CON LUZ PROPIA

Tus hijos te están reflejando exactamente lo que tú no te estás atreviendo a hacer.En este episodio especial de Mother's Day vengo a sacudirte. Con amor, pero a sacudirte.Les pedimos a nuestros hijos que se atrevan, que se muestren, que luchen por sus sueños, mientras nosotras seguimos escondidas. Postergándonos. Playing small.Hoy te hablo de 3 patrones que están limitando a las madres y que tus hijos terminan reflejándote de formas muy confrontantes.💭 PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR:→ Si mi hija/o me dijera lo que yo me estoy diciendo en este momento, ¿qué le respondería?→ Si quiero que mi hija/o se atreva a algo, ¿cómo me estoy atreviendo yo a eso en mi vida?→ ¿Qué llevas tiempo postergando que sabes que es para ti?Si este episodio te sacude, compártelo con esa mamá en tu vida que sabes que necesita escucharlo. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━💫 TRABAJA CONMIGO:→ Aplica a Blueprint 1:1 (acompañamiento de 3 meses)https://forms.gle/mC6dKsztdkKJCAjY6→ Reserva tu Power Session (2.5 horas, 1:1)https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession→ Lista de espera Rutina Audaz https://conluzpropia.myflodesk.com/junerutinaaudaz━━━━━━━━━━━━━━━━━━━📬 NEWSLETTER ACCIÓN AUDAZ:Cada semana te llega una reflexión profunda + acción concreta para mover lo que llevas tiempo postergando.https://luzmariavelez.substack.com/subscribe━━━━━━━━━━━━━━━━━━━👋 SÍGUEME:Instagram: https://www.instagram.com/conluzpropia.co/

Al principio enfocarte se siente como que te estás perdiendo de cosas.El FOMO. La comparación. La sensación de que deberías estar haciendo más.Pero el enfoque no empieza decidiendo qué hacer.Empieza decidiendo a qué le dices no.En este episodio te comparto un proceso de 5 pasos que uso en mi negocio para ordenar mi energía, tomar decisiones con más claridad y soltar lo que no está alineado.Vas a hacer un inventario de todo lo que tienes abierto, aplicar un filtro concreto, y construir tu propia lista de no.Este es un episodio para trabajar, no solo para escuchar.Si puedes, ten tu journal cerca.Lista de espera Rutina Audaz https://conluzpropia.myflodesk.com/junerutinaaudaz Newsletter https://luzmariavelez.substack.com/subscribeBlueprint 1:1 https://forms.gle/mC6dKsztdkKJCAjY6Power Session https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession

Hay una energía colectiva de urgencia alrededor de la IA que quiero nombrar.El miedo a quedarse atrás. La presión de aprenderlo todo ya. La sensación de que el mundo ya avanzó y tú no.En este episodio no vengo a decirte qué herramienta usar. Vengo a hablar de algo más esencial: cómo navegas este momento sin perder tu centro. Cómo honras tu ritmo cuando todo afuera te pide que corras. Y por qué tus prácticas, ahora más que nunca, son tu mayor activo.La IA llegó. El cómo la abrazas es tuyo.👉 Sígueme en Instagram👉 Suscríbete a mi newsletter ✨ Aplica a Blueprint mi acompañamiento 1:1🔥 Power Session🪷 Accede a la colección de Meditaciones de la Mujer Audaz

Hace dos semanas leí un poema que me llegó directo. Y cuando lo conecté con el mundo del negocio, fue impresionante. En este episodio te comparto los cinco capítulos que toda empresaria atraviesa, desde el momento en que no ves el loop que estás repitiendo, hasta el momento en que construyes algo desde un lugar completamente diferente.Lo más importante: esto no es lineal. Puedes estar en el capítulo cinco en un área de tu negocio y en el capítulo uno en otra, al mismo tiempo. Y eso no es un problema. Es información.Los journaling prompts de cada capítulo y el poema completo están en mi newsletter. Suscríbete en luzmariavelez.substack.com✨ Aplica a Blueprint 1:1 (acompañamiento de 3 meses): https://forms.gle/mC6dKsztdkKJCAjY6🔥 Reserva tu Power Session (sesión 1:1 de 2.5 horas): https://conluzpropia.myflodesk.com/powersessionSígueme en Instagram @conluzpropia.co

Estás ocupada…pero no necesariamente estás avanzando.En este episodio hablamos de esos ladrones de energía invisibles que pueden estar drenando tu enfoque sin que te des cuenta.También aprovechamos el momento del Equinoccio como una invitación a pausar, revisar y recalibrar.Porque liderar tu negocio no es hacer más. Es saber cómo gestionar tu energía. Si quieres profundizar en este trabajo:✨ Newsletter en Substack:https://luzmariavelez.substack.com/subscribe✨ Blueprint 1:1 (acompañamiento de 3 meses):https://forms.gle/mC6dKsztdkKJCAjY6🔥 Power Session:https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession📘 Workbook: 2 herramientas para tu productividadhttps://conluzpropia.myflodesk.com/podcast

En este episodio hablamos de cómo navegar conscientemente los momentos de alta demanda y de la relación entre visibilidad, ventas y sistema nervioso.¿Qué pasa cuando todo empieza a acelerarse?Más trabajo.Más oportunidades.Más visibilidad.Más presión por vender.En esos momentos es fácil entrar en modo urgencia y empezar a tomar decisiones desde la reactividad, perdiendo conexión con nuestros ritmos internos.Aprender a regularnos y sostener la expansión de nuestro negocio también es liderazgo.Si quieres profundizar en este trabajo:✨ Suscríbete a mi newsletter en Substackhttps://luzmariavelez.substack.com/subscribe✨ Aplica a Mentoring Sessions (1:1)https://forms.gle/mC6dKsztdkKJCAjY6 🔥 Reserva tu Power Sessionhttps://conluzpropia.myflodesk.com/powersession __Episodios relacionados: ✨ Meditación para activar tus dones: https://open.spotify.com/episode/26XJ0PbbAzGYf83uznN1qk?si=EKCogER-Rp-u4JZ59VjS0A

A veces, cuando baja la urgencia, aparece una sensación extraña. Como si algo estuviera mal.Como si hubieras perdido momentum.Pero muchas veces no es falta de claridad.Es simplemente el espacio entre ciclos.En este episodio hablamos de ese momento incómodo que aparece cuando un ciclo se cierra y todavía no comienza el siguiente.También comparto 2 prácticas que pueden ayudarte a habitar ese espacio con más consciencia y dirección:Reconocer el ciclo en el que estásCrear dirección a través de planificación conscientePorque aprender a habitar los ritmos de tu vida y tu negocio también es liderazgo.Episodios mencionadosEP. 012 — Planifica tu semana en 4 pasosEP. 044 — ¿Qué significa conectar con tus ritmos internos?Si quieres profundizar en este trabajo:✨ Suscríbete a mi newsletter en Substack✨ Aplica a Mentoring Sessions (1:1)🔥 Reserva tu Power Session

A veces creemos que el problema es falta de disciplina.Pero cuando el sistema nervioso está en supervivencia, el cuerpo no puede sostener expansión.En este episodio te comparto 5 señales claras de desregulación que pueden estar impactando tu energía, tus hábitos y tu visibilidad:• No permitirte descansar • Vivir con urgencia constante • Reaccionar más de lo que quisieras • Autosabotear oportunidades • No sostener hábitos aunque tengas intenciónLa Mujer Audaz no se empuja más. Aprende a crear seguridad interna primero.Si quieres profundizar en este trabajo:✨ Acción Audaz/Audacious Action - Mi publicación en Substack (en inglés y español): https://luzmariavelez.substack.com/subscribe✨ Aplica a mi acompañamiento 1:1: https://forms.gle/hhPkpEHFi5d5WG5u5✨ Power Session: https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession

El inicio de un nuevo año suele venir lleno de expectativas, ideas y comparaciones silenciosas.En este episodio te comparto 3 claves para ordenar desde adentro, definir tus no-negociables, comprometerte con lo que realmente importa y avanzar con claridad y liderazgo.No para hacerlo todo. Sino para sostener lo que eliges y activar el momentum de este nuevo ciclo.👉 Suscríbete a mi Substack: https://luzmariavelez.substack.com/👉 Trabaja conmigo 1:1 https://forms.gle/jAPKW9eazTE55MJJ9👉 Rutina Audaz: mi reto de 21 días para activar tus mañanashttps://conluzpropia.mykajabi.com/radiant-rutina-audaz

Muchas veces lo más valioso que tenemos es justo lo que más nos cuesta reconocer. Eso que se nos da fácil, que sentimos natural, y que por lo mismo solemos minimizar.Este episodio es un regalo. Una meditación guiada para activar tus dones, volver a escucharte con claridad y recordar que lo que vive en ti merece ser honrado y puesto en servicio.Te invito a escucharla con audífonos, en un espacio donde puedas estar presente contigo.Puedes volver a esta meditación cada vez que lo necesites.Esta meditación forma parte de mi colección Meditaciones de la Mujer Audaz.🎧 Accede a todas las meditaciones aquí: https://conluzpropia.mykajabi.com/radiant-meditaciones-de-la-mujer-audazSi este episodio resonó contigo, compártelo y suscríbete para que este mensaje llegue a más mujeres que están listas para recordar quiénes son.Suscríbete al newsletter Un Email de Luz: conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter

Emprender y criar al mismo tiempo no es equilibrio perfecto.Es liderazgo presente.Ser mamá y ser emprendedora te enfrenta cada día a tu verdad, a tus límites y a tus ritmos. Y te enseña que el éxito no se mide por resultados, sino por cuánto disfrutas el camino.En este episodio hablamos de lo que casi nadie dice sobre este viaje: Las comparaciones.El peso de la exigencia.Y lo que realmente significa sostener tu propósito sin perderte.Reflexiones reales, honestas y necesarias para todas las mujeres que están construyendo algo hermoso, dentro y fuera de casa.Recursos mencionados:Rutina Audaz: Un reto de 21 días para activar tus mañanas con claridad. https://conluzpropia.mykajabi.com/radiant-rutina-audazSesiones 1:1 conmigo: conluzpropia.mykajabi.com/mentoring-sessionsAgenda tu Sesión de Claridad gratuita: forms.gle/AaQrNYGsZ76RLFog7Suscríbete al newsletter Un Email de Luz: conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter

¿Te suena familiar el “no estoy lista”, “aún no es el momento”?La visibilidad no se trata solo de mostrarte más, sino de sostenerte cuando te muestras.En este episodio hablamos de esas tres excusas que te mantienen pequeña y desconectada de tu poder:1️⃣ El miedo a la exposición (perfeccionismo, parálisis, no sentirte lista).2️⃣ La comparación constante (mirar hacia los lados en lugar de hacia adentro).3️⃣ La justificación disfrazada de humildad (complacer y jugar pequeño para no incomodar).Descubre cómo cada una de ellas está relacionada con tu sistema nervioso y cómo volver a tu centro con prácticas simples para regularte antes de dar el paso de mostrarte.Este episodio es una invitación a redefinir tu visibilidad desde la autenticidad, no desde el miedo.Comparte este episodio con otra mujer que lo necesite.Y si resonó contigo, suscríbete y deja tu review: nos ayudas a que más mujeres encuentren este espacio.Recursos mencionados:Ep. 45: ¿Cómo gestionar la competencia?https://open.spotify.com/episode/5S0ZMYkTXvgpS2hf9Akv6F?si=j4YjofPvR3yL6AZ8abM6TwMeditaciones de la Mujer Audaz: https://conluzpropia.mykajabi.com/radiant-meditaciones-de-la-mujer-audazMentoring Sessions 1:1:https://forms.gle/S2mFMA7WnMYJ5DFe7Agenda tu Sesión de Claridad gratuita: forms.gle/AaQrNYGsZ76RLFog7💌 Suscríbete al newsletter Un Email de Luz: conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter

¿Sientes que vives corriendo, que tu mente no para y que, en medio de todo, te estás perdiendo de ti misma?Cuando estás en piloto automático, tu energía se desregula, tu claridad se diluye y dejas de crear desde tu poder.En este episodio te comparto 3 claves prácticas para retomar tu centro y reconectarte con esa calma, y esa dirección, que no dependen de lo externo: 1️⃣ Cómo empiezas tu día (intención, Punto Cero). 2️⃣ Espacios de reconexión durante el día (pausas conscientes). 3️⃣ Cómo cierras tu jornada (la energía con la que entras al sueño).Este es un recordatorio para volver a ti, elegir conscientemente tu frecuencia y recuperar tu poder, incluso en medio del caos.💫 Recursos mencionados: — Rutina Audaz: conluzpropia.mykajabi.com/radiant-rutina-audaz — Meditaciones de la Mujer Audaz: conluzpropia.mykajabi.com/radiant-meditaciones-de-la-mujer-audaz💌 Suscríbete al newsletter Un Email de Luz → conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter 🌟 Agenda tu Sesión de Claridad gratuita → forms.gle/AaQrNYGsZ76RLFog7

¿Cuántas veces has sentido que borras todo y vuelves a empezar desde cero?Esa sensación no es inocente: es una trampa que sabotea tu camino, drena tu confianza y te hace olvidar todo lo que ya has construido.En este episodio te invito a reconocer el terreno fértil que ya existe en tu historia, a mirar tus logros, aprendizajes y desafíos como semillas que sostienen lo que hoy estás creando.Porque nunca empiezas de cero. Tu historia ya está llena de señales de audacia, claridad y propósito.🎧 Dale play y redescubre la fuerza de lo que ya sembraste.¿Lista para tu siguiente nivel de claridad y expansión?Agenda tu sesión de claridad gratuita conmigo aquí:👉https://forms.gle/AaQrNYGsZ76RLFog7Únete a mi newsletter y recibe UN EMAIL DE LUZ cada semana:👉https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter

🔗 ¿Lista para diseñar un segundo semestre desde tu energía y visión?→ Agenda tu Power Session aquí (2.5h 1:1 para crear tu plan de acción audaz)→ Aplica a una Sesión de Claridad gratuita (30 min para definir tu siguiente paso estratégico)¿Planifico con estrategia… o escucho mi intuición?Por años sentí que tenía que elegir entre estructura y flow.Hasta que entendí que mi forma de liderar nace cuando las uno.En este episodio te comparto las 4 anclas que me sostienen como emprendedora, mamá, creadora y mujer:💫 Mis ritmos internos💫 El Diseño Humano💫 El sistema nervioso💫 Y mi fe inquebrantableEste episodio cierra el ciclo del Mid-Year Checkpoint (Episodios 69 y 70) con una invitación clara: tu plan también tiene que incluirte a ti.🎧 Dale play si estás lista para liderar desde tu verdad.Con amor, Luz*** EPISODIOS RELACIONADOS🌿 Ep. 44 ¿Qué significa conectar con tus ritmos internos? https://open.spotify.com/episode/0zKWPu2yfWxKsYach3y24h?si=KZyeBoR1Toq-VisYEJFNtQ🌿 Ep. 13 Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (Parte 1) https://open.spotify.com/episode/2gXmruTKwJLdkKKpTNWlfq?si=smjUEor6S3eSQBCqbhTWTg🌿 Ep. 14 Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (Parte 2) https://open.spotify.com/episode/3YW9qtAEBOfYlFCggZ1K2w?si=bRNz7DOPRbCzr-HDjCi_Xw

Tener un plan no es lo mismo que tener dirección.Y muchas veces, el ruido mental o la falta de foco nos hacen avanzar por inercia… o no avanzar en absoluto.En este episodio te comparto 5 claves prácticas y reflexivas que te ayudarán a convertir tu visión en pasos reales, estratégicos y alineados.Una invitación a pasar del deseo a la acción, desde la claridad y la energía.Si ya escuchaste el episodio 69, donde hicimos un checkpoint de mitad de año, este es el siguiente paso natural. Hoy bajamos esa visión a Tierra y activamos tu enfoque para avanzar con intención.Reflexionamos juntas sobre: ✨ Tus 3 outputs más importantes de aquí a diciembre, o al final de este ciclo para ti. ✨ Los 5 movimientos/motores clave que pueden acercarte más rápido a tu visión. ✨ Las distracciones o fugas de energía que necesitas evitar. ✨ La fortaleza o habilidad que quieres cultivar con más presencia. ✨ El tipo de apoyo que necesitas pedir para avanzar con claridad, gozo o estrategia.Ten a mano tu journal, porque este episodio es una sesión de visión y acción para el segundo semestre. 🎧 Dale play y caminemos juntas este puente entre lo que sueñas y lo que haces.La claridad se multiplica cuando se comparte. Envíale este episodio a esa mujer que sabes que debe tomar acción.¿Este episodio te movió y sabes que este es tu momento de tomar acción real?Agenda tu POWER SESSION o aplica a una Sesión de Claridad gratuita.Aquí están los enlaces 👇> Tu Power Session: https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession> Tu Sesión de Claridad: https://forms.gle/WAdEBgupVgVhBr3q6Con amor, Luz

El solsticio marca un portal poderoso.Una pausa natural. Un punto de inflexión.Ya sea que estés en pleno verano o en la profundidad del invierno, este momento del año te invita a hacer un checkpoint honesto y necesario: ¿Dónde estás? ¿Y hacia dónde vas?En este episodio te comparto 4 pasos clave para redefinir tu rumbo con claridad y propósito:✔️ Honrar lo vivido✂️ Soltar lo que ya no se siente alineado🌟 Redefinir tu visión y proyectos📅 Y empezar a planificar desde la conscienciaUna mini sesión práctica, directa y transformadora para volver a tu centroy tomar decisiones audaces para lo que viene.🎧 Dale play con tu journal a mano.Y si quieres que te acompañe a aterrizar tu visión y diseñar tu plan para lo que queda del 2025, reserva tu Power Session conmigo: https://conluzpropia.myflodesk.com/powersessionCon amor, Luz

¿Y si tu parálisis, tu autoexigencia o tu necesidad de complacer tienen una raíz más profunda de lo que imaginas?En este episodio te abro una nueva mirada sobre el autosabotaje. Una mirada más compasiva, pero también más transformadora.✨ Hablamos de: – Por qué no es solo mental, es también corporal – Cómo tu sistema nervioso aprendió a protegerte con respuestas automáticas – Cuáles son esas respuestas y cómo se ven en tu día a día – Qué puedes hacer para volver a tu centro y accionar desde un lugar de seguridadAdemás, te comparto: 🌿 5 prácticas concretas para enviarle señales de seguridad a tu sistema 📝 1 pregunta de journaling para reflexionar sobre cada respuesta automática y conocerte mejorEste episodio es una invitación a entenderte, regularte… y liberarte.🎧 Dale play, siéntelo en el cuerpo.Y si este episodio resonó contigo y sientes que llegó el momento de trabajar juntas, te invito a una sesión de claridad gratuita.Es un espacio para conocerte, explorar tus objetivos y ver si mis Mentoring Sessions es lo que necesitas para avanzar con intención y profundidad.Clic aquí para aplicar a tu Sesión de Claridad: https://forms.gle/pNstXV6vHkroM9RB9Con amor, Luz🦋 SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: Clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter⁠

¿Y si tu día no comenzara directo a preparar un café, ni con la lista de pendientes… sino contigo?En este episodio te comparto una de las prácticas más poderosas de RUTINA AUDAZ: el Punto Cero.Un espacio de regreso a ti. De pausa. De presencia real.Y sí: puede transformar tu rutina… y tu vida.Te cuento cómo nació esta herramienta, cómo la integro cada mañana y por qué se ha vuelto un ancla para tantas mujeres que ya la están practicando.Te comparto el testimonio de una oyente que me conmovió hasta las lágrimas.Este puede ser tu primer paso para despertar de verdad.🎧 Dale play y cuéntame qué te deja este episodio.Compártelo con esa mujer que sabes que necesita escuchar esto. Para conocer sobre mis espacios de acompañamiento 1:1, completa este formulario y agendamos una sesión de claridad: https://forms.gle/1RLSeRwsYLgJiBU96Con Amor, Luz

💛 Súmate a la lista VIP de RUTINA AUDAZ haciendo clic aquí:https://conluzpropia.myflodesk.com/waitinglistedition2rutinaaudazCrear Rutina Audaz fue un acto de presencia, canalización y entrega.No nació solo de una planificación meticulosa (que sí la hubo), sino de estar abierta a recibir. A dejarme sorprender. A soltar el control y confiar en lo que quería nacer a través de mí.En este episodio te comparto el detrás de escena real:• Cómo fluyó mi creatividad en los momentos más inesperados.• Y cómo honrar la estructura… sin perder la magia.Porque activar tu creatividad no se trata de hacer más.Se trata de escuchar más. De estar presente. De abrir el canal.Y desde ahí, poner en servicio tus dones, tu visión, tu mensaje.Si estás en un momento creativo, construyendo algo nuevo o deseando reconectar con tu energía creadora, este episodio te va a acompañar como un recordatorio de lo que ya vive en ti.🎧 Dale play y cuéntame qué te deja este episodio.Compártelo con esa mujer que sabes que necesita escuchar esto. Para conocer sobre mis espacios de acompañamiento 1:1, completa este formulario y agendamos una sesión de claridad: https://forms.gle/1RLSeRwsYLgJiBU96Con Amor, Luz*** EPISODIOS RELACIONADOS🦋 Ep. 06https://open.spotify.com/episode/3blBYggCBdOhSmCzreuuhA?si=dKoq5KdEQyembuXdhYj3WA🦋 Ep. 041https://open.spotify.com/episode/0xsVYKasjAWXFRdaaMMz9a?si=Eu6rm1KOSbmU-BsWEWb6-A

Liderarte no es tener todo resuelto ni vivir en constante productividad.Es una práctica diaria, profunda y a veces incómoda… pero absolutamente transformadora.En este episodio te comparto 3 claves para despertar tu liderazgo interno:Auto-honestidad radicalDecisiones conscientes (aunque incomoden)Entrenar tu mente como tu mejor aliada.Reflexionamos juntas sobre lo que implica de verdad sostenerte, decidir por ti y transformar tu mente en una herramienta a tu favor.Un episodio nacido de lo vivido en RUTINA AUDAZ, con aprendizajes que estoy segura van a resonar contigo si estás lista para dar un paso más audaz en tu camino.🎧 Dale play y cuéntame qué te deja este episodio.Compártelo con esa mujer que sabes que necesita escuchar esto. Y si sientes que llegó tu momento, estoy abriendo espacios para sesiones 1:1 de mis Mentoring Sessions.Un espacio profundo y personalizado para acompañarte a avanzar con claridad, dirección y estrategia.👉 Postúlate desde aquí: https://forms.gle/1RLSeRwsYLgJiBU96Con Amor, LuzSúmate a la lista de espera de la próxima edición de RUTINA AUDAZ: un reto de 21 días para activar tus mañanas. 👉 https://conluzpropia.myflodesk.com/waitinglistedition2rutinaaudaz

¿Estás realmente comprometida contigo?En este episodio te hablo sin filtros.Porque muchas mujeres dicen que quieren un cambio, sueñan con otra realidad… pero a la hora de tomar acción, se paralizan.Y no, no es por falta de tiempo, ni de claridad, ni de energía.Es por falta de compromiso real.Hoy te comparto 3 señales claras de que te estás saboteando y no estás tan comprometida contigo como crees.Este episodio puede incomodarte, pero también puede despertarte. 🎧 Dale play si estás lista para dejar de contarte cuentos y empezar a actuar en coherencia con tus sueños.Y si sientes que llegó tu momento, estoy abriendo espacios para sesiones 1:1 de mis Mentoring Sessions.Un espacio profundo y personalizado para acompañarte a avanzar con claridad, dirección y estrategia.👉 Postúlate desde aquí: https://forms.gle/1RLSeRwsYLgJiBU96Si este episodio resuena contigo, compártelo para que más mujeres puedan inspirarse.Con Amor, Luz

💛 Súmate a RUTINA AUDAZ, el reto de 21 días para para activar tus mañanas con claridad y tomar las riendas de tu día. Haz clic aquí:https://conluzpropia.mykajabi.com/radiant-rutina-audazIniciamos el lunes 7 de abril.Si te despiertas y lo primero que haces es agarrar el celular, y de ahí pasas directo a hacer, hacer y hacer… (despertar a tus hijos, organizarte para salir…) esta experiencia elevará tus mañanas.En este episodio te comparto tres errores muy comunes que pueden estar afectando tu energía, tu productividad y tu bienestar… y muchas veces ni siquiera nos damos cuenta.Hoy te cuento cuáles son y, lo más importante, cómo hacer pequeños cambios para transformar tus mañanas sin complicarte la vida.🎧 Dale play y descubre qué te está frenando para tener tu propia RUTINA AUDAZ que potencie tu día 🔥💫 Si este episodio te inspiró, compártelo con más mujeres que también quieran transformar sus mañanas. ¡Nos vemos muy pronto dentro de RUTINA AUDAZ!Con amor,Luz🦋 SÚMATE A LA LISTA VIP DE RUTINA AUDAZhttps://conluzpropia.myflodesk.com/listadeesperarutinaaudaz

Nuestro cuerpo nos habla, nos envía señales sutiles (o no tan sutiles) sobre lo que necesita. Y cuando aprendemos a escucharlo, las decisiones conscientes se vuelven inevitables.En este episodio especial, comparto un proceso muy personal: mi decisión de someterme a una cirugía para quitarme los implantes y volver a estar 100% natural. Ha sido un camino de autoconocimiento y conexión con mi bienestar, una decisión que mi cuerpo me pidió hace tiempo y que finalmente me atreví a tomar.Lo grabé antes de la cirugía porque sentí que debía compartirlo en el momento, desde la claridad y la certeza que me ha traído este proceso. Y sé que, después de mi recuperación, tendré mucho más para contar.En este círculo hay espacio para todas y todos, sin juicio. No se trata de lo que está bien o mal, sino de escucharnos, respetar nuestro propio camino y tomar decisiones alineadas con nuestro bienestar.Si alguna vez has sentido que hay decisiones alineadas con tu bienestar que postergas o dudas en tomar, este episodio puede resonar contigo. Porque cuando sabemos mejor, hacemos mejor.✨ Dale play y acompáñame en este capítulo especial 🎧Con Amor 🦋 Luz

Lo primero que haces al despertar marca el tono de tu día. It sets the tone. ¿Cómo sería tu vida si cada mañana comenzara con claridad, intención y energía alineada con lo que realmente quieres? En este episodio, te comparto por qué la rutina de la mañana es VITAL para afinar tu mentalidad, enfocarte y crear días más productivos y alineados. También hablamos de la rutina de la noche como preparación clave para el día siguiente. ✨ ¿Qué hábitos incorporar en tu rutina de la mañana?✨ ¿Cómo aprovechar la noche para preparar el día siguiente?✨ Los beneficios de crear estos espacios de conexión y enfoque. Y te invito a un reto de 21 días para que pruebes una rutina de mañana que transforme tu energía y enfoque. ¿Te animas a intentarlo? Dale play y empieza a diseñar tus días con intención. 🎧✨ Si este episodio resuena contigo, compártelo para que más mujeres puedan inspirarse. Con Amor,  Luz ¿Te gustaría que trabajemos juntas?  🦋 RESERVA TU SESIÓN DE CLARIDAD [GRATUITA] https://forms.gle/7PNzkfjRbQeDztRU7 🦋 SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email: https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter⁠ *** EPISODIOS RELACIONADOS 🦋 Ep. 047 https://open.spotify.com/episode/2GjK4oXxGCU3NsdkAW6sX7?si=MRIkLDOQSBaiJSe5NBIWaA

Este episodio te invita a regalarte un momento de conexión profunda mientras cierras el ciclo del año que termina y te abres con intención a lo nuevo que viene. En esta meditación, reconocerás y agradecerás los momentos vividos, las lecciones aprendidas y las oportunidades que surgieron.  Desde este espacio de gratitud, te guiaré para que hagas un compromiso contigo misma, alineado con la vida que deseas construir en el año que comienza. ✨ La música de fondo ha sido elegida específicamente para esta experiencia. Con la frecuencia Solfeggio 528 Hz, conocida como la frecuencia del amor y la abundancia, esta melodía trabaja con el chakra del plexo solar, ayudándote a soltar y abrirte con confianza.  Te recomiendo escucharla con audífonos. Las ondas binaurales theta te guiarán suavemente a un estado profundo de calma y reflexión. 🌟 Tómate un momento, busca un lugar tranquilo y deja que esta meditación te acompañe a comenzar el año alineada con tu propósito, tus dones y tu audacia. 🎧 Dale play y conecta con tu abundancia y compromiso para el nuevo año. Con Amor,  Luz ¿Te gustaría que trabajemos juntas?  🦋 RESERVA TU SESIÓN DE CLARIDAD: https://forms.gle/r5gp4unQqFaFo7WC7

¿Estás lista para conectar con la energía que necesitas para un año transformador? 🌟 En este episodio, exploramos 4 palabras que serán tus guías para construir un 2025 lleno de propósito: Visión, Audacia, Expansión y Libertad. Como siempre, te dejo muchas preguntas de reflexión y prompts para journaling, porque este trabajo no se trata solo de escuchar, sino de integrar y actuar. Además, este episodio tiene un tono muy motivador, pensado como ese empujoncito que tal vez necesitas en este momento para tomar las riendas de tu año con claridad y confianza. ✨ Diseña una visión poderosa. ✨ Toma decisiones valientes con audacia. ✨ Expande tus límites personales y profesionales. ✨ Vive desde la libertad que te conecta con lo que realmente importa. 🎧 Dale play y empieza a crear un 2025 lleno de intención, propósito y acción. Con Amor, Luz ¿Te gustaría que trabajemos juntas? Te cuento aquí las opciones que tengo para ti: 🦋 APLICA PARA TU SESIÓN DE CLARIDAD [Gratuita]: https://forms.gle/M4WQfGWY9HHtdEKb6 🦋CONOCE SOBRE MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 DE 3 MESES: https://conluzpropia.myflodesk.com/ 🦋 MI POWER SESSION, 1 SESIÓN ÚNICA PARA PLANIFICAR TU PRÓXIMO CICLO: https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession *** EPISODIOS RELACIONADOS 🦋 Ep. 035 - ¿Cómo cuidar nuestra energía? (sobretodo para un cierre y comienzo de año) https://open.spotify.com/episode/73bt1qlv42oN1XCsjyRwIr?si=ye5xc_-uSs68vTiqJD098Q

Este año ha sido un viaje lleno de lecciones y momentos de transformación. En este episodio, comparto contigo 5 aprendizajes que marcaron mi camino y me ayudaron a soltar la perfección, abrazar el presente y avanzar con mayor claridad y propósito. Hablaremos de: ✨ Por qué el momento para actuar siempre es ahora. ✨ La importancia de vaciarte para abrir espacio a lo nuevo. ✨ Cómo caminar sin expectativas puede liberarte. ✨ El poder de cambiar la perspectiva. ✨ Y, sobre todo, cómo despedirnos de la perfección para dar pasos llenos de vida. Este episodio es una invitación a reflexionar y prepararte para el nuevo ciclo con una visión más libre y alineada contigo misma. 🌟 ¿Lista para integrar estos aprendizajes y tomar acción consciente? ¡Dale play! 🎧 Si este episodio resuena contigo, compártelo para que más mujeres puedan inspirarse. Con Amor, Luz ¿Quieres recibir los emails con los 5 aprendizajes? Clic aquí: https://conluzpropia.myflodesk.com/ep58 ¿Te gustaría que trabajemos juntas? Te cuento aquí las opciones que tengo para ti: 🦋 DESCUBRE MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 DE 3 MESES: https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋 MI POWER SESSION, 1 SESIÓN ÚNICA PARA PLANIFICAR TU PRÓXIMO CICLO: https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession

¿Te has sentido atrapada entre tus sueños, tu trabajo, tu fulfillment profesional y la culpa de no estar siempre presente como mamá? En este episodio, exploramos lo que significa abrir nuestras alas y expandirnos como mujeres y mamás, enfrentando los 3 bloqueos principales que suelen detenernos: la culpa, los miedos y la falta de alineación con nosotras mismas. Te comparto mi experiencia personal durante mi reciente viaje a Uruguay, donde fui invitada como speaker al evento Rock Your Brand de mi amiga y compañera de Mastermind, Eva Medalla, y cómo atravesé estos bloqueos para crecer y liderar desde un lugar más auténtico. Descubre cómo superar estos desafíos, conectar contigo desde un lugar de autenticidad y valentía, y convertirte en la líder de tu vida sin dejar de ser una mamá presente y consciente. Te invito a reflexionar, inspirarte y encontrar herramientas prácticas para liberarte de las barreras que te impiden volar alto.  Es hora de abrir tus alas y elegir tu vuelo.  Si este episodio resuena contigo, compártelo para que más mujeres puedan inspirarse. Con Amor, Luz *** ¿Te gustaría que trabajemos juntas? Te cuento aquí las opciones que tengo para ti: 🦋 DESCUBRE MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 DE 3 MESES: https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋 MI POWER SESSION, 1 SESIÓN ÚNICA PARA PLANIFICAR TU PRÓXIMO CICLO: https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD https://productividad.conluzpropia.co/ *** EPISODIOS RELACIONADOS 🦋 Ep. 6 - Cómo inspirar a tus hijos con tus sueños https://open.spotify.com/episode/3blBYggCBdOhSmCzreuuhA?si=_5pvEo96SwyV8jRCFy5ubA

La planificación es un tema recurrente, pero ¿qué implica hacerlo de manera consciente? En este episodio te comparto cómo aplico la planificación consciente desde mi metodología, y te presento 3 pilares clave para tomar acción efectiva. Organizar mi ciclo, mi mes, mi semana y mi día de manera consciente me permite abrazar con mayor presencia mis diferentes roles—mamá, esposa, empresaria, mujer—desde un lugar de más equilibrio.  Aunque hay momentos en los que me siento abrumada, planificar de esta forma me ayuda a fluir con más enfoque y realmente avanzar en mis sueños, proyectos, necesidades y las de mi familia. Te invito a que lo escuches y lo pongas en práctica.   Además, si tienes ganas de avanzar y cumplir con tus compromisos, te cuento que por primera vez estoy abriendo 5 cupos (¡quedan 4!) para una POWER SESSION 1-1 conmigo. En esta sesión trabajaremos juntas para planificar tu próximo ciclo con metas claras, objetivos alcanzables y un PAC (Plan de Acciones Conscientes) personalizado. Si quieres más información, envíame un email a [email protected] Comparte este episodio para que más personas puedan beneficiarse de estas claves. Con Amor, Luz   🦋 Estoy creando un nuevo programa para Potenciar tu Productividad Conectando con tu Ciclo Menstrual. ¿Me ayudas contestando esta encuesta antes del 14 de octubre? Voy a hacer un Zoom gratuito grupal de Q&A para quienes respondan. https://forms.gle/kivrSN5Uuv5ZLbvB9 🦋 Conoce sobre mi POWER SESSION para Planificar tu Próximo ciclo aquí: https://conluzpropia.myflodesk.com/powersession *** EPISODIOS RELACIONADOS 🦋 Ep. 12 - Planifica tu semana en 4 pasos https://open.spotify.com/episode/2h2LM0OkleVoA6wITfAb3P?si=GZ8jYDYJSoqHF62lYTi-mQ 🦋 Ep.13 - Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (parte 1) https://open.spotify.com/episode/2gXmruTKwJLdkKKpTNWlfq?si=YvtfQUHrSyW1v9zmb73PxQ 🦋 Ep.14 - Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (parte 2) https://open.spotify.com/episode/3YW9qtAEBOfYlFCggZ1K2w?si=M4kP8xcmQZez7pp0fSZwHA 🦋 Ep. 41 - Crea tu Joy-List para descubrir tus dones https://open.spotify.com/episode/0xsVYKasjAWXFRdaaMMz9a?si=np8MPSQKQD6NPfmSPDp8ZA

¿Cómo te va con los compromisos que haces contigo misma, con tus sueños y proyectos? Este episodio es crucial porque cumplir con nosotras mismas es lo que nos permite avanzar. Muchas veces, los miedos, las excusas y el autosabotaje nos frenan, llevándonos a un estado de parálisis que solo genera frustración. Sabemos dentro de nosotras que queremos tomar acción, pero algo nos detiene. Te invito a sentarte en la silla de la observadora y poner en práctica estas 3 claves. Este proceso te ayudará a enfocarte en los compromisos que has estado postergando, a comprender las razones que te han frenado, y finalmente, a tomar acciones conscientes para avanzar. En este episodio, también te comparto una anécdota personal muy especial, una gran lección de cómo transformar el miedo en Amor. Te aseguro que puedes llevarte este mensaje a cualquier situación de tu vida y te abrirá la posibilidad de un cambio de perspectiva.  Espero que disfrutes el episodio y, sobre todo, que te inspire a tomar acción. Te invito a compartirlo para que más personas puedan beneficiarse de estas claves. Con Amor, Luz   🦋 DESCUBRE SI MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 ES PARA TI: https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD https://productividad.conluzpropia.co/ *** EPISODIOS RELACIONADOS 🐬 Ep. 12 - Planifica tu semana en 4 pasos https://open.spotify.com/episode/2h2LM0OkleVoA6wITfAb3P?si=GZ8jYDYJSoqHF62lYTi-mQ

Tengas o no un vínculo emocional con la situación actual de Venezuela, las 5 lecciones de liderazgo que te comparto en este episodio son imprescindibles para tu vida. Puedes aplicarlas en cualquier área, ya sea profesional o personal, y te convocan a una profunda reflexión y auto observación.   La inspiración viene de una de las mujeres que más admiro: María Corina Machado. Su lucha inconmensurable por la libertad de un país, va más allá de partidos políticos y posiciones ideológicas. Tal como ella misma lo ha expresado, se trata de una “lucha espiritual”.  No es casualidad el caos que estamos viendo a nivel global, guerras, conflictos, luchas de poder, violencia. Y en contraste a esas sombras, también vemos la LUZ. Movimientos, situaciones y personas luminosas que están abriendo caminos para esta nueva Tierra. Como lo dijo Carl Jung: “En todo caos hay un cosmos, en todo desorden un orden secreto” “In all chaos there is a cosmos, in all disorder a secret order.” Te invito a conectar con este episodio abriendo tu mente y tu corazón. A sentir estas palabras dando espacio a la auto reflexión, sin juicio y con mucho Amor. A permitir que estas 5 lecciones se integren en ti.  Mi admiración y amor profundo a María Corina, a quien abrazo con mi alma.  Comparte este episodio para que más personas puedan cultivar su propio liderazgo. Con Amor y HASTA EL FINAL! Luz

En este episodio, te comparto tres chequeos internos esenciales para superar el estancamiento, las excusas y los miedos, y empezar a tomar acción. "La medicina está en accionar". La acción genera momentum, transformación y abre nuevos caminos. Si no tomas acción, tus sueños, proyectos y talentos pueden convertirse en frustración, culpa y enojo contigo misma por no avanzar. Incluso si no te sientes estancada y sientes todo fluir en este momento, te recomiendo prestar atención a estas tres claves. Mantenerlas presentes es crucial para seguir evolucionando. Espero que disfrutes el episodio y, sobre todo, que te inspire a tomar acción.  Comparte este episodio para que más personas puedan beneficiarse de estas claves. Con Amor, Luz   🦋 DESCUBRE SI MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 ES PARA TI: https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD https://productividad.conluzpropia.co/ *** EPISODIOS RELACIONADOS 🐬 Ep. 16 - ¿Te llena de energía o te drena? Las claves para un chequeo interno. https://open.spotify.com/episode/5O4KpkQpNPR71Iw15YqIug?si=3YVomfYYQVK28lNUSK8uRA 🐬 Ep. 9 - 3 claves para gestionar tu tiempo https://open.spotify.com/episode/7bpi8uE7WFabkmAlaA5ua4?si=2IEqwyYFSa2c3xWUdv7rwg 🐬 Ep. 22 - 5 pasos para crear el hábito de meditar https://open.spotify.com/episode/6RX3taXAUO148DpMWVuJdQ?si=eyqfIgOwQByAeMYOkaibdQ 🐬 Ep. 40 - La magia del journaling para conectar con tu poder interior https://open.spotify.com/episode/0qcM623CipZzIJf2TGuzoq?si=uWSt2-_FQy--K5RVUIQzCw

Este es un episodio necesario para estos momentos en los que se siente caos afuera, y en donde también hay mucho movimiento interior. Finalmente como es adentro, es afuera, y como es arriba, es abajo.  Te invito a conectar con tu poder interior para navegar las turbulencias, y vivir en un estado de presencia que permite ver y experimentar la vida desde otro lugar.  La situación actual de Venezuela es muy cercana a mi corazón, y en este episodio te comparto algunas reflexiones importantes para cultivar la Fe, la Esperanza, la Confianza y la Certeza.  Deseo que lo disfrutes y que sea beneficioso para ti.  Comparte este episodio para que pueda llegar a más personas. Con Amor, Luz   🦋 DESCUBRE SI MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 ES PARA TI: https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD https://productividad.conluzpropia.co/ *** EPISODIOS RELACIONADOS 🐬 Ep. 22 - 5 pasos para crear el hábito de meditar https://open.spotify.com/episode/6RX3taXAUO148DpMWVuJdQ?si=eyqfIgOwQByAeMYOkaibdQ 🐬 Ep. 40 - La magia del journaling para conectar con tu poder interior https://open.spotify.com/episode/0qcM623CipZzIJf2TGuzoq?si=uWSt2-_FQy--K5RVUIQzCw

La procrastinación es una de las principales razones por las cuales no avanzamos en nuestros proyectos, nos sentimos estancadas, y poco a poco vamos guardando en un cajón esas ideas, sueños y dones que necesitan de nuestra fuerza interior para ver la luz.  Bienvenida/o al episodio 51 en donde hablamos de 3 razones muy concretas por las cuales estás procrastinando en este momento. Te aseguro que te vas a sentir identificada/o con ellas.  Lo más importante es hacerte consciente de esto para entonces poder transformarlo a través de acciones alineadas.  Espero que lo disfrutes y que sea beneficioso para ti.  Te invito a compartir este episodio. Con Amor, Luz   🦋 DESCUBRE SI MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 ES PARA TI: https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD ⁠⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/workbook⁠⁠ 🦋 SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter⁠

En este episodio, te comparto 4 pasos clave para hacer que la próxima mitad del año sea productiva y exitosa en el logro de tus metas.  Es un gran momento para hacer una pausa, reflexionar y analizar si aquello en donde estás poniendo tu energía, tu atención, tu foco, realmente está alineado con tu propósito, está conectado con ese Servir, es beneficioso para los demás y para ti. Este episodio aplica para cualquier momento del año en donde sientas el deseo de cerrar un ciclo y empezar otro. No es cierto que únicamente puedes escribir tus metas en enero o antes de empezar un nuevo año. Date el permiso de recrearte, reinventarte, replanificar cuando lo sientas. De hacer una pausa y mirar por donde estás yendo, preguntándote: “estoy sintiendo este camino alineado conmigo?” Son 4 pasos muy simples que te llevan a la acción alineada. Este ejercicio te llena de motivación, te trae foco y claridad. La claridad es fundamental para tomar acción, cuando te sientes clara tomas acciones con mayor conciencia y eso te da paz. La paz hace que tu sistema nervioso esté más regulado, que tus niveles de cortisol bajen, que fluyas mejor, que puedas conectar más con tu creatividad, en tu flow zone. Todo va desencadenando en que al final sea un proceso más pleno, más disfrutable. Te invito a escuchar con atención y que te saques un espacio, que puedas retirarte un poco de tu actividad cotidiana y estar contigo misma. Con Amor, Luz   🦋 DESCUBRE SI MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 ES PARA TI: ⁠https://forms.gle/RzR6hZKbdGaHwyvL8⁠ 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/workbook⁠ 🦋 SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter *** EPISODIOS RELACIONADOS 🐬 Ep. 3 - 6 Preguntas de reflexión para planificar tu semana https://open.spotify.com/episode/3936zdcBFiR5LhTRQ7RwYe?si=Qonx1jHaSeyVU6he0xnq5Q 🐬 Ep. 12 - Planifica tu semana en 4 pasos https://open.spotify.com/episode/2h2LM0OkleVoA6wITfAb3P?si=GZ8jYDYJSoqHF62lYTi-mQ *** MENCIONADOS 💫 Libro Journey to the Heart de Melodie Beattie

Cuántas veces te sientes agotada, abrumada, que tienes demasiado en tu plato?  En este episodio te comparto 3 pasos concretos para recalibrar tu energía, para volver a sentirte alienada, en tu centro para fluir desde un lugar de inspiración.  En el paso #3 te comparto las 3Rs que hacen parte de mi ritual diario para cerrar el día. Es una simple reflexión que me permite estar más en sintonía con mi energía.  Así como dicen que no debemos esperar a sentir sed para tomar agua, la invitación es a que no esperes a sentirte agotada y que quieres tirar la toalla para entonces ahí tomar acción.  Espero que lo disfrutes, y sobre todo, que te sea útil y comiences a implementar estos pasos hoy mismo.  Estoy lista para conversar contigo. Te espero en @conluzpropia.co Escucha este episodio con el corazón abierto y compártelo.  Con Amor, Luz   🦋 DESCUBRE SI MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 ES PARA TI: ⁠https://forms.gle/RzR6hZKbdGaHwyvL8⁠ 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/workbook⁠ 🦋SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter *** EPISODIOS RELACIONADOS 🐬Ep. 35 ¿Cómo cuidar nuestra energía? https://open.spotify.com/episode/73bt1qlv42oN1XCsjyRwIr?si=BCXo6EhZTMyg7S2kPvKjPA

Qué te está impidiendo que asumas tu grandeza? Qué te frena a caminar con autenticidad, que puedas adueñarte de tus dones y talentos?  En dónde te estás llenando de excusas, de “peros”, sintiéndote abrumada sin saber qué pasos tomar?  Para qué están tus dones y talentos? Para qué los vas a poner en servicio?  Dónde estás hoy en tu conexión con tus dones? Te cuesta reconocerlos? Te cuesta verlos? Todas nos hemos cuestionado en algún momento si es que realmente tenemos algo para aportar.  Se confunde el aceptar nuestros dones con ser egocéntricos, cuando realmente es más egocéntrico (con el ego al centro) no ponerlos en servicio pues le estamos quitando a otros la posibilidad de beneficiarse de ellos.   Como humanidad estamos en un momento profundo de transformación, de elevación de conciencia que requiere acción. Hasta cuándo voy a esperar para hacer esto que sale desde lo más profundo de mi corazón? De quién necesito aprobación?  Siempre vamos a tener voces - internas y externas - están aquí por diseño para que podamos avanzar a pesar de ellas.  Es un hermoso momento de desafiar y desafiarnos! Desde un lugar de plena conexión.  Qué sucede cuando seguimos nuestra intuición, nuestra fuerza, nuestra claridad, aún cuando la lógica nos muestra algo distinto, aún cuando da miedo “salirse del camino”? Mi deseo es que este episodio te ayude a conectar con tu fuerza interior, esa que está lista para acompañarte en esta hermosa misión llamada VIDA.  Te invito a escucharlo con el corazón abierto.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor, Luz   🦋 DESCUBRE SI MI ACOMPAÑAMIENTO 1-1 ES PARA TI: https://forms.gle/RzR6hZKbdGaHwyvL8 🦋 DESCARGA MI WORKBOOK GRATUITO CON 2 HERRAMIENTAS PARA POTENCIAR TU PRODUCTIVIDAD https://conluzpropia.myflodesk.com/workbook 🦋 SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter *** EPISODIOS RECOMENDADOS: 🐬 Episodio “Activa tus dones” en el podcast AL HUESO de Flor Buil  https://open.spotify.com/episode/7MHZNOdlvgnrqwHVbzxM3j?si=e-piR3Z8SEqAf9YGB44LPA 🐬 Ep.32 - Bloqueos que nos impiden conectarnos con nuestros dones https://open.spotify.com/episode/6nSt91AWnbwd79pH5dr2RI?si=6wla9wtOQi6eyVbyT1LChA 🐬 Ep.29 - Cuando perdemos el norte y nos sentimos desalineadas https://open.spotify.com/episode/7xHaVeWGUp5FHJiKe5CjNt?si=3oaWtvN4Q9uXl-H8VMjaEA 🐬 Ep. 25 - Date el permiso https://open.spotify.com/episode/3z6ZwDtdFQ0tQhDSthuKIi?si=gq-2IGrXRgaWae7Eh3fttw 🐬 Ep. 42 - 3 movimientos AUDACES para avanzar https://open.spotify.com/episode/5PnrBxgzuW3RRotPbyhc6H?si=_XMNhZhCR1Kdy5frBicNuQ

En este episodio te comparto 6 preguntas muy poderosas que acompañan mi ritual de la mañana todos los días y que son claves para empezar el día alineada, con la mente y el corazón centrados.  Te prometo que responderlas te toma entre 5-10 minutos, pero su impacto en tu día no se puede medir. Como siempre, pruébalo tú, hazlo por 1, 2, 3 semanas y observa qué sucede.  Nos cuesta muchas veces priorizar y priorizarNOS! Esta reflexión nos ayuda a retomar el volante, a ser nosotras quienes marcamos la pauta de qué es importante para nosotras, qué necesitamos, y qué acciones necesitamos tomar.  Te invito a escucharlo con el corazón abierto.  Te espero en mi Instagram @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋Descarga aquí mi Workbook gratuito: 2 herramientas para potenciar tu productividad https://conluzpropia.myflodesk.com/workbook 🦋SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter 🦋Ep.13 - Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (parte 1) https://open.spotify.com/episode/2gXmruTKwJLdkKKpTNWlfq?si=YvtfQUHrSyW1v9zmb73PxQ 🦋Ep.14 - Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (parte 2) https://open.spotify.com/episode/3YW9qtAEBOfYlFCggZ1K2w?si=M4kP8xcmQZez7pp0fSZwHA 🦋Ep. 40 - La magia del journaling para conectar con tu poder interior https://open.spotify.com/episode/0qcM623CipZzIJf2TGuzoq?si=H-9nXDGaSGyKw6CiEhRSmA 🦋Ep. 42 - 3 movimientos AUDACES para avanzar https://open.spotify.com/episode/5PnrBxgzuW3RRotPbyhc6H?si=UwZ71gJ_QG6NH93LHbhWhw

Este episodio es una invitación a abrir la mirada a una comprensión más profunda de lo que significa la maternidad, ese vínculo. Una mirada desde nuestra alma y cómo nos elegimos para vivir esta experiencia.  En este tema tan amplio, lleno de tantos matices. Muchas veces acompañado de auto exigencias, de expectativas, de perfeccionismo, de paradigmas que ya están mandados a recoger, de patrones y miradas de la sociedad que nos limitan.  Nos cuesta reconocernos, vernos, celebrarnos, regocijarnos, honrar el camino recorrido, los aprendizajes y los regalos que nos trae cada experiencia. Reconocer que no somos perfectas y que ese tampoco es el objetivo.  Somos eternas aprendices, y en este camino de la maternidad estamos aprendiendo cada día de la mano de nuestros hijos.  "Nacemos del Amor, el Amor es nuestra Madre" - Rumi Te invito a escucharlo con el corazón abierto.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋 SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter 🦋 Ep. 6 - Cómo inspirar a tus hijos con tus sueños https://open.spotify.com/episode/3blBYggCBdOhSmCzreuuhA?si=_5pvEo96SwyV8jRCFy5ubA

“La competencia”, gran concepto que nos da la oportunidad de ir profundo en este camino de la autenticidad y de abrazar quienes ya SOMOS. En este episodio le damos una mirada reflexiva a esta palabra que nos acompaña desde nuestros primeros años de vida.  Este tema nos lleva a la conexión con nuestro poder personal, nuestra fuerza, nuestra intuición y nuestros ritmos internos. ¿Cómo conectar con tu autenticidad, con tu grandeza?  Te invito a escucharlo con el corazón abierto.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋MENTORING SESSIONS: aquí encuentras todos los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría.  ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/services⁠ 🦋SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter

Este es un episodio muy importante. ¿Cómo conectar con tus ritmos internos te lleva a vivir una vida desde un lugar de más plenitud y consciencia? ¿Cómo empiezo a crear esa conexión, cómo nutrirla? ¿Qué significa eso para ti?  En este episodio hacemos zoom al ciclo menstrual, a nuestra propia luna que nos marca un pulso vital. Se trata de recuperar nuestra fuerza interior, nuestro lugar, nuestro empoderamiento, nuestra conexión con la intuición.  Cada fase de nuestro ciclo menstrual, así como las estaciones, trae su magia. Descubre qué magia trae para ti.  Te invito a escucharlo con el corazón abierto. A sentir estas palabras y llevártelas para ti. Para que te observes, con amor, y descubras en dónde estás en tu relación contigo misma. Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋 MENTORING SESSIONS: aquí encuentras todos los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría.  ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/services⁠ 🦋 SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter 🦋 Ep. 13 - Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (parte 1) https://open.spotify.com/episode/2gXmruTKwJLdkKKpTNWlfq?si=oet8J0FbSwGZ0Q4RzIrTNw 🦋 Ep. 14 - ¡Despierta mujer! Aumenta tu productividad conectando con tu ciclo (parte 2) https://open.spotify.com/episode/3YW9qtAEBOfYlFCggZ1K2w?si=7RMcFJ-mSHOMoIT-wo0_Kw

¿Cómo alinear tu luz y tu sombra? ¿Por qué es fundamental reconocer nuestras sombras? Aunque en este episodio hablamos del eclipse solar del 8 de abril, las reflexiones aplican para cualquier momento, no importa si te sientes o no conectada con estos fenómenos de la naturaleza.  Hay muchísimo por reflexionar, preguntas profundas para tu journaling, que nos llevan a tomar consciencia, a vernos y reconocernos con todo lo que nos habita.  Este es un episodio en donde tenemos espacios muy poderosos de conexión interior, y al final te comparto una de mis oraciones favoritas de uno de mis maestros espirituales, Guru Singh.  "La flor de la vida está tanto en el exterior como en el interior de cada momento. En todas sus formas geométricas, está espiralando, como el tiempo, desde un punto central hacia afuera. A veces es una semilla; otras veces un capullo, y en ocasiones es la flor completa... la realización del tiempo. La vida se vive como la historia de este viaje, desde el deseo, el sueño y la esperanza de la semilla, hasta la anticipación del capullo, y finalmente la realización de la flor. Un gran maestro insistía una vez en que nunca se debe pedir las instrucciones de 'cómo' antes de que este viaje se desarrolle, pues tal solicitud romperá las conexiones sutiles con tu intuición. Crea una razón convincente (compelling reason) por la cual el viaje debe llevarse a cabo, “una necesidad absoluta” (an absolute must) solía decir, "y el 'cómo' se te entregará con cada paso que des. Hay tres claves en este proceso: la primera clave es la razón convincente por la cual hacerlo; la segunda clave es una creencia irracional (unreasonable belief) en esta razón, y la tercera clave es -antes de actuar en base a la razón convincente, inhalar profundamente y llenarte de Fe. La Fe es el conocimiento "irracional" de que tu experiencia entregará la flor en plena floración... el único requisito es el tiempo. Es una actitud psicoemocional desde la lógica del espacio y el movimiento. Todo lo que existe está en un equilibrio igualitario, esto se aplica al universo entero, y toda la vida está regida por esta misma igualdad. La Fe acepta esto psicológicamente; lo establece emocionalmente, y se prepara para la acción como compañera de la ley universal. Ahora comienza el viaje; percibe tus direcciones; responde a tu intuición; mantén la razón convincente con tu creer irracional... el camino se despliega ante ti. Este eres tú, en sintonía con la ley natural; descubriendo el 'cómo' en cada momento. Nuestra oración es que te entregues a este proceso; que te conviertas en un ejemplo para aquellos a tu alrededor para que aprendan de tu éxito; que te des cuenta de que eres una semilla, un capullo y una flor en cada momento... cumple tu flor de la vida con cada aliento que respires." Te invito a escucharlo con tu corazón abierto.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋MENTORING SESSIONS: aquí encuentras todos los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría.  ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/services⁠ 🦋SÚMATE A MI NEWSLETTER SEMANAL: haz clic aquí para recibir mis reflexiones en tu email https://conluzpropia.myflodesk.com/weeklynewsletter

En este episodio te invito a conectar con la palabra AUDACIA (boldness en inglés) y toda su potencia.  Te comparto 3 movimientos claves para avanzar en tu conexión interior, para que te permitas SER quien ya ERES, conectándote con tu autenticidad, con tus dones y talentos, y con lo que realmente te mueve dentro tuyo.  De este episodio te llevarás preguntas de reflexión y pasos concretos que te ayudarán en este hermoso camino de evolución consciente.   Disfrútalo y compártelo. Recuerda suscribirte, dejar un review, un comentario e invitar a otros a escuchar este episodio.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋MENTORING SESSIONS: aquí encuentras todos los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría.  ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/services⁠

En este episodio te comparto una práctica que me ayudó a reconectarme con mis dones y que hoy me ayuda a estar presente: el Joy-List.  No te quiero adelantar mucho más. Regálate un espacio para escuchar, para sentir esta información, y ojalá para probarlo y ver qué sucede.  Disfrútalo y compártelo. Recuerda suscribirte, dejar un review, un comentario e invitar a otros a escuchar este episodio.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋MENTORING SESSIONS: aquí encuentras todos los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría.  ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/services⁠

Si me preguntas cuál ha sido una práctica “life changing” para mí, que me ha permitido conectarme con mi poder interior, con mis dones, cultivar mi confianza y mi creatividad, sin lugar a dudas te respondería: el journaling diario.  Tal vez estás super familiarizada con esta práctica y ya es parte de tu vida, o lo has hecho “por temporadas”, o es algo totalmente nuevo que nunca has intentado.  En cualquier lugar en el que estés hoy, te invito a conectar con este episodio con el corazón abierto y darte la oportunidad de descubrir la magia del journaling.  Mi invitación es a que comiences hoy mismo a hacerlo. No tomes mi experiencia, o la de tantos líderes, empresarios, maestros y guías espirituales que recomiendan esta práctica. Compruébalo por ti misma. Hazlo por un par de semanas y observa qué sucede. Sin expectativas, sin juicios, simplemente “surrender to the experience”... ríndete a la experiencia.   Disfrútalo y compártelo. Recuerda suscribirte, dejar un review, un comentario e invitar a otros a escuchar este episodio.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋MENTORING SESSIONS: aquí encuentras todos los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría.  ⁠https://conluzpropia.myflodesk.com/services⁠ 🦋The Artist’s Way - El Camino del Artista de Julia Cameron

Estoy segura que este episodio te va a encantar. Parece un tema súper obvio pues todos sabemos el poder que tienen las relaciones en nuestra vida.  Pero vamos un poco más profundo, abramos el espacio para preguntas y reflexiones que nos permitan traer a la consciencia un deseo básico de cualquier ser humano: cultivar relaciones significativas.  En este episodio también te comparto un concepto del High Performance Coach y escritor Brendon Burchard, sobre los 3 deseos humanos y cómo estos tienen un impacto en nuestro desarrollo personal, en nuestro crecimiento, y por supuesto, en nuestra conexión con nosotros mismos.  Te dejo una invitación para mandar ese mensaje o hacer esa llamada. Cuando escuches el episodio sabrás de qué estoy hablando.  Y recuerda, eres responsable de abrirte esos espacios en tu agenda. Cuéntame cómo sientes esta información.  Disfrútalo y compártelo. Recuerda suscribirte, dejar un review, un comentario e invitar a otros a escuchar este episodio.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋MENTORING SESSIONS: aquí encuentras todos los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría.  https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋La marca del suéter: Storm Custom https://www.instagram.com/stormcustom *Esto no es publicidad

En este episodio hablamos de 5 frenos que nos impiden tomar ACCIÓN para cumplir nuestros sueños, hacer realidad nuestros proyectos, conectar con nuestros dones y sentirnos plenas. Me atrevo a decirte que cada uno te ha tocado en momentos de la vida… y algunos pueden seguir presentes porque es parte de este camino.  ¿Cómo seguir adelante a pesar de estos frenos? Este es un episodio profundo y reflexivo en el que además de los frenos, también hablamos de maneras de atravesarlos y superarlos.  Nos merecemos abrazar, embrace nuestros dones, fluir a nuestros ritmos, crear la vida que soñamos para poder servir y compartirnos desde un lugar expansivo y empoderador.  ¿Cómo te sientes con esta información? Disfrútalo y compártelo. Recuerda suscribirte, dejar un review, un comentario e invitar a otros a escuchar este episodio.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz 🦋 MENTORING SESSIONS: clic aquí para ver los detalles de mis espacios 1-1 de mentoría. https://conluzpropia.myflodesk.com/services 🦋 Descarga aquí el Workbook gratuito con 2 prácticas para aumentar tu productividad y dejar de sentirte abrumada: https://conluzpropia.myflodesk.com/workbook 🔸 Certificación en Respiración & Música Yomu (comenzamos el 10 de febrero) Clic aquí para ver los detalles https://yomu.love/2024 Episodios mencionados: 🦋 Ep. 15 (recomendación de Leonor): El poder del momento presente para conectar con nuestros dones https://open.spotify.com/episode/6AqvWakHoy7cdhWDOJCsB3?si=rU4uBBOTRe6F9tWO-WlIiQ 🦋 Ep. 2: 2 prácticas para dejar de sentirnos abrumadas https://open.spotify.com/episode/75U6XUF6fx2XFSYFr4sduK?si=b4TM_RamTN-OAGVY7bXc0A Nos vemos en Instagram https://www.instagram.com/conluzpropia.co/ © CON LUZ PROPIA

Es el comienzo de un nuevo año, un nuevo ciclo y estas claves son realmente CLAVES para un nuevo comienzo.  En este episodio hablamos un poco sobre esta fijación que muchas personas tienen con “encontrar su propósito”, y te comparto 3 claves directas para realmente lograr lo que nos estamos proponiendo, desde un lugar de coherencia y alineación.  Son 3 claves para sembrar en nuestra consciencia y que nos sirven de recordatorio para este nuevo ciclo.  Como siempre, te comparto preguntas de reflexión para que las dejes activadas.  Te deseo un hermoso comienzo, cada día.  Disfrútalo y compártelo. Recuerda suscribirte, dejar un review, un comentario e invitar a otros a escuchar este episodio.  Te espero en @conluzpropia.co Con Amor,  Luz ********** 🦋 Mentoring sessions con Luz: envíame un mensaje a @conluzpropia.co para compartirte los detalles. Tengo 2 cupos disponibles para iniciar estas sesiones de mentoría 1-1 conmigo en enero.  Episodios mencionados: 🦋 Ep. 7 - 2 pasos para tomar acción inspirada  🦋 Ep. 15 - El poder del momento presente para conectar con nuestros dones 🦋 Ep. 16 - ¿Te llena de energía o te drena?  🦋 Ep. 35 - ¿Cómo cuidar nuestra energía? Otros recursos: 🦋 Canción Ábrete corazón de Manuela Mejía 🦋 Libro "Believe It" de Jamie Kern Lima

Te dejo esta meditación para un nuevo año, un nuevo ciclo, para cualquier momento en donde sientas que quieres comenzar. Espero que te regales un momento de conexión. Que disfrutes este viaje y conectes con lo más profundo de tu Ser.  Que te sientas amada/o, valorada/o, con la certeza de que tu presencia aquí en la Tierra es necesaria hoy.  Feliz renacer. Recuerda que siempre puedes empezar de nuevo y hacerlo diferente.  Con Amor, Luz  ************ 🦋 Mentoring sessions con Luz: envíame un mensaje en Instagram @conluzpropia.co para compartirte los detalles. Tengo 3 cupos disponibles para iniciar estas sesiones de mentoría 1-1 conmigo en enero, 2024. 🦋 Ep. 19 - ¿Cómo retomar tu rutina? 5 pasos para planear un nuevo ciclo