontró en el arte una forma de contar su historia. Hoy, su trabajo ha llegado a museos como el Whitney y el Bronx...
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83. Fabiola Guajardo: Rompiendo estereotipos en Hollywood
Hoy arrancamos nueva temporada con una entrevista a Fabiola Guajardo, actriz mexicana de cine y televisión. Desde Houston, Fabiola nos cuenta sobre su nueva serie La Jefa, su primer protagónico en Telemundo, y cómo ha sido abrirse camino en Estados Unidos. Hablamos de su transición de Monterrey a...
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82. La cultura del deporte en EU con Mayrena Isamar Ph.D
La Dra. Mayrena Isamar Hernández, experta en salud deportiva y directora del laboratorio HAPIR en la Universidad Sam Houston. Mayrena comparte su experiencia como latina en el mundo del entrenamiento atlético, su perspectiva sobre la salud física y mental de los jóvenes atletas, y cómo la cultura...
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81. Javier Moro: Una vida entre culturas, letras y travesías
Fue increíble platicar con el reconocido escritor Javier Moro, autor de éxitos como Pasión India y A Flor de Piel. Nacido en Madrid, de madre francesa y padre español, Javier nos comparte cómo sus raíces biculturales, su carrera en el cine y sus viajes por el mundo han influido en sus novelas, en...
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80. Acupuntura para la Perimenopausia con Soledad Duffy
Soledad Duffy es argentina, graduada de medicina por la Universidad de Buenos Aires y tiene maestría en Acupuntura. Lleva muchos años viviendo en Estados Unidos y ayudando a miles de mujeres a recuperar su vitalidad, dormir mejor, y alcanzar un bienestar integral combinando la medicina moderna y…
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79. Migrar y sanar con Juan Lucas Martin
En este episodio de Ciudad H, platicamos con Juan Lucas Martin, un psicólogo argentino especializado en técnicas de visualización y manejo del estrés. Juan Lucas nos comparte su experiencia migratoria entre Argentina, México y Estados Unidos, y nos habla de su enfoque para sanar traumas…
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78. L’Amargeitor: Dos culturas sin filtros.
Francia y México se entrelazan en la vida de Valeria Stoopen Barois y nutren sin filtros los contenidos en su plataforma, L’Amargeitor. Valeria es una mujer que comparte experiencias y conecta con su audiencia gracias a su transparencia inigualable. En el episodio de hoy platicamos de cómo creció...
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77. Conectar a distancia con Marcela Escalera
Arrancamos la temporada 11 con un tema que en Ciudad H nos apasiona, cómo conectar a distancia. Existen tantas conexiones y vínculos que nos hacen hoy quienes somos, que queremos mantenerlos y hacerlos aún más fuertes, ya sea con nuestro país de nacimiento, la familia y amigos que dejamos allá,...
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76. Equidad de género y dos culturas con Sofia Cerda Campero
En este episodio platicamos con Sofía Cerda Campero, una de las voces detrás del fascinante podcast "Remotas". Sofía, periodista, escritora y productora, vive en Brooklyn, Nueva York, y hoy platicamos de equidad de género, feminismo, los shocks culturales más grandes a los que se ha enfrentado y...
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75. Perderle el miedo a NO perder con Luis Aguerrevere
¿Cómo apoyar a nuestros hijos en el deporte sin presionarlos? ¿Qué mentalidad es la adecauda para cuando tiene un mal día? ¿Cómo asegurarnos que la salud mental de nuestros adolescentes no se ve afectada por la presión de sobresalir en el estudio y el deporte? ¿Qué es la biopsicología y cómo…
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74. Bioneuroemoción: libertad para decidir cómo vivir
Invitamos a Ciudad H a Vanessa Berlanga, psicóloga mexicana especialista en biomagnetismo, homeopatía, thetahealing, constelaciones familiares y el tema que vamos a platicar con ella hoy: la terapia de Bioneuroemoción, de la cual tiene una maestría por el Instituto Enric Corbera. Una vez que...
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73. Un plan justo para el planeta con Ana Bueno
¿Alguna vez se han preguntado si estamos haciendo lo suficiente por el planeta que heredarán nuestros hijos? Más allá del reciclaje, ¿qué más podemos hacer? Es una pregunta que nos persigue constantemente. Por eso, nos emociona tener a Ana Bueno, la reconocida reportera ambiental de Univisión…
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72. Desintoxiquemos la Despensa: Impacto de ultraprocesados en adolescentes con la Dra Yanaina Chavez-Ugalde
Ahora si prepárense para una episodio lleno de información valiosísima de todo lo que necesitan saber acerca de los alimentos ultra procesados y el impacto que tienen en nuestros hijos y ¡en nosotros! El qué comer, qué no comer y cómo comerlo es todo un tema que entre más leemos, más puede llegar…
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71. Vivir en otro país expande el corazón con Ana Victoria García
Hoy en Ciudad H, la ciudad es Nueva York y la historia es de Ana Victoria García, una empresaria mexicana, esposa y mamá que a su corta edad, tiene logros empresariales y de labor social impresionantes, pero sobre todo, tiene la valentía de quererse explorar hacia adentro con cada post…
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70. Sudar para sanar con Mariana Sánchez Williams
Hoy sabemos que hacer ejercicio tiene muchísimos beneficios no solo para mejorar cómo nos vemos, si no también cómo nos sentimos y sobre todo nuestra salud. El problema viene cuando se nos va la motivación y empezamos a buscar cualquier pretexto para no hacerlo. Es por eso en el episodio de hoy…
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69. Cómo escoger escuela en Estados Unidos
Cuando vivimos en Estados Unidos uno de los shocks culturales más fuertes es entender el sistema educativo americano para escoger la mejor escuela para nuestros hijos. Esto implica enfrentarnos a miles de dudas como: ¿qué es una escuela charter? ¿realmente van a salir bien preparados de una…
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68. Dejar atrás las expectativas con la artista Gaby Klerian
Hoy platicamos con la artista visual y diseñadora Gaby Klerian. Gaby ha vivido en varias ciudades del mundo y como mamá de tres y emprendedora, reflexionamos acerca de cómo ha sobrellevado la incertidumbre de mudarte de país y las lecciones que le ha dejado cada uno de esos cambios. Gaby…
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67. Cómo lograr que nuestros hijos no pierdan el español
Existen muchos mitos acerca del desarrollo del lenguaje de un niño bilingüe como: ¿Es normal que se tarden un poco más en hablar? ¿si tienen problemas de lenguaje, deberíamos enfocarnos en un solo idioma? ¿podrán ser bilingües de adultos? Es por eso que invitamos a Claudia Serrano Johnson,...
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66. Regias y Chilangas en Estados Unidos
Existen muchos mitos y estereotipos alrededor de lo que significa ser Chilanga o Regia. Las Chilangas tenemos una idea de cómo son las Regias y viceversa. El hacer nuevas amistades en otro país no es fácil y mucho menos cuando te enfrentas al reto de conocer gente nueva sin poner a un lado todos...
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65. Chef Emmanuel Chavez: Hijo del maíz
Emmanuel acaba de ser nombrado uno de los mejores chefs del 2023 por la revista Food & Wine y se describe a sí mismo como hijo del maíz, hijo de la milpa. Como tantos niños migrantes, Emmanuel llego a vivir a Estados Unidos a los diez años y creció en la cocina de un restaurante Tex-Mex donde...
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64. Edgar Medina: El reflejo de dos culturas en el arte
Edgar Medina es un artista visual mexicano que nació en Tamaulipas y hoy reside en Houston, Texas. Es reconocido por sus colecciones de pinturas abstractas y de medios mixtos. Desde 2009, Edgar decidió dedicarse por completo a su pasión y ha participado en colecciones en Estados Unidos presentado...
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63. Mauricio Martínez, un actor mexicano en Broadway
El talento y carisma de Mauricio Martínez lo han llevado por un carrera artística increíble que empezó desde las telenovelas en México, hasta shows en Telemundo y NBC que le otorgaron un Emmy. Desde hace varios años vive en Nueva York y hoy comparte con nosotros en Ciudad H su aventura bicultural...
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62. ¡Basta YA de tiroteos! con Moms Demand Action
En el episodio de hoy platicamos con Maritza Wong, voluntaria y coordinadora de Moms Demand Action for Gun Sense in America que es parte también de Everytown for Gun Safety, la organización de prevención de violencia armada más grande del país. Como mamás, no hay nada que nos duela más que…
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61. Xóchitl Gálvez en TeXas
Inteligencia, pasión y acción son solo algunos de los atributos que destacaron de la Senadora de la República Mexicana Xóchitl Gálvez, a quien tuvimos la oportunidad de conocer en su visita a Houston el pasado 20 de agosto. En esta conversación hablamos de inseguridad, el medio ambiente, su…
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60. Salud y energía al llegar a los 40 con Rosé Elder de Glow Kitchen
Cansancio, insomnio, e inflamación son sólo algunos de los síntomas más comunes en la mayoría de las mujeres al llegar a los 40. Lo peor de todo es que a veces pensamos que es normal sentirnos así y que son malestares que simplemente llegan con la edad, pero no es así. Es por eso que invitamos a...
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59. Cómo invertir en Real Estate con Lala y Gaby de Real Estate Talks
Comprar o rentar casa es una de las primeras dudas a las que nos enfrentamos cuando nos mudamos a vivir a Estados Unidos. Hoy platicamos con dos mujeres emprendedoras, exitosas y súper expertas en Real Estate, Lala Elizondo y Gaby Proctor no solo de esas primeras decisiones, sino también de cómo...
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58. ¿En qué idioma late tu corazón? Con la escritora María Mínguez Arias
Desde que empezamos el podcast nunca habíamos platicado tan a fondo de la biculturalidad como hoy. Nuestra invitada, la escritora española María Mínguez Arias, logra hacernos reflexionar de un sinnúmero de realidades que nos atraviesan a través de la literatura como su identidad como inmigrante,...
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57. Entendiendo nuestra identidad Latina con Ana Flores de WeAllGrow Latina
Ana Flores es Fundadora y CEO de #WeAllGrow Latina, la primera y más exitosa comunidad de creadoras de contenido y emprendedoras latinas en Estados Unidos. Ana se ha convertido en una figura importantísima para las mujeres latinas en Estados Unidos con su misión de elevar las historias y voces de...
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56. Cómo platicar con nuestros hijos del alcohol
¿A qué edad deberíamos empezar a hablar con nuestros hijos del alcohol? Esta es una pregunta que como padres nos cuestionamos muchas veces, sin embargo, pensamos que es un tema para cuando lleguen a la adolescencia, pero la realidad es que esas conversaciones deben darse mucho antes. Hoy…
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55. Salud mental al mudarte de país con Tatiana Mestre
La salud mental no es un tema fácil y mucho menos cuando se ve afectada por un cambio familiar drástico como el mudarte de país. Hoy platicamos de este tema con Tatiana Mestre, fotógrafa mexicana y creadora de contenido en temas de salud mental que acaba de tomar la decisión de dejar México e…
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54. Perdidas en el mundo de los podcasts
Sabían que existen más de 5 millones de podcasts en Spotify. ¿Qué locura verdad? Y lo impresionante es que esta forma de consumir contenido sigue creciendo. Desde noticias, conversaciones sanadoras, hasta entretenimiento a carcajadas, los podcasts ofrecen un universo gigante de contenido de dónde...
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53. La magia del arte público en las universidades con María Gaztambide
El arte público tiene el poder de transformar vidas y más si se trata de las vidas de estudiantes ávidos por aprender dentro de una universidad. Así es como la Universidad de Houston se preocupa por que sus alumnos tengan acceso a instalaciones increíbles de artistas de todas partes del mundo…
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52. Agradecimientos por vivir en el extranjero
Adoptamos Thanksgiving como una tradición nuestra. Le preguntamos a invitados al podcast, a nuestra audiencia y queridas amigas, ¿qué agradecen de llevar una vida bicultural? Nos encantó escuchar sus pensamientos tan profundos del tema ya que nos abrió los ojos a valorar y concientizar cosas…
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51. Moda bicultural con South to North Co
Seguramente les ha pasado que ya no saben qué ponerse. La moda cambia, la vida cambia, el lugar dónde vivimos cambia y nuestras diferentes etapas como mujeres en el mundo también cambian. Hoy platicamos con dos expertas en moda que nos platican no solo de tendencias y lo que vemos en los…
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50. Tu identidad es tuya con PBS Kids
–Mamá, ¿soy americano o mexicano? Esta es una pregunta con las que muchos papás Latinos viviendo en Estados Unidos nos enfrentamos. Definir nuestra identidad y la de nuestros hijos cuando tenemos varias nacionalidades y hemos vivido en diferentes países no es un tema fácil, pero es un tema de…
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49. El mundo de la ópera con el Tenor Ricardo García
La ópera es un mundo fascinante. Una vez que la descubres, es tuya para siempre. Su música y sus historias te transportan a mundos nuevos, desconocidos y muy emocionantes. Así fue nuestra plática hoy con el Tenor Ricardo García. Ricardo es Tenor de la Gran Ópera de Houston y hoy nos platicó todo...
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48. Hugo Ortega: Un ícono de la cocina mexicana en E.U.
El Chef Hugo Ortega es uno de los nombres más reconocidos en el mundo culinario en Houston. Gracias a él, podemos disfrutar deliciosos platillos mexicanos a pesar de vivir lejos de nuestro país que tanto extrañamos. Hugo nació en la Ciudad de México y tiene una historia del sueño americano…
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47. ¿Qué nos hubiera gustado saber antes de llegar a Estados Unidos?
El dejar tu país no es cosa fácil. Desde entender una nueva cultura, hasta amoldarnos a la nueva forma de vida, el vivir en una ciudad nueva es un proceso difícil, pero al mismo tiempo muy enriquecedor. Hoy compartimos con ustedes lo que nos hubiera gustado saber antes de llegar a Estados Unidos...
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46. Cómo entrar a una universidad en Estados Unidos con Rosana Lankenau
Llegamos a Estados Unidos sin saber muchas cosas, pero una de ellas, es el proceso de admisión por el que tendrán que pasar nuestros hijos para entrar a una universidad. Existen miles de preguntas al respecto como: ¿Qué es el rolling admission, el early action, o early decision? ¿Cuántas clases…
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En Ciudad H compartimos historias de hispanos alrededor del mundo. Aquí nos unimos para reflexionar sobre lo que significa vivir lejos de nuestro país. Cada episodio nos acerca a nuevas perspectivas y a construir puentes entre culturas.
Estas historias nos inspiran, desafían y conmueven. ¡Denle play y descubran el poder de las experiencias compartidas!
HOSTED BY
Ani Priego y Mariana Cano
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