Diabetes? Frag die Zuckertante - Der Podcast für Menschen mit Typ 2 Diabetes

Jeden Monat erscheinen Hunderte neue Studien zum Thema Typ-2-Diabetes. Doch welche davon sind wirklich interessant? Und vor allem: Was bedeuten sie für Menschen mit Diabetes im Alltag? Genau darum geht es in dieser neuen Rubrik. Ich habe vier aktuelle Diabetes-Studien aus Juni 2026 ausgewählt und erkläre sie verständlich und ohne Fachchinesisch. In dieser Folge geht es um: 🩺 CagriSema – ein neues Kombinationsmedikament aus Semaglutid und einem Amylin-Analogon 📈 Zucker-Sensoren (CGM) auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes ohne Insulin ⚖️ Warum die ersten Jahre nach der Diabetes-Diagnose besonders wichtig sind 🧠 Welche Rolle die Leber und das Hormon Glukagon beim Typ-2-Diabetes spielen Wie immer gilt: keine Sensationsmeldungen, sondern verständliche Einordnung. Was wurde untersucht? Wie gut sind die Studien? Und was könnte das für Ihren Alltag bedeuten? Ich freue mich sehr über Ihre Rückmeldung zu diesem neuen Format!

Viele Menschen mit Diabetes kennen dieses Gefühl: "Wie viele Kohlenhydrate sind da jetzt eigentlich drin? Wird mein Blutzucker stark ansteigen?" Beim Brot geht es vielleicht noch. Aber was ist mit Lasagne, Backhendl-Salat, Kartoffelsalat oder einem Stück Kuchen? Genau dieses Problem wollte Diego lösen. Mit gerade einmal 19 Jahren hat der Wiener die App Carbetic entwickelt. Sie erstellt aus drei Fotos einen 3D-Scan des Essens, erkennt die Lebensmittel und berechnet erstaunlich präzise Kohlenhydrate, Kalorien, Fett und Eiweiß. Im Gespräch erzählt Diego, wie ihn seine eigene Typ-1-Diabetes-Diagnose auf diese Idee gebracht hat, und warum selbst erfahrene Diabetiker beim Schätzen oft danebenliegen. Er erklärt sehr offen, wie die Technik hinter dem 3D-Scan funktioniert, wo die Grenzen der App liege und warum inzwischen auch immer mehr Menschen mit Typ-2-Diabetes davon profitieren. Eine Folge über moderne Technik, Diabetes-Alltag und darüber, wie ein junger Entwickler das Leben vieler Menschen ein kleines Stück leichter machen möchte. Wie immer gilt: Die Zuckertante arbeitet unabhängig und nimmt keine bezahlten Produktempfehlungen an. Diese Empfehlung basiert ausschließlich auf eigenen Tests und den Erfahrungen von Menschen mit Diabetes.

Warum Traubenzucker bei Hypos oft nicht die ideale Lösung ist Unterzuckerungen gehören für viele Menschen mit Diabetes leider zum Alltag. Die meisten von uns haben gelernt: Traubenzucker einnehmen, warten, hoffen, dass der Zucker wieder steigt. Aber was passiert danach? Warum fällt der Blutzucker manchmal schon kurze Zeit später wieder ab? Und gibt es inzwischen bessere Möglichkeiten? Darüber spreche ich in dieser Podcast-Folge mit Constantin, einem der drei Gründer von SugrSugr. Das Besondere: Die Gründer leben selbst mit Typ-1-Diabetes und kennen Unterzuckerungen aus eigener Erfahrung. Aus genau diesem Grund haben sie einen neuen „Hypo-Helfer“ entwickelt, der schnelle und länger wirksame Kohlenhydrate kombiniert. Im Interview sprechen wir unter anderem über: ✅ Warum Unterzuckerungen entstehen ✅ Weshalb Traubenzucker oft nur kurzfristig hilft ✅ Die Schwierigkeiten im Alltag mit Hypos ✅ Wie die Idee zu SugrSugr entstanden ist ✅ Warum alle drei Gründer selbst Typ-1-Diabetes haben ✅ Die Entwicklung und Tests des Produkts ✅ Für wen der neue Hypo-Helfer geeignet sein könnte ✅ Warum auch Menschen mit Typ-2-Diabetes betroffen sein können ✅ Die Zukunftspläne von SugrSugr Wie immer gilt: Die Zuckertante arbeitet unabhängig und erhält keine Zahlungen von Firmen für Empfehlungen oder Interviews. Ich habe Constantin eingeladen, weil ich die Idee interessant finde und weil ich glaube, dass viele Menschen mit Diabetes von diesem Gespräch profitieren können. 🔗 Mehr Informationen zu SugrSugr: https://sugrsugr.de/ 🔗 Die Medikamentensuchmaschine der Zuckertante: https://www.zuckertante.at Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Zuhören. Die Zuckertante wünscht allzeit gute Werte – und möglichst keine Hypos!

Warum steigt der Blutzucker nach Bewegung manchmal an? Bewegung ist eine der wichtigsten Maßnahmen bei Typ-2-Diabetes. Hört man ja überall! Um so ärgerlicher ist es, wenn man nach einem flotten Spaziergang oder einer Trainingseinheit auf das Messgerät schaut – und der Blutzucker ist höher als davor. Wie kann das sein? In dieser Folge erklärt die Zuckertante, was während der Bewegung in den Muskelzellen passiert, warum die Muskelzelle Zucker auch ohne optimale Insulinwirkung aufnehmen kann und welche Rolle die Leber dabei spielt. warum Bewegung normalerweise den Blutzucker verbessert was GLUT4-Transporter mit dem Ganzen zu tun haben warum Stresshormone den Zucker ansteigen lassen können weshalb besonders untrainierte Menschen oft höhere Werte nach Bewegung sehen warum ein einzelner Blutzuckerwert nicht die ganze Geschichte erzählt und warum sich regelmäßige Bewegung trotzdem immer lohnt Eine Folge für alle, die sich schon einmal gefragt haben: "Ich habe mich doch bewegt – warum ist mein Zucker jetzt höher?" Die gute Nachricht: Meist gibt es dafür eine ganz logische Erklärung. Die Zuckertante grüßt und wünscht allzeit gute Werte! Meine APP finden Sie übers Internet, app.zuckertante.at

Erfahrung oder Evidenz? Wie gute medizinische Entscheidungen wirklich entstehen wussten Sie, dass persönliche Erfahrung in der modernen Medizin eine deutlich kleinere Rolle spielt, als viele Menschen glauben? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, ✅ warum Erinnerungen und persönliche Erfahrungen uns manchmal in die Irre führen können ✅ weshalb medizinische Entscheidungen heute auf Studien und wissenschaftlicher Evidenz beruhen ✅ was Leitlinien eigentlich sind und warum sie für Ihre Behandlung wichtig sind ✅ welche Rolle ärztliche Kompetenz trotzdem spielt ✅ warum Ihre eigenen Wünsche und Entscheidungen ein unverzichtbarer Teil jeder Therapie sind

Nun habe ich "XYZ gegessen, und was passiert: Ein Blutzucker-Anstieg, wie ich ihn noch NIE gesehen hab! DAS esse ich NIE wieder!" Wie Sie erkennen können, ob ein hoher Blutzucker-Anstieg Zufall war - und was Sie dagegen tun können. Im Podcast der Zuckertante, MR Dr. Susanne Pusarnig Hier gehts zur APP: https://app.zuckertante.at

Eine GLP-1-Tablette wurde in den USA zugelassen. Also ein Medikament, das wirkt wie Ozempic oder Wegovy – nur eben zum Schlucken statt zum Spritzen. Aber… (Sie kennen mich 😉) ... so einfach ist es natürlich nicht. Wie gut wirkt diese Tablette wirklich auf den Blutzucker? Wie viel nimmt man damit ab? Warum sind die Nebenwirkungen häufiger als bei den Spritzen? Und für wen könnte sie trotzdem eine gute Lösung sein?

„Mein Blutzucker ist NUR morgens zu hoch – so um 150 – dann den ganzen Tag normal, wie gibt es denn sowas? 🤔hab ich schon Diabetes?“ In dieser Folge erkläre ich, wie es zu hohen Nüchtern-Blutzucker-Werten kommen kann, ohne dass man nachts schlafwandelt und den Kühlschrank plündert. Und wir überlegen, was man etwas dagegen machen kann – und ob man dagegen überhaupt etwas unternehmen soll.

Wenn nach einer neuen Diabetes-Diagnose - oder durch eine neue Behandlung - oder durch neue "Diabetes-Motivation" - die Zuckerwerte recht schnell innerhalb einiger Tage oder Wochen sinken, dann kann das Verunsicherung auslösen. Wann gute Zuckerwerte einfach nur schön sind, und wann man doch etwas genauer hinschauen muss.

Diesmal bin ich ein bisserle emotional geworden... ein heißes Thema! Hören Sie sich das gerne an, wenn Sie die Zuckertante einmal "in Fahrt" erleben möchten... Nahrungsergänzung.... So viele Angebote für Menschen mit Diabetes! In der Apotheke, in Drogeriemärkten, überall im Internet. Was soll man davon halten? Ich hatte konkret eine Anfrage zu den Präparaten: Beat-2, Wellion ZIMT plus, ApoLife Zuckerstoffwechsel, alle aus der Apotheke. Da hab ich gleich was Allgemeines dazu gesagt, etwas das mir wirklich wichtig ist! Wie immer ungeschnitten meine ehrliche Meinung. Ich bin die Zuckertante, MR Dr. Susanne Pusarnig Ärztin für Allgemeinmedizin Unsere Community trifft sich in der APP der Zuckertante, schauen Sie gerne rein: https://app.zuckertante.at

Alt werden mit Diabetes - oft gar nicht einfach. Alte Menschen sind so verschieden - vom Rockstar auf der Bühne bis zum pflegebedürftigen dementen alten Menschen. Diabetes-Therapie muss sich anpassen - dafür braucht es Ziele. Welche Ziele für ältere Menschen passen und wie man das herausfindet, darum geht es in dieser Folge.

Retard-Tabletten - das haben Sie sicher oft gehört. Hier erkläre ich, was das GENAU ist, was daran so praktisch ist und warum diese Tabletten meist besser verträglich sind. Schauen Sie sich auch die neue APP der Zuckertante an! hier zu finden: https://app.zuckertante.at

Stürze mit Knochenbrüchen - ein Albtraum! Und leider so häufig, im "höheren Alter" - ab 50!! Und wieder einmal: noch häufiger, wenn man Diabetes hat. Hier ein ausführliches Interview zum Thema Knochen-Stoffwechsel, Vitamin D etc. mit Pirv.-Doz. Dr. Karin Amrein, Fachärztin für Innere Medizin Mit Tipps zur Diagnose, zur Behandlung und zu allem, was man selbst tun kann: mit ihrer ehrlichen Einschätzung, was wirklich wichtig ist und was wie viel Erfolg haben kann - oder auch nicht.

Zum Jahresanfang 2026 gabs wieder mein Webinar: "Diabetes Start 2026" Diesmal mit 6 schnellen und einfachen Tipps für bessere BZ-Werte, die ich nun auch hier im Podcast teile.

Diabetes und Herz-Schwäche, Herz-Insuffizienz: Das kommt leider oft gemeinsam vor. - Wie man es erkennt - Welche Untersuchungen Sie brauchen (im Labor auch NT-pro-BNP machen lassen) - Wie man es behandelt - Was Sie selbst tun können und hier finden Sie die APP der Zuckertante: https://app.zuckertante.at

Ich MUSS jetzt Insulin spritzen - ich fürchte, für immer? Oder kann ich damit wieder aufhören?" Was hinter dieser Frage steckt - und wie man ein bisschen besser damit zurecht kommen kann.

Warum es passieren kann, dass nach Bewegung der Blutzucker nicht etwa tiefer, wie erhofft, sondern deutlich höher ist - ja, das ist ärgerlich! Aber dafür gibt es 2 Erklärungen und auch 2 Möglichkeiten, dagegen ganz einfach etwas zu unternehmen - und das heißt meistens: NICHT noch mehr Bewegung!

Da hat man ein paar festliche Tage mit Keksen, Braten, Punsch und vielleicht auch ein bisschen weniger Bewegung hinter sich – und dann steigt der Blutzucker… und bleibt oben. Tagelang. Und das kann ganz schön frustrierend sein. Zwischen Weihnachten und Neujahr haben Sie wahrscheinlich wenig Lust auf Belehrungen über "Diät" und "Training" und auch keine Zeit dafür - aber es gibt ein paar Dinge, die Sie trotzdem machen können, und die Ihnen gut tun. Daher hier meine 3 Tipps bei hartnäckig hohen Zuckerwerten nach Feiertagen.

Weihnachtsabend - oft nicht so einfach, und dann noch das Festessen! Wie Sie es am besten genießen: - die Vorbereitung am tag davor - die besten Tipps und Tricks für Festessen - der Tag danach

Viele Menschen mit Typ 2 Diabetes haben es als "bedtime"-Insulin, als abendliches Insulin verwendet: das gute alte Insulatard, Ab Ende 2025 ist es in Österreich nicht mehr erhältlich - welches Insulin stattdessen? - Rückblick - was hat es so besonders gemacht? - und ein bisschen Medizingeschichte ist auch dabei

Hafertage: - gut gegen Insulinresistenz - gut für bessere Zuckerwerte Das hört man überall. ABER: die Hafertage sind NICHT für jeden geeignet. Ob Sie Hafertage machen sollten - das hören Sie hier.

September - das Arbeitsjahr fängt wieder an. Erinnern Sie sich noch daran, was Sie sich zum Jahreswechsel Ende Dezember 2024 zu Ihrem nächsten Jahr mit Diabetes vorgenommen haben? Schauen wir uns das an....

Zu viel oder zu wenig Schilddrüsen-Hormon: beides kann die Zuckerwerte durcheinander bringen. Wie man Störungen der Schilddrüse erkennt, und wie die Zusammenhänge Schilddrüse-Diabetes sind, darum geht es hier.

TIR = Time in Range TInG = Time in normal Glucose Um zu sehen, wie gut und stabil eine Diabetes-Einstellung ist, genügt nicht das HbA1c. Was bedeuten diese neuen werte genau und für wen sind sie wichtig? Die neue APP der Zuckertante ist da! app.zuckertante.at

Natürlich fahren auch Menschen mit Typ 2 Diabetes Auto. 3 Situationen, in denen Sie das NICHT tun sollten + Vorsichtsmaßnahmen gegen Hypos. "unplugged und uncut" - so entstehen meine Podcasts. Ich bin Ärztin für Allgemeinmedizin und die "Zuckertante", ich bringe Ihnen Informationen zu Typ 2 Diabetes, wissenschaftlich fundiert und immer praktisch umsetzbar. www.zuckertante.at

Haben Sie Ihre Diabetes-Tabletten versehentlich DOPPELT genommen? Das kann schon einmal passieren. - Was passieren kann - Worauf Sie achten müssen - Welche Medikamente Unterzuckerungen auslösen können. erklärt Ihnen MR Dr. Susanne Pusarnig, die "Zuckertante"

Insulin SELBST reduzieren? Ja darf man denn das? kommt drauf an - wann und wie das am besten geht, das erfahren Sie in dieser Folge.

Über mich - über "Schul"-Medizin - über "alternative" Medizin - und was die Zuckertante von alledem hält

Leider . auch Osteoporose ist häufiger bei Diabetes! In dieser Folge erzähle ich Ihnen - was sich bei Osteoporose geändert hat - zum Glück!! - was Sie selbst tun können - welche Untersuchung Sie wann brauchen - und wie Medikamente wirken

Ostern - das Frühlings-Fest! Mit Typ 2 Diabetes gar kein Problem!

Eine halbe Million. Diabetes-Neu-Diagnosen. Jedes Jahr - nur in Deutschland! WO und WIE passiert denn das?

Prä-Diabetes! Manchmal wird diese Diagnose "wie eine Krankheit" behandelt - was es eben NOCH nicht ist! Medikamente nehmen? Was dafür - und was dagegen spricht

"Bei mir ist alles anders" - "Über Diabetes kann man SO viel lernen, dann versteht mans auch besser!". Über Sicherheiten und Unsicherheiten - ´bei Betroffenen und Ärzten!

Einmal im Jahr Augenarzt- ein MUSS für jeden mit Typ 2 Diabetes! Macht keinen Spaß? Haben Sie vergessen? Die Zuckertante erklärt, warum das SO wichtig ist!

Feiertage, Geburtstage, Feste aller Art - oft schwierig bei Typ 2 Diabetes. Hilfen, Tipps und Tricks von der Zuckertante: - was ist möglich? - wie sich vorbereiten? - beim Festessen selbst

Eins der vielen - aber oft wirkungslosen - Zusatz-Präparate bei Typ 2 Diabetes? Oder ist da doch mehr dahinter? Was wir über die weiße Maulbeere wissen

Diesmal nur ganz einfach aufgenommen aus dem Spital: ich hab ein neues Knie - aber wichtiger: da gibts eine kleine Untersuchung aus Österreich, bei der man geschaut hat, wie es hier Menschen mit Typ2 Diabetes geht.

Prä-Diabetes! Jetzt wollen Sie sicher wissen, wie Ihre Zuckerwerte so sind, tagaus, tagein? Sollen Sie selbst Blutzucker testen? Wenn ja, wie?

Ja, wirklich nicht schön - jetzt , ausgerechnet in den Wochen vor Weihnachten, die Diagnose "Diabetes Typ 2" zu bekommen. Holen Sie sich Hilfe bei der Zuckertante!

Husten Schnupfen, Halsweh, vielleicht auch ein bisschen Fieber - lästig. Bei Diabetes kommt noch dazu, dass Sei sich auch um Ihren Blutzucker kümmern müssen...

Stress! Das Herz klopft, man weiß nicht wo einem der Kopf steht... In dieser Folge geht es um die Auswirkungen von Stress auf den Blutzucker bei Diabetes. Mit einer unauffälligen 3 Minuten Übung, die Sie überall machen können.

Wie schnell kann das HbA1c besser werden? Bei einem "Diabetes-Neustart"?

Kann eine Stoffwechsel-REHA helfen? Brauch ich das? Dazu 3 Geschichten aus meinen letzten 3 Wochen als REHA-Ärztin - und ein kleiner Blick "hinter die Kulissen".

Einmal ganz persönlich: warum mein Podcast so ist wie er ist... - ob ich damit etwas verdiene - wie die Folgen entstehen - und warum die folgen so lang sind!

"komische Zuckerwerte" - "tiefe Zuckerwerte" - unter Insulin? Warten bis der Arzt die Dosis ändert? Oder selbst eingreifen?

Sind Sie "selbst schuld", wenn Sie Typ 2 Diabetes bekommen? Bekommen Sie Typ 2 Diabetes, weil Sie ein paar Kilos zu viel haben - weil Sie ungesund essen - oder weil Sie irgendwas Anderes falsch machen?

Die Zuckerwerte sind besser - so oft höre ich die Frage "Kann ich jetzt meine Medikament wieder absetzen?" Warum es gute Gründe geben kann, das NICHT zu tun. Und wie es mir selbst damit geht!

Insulin nach BE (Broteinheiten) oder KE (Kohlenhydrateinheiten) berechnen - ist doch ganz einfach, oder? Ja, wenn die Rechen-Regeln passen! Aber die ändern sich immer wieder. Wie man selbst erkennen kann, ob man die richtige MENGE schnelles Insulin zum Frühstück spritzt.