PODCAST · religion
Darse Cuenta-Valeria Dios
by Valeria Dios
A través de practicas simples vamos abriendo nuestra consciencia, saliendo del automático, aprendiendo a perdonarnos y perdonar, a desarmar creencias de culpa de miedo, de heridas y carencias. Conectando día a día con el poder interno que tenemos de crear desde nuestra única naturaleza inocente plena alegre y amorosa. Cada día podes elegir como ver y sentir el mundo que experimentas. Te invito a practicar, te invito a invertir en vos, y a descubrir que podes dejar de sufrir si te das cuenta, si tomas consciencia de quien sos y el poder que tenés.
Episodes
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Meditación: RESPIRO
Re conectar a través de la respiración con la presencia y el poder de elegir nuevamente. Recordar lo que es verdad y soltar lo falso. Encontrarnos con nuestra paz en cada inhalación y darnos al momento para abrirnos a lo nuevo y a la vida que nos incluye.
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Jorge Pellicer & Valeria Dios. La Apertura
La apertura a lo que ya es, la voz interior que nos guia por un camino de sabiduría holográfica que todo lo incluye y nos muestra otra forma de ver todo. Las respuestas a todas las preguntas, el propósito de la existencia.
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Meditación el Universo en mi
Esta es una meditación enfocada a encontrar nuestra verdadera relación con la vida, con quienes somos y como vamos experimentando todo dentro de un orden universal perfecto. Una inteligencia que todo los expresa en Amory fluidez. Nada queda fuera de este amor ni tu tampoco.
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Lectura meditativa ¿Qué es un Milagro? Ucdm. Sección Lecciones (341) pag. 507
Hoy reconocemos la función del Milagro y como se manifiesta. Ofrecemos una oración al final.
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Lectura Meditativa ¿Qué Soy? Sección de Lecciones(L350).pag. 513
La respuesta desde ucdm a la pregunta mas profunda que podemos hacernos. Te invito a escucharla.
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Lectura meditativa de ucdm. ¿Qué es el Mundo? L.221.pag.446
El significado del mundo según Un Curso de Milagros. Y oración final.
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Meditación de Un Curso de Milagros ¿Qué es el Perdón? L.221 pagina 434
Te acompaño con este audio en el que te leo secciones y oraciones de Un curso de Milagros. Poderosos mensajes habitan en este libro vivo que nos ofrece herramientas para nuestro despertar.
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Meditación “Suelto mi Historia”
Esta meditación nos ayuda a volver al momento presente reconociendo el esfuerzo que nos provoca sostener una imagen, un personaje, que cuando soltamos simplemente es reemplazado por mi esencia naturalmente pacífica, y amorosa que puede relacionarse con el mundo sin miedo y sin esfuerzo.
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Meditación “La llamada interior”
Esta meditación esta dirigida a quienes quieren atender la llamada a mirar internamente lo que estamos eligiendo como pensamientos reales, que se vuelven una carga en la experiencia. Veremos y descubrimiento de qué están hechos y que podemos hacer a partir de allí. Liberar aligerar la carga.
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Encuentros grupales de Un curso de Milagros, facilita Valeria dios
En estos encuentros podrás comprender la dinámica de la práctica grupal, incluso podrías sumarte a los grupos de estudio y comprensión si así lo sintieras. solo debes comunicarte a través de la pagina web: www.valeriadios.com.ar // puedes ver los videos de algunos de estos encuentros en You Tube…
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Meditación “El cuerpo como puerta a la Consciencia del Ser”
Meditación ideal para conectar con la experiencia interior ilimitada, calmada, y consciente de la energía vital que habita y que somos. El cuerpo como medio y no como fin para volver a elegir despertar a una consciencia superior que habita en nosotros y a la que podemos acceder con lo primero que...
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Meditación “Perdonar-me”
Meditacion en la que conectamos con nuestra propia imagen, con los personajes que actuamos, con la liberación a través del perdón de los juicios personales hacia nosotros mismos. Aceptación inocencia y liberación de lo falso.
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No soy el personaje, soy la Mente
Veremos como la mente al estar confundida con la idea de ser algo separado como un Yo persona, esta en conflicto y manifiesta experiencias que no representan su naturaleza. La mente no tiene forma pero ahora cree que si.. ella es un cuerpo una persona, es limitada, finita y vulnerable... asi se...
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Hay otra manera de ver esto/observación interna
Hoy veamos juntos nuestra forma de percibir. Porqué usamos la percepción para diferenciarnos cuando esto siempre nos trae conflicto emocional.
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Meditación “Una Percepción Correcta”
Meditación para reconocer a trabes de un simple ejercicio la dinámica de la mente programada y elegir despertar a la consciencia de la mente correcta. Soltar las interpretaciones liberando espacio mental que se dedicaba a juzgar y resolver conflictos para transformarlo en espacio total de...
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Meditación “Soy la Consciencia de un Yo”
Meditación útil para observar la identificación con el personaje y disolver la inconsciencia volviendo al estado de total observación presente, a la aceptación y claridad en la mente desde la consciencia del observador que nos ofrece el darnos cuenta de la verdadera fortaleza que habita en...
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Soltando la identificación con mi personaje.
Esta meditación esta enfocada a la practica de la observación interna, al descubrimiento del poder que poseemos para soltar la identificación con pensamientos de conflicto. Usamos una situación o persona para activar y desarrollar la práctica de volver a elegir
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Meditación “Reencuentro de Luz”
Esta meditación es una práctica guiada para quienes quieran experimentar un encuentro santo, con seres queridos que partieron. Una experiencia con el amor que nos une y con la verdad de nuestra naturaleza Divina.
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Meditación “Instante Santo”
Vamos a experimentar el instante santo. El momento presente y consciente. Nos disponemos a dejarnos guiar por otro guia que no es el ego con sus pensamientos conflictivos.
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Ejercitando El Perdón
Meditación para ejercitar el perdón y conectar con mi consciencia profunda, con mi naturaleza Divina.
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Abrirme a Sentir( meditación)
Meditación para ejercitar la consciencia de que puedo atender mis emociones y abrirme a sentir el poder que habita en mi, dando lugar a todo lo que contengo sin miedo. Atravesando las emociones para llegar al sentir profundo de la vida que soy y que experimento momento a momento.
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Enfoque “No Se”-
Esta es una práctica para acceder a una dimensión de mi mente en donde me doy cuenta de una verdad muy liberadora. No Se , no hace falta que sepa, no supongo no anticipo, no sostengo ilusiones.. que me tensan la mente y el cuerpo.
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Volver al Presente- Enfoque
Esta es una práctica para volver al único momento real. Podes usarla como una meditación corta, como un ejercicio de contemplación y volverla un hábito mental. Esta práctica es para liberarte de las ilusiones de conflicto en tu mente... consejo si una parte tuya quiere seguir teniendo razón, no…
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Enfoque “Aceptación del Momento Presente”
Enfoque corto para hacer el hábito de sentir el instante presente.
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Meditación corta “Sentir la Verdad”
En esta meditación corta podemos practicar hacernos conscientes de que no necesitamos tener definiciones de quien somos. Podemos a través del sentir llegar a la verdad, al conocimiento experiencial de mi identidad, mi función de Verdad sobre mi.
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Meditación y ejercitación “Sentir a Dios”
En esta meditación te pido que busques un lugar y posición cómoda, y que tengas a mano una birome y un papel.
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Semana 7 segunda serie. El amor no es una transacción-práctica de Perdón
Esta semana veremos el amor especial del Ego. Las negociaciones, el especialísimo. Haremos unas prácticas de perdón y aprenderemos a volver a elegir.
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Tu mentalidad Natural, ser Consciente. Volver al Amor a través del Perdón
Esta vez vamos a ver de que se trata ser consciente y como podemos elegir vivir desde una mentalidad natural en vez de la mentalidad conflictiva del Ego. Como funciona el perdón desde el momento presente, que pasos implica.
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Semana 4. Los Juicios. Tu propio código penal.
Esta semana veremos para que y porque sostenes tus juicios de qué te sirven . Vamos a ver como tus leyes son estrictas para algunas cosas según tu conveniencia. Una mirada Honesta que expone un sistema que podes empezar a soltar. Tu propio código penal que aplicas a todo lo que ves.
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La Relación como espejo. Lo que puedo sanar a través de la Relación
En este episodio vamos a profundizar aun mas, ya estas listo/a para ver lo que esta relación tiene para vos. Tu forma de percibir la Relación esta condicionada. Vamos a ver que es lo que la condiciona. Y cómo utilizar esta oportunidad para liberarte del conflicto interno.
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Semana 2#El cuerpo como medio y no como fin~El sentir y La Emocion
Vamos juntos a ver como la causa de lo que experimentas esta siempre en tu mente. Vamos a invertir la forma de mirar al cuerpo, y a comprender la diferencia entre el sentir y la emoción para que des un paso de confianza y te permitas ahondar en tu sentir y ver la causa de tus conflictos allí…
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Semana1 Miedo o Amor/ CoronaVirus, el virus del Miedo
Esta primer semana vamos a descubrir en que estado mental estamos. Como se manifiesta un estado de amor y como identifico uno de miedo para volver a elegir. Vamos a ver al virus del miedo que hoy tiene nuevo nombre. Qué hacer, como vivirlo, como transformar esta experiencia de miedo en una de Amor.
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Semana 6 podcast# 1 -Prender el GPS- pedir ayuda- Reconocimiento de mi estado Mental.+Semana6 podcast#2 la compasión y el significado del perdón
Te invito a practicar la atención a tu estado mental, es de Paz o de Conflicto? Una vez reconocido tu estado podes elegir hacia donde quieres ir. Igual que un gps que toma el punto de partida para encontrar el mejor camino a tu destino. Si quieres vivir en Paz y esa es tu meta tienes primero que...
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SemAna 5 Podcast #2 La Carencia //La Enfermedad + ejercicios
Estos dias veremos dos temas que nos llevan una y otra vez a estar distraídos en la experiencia del mundo . La carencia se presenta en casi todos los aspectos todos los dias, y aqui los vas a ver . Y La enfermedad en forma de síntomas, dolor o pensamiento. Su verdadera causa y para que le sirve…
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Semana 5 podcast #2 La Carencia //La Enfermedad + ejercicios
Esta semana vamos a ver tu única carencia y las distracciones del ego, para que te pases la vida buscando algo mas que te falta. Tu estado de presencia te saca de todo nivel de carencia. Veremos también La carencia de salud, con una practica para tus si tomas o la experiencia de enfermedad que...
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Semana 4 podcast #2 Integrando lo visto en las prácticas del perdón cotidiano.
Te acompaño estos días para que unas en una misma practica cada paso que fuimos dando juntos. Te describo y te dejo el paso a paso de esta práctica de perdon para que la lleves integrada a cualquier situación de tu vida.
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Semana5 podcast #1 Las Relaciones/ El Amor Condicional/ el regalo del Perdon
Esta semana vamos a practicar el reconocimiento del amor condicional en nuestras relaciones. Vamos a ver el miedo y la culpa ocultas detrás del amor condicionado por el ego. Te propongo un ejercicio para profundizar en tus creencias, y perdonarlas. Tu función esta ligada a una coherencia entre tu...
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Semana 3 Podcast#1 Aprendiendo a Sentir
Esta semana te propongo profundizar en tu Sentir. Hacerte algunas preguntas, descubrir tus miedos a sentir. El sentir es tu guía honesto si dejas de interpretar y rechazar lo que sentis. Es pura energía, que cuando calificas o clasificas queda encapsulada y sigue tomando fuerza para volver a…
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Semana 2 Podcast#2 Dias de Liberación de la Culpa. +ejercitación
Esta semana te acompaño a descubrir la proyección de la culpa en tus relaciones a través de una ejercitación. Al ver como la proyectas podes ver donde tienes que perdonar. La causa esta en tu mente en tus creencias y juicios personales. Hacerte consciente de ellas para liberarte Liberarte es un...
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Semana 3podcast #2 Atravesando las sombras de la Culpa y el Miedo
Vamos juntos a ver como en tu vida se reflejan la culpa y el miedo, cual es su origen real, y como al hacernos conscientes podemos atravesarlas. Al igual que toda sombra solo existe si hay luz y al reconocer que vos sos la luz tu sombra deja de darte miedo.
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Semana 4 podcast#1 Poner en duda lo que fundamenta mi percepción de un conflicto. decir NO SE
Estos días vamos a comenzar a profundizar en la ideas y creencias que alimentan mi sentir. Permitiéndonos recibir lo que sentimos, aceptándolo, abriéndonos a lo que nos trae, y observando las ideas y pensamientos, los juicios y defensas que vienen inmediatamente a fundamentarlo. Al observarlo...
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Semana1 podcast#2 El Apego a ser especiales . Comparaciones
Vamos a descubrir nuestra búsqueda de ser especiales, las comparaciones que hacemos para ser algo distinto de otro. Incluso para juzgarnos y poner aun mas empeño en diferenciarnos. El ego separa y clasifica. Tu Ser simplemente ES.
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Semana 3 podcast #2 Atravesando las sombras de la culpa y el Miedo
Vamos a ver como la culpa y el miedo están en tu vida manifestados en relaciones y situaciones cotidianas. Empezar a verlos para comprender su origen y cómo liberarnos. Hacenos conscientes amablemente.
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Semana 2 podcast#1 Apego a mi Interpretacion-las Razón por encima de mi Paz-La Humildad de No Saber
Esta semana vamos ver nuestro apego a nuestra forma de pensar, el costo que pagamos, La necesidad de aprender a elegir Paz. La Práctica del No Se-
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Podcast #1 Semana 1 “practicas de Perdón “
Hoy empezamos con las practicas, y el primer paso, simple pero el mas importante del proceso es el de Despertar al observador en Vos. Esto es fundamental para lo que sigue. El perdón implica que veamos aquello a perdonar. Y en la inconsciencia no ves, porque estas en automático, no sabes ni quien...
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Introduccion a las Prácticas del Perdón cotidiano
Aqui te cuento de que se trata la practica del perdón que vamos a hacer durante 6 semanas (12 episodios) y que voy a estar compartiendo los martes y viernes.
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Despertando al observador
1er practica de perdón. Vamos a despertar nuestra consciencia. Con este primer paso. Atendiendo la corriente de pensamientos
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A través de practicas simples vamos abriendo nuestra consciencia, saliendo del automático, aprendiendo a perdonarnos y perdonar, a desarmar creencias de culpa de miedo, de heridas y carencias. Conectando día a día con el poder interno que tenemos de crear desde nuestra única naturaleza inocente plena alegre y amorosa. Cada día podes elegir como ver y sentir el mundo que experimentas. Te invito a practicar, te invito a invertir en vos, y a descubrir que podes dejar de sufrir si te das cuenta, si tomas consciencia de quien sos y el poder que tenés.
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