PODCAST · sports
Deporvida
by Marisol Hernández Fischer
Conversaciones con:- Expertos en ciencias del deporte, psicología del deporte y todo lo que tenga un impacto positivo sobre el rendimiento deportivo y la salud.- Atletas- Directivos - Amateurs apasionados de alguna disciplina- Personas con historias de valor en donde el deporte haya jugado un rol importante en un cambio o transformación
Episodes
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49 No se hizo fácil, te hiciste más fuerte con Astrid Lottman
Practicar un deporte y entrenar, la mayoría de las veces implica sentirnos incómodos y esto parte de ciencias del entrenamiento ya que no existirá estímulo sin exponernos a lo que es difícil. Si empezamos a evitar exponernos a lo difícil, en el deporte y en la vida, tenderemos a hacernos débiles....
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48 Dosificar tu energía para ser y rendir mejor con Chino Penagos
El deporte nos ha enseñado, a Chino y a mí, que una correcta gestión de energía nos permitirá llegar más rápido a nuestras metas en la vida y en el deporte; además de vivir una vida virtuosa y plena. Nuestra trayectoria como atletas y entrenadores nos ha hecho preguntarnos ¿cómo puedo rendir y…
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47 Nos construimos a través del deporte con Daniela Méndez
Atleta de fúbtol quien se retira para formar una agencia especializada en mujeres. El haber tenido puesta la camisola de futbolista y dedicarse luego a representar atletas de alto rendimiento ha hecho que Daniela Méndez identifique que el deporte nos construye en cuanto a disciplina, dirección y...
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46 La suerte no se da, se busca con Lola Molina
Lola Molina es ciclista guatemalteca y nos cuenta su experiencia en el deporte de alto rendimiento. La frase célebre de este episodio es el título del episocio; Lola hace alusión a que en el deporte y en la vida, la suerte nos tiene que encontrar dando lo mejor y solo así podremos aprovecharla....
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45 Un café con tus miedos con Michelle Echeverría
Episodio diferente, profundo y con un par de lágrimas que no logramos evitar y bueno, ¿por qué evitarlas? Esta conversación es una invitación a que, como dijo Michelle, nos tomemos un café con nuestros miedos. Ambas con una personalidad de "sargentas", nos desnudamos frente a las cámaras y...
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44 Nutrición para vivir y rendir con Jennifer Massis
Ve el episodio en Youtube: https://youtu.be/BVQgPXFC3KQ Jennifer Masis es nutricionista deportiva y ha estado a mi lado en preparación pre-competencia. Me encanta su visión tan clara sobre nutrición y como quedó reflejada en esta conversación. Definitivamente la experiencia de guiar a atletas de...
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43 El deporte es un espejo con Michelle Echeverría Red Zion
Michelle es atleta y entrenadora, además de estudiosa del deporte. Lleva 11 años compitiendo, ha probado varias distancias en triatlón y es la primera mujer en el mundo en hacer la distancia de ultra man sin parar, tardándose 36horas. Para ella, el deporte es un espejo y la mejor manera para...
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42 El deporte equilibra la vida con Caliche Ortiz
"Entrené con un plan de internet, mi reloj se apagó a media maratón y aún así, logré el tiempo que me había propuesto" estas son palabras de Caliche, quien corre desde hace más de 10 años. Para Caliche, el deporte equilibra la vida, a través de él ha logrado priorizar hábitos que le permiten…
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41 Estrés, todos tenemos, pocos lo entendemos con Dr. Omar Morales
Con Omar Morales, doctor especialista en estrés hablamos sobre como el estrés es una oportunidad para crecer y adaptarnos. Me encantó darme cuenta que no soy la única a la que el estrés a veces la sobrepasa. Omar es muy claro en explicarnos como identificar cuando el estrés se está volviendo algo...
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40 Deporte como oasis con Pili Castillo y Andrés Duarte
Pili Castillo y Andrés Duarte son atletas amateurs que han competido internacionalmente y reconocen los impactos que el deporte ha tenido en su vida; para ellos el deporte y las competencias son no negociables porque les han permitido crecer como personas. Pili corre maratones y Andrés ha…
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39 Dormir para un buen vivir con Andrés Monterroso
Dormir es vital para tener salud y también para el buen vivir, en eso se puede resumir lo que platicamos con Andrés en este episodio. Andrés es Ingeniero biomédico especialista en sueño. Nos cuenta como la funcionalidad del ser humano depende mucho de la calidad y cantidad del sueño. Y con...
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38. El deporte es un ancla con Chino Penagos
Chino Penagos es atleta de Crossfit y quienes lo han visto competir saben la templanza y enfoque que lo caracteriza. Es increíble que estas cualidades las refleja también al hablar conmigo. Antes de grabar con él, me daba mucha curiosidad lo que estaba detrás de eso. En este episodio cubrimos...
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37 El deporte es ciencia para la vida con Luis Rosito
Luis Rosito fue atleta olímpico en halterofilia, entrenador, docente y actualmente tiene su centro de entrenamiento. Ha recibido varios premios por su gran aporte al deporte. Realmente es una eminencia y es un honor haberlo tenido en Deporvida. Hablamos sobre sus inicios y como su carrera fue...
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36 Disciplina, pasión y entrega con Capi y Wichin
En el episodio de hoy tuvimos a dos atletas y maestros de invitados, Capi Marin y Wichin. Ellos son atletas de Jijitsu y fundadores de Infnity Studio Gt. Entre broma y plática seria, hablamos principalmente sobre como llegar a ser un buen atleta y maestro. Nos quedó clarísimo que cada persona ve…
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35 Estilo de vida, hábitos y salud con Andrea Massis y Mario Andrés Zaid
En el episodio de hoy hablamos sobre estilo de vida, hábitos y salud con Andrea Massis y Mario Andrés Zaid. Una plática amena en la que abarcamos lo más importante para que podamos ser constantes con el entreno y todos esos hábitos que nos harán estar sanos. Andrea Masis es nutricionista...
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Lo que refleja el deporte y la nutrición con Claudia Mejía Ep. 34
Claudia Mejía es atleta y coach. Es la fundadora de Conscientemente, Recomp y también tiene una academia de baile. Cuenta con varias certificaciones de coaching, alimentación, fitness y wellness. Su trayectoria como atleta y coach sumado al hecho de haber estado al borde de la muerte, le han…
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Progreso con Joel Alonso Ep. 33
Joel Alonso es entrenador, empresario y atleta. Creó la plataforma Progress system para enseñar calistenia alrededor del mundo. Alguno de los temas que hablamos son: ¿De dónde surge Progress? ¿Cómo nos aseguramos de progresar en el deporte y en la vida? ¿Qué has aprendido sobre el entrenamiento…
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El mayor enemigo del progreso es el ego con Sergio Kitaev Ep. 32
Sergio Kitaev es atleta calisténico, mide 1.85 y aguanta un full planche durante 20 segundos. ¿Qué ha hecho para lograrlo? En este episodio lo hablamos y también hablamos sobre el ego, obstáculos al entrenar, emociones y pensamientos en el deporte, ciencias del entrenamiento y muchas cosas más.
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Eres lo que superas con Jess Martin Ep. 31
Jess Martin es atleta y amante de la calistenia. A través de su canal de Youtube, el cual tiene actualmente 90K suscriptores, enseña sobre esta disciplina y todo lo que gira alrededor de ella. Algo que no todos saben, es que Jess fue operada del corazón de niña y los médicos no le permitían hacer...
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Calistenia con Anke Ep. 30
Anke empieza a entrenar calistenia/streetworkout en 2009. Actualmente es atleta, maestro y youtuber. Su canal de Youtube Anke Calistenia tiene hoy 10,600 suscriptores. Además forma parte y colabora con la plataforma Calisteniaflix, la cual provee programas de calistenia para diferentes niveles.…
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A tope y sin control con Andrea de León Ep. 29
Andrea de León es corredora nutricionista. A los 3 años fue diagnosticada con una condición congénita en el corazón. Corre ahora ultramaratones en montaña. Su frase célebre es: "A tope y sin control". En este episodio hablamos de los siguientes temas: historia personal, pasión en el deporte,...
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Ciencias del deporte con Ceci Ritz Ep. 28
Ceci Ritz estudió Ciencias del Deporte en la German Sport University Cologne. En este episodio hablamos de los siguiente temas: qué son las ciencias del deporte, cómo se aplican, diferencias fisiológicas entre mujeres y hombres, ciclo menstrual, cambio de comportamiento, razones para hacer…
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Psicología del deporte con Stefania Paiz Ep. 27
Stefania Paiz es psicóloga del deporte y en este episodio hablamos de: Psicología del deporte, lo que impacta el rendimiento, cómo enfrentar situaciones adversas en el deporte y en la vida, resiliencia, análisis de videos para mejorar el rendimiento, rutinas para reducir tensión y ansiedad, el…
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Haces deporte o enfermarás con Sandro Sensei Ep. 26
Sandro, a quien sus alumnos llaman Sandro Sensei, ha dedicado su vida al deporte, principalmente a estudiarlo y a enseñarlo. En este episodio hablamos sobre diferentes temas, entre ellos: diferentes razones y objetivos al hacer deporte, adherencia, efectos de la falta de movimiento, razones para...
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No sólo entrenes, muévete con Darío Pacheco Ep. 25
Darío Pachecho es fundador de Tribu Movement una academia que se enfoca en el movimiento. Para él, no se trata de entrenar sino de moverse.
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Al borde de la muerte con Ligia Palencia Ep. 24
Ligia Palencia es psicóloga y deportista y cuenta su historia, la cual es fuerte e inspiradora pero ante todo está asegurado que nos hará pensar y cuestionarnos sobre la razón por la cual hacemos deporte. Empieza a correr con el objetivo de mantenerse despierta porque descubren que tiene un tumor...
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Estáticos en calistenia con Enrique Fouz Ep. 23
Enrique Fouz es un referente en estáticos de calistenia y creador de www. onlyclean.es, una página en la que comparte mucho conocimiento. Hablamos sobre varios temas, principalmente sobre como entrenar estáticos. Enrique resalta la importancia de un entrenamiento estructurado además de fortaleza...
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Nutrición para mejorar el rendimiento con Ana Mendoza Ep. 22
Ana Mendoza es nutricionista deportiva y en este episodio hablamos sobre como la nutrición es clave en el rendimiento deportivo. Actualmente es nutricionista deportiva de la Selección Nacional de Fútbol de Guatemala y maestra en la Universidad del Valle de Guatemala. También hablamos sobre su...
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El deporte y los duelos con Teffy Marroquín / Ep. 21
El deporte es una gran herramienta para lidiar con los duelos en la vida porque nos hace tener conciencia de nuestras emociones y estar presentes. La tanatología es una disciplina que busca abordar los duelos derivados de pérdidas. Las pérdidas no están solo ligadas a muertes sino también a…
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Lo difícil de la vida y el deporte con Paty Prado / Ep. 20
Paty empezó a hacer deporte a los 30 años. Actualmente es maestra de yoga y también entrena calistenia. En este episodio hablamos sobre como el deporte es una herramienta de vida que nos enseña a superar dificultades.
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Ep. 19 La competencia más difícil / Cami Granizo
Cami, una joven deportista, se enfrenta a la competencia más importante de su vida: un transplante de hígado. El deporte jugó un papel clave en la mentalidad con la que esta guerrera enfrentó la cirugía y además aceleró su recuperación.
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Ep. 18 El valor para elegir tu camino / Ángel Vargas
Ángel, emprendedor y atleta, empezó desde cero a construir su vida alrededor de su pasión, el deporte. En este episodio hablamos sobre su camino y como el haberlo elegido a partir de su pasión implicó toparse con situaciones difíciles. Ángel nos cuenta que a lo largo de su vida ha convertido la...
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¿Por qué hacemos deporte? con Ceci Valdez / Ep. 17
Ceci Valdez es deportista y aunque no es atleta de alto rendimiento ha identificado todos los beneficios que el deporte le ha dejado en la vida. En este episodio tratamos de responder a las preguntas: ¿Por qué hacemos deporte? ¿Existe una razón correcta o equivocada para hacerlo? ¿Cómo va…
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Ep. 16 Explotar tu talento / Ana Lucía Martínez
En su primer intento en volverse futbolista profesional, Ana Lucía recibió un no como respuesta pero eso no la paró y logra convertirse en la primera guatemalteca en jugar profesionalmente en España. Algunos de los temas tocados en este episodio son: Los límites los define cada persona. Como un…
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Deporte e identidad con Marisa Arias / Ep. 15
Con Marisa Arias, actriz y productora, hablamos sobre como el deporte impacta nuestra identidad. ¿Cómo el deporte impacta quién soy? ¿Qué impacto tiene el deporte en nuestras vidas? ¿Qué relación existe entre quien soy y lo que hago?
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Ep. 14 Reflejar tus valores / Yerai Alonso / Calistenia
Yerai Alonso es un referente en la calistenia por sus resultados como atleta, y es además entrenador, maestro y youtuber. Su canal de Youtube Yerai Street Workout tiene más de 275,000 suscriptores. Empezamos la conversación hablando sobre la razón por la cual decide dedicar su vida al deporte y...
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Ep. 13 Victorias y derrotas de un olímpico / Álvaro Fortuny / natación
Álvaro Fortuny participó en los Juegos Olímpicos de Sydney en el 2000 y Atenas en el 2004 como nadador de pecho. Mantuvo hasta el 2000 el récord absoluto Centroamericano y del Caribe en 50 metros pecho. Ese mismo año fue No. 11 en el Ranking Mundial de 50 metros pecho. Actualmente aún tiene el...
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Ep. 12 Enfrentar un no / Gaby Solares / Futsala
Gabriela Solares, a quien los doctores le dijeron cuando era niña, que debido a condiciones de salud, nunca sería capaz de ser atleta de alto rendimiento, decide hacer todo el trabajo duro para lograrlo. Ahora forma parte de la selección nacional de futsala en Guatemala y juega con el equipo...
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Ep. 11 Construir un sueño / Rodrigo Saravia / fútbol
Rodrigo Saravia, futbolista quien es actualmente jugador de Comunicaciones y seleccionado nacional de Guatemala decide de niño perseguir el sueño de convertirse en futbolista profesional y lo logra a sus 23 años al ser el primer guatemalteco seleccionado en el Draft de la MLS. En este episodio,...
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Ep. 10 Evolucionar con el deporte / Nancy Mertins / maratones, ultras y trail
Nancy Mertins desde niña fue deportista pero hasta sus 29 años logra comprometerse con su deporte. Clasifica a la maratón de Boston 3 veces y llega a correr hasta 150 kilómetros. A lo largo de su vida, las razones por las que ha hecho deporte han cambiado. Luego de pasar una etapa en la que…
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Ep. 09 Un gran autodidacta / Franky Tobias / Jiu Jitsu, Tricking y Parkour
Franky Tobias es peleador de Jiu Jitsu. El primer deporte que practicó fue Karate y su obsesión por lograr un backflip lo lleva a crear, junto con sus hermanos, un grupo llamado Tobias Bros, quienes se dedican a hacer tricking, parkour y stunts. Actualmente tiene una medalla Panamericana en Jiu...
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Ep. 08 - El deporte es calidad de vida / Juan Pablo Pérez / Ultramaratones
Juan Pablo Pérez inicia en el deporte a sus 29 años y en corto tiempo se convierte en ultramaratonista. Las ultramaratones son carreras en las que la distancia supera los 45 km. En este episodio intentamos descubrir cómo logra correr 100 km cuando su meta inicial eran 3 km. Nos cuenta que nunca…
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Ep. 07 Perseguir una pasión / Loko Martínez / BMX y MTB
Hugo "Loko" Martínez descubre cuando era niño que tiene un talento natural para la bicicleta. En este episodio, Loko entra en detalle y cuenta experiencias, aprendizajes y retos con los que se ha enfrentado en el mundo del deporte. Perseguir una pasión no es fácil y la perseverancia da sus…
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Ep. 06 - La pasión vence al miedo / Fitness Buddha / Calistenia
Reynaldo, más conocido como Fitness Buddha, es un atleta de calistenia reconocido mundialmente. Inicia en la calistenia en el 2011 y siempre pensó que sería solamente un pasatiempo. Sin embargo, su pasión y amor por la calistenia, lo convierte en uno de los mejores atletas del mundo en esa...
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Ep. 05 - Creer en ti / Vera Valdez / Crossfit
Vera Valdez fue la primera mujer guatemalteca en participar en los CrossFit Games. En este episodio cuenta como algo que veía tan lejos se convirtió en una realidad y nos demuestra que detrás de cualquier sueño hay mucho trabajo duro. Uno de sus mayores retos ha sido aprender a confiar en ella y...
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Ep. 04 Más allá del deporte /Jordi Penagos / Karate
En este episodio, Jordi nos cuenta todo sobre cómo llegó a donde está hoy. A sus 6 años, sus papás deciden meterlo a karate debido a un problema de hiperactividad y a partir de ese momento, su vida ha girado alrededor del deporte. Su disciplina y perseverancia lo llevan a descubrir, a sus 11…
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Ep. 03 - Lo que implica una meta / Katya Castellanos / Vela
Katya, atleta de vela de alto rendimiento y quien con tan solo 17 años está actualmente en campaña olímpica para Tokyo 2020, nos cuenta en este episodio como desde muy joven tuvo el valor de perseguir sus metas. Perseguir una meta es darnos cuenta todas nuestras acciones tienen consecuencias,...
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Ep. 02 - Una mentalidad competitiva / Andrés Duarte / Carreras de Aventura
Este episodio con Andrés es interesantísimo porque resalta la importancia de perseguir lo que nos gusta para alcanzar las metas que nos proponemos. El desarrollo de una mentalidad competitiva fue algo con lo que él no nació sino más bien desarrolló. Ha practicado diferentes disciplinas a lo largo...
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Ep. 01 - Lecciones que nos deja el deporte / Tiziana Billy / Triatlón
En este episodio Tiziana nos cuenta sobre sus inicios en el deporte desde muy temprana edad y su desarrollo como atleta de alto rendimiento de equitación, surf y triatlón. Además profundiza y nos habla sobre cómo el deporte la ha ayudado a salir adelante en situaciones difíciles de la vida....
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Marisol Hernández Fischer
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