PODCAST · education
Despierta
by Silvia Aguilar
Un espacio para aprender, cuestionarte, SER y estar, en el tan trillado aquí y ahora. Regálate y regálale al mundo esa presencia con el estilo único que solo tú le puedes dar. ¡Bienvenidos!
Episodes
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077 ¿Qué nos pide la energía del 17 de enero 2026?
¿Sientes que algo no avanza, aunque estés haciendo "todo bien"? Este episodio es una invitación a mirar los límites, la resistencia y el estancamiento desde otra perspectiva para usarlos como puente hacia lo nuevo. Escúchalo sin prisa, sin intentar entenderlo todo, dejando que el mensaje llegue…
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076 La Epidemia Silenciosa
Vivimos una época donde la anestesia emocional se volvió normal. En este episodio hablo de esa epidemia silenciosa que muchas mujeres atraviesan sin decirlo en voz alta: el cansancio de huir del dolor, la desconexión con una misma y la sensación de que algo no termina de encajar. No es un…
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075 Cuando Ya Sabes Mucho
Después de recorrer un camino de crecimiento personal y espiritual, llega un punto en el que tanta información puede confundir. En este episodio reflexionamos sobre cómo volver a ti cuando ya sabes mucho: escuchar el cuerpo, hacer silencio, pausar y reconectar con lo que hoy te pide tu ser. Un...
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074 ¿Crear Ahora… o Preparar el Espacio?
En este episodio de Despierta te invito a pausar y observar desde dónde estás creando. Hablamos de inspiración, presencia y del valor de reconocer cuándo es momento de actuar… y cuándo es momento de preparar el terreno. Una reflexión para quienes sienten impulso creativo, están cerrando ciclos o...
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073 Escucha la Energía de Este Inicio
En este primer episodio del 2026 exploramos la energía de la luna llena, el Diseño Humano y la Puerta 39, una invitación a soltar la prisa de enero y recalibrar nuestra relación con el merecimiento, la abundancia y el valor propio. Hablamos de presencia consciente, de dejar atrás los propósitos…
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072 Antes de Empezar el 2026, Escucha Esto
Este es el último episodio del 2025. Un espacio para pausar, escuchar al cuerpo y darle sentido a todo lo que este año vino a mover. En este episodio hablamos del cierre del año 9, del proceso de soltar y cerrar ciclos, y de por qué tal vez has estado sintiendo que los retos pesan más de lo…
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071 Cuando Estar Presente Deja de Ser Cómodo
Hay momentos en el camino de la presencia consciente en los que estar presente deja de sentirse cómodo. Momentos en los que ya no se trata de calmar la mente o respirar profundo, sino de empezar a ver y sentir cosas que antes pasaban desapercibidas. En este episodio hablo de esa fricción interna...
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070 Esta Nochebuena No Te Distraigas de Ti
Hoy es Nochebuena. Este episodio es una invitación a bajar el ritmo, respirar distinto unos minutos y volver a ti en medio del ruido y los pendientes. No es un episodio para entender. Es un espacio para estar. A través de una experiencia guiada, te acompaño a soltar tensión, regresar al cuerpo y...
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069 Cierre Desde la Presencia
Preventa 21 Días de Presencia Consciente https://www.silviaaguilar.mx/preventa21dpc Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Cómo cerrar el año desde la presencia, no desde la prisa ni el cansancio. Te comparto una práctica sencilla para integrar lo vivido, soltar lo que ya no…
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068 Si Últimamente Te Has Sentido Reactiva… Escucha Esto
Preventa 21 Días de Presencia Consciente https://www.silviaaguilar.mx/preventa21dpc Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Si estos días te has sentido más sensible, reactiva o con un "ya…
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067 La Claridad se Siente… Pero También se Entrena
Preventa 21 Días de Presencia Consciente https://www.silviaaguilar.mx/preventa21dpc Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno ¿Y si el problema no fuera "no sé qué quiero"… sino que nadie te...
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066 ¿Tu Mente Entiende… Pero Tu Vida No Cambia?
🔗 Agenda tu Llamada de Claridad aquí: 👉https://calendly.com/silviaaguilarmx/llamada-de-claridad Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno En este episodio te hablo de la verdadera razón por…
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065 Caminar Desde la Certeza
Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno En este segundo episodio de la mini serie Soltar el control, exploramos cómo confiar en el paso aunque no veas el camino completo. Descubre por qué la...
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064 La Ilusión del Control
Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Creemos que si soltamos el control, todo se va a desordenar. Que si no estamos al pendiente, si no intervenimos, algo se va a romper. Pero, ¿qué…
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063 Libera al Personaje de la Historia que Dolió
Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno A veces creemos que ya perdonamos, pero aún hay un juicio sutil. Cuando comprendes lo que hay detrás, descubres que no hay nada que perdonar, porque…
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062 La Ilusión de Que el Otro es el Problema
Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/newsletter Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno ¿Te ha pasado que sabes "en teoría" que todo es un espejo, pero cuando alguien te hiere, no logras ver qué te está mostrando? En este episodio de El...
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061 Perdonarte a Ti Misma
Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno A veces creemos que necesitamos perdonar para estar en paz… pero el perdón más profundo no tiene que ver con los demás, sino con aprender a perdonarte…
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060 Las Trampas del Perdón
Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Serie: El Arte del Perdón | Episodio 1: Las 5 Trampas del Ego al Perdonar Perdonar no siempre sana… A veces, lo que verdaderamente libera es entender…
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059 El Mejor Regalo quePuedes Dar (y Darte)
Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno ¿Sientes que, por más cursos, terapia o teoría, hay cosas en tu vida que no logran cambiar? En este episodio te comparto un regalo poderoso que puedes...
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058 ¿Por qué nada cambia? No estas observando ESTO
Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno ¿Sientes que haces de todo y nada cambia? Tal vez no es que haya algo mal en ti… sino que no estás observando…
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057 No Hay Nada Malo en Ti
No hay nada malo en ti, se que es natural sentirlo cuando después de la teoría no vez resultados tangibles en tu vida. Pero no es asi. Conecta con la fuerza y el sostén de tu linaje que ya está en ti y sobre todo reconócete sostenida por Dios, La Fuente, el Universo. Episodio 4:...
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056 Cansancio Parte II
La clave no es resolverlo todo en un instante, sino aprender a escuchar. Paso a paso esa escucha se convierte en confianza. Y esa confianza te devuelve energía. Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO...
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055 Cuando el Cansancio No Se Quita con Dormir
La clave no es resolverlo todo en un instante, sino aprender a escuchar. Paso a paso esa escucha se convierte en confianza. Y esa confianza te devuelve energía. Las notas del episodio las puedes encontrar en el blog: Leer Aquí Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito:...
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Blog: Cuando La Historia Que Te Contaste Empieza A Cambiar
Lectura del blog de la semana: Cuando La Historia Que Te Contaste Empieza A Cambiar Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Redes Sociales: Redes Sociales:...
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Blog: El Instante que Pudo Ser y No Fue
Lectura del blog de la semana: El Instante que Pudo Ser y No Fue Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/leer-blog Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx...
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Blog: El Autoconocimiento No es lo Que Crees
Lectura del blog de la semana: El Autoconocmiento No es lo Que Crees Puedes leerlo aquí: https://www.silviaaguilar.mx/post/el-... Obtén aquí tu gráfico de DISEÑO HUMANO Gratuito: https://www.silviaaguilar.mx/tudiseno Redes Sociales: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx...
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054 Tu Energía Importa
¿Desde dónde haces lo que haces? ¿Te das cuenta de tu energía al hacer algo en tu día a día? Conectemos en redes sociales para seguir conversando sobre el tema: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx Mail: [email protected] Blog:...
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053 Tomar a Mamá
Ejercicio para Tomar a Mamá. Recuerda que este es un proceso profundo, así que puedes realizar este ejercicio cuantas veces lo sientas necesario. Deja pasar al menos unos 10 días entre cada ejercicio para que se asiente el movimiento que se genera. Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar:...
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052 Mamá
Qué mejor dia para revisar la relación con mamá que hoy en el día de las Madres. ¿Qué es sanar a mamá o tomar a la madre? En el siguiente episodio puedes encontrar el ejercicio, ¡que lo disfrutes! Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB:...
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051 Cerrando Ciclos
¿Te das el tiempo de cerrar los ciclos en tu vida? Para darle espacio a lo nuevo, cerrar lo que deja de ser, estar o termina es una forma de abrirte a las infinitas posibilidades y recibir lo nuevo desde un espacio de paz y calma. Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el…
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050 Tu Primero
Amor propio son dos palabras que escuchamos mucho y quizá las sentimos, pero, ¿qué se HACE para tener amor propio? Reflexionemos juntos de qué podemos hacer más allá de ir al spa y regalarnos unos cuantos momentos o días de apapacho. Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el...
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049 Personas Tóxicas
Se acercan muchas oportunidades de poner en práctica lo que exploramos en este episodio, ¡platícame si lo pones en práctica! Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG:...
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048 Somos Verbo, No Sustantivo
¿Qué tanto permites el movimiento, la evolución y el cambio en tu vida? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB…
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047 ¿Qué Tanto Te Conoces?
¿Tienes alguna herramienta o herramientas para tu auto-conocimiento? ¿Cómo te sientes con respecto a este tema? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx…
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046 Honra y Reconoce Tu Camino
¿Qué tan sencillo o retador es para ti reconocer tu parte en eso que se manifiesta en tu vida que te conecta con la paz y el amor? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG:...
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045 Un Respiro
¿Haces un alto a lo largo de tu día? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx Mail: [email protected]…
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044 El Equilibrio
¿Sientes que siempre estas buscando el equilibrio y no lo logras? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx…
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043 La Perfección
¿Cuál es tu idea de lo PERFECTO? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx Mail: [email protected] Blog:...
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042 ¿Te Enseñaron a Sentir?
Te invito a explorar, probar y a hacer este ejercicio de reflexión sobre como sientes tus emociones, estaré feliz de saber a qué conclusiones llegas. Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG:...
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041 Tapping / EFT para Regresar a Tu Paz
Me sentí llamada a compartirte a través del Tapping/EFT que utilizo como un medio para regresar a mi paz, una sesión que puede servirte de puente para ir hacia adentro si te encuentras sin poder dormir, con angustia, con enojo, con miedo, con cualquier emoción fuera de tu paz por lo que estas...
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040 ¿Estamos Atendiendo El Mensaje?
Hoy nos invito a cuestionar y a abrirnos a las posibilidades de lo que nuestro granito de arena puede aportar desde nuestro lugar, además de todo lo demás que te nazca hacer. Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o…
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039 Esta "Bien" SER Tu
¿Qué tanto te permites SER tu? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx Mail: [email protected] Blog:...
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038 Observa Tus Palabras
Las palabras que usas, dices y escribes, ¿en realidad reflejan lo que quieres y con lo que quieres conectar? Te invito a reflexionar sobre nuestras palabras en este episodio. Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o…
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037 Relaciones Parte III
Hoy continuamos con el tema de las relaciones y esta vez las de tercer nivel, ¡las más cercanas! Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB:...
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036 Relaciones Parte II
Hoy continuamos con el tema de las relaciones y esta vez las de segundo nivel. Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB:...
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035 ¿En Qué Lugar Te Encuentras?
Ejercicio de reflexión escrita que estoy segura te encantará si resuenas y eliges llevarlo a cabo. El Método Bullet Journal - Libro que menciono en el episodio Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar:...
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034 Relaciones Parte I
¿Te has preguntado si los encuentros con personas que no conoces tienen algún propósito? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB:...
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033 Qué Difícil es Vivir en Consciencia
¿Has escuchado estas palabras cuando quieres intentar hacer un cambio en tu vida? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB:...
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032 Tu Eliges
¿Qué es para ti el libre albedrío? Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB: https://www.facebook.com/silviaaguilarmx Mail: [email protected] Blog:...
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031 Un Curso de Milagros
Acompáñame a recorrer lo que UCDM me ha dejado, quizá puede ser el momento para ti o para alguien que conoces. Estamos por comenzar la nueva generación de Eligiendo Desde el Amor MÁS INFORMACIÓN AQUÍ Estaré feliz de leerte o escucharte y conectar: IG: https://www.instagram.com/silviaaguilarmx FB:...
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Silvia Aguilar
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