Elefant und Kiwi - vom Funktionieren ins Fühlen - Nervensystem, Emotionen, emotionale Muster

Wir wiederholen alte Muster nicht, weil wir „schwach“ sind, sondern weil unser Nervensystem auf Vertrautheit programmiert ist.In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Trigger, Stress und frühere Erfahrungen dich immer wieder in dieselben Schleifen ziehen und was wirklich hilft, sie zu durchbrechen.Themen: Muster, Nervensystem, Trauma, Trigger, Veränderung, HeilungMehr zu dem Thema gibt es hier im Podcast in Folge 38 "So bin ich eben" https://open.spotify.com/episode/1RGU6XvOS3SpnEFRJCkoPf?si=DVgSX9gnSUmG3vgTU43YWQwww.elefantundkiwi.de

Du machst alles richtig.Du nimmst dir Zeit für dich.Du erledigst deine Aufgaben.Du funktionierst.Und trotzdem fühlt sich etwas nicht stimmig an.In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung, in der ich gemerkt habe, dass ich wieder ins Funktionieren gerutscht bin — und die 3 Anzeichen, die mir das gezeigt haben:Wenig Energie.Brain Fog.Keine Motivation für Dinge, die ich eigentlich mag.Die größte Erkenntnis:Es lag nicht daran, dass ich mir keine Zeit genommen habe.Sondern daran, wie ich sie genutzt habe.Diese Folge ist für dich, wenn du dich erschöpft, disconnected oder innerlich unter Druck fühlst, obwohl nach außen alles läuft.→ Kostenlose Selbsthypnose (MP3):→ Email mir:[email protected]

In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin Simone Kriebs – Hypnosetherapeutin, Ausbilderin und Unternehmerin – über ihren Weg in die Hypnose, persönliche Transformation und den Aufbau eines authentischen, erfolgreichen Business.Wir tauchen ein in Themen wie:Wie Simone zur Hypnose kam und warum sie heute damit arbeitetWas Hypnose wirklich ist (und was nicht)Warum Veränderung im Nervensystem beginntWie man ein Business aufbaut, das sich stimmig anfühltSelbstführung, Grenzen und innere Klarheit als UnternehmerinSimones persönliche Learnings aus über 20 Jahren Begleitung von MenschenWenn du dich für Hypnose, Coaching, Nervensystemarbeit oder bewussten Businessaufbau interessierst, ist dieses Gespräch für dich.Simone teilt offen, ehrlich und praxisnah – und genau deshalb ist dieses Interview so wertvoll.Über Simone Kriebs: Simone ist Hypnosetherapeutin, Diplom‑Pädagogin und Ausbilderin. Sie hat in den letzten Jahren tausende Menschen begleitet und bildet heute Coaches und Therapeut*innen darin aus, Hypnose wirksam und wissenschaftlich fundiert in ihre Arbeit zu integrieren.https://www.simone-kriebs.deHypnose, Hypnose lernen, Hypnose Ausbildung, Simone Kriebs, Hypnosetherapie, Coaching Business, Nervensystem, Selbstführung, Persönlichkeitsentwicklung, Businessaufbau, Trauma‑informiertes Coaching, Unterbewusstsein, Veränderungsprozesse, Mindset, Coaching Podcast, Hypnose Podcast Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung oder einen Kommentar.Teile die Episode gern mit Menschen, die sich für Hypnose, Coaching oder bewussten Businessaufbau interessieren.www.elefantundkiwi.de

"So bin ich eben.“Ein Satz, der vieles erklärt – und gleichzeitig Veränderung verhindert.In dieser Podcastfolge geht es um die Frage, was wirklich zu uns gehört und was wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben, um mit unserer Umwelt zurechtzukommen.Ich spreche darüber, wie Muster entstehen, worin sie sich von Charaktermerkmalen unterscheiden und warum sich vieles so unveränderlich anfühlt – obwohl es das nicht ist.Wir schauen gemeinsam darauf:was ein Muster eigentlich istwarum sich Muster oft wie Persönlichkeit anfühlenwo und wie wir Emotionen im Körper wahrnehmenund wie Veränderung möglich wird, ohne dich „neu erfinden“ zu müssenDiese Folge lädt dich ein, genauer hinzuspüren:Was davon bist wirklich du – und was war einmal eine hilfreiche Anpassung?Eine ruhige, reflektierende Episode für dich, wenn du:dich selbst gut analysieren kannst, dich aber trotzdem festgefahren fühlsthäufig denkst: „Ich bin halt so“deine Emotionen besser verstehen und einordnen möchtestneugierig bist auf Veränderung auf Körper- und Nervensystem-Ebene🎧 Keine Anleitung zur Selbstoptimierung – sondern ein Perspektivwechsel mit Tiefe.www.elefantundkiwi.de

Was, wenn echte Veränderung nicht im Denken beginnt – sondern tiefer?In dieser Podcastfolge spreche ich mit Sandra Thren, Hypnose Coach, über ihren persönlichen Weg zur Hypnose und darüber, warum klassische Mentaltechniken oft an ihre Grenzen stoßen.Wir sprechen über den Unterschied zwischen Mental Coaching und Hypnose, warum Affirmationen häufig nicht wirken, und weshalb Selbsthypnose ein kraftvolles Tool sein kann, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.Sandra teilt, warum Hypnose für sie ein echter Game Changer wurde – nicht als schnelle Lösung, sondern als Weg zu tiefer Selbstverbindung. Zum Abschluss wagen wir einen Blick in eine Utopie.Diese Folge ist für dich, wenn du:viel reflektierst, aber trotzdem feststeckstspürst, dass „positiv denken“ nicht ausreichtneugierig bist auf Hypnose und SelbsthypnoseVeränderung auf einer tieferen Ebene suchst🎧 Eine ruhige, ehrliche und inspirierende Unterhaltung über innere Arbeit – jenseits von Selbstoptimierung.Sandra Thren findest Du hier, um Dich weiter zu vernetzen: https://share.google/5Y7CYeaN73PDRgHgwhttps://st-mentalcoaching.my.canva.site/Eva Herzog findest Du hierwww.elefantundkiwi.de

Vertrauen gilt oft als etwas Abstraktes – dabei war es einmal ganz selbstverständlich.In dieser Folge spreche ich darüber, warum es uns heute so schwerfällt, uns selbst zu vertrauen:wie wir schon früh lernen, unsere eigenen Signale zu übergehen, warum Bewertungen von außen unser inneres Gefühl überlagern und was das damit zu tun hat, dass unsere Welt den Verstand höher bewertet als Körperwahrnehmung und Intuition.Du erfährst,– warum viele Menschen ihr Bauchgefühl nicht wahrnehmen– wie Schule, Erziehung und Leistung unser Vertrauen untergraben– und wie du Schritt für Schritt wieder Zugang zu deinem inneren Kompass findestAm Ende teile ich konkrete, alltagstaugliche Impulse:Ruhe einladen, den Körper wieder wahrnehmen und Vertrauen über kleine Entscheidungen neu aufbauen.Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft im Außen orientierst, zweifelst – und spürst, dass da eigentlich mehr innere Klarheit in dir liegt, als du gerade greifen kannst.Mehr zum Thema Entspannung findest du im Podcast in Folge 030 - Warum Entspannung nicht funktionierthttps://creators.spotify.com/pod/profile/eva-herzog/episodes/030---Warum-Entspannung-nicht-funktioniert-e36mmno/a-ac3jp0tund031 - Entspannung ist kein To-Do – Warum echte Selbstfürsorge oft scheitert (und wie sie gelingt)https://creators.spotify.com/pod/profile/eva-herzog/episodes/031---Entspannung-ist-kein-To-Do--Warum-echte-Selbstfrsorge-oft-scheitert-und-wie-sie-gelingt-e37ke7e/a-ac4psopSchau online vorbei: https://elefantundkiwi.deSchreib mir [email protected]

In diesem Interview spreche ich mit Petra Trabert, Hypnose‑Coach (ausgebildet bei Simone Kriebs, genau wie ich), über die faszinierende Welt des Unterbewusstseins und wie Hypnose uns helfen kann, Blockaden zu lösen und wieder ins Gefühl zu kommen.Wir tauchen ein in Themen wie:Was ist Hypnose wirklich?Innere Bilder und die Kraft der VorstellungNeurografik nach Pavel Piskarev – Gefühle künstlerisch sichtbar machenKreativität vs. Funktionieren: warum wir oft feststeckenDie Bedeutung von Entspannung, Stille und dem Hier & JetztPanikattacken im Auto und die Macht der GedankenDieses Gespräch richtet sich besonders an Künstler:innen, die unter Schaffens‑Blockaden leiden und neue Wege suchen, ihre Kreativität wieder frei fließen zu lassen. Aber auch für alle, die mehr über Hypnose, Selbstvertrauen und innere Bilder erfahren möchten, ist es eine inspirierende Reise.Lass dich von Petra und mir mitnehmen in die Welt des Unterbewussten – und entdecke, wie du durch Hypnose und kreative Methoden wieder ins Gefühl kommst und einfach sein kannst.Petra kannst Du hier kontaktieren https://www.instagram.com/mental.atelier.feelingart/#Hypnose #Unterbewusstsein #Neurografik #Kreativität #BlockadenLösen #Panikattacken #Gedanken #Entspannung

Der innere Kritiker ist keine neutrale Wahrheit, sondern ein Echo aus deiner Vergangenheit. In dieser Episode erfährst du, wie diese Stimme entsteht, warum sie dich klein hält – und wie du beginnst, sie zu entlarven und zu verwandeln.Themen: Selbstkritik, Scham, Selbstwert, trauma‑informiertes Coaching, Hypnose.👉 Hör rein und entdecke, wie du vom Funktionieren ins Fühlen kommst.

Frühling (und nicht nur dann) bedeutet für viele: Allergiezeit. Doch warum reagiert der Körper überhaupt so heftig? In dieser Episode erfährst du, wie Allergien nicht nur körperlich, sondern auch psychisch verknüpft sein können – und wie Hypnose helfen kann, diese Muster zu lösen.✨ Themen: Heuschnupfen, Katzenhaarallergie, Unterbewusstsein, Hypnose, Mind‑Body‑Connection.👉 Keine Garantie – aber neue Perspektiven.

Was passiert mit deinem Selbstwert, wenn elterlicher Stolz fehlt? In dieser Folge geht es um emotionale Anerkennung, transgenerationale Prägung und die Frage, warum viele Frauen trotz Erfolg innerlich leer bleiben. Du erfährst, wie Bindungstrauma entsteht, warum Selbstkritik oft ein Schutzmechanismus ist – und wie du Stolz nachholen kannst: durch somatische Übungen, inneres Kind-Arbeit, Hypnose und Reparenting.Für mehr Infos schreib mir: [email protected] ist der Link zur Selbsthypnose (14Min) https://youtu.be/GPQyp5P0FhY?si=AJ22U5pYaMfSvMT- oder (25Min) https://youtu.be/AzWaudOhCUI?si=h1b4-9JWr2kHirTf#Selbstwert, Bindungstrauma, emotionale Anerkennung, inneres Kind, Hypnose, Reparenting, transgenerationale Prägung, Selbstkritik, Nervensystem, Selbstfürsorge

Viele von uns behandeln Entspannung wie einen weiteren Punkt auf der To-do-Liste: Yoga, Meditation, Journaling – alles schön, aber oft nur ein weiteres „Muss“.Doch echte Selbstfürsorge beginnt nicht mit Aktivität, sondern mit Sicherheit und Verbindung zu dir selbst.In dieser Folge erfährst du:Warum Selbstfürsorge oft nicht wirkt, obwohl du „alles richtig machst“Wie innere Glaubenssätze und Leistungskultur echte Entspannung sabotierenWie du kleine, sanfte Schritte findest, die dein Nervensystem wirklich nährenWarum Selbstfürsorge keine Disziplin, sondern eine Einladung istEntspannung ist kein To-Do. Sie ist ein Zustand, der entsteht, wenn du dich sicher fühlst – innerlich und äußerlich.Hör doch auch gerne in die vorangegangene Folge rein: 030 - Warum Entspannung nicht funktioniert https://podcasts.apple.com/nz/podcast/030-warum-entspannung-nicht-funktioniert/id1760058540?i=1000721439111Du findest mich auch auf Youtube https://www.youtube.com/@elephant_and_kiwiBei Fragen, Anregungen, Feedback oder Zusammenarbeit: Mail an [email protected]#Selbstfürsorge #Entspannung #Nervensystem #Traumasensibel #BurnoutRecovery #MentalHealthForWomen #RestIsResistance #EmotionalHealing #SelfCare #Stressabbau #InnereRuhe

Du meditierst, atmest tief durch, machst Yoga – und trotzdem bleibt dein Kopf laut und dein Körper angespannt? In dieser Folge erfährst du, warum echte Entspannung erst möglich wird, wenn du dich selbst halten kannst.Ich spreche über:Die unterschätzte Rolle deines NervensystemsWarum Selbstfürsorge oft scheitertWas du tun kannst, um zu schauen, ob Du auch in der Smartphone Falle sitztDiese Episode ist für dich, wenn du viel weißt, viel gibst – und trotzdem oft das Gefühl hast, nicht genug zu sein. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du wieder in Verbindung mit dir selbst kommst.🔎 Keywords: Selbstfürsorge, Nervensystem beruhigen, innerer Kritiker, emotionale Sicherheit, Hypnose, Frauen & mentale GesundheitHier findest Du eine Selbsthypnose zur Entspannung:https://youtu.be/RwJqU4DwBSc

Viele denken, Hypnose sei eine Art von Fremdsteuerung – aber das Gegenteil ist der Fall. Angst, Selbstzweifel oder negative Glaubenssätze entstehen, weil unser Unterbewusstsein sich darauf „hypnotisiert“. Ein Ereignis setzt den ersten Fokus, und mit jeder weiteren Erfahrung verstärkt sich dieser Zustand. Doch genau so, wie sich Ängste programmieren, lassen sie sich auch wieder auflösen.In dieser Folge erkläre ich, warum wir in der Hypnose nicht „hypnotisieren“, sondern ent-hypnotisieren – und wie du durch gezielte Arbeit mit deinem Unterbewusstsein Ängste nachhaltig lösen kannst.Interesse ent-hypnotisiert zu werden? Dann melde Dich doch gerne bei mir [email protected] oder schau auf meiner Seite vorbei www.elephantandkiwi.com

Warum Wachstum nicht immer nur leicht ist Persönlichkeitsentwicklung klingt oft nach mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Selbstbewusstsein. Doch in Wahrheit gibt es Nebenwirkungen: Wenn du tief mit deinen Gefühlen arbeitest, kommen nicht nur die positiven zum Vorschein – sondern auch die lange verdrängten. Vielleicht kannst du plötzlich keine Nachrichten mehr schauen, weil du deine Empathie nicht mehr unterdrücken willst. Oder du löst Thema A auf – und ganz unerwartet verbessern sich auch Themen C, X und Z.In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn sich dein Inneres wirklich verändert – und wie du damit umgehen kannst.💡 Verwandte Folgen: 🔗 Therapie kann nicht – https://spotifycreators-web.app.link/e/rdxTwIaegUb Wachstum ist nicht nur schön – aber es lohnt sich! 💙Meld Dich doch gerne bei mir: [email protected]

Kennst du das Gefühl, wenn eine Angst dich völlig blockiert, obwohl du weißt, dass sie irrational ist? Heute spreche ich darüber, wie ich meine Angst vor Blutabnahmen mit Hypnose gelöst habe – und wie diese Methode auch bei anderen Ängsten helfen kann, zum Beispiel Höhenangst oder tief sitzende Unsicherheiten.🎧 Verwandte Folgen: 💡 Angst vor Blutabnahmen – https://spotifycreators-web.app.link/e/2oKRx6fcgUb 💡 Das Nervensystem – https://spotifycreators-web.app.link/e/ijkHbOicgUb 💡 Scham als versteckte Angst – https://spotifycreators-web.app.link/e/wZfLNCicgUbLass uns gemeinsam einen neuen Weg finden! 💙www.elephantandkiwi.comMelde Dich gerne bei mir: [email protected]

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema Scham ein. Gemeinsam beleuchten wir: • Was ist Scham? – Eine Erklärung dieser mächtigen Emotion • Warum fühlen wir Scham? – Die Ursprünge und Einflüsse, die uns prägen • Wie uns Scham blockiert – Welche Auswirkungen sie auf unser Handeln und Selbstwertgefühl hatLass dich inspirieren, alte Glaubenssätze zu hinterfragen, und erfahre, wie du deine Scham in Stärke verwandeln kannst. Nutze die wertvollen Impulse, um den Weg zu mehr emotionaler Freiheit einzuschlagen.👉 Mehr erfahren: Sichere dir jetzt deinen Zugang zur Masterclass „Scham-Muster Auflösen“ und starte deine transformative Reise!https://elephantandkiwi.thrivecart.com/masterclass-scham-muster-aufloesen/Abonniere meinen Podcast, teile diese Folge und klicke auf den Link, um alle Details zur Masterclass zu erfahren!Schau auf meiner Webseite vorbei und folge mir auf anderen Kanälen: www.elephantandkiwi.com

In dieser Folge möchte ich auf eine Sache hinweisen, die Therapie oder Coaching nicht kann. Vielleicht wird es Dich nicht überraschen, aber mich hat es überrascht, was vor allem daran lag, dass ich eine falsche Annahme getroffen hatte.Folge mir bei Youtube, um nicht den Launch meines neuen Produktes zu verpassen (und meines ersten Video-Podcasts). https://www.youtube.com/@elephant_and_kiwi

In dieser Folge spreche ich über die beeindruckende Bandbreite an Themen, die mit Hypnose angegangen werden können. Von Stress und Ängsten über körperliche Beschwerden bis hin zu Schlafproblemen und Selbstwert – Hypnose eröffnet erstaunliche Möglichkeiten, Blockaden zu lösen und Veränderungen zu bewirken. Ich erkläre, wie ich individuell auf die Bedürfnisse meiner Klienten eingehe und Hypnose als kraftvolles Werkzeug in meiner Arbeit einsetze. Lass dich inspirieren und entdecke, wie vielseitig Hypnose wirken kann!Folge mir gerne auf Insta für mehr Inhalte wie die Hypnose-Themen-Serie https://www.instagram.com/elephant_and_kiwi

In dieser Podcast-Folge räume ich mit den größten Mythen rund um Hypnose auf und erkläre, was wirklich dahinter steckt. Warum verliert man während einer Sitzung nicht die Kontrolle? Warum ist Hypnose keine Form von Schlaf? Und wieso ist sie nicht nur für "leichtgläubige" Menschen? Außerdem gebe ich dir einen Einblick, wie eine Hypnose-Sitzung bei mir abläuft und wie ich diese Methode einsetze, um tiefgreifende innere Veränderungen zu ermöglichen. Lass dich inspirieren und erfahre, wie Hypnose dir helfen kann, deine Blockaden zu lösen und dein Potenzial zu entfalten.Diese Folge meinte ich mit Mai https://www.youtube.com/watch?v=f5_IXt1zbDYWer auch zeigt, wie Hypnosen laufen können ist meine Mentorin Simone Kriebs zB hierhttps://www.youtube.com/watch?v=-ec7ijyeeBYStell mir gerne Fragen, geh mit mir in Kontakt bei Social Media https://www.instagram.com/elephant_and_kiwioder schreib mir eine email [email protected]

Ich habe eine Histamin Intoleranz. Wie ich darauf gekommen bin und wie ich jetzt damit klarkomme.Warum ich aufgegeben habe gegen meinen Körper zu kämpfen.Wie hat meine Geschichte mich zu meiner Einsicht zu Annahme und Akzeptanz gebracht und was für Folgen hat es für mich - darum geht es in dieser Folge.www.elephantandkiwi.com

Als Coach für Veränderungen ist es gar nicht so einfach zu sagen: es ist so wie es ist; denn oft ist es das gar nicht, aber manchmal gibt es tatsächlich Situationen/Dinge/Umstände, die sind wie sie sind und dann hilft es diese auch als solche anzunehmen und die Umstände zu akzeptieren. Anhand zweier Beispiele bringe ich Dir in dieser Folge näher, was genau ich damit meine. Wichtig ist es zu prüfen, ob etwas veränderbar oder tatsächlich nicht. Die Prüfung beeinflusst dann die Entscheidung. Ich übe mich gerade (glücklicherweise erfolgreich) selbst in Annahme und lerne, dass es mir heute mit meinem Wissen und meiner Entwicklung so viel leichter fällt das umzusetzen. Hör doch gerne mal rein und stimmst Du mir zu?www.elephantandkiwi.com

Wenn wir den Fokus in unserem Leben auf die "guten" Dinge, Umstände und Ereignisse richten, dann lassen sich die "schlechten" und anstrengenden Sachen besser aushalten. Wie Du das machen kannst und was genau ich damit meine, dazu gibt es hier eine knackige Folge. Für Fragen, Anregungen und Austausch melde dich doch gerne bei mir. www.elephantandkiwi.com Und folge mir auch gerne bei Instagram https://www.instagram.com/elephant_and_kiwi oder Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61561543588192

Wie man einen Status Quo erstellt: In dieser Episode zeige ich dir, wie du einen umfassenden Status Quo in verschiedenen Lebensbereichen erstellst. Wir gehen Schritt für Schritt durch die wichtigsten Bereiche wie Gesundheit, Beruf, Finanzen oder persönliche Entwicklung. Erfahre, welche Methoden und Werkzeuge dir helfen können, deinen aktuellen Stand zu analysieren und klare Ziele für die Zukunft zu setzen. Perfekt für alle, die mehr Klarheit und Struktur in ihr Leben bringen möchten! Eine Folienvorlage gibt es hier für Dich (Papier und Stift tun es natürlich auch): https://elephantandkiwi.com/status-quo

Kennst du das? Manchmal gehst du wegen einer Kleinigkeit total durch die Decke, und du fragst dich später, warum Du so reagierst? In dieser Episode erfährst du, was das mit deinem Nervensystem zu tun hat. Die gute Nachricht: es muss nicht so bleiben. www.elephantandkiwi.com/minikurs Komm gerne in meinen 0€ Kurs für mehr Informationen und Erste-Hilfe-Übungen, um wieder Sicherheit in Dein System einzuladen.

In dieser Folge berichtet Chris darüber, wie er eine Hypnose-Sitzung mit mir wahrgenommen hat: welche Erfahrungen hat er gemacht, wie hat sich die Hypnose angefühlt, welche Vorurteile wurden aufgelöst, ist er mit dem Ergebnis zufrieden und vieles mehr. Möchtest Du eine Hypnose ausprobieren, dann melde Dich bei mir www.elephantandkiwi.com

Hast Du von Affirmationen gehört oder sie schon mal selbst genutzt? Hat es geholfen? Ich bin kein großer Freund von Affirmationen für Erwachsene, aber Affirmationen für Kinder sind eine großartige Sache. Warum ich das so sehe, erkläre ich anhand der Gehirnwellen-Frequenzen. Für Fragen, Anregungen und Austausch melde dich doch gerne bei mir. www.elephantandkiwi.com

Wie sieht es in deinem Leben mit Kontrolle aus? Bist Du sehr kontrolliert oder fällt es dir leicht Loszulassen? Kannst Du gut zur Ruhe kommen, nichts tun und Pausen machen? In dieser Folge geht es um das Thema Kontrolle als Strategie zur Gefühlsvermeidung. Wusstest du das Kontrolle eine Strategie ist und welche Kontrollstrategie hast Du für Dich gewählt? Wenn Du merkst, Du möchtest weitergehen in Deiner Entwicklung, dann meld Dich gerne bei mir. www.elephantandkiwi.com

Wie in Folge 013 angekündigt, hier eine Selbsthypnose für Dich: Lade Stolz in Dein Leben ein in der 14 Minuten Version für Eiligere trotzdem mit Selbstwert-Boost. Möchtest Du mehr Selbstliebe empfinden? Dann lass Dich doch gerne über 3 Monate intensiv von mir begleiten. https://elephantandkiwi.com/leistungen

Wie in Folge 013 angekündigt, hier eine Selbsthypnose für Dich: Lade Stolz in Dein Leben ein in der DELUXE Version 25 Minuten Selbstwert-Boost. Möchtest Du mehr Selbstliebe empfinden? Dann lass Dich doch gerne über 3 Monate intensiv von mir begleiten. https://elephantandkiwi.com/leistungen

Woran denkst Du, wenn Du an Stolz denkst? Ist Stolz für dich negativ oder positiv geprägt? Hat Stolz etwas mit Arroganz und Hochmut oder mit Freude zu tun? In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit Stolz und erkläre, warum es uns nicht gut tut, wenn Stolz in unseren Emotionen nicht vorkommt. Willst Du an Deinen Themen arbeiten oder in Begleitung wieder Stolz in Dein Leben einladen, dann meld Dich bei mir www.elephantandkiwi.com

Musst Du auch ständig Dinge tun? Musst Du zur Arbeit oder musst Du noch jemandem auf eine Nachricht antworten? Viele von uns benutzen das Wort MUSS im Alltag öfter als es vielleicht notwendig wäre. Was dahintersteckt und wie Hypnose dabei helfen kann, darum geht es in dieser Folge. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzulernen. www.elephantandkiwi.com

Magst Du Dich? Bist Du mit Dir und Deinem Leben zufrieden? Möchtest du gerne etwas verändern, besser werden und mit welchem Gefühl gehst Du daran? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken und Erfahrungen zum Thema Selbstoptimierung. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzulernen. www.elephantandkiwi.com

Gehst Du oft über Deine Grenzen oder holst Du Dir Hilfe, wenn Du merkst, dass es zu viel wird? Fällt es Dir schwer, um Hilfe zu bitten? In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzulernen. www.elephantandkiwi.com

Hast Du die Kontrolle in Deinem Leben? Siehst Du, weißt Du, was Du alles bewirken kannst? Fühlt sich Dein Leben fremdgesteuert an? Dafür mag es Gründe in Deiner Vergangenheit geben. So oder so ist es "nur" Deine Vorstellung und an dieser kannst Du etwas ändern. Wenn Du magst. Brauchst Du Unterstützung? Hast Du Fragen oder Anmerkungen? Geh mit mir in Kontakt. Ich freue mich Dich kennenzulernen. www.elephantandkiwi.com

Schlaf ist für uns Menschen und unsere Gesundheit so wichtig! Gleichzeitig haben viele von uns Probleme damit früh genug ins Bett zu gehen, einzuschlafen oder "durch"zuschlafen. Woran kann das liegen und wie kann Hypnose dabei helfen? Wenn Du mit Schlafen ein Thema hast und Hilfe suchst, dann melde Dich gerne bei mir: www.elephantandkiwi.com Im Podcast erwähne ich einen Blogartikel vom Gewünschtestem Wunschkind. Dieser ist hier zu finden: https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/2013/06/die-erziehung-unserer-groeltern-und.html

Angelehnt an meine letzte Folge zum Thema Holistik, habe ich hier eine Selbsthypnose/geführte Meditation für Dich eingesprochen. Knackig kurz, eingeleitet mit Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und total entspannend. Gönn Dir und schenke Deinem Körper Aufmerksamkeit. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Viele Krankheiten haben einen psychischen Anteil. Manche Krankheiten existieren, weil ein psychisches Thema übersehen oder verdrängt wurde und der Körper darauf reagiert. Dabei kann diese Verdrängung durchaus mit einer Absicht stattfinden, weil wir andere Dinge priorisieren als unsere Gesundheit, aber in vielen Fällen sind es unbewusste Prozesse. Wie kann Hypnose da helfen, wie kann sie eingesetzt werden? Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Glaubenssätze sind meistens unbewusst in unserem Unterbewusstsein abgespeichert und bestimmen damit wie wir die Welt sehen und wie wir uns selbst definieren. Aber: will ich nicht selbst bestimmen, wie ich über mich denke? Mit Glaubenssätzen arbeiten ist eine Detektivgeschichte, in der Du selbst die Hauptrolle spielst und die Lösung in der Hand hältst. Mit Hypnose kann diese Arbeit unterstützt werden und so wunderbare und schnelle Ergebnisse liefern. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Was genau ist eigentlich unsere innere Wirklichkeit und wie nehmen wir die Welt eigentlich wahr? Wurde das gerade wirklich so gesagt oder hast Du es für Dich schon interpretiert und damit ein inneres Programm gestartet, was jetzt angeworfen wurde? In dieser Folge erkläre ich die innere Wirklichkeit und am Beispiel des Themas "Sorgen machen", warum nicht immer alles so ist, wie es uns erscheint. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Eine Alltagssituation mit meinen Kindern und ich fühle mich danach als wäre ich gerade einen Marathon gelaufen, so anstrengend war das für mich und mein Nervensystem. In dieser Folge lasse ich Dich daran teilhaben, wie ich mit Hilfe von Hypnose diese Situation auflösen und den Druck rausnehmen konnte. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Ängste! Ein großes und für uns oft schwieriges Thema, weil Angst ein Gefühl ist, was sich nicht schön für uns anfühlt. Dabei haben viele von uns Ängste, die eigentlich unbegründet sind, uns nerven können, im Weg stehen oder Alltagssituationen unangenehm machen können. In dieser Folge erzähle ich Dir von meiner Erfahrung mit einer Angst, die ich vor Jahren mit Hypnose heilen konnte. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Was ist eigentlich Hypnose? Wie funktioniert und wozu kann sie genutzt werden? In dieser Folge gebe ich Antworten zu grundlegenden Fragen. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com

Hallo! Hier stelle ich mich kurz vor und möchte Dir erzählen, was ich mit dem Podcast vorhabe. Geh mit mir in Kontakt und erfahre mehr über meine Arbeit: www.elephantandkiwi.com