De weg naar binnen

Veruit de meest gestelde vraag wanneer het gaat om het doen van een familieopstelling: wat is nu een goede vraag om in te brengen? Het antwoord is, zoals je gewend bent van mij, wederom belachelijk simpel.--------Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbodMeer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagramVond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Ervaar de krachtstroom van het leven vanuit jouw systeem van herkomst.Een mooie kennismaking met familieopstellingen en een reminder om innerlijk jouw plek in te nemen.-----Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbodMeer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagramVond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Innerlijk werk is zo belachelijk eenvoudig, een boodschap die ik maar al te graag de wereld in slinger. Mogelijk tot grote irritatie van menig guru of zelfbenoemde leermeester, die er maar al te graag voor zorgen dat iemand afhankelijk wordt (want: katsjing!). Wat het zo eenvoudig maakt? En wat uiteindelijk het meest helpend is? Mogelijk ook tot grote irritatie van jou ;) Luister dan vooral deze aflevering. ----------Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbodMeer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagramVond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Een korte meditatie die je dagelijks kunt doen om even in te checken bij jezelf en je lichaamsbewustzijn te vergroten, óf wanneer je ergens in geraakt wordt en je graag met begeleiding de emotie wilt onderzoeken en reguleren (dat is iets anders dan onderdrukken of oplossen ;-)). ----------Een familieopstelling boeken of opleiding volgen? Bekijk dan: het aanbodMeer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagramVond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

De relatie met de moeder is één van de meest impactvolle op je leven in het hier en nu. In deze aflevering vertel ik meer over de moederwond, hoe deze ontstaat en hoe je deze herkent in je leven nu. En natuurlijk - niet geheel onbelangrijk - hoe je los kunt komen van deze onveilige hechting en de weg kan afleggen naar veilige hechting. Ja, dat kan! ----------Een familieopstelling boeken? Bekijk dan: de agendaMeer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagramVond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

In deze aflevering neem ik je aan de hand van mijn persoonlijke verhaal in het ondernemerschap mee van ondernemen vanuit controle (en onder controle zit altijd angst) naar ondernemen vanuit de Tao. Oftewel: het volgen van de natuurlijke stroom van het leven.Én vertel ik meer over wat - wat mij betreft - de sleutel is naar voldoening en succes, op welk gebied van je leven dat dan ook is. ----------Hier vind je alles over het groepstraject: De weg naar binnen Een familieopstelling boeken? Bekijk dan: de agendaMeer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagramVond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Onlangs kreeg ik een leuke vraag na afloop van een opstellingendag, waardoor ik weer even een 'ohja' momentje had, 'daar was ik ook ooit bang voor'. Na afloop van een opstellingendag kwam iemand namelijk naar mij toe die constateerde dat ik zwanger was. En hoe ik dat dan deed om mijn kindje en mijzelf te beschermen, omdat alles immers mee-resoneert op ‘het veld’. En of al die energieën van anderen dan niet gevaarlijk waren voor mijn kindje?In deze podcast vertel ik je meer over veiligheid, aanwezigheid en angsten. En hoe je ervoor zorgt dat jezelf 'beschermen' totaal overbodig wordt. Want dat is het. 

Elke week op vrijdag beantwoord ik een vraag. Gesteld door volgers, luisteraars of deelnemers aan opstellingsdagen. Deze week geef ik antwoord op de volgende vraag:Hoe neem je jouw (juiste) plek in, in jouw familiesysteem? En hoe blijf je daar? En als ik op de juiste plek sta, gaat mijn zus dan bijvoorbeeld ook automatisch op haar juiste plek staan?--------------------Heb je zelf een vraag die je graag in deze rubriek beantwoord zou willen krijgen? Stuur je vraag dan naar [email protected] en wie weet behandel ik deze anoniem in de podcast. Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram. Wil je een keer een opstelling ervaren? Kijk dan op de website voor het hele aanbod en agenda. Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Zijn labels nu echt zo helpend of misschien minder dan we denken? Welke systemische dynamieken spelen er in de onderstroom mee? Waar 'eindigt' een label en wordt iets een overlevingsmechanisme (en dus belastend)? En betekent dat dan dat er wel degelijk beweging mogelijk is in de klachten die je nu al dan niet ervaart?In deze aflevering stel ik vragen bij de zin van het plakken van labels. En wat het ons mogelijk kan brengen wanneer we voorbij het label kijken en onderzoeken wat er in de onderstroom speelt. --------------------Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram. Wil je een keer een opstelling ervaren? Kijk dan op de website voor het hele aanbod en agenda.   Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Tijd voor wat structuur in de podcast. Althans dat hoop ik hiermee te creëren :) Met elke week een nieuwe aflevering met een vraag van de week. Gesteld door volgers, luisteraars of deelnemers aan opstellingsdagen. Deze week geef ik antwoord op de volgende vraag:Is het zo dat doordat ik familieopstellingen doe er ook wat kan veranderen bij bijvoorbeeld mijn moeder of zus? Dat zij bepaalde dingen anders doen, zich anders voelen of zich anders gaan gedragen? En niet perse in positieve zin.--------------------Heb je zelf een vraag die je graag in deze rubriek beantwoord zou willen krijgen? Stuur je vraag dan naar [email protected] en wie weet behandel ik deze anoniem in de podcast. Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram. Wil je een keer een opstelling ervaren? Kijk dan op de website voor het hele aanbod en agenda. Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Wat maakt dat we de problemen voor anderen zo vaak willen oplossen? Dat we maar moeilijk met pijn en ongemak van een ander om kunnen gaan?De realiteit erkennen is het meest helend. Niet het meest fijn of comfortabel. In deze aflevering ga ik dieper in op erkenning en acceptatie. Alleen wanneer dat er kan en mag zijn kan er een innerlijke helende beweging op gang komen. --------------------Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram. Wil je een keer een opstelling ervaren? Kijk dan op de website voor het hele aanbod en agenda. Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Je ouders aannemen als je ouders, wat betekent dat nu eigenlijk? Over dit onderwerp is enige controversie, het wordt zelfs geroepen dat dit achterhaald is en leidt tot 'victim blaming'. Dit is totaal anders van wat ik zelf heb ervaren en ook zie in de praktijk bij de vele deelnemers aan opstellingen. In deze aflevering duik ik dieper in dit onderwerp, welke nuances er zijn, waar jij als volwassene verantwoordelijk voor bent en wat het belang is van grenzen. Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram. Wil je een keer een opstelling ervaren? Kijk dan op de website voor het hele aanbod en agenda. Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Wat nu wanneer jij aan jezelf werkt en verandert, maar je ouders (of familie of vrienden) jouw verandering moeilijk vinden? Zich misschien zelfs gaan verzetten tegen jouw innerlijke proces? Hoe kun je dan alsnog voor jezelf blijven kiezen?In deze podcast neem ik je mee in het natuurlijk ontwikkelproces van kind naar volwassene en hoe wij door trauma en conditionering nog behoorlijk in de kindertijd zijn blijven hangen. Ook vertel ik je meer over begrenzen en ruimte maken voor jezelf. Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram. Wil je een keer een opstelling ervaren? Kijk dan op de website voor het hele aanbod en agenda. Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Een familieopstelling als het nieuwe 'wondermiddel'. Of toch niet? Tijd voor een beetje verwachtingsmanagement...  Er komt steeds meer bekendheid voor dit mooie werk, steeds meer mensen vinden hun weg naar een opstellingendag. Geweldig natuurlijk! Maar in het rijk van grote beloften en onrealistische verwachtingen, geef ik graag wat helderheid (en een realistische blik).  In deze podcast meer over wat je vooral NIET kunt verwachten van een opstelling. Maar ook wat een opstelling dan wél laat zien en kan brengen. Én wat uiteindelijk de allerbelangrijkste factor is in je eigen innerlijke groeiproces. Meer inspiratie opdoen? Volg mij dan vooral op instagram. Wil je een keer een opstellingdag ervaren? Kijk dan op de website voor het hele aanbod en agenda. Vond je dit nu een waardevolle aflevering? Dan zou ik het geweldig vinden als je deze podcast 5 sterren zou willen geven. Alvast enorm bedankt :)

Triggers... het mode-woord van 2024. Maar wat zijn het nu daadwerkelijk (want ook daar zijn nogal wat wisselende verhalen over), waar komen ze vandaan en hoe herken je ze. En áls je ze dan herkent, hoe de f* ga je er dan mee om? Aan het einde van deze podcast vind je een mediatie-oefening die je kunt doen op het moment dat je ergens in geraakt wordt. Gewoon, om je daar super mega praktisch mee te helpen. Vond je deze aflevering interessant en wil je meer? Volg mij dan vooral op Instagram of lees/luister/kijk verder op mijn website. 

Wat kun je nu verwachten van een dag familieopstellingen? Er zijn ondertussen natuurlijk talloze vormen en stromingen binnen het familieopstellen. In deze podcast ligt ik toe wat je nu kunt verwachten tijdens een dag bij Kolibrie Academie, wat een opstelling laat zien en welke manier van werken mijn voorkeur heeft.  Ook beantwoord ik een aantal veelvoorkomende vragen.Waar is een familieopstelling voor bedoeld?Wat is een goede ‘vraag’? Waar kunnen we wel en niet mee werken?Het overlevingsmechanisme vs de realiteit op zielsniveauDie quick fix? Die bestaat nietHoe werk ik als begeleider?De grenzen van een familieopstellingHoe verder na een familieopstelling?

In deze aflevering ga ik in gesprek met Kelly Coens (familieopsteller voor ouders) voor haar nieuwe podcast: Systemisch opvoeden. We bespreken hoe kinderen dat wat door de ouders onderdrukt wordt tot uiting kunnen brengen, wat je als ouders kunt doen om je kind te ondersteunen en hebben het over opvoeding vanuit systemisch perspectief. 

De vraag die ik het meest krijg van deelnemers is deze: is het nu nooit eens klaar? Wanneer houdt het op? Wanneer wordt het makkelijker? In deze podcast vertel ik meer over mijn ervaring met innerlijke groei en hoe het überhaupt komt dat we zo verwijderd raken van onszelf (spoiler: iets met kindsdelen en overlevingsmechanismen).  En hoe komen we dan weer in contact met onszelf? Uiteraard krijg je - zoals je gewend bent - een onbevredigend antwoord op de vraag: wanneer is het nu eens klaar?

Afgelopen week kreeg ik een interessante vraag of tweelingzielen ooit wel eens voorkomen in opstellingen. In deze aflevering ga ik dieper in op dit concept 'tweelingziel', vertel ik meer over hechtingstrauma's en de dans tussen de bindings-angstige en verlatings-angstige. En hoe dat laatste toch wel verdacht veel lijkt op 'tweelingzielen'. Als je Google mag geloven.

In deze podcast deel ik een intiem persoonlijk verhaal omtrent mijn eigen ervaring met een abortus en de fysieke gevolgen daarvan. Afgelopen mei werd een endometriose cyste van 10 bij 10 cm ontdekt en begon het innerlijke rouwproces omtrent het kindje dat nooit geboren mocht worden. Ook deel ik meer over 'goed' rouwen, wat dit betekent en de systemische impact op het moment dat er niet gerouwd kan worden om een dode. 

Je draagt 7 generaties aan trauma’s met je mee, is dat waar? Mijn inziens een tikkeltje overdreven, je weet het nooit zeker en bovendien niet van belang. Waarom bespreek ik in deze podcast. De klassieke manier van opstellen vs. de beweging van de zielWaarom waar het patroon/trauma ooit is begonnen eigenlijk niet zo boeiend isHoe een natuurlijk helende beweging eruit ziet vs. een gestuurde…Welke verbinding werkelijk het allerbelangrijkst is (nee, het is niet je moeder)

YAY, we zijn opgenomen in het kwaliteitsregister van het Centraal Register voor Kort Beroepsonderwijs (CRKBO). Tijd om een aflevering te dedicaten aan de opleiding, dacht ik zo.In deze aflevering vertel ik je meer over wat je kunt verwachten wanneer je de opleiding Familieopstellingen zou gaan volgen bij de Kolibrie Academie (academie van Madelon Alyssa). Mocht de opleiding dus met je resoneren, luister dan vooral deze aflevering. Zo vertel ik o.a.:Welke manier van opstellen je leert (klassiek vs het nieuwe opstellen)De rode draad gedurende de opleidingWat het je gaat brengen - een nieuwe manier van ZIJNEn waarom dat dan zo waardevol is....Voor wie de opleiding bedoeld isPraktische dingetjes..Eigenlijk is een familieopstelling begeleiden niets anders dan een metafoor voor het leven. Waarom dat zo is, vertel ik je in deze aflevering :)Meer weten of aanmelden voor de opleiding?https://kolibrieacademie.nl/aanbod/opleiding-familieopstellingen/ 

In deze aflevering vertel ik je meer over hoe je jezelf tegenkomt in relaties, waarom je een gebrek aan stroming of 'flow' in het leven ervaart, wat maakt dat je moeite hebt met verbindingen en de mate waarin je succes in je leven ervaart.  En wat dat allemaal met je moeder te maken heeft. 

In deze aflevering ga ik in gesprek met Elmer Hendrix & Angeli Basten, beide eigenaar van het Instituut voor Systemisch Werk en daarmee niet alleen partners in de liefde, maar ook in zaken. In dit inspirerende (en vooral leuke) gesprek hebben we het over: Relaties en relatiespiegels. Hoe je als koppel kunt groeien in bewustzijn, hoe je jouw relatie als katalysator gebruikt voor je eigen groeiproces en waarom ruzie maken altijd afkomstig is vanuit kindsstukkenMannelijke- en vrouwelijke energie en hoe dit samenspel er in een 'gezonde' situatie uitzietWe praten kort over de - nogal afgesneden mannelijke - inrichting van de maatschappij en de totstandkoming van het schoolsysteemTot slot praten we over het ondernemerschap, waarom louter winst willen maken op angst gebaseerd is en hoe je vanuit de stroom van het leven kunt ondernemen (maar vooral je passie kunt beoefenen)

In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vraag: wat kun je nu eigenlijk verwachten van een familieopstellingendag? Hoe ziet dat er nu uit?Ik vertel je alles over:De verschillende manieren van opstellenHoe zo'n opstelling er nu uit zietDe impact van representant zijn en wat dat inhoudtMijn werkwijze als begeleiderWaar je op moet letten wanneer je op zoek bent naar een begeleiderWaarom opstellingen één van de veiligste transformatietools isVerder beantwoord ik een aantal andere veelgestelde vragen:Wat nu als je het spannend vindt en bang bent voor ‘de beerput’?Wat nu als je groepswerk spannend vindt?Hoeveel tijd is er voor een eigen vraag?Moet je altijd een eigen vraag inbrengen?

Merk je dat je last hebt van de energieën van anderen? Dat de stand van de maan je beïnvloed of dat je extreem invoelend bent? Dat je voornamelijk op de ander gericht bent en niet op jezelf? Dat het omgaan met andere mensen je energie kost?In deze aflevering meer inzicht in:De familie systemische oorsprong van deze ‘klachten’Waarom jezelf beschermen over het algemeen averechts werktWat je dan wél zou kunnen doen 'tegen' invloeden van buitenaf

In deze aflevering ga ik in gesprek met Debra van der Heide (online ondernemerscoach). In dit prachtige kwetsbare gesprek praten we open over onze eigen struggles, de ups en downs die bij het ondernemen horen en het innerlijke proces waar we de afgelopen jaren doorheen zijn gegaan als ondernemers.

Welke impact heeft de verbinding met je vader nu op je realiteit? Je vader speelt een grote rol in het ontwikkelen van bijvoorbeeld daadkracht, richting maar ook autoriteit over je leven nemen. Ook thema's als bewijsdrang en erkenning willen lijken nauw in verband te staan met de verbinding die je (al dan niet) hebt met je vader. In deze aflevering:Welke thema's zijn nauw verbonden met de verbinding met vaderHoe merk je in je realiteit dat de verbinding met vader niet helemaal lekker loopt Hoe zorg je ervoor dat deze verbinding wordt hersteld zodat je jezelf echt een plek in de wereld kunt geven

Let's talk about triggers. Als jij iets negatiefs ervaart of je voelt iets waar je niet blij mee bent, wat doe je dan? Laat je het toe en neem je er verantwoordelijkheid voor of ga je toch stiekem wegvluchten of de schuld op een ander schuiven?En hoe doe je dat dan, ergens verantwoordelijkheid voor nemen? Dit is iets wat we over het algemeen niet echt hebben geleerd, vandaar deze podcast.In deze afleveringWaarom jouw triggers 'golden nuggets' zijn voor jouw innerlijke groeiWat je kunt doen op het moment dat je een (negatieve) trigger ervaartWat dit je uiteindelijk oplevert

Unlock your maximum potential, stap in je potentieel, hele hippe en flashy termen wat mij betreft en meestal de manier waarop ze dat willen bereiken is jou het aanleren van een succes mindset met vooral veel visualiseren, mediteren en affirmeren.Ik zal ik niet zijn als ik daar niet een iets andere visie op heb. In deze aflevering:Hoe jouw maximale potentieel er uitziet en wat dat te maken heeft met trauma'sHoe het komt dat je nu niet je maximale potentie gebruiktWat je werkelijk zou 'moeten' doen om je maximale potentie te bevrijden

De Unlimited You Podcast is nu De weg naar binnen! In deze vernieuwde podcast show neem ik je in deze aflevering mee in de wondere wereld van het familiesysteem.  Met deze aflevering hoop ik je inzicht te geven in de verborgen dynamieken van het familiesysteem en je in beweging te brengen.In deze aflevering:Wat is het familiesysteem nu eigenlijk en wat betekent 'jouw plek innemen'.Welke impact heeft de onzichtbare kracht van het familiesysteem op je dagelijkse levenHoe zorg je ervoor dat je loskomt van patronen of dynamieken