Edel Abgefunkt

Drei Kinder, zwei Karrieren, alle Häkchen gesetzt. Und trotzdem passt Erfolg schlecht zum Abhaken von Zielen. Warum Charakter weiter trägt als Talent, warum Arbeit sich gut anfühlen darf und wieso wir nachts um 22:44 noch einen Podcast aufnehmen.

Sechseinhalb Tage Mallorca, nur wir zwei. Die Kinder sind bei der Granny. Klingt für manche nach schlechtem Gewissen, für uns ist es ein wichtiger Teil einer gesunden Partnerschaft.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir uns bewusst Zeit als Paar nehmen, weshalb das unserer Beziehung guttut und warum Kinder uns vermissen dürfen. Eine Folge über Partnerschaft, Elternschaft, Loslassen und Co-Regulation.

In dieser Folge sprechen wir über Emotionen im Alltag, warum uns Kinderfilme manchmal mehr berühren als gedacht und wie wir mit Angst, Stress und negativen Gedanken umgehen. Außerdem geht es um Authentizität auf Social Media, Journaling, mentale Vorbereitung und darum, wie wichtig kleine Ruhepole im Alltag sein können.

Zwischen Spaghettimonstern, Sauna-Kennenlernen und sehr ehrlichen Gedanken über moderne Beziehungen wird diese Folge gleichzeitig tiefgründig, lustig und unbequem ehrlich.

Eine blonde Frau parkt einen Porsche. Katharina ertappt sich beim Stereotypen-Denken und merkt, dass das mehr über sie selbst aussagt als über die Frau im Auto. Eine Folge über Schubladen, Money Mindset und die Frage, was man sich eigentlich selbst erlaubt zu sein.

Wir sprechen in dieser Folge über Meditation, Achtsamkeit und die Frage, was in deinem Kopf eigentlich wirklich passiert. Das Bild vom Elefanten und dem Affen hilft uns zu verstehen, wie stark und gleichzeitig unruhig unser Geist sein kann. Und warum sind es oft nicht die großen Entscheidungen, sondern die vielen kleinen Gedanken, die uns steuern?Außerdem gehen wir der Frage nach: Wer bestimmt eigentlich, welche Gedanken bleiben dürfen und welche gehen?

Die Big News zuerst: Wir sind schwanger 🤍In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Veränderungen in unserem Leben – und was sie gerade mit uns macht. Wie verändert sich eine Beziehung, wenn Verantwortung für ein neues Leben dazukommt? Was passiert mit Kommunikation, Erwartungen und den kleinen Dynamiken im Alltag?Es geht um Nähe in der Partnerschaft, um unbequeme Gespräche und um die Frage, wie viel Unterschied eine Beziehung aushalten kann.Viel Spaß beim Hören 😊

Ein Professor, der seinen Titel nicht auf dem Klingelschild stehen hat. Eine Geigerin, die sich lange nicht erlaubt hat, stolz auf sich zu sein. Und die Frage eines Fünfjährigen, die alles auf den Punkt bringt: Kann man immer glücklich sein? Folge 73 von edel abgefunkt über Erfolg, Reichtum und warum beides wenig mit Geld zu tun hat.

In dieser Folge starten wir bei Reels über „den hilflosen Mann“ und „die genervte Frau“ und fragen: Warum lachen wir darüber – und was stimmt davon eigentlich?Es geht um Klischees, Seitenhiebe im Alltag, Mental Load, Rollenverteilung und darum, warum Beziehungen oft komplizierter werden, als sie sein müssten.Was wirklich hilft? Klar sagen, was man denkt, einander mehr zutrauen und als Team funktionieren.Wir erzählen euch, was klappt, was nicht und wie unsere Verbindung trotz Stress, Kindern und Chaos bleibt.

Welcome back zu einer neuen Podcastfolge! Nach einer kleinen Pause sind wir wieder da – und ab jetzt gibt’s wieder jede Woche eine neue Folge.Es wird heute direkt wieder persönlich: Wir sprechen darüber, wie wir uns am Anfang unserer Beziehung gesehen haben und was wir dabei völlig falsch eingeschätzt haben. Es geht um verletzte Erwartungen, gesellschaftliche Rollenbilder und aktuelle Debatten.Keine perfekten Antworten, aber ehrliche Gedanken, die euch vielleicht zum Nachdenken bringen.

Willkommen 2026 und Happy New Year euch allen!Wir hoffen, ihr seid gut ins neue Jahr gestartet. In der ersten Folge des Jahres sprechen wir über Vorsätze, Verantwortung und darüber, warum ein gutes Leben selten mit Selbstbestrafung beginnt. Es geht um Arbeit, die sich nicht wie Arbeit anfühlt, um Verbindung, Me-Time und die Frage, wie wir wirklich leben wollen.Alle erwähnten Links findet ihr hier:- Axel Schura's Buch "Maybe": https://axelschura.com/maybe/ - Episode 11 "Heldengeschichten": https://www.youtube.com/watch?v=KFqybBZ69F4 - Newsletter-Artikel: https://www.therenaissanceprotocol.com/p/the-counterintuitive-secret-to-finding

In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf 2025 zurück und reden darüber, wohin sich Edel abgefunkt 2026 entwickeln soll. Welche Themen sollen wir aufgreifen? Stimmt gern in der Umfrage unten ab und sagt uns, worüber wir als Nächstes quatschen sollen.Passend dazu starten wir 2026 mit unserem RESTART-Programm: Wir treffen uns morgens und abends auf der Matte, um zu meditieren, zu atmen, zu reflektieren, uns zu bewegen und einfach mal richtig Energie zu tanken.✨ 30.12. 17:00–18:30 – Jahresend-Reflexion & Restorative Yoga für Schultern, Nacken & Hüften✨ 5.1. 08:00–08:30 – Bewegung & Atemübungen // 21:00–21:20 – Meditation✨ 6.1. 08:00–08:30 – Core-Training & tiefe Verbindung // 21:00–21:20 – Meditation✨ 7.1. 08:00–08:30 – Balance & Schulterentspannung // 21:00–21:20 – Meditation✨ 8.1. 08:00–08:30 – Stabilisation & Nackenpflege // 21:00–21:20 – Meditation✨ 9.1. 08:00–08:30 – Flow & Erdung // 21:00–21:20 – Meditation(Alle Aufzeichnungen gibt’s online bis Ende Februar.)Am Ende fühlst du dich frisch, klar im Kopf, happy, voller Energie und richtig ausgeglichen. Sei dabei: https://katharinagiegling.de/products/restart-2025

Wir sind endlich zurück! Nach einer kleinen Pause melden wir uns mit einem Thema zurück, das uns in den letzten Wochen sehr bewegt hat: Scheidung und die Herausforderungen im Alltag von Paaren. Warum trennen sich so viele Menschen, obwohl sie sich eigentlich lieben? Hört rein, wenn ihr wissen wollt, wie man trotz Arbeit, Stress und Alltag echte Nähe in der Beziehung bewahren kann.

Alles läuft schief? Wir plaudern über verpasste Abholungen, kleine Frustmomente, Erwartungen, die einfach nicht erfüllt werden – und wie man trotzdem kleine Glücksmomente findet. Eine Folge über Loslassen, Durchatmen und die Kunst, nicht alles so ernst zu nehmen.

In dieser Folge springen wir von echten Arztgeschichten über Serienanalysen zu den kleinen Momenten, die uns glücklich machen. Wir fragen uns, ob es klug ist, mit dem Partner denselben Beruf zu teilen, lachen über skurrile deutsche Wörter und verlieren uns in kuriosen Alltagsbeobachtungen. Eine bunte Mischung aus Reflexionen über Glück, persönlichen Anekdoten und ungewöhnlichen Herausforderungen.

Was passiert mit unserer Intimität, wenn das Leben dazwischenfunkt? Wenn Kinder, Routinen und Erwartungen langsam mehr Platz bekommen als Nähe und Verlangen?Katharina und Nico sprechen in dieser intimen Folge über Scham, Distanz und die Herausforderung, als Paar im Chaos verbunden zu bleiben.

In dieser Folge sprechen Katharina und Nicco über Mental Load, To-do-Listen und die feine Grenze zum Kontrollverlust. Wer trägt die unsichtbare Last? Struggeln auch Männer damit? Und wie viel Organisation tut wirklich gut? Ein ehrlicher Blick auf die kleinen und großen Herausforderungen, die wir täglich im Alltag erleben.

Wie kann man sein Potenzial entfalten – auch wenn das Leben nicht immer leicht ist? In dieser Folge spricht Nicco mit Coach und Unternehmer Axel Schura über persönliche Entwicklung, neue Blickwinkel und darüber, warum das Leben für dich passiert, nicht gegen dich.Es geht um Selbstvertrauen, echte Veränderung, den Umgang mit Komplimenten, Resilienz und wie man vom Grübeln ins Handeln kommt.Axel weiß, wovon er spricht: Seine eigene Geschichte war alles andere als einfach. In seinem neuen Buch MAYBE this is happening FOR you, not TO you erzählt er, wie er selbst durch schwere Zeiten gegangen ist – und wie gerade diese Momente zu seinen größten Lehrern wurden.Zum Buch: axelschura.com/maybe

Zum ersten Mal allein zu Hause – und plötzlich ist da nicht Freiheit, sondern Leere. Nicco spricht ehrlich über das Vermissen, mentale Überforderung und warum Selbstfürsorge mehr ist als ein Wellness-Hashtag. Persönlich, klar und direkt aus dem echten Leben zwischen Klinikstress, Familienliebe und dem Wunsch, etwas zu verändern.

Kante zeigen statt Everybody’s Darling sein – wie geht das eigentlich? In dieser Folge stellen wir uns die Frage, wie man sich selbst treu bleibt, auch wenn’s unbequem wird. Warum bringt es auf Dauer nix, immer nur zu gefallen? Wie sagt man klar „Nein“, wenn’s leichter wäre, nett zu lächeln? Und was hat das Ganze eigentlich mit Erziehung, Beziehungen und dem Mut zur eigenen Haltung zu tun? Eine Folge über Selbsttreue, Grenzen setzen – und das gute Gefühl, nicht für alle, aber ganz für sich selbst richtig zu sein.

Eifersucht ist ein A**loch. Aber was, wenn sie gar nicht das Problem ist?In dieser Episode nehmen Katharina und Nicco das Tabuthema Eifersucht auseinander - mit der Präzision eines Chirurgen und der Ehrlichkeit einer Yogalehrerin. Von hormonbedingten Eifersuchtsattacken während derSchwangerschaft bis hin zu nackten Wahrheiten in deutschen Saunas.Die beiden teilen ihre persönlichsten Momente: Wie Katharinas Eifersucht auf Niccos Kolleginnen sie in Rage brachte, warum Nicco nie eifersüchtig war(und was das über Vertrauen aussagt), und wie ein einziger Satz - "Askyourself: Is it true?" - alles veränderte.Plus: Eine pseudo-wissenschaftliche Theorie über Liebe und Hass, die euch umhauen wird.Authentisch, verletzlich, und verdammt erkenntnisreich. So wie Beziehungen sein sollten.Hört rein, wenn ihr bereit seid für die Wahrheit über moderne Partnerschaften.

Katharina und Nicco nehmen euch mit in eine spannendeDiskussion über Elternsätze, Familienrollen und das Erwachsenwerden. Warum ist es gefährlich, zu glauben, dass früher alles besser war? Wieso steckt hinter jeder Lebensphase auch ein Geschenk? Und braucht man wirklich die Trennung vonder Familie, um Selbstständigkeit zu lernen? Eine ehrliche Folge mit Witz, Philosophie und Momenten, die ihr nicht verpassen solltet.Links: [Podcast-Website](https://edelabgefunkt.de) |

Heute wird bei Edel abgefunkt nicht nur Kaffee, sondern auch Zitronenwasser geschlürft – und zwar mit Tiefgang. Katharina und Nicco sprechen über ein unterschätztes Thema: Energie. Warum fühlen sich manche Tätigkeiten wie ein Energie-Boost an, während andere heimlich alles aussaugen? Welche Rolle spielt Priorisierung von Paarzeit, Elternzeit und eigener Selbstfürsorge? Und warum ist „Nein“ manchmal das wichtigste „Ja“ im Leben?Von Parents-Night-Out über Mini-Burnouts im Alltag bis hin zu „wann es sich lohnt, aus dem Kino aufzustehen“, ist diese Folge voller augenzwinkernder Philosophie. Zwischen Yoga, Deadlines und Kinderrufen zeigt sich: Energie entsteht nicht durch Optimierung, sondern durch das bewusste Kappen von Energieräubern. Und ja, auch ein Dad-Joke darf dabei nicht fehlen.

Was Katharina und Nicco in Paris verloren haben - oder auch nicht.Über Halluzinationen und was passiert wenn man nicht miteinander spricht.

Wann fühlt man sich alt? Wenn graue Haare kommen – oder wenn die Jahrgänge 2000plötzlich mit uns in Meetings sitzen? Katharina und Nicco erkunden, warum Altern so viel mit Kontext, Kultur (Hallo Dänemark), Körperarbeit (Ayurveda,Lymphdrainage, Yoga) und Mindset zu tun hat. Wir sprechen über echte Angst vor Vergänglichkeit, Biohacking-Mythen, Botox ohne Bashing, Schauspiel-Illusionen, und die buddhistische Idee: Die Kunst zu leben beginnt, wenn wir den Tod nicht verdrängen. Plus: Omas legendärer „Dekaff“-Trick, Friseur-Real Talk und einMini-Drama auf dem Fahrrad, das Präsenz spürbar macht.

Beziehung ohne Dogma: Katharina und Nicco verraten, wie sie als Paar und Familie ohnestarre Regeln, aber mit viel Wertschätzung, Humor und ehrlicher Kommunikationdurchs Leben tanzen. Was Komplimente, Energie und gegenseitige Unterstützungdamit zu tun haben – und warum es manchmal reicht, einfach nur zuzuhören.

Kanu, Kinder, Kontrollverlust: Katharina und Nicco berichten von ihrem schwedischen Abenteuer zwischen Naturidylle und Grenzerfahrung. Was tun, wenn der Urlaub anders läuft als geplant? Und warum ist Loslassen manchmal die beste Entscheidung? Hört rein für ehrliche Geschichten, praktische Lebensphilosophie und jede Menge Humor.Links: [Podcast-Website](https://edelabgefunkt.de)

In dieser Folge von 'Edel abgefunkt' tauchen Katharina undNicco tief in die Themen Arbeit, Perfektionismus, Beziehungen und Lebensphilosophie ein. Sie sprechen offen über die Balance zwischen Anstrengungund Vergnügen, die Angst hinter Perfektionismus und die Bedeutung von Vertrauen und Leidenschaft im Leben. Dabei teilen sie persönliche Erfahrungen und reflektieren über die Herausforderungen des Alltags, die Rolle von Familie unddie Akzeptanz von Leiden als Teil des Lebens. Eine ehrliche und inspirierende Folge, die zum Nachdenken anregt und Mut macht, das eigene Leben bewusster zugestalten.

In dieser Folge sprechen Katharina und Nicco offen über Herausforderungen, die das Leben und Elternsein mit sich bringen. Von unerwarteten Unfällen bis hin zu der Kunst der Akzeptanz und Dankbarkeit teilen sie persönliche Geschichten und Einsichten. Mit Humor und Authentizität beleuchten sie, wie man trotz Rückschlägen stark bleibt und warum Persönlichkeitsentwicklung mehr als nur ein Trend ist. Hört rein und lasst euch inspirieren!

Katharina und Nicco diskutieren in dieser Episode, warum Dankbarkeit mehr ist als ein Trend. Zwischen Alltag, Familie und Gesellschaft fragen sie: Wie gelingt es, kleine Dinge zu schätzen? Mit Witz und Tiefgang geben sie Denkanstöße underzählen, wie Dankbarkeit ihr Leben prägt.Links:[Podcast-Website](https://edelabgefunkt.de) |[Shop](https://edelabgefunkt.de/shop)Jetzt reinhören und mitdenken!

In dieser Folge von 'Edel abgefunkt' sprechen Katharina undNicco offen und humorvoll über die Herausforderungen des Alltags als Eltern und High Achiever. Sie teilen ihre selbst entwickelte 3 P Methode zurStressbewältigung und betonen die Bedeutung von Selbsterlaubnis, Selbstliebe und Verzeihen. Mit spannenden Einblicken in persönliche Erfahrungen undphilosophische Gedanken laden sie dazu ein, den eigenen Weg zu mehr Gelassenheit und Authentizität zu finden.

Verletzlichkeit als Superkraft? Katharina und Nicco nehmen dich mit auf eine ehrliche Reisedurch ihre Laster, Unsicherheiten und mutigen Momente. Warum ist es so schwer, sich zu zeigen? Was steckt hinter dem Wunsch nach Kontrolle? Mit Witz, Tiefe und einer Prise Selbstironie sprechen sie über gesellschaftliche Tabus, persönliche Anekdoten und die Kraft, sich selbst zu erlauben, Fehler zu machen.

Katharina & Nicco tauchen ein in die Welt der Projektionen: Warum spiegeln Kinder unsere Emotionen? Wie beeinflussen Eltern unbewusst das Verhalten ihrer Kinder? Mit Anekdoten, Wissenschaft und einerPrise Ironie. Alle Links: edelabgefunkt.de

Eltern werden ist kein Zufall – sondern eine Reise vollerFragen, Zweifel und (manchmal) Excel-Tabellen! In dieser Folge sprechen Katharina & Nicco offen über ihre Gedanken zu Familie, Gleichberechtigung und die kleinen und großen Ängste rund ums Elternsein.Mit dabei: ehrliche Geschichten, ein bisschen Chaos und die Erkenntnis, dass es den perfekten Zeitpunkt nie gibt.Mehr von uns: https://edelabgefunkt.de ShopInsta

Was bleibt, wenn alles vergeht? Katharina und Nicco sprechen über die großen und kleinen Rituale des Lebens: Begräbnisse, Teezeremonien, Sonnenaufgänge und die Kunst, im Hier und Jetzt zu sein. Mit dabei: ehrliche Einblicke ins Elternleben, Retreat-Erkenntnisse und eine Mini-Meditation für zwischendurch.Warum der Atem unser bester Freund ist, wie man Alltagspräsenz übt und was ein Ex-Mönch mit Croissant damit zu tun hat – hört rein!

Katharina und Nicco enthüllen ihr chaotisches Geheimrezept für ein Leben zwischen Kindern, Karriere und Selbstfindung. Spoiler: Es gibt keins! In dieser humorvollen Gedankenreise erfahrt ihr, warum "alles hinkriegen" eine Illusion ist, wie digitale Medien unsere Gehirne umprogrammieren, und weshalb ein altes Nokia das beste Geschenk für eure Teenager sein könnte. Zwischen Yogamatten und 5-Uhr-Meetings entdecken wir, dass Perfektion überbewertet ist und "mal so, mal so" die wahre Lebenskunst darstellt. Eine Episode für alle, die sich manchmal fragen: Wie machen die anderen das bloß?

Zurück aus der Pause und ab ins Abenteuer! In dieser Folge von "Edel abgefunkt" sprechen Katharina und Nicco über Heimweh, neue Routinen, Kommunikationspannen und die überraschende Erkenntnis, dass Hilfe bitten manchmal mehr Mut erfordert als ein Marathonlauf. Mit viel Witz, Tiefgang und ehrlichen Geschichten aus dem Leben. Was passiert, wenn man sich selbst nicht zu ernst nimmt und die kleinen Katastrophen des Alltags feiert? Finde es heraus und lass dich inspirieren!Links:Podcast-WebsiteEpisoden die dich auch interessieren könnten:• Zerbrich' die Kruste: Wie Ehrlichkeit Beziehungen rettet (#43)• Entspannung für Eltern: Die besten Lifehacks aus dem Alltag (#42)• Selbstwert & bedingungslose Liebe – Bin ich nur wertvoll, wenn ich leiste? (#41)

Wie reden Paare miteinander, wenn es wirklich wichtig wird? In dieser besonders offenen Episode teilen Katharina & Nicco ihre Erfahrungen mit radikaler Ehrlichkeit, der Kunst des konstruktiven Streitens und warum manchmal gerade das Durchbrechen der perfekten Oberfläche (wie bei einer Crème Brûlée!) zu mehr Tiefe und Verbindung führt.Sie sprechen darüber, wie sie als Podcast Paar mit Triggern, Gleichberechtigungsfragen und dem "Nie mit Streit ins Bett gehen"-Prinzip umgehen. Besonders wertvoll für alle, die im Familienalltag eine eigene, authentische Kommunikationskultur entwickeln möchten.Jetzt anhören:SpotifyYouTubeWebsiteInstagramShopNewsletterPassende frühere Themen:Episode 5 - Was ist richtig leben?Episode 15 - Ein Quäntchen HoffnungEpisode 36 - Perfektion, Pausen und die Kunst des Loslassens

In dieser Folge von „Edel abgefunkt“ nehmen dich Katharina und Nicco mit auf eine Reise durch die Welt der Entspannung – von der Sauna am See bis zum Trampolin im Wohnzimmer. Sie teilen ihre besten Lifehacks gegen Alltagsstress, diskutieren, warum sich Beschweren manchmal lohnt (aber bitte nicht zu lange!) und wie man mit kleinen Ritualen große Wirkung erzielt.Ob du lieber strickst, schreist oder schwitzt – hier findest du Inspiration, um deine eigenen Kraftorte zu entdecken. Plus: Die 4-7-8-Atmung zum Mitmachen!

Was bleibt, wenn wir nicht leisten? Katharina und Nicco diskutieren die existenzielle Frage, ob unser Wert von unserer Produktivität abhängt. Von einem Café-Schild in San Diego, das fragt "Wie lange brauchst du, bis du dich selbst auf deine Liebesliste setzt?", bis zu philosophischen Betrachtungen über Familienrollen und die Kunst des Nichtstuns. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen mit inneren Kritikern (die manchmal an Dänischlehrer delegiert werden können) und warum sowohl Meditation als auch ein einfacher Spaziergang uns Antworten bringen können, die wir im Hamsterrad des Alltags nicht finden. Eine Erinnerung daran, dass der Weg das Ziel ist – und dass wir vielleicht alle etwas mehr "sein" und etwas weniger "tun" sollten. 🎧 Neue Folgen jeden Sonntag morgen📱 Instagram: @edelabgefunkt 🌐 www.edelabgefunkt.de

Katharina und Nicco sprechen in dieser Episode von „Edel abgefunkt“ über die Kunst, Eltern zu sein – und warum es keine Gebrauchsanweisung dafür gibt. Zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, Instagram-Perfektion und echten Herausforderungen im Alltag fragen sie: Was brauchen Kinder wirklich? Mit viel Humor, Offenheit und einer Portion Selbstreflexion teilen sie ihre Erfahrungen, diskutieren über Werte, Fehler und das große Thema „Bedürfnisorientierung“. Perfekte Eltern? Gibt’s nicht! Aber echte, liebevolle und reflektierte schon. Jetzt reinhören, mitdenken und mitlachen!

In Episode 39 von "Edel abgefunkt" diskutieren Katharina und Nicco über Feminismus, Gleichberechtigung und die Rollenverteilung in Beziehungen. Mit ihrer charakteristischen Mischung aus Humor und Tiefgang beleuchten sie, wie Männer oft entmündigt werden und warum manche Frauen Schwierigkeiten haben, Verantwortung abzugeben. Sie teilen persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Beziehung und hinterfragen kritisch die "Superwoman"-Mentalität. Ihre Kernbotschaft: Weniger Aufrechnen, mehr Kommunikation und Selbstwertschätzung sind der Schlüssel zu einer ausgewogenen Partnerschaft.

In dieser Episode teilen Katharina und Nicco persönliche Geschichten und Beobachtungen über das Leben zwischen zwei Kulturen - Deutschland und Dänemark. Sie diskutieren kulturelle Unterschiede, wie die dänischen Traditionen "Fredagsslik" (Freitagssüßigkeiten) und "Fredagsbar" (Freitagsbar), sowie die fortgeschrittene Digitalisierung in Dänemark. Die beiden reflektieren humorvoll über ihre Erfahrungen mit Stand-up-Comedy, öffentlichem Sprechen und wie ihre kulturellen Identitäten ihre Perspektiven geprägt haben. Wie immer mit Authentizität, Humor und tiefgründigen Einblicken in das Leben als "Kulturpendler".

In Episode 38 tauchen Katharina und Nicco in eine abendliche Diskussion über Arbeitsroutinen, medizinische Notfälle und die Wissenschaft hinter Meditation ein. Von der Frage, warum Chirurgen nicht einfach mitten in OPs gehen können, über die Geheimnisse der Narkose bis hin zu den Verbindungen zwischen Bauchgefühl und Gehirn – diese Folge verbindet humorvolle Alltagsbeobachtungen mit tiefgründigen Erkenntnissen über Bewusstsein und Intuition. Erfahrt, warum Konzert-Zugaben manchmal überflüssig sind und wie Meditation mehr sein könnte als nur ein modernes "Hack" für Stressbewältigung.

Muskelkater, Müdigkeit und tiefe Gedanken:Katharina und Nicco sprechen über die Herausforderung, in der "Rush Hour des Lebens" wirklich abzuschalten. Warum brauchen wir drei Wochen Urlaubfür echte Erholung? Wie können wir mit dem Perfektionismus umgehen, der uns antreibt, aber auch lähmen kann? Die beiden teilen persönliche Einsichten darüber, wie wichtig soziale Bindungen sind und warum wir lernen sollten, das"Gut genug" zu akzeptieren. Eine Folge voller Lebensweisheiten über die Balance zwischen Streben und Loslassen.Mehr von uns:Shop:https://vz4cp7-hg.myshopify.com/Website:https://edelabgefunkt.deInstagram:Https://instagram.com/edelabgefunkt

Der Frühling ist da – zumindest kalendarisch! In dieser erfrischend ehrlichen Folge tauchen Katharina und Nicco in die eiskalten Gewässer des Lebens ein – wortwörtlich und metaphorisch. Vom morgendlichen Eisbaden (das laut Nicco "schlimm, schlimm, schlimm, dann kurz geil und dann wieder schlimm" ist) bis hin zu tiefgründigen Erkenntnissen über "geplante Freiheit": Die beiden teilen, wie feste Rahmen paradoxerweise mehr Freiheit schaffen können als grenzenlose Möglichkeiten.Nicco enthüllt sein Konzept des "Problemesels" – jenes treudoofe Tier, das all unsere ungelösten Probleme auf seinem Rücken trägt und uns überallhin folgt, egal wie weit wir reisen. Und er vergleicht unseren Lebensweg mit der Proteinfaltung: Je mehr Entscheidungen wir treffen, desto weniger Optionen bleiben – aber anders als Proteine können wir Menschen uns "entfalten" und neu beginnen, wenn wir bereit sind, die nötige Energie aufzubringen.Zwischen Lachtränen beim Eisbaden und philosophischen Höhenflügen zeigen Katharina und Nicco, wie wichtig es ist, einander wirklich zu sehen und wertzuschätzen – eine Lektion, die sie aus einem kürzlich gesehenen Film ziehen und auf ihr eigenes Leben anwenden.Tauche ein in diese Mischung aus Alltag und Tiefgang – denn manchmal findet man die größten Erkenntnisse in den kältesten Gewässern!--Besuche unsere ⁠Website⁠ für mehr philosophische Überlegungenund musikalische Abenteuer!Oder auch unseren Shop

Was macht Musik magisch? Warum sitzen wir still beiklassischen Konzerten, wenn unser Körper sich natürlicherweise bewegen möchte?In dieser Episode tauchen wir in die transformative Kraft der Musik ein und erkunden, wieVergänglichkeit Erfahrungen ihren Wert verleiht. Von Motten, die zu Bachs Chaconne tanzen, bis zum Hinterfragen klassischer Musikkonventionen erkunden wir, wie Musik uns mit etwas Größerem verbindet. Unser Gespräch mäandert durch philosophischeGewässer, bevor es zu einem einfachen Schluss kommt: mehr tanzen, sich weniger um Beurteilung sorgen und mal wieder:den gegenwärtigen Moment voll genießen.Besuche unsere Website für mehr philosophische Überlegungenund musikalische Abenteuer!

Work-Life-Balance oder Work-Life-Blend? In dieser Episode nehmen wir euch mit auf eine persönliche Reise durch die Herausforderungen des modernen Lebens. Von Berufung statt "Passion", über die Realität des Familienlebens bis hin zur Wichtigkeit von "Parents Time Out" - diese Folge bietet ehrliche Einblicke und praktische Erkenntnisse für alle, die nach ihrer eigenen Balance suchen. Mit einem Augenzwinkern auf die dänische Lebensart und der wichtigen Erkenntnis: Erkenntnis allein reicht nicht - es braucht konkrete Planung für echte Veränderung!

Wie findet man Balance in der "Rush Hour des Lebens"? Wir diskutieren mit viel Humor über die Kunst des Lachens selbst in chaotischen Zeiten, warum Erleuchtung vielleicht doch kein Leben als "saure Gurke" bedeutet und weshalb der perfekte Urlaub definitiv NICHT an der Ostsee bei nasskaltem Wind stattfindet. Zwischen Meditation, Mindset-Hacks und der Frage, ob man als Paar überhaupt noch kuscheln darf, wenn man sich siezt - eine Folge voller Weisheit, Witz und wunderbar unperfekter Momente des Innehaltens.

Von pseudo-kommunistischen Slogans zu küchenpsychologischen Analysen der Menschheit - a la ist der Mensch von Grund auf Böse?Diese Episode hat es mal wieder in sich. Denkt mit, philosophiert mit und lasst euch wissen, was ihr so denkt.