All Episodes

#86. Ce n'est pas une erreur qui va te briser (#Heartboost 11)

#85. Devenir soi, malgré tout - avec Hawa

#84. Ce que tu perds à idéaliser tes parents

Le Coeurrier #5 - "Donner beaucoup et ne pas recevoir autant, est-ce normal ?"

#83. Protéger nos ados

#82. Ma dernière rupture

#81. Retour au péï 🇷🇪 : mon expérience après 6 ans

#80. Arrêter d’attendre l'après

Le Coeurrier #4 - "Il y a des moments dans la vie où tout bascule sans prévenir..."

#79. Le poids du regard de ceux qui comptent pour nous

#78. Se (re)construire sans base - avec Darlène

#77. Tu n’es peut-être pas perdu(e) (Heartboost #10)

#76. Ce que j'aimerais dire aux filles, aux femmes, aux meufs !

(Hors Série) Fonnkèr #5 - Mwin la parti, ma va artourné (En créole Réunionnais 🇷🇪)

#75. Ni Gourou, Ni Maître

(Hors Série) Fonnkèr #4 - Mon Zenfan (En créole Réunionnais 🇷🇪)

#74. Trouver sa place - avec Chafika

(Hors série) Fonnkèr #3 - Amouramwin (En créole Réunionnais 🇷🇪)

#73. Ce que l'amour active en nous (ma théorie des pierres semi-précieuses...)

(Hors série) Fonnkèr #2 - Mi lès a ou alé (En créole Réunionnais 🇷🇪)

#72. La montagne de chacun

(Hors série) Fonnkèr #1 - Soley ou sa ou lé ? (En créole Réunionnais 🇷🇪)

Le Coeurrier #3 - "Cessez d’être gentil, soyez vrai"

#71. Pourquoi prendre sur soi a un coût

#70. Une nouvelle année et une lettre écrite il y a 10 ans…

#69. Acceptation = le mot de l'année 2025

#68. Si ce n’est pas fluide c’est que ce n’est pas pour moi - (Heartboost #9)

#67. Ma mère (im)parfaite

Le Coeurrier #2 - "Double trahison au travail"

#66. "Faites des gosses" - La pression des trentenaires

Le Cœurrier #1 - "L’histoire qui a changé ma vie"

#65. Pourquoi certains hommes ont besoin d’être avec quelqu’un pour “exister” ?

#64. Arrête de te cacher derrière tout ça

#63. Être mère aujourd’hui à La Reunion - avec Madéna

#62. Comment tu te parles ? (Heartboost #8)

#61. Je ne suis pas totalement heureuse en ce moment

#60. Le langage secret du corps

#59. J’évite de me comparer aux autres pour ces raisons

#58. Ma théorie sur les liens invisibles

#57. Le grand chantier (Dernier épisode de la saison !)

#56. Ma réflexion sur la solitude émotionnelle masculine (La santé mentale des hommes)

#55. "Tu m’appartiens", a dit Gims… mais est-ce vraiment ça, l’amour ?

#54. Le poids de la "réussite"

#53. Et puis un jour, le burn-out… - avec Karine

#52. Ma prière pour ce monde - (Heartboost #7)

#51. Et si l’inconfort faisait aussi partie de l’amitié ?

#50. J’ai jeûné pendant 1 mois et voici ce que j’ai appris

#49. Je vais le dire doucement et je vais le dire qu’une fois

#48. On a voulu voler une partie de moi

#47. Et si le "diable" voulait perdre une génération, comment s’y prendrait-il ?

#46. Un an de podcast : ce que vous vous demandez (peut-être)

#45. Le problème des personnes fortes

#44. Nous devrions tous être féministes - (Heartboost #6)

#43. Ces tempêtes qui enlèvent nos masques

#42. Transgénérationnel et féminin sacré des femmes afro-descendantes - avec Doris

#41. Pourquoi attendre d’être célibataire pour être pleinement soi ?

#40. Mes ingrédients pour cultiver l’amour de soi

#39. Sortir du conditionnement : voir le monde tel qu’il est

#38. Toutes ces choses que j’aurais aimé faire avec mon papa s’il était encore en vie

#37. Mes croyances

#36. L'année des possibles (Heartboost #5)

#35. Les 7 leçons de l'année 2024

#34 - Une mauvaise année ne veut pas dire une mauvaise vie (Heartboost #4)

#33. On prépare 2025 ensemble : mes rituels de fin d'année (vision board, traditions...)

#32. Prenez cet épisode comme un câlin virtuel

#31. Notre consommation des réseaux sociaux se doit d’être plus consciente

#30. Comment les standards de beauté ont dicté ma vie

#29. Il est temps de (se) pardonner (Heartboost #3)

#28. 3 types de personnes qui m'épuisent

#27. Il y a un an, j'ai retrouvé une forme de paix intérieure (ancrage, Madagascar,racines...)

#26. Mon cercle d'amis est de plus en plus restreint (les déceptions amicales, ma redéfinition de l'amitié...)

#25. Écoute ça si tu ne te sens pas assez soutenu(e) - (Heartboost #2)

#24. La vie après avoir frôlé la mort - avec Sarah

#23. Messieurs, faites-mieux.

#22. Quand est-ce qu’on va se réveiller, s’éveiller, s’émerveiller ?

#21. Vivre hors des normes (être une personne grosse en société, expériences, ...) - avec Hany

#20. Prendre une pause (En Plein Coeur prend des vacances !)

#19. Cette artiste qui en dit plus sur vous que vous ne le pensez (J.O de Paris, Aya Nakamura...)

#18. Sortir du mode automatique (vivre en pleine conscience)

#17. Tu n’as pas à prendre le fardeau des autres (Heartboost #1)

#16. La peur de vieillir

#15. L'heure est grave

#14. Mes prises de conscience durant ma vingtaine (Identité, amour, amitié, voyage...)

#13. Avoir le mauvais rôle dans l’histoire : faire un pas vers soi-même et libérer l’autre

#12. La légende du colibri (faire sa part)

#11. Incarner ses limites pour (s’)aimer encore plus

#10. Nos médias sont problématiques (l’importance de rester éveillé, revenir au coeur…)

#9. Mon expérience chez la psy

#8. Batterie faible, veuillez la recharger

#7. Ne rien prendre personnellement

#6. Éloignez-vous de ces gens

#5. Le chemin est encore long (polémique Méo)

#4. Ce que la mort m'a appris

#3. S'autoriser à être débutant

#2. Redéfinir son utilisation des réseaux sociaux

#1. Je me fais un cadeau : exprimer ma vérité

#0. Episode Pilote - Intro