Erstgespräch

Simone Ruckstuhl (Initiatorin der Fuck up Nights in Mannheim und Fotografin), Lisa Bröstler (Sozialpädagogin und Systemische Therapeutin) und Jana Mohr (Sozial- und Traumapädagogin sind sich einig: wir brauchen einen besseren Umgang mit Fehlern und Scheitern. Deshalb haben sie die How to fuck up Academy gegründet und unterrichten nun Einzelne und Unternehmen in einer positiven Fehlerkultur. Dafür nehmen sie Methoden aus dem Improvisationstheater- weil Humor hilft. Scheitern ist Innovation- wer diesen Satz gebrauchen kann, der sollte diese Folge unbedingt hören. Erstgespräch goes live in Köln am 1.11.26um 18h im Ateliertheater. Ich habe mir Luisa Charlotte Schulz und Sertac Mutlu eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne. Ich freue mich sehr, wenn Du kommst! https://rausgegangen.de/events/erstgesprach-der-podcast-live-2/Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, EINER STERNEBEWERTUNG ODER EINEM FOLLW BEI SPOTIFY, INSTAGRAM oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei der HTFU Academy rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@htfu_academy. Die Workshops findest Du hier: https://www.htfu-academy.de/Lisas Praxis findest du hier: https://www.zwischenklar. Die Mannheimer Fuck up Nights hier: https://www.fuckupnights-mannheim.de/Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Bernhard Hiergeist ist freier Journalist, er hat unter anderem für die ZEIT oder taz gearbeitet. Und er betreibt Setup/Punchline, einen Newsletter. Hier beleuchtet hier viele Aspekte rund um Themen aus nationaler und internationaler Comedy, er rezensiert Specials und berichtet aus der Szene. Im Rahmen dieser Arbeit ist ihm aufgefallen, dass in Artikeln über Comedy häufig betont wird: Trauma ist eine Grundvoraussetzung für Comedy. Ist der lustigste Clown eigentlich der Traurigste? Wir ordnen ein. Herzlich willkommen im Erstgespräch-Special über Trauma und Comedy. Erstgespräch ist zurück. Die größte Neuerung: ab jetzt finden die Folgen größtenteils remote statt. Und neben den klassischen Erstgesprächen wird es immer mal wieder Specials geben- so wie diese Folge. UUUNd vormerken: wir gehen wieder live. Am 1. November 2026 im Rahmen des Cologne Comedy Festivals habe ich mir 2 tolle Gäste eingeladen und wir zeichnen wieder zwei Live-Folgen Erstgespräch auf. Ich gebe Euch rechtzeitig Bescheid, wenn die Tickets verfügbar sind. Außerdem habe ich jetzt ne richtig tolle Homepage. Da ist alles drauf, auch Ticketlinks www.beaherzog.deÜber den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, oder EINER STERNEBEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Bernhard rein und folge ihm in seinen Newsletter https://setup-punchline.de/Bernhard hat einen Artikel über unsere Podcastfolge geschrieben, den findest Du hier: Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Im zweiten Teil unserer Live-Aufzeichung in Saarbrücken in der Bakerstreet am 12. November 2025 habe ich mir Gian Alba eingeladen und wir sprechen über Neurodivergenz. Genauer geht es um Phänomene wie zum Beispiel schlechte Priorisierung von Aufgaben, die Gian bei sich selbst schon "seit immer" beobachtet und die zu ADHS passen. Im Gespräch ordne ich mit Gian Symptome zu und zeige ihm Wege und Fertigkeiten auf, damit umzugehen. Wenn dir die LIVE-Aufzeichnung und unser Gespräch gefallen hat, dann freue ich mich über einen Like, ein Abo, eine Sternebewertung und über einen Follow auf Instagram unter @erstgespraech. Dort werden auch neue Termine für weitere Live-Aufzeichungen gepostet. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.Schau bei auch bei Gian rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@gian_alba_Hier ist der Link zu seiner Homepage https://gian-alba.de/Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Hier ist sie- unsere LIVE-Aufzeichung vom 12.November 2025 in der Bakerstreet Saarbrücken. In diesem ersten Teil der Aufzeichung hört ihr Jochen Prang und mich bei unserem Zweitgespräch- Jochen war schon mal zu Gast bei Erstgespräch und wir knüpfen an. Wir sprechen über Selbstwertgefühl und bauen gemeinsam Jochens Selbstwerthaus aus. Wenn dir die LIVE-Aufzeichnung und unser Gespräch gefallen hat, dann freue ich mich über einen Like, ein Abo, eine Sternebewertung und über einen Follow auf Instagram unter @erstgespraech. Dort werden auch neue Termine für weitere Live-Aufzeichungen gepostet. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.Schau bei auch bei Jochen rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@jochenprang Hier ist der Link zu seiner Homepage https://www.jochenprang.com/Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Thomas Poppe ist ein „irgendwas-mit-Medien-Mensch“. Autor, Kolumnist, Comedian, Satiriker, Moderator. Aber er ist auch Vater, ein Vater ohne eigenen Vater, Ehemann, Dorfmensch aber Stadtversteher, mathebegabt und irgendwie Pendler zwischen den Welten. In dieser tollen Podcastfolge erzählt Thomas über die unterschiedlichen Rollen in seinem Leben, wie das „schiefe aber schöne“ Aufwachsen ihn geprägt hat und wir schauen, wie er seinen Selbstzweifeln, die ihn in mancher Rolle doch manchmal heimsuchen, anders begegnen kann.Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, oder EINER STERNEBEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Thomas rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@derpoppe Hier ist der Link zu seiner Homepage http://derpoppe.de/Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Philipp Siedau ist Stand-up Comedian, Moderator und TV-Redakteur. Er ist das extravertierte Kind gewesen, das lauthals auf der Hafenmauer gesungen hat. Über die Jahre ist diese Leichtigkeit gewichen und er zweifelte mehr an sich selbst. Nun ist er 30 Jahre alt geworden und spürt immer mehr: ich will loslassen. Loslassen von Zweifeln, Vergleichen und der eigenen Zäsur. Wie er darüber immer mehr authentisch wird und welche Rolle da die Achtsamkeit spielt, das erzählt er in dieser Wohlfühl-Folge von Erstgespräch. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, EINER STERNEBEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Philipp rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@philippsiedauInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne. Ich freue mich so sehr, wenn Du kommst. Hier ist der Ticketlink: ⁠⁠https://bakerstreetsb.de/event/erstgespraech-bea-herzog/⁠Debby Walz ist Stand-up Comedian, liebt die 80er Jahre, ungerade Zahlen und Einteiler. Sie hat zwei Kinder und lebt in Hamburg.Dass ihr Gehirn irgendwie anders funktioniert hat sie schon früh gemerkt, aber erst 2021 hat sie ihre Autismusdiagnose bekommen. Diese hat rückblickend ihre gesamte Biografie verändert. In dieser tollen Folge Erstgespräch ist eigentlich alles Psychoedukation- dank Debby. Hier müsst ihr unbedingt reinhören!Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, EINER STERNEBEWERTUNG ODER EINEM FOLLW BEI SPOTIFY, INSTAGRAM oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Debby rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@debby.walzInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Erstgespräch goes live in Saarbrücken am 12.11.25 um 20h in der Bakerstreet. Ich habe mir Jochen Prang und Gian Alba eingeladen und wir machen Therapie auf der Bühne.Ich freue mich so sehr, wenn Du kommst. Hier ist der Ticketlink: ⁠https://bakerstreetsb.de/event/erstgespraech-bea-herzog/⁠Ole Waschkau ist Standup Comedian, Veranstalter und Moderator. Seit er auf der Welt ist, fühlt sich Ole anders. Nicht so kompetent wie Andere, nicht so gemocht, nicht so begabt. Das führte dazu, dass er kaum Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten entwickelt konnte und es für sein Selbstwertgefühl sehr schwer war, positive Erfahrungen zu sammeln. Erst seit ein paar Jahren hat er einen Namen dafür, was ihn anders gemacht hat: einen Gendefekt, der Epilepsie, ADHS und Autismus mitverursacht. Durch die Diagnose, Therapie und Reflexion geht er nun mehr seinen eigenen Weg und hat sich aufgemacht, herauszufinden, dass „anders sein“ gar nichts schlechtes bedeuten muss. Begleitet ihn dabei im Staffelauftakt von Erstgespräch. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, EINER STERNEBEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Ole rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@olewaschkauInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Liebe Erstgespräch-Comminity,Die Staffel ist schon wieder vorbei und wir feiern 40 Episoden Erstgespräch. Ich will die Gelegenheit nutzen, um Euch DANKE zu sagen, für jede Interaktion, jedes Feedback und jede Unterstützung. Behaltet das bei- es ist das Motoröl für weitere Folgen :-)Und tolle Neuigkeiten: Erstgespräch bekommt nochmal eine kleine feine Live-Show, diesmal in SAARBRÜCKEN. Am 12. November 2015 ist es in der Baker Street Eventlocation soweit. Hier könnt ihr Tickets kaufen: https://bakerstreetsb.de/event/erstgespraech-bea-herzog/Ich würde mich wahnsinnig freuen, den ein oder anderen persönlich zu treffen! Der Podcast macht jetzt eine kleine Pause und ich plane schon neue Folgen. Bis bald :-)

Katharina Martin ist Schauspielerin, Kabarettistin, Sängerin, Komikerin und sie hat manchmal Panik. Immer, wenn eine Bühnensituation neu oder besonders aufregend ist, steigert sich ihr Lampenfieber ins Unermessliche. Und dass, obwohl sie durch 20 Jahre Berufserfahrung und unterschiedlichste Projekte eigentlich schon alles gesehen hat. Ob es wohl einen Zusammenhang dazu gibt, dass sie als Kind heftig gestottert hat? Und was hat sie aus dieser Zeit geprägt? Das beleuchten wir in dieser leuchtenden Folge von Erstgespräch. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.DU HILFST MIR SEHR MIT EINEM ABONNEMENT, EINER STERNEBEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Katharina rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@katharina_martin_schauspielUnter http://www.katharinamartin.de/ findest Du alle Infos und Termine von ihr. Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Melina Göb ist Comedienne und Erzieherin aus Berlin. Sie kennt extrem dunkle Zustände in ihrem Leben und die Psychiatrie hat sie leider viel zu oft von innen gesehen. Um mit intensiven negativen Gefühlen klar zu kommen, hat sie in der Vergangenheit häufig zu Drogen gegriffen. Erst seit einem Jahr hat sie offiziell den Namen zu ihren „Stimmen im Kopf“: Die Borderline-Störung. Melina hat sich nun auf den Weg gemacht, ihre Emotionen anders in den Griff zu bekommen. Was ist Borderline? Diese Frage beantworten wir und Melina erzählt, wie schwierig es ist, kompetente Hilfe zu finden und was sie bisher schon geschafft hat. Meine Herzensfolge- hört rein. Inhaltswarnung: in dieser Folge sprechen wir explizit über Suizidversuche und Selbstverletzung, sowie Drogenkonsum. Entscheide, ob Du die Folge skippen willst oder ob Du sie nicht alleine hören möchtest. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.WIR FREUEN UNS SEHR ÜBER EINE STERNE-BEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Melina rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@melinagoebInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Jochen Prang ist Stand-up Comedian, Moderator, Vater, Punk und eine alte Seele. Sensibel in Vielem trägt er in manchen Situationen die Angst in sich, etwas falsch machen zu können. Dabei „erwischt“ zu werden, etwas nicht zu können, wäre einer seiner schlimmsten Befürchtungen. Du kennst das Imposter-Syndrom auch? Dann erkennst Du Dich in Jochens Gedanken wieder. Und Du kannst an seinem Beispiel mitwachsen, wie das zu überwinden geht. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.WIR FREUEN UNS SEHR ÜBER EINE BEWERTUNG BEI SPOTIFY oder APPLE. Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Jochen rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@jochenprangSeine Homepage mit allen wichtigen Links, Tourinfos und dem Link zu seiner Mailingliste findest Du hier: ⁠https://www.jochenprang.com/Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Lisa-Marie Fritz aka Schlongonges hat es geschafft. Die Comedienne hat die Scham überwunden. Groß geworden ist sie mit ihr in allen Facetten, sie ist also eine alte Bekannte. Aber irgendwann hatte sie keine Lust mehr auf grübeln, was sie alles falsch gemacht haben könnte. Heute nimmt sie die Scham einfach mit: in ihren Alltag mit Kind und Kegel, in die Beziehung und vor allem: mit auf die Bühne. Sie erzählt übers Scheitern, über Peinlichkeiten und über ihren Umgang damit. Lass Dich bereichern Durch Lisas fröhlichen und reflektierten Blick auf die Peinlichkeit. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Schlongonges rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@schlongongesIhre Homepage mit allen wichtigen Links und Tourinfos und Link zu ihrem Podcast ist hier: https://www.schlongonges.de/ Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Piero Masztalerz ist prämierter Cartoonist, Komiker, Trickfilmer, Lesebühneninhaber und Skeptiker. Er beschäftigt sich schon lange mit Verschwörungserzählungen. Auch in seinen Cartoons und Animationen thematisiert er den menschlichen Umgang mit „Alternativwissen“ und legt den Finger auf Besonderheiten in den aktuellen gesellschaftspolitischen Strömungen. Du hast in Deinem Umfeld jemanden, der an verrückte Dinge glaubt? Der am Ende sogar die falsche Farbe wählt? Dann ist diese Podcastfolge Dein Moodbuster! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Piero rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@schoenescheisse.de Seine Homepage mit allen wichtigen Links ist hier: https://www.schoenescheisse.de/ Den berühmten kleinen, resilienten Helmut aus Plüsch und Weiteres findetst Du hier: https://www.brubaker.de/just-a-thought/Willst Du Dich inhaltlich weiter mit dem Thema beschäftigen, dann hat Piero hier ein gute Quellen zusammengestellt: https://www.youtube.com/watch?v=z8S9-3wyRPEhttps://www.bzkj.de/resource/blob/176306/59ccdd773256987429b55f83c0d4b2c1/20204-psychologische-beduerfnisse-hinter-verschwoerungsglauben-data.pdfhttps://www.amadeu-antonio-stiftung.de/podcast-14-verschwoerungsglaube-bei-erwachsenen-102941/https://podcasts.apple.com/gb/podcast/meine-mutter-glaubt-an-verschw%C3%B6rungsmythen-was/id314115782?i=1000527495526Außerdem empfehöle ich alle Bücher von Pia Lamberty https://www.jpc.de/s/179130665?searchtype=contributorIdInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Sabine Krumböck ist Comedienne, Autorin eines Malbuchs für bierbestellende Katzen, Anti-Gewalt-Beraterin und Begründerin der Vorarlberger Comedyszene. Sie sagt: Comedy ist meine Zukunft. Ich will mich damit unbedingt sichtbar machen. Welche Herausforderungen sie auf diesem Weg alle spürt und wie sie mit ihnen umgeht, das erzählt sie in dieser tollen Folge.Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Sabine rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@wingitwonderland_ Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Alexander Johannes ist Comedian, IT- und Wirtschaftsmensch und Zauberkünstler. Er dachte, dass Stand-up Comedy ein guter Ausgleich zu seinem Job sein würde. Dann fiel er in eine Branche, die er sehr "ellenbogig" wahrnimmt. Ihn stresst die Bewertung von Außen, also von Kolleg:Innen und Publikum und die von sich selbst. Seitdem hinterfragt er sich vermehrt und muss mehr auf sich achten. In dieser Folge zeige ich Alex Techniken, Bewertungen und Overthinking entgegen zu wirken und negative Grundannahmen umzustrukturieren- hört in diesen hervorragenden Staffelauftakt rein! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert.Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Alex rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@deralexcomedy. Alex Podcast heißt: @fifty50_vive auf Instagram und Du findest ihn hier: https://open.spotify.com/show/5I9fAGrA7wkJIii87SvpfG?si=cc72c1b36d0d4589Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Staffelfinale- und Alex ist back! Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal Sänger und ist nun Comedian. Er lernt gerne neue Dinge, ist neugierig und er tankt Energie auf, wenn er mit Menschen ins Gespräch kommt. Deshalb war es gar nicht schwer, ihm diesen Podcast vorzustellen und mit ihm schon in Staffel 3 darüber zu reden. Zu meinem Glück mag er den Podcast immer noch sehr gerne und war bereit, auch die Rückschau auf die 4. Staffel mit mir zu begehen. Hört rein auf die Zusammenfasssung von ein paar aufregenden Monaten. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Alex rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠⁠@alexveltens⁠ Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Fee Brembeck ist Kabarettistin, Slam Poetin, Autorin und klassische Sopranistin. Sie engagiert sich besonders für Feminismus. Fee versucht eigentlich immer, moralisch und werteoriertiert zu handeln und Fehler zu vermeiden. Sie will immer alles richtig machen. Ihr innerer Kritiker hat in diesem Gefüge öfter mal die Oberhand. Das könnte zu übersteigertem Perfektionismus führen, aber Fee hat auch verstanden: mein Innerer Kritiker ist nicht mein Feind, sondern auch mein Unterstützer. Wie sie zu dieser Erkenntnis gekommen ist und welche Strategien ihr dabei helfen, das hört ihr in dieser perfekten Folge. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Fee rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@feeministin. Noch mehr Infos , auch über Fees Bücher, findet ihr hier: https://www.fee-brembeck.de/Im Podcast werden die tollen Workshops von der "How to fuck up-Academy", die auch die Fuck up Nights in Mannheim organisieren, erwähnt. Informiert Euch hier und meldet Euch hier dafür an: https://www.htfu-academy.de/Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Christiane Horn ist Comedienne, arbeitet in der Pflege und ist eine Transfrau. Sie hat versucht, Comedy ohne jeden queren Bezug zu machen, dann aber festgestellt, dass das schwerlich möglich ist. Obwohl sie wenig politisch ist, was ihr Trans*-sein anbelangt, wird sie doch immer wieder in eine politische Schublade gesteckt. Da reicht schon, dass sie eine Bühne betritt. Wie sie damit umgeht, welche Fallstricke es gibt und dass es doch eigentlich nur darum geht, dass wir alle Menschen mit unterschiedlichen Talenten sind, das erzählt sie in dieser wunderbaren Folge von Erstgespräch. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Christiane rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@woman_who_fell_to_earth_comedyInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Lara Autsch ist Standup Comedienne und legt großen Wert auf ihre Individualität. Sie sagt: über die Jahre habe ich mich immer besser kennen gelernt und heute bin ich da, wo ich mit mir sein möchte. Sie ist sich ihrer selbst gewahr und sie macht, was ihr Herz braucht. Und wenn das auch mal was ist, was ein bisschen aneckt, dann stört sie das nicht. Auch das, was Andere über sie denken, ist ihr eigentlich ziemlich egal. Deshalb habe ich Lara als Expertin für Selbstwahrnehmung verhaftet und diese Folge Erstgespräch ist vor allem eins: authentisch. Hört rein! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Lara rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@laraautsch Hier findest Du alle Termine von Lara. Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Amanda Urban ist Comedienne, veranstaltet Comedy Shows, ist hauptberuflich sozial auf Frankfurts Straßen unterwegs und stammt vom Biobauernhof. Sie kennt sich mit unterschiedlichen Lebenswelten aus und vielleicht deshalb vernetzt sie nationale und international witzige Menschen. Und sie geht sehr gerne spazieren. Sie sagt: wenn Du Routinen ausbildest, neugierig bleibst und nur manchmal auf Deine Gedanken hörst, dann kannst Du trainieren, glücklich zu sein. Wie man das macht und was da dazu gehört: das hörst Du in dieser glücklichen Folge von Erstgespräch. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Amanda rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@_amanda.urban Hier findest Du alle Termine von Amanda. Ihre Veranstaltung in Frankfurt heißt @funnyfemalesandfriedsInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Disclaimer: In dieser Folge Erstgespräch spreche ich mit meiner Gästin sehr ausführlich und explizit über gleich zwei herausfordernde Themen: Tod & Trauer und Drogenabhängigkeit. Wenn diese Themen für Dich belastend sind, dann hör diese Folge nicht alleine oder skippe sie. Zugang zu Hilfsangeboten findest Du weiter unten in den Shownotes. Anabel ist Comedienne, Musikerin, Hundemama und ungewollter Weise „The Queen of Loss“. Sie musste es verkraften, dass ihre Mutter früh und unerwartet verstarb und dann hat sie im letzten Jahr ihren Bruder verloren. Anabel hat ihren Humor nicht verloren, auch wenn es Zeiten gibt, in denen ihr lieber nach Heulen zumute ist. Welche Fertigkeiten ihr helfen, nicht in der Trauer zu versinken und welche Spuren die Menschen, die sie verloren hat, in ihrem Leben und in ihrem Comedyprogramm hinterlassen, das erzählt sie in dieser intimen Folge von Erstgespräch.Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Tickets für die Live-Aufzeichung "Erstgespräch goes Live- die Standup Gruppentherapie, ADHS-Special" gibt es hier: https://t.rausgegangen.de/tickets/erstgesprach-live-die-stand-up-gruppentherapieSchau bei auch bei Anabel rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@anabel_weiss_comedy. Ihren Content über Trauer findet ihr unter @anabel_schwarz_Ihr Open Mic in Kaiserslautern heißt @unikat.comedy.clubInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Xenia Brandt ist Comedienne, Pädagogin und ein echter Freigeist. Weil sie sich nicht mit widrigsten Lebensumständen abfinden wollte, hat sie jahrelang auf der Straße gelebt. Dort hat sie vieles gelernt. Heute lebt Xenia in Hamburg und hat ihre große Liebe gefunden: die Comedy. Wie Humor und das Geschichten erzählen ihr schon in ihrer obdachlosen Zeit geholfen haben und was man sonst noch so braucht, um zu überleben, das erzählt sie hier. Eine Folge über Widerstandskraft: hört rein!Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Tickets für die Live-Aufzeichung "Erstgespräch goes Live- die Staandup Gruppentherapie, ADHS-Special" gibt es hier: https://t.rausgegangen.de/tickets/erstgesprach-live-die-stand-up-gruppentherapieSchau bei auch bei Xenia rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@xenia_brennt. Hier findest Du alle Termine von Xenia. Ihr Open Mic in Hamburg heißt @cornercomedyclubInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Lena Beerman ist Comedienne, hostet Comedyshows, ist Schauspielerin, Onylfans-Model, hat einen Podcast („Schuld und Sünderinnen)“ und ist TV-Star. Sie ist Lena: Sie lebt ihr Leben nach ihrem eigenen Stil. Und sie ist mutig. Sie erzählt auf der Bühne unter anderem über ihre Diagnose einer Persönlichkeitsstörung. Das macht nicht jede*r und so trägt sie dazu bei, dass über das Thema aufgeklärt wird- und das auch noch witzig. Hört in diese spannende und lehrreiche Folge rein und feiert mit uns den Auftakt zur vierten Staffel. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Tickets für die Live-Aufzeichung "Erstgespräch goes Live- die Staandup Gruppentherapie, ADHS-Special" gibt es hier: https://t.rausgegangen.de/tickets/erstgesprach-live-die-stand-up-gruppentherapie Schau bei auch bei Lena rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@lenabeermann_. Hier findest Du alle Infos und Projekte von Lena https://www.lena-beermann.de/ Hier kannst Du zB ihren tollen Podcast hören: ⁠https://open.spotify.com/show/7p7jXXmDfIZYCcBqq4utV7?si=d919549e5a914f0e Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Alex Veltens ist Lagerfeuerspezialist, Bienenflüsterer, er mag Abenteuer, ist Mensch mit IT-Hintergrund, er war mal Sänger und ist nun Comedian. Er lernt gerne neue Dinge, ist neugierig und er tankt Energie auf, wenn er mit Menschen ins Gespräch kommt. Deshalb war es gar nicht schwer, ihm diesen Podcast vorzustellen. Zu meinem Glück hat er sich in „Erstgespräch“ verguckt und deshalb gab es niemanden, der besser für eine Rückschau auf die dritte Staffel geeignet gewesen wäre. Hört rein und lernt das Community-Herz von „Erstgespräch“ kennen. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Alex rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@alexveltens Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Verena Kleinmann ist Kommunikationsexpertin auf vielen Kanälen. Sie ist unter anderem Autorin, Podcasterin („Kein Kinderwunsch“ für die ARD) und Comedienne. Sie hat viele Ideen, viele Interessen, einen hohen Drang, neue Welten zu erobern, zu lernen, zu tanzen, Sport zu machen und energetisch zu sein. Leider macht ihr da oft ihr Körper einen Strich durch die Rechnung. Der braucht viel Ruhe, Pausen und Schlaf, sonst wird er krank. So lebt sie in einem „dauerhaften Mismatch“ zwischen ihrem Körper und ihrem Geist und redet mit Bea darüber, welche Strategien ihr im Umgang damit helfen. Eine psychosomatische Folge- hört unbedingt rein! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Verena rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@verenakleinmann. Hier findest Du alle Infos und Projekte von Verena https://www.verenakleinmann.de/ Hier kannst Du zB ihren tollen Podcast hören: https://open.spotify.com/show/1OGuRJyRIOjcBbeidbwART?si=9233b2c9d9c74a8a Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Patricia Lürmann - Komikerin, Ruhrpottkosmopolitin und Nerd. Patricia besitzt vertieftes Wissen in vielen Sparten, die manche vielleicht als nutzlos beschreiben würden. Sie jedoch erlebt es als Segen, dass sie durch die Beschäftigung mit Dingen wie Rollenspiel, Fantasy oder Stahl eine Möglichkeit hat, kleine Fluchten in ihren Alltag einzuplanen. Diese helfen ihr dann dabei, in einer Welt, die oft kompliziert und hart ist, besser zurechtzukommen. Wie Nerd-Sein funktioniert, was uns das Abtauchen in andere Welten bringt und warum es gut ist, manchmal jemand anderes zu sein - das hört ihr in dieser wunderbaren Folge! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Patricia rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@patricialuermann. Hier findest Du alle Live-Termine von Patricia ⁠http://www.patricialürmann.de/ Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Jonas Imam ist Standup Comedian, TV-Autor und Podcaster und ein echtes Berliner Urgestein. Er hat die Berliner Comedy Szene mitbegründet und kennt viele Besonderheiten der Stadt. Aufgewachsen an der Kurfürstenstraße in einem akademischen Haushalt aber mitten im Viertel “Bahnhof Zoo” hat er lernen müssen, Menschen zu lesen. Das spielt ihm beim Comedy machen in die Karten. Für Jonas ist das Leben in Berlin oft Anregung und Überforderung im gleichen Maße. Welche Strategien hat er, um mit den Herausforderungen der Großstadt umzugehen? Hört rein! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Jonas rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@jonasimam. Hier findest Du alle Live-Termine von Jonas https://www.jonasimam.de/#Live Jonas hat die Podcasts "Verprügelt mit Punchlines" https://open.spotify.com/show/77miYL5RCdQoE9k6yvR6nv?si=2e9ddff00c324d5c und "Verprügelt mit Drachen" https://open.spotify.com/show/2NpOqga2lMD8d8alJSrtcu?si=ab7ed8d4e57b401c, da solltest Du reinhören: Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Matilde Keizer’s Solo-Comedy-Programm heißt „Lasagne im Bett“. Nicht ohne Grund- sie ist Italienerin, Schauspielerin, Comedienne, Sonnenanbeterin und Genießerin. Matilde weiß, was ihr gut tut, was ihr schmeckt, wohin sie will und dass das „Verbotene“ meistens genau das ist, was man sich erlauben sollte. Diese Podcastfolge feiert den Moment, wenn Du Deinen erhitzten Körper in kühles Wasser tauchst und den Moment, wenn Du Dich an der Freude eines Freundes erfreust. Wenn Dir das Genießen manchmal schwer fällt, dann lass Dich in dieser lustvollen Podcastfolge von Matilde inspirieren.Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Matilde rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@matikeizer. Hier findest Du alle Live-Termine von Matilde https://www.julia-jahn.de/k%C3%BCnstler-1/matilde-keizer/on-tour/Matilde hat den Podcast "Matilde und Georg produzieren Unterhaltung", da solltest Du reinhören: https://open.spotify.com/show/7pDPP6C4ZIYdYfDRF7pB7g?si=8737d61987f3414eInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Michael Mauder ist schon lange als Comedian, Musiker, Kreativer und Redakteur vor und hinter der Kamera unterwegs. Seit Kindheit bemerkt er, dass es einen Unterschied gibt, wie er sich selbst wahrnimmt und wie Andere ihn wahrnehmen. Er hat gelernt, sich völlig zurückzunehmen. Das wirkt sich zum Beispiel auf sein Körperbild aus. Und hat unter Anderem zur Folge, dass es dadurch manchmal schwer ist, seine Bedürfnisse zu erkennen. Im Gespräch mit Bea ergründen die Beiden, wie es dazu gekommen ist, wie es sich ausgeprägt hat, wie Michael es überwindet und dass es ihm hilft -neben guter Comedy zu machen-  ein guter „Künstlerflüsterer“ zu sein. Diese Folge ist was ganz Besonderes! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Michael rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@michaelmauder. Dort werden auch seine kommenden Solotermine angekündigt :-) Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Sertaç Mutlu ist Standup Comedian, kluger Beobachter und beliebter Freund. Nett zu Anderen zu sein ist ihm sehr wichtig. Auf der Bühne schlüpft er gerne in verschiedene Figuren. In seinem echten Leben hat er bemerkt, dass er häufig in die Rolle des „People Pleaser“ gefallen ist. Durch eine Therapie hat er das abgelegt und lässt uns in dieser Folge daran teilhaben, was er heute anders macht. Du willst üben, Nein zu sagen? Dann lerne in dieser tollen Folge von Sertaç! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Sertaç rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@sertacmutlu. Termine findest Du unter: https://sertacmutlu.de Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Fabian Lampert- Standup Comedian und Hot Shot*er, begeisterter Publikumsflüsterer, TV-Star, ehemaliger Kassierer im Einzelhandel und Allergikerkind weiß, was es bedeutet, vor größeren Herausforderungen zu stehen. Wahrscheinlich deshalb hat er beschlossen, im Leben das Positive zu suchen und dankbar dafür zu sein, was er erlebt, was er für sich selbst tut und was andere für ihn tun. Und das kommuniziert er im Vergleich zu Anderen viel öfter nach außen. Wir finden: da ist er ein tolles Rollenmodel! Lasst Euch in diesem wunderbaren Staffelauftakt inspirieren. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Fabian rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@fabian.lampert Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

In dieser Folge hört ihr das offizielle Finale von Erstgespräch Staffel 2. Wir wollen dieses FINALE besonders mit Euch feiern. Und deshalb ist diese Folge eine Community-Spezialfolge. Bea hat sich Nele Mathew eingeladen. Nele ist mehrsprachige Comedienne, Wissenschaftlerin, Weltgereiste, Schreibpartnerin und Fan von Erstgespräch. Gemeinsam lassen die Beiden die Staffel Revue passieren und geben Ausblick auf die Zukunft vom Podcast. Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Folgt Nele auf Instagram @nelemathew Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Tobias Born- Standup Comedian und queerer Feminist bringt die diverse Perspektive in die deutsche Comedylandschaft und Ideen zur Überarbeitung der Biologiebüchern in die Schulen dieses Landes. Im Dorf groß geworden, kann er ein Lied von „Schubladendenken“ singen. In der letzten Folge der zweiten Staffel spricht er über sein Unverständnis, dass immer noch in Kategorien gedacht und in der Künstlerbranche viel in Kategorien gebucht wird. Er schlägt vor: Lasst uns individualistisch auf Dinge blicken! Schafft die Schubladen ab! Dann fühlt sich auch keiner mehr einsam.Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Tobias rein und folge ihm auf Instagram unter @tobias_born_comedy ⁠⁠Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten :Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Schwessi ist ein Aktivitätsbündel. Sie macht Comedy, Musik, sie veranstaltet Shows und auf allen Bühnen setzt sie sich besonders für FLINTA*-Personen und ganz besonders für Mütter ein. Aus eigener Erfahrung- Schwessi ist selbst alleinerziehende Mutter und weiß, wie schwierig es ist, Kind und Kunstkarriere unter einen Hut zu bekommen. Sie erzählt uns, wie sie ihre Wut auf ein benachteiligendes System dafür genutzt hat, ganz viele tolle Kompetenzen aufzubauen. Ihr wollt coole Life-Hacks? Dann hört in diese tolle Folge rein!Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Schwessi rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@schwessiii und ihrem Comedyclub für und mit FLINTA*-Personen @smash.comedyh.comedy.club. Auf Schwessis Homepage gibt es noch mehr Informationen: https://schwessi.de und den Song gibt es da und auf Youtube https://youtu.be/AVe5p1WzsXU?si=zdnZnxaD9JFHC7oGSchwessis Seminare und Elternkurse gibt es unter https://empathische-erziehung.deInhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Mathias Haze ist Standup-Comedian, Unternehmer, Musiker, Gestalter, Künstler und Kreativer. Er hat ganz viel in seinem Leben erschaffen, aber der Weg dahin erschien ihm oft beschwerlich. Seit kurzem hat er eine ADHS-Diagnose. Die erklärt ihm retrospektiv vieles. Und stellt nun seine (künstlerische) Identität in Frage. Ist seine Kreativität am Ende vielleicht nur Symptom einer “Krankheit”? Ich sage nein- hört in diese wunderbare Folge rein. Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Mathias rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@mathias.haze und dem Chaos Comedy Club unter @chaos.comedy.club Neueste Tourinfos findest du immer unter https://www.chaos-comedy-club.com/ Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Christopher Köhler lässt die Grenzen zwischen Magie und Wirklichkeit verschwimmen. Er sprengt Grenzen, riskiert Waghalsiges, schockiert und fesselt sein Publikum. Das Spiel mit dem Feuer ist sein Markenzeichen. Am Anfang seiner Karriere musste er sich mit einer öffentlichen Demütigung auseinander setzen. Kann aus Demütigung heraus etwas Gutes entstehen? Wie dieser eine Moment seinen Werdegang beeinflusst hat und wie er gelernt hat, aus Zitronen Limonade zu machen, das erzählt er in der aktuellen Folge. Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Christopher rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠⁠@christopherkoehler_offiziell ⁠oder TikTok @christopherkoehler und besuche Christopher auf Tour. Alle Termine und Weiteres findest Du unter https://www.christopher-koehler.de/ Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Jana Jansen ist Standup Comedienne und befindet sich auf der Reise zu ihrem eigenen Erfolg. In der Comedy weiß sie noch nicht ganz genau, was Erfolg für sie bedeutet. Aber sie hat für sich entschlossen: “Ich bin witzig und ich mach was draus. Und zwar für die nächsten 40 Jahre.” Jana denkt, dass man auf dem Weg zum Erfolg einige Fertigkeiten braucht. Kenntnis über die eigenen Bedürfnisse zum Beispiel, Gelassenheit oder „etwas stehen können“. Was Erfolg sonst noch so braucht- hört rein!Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast!Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠Schau bei auch bei Jana rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@janadiefraujansen oder unter www.janajansen.de Hört unbedingt in den Podcast "Wie wir leben wollen" von Jana rein, den sie zusammen mit Alex Upatov hat https://open.spotify.com/show/0RqzcRX18fxVadb62TpymF?si=d5f60bc2e0a14ec9Inhaltswarnung:Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören.Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten:Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312Therapieplatzsuche:Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen VereinigungVergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via AppKontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Katharina Hoffmann ist Vollblut-Entertainerin mit hohem Bedarf nach Unabhängigkeit. Ihre Kunst ist bewusst vielschichtig und sie auf die Bühne zu bringen, erlebt sie als einen Heidenspaß. Oft, so sagt sie, geht sie selbst aber im Prozess verloren und hat kein Ziel vor Augen. Und sie denkt, dass sie einfach zu wenig Ehrgeiz besitzt. Wie Ehrgeiz, das Aushalten von Frust und die Entwicklung von Zielen miteinander zusammenhängen, das hören wir in dieser Folge. Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Katharina rein und folge ihr auf Instagram unter ⁠⁠@wattsollsein Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Dennis Grundt ist Standup-Comedian, Frisör, Gründer, Podcaster, Tierschützer und Langeweile ist gar nicht seins. Zwar hat er die Diagnose ADHS nicht offiziell. Aber er vermutet stark, dass er davon betroffen sein könnte. Deshalb hat er Bea zum Erstgespräch eingeladen. Was ist überhaupt AD(H)S? Was sagt die Expertin zu Dennis’ Symptomen? So viele spannende Fragen- hört doch rein! Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei Dennis und seinem Tierschutzverein rein: https://soulbuddys-homeforanimals.de/ und folge ihm auf Instagram @dennis_grundt Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. In dieser Folge geht es um die Diagnose AD(H)S. Die Diagnostik einer solchen Erkrankung sollte ausschließlich über Fachleute stattfinden. An fast jeder Uniklinik, die zuständig für Deinen Wohnort ist, gibt es AD(H)S-Spezialsprechstunden, bei denen man sich anmelden kann. Aßerdem hat es in größeren Städten häufig spezialisierte Praxen, die eine AD(H)S-Diagnostik anbieten. Darüber hinaus können Psychiater*inenn und Psychotherapeut*innen eine Diagnostik durchführen. Wie Du an die kommst, steht weiter unten bei: "Therapieplatzsuche" Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Marvin Spencer ist Veteran im Stand up Business. Außerdem Islamwissenschaftler, Kosmopolit und Experte für’s Leben. Er findet, “Humor ist richtig wichtig”. Und auch deshalb bringt er gerne Leute zum Lachen. Humor ist für ihn darüber hinaus schon immer eine wichtige Bewältigungs-strategie. Wie und wo er ihn gezielt einsetzt und wobei er ihm hilft, das erzählt er in der aktuellen Folge. Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei auch bei Marvin rein und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@marvin_spencer_comedy Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

In dieser Folge hört ihr das offizielle Finale von Erstgespräch Staffel 1. Wir wollen dieses FINALE besonders mit euch feiern. Und deshalb ist diese Folge eine Spezialfolge. Wir blicken zurück auf die Themen der Staffel, beantworten Fragen aus der Community und ihr lernt das Team von Erstgespräch ein bisschen besser kennen. Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Joe DiNardo ist Standup-Comedian, italo-deutscher Sketch-Comedy-Gott, Apotheker und nach eigenen Angaben süchtig nach Harmonie. In den Backstagebereichen der Comedyszene ist er noch ziemlich neu. Manchmal fallen ihm da schlecht gelaunte Künstler*innen auf und dann fühlt er sich verantwortlich, dass alles wieder gut wird. Wie es ihm anders gelingen kann, bei sich zu bleiben, zeige ich ihm in der aktuellen Folge. Über den Podcast:  Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠⁠@erstgespraech⁠⁠⁠ Schau bei Joe rein https://www.agentur-streckenbach.de/kuenstler_info.cfm?alias=joe-di-nardo⁠ und folge ihm auf Instagram unter ⁠⁠@joedinardo.offiziell Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠

Alicja Heldt ist Standup Comedienne. Sie ist herzlich und laut und witzig und sie ist ein echter Kumpel. Sie räumt die Bühnen, die sie bespielt, mit ihrer Energie auf. Ich und viele andere denken: die Frau hat es richtig drauf! Alicja zweifelt trotzdem an sich. Und deshalb wird in dieser Folge über das Impostor-Syndrom gesprochen. Was das ist? Lasst uns reinhören! Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠@erstgespraech⁠⁠ Schau bei Alicja rein ⁠https://www.alicja-heldt.de und folge ihr auf Instagram unter ⁠@alicja_heldt Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Manuel Wolff ist schon sehr lange im Showgeschäft. Er ist als Comedian im deutschen Raum und auf internationalen Bühnen unterwegs. Er veranstaltet außerdem Kölns bekanntesten Comedy Club BOING! Manuel setzt sich an vielen Stellen für die Weiterentwicklung der Comedyszene ein. Manchmal, sagt er, fehlt ihm dafür Anerkennung. Deshalb geht es in dieser Folge um Wertschätzung. Hört rein, welche "geladenen" Fragen da auftauchen. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠@erstgespraech⁠ Folge auch Manuel www.manuelwolff.de oder auf Instagram unter @manuelwolffde Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠[email protected]⁠

Helene Bockhorst steht für Authentizität. Auf der Bühne ist sie schonungslos -zu sich selbst und in ihrem neuen Programm auch an Stellen zum Publikum. Dieses Programm verbindet Komödie mit Tragödie, aber wirklich nicht voyeuristisch. Trotzdem löst es manchmal etwas in den Zuschauer*innen aus und da fragt sich Helene: Inwieweit bin ich für die Gefühlen von anderen verantwortlich? Darf ich mich abgrenzen? Ich sage ja- lasst uns reinhören!  Über diesen Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠⁠@erstgespraech⁠⁠ Folge auch Helene auf Instagram ⁠@helenebockhorst⁠ oder ⁠bit.ly/helenestourplan Bücher: Die beste Depression der Welt, Ullstein Verlag Der Supergaul, Ullstein Verlag (erscheint 2024) Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App   Kontakt & Kooperationen:  Fragen und Anfragen an ⁠⁠[email protected]⁠

Timur Turga ist Stand up Comedian und ein echter Veteran (8 Jahre) im Geschäft. Timur berichtet aus seinem Alltagsleben und seinem Leben als Mensch mit starker Sehbehinderung. Man konnte ihn kürzlich auf SAT1 bei  „Die größten Comedians Deutschlands“ sehen und sonst tourt er mit vielen spannenden Projekten, Auftritten und seinem Solo. Timur hat eine total spannende Frage mitgebracht: Bin ich ein Narzisst? Über diesen Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram ⁠@erstgespraech⁠ Folge auch Timur auf Instagram @timurturga oder www.timurturga.de Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: ⁠https://www.wege-zur-psychotherapie.org/⁠ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App   Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an ⁠[email protected]⁠

Christin Jugsch ist Standup Comedienne, Schauspielerin und Moderatorin. Außerdem ist sie Nordlicht und „Gingerbabe“, also Rothaarige mit Leidenschaft. Auf der Bühne und dahinter setzt sie sich mit den Dauerbaustellen ihres Lebens auseinander. Zum Beispiel mit Selbstzweifeln oder der Idee, nicht gut genug im Vergleich mit anderen abzuschneiden. In dieser Episode schauen wir auf diese Zweifel und treffen dabei auf einen alten Bekannten in Sachen Gefühle, den Neid. Über den Podcast: Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram @erstgespraech Folge auch Christin auf Instagram @christinjugsch oder www.christin-jugsch.de Inhaltswarnung: Dieser Podcast beschäftigt sich mit Themen aus dem Bereich der mentalen Gesundheit. Auch wenn auf sensiblen Umgang mit Sprache und Reizen geachtet wird, kann es sein, dass Dich manche Themen mehr betreffen. Deshalb empfehlen wir, den Podcast in Fällen von insgesamt hoher psychischer Belastung nicht alleine anzuhören. Ansprechpartner und Hilfemöglichkeiten: Telefonseelsorge 24/7: 0800-111 0 111 Nummer gegen Kummer für Kinder und Jugendliche: 116 111 Hilfetelefon für Gewalt gegen Frauen: 0800-116 016 Weißer Ring für Opfer von Gewaltverbrechen: 116 006 Anonyme Alkoholiker: 08731-3257312 Therapieplatzsuche: Info über: https://www.wege-zur-psychotherapie.org/ Praxensuche über die Therapeutensuche der im Bundesland zuständigen Kassenärztlichen Vereinigung Vergabe von Erstgesprächen über die Terminservicestelle 116 117 oder via App Kontakt & Kooperationen: Fragen und Anfragen an [email protected]

Comedian bei Nacht und Psychotherapeutin bei Tag. Bea Herzog verbindet Therapie und Humor, wenn sie bekannte Comedians zum Erstgespräch einlädt. In 50 Minuten Gespräch redet die erfahrenen Verhaltenstherapeutin über eigene Fragen der Gäste oder spricht mit ihnen über ein Thema, von dem sie denkt, dass es ihr Leben bereichert. Du hörst Erstgespräch, der Podcast! Folge uns auch auf Instagram @erstgespraech