Espacio Fit

Definitivamente en mi negocio una de las cosas que lo hizo despegar fue la estrategia de ventas basada en la visión de mi negocio y de mis posibilidades y que esa estrategia fuera escalable. Y eso lo logré en una sesión de coaching con Paula QUERÉS UNA CITA GRATI CON PAULA?👇🏻  https://www.paulaacuna.com/book-appointment Esta es una cita gratis exploratoria.  (Y si quieres que Paula ayude con la estrategia tenés +30% descuento Kika )

Una de las cosas que más me ha costado a mi en esta vida de emprendedora digital es la VENTA EN LÍNEA.  Y Paula es una de las Coaches que tengo para que me ayude a planear la estrategia de venta de mis programas a lo largo del año. 🎁QUERÉS UNA CITA GRATIS CON PAULA?👇🏻  https://www.paulaacuna.com/book-appointment Esta es una cita gratis exploratoria. (Y si quieres que Paula ayude con la estrategia tenés +30% descuento Kika )

Este Sistema para LOGRAR TUS METAS  te va a simplificar la vida y organizar la agenda  Si sos como yo, que tenés mil cosas que hacer y no lográs organizar tu día y siempre andás a las carreras PROGRAMA Y CONQUISTA TE VA A A SIMPLIFICAR LA VIDA MEGA SORPRESA 🎁  Mariana nos está regalando un 30% de descuento usando el Cupón :kika   https://www.marianavirtual.com/planea2022/

Ciertamente una de la cualidades de una EMPRESARIA EXITOSA, una EJECUTIVA EXITOSA Y una EMPRENDEDORA EXITOSA  es la capacidad de organizar su tiempo para hacer TODO LO QUE TIENE QUE HACER y hacerlo bien sin necesidad de pasar por el famoso "abrume" MARIANA PERALTA NOS TIENE TIPS SUPER PODEROSOS PARA aprender a ser organizada Espera mañana la parte 2

Esta temporada es especialmente importante para mi porque me he propuesto ayudar a más EMPRESARIAS, EMPRENDEDORAS, Y PROFESIONALES OCUPADAS a organizar su tiempo y crear una relación sana entre como se sienten con su cuerpo y su salud  mientras crean un negocio y finanzas prosperas. Estaremos compartiendo algunos episodios con Emprendedoras y  Empresarias  exitosas y estaremos hablando de cosas que nos pasan como  en el camino pero también como ligamos esto a nuestra salud y al cuerpo que queremos Unete a mi comunidad y recibe mis correos semanales : WWW.KIKASWORKOUT.COM

Hermosa, Yo sé que sos una persona que te gusta verte y sentirte bien, porque generalmente mi comunidad está llena de esas mujeres, pero hoy quiero que hablemos esto que NUNCA NOS ATREVEMOS A DECIR EN VOZ ALTA,  porque para el resto del mundo seríamos MALAGADECIDAS Hoy te voy a dar 3 pasos para RECUPERAR TU PODER PERSONAL Y TU AUTOESTIMA  ***** Si te gustaría trabajar más de cerca conmigo en alguno de mis programas, te invito a que visites este link para que veas como podemos trabajar juntas y acelerar los resultados que buscas https://kikasworkout.com/metabolismo/

Cada hábito nuevo que queremos formar nos cuesta tanto porque  toma tiempo en crear "un cable de alta tensión" en nuestro cerebro y que no envíe impulsos eléctricos en forma natural. Si estás batallando en este momento con mantenerte en un estilo de vida saludable, hacer ejercicio, ser constante para poder lograr tu menta de bajar de peso el PLANFIT12 es el programa ideal Con el PLANFIT12 no solo bajarás medidas en 90 días  si no que también * acelerarás tu metabolismo para hacer más eficiente la quema de grasa por las rutinas de ejercicio dirias * por el plan sistema de alimentación vas a regular las hormonas acumuladoras de grasa y reguladoras del apetito. * TENDRÁS UN SISTEMA FÁCIL Y GUIADO PARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES Y SOSTENIBLES * entre muchas cosas, ve más información del programa aquí 👉🏻 https://kikasworkout.com/planfit12-2/ https://anchor.fm/kikas-workout/message

En  este episodio veremos las razones principales por las cuales inconscientemente siempre andamos buscando el camino fácil para perder peso. Y voy a mostrarte una perspectiva y sobretodo quiero plantearte UNA FILOSIFÍA NUEVA DE VIDA para que te enfoque verdaderamente en lo que SI TE VA A HACER SENTIR LO CAMBIOS  Para ser parte de este movimiento o REVOLUCIONBIKINISINCOMPLEJOS y aprender más de esta nueva filosofía de l fitness te invito a que te unas a mi boletín semanal :  https://kikasworkout.com/

En este episodio vamos a hacer un repaso por 3 errores que yo cometí, y que veo que muchas de mis alumna han hecho antes de iniciar en mi programa. Pero te voy a dar un 4 error de BONO así que escuchalo hasta el final. La intención de este PODCAST es que hagas consciencia e esas pequeñas cosas que has estado haciendo que talvez por eso estás en un sube y baja de peso Si querés que te envíe correos semanales con este tipo de información, tips de ejercicios, recetas y demás, te invito a que te unas a mi Boletín semanal. Solo haz CLICK  AQUÍ : https://kikasworkout.com/

A veces queremos que Nuestro estilo de vida se ajuste a la dieta, o al horario de un gimnasio o a alguna práctica en general, Y ahí es donde caemos en el error del "novio tóxico o la relación tóxica" Para aprender como podemos crear un estilo de vida saludable, Balanceada, armoniosa con nuestro "trajín de vida"  y sobre todo, QUE VOS podás sostenerlo por el resto de tu vida, Te invito a mi Masterclass  3 CANDADOS METABÓLICOS QUE TE IMPIDEN QUEMAR GRASA DESPUÉS DE LOS 35  Es una masterclass totalmente gratuita y te va a dar más claridad inclusive de la razón metabólica por la cual Hoy no puedes ser constante  Registrate  GRATIS aquí 👉🏻https://Kikasworkout.com/registro/

Cuando te veas al espejo cada mañana, Mereces GUSTARTE Hablemos del verdadero amor propio ***************** Sucríbete a mi news letter semanal : https://kikasworkout.com/

Cada pequeña cosa cuenta

Antes de crear hábitos debemos entender cómo es nuestra manera de pensar Para estar mas en contacto y que puedas conocer mas secretos del estilo de vida Fitness Te invito a que te suscribas a mi NEWS LETTER ( mi boletin semanal , cada semana te mando un mail con meriendas de poder como estas y mas temas para lograr un estilo de vida saludable y activo suscribete aqui👉🏻HTTPS://www.kikasworkout.com/ recibiras una masterclass de las 10 razones por las que no perdemos peso! 😱 ************************* Es importante que te diga que si estas decidida a dejar de batallar con el tema de los hábitos y de una vez por todas : DISCIPLINAR TUS HABITOS, DESTRABAR TU METABOLISMO PARA QUE DEJE DE ACUMULAR GRASA Y SOBRE TODO LLENARTE DE ENERGÍA INAGOTABLE Puedes llenar la aplicación a mi programa PLANFIT12 : https://kikasworkout.com/aplicacion-fit12/ Solo abro 15 cupos al mes así que si estás decidida, este es tu momento UN BESOOOOO Si te gustó esté Podcast sucribete y compártelo un beso, hasta el proximo

Antes de crear hábitos debemos entender cómo es nuestra manera de pensar Para estar mas en contacto y que puedas conocer mas secretos del estilo de vida Fitness  Te invito a que te suscribas a mi NEWS LETTER ( mi boletin semanal , cada semana te mando un mail con meriendas de poder como estas y mas temas para lograr un estilo de vida saludable y activo suscribete aqui👉🏻HTTPS://www.kikasworkout.com/ recibiras una masterclass de las 10 razones por las que no perdemos peso! 😱 ************************* Es importante que te diga que si estas decidida a dejar de batallar con el tema de los hábitos y de una vez por todas : DISCIPLINAR TUS HABITOS, DESTRABAR TU METABOLISMO PARA QUE DEJE DE ACUMULAR GRASA Y SOBRE TODO LLENARTE DE ENERGÍA INAGOTABLE Puedes llenar la aplicación a mi programa PLANFIT12 : https://kikasworkout.com/aplicacion-fit12/ Solo abro 15 cupos al mes así que si estás decidida, este es tu momento UN BESOOOOO Si te gustó esté Podcast sucribete y compártelo un beso, hasta el proximo

Muchas veces el cambiar a un estilo de vida saludable y mantenerla nos parece mas difícil de lo que creíamos Sobretodo después de los primeros 30 días. Esos nuevos "sacrificios" y cambios nos empiezan a pesar  y ahí justo es cuanto "tiramos la toalla" Este podcast te dará herramientas super útiles para mantener tu día a día en un estilo de vida saludable y que esos hábitos sean duraderos ******** También puedes seguirme en: https://www.instagram.com/workoutkika/ ▶YouTube http://www.youtube.com/c/KikasWorkout/ ▶Facebook https://www.facebook.com/kikasworkout/ VIDEO CLASE : https://kikasworkout.com/video-clase-gratis/

El obsecionarte con tu peso, con tus calorías y con los carbohidratos te pueden llevar a tener un efecto contrario de el que buscas

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Tips para organizar nuestro tiempo, nuestra agenda, nuestro bolsillo para un estilo de vida mas saludable Muchas veces dejamos abandonado el ejercicio o o la alimentación mas saludable porque simplemente no nos supimos organizar y creemos que es  muuuy complicado para vos mantener un estilo de vida saludable Acompañame por una serie de Episodios en este Podcast para ayudarte a organizarte y que no hayan mas obstáculos ni excusas para cambiar tus hábitos

un estilo de vida saludable no solamente se trata de comer bien y hacer ejercicio. Somos seres integrales y un estilo de vida saludable implica un balance de emociones, mentalidad, espíritu y cuerpo. sigue este podcast para ir juntos por un camino de BIENESTAR desde el balance personal

Un cuerpo Fit necesita una mente Fit y lo que tu mente te dice es lo que aveces nos hace fracasar Me podes segur en : ▶Instagram https://www.instagram.com/workoutkika/ ▶YouTube http://www.youtube.com/c/KikasWorkout/ ▶Facebook https://www.facebook.com/kikasworkout/ descubre porque las mujeres después de los 35 años nos cuesta mas perder peso https://kikasworkout.com/video-clase-gratis/

Tu gimnasio virtual en casa entrenando conmigo en tu casa.

Veremos en este segundo episodio 3 puntos importantes a considerar cuando queremos iniciar un proceso de cambio de hábitos ( alimentacion, planificación económica y manejo del tiempo) sígueme en mis redes sociales para ponerte en contacto con migo❤️