Estamos Contigo

Primero, descubriremos por qué muchas personas aseguran dormir mejor, tener más energía y sentirse mejor después de un ajuste quiropráctico, y qué papel juega la salud de la columna y el sistema nervioso en nuestro bienestar. Nos acompaña el Dr. David Lopez Robles, quiropráctico certificado con Express Life Chiropractic.   Además, con el verano en pleno apogeo, conversaremos sobre la importancia de proteger nuestra piel del sol, conocer los hábitos que realmente funcionan y aclarar algunos mitos sobre el protector solar junto a la Dra. Danielle Madril, directora médica de UnitedHealthcare.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Abrimos la conversación con dos temas que impactan directamente a nuestras familias y a nuestra comunidad… temas que pueden marcar la diferencia entre el silencio y la esperanza, entre la vida y una segunda oportunidad. Hablamos de la donación de órganos, un acto que literalmente salva vidas, en un momento donde más de 100 mil personas esperan un trasplante en Estados Unidos. Para crear conciencia de Donate Life, hoy nos acompaña Legia Marañon-Garcia, de Richard Marañon and Associates, con más información sobre cómo podemos marcar la diferencia. También vamos a hablar sobre la salud mental materna, una realidad que afecta a una de cada cinco madres durante o después del embarazo, pero de la que aún se habla muy poco. Para orientarnos, acompañarnos y romper ese silencio, nos acompaña Aileen Ocana, Gerente de Comunicaciones en Español de Postpartum Support International.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy exploraremos una investigación que revela cómo la vitamina C podría desempeñar un papel importante en la salud del cerebro a medida que envejecemos. ¿Puede la nutrición ayudar a proteger nuestra memoria y función cognitiva? El Dr. Guillermo Barquest nos ayudará a entender qué dicen estos nuevos hallazgos y cómo podemos cuidar mejor nuestro cerebro con hábitos saludables.   Además, hablaremos de una preocupación creciente entre padres y educadores: el aumento del uso de cigarrillos electrónicos entre los jóvenes. Con el regreso a clases, conoceremos los riesgos del vapeo, cómo identificar las señales de alerta y de qué manera podemos conversar con nuestros hijos sobre este tema junto a Nicholas Suárez, representante de la Campaña para Niños Libres de Tabaco. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablaremos del poder de la solidaridad y de cómo, cuando nos unimos, podemos llevar esperanza a quienes más lo necesitan. Conversaremos con Bianca Bucaram, portavoz de Global Empowerment Mission, sobre la labor que esta organización realiza alrededor del mundo y los esfuerzos de ayuda humanitaria para Venezuela, demostrando cómo la acción colectiva puede transformar vidas en momentos de crisis. Además, exploraremos un tema que cada día cobra más relevancia: la inteligencia artificial. Esta tecnología ya forma parte de nuestra vida diaria, pero también plantea nuevas preguntas sobre su impacto en nuestra creatividad, nuestra forma de trabajar y nuestra capacidad de pensar de manera crítica. Para ayudarnos a entender cómo aprovechar sus beneficios sin depender demasiado de ella, nos acompaña Gustavo Bergoc, vicepresidente y Country Leader de Allata, quien compartirá su experiencia sobre el presente y el futuro de la inteligencia artificial.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablaremos de un tema que pocas veces recibe la atención que merece: la salud mental de los padres después de la llegada de un bebé. Junio es el Mes de la Salud Mental Masculina, y aunque solemos enfocarnos en el bienestar de las madres, muchos hombres también enfrentan desafíos emocionales durante esta etapa. Para conocer más sobre la depresión posparto paterna, sus señales y los recursos disponibles, nos acompaña Ramiro Perozo, portavoz de Postpartum Support International. Más adelante, hablaremos sobre el poder de nuestros pensamientos y cómo pueden influir en nuestras emociones, decisiones y calidad de vida. Nos acompaña María Paz Blanco, psicóloga, Life Coach certificada y experta en autoestima y crecimiento personal, quien compartirá herramientas para desarrollar una mentalidad más positiva y saludable. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy comenzamos hablando de los más pequeños y de los desafíos que enfrentan millones de padres en todo el país. Mientras los costos del cuidado infantil, los alimentos y la atención médica continúan aumentando, muchas familias se ven obligadas a tomar decisiones difíciles para cubrir las necesidades básicas de sus hijos durante una etapa fundamental para su desarrollo. Conversaremos sobre la importancia de la intervención temprana, la salud infantil y las políticas que pueden ayudar a garantizar un mejor futuro para los niños y sus familias. Nos acompaña Davinya Hinojosa, madre defensora de la intervención temprana, la salud y la salud mental infantil. Más adelante, hablamos con Jessica Alfonso Rodríguez, dietista registrada y agente de Extensión en el Departamento de Ciencias de la Familia y del Consumidor de University of Florida Institute of Food and Agricultural Sciences, UF/IFAS. Pondremos la atención en otro aspecto esencial de nuestro bienestar: la salud del cerebro. Aunque no existe una forma garantizada de prevenir el Alzheimer, cada vez hay más evidencia de que hábitos como una buena alimentación, la actividad física, el descanso adecuado y la estimulación mental pueden contribuir a mantener una función cognitiva saludable a lo largo de la vida.Para ayudarnos a comprender mejor estos importantes temas, nos acompañan expertos y defensores que compartirán información, recursos y recomendaciones prácticas para apoyar tanto el desarrollo de nuestros niños como nuestra salud y calidad de vida en el futuro. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, hablamos del futuro de nuestros niños. Un nuevo informe de la Fundación Annie E. Casey revela que, aunque existen algunos avances, millones de niños en Estados Unidos todavía enfrentan retos importantes en educación, salud y vivienda, y que sus oportunidades de desarrollo pueden depender del lugar donde crecen. Para analizar qué nos dicen estos datos y qué acciones pueden impulsar un cambio real, nos acompaña Karina Jiménez Lewis, Directora Asociada de Reforma de Políticas y Promoción.   Y en nuestra segunda parte, con el verano en pleno apogeo, nos enfocamos en algo que todos necesitamos: la hidratación. Entre bebidas energéticas, electrolitos y tendencias virales, muchas veces es difícil distinguir entre lo que realmente ayuda a nuestro cuerpo y lo que es solo un mito. Para aclarar estas dudas, conversamos con Nelly Nelson, agente de Extensión de University of Florida IFAS en el condado de Manatee, quien nos ayudará a entender mejor cómo hidratarnos de forma saludable y qué hay de cierto en conceptos como la prehidratación. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vamos a hablar de dos temas que están marcando la conversación en nuestras comunidades. Primero, el fraude… una realidad que ya ha afectado a casi 4 de cada 10 latinos en Estados Unidos y que muchas veces ocurre sin que nos demos cuenta. ¿Cómo operan estas estafas y qué podemos hacer para protegernos? Lo conversamos con Gilberto Cabrera, portavoz de AARP. Y además, la inteligencia artificial en la salud mental: una herramienta con mucho potencial, pero también con grandes interrogantes. ¿Está realmente lista para formar parte del cuidado emocional? ¿Qué opinan los expertos? Nos acompaña la Dra. Theresa Miskimen Rivera de la Asociación Psiquiátrica Americana para explicarlo.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos enfocamos en el futuro de las finanzas con una mirada clara y necesaria sobre los activos digitales, una industria que está transformando la forma en que entendemos las inversiones a nivel global. Para guiarnos en este tema, nos acompaña Fernando Barreto, experto en mercados y líder en estrategia de activos digitales en BlackRock, quien nos explicará qué está pasando y qué deben saber los inversionistas para no quedarse atrás. Y además, ponemos el foco en una alerta muy importante para nuestras familias: el aumento de estafas dirigidas especialmente a personas mayores, con métodos cada vez más sofisticados que buscan engañar y vulnerar su confianza. En este Mes de la Concientización sobre el Abuso a Personas Mayores, hablamos con Charles Páez de Chase Bank sobre cómo reconocer estas señales de peligro y qué podemos hacer para proteger a nuestros seres queridos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Para aquellos que buscan un cambio en su carrera, quizás el sector financiero sea una posibilidad. Carolina Hernandez, estratega de productos de inversión y coanfitriona de BlackRock Financial Bit, nos brinda consejos sobre cómo ingresar a la industria financiera. También hablamos con la Dra. Regina Miranda, experta en salud mental sobre cómo los padres y cuidadores juegan un papel fundamental en el bienestar emocional de sus hijos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, conversaremos sobre el creciente uso de la inteligencia artificial en temas de salud, luego de que un nuevo estudio revelará que los chatbots de IA podrían equivocarse en más del 80% de los diagnósticos médicos tempranos cuando la información es limitada. ¿Qué tan confiables son realmente estas herramientas? ¿Y hasta dónde debemos depender de ellas? Para aclarar dudas y orientarnos, nos acompaña el Dr. Fabrizio Mancini, reconocido experto en salud y bienestar. Además, este verano promete ser histórico con la llegada de la Copa Mundial de la FIFA 2026, conciertos masivos, festivales y grandes eventos deportivos que ya tienen a muchísimas personas organizando viajes y ajustando presupuestos. Hablaremos sobre cómo disfrutar de todas estas experiencias sin afectar nuestras finanzas, junto a Joe Velázquez de Bank of America, quien compartirá consejos prácticos para ahorrar, planificar y sacar el máximo beneficio a este verano inolvidable.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy tendremos dos conversaciones muy especiales: primero, hablaremos sobre el cáncer de ovario, una enfermedad conocida como “silenciosa” por lo difícil que puede ser detectarla a tiempo. Nos acompaña Lauren Rigau, sobreviviente y voluntaria de la Ovarian Cancer Research Alliance, para orientarnos sobre prevención, señales de alerta y los recursos gratuitos disponibles para las mujeres, además de los avances en investigaciones que podrían cambiar el futuro del cáncer de ovario y útero. Y más adelante, nos adentraremos en el poder de las palabras y cómo el lenguaje que usamos puede transformar nuestra realidad. Estará con nosotros María Paz Blanco, psicóloga, conferencista y autora del bestseller El Poder de Quererte, quien nos enseñará cómo identificar palabras que nos limitan, reemplazarlas por afirmaciones positivas y comenzar cada día con una mentalidad más fuerte, motivada y empoderada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, una iniciativa clave busca hacer la diferencia en la comunidad latina. La Asociación Psiquiátrica Americana y la Asociación Puertorriqueños en Marcha han unido esfuerzos para ampliar el acceso a recursos de salud mental en español, culturalmente relevantes y basados en evidencia. Esta colaboración también busca educar, reducir el estigma y conectar a más familias con la ayuda que necesitan. Para conocer más, nos acompaña el Dr. Héctor Colón, director médico de la Asociación Puertorriqueños en Marcha.  Y más adelante, hablaremos de un tema que ha generado muchas preguntas entre padres en todo el país: ¿qué contiene realmente la fórmula para bebés? Con tanta información circulando en redes sociales, es importante acudir a fuentes confiables. Para aclarar dudas y desmentir mitos, nos acompaña el Dr. Prem Fort, pediatra doblemente certificado y neonatólogo, quien nos explicará la ciencia detrás de la fórmula infantil y cómo está regulada para garantizar la seguridad de nuestros pequeños. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablaremos sobre un tema que ha estado en los titulares en las últimas semanas: los fondos cotizados, conocidos en Estados Unidos como ETFs. Tras la aprobación de ETFs enfocados en criptomonedas, muchas personas se preguntan qué son exactamente, cómo funcionan y cómo se puede acceder a ellos. Para ayudarnos a entenderlo mejor, nos acompaña Sophia Muller, vicepresidenta y parte del equipo de clientes estratégicos de BlackRock, quien trabaja proporcionando acceso a estos fondos a gestores de activos alrededor del mundo. Más adelante en el programa hablaremos de algo igual de importante: la manera en que nuestros pensamientos influyen en nuestra vida. Nos acompaña María Paz Blanco, psicóloga, Magíster en Conducta del Consumidor y Life Coach certificada. Ella nos compartirá herramientas sobre el poder del pensamiento positivo, cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y acciones.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, quiero que hagas algo conmigo: piensa rápido… ¿conoces a alguien menor de 50 años que haya tenido problemas intestinales o sangrado que no parecían graves? Probablemente sí… y justo de eso vamos a hablar. Hoy vamos a aprender qué señales no debemos ignorar, cómo funcionan las pruebas de detección y cómo hablar con nuestro médico sin miedo. Para guiarnos en esto, tenemos a la Dra. Paula Denoya, MD, FACS, Presidenta Estatal de la Comisión sobre el Cáncer del Colegio Americano de Cirujanos en Nueva York. La salud no es solo física, también es mental. Hablemos de cómo romper estigmas y acercar recursos a nuestras comunidades hispanas y de fe. Para eso, nos acompaña la Dra. Theresa Miskimen-Rivera, Presidenta de la Asociación Americana de Psiquiatría, para contarnos cómo esta colaboración con la Hispanic Access Foundation está cambiando el panorama de la salud mental.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, conversamos con el Dr. Pablo Rodríguez, profesor asociado de ginecología y obstetricia en la Facultad de Medicina Warren Alpert de la Universidad Brown, sobre qué debemos hacer si damos positivo al COVID. Aunque muchos piensan que ya no es un tema urgente, el virus sigue presente y la información correcta puede salvar vidas. Hablamos sobre los medicamentos disponibles que deben ser recetados por un médico y que pueden ayudar a evitar hospitalizaciones, especialmente en personas de alto riesgo. Además, aclaramos cómo hoy en día muchos lugares de atención médica, como farmacias y centros de urgencia, pueden evaluar y tratar el COVID en la misma visita, facilitando el acceso rápido al tratamiento. ¿Cuándo debes llamar a tu médico? ¿Quién califica para estos medicamentos? ¿Qué síntomas no debes ignorar? El doctor nos lo explica paso a paso. Y en nuestra segunda conversación, cambiamos de tema pero no de importancia. Hablamos con Jorge del Valle, Director y jefe de Multi-Asset Strategies & Solutions para Latinoamérica en BlackRock, quien nos comparte consejos prácticos para invertir de manera inteligente. En un momento donde la economía genera dudas e incertidumbre, aprenderemos la diferencia entre acciones, bonos y ETFs, cómo diversificar tu portafolio y qué debes considerar antes de tomar decisiones financieras.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy te vamos a dar herramientas prácticas para vivir unas fiestas más organizadas, económicas y seguras. Nos acompaña Jessica Alfonso-Rodríguez, experta en ciencias de la familia y del consumidor del University of Florida Institute of Food and Agricultural Sciences, UF/IFAS, con consejos clave para planificar mejor las comidas, cuidar los alimentos y reducir el desperdicio.Y más adelante hablaremos de Conceptos Básicos de la Inversión con Jennifer Taboada, consultora principal de bienestar financiero y oradora nacional, quien nos ayudará a entender cómo tomar mejores decisiones financieras y preparar un futuro más sólido para nosotros y nuestras familias.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las fiestas de fin de año suelen pintarse como un tiempo de alegría y celebración, pero la realidad es que para muchas familias también llegan acompañadas de estrés, ansiedad y presión económica. Este año, una nueva encuesta revela que más estadounidenses —en especial los adultos jóvenes y la comunidad latina— se sienten más ansiosos que en años anteriores, aunque todavía buscan la manera de encontrar lo positivo de la temporada. Hoy vamos a hablar de qué está pasando con nuestra salud mental durante las fiestas y cómo podemos cuidarnos mejor. Nos acompaña la Dra. Theresa Miskimen Rivera, presidenta de la American Psychiatric Association.Además, sabemos que la economía juega un papel importante en este estrés. Por eso también nos acompaña el Dr. Jorge Ruiz-Menjívar, profesor de Economía de la Familia y del Consumidor y especialista en gestión financiera familiar de la Universidad de la Florida, quien nos compartirá consejos prácticos para ahorrar dinero, especialmente en tarifas bancarias, y cómo la comunidad hispana puede aplicar estos tips incluso en momentos económicamente difíciles.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Ya entramos en lo que muchos llaman la época más maravillosa del año, pero seamos honestos… también puede ser una de las más estresantes. Hoy nos acompaña la Dra. Sandra Muñoz, de The Children’s Healing Institute, una organización en el sur de Florida que trabaja directamente con familias en crisis. Ella nos va a compartir consejos prácticos —y realistas— para enfrentar ese estrés de temporada, reconocer las emociones de nuestros hijos y, sobre todo, recordar que el amor, el tiempo y la conexión también son regalos. Y hablando de estrés… hay otro que afecta a miles de personas cada año, especialmente durante las fiestas: el fraude y las estafas. Las pérdidas ya superan los 9 mil millones de dólares, y todo indica que este año las cifras podrían ser aún mayores. Cada día, miles de personas llaman a la línea de ayuda de la Red Contra el Fraude de AARP buscando orientación. Hoy también nos acompaña Gilberto Cabrera, asesor de Relaciones Externas de AARP, para ayudarnos a protegernos —y proteger a nuestros seres queridos— con consejos claros sobre cómo detectar una estafa, cómo evitar caer en fraude, y qué pasos tomar si ya fuimos víctimas.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablamos sobre la importancia de la seguridad contra incendios en nuestros hogares. Nos acompañan Ivanette Bonilla, Chief Communications & Government Relations Officer de Kidde —líderes mundiales en soluciones de seguridad contra incendios— y Jonathan Torres, bombero de la ciudad de Los Ángeles. Juntos nos explican el programa “Causa Para Alarma”, una iniciativa dedicada a educar, prevenir y salvar vidas.Además, abordamos un tema crítico de salud: los adultos y niños hispanos tienen más probabilidades de ser hospitalizados por influenza y el virus respiratorio sincitial en comparación con la población blanca. Para entender por qué sucede y cómo protegernos, conversamos con la Dra. Laura Parajón, miembro de la Asociación de Funcionarios de Salud Estatal y Territorial y subsecretaria del Departamento de Salud de Nuevo México.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablamos de la esquizofrenia: un estudio reciente identificó cambios moleculares en la pequeña región del cerebro llamada habénula, que podrían afectar el riesgo de desarrollar este trastorno. Nos acompaña el Dr. Leonardo Collado-Torres, investigador del Lieber Institute for Brain Development.Luego, hablamos sobre el cáncer de pulmón, donde la detección temprana salva vidas. El Dr. Ian C. Bostock nos explicará síntomas a vigilar y nuevos avances en prevención y tratamiento.Y cerramos con sueño y tecnología. Nasha Addarich Martínez, experta en bienestar y ciencia del sueño, nos hablará sobre cómo la Inteligencia Artificial puede ayudar (o no) a mejorar nuestro descanso, y compartirá hábitos prácticos para dormir mejor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, vamos a hablar sobre la fórmula para bebés. Con tantas preguntas circulando en internet sobre sus ingredientes y seguridad, los padres buscan información confiable basada en ciencia, no en rumores. Para aclararnos todo, nos acompaña el Dr. Prem Fort, pediatra doblemente certificado y neonatólogo, quien nos explicará cómo se regula la fórmula, la ciencia detrás de su desarrollo y desmontará los mitos más comunes que escuchan los padres hoy. Después, abordaremos un tema que pocos conocen: el kratom, también llamado el “opioide de gasolinera”. Aunque se vende libremente en cápsulas, bebidas y tabletas, sus efectos pueden ser tan potentes como los de la morfina. Una encuesta reciente de la Asociación Americana de Psiquiatría revela que solo el 19% de los estadounidenses sabe realmente qué es esta sustancia. Para explicarnos más sobre sus riesgos y la necesidad de regulación, nos acompaña la Dra. Ruby Castilla-Puentes, experta en salud mental y miembro de la American Psychiatric Association.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Andrea Moreno, experta en seguridad digital, nos explica cómo evitar las estafas en línea que aumentan durante las fiestas, y qué hacer si caemos en una trampa. Tambien, conversamos con María Paz Blanco, psicóloga y autora de El Poder de Quererte, sobre cómo el lenguaje influye en nuestra mente y bienestar, y cómo usar palabras positivas para transformar nuestro día a día.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos acompaña el Dr. Héctor Colón-Rivera, director médico de la Asociación Puertorriqueños en Marcha y miembro del Caucus Hispano de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría. Con él conversaremos sobre un tema que sigue siendo un reto en muchas comunidades: la salud mental. La Fundación de la Asociación Americana de Psiquiatría acaba de publicar una guía en español llamada “Salud mental: una guía para líderes religiosos”. Este recurso fue creado especialmente para pastores, sacerdotes y líderes de fe, brindándoles las herramientas necesarias para reconocer los signos de problemas mentales y ofrecer apoyo a quienes más lo necesitan.  Y también hablaremos sobre educación y segundas oportunidades. Cada año, más de un millón de jóvenes abandonan la escuela secundaria, y hoy en día hay más de 30 millones de adultos en los Estados Unidos sin diploma. Las estadísticas muestran que la comunidad hispana enfrenta tasas de deserción escolar más altas que otros grupos, pero eso no significa que el sueño haya terminado. Por eso, la Dollar General Literacy Foundation y el Ad Council lanzaron la campaña “Cuando tú te gradúas, ellos se gradúan”, una invitación poderosa para que los adultos completen su educación y sirvan de ejemplo a sus hijos. Historias como la de Aura Pérez, quien decidió retomar sus estudios y obtener su diploma, nos habla sobre su experiencia y como otros tambien lo pueden lograr.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, hablaremos sobre cómo enfrentar el aumento en el costo de los alimentos con la ayuda de Nelly Nelson, experta en ciencias del consumidor de la Universidad de Florida, quien nos dará consejos para planificar mejor nuestras compras y estirar nuestro presupuesto.Y más adelante, abordaremos un tema de gran importancia para la salud de nuestras comunidades: el incremento de casos de cáncer de mama en mujeres jóvenes e hispanas. La Dra. Daniela A. Ochoa nos explicará qué están observando los especialistas y qué pasos debemos seguir para cuidar nuestra salud.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablaremos de dos temas que impactan directamente a nuestra comunidad. Primero, los cambios propuestos al examen de ciudadanía en Estados Unidos, que podrían hacerlo más difícil para miles de inmigrantes. ¿Qué significan estos ajustes en el requisito de inglés, el “buen carácter moral” y la inclusión de un ensayo escrito? El abogado César Rivera Infante, de Modi Law Firm, nos explica los detalles.También conversamos con el Dr. Jorge Partida, psicólogo y defensor de la salud mental, sobre la nueva campaña “Con Amor, Tu Mente”, que busca transformar la manera en que los hispanos hablamos y cuidamos nuestra mente. Una iniciativa con recursos gratuitos que podría marcar la diferencia en nuestro bienestar y éxito diario.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio hablamos de dos temas que impactan directamente a nuestras familias y bienestar. Primero, conversamos con Nasha Addarich Martínez, entrenadora certificada en la ciencia del sueño por CNET, nos comparte cómo la tecnología impulsada por Inteligencia Artificial y simples hábitos pueden ayudarnos a dormir mejor.Luego, José Uclés, portavoz hispano de la Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras, sobre la Semana de la Seguridad del Niño Pasajero y la importancia de elegir la silla de auto adecuada según la edad y tamaño del niño.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos acompaña nuevamente Axel Christensen, director general y jefe de inversiones para América Latina en BlackRock. Con su amplia experiencia, nos ayudará a entender el entorno económico actual, repasando cómo han evolucionado los mercados en lo que va de este 2025 y qué fuerzas globales están marcando el rumbo de la economía, tanto en nuestra región como en el mundo.Además, hablaremos de un tema que une dos realidades urgentes: el cambio climático y la salud mental. Nuevos datos de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría muestran que la mayoría de los latinos en Estados Unidos siente ansiedad frente al cambio climático, y casi la mitad piensa en sus efectos al menos una vez por semana. Para profundizar en este fenómeno y en su impacto en nuestras comunidades, estará con nosotros el Dr. Steven Sugden, médico psiquiatra y miembro del Comité sobre Dimensiones Psiquiátricas de los Desastres de la APA.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hablaremos de un tema fascinante: el poder del lenguaje. Porque lo que decimos no solo refleja lo que pensamos, sino que también moldea nuestra realidad, tanto por dentro como hacia afuera. Para ello nos acompaña María Paz Blanco, psicóloga, conferencista y autora del bestseller “El Poder de Quererte”. Con ella descubriremos cómo ciertas palabras negativas pueden sabotear nuestra mente y nuestro día, mientras que las palabras empoderadoras tienen el poder de transformarnos. Además, nos compartirá ejercicios prácticos y un reto sencillo para comenzar cada mañana con afirmaciones que nos den un impulso positivo. Y más adelante, a medida que nos acercamos al 24º aniversario de los atentados del 11 de septiembre de 2001, conversaremos sobre la importancia de mantener vivo este legado histórico. El 9/11 Memorial & Museum reafirma su misión de honrar, educar e inspirar a las nuevas generaciones, con la meta de alcanzar a 20 millones de estudiantes antes del 25º aniversario en 2026. Para ello nos acompaña Isaac Pacheco, director de Alianzas del 9/11 Memorial & Museum, quien nos hablará sobre cómo este día sigue marcando nuestras vidas casi un cuarto de siglo después, y sobre la labor diaria del Museo para honrar a las víctimas, a los socorristas y a todos aquellos que fueron impactados para siempre.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablaremos sobre un tema que ha estado en las noticias financieras: los fondos cotizados o ETFs. Para explicarnos qué son, cómo funcionan y cómo invertir en ellos, nos acompaña Sophia Muller, vicepresidenta del equipo de clientes estratégicos de BlackRock.Tambien conversaremos sobre un nuevo impuesto del 1% a las remesas, que entrará en vigor en 2026 y podría impactar a quienes envían dinero al extranjero. Para ello estará con nosotros el abogado fiscal Fernando Juárez Hernández.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy vamos a hablar de dos tipos de protección muy importantes: la de nuestros niños en este regreso a clases y la de todos nosotros en el mundo digital. Algunos pequeños ya están de vuelta en la escuela y otros se preparan para ese gran primer día. Sabemos que este cambio puede generar nervios, así que la Dra. Ruby Castilla Puentes, embajadora de salud mental para la Asociación Psiquiátrica Americana, nos compartirá sus mejores consejos para que niños y padres inicien el año escolar con confianza y bienestar.Y más adelante, cambiamos de la mochila al teclado… Un nuevo informe de la Red contra el Fraude de AARP revela que muchos latinos están en riesgo cibernético sin saberlo. Para explicarnos cómo podemos protegernos con cambios simples, nos acompaña Gilberto Cabrera, portavoz de AARP.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy comenzamos con una preocupación que podría complicar aún más un proceso que ya de por sí genera ansiedad: la temporada de impuestos. ¿Qué pasaría si el IRS eliminara el acceso a servicios en otros idiomas y obligara a millones de contribuyentes a navegar todo el proceso solo en inglés? Hablamos con el abogado fiscal Fernando Juárez para entender las implicaciones legales y cómo podría afectarnos este posible cambio. Tambien, con el regreso a clases, regresan también los riesgos que enfrentan nuestros hijos, entre ellos, el uso de cigarrillos electrónicos. Aunque se han logrado algunos avances, productos adictivos disfrazados de juguetes siguen atrayendo a millones de jóvenes. Nicolás Suárez, de la Campaña para Niños Libres de Tabaco, nos acompaña para hablar sobre cómo podemos proteger a nuestros hijos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Si estás planeando unas vacaciones y estás pensando en llevar a tu perro contigo, este puede ser el mejor momento para hacerlo. Con más hoteles que aceptan mascotas y un enfoque creciente en los viajes pet-friendly, el Dr. José Arce, ex presidente de la Asociación Americana de Medicina Veterinaria, nos acompaña con consejos clave para que tanto tú como tu mascota tengan una experiencia segura y sin estrés. Y como el verano también significa sol intenso y mucho tiempo al aire libre, no podemos olvidar a los más pequeños. La Dra. Danielle Madril, directora médica de UnitedHealthcare, nos comparte recomendaciones simples pero vitales para mantener a nuestros hijos bien hidratados, protegidos y saludables durante esta temporada.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Vamos a despejar algunas dudas y desmentir mitos financieros que pueden estar afectando a nuestra comunidad. ¿Sabías que millones de hogares en Estados Unidos aún no utilizan servicios bancarios? Esto es especialmente relevante para la comunidad hispana, donde la falta de confianza o el conocimiento limitado sobre herramientas financieras puede estar impidiendo alcanzar sus metas económicas. La experta financiera, Jackie Gutiérrez, nos ayudará a desmentir estos mitos y nos ofrecerá recursos valiosos para mejorar nuestra relación con los bancos. Además, conversaremos con el Dr. Jorge Ruiz-Menjivar, profesor y especialista en gestión financiera, sobre los errores más comunes que cometemos al ahorrar y cómo evitarlos. También nos dará cinco consejos clave para ahorrar en las tarifas bancarias en un entorno económico desafiante. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy hablamos de un hábito silencioso pero poderoso que está afectando la salud mental de nuestros jóvenes: el doomscrolling. ¿Por qué pasan tantas horas en redes viendo contenido que les hace daño… y cómo podemos ayudarlos? Nos acompaña Teresa Lusk, consejera certificada en salud mental y nos explica que pasa y que podemos hacer para ayudar a los jovenes. Tambien te traemos una herramienta sencilla pero transformadora: la gratitud. ¿Sabías que agradecer puede mejorar tu salud mental, emocional y hasta física? Prepárate para descubrir cómo algo tan pequeño puede tener un gran impacto. María Paz Blanco, psicóloga, conferencista, experta en transformación personal nos habla de como algo tan simple como agradecer puede cambiar tu día… y tu vida.See omnystudio.com/listener for privacy information.

A medida que se acercan los días más calurosos, muchas familias buscan formas nutritivas y sin complicaciones de alimentarse bien. Por eso, iniciamos el programa con Evette Ríos, experta en estilo de vida, quien nos compartirá ideas creativas para aprovechar al máximo los productos lácteos previamente porcionados—perfectos para snacks, picnics y comidas veraniegas sin estrés. Luego, conversamos con la consejera profesional licenciada Diana Guintu sobre un tema muy actual: el agotamiento emocional en los adultos jóvenes. Una encuesta reciente revela que casi la mitad de la Generación Z se siente agotada semanalmente. ¿Cómo podemos apoyar desde casa? ¿Y cómo ayudarlos a acceder a servicios de salud mental? Diana nos da respuestas claras y útiles. Y por último, pero no menos importante, nos acompaña la Dra. Barbara Robles, psiquiatra infantil y consultora de salud mental. Ella nos hablará sobre otra encuesta que muestra una creciente preocupación entre los hispano-estadounidenses: el impacto que las redes sociales están teniendo en la salud mental, especialmente en nuestros jóvenes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, nos acompaña María Paz Blanco, psicóloga, Magíster en Conducta del Consumidor, Life Coach Certificada y mamá de tres, una verdadera voz líder en temas de autoestima y transformación personal. Con ella hablaremos del poder del pensamiento positivo y cómo cambiar nuestra forma de pensar puede transformar por completo nuestra vida. Prepárate para llevarte herramientas prácticas y fáciles de aplicar desde hoy. Y más adelante, conversaremos con Karina Jiménez-Lewis de la Fundación Annie E. Casey. Un nuevo informe revela los desafíos que aún enfrentan millones de niños en Estados Unidos, especialmente en educación y bienestar. Karina nos ayudará a entender los datos, las señales de esperanza y cómo podemos actuar como comunidad para apoyar a nuestros jóvenes. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, vamos a hablar de algo que está literalmente en el aire… y no, no me refiero al amor primaveral—sino a las alergias. En esta temporada, muchos sienten esa picazón en los ojos, los estornudos constantes, y la incomodidad que no los deja ni dormir bien. Nos acompaña Verónica Charpentier, especialista en horticultura urbana de la Universidad de Florida, quien no solo nos va a explicar qué es exactamente el polen, sino también por qué hay temporadas en las que parece que todo el mundo está congestionado. Ella nos va a compartir consejos prácticos que podemos aplicar desde casa para minimizar los síntomas, proteger a los más pequeños y mejorar nuestra calidad de vida durante esta temporada.También nos acompaña el abogado Javier Pérez, quien tiene años trabajando con nuestra comunidad y ha visto de primera mano el impacto que estas acciones están teniendo. Vamos a hablar con él sobre qué derechos tienen las personas en riesgo de deportación, qué pasos pueden tomar para proteger a sus familias, y cómo estar preparados legal y emocionalmente para enfrentar esta situación.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comenzamos con una emergencia médica que puede ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar: las hemorragias graves. Ya sea por un accidente automovilístico, una caída severa o incluso un acto de violencia, una persona puede perder la vida en cuestión de minutos si no se actúa de inmediato. Lo impactante es que muchas de estas muertes pueden prevenirse… y eso es justamente lo que busca el programa Stop the Bleed. Mayo es el Mes Nacional de Stop the Bleed, una iniciativa que busca empoderarnos a todos con el conocimiento básico para detener una hemorragia mientras llegan los servicios de emergencia. Para hablarnos sobre esta iniciativa y enseñarnos cómo actuar en una situación crítica, hoy nos acompaña el Dr. Carlos H. Palacio, presidente del Comité de Trauma del Colegio Americano de Cirujanos del Sur de Texas.Y también en este mes de mayo, ponemos el foco en algo que muchas veces damos por sentado: nuestra visión. ¿Sabías que casi 80 millones de personas en Estados Unidos viven con enfermedades que podrían provocar pérdida de la vista… sin siquiera saberlo? Por eso, el Instituto Nacional del Ojo lanza su campaña “Vidas Saludables, Ojos Saludables”, como parte del Mes de la Visión Saludable. Esta campaña busca recordarnos que cuidar nuestra salud general —especialmente condiciones como la diabetes y la presión alta— también es fundamental para mantener una buena salud ocular. Nos acompaña el Dr. Michael Maldonado, oftalmólogo del Instituto Nacional del Ojo y parte del equipo docente de la Clínica de Oftalmología de Texas Tech, para hablarnos sobre cómo podemos proteger nuestra visión y qué señales no debemos ignorar. See omnystudio.com/listener for privacy information.

En el programa de hoy, tenemos un tema que no podemos dejar de lado, especialmente en esta temporada de impuestos. Con nosotros está Colette Hauzeur, asesora de crédito y experta en soluciones financieras, quien nos hablará sobre las estafas que los delincuentes están utilizando para robar dinero e información personal. El Better Business Bureau nos está alertando sobre este grave problema, y ​​Colette nos dará consejos clave para protegernos y evitar ser víctimas. Y más adelante, hablaremos de un tema preocupante que ha alertado al FBI. Más de 13.000 casos de sextorsión financiera involucraron a menores. Para profundizar en este tema tan importante, tenemos al Dr. Alex del Carmen, criminólogo y director de la Escuela de Criminología, Justicia Penal y Estudios Estratégicos de la Universidad Estatal de Tarleton. Él nos brindará información valiosa sobre cómo mantener seguros a nuestros niños. ¡Así que quédense con nosotros!See omnystudio.com/listener for privacy information.

En la primera parte del show, nos acompaña Colette Hauzeur, asesora de crédito y cofundadora de Better Credit Solutions, además de ser la fundadora de Mejora el Crédito. Colette es una experta en ayudar a las personas a mejorar su salud financiera y hoy nos hablará sobre un tema crucial: las señales de alerta y ejemplos de estafas laborales que están afectando a nuestra comunidad. Hablaremos de cómo identificarlas, cómo protegernos y qué hacer si alguna vez somos víctimas de estas estafas. Y en la segunda parte del programa, recibimos a Katherine Marin, Agente de Extensión del departamento de desarrollo de recursos comunitarios de la Universidad de la Florida e IFAS del condado de Miami-Dade. Katherine nos dará consejos prácticos sobre cómo mantener nuestros gastos de automóvil dentro de un presupuesto razonable, especialmente con el aumento de los costos de combustible y mantenimiento.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Para empezar, tenemos el honor de recibir a una de las figuras más influyentes en el periodismo en español y en inglés. Un ganador del Emmy, ex presentador de CNN, NBC y muchas más, y el primer latino en EE. UU. con su propio programa en CNN: Rick’s List. Estamos hablando de nada más y nada menos que Rick Sánchez. Con más de 30 años de experiencia en los medios, Rick ha sido una de las voces más destacadas en la televisión, informando con pasión y compromiso. Hoy nos acompaña para hablar sobre su increíble trayectoria y, lo más importante, qué podemos hacer como comunidad latina para seguir creciendo y prosperando en este país.En la segunda parte del programa, hablaremos de un tema que nos afecta a todos: nuestra salud cardíaca. Febrero es el Mes del Corazón en Estados Unidos, un recordatorio clave de la importancia de cuidar nuestro bienestar y conocer los factores de riesgo que pueden afectar nuestra salud. Para ayudarnos a entender mejor cómo podemos proteger nuestro corazón y adoptar hábitos más saludables, nos acompaña la Dra. Mayrene Hernández, directora médica de UnitedHealthcare. Ella nos brindará consejos prácticos y nos explicará qué cambios podemos hacer en nuestro día a día para reducir los riesgos y vivir una vida más saludable. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, ¿sabías que abril es el mes para crear conciencia sobre el estrés? Y seamos honestos… todos lo hemos sentido en algún momento. A veces es ese nudo en el estómago antes de una reunión, otras veces es simplemente sentir que no llegamos a todo. Pero la buena noticia es que hay formas de manejarlo. Hoy nos visita María Paz Blanco, psicóloga, Life Coach y madre de tres, para darnos herramientas prácticas y sencillas que podemos aplicar en nuestra rutina diaria. ¡Te va a encantar!Y después, cambiamos de tema, pero seguimos hablando de salud. La enfermedad cardíaca sigue siendo la causa número uno de muerte en EE.UU., y lo más preocupante es que ya se siente la escasez de cardiólogos. Pero aquí es donde la tecnología entra en juego. Algunos médicos aseguran que la Inteligencia Artificial está revolucionando cómo se detectan y tratan estos problemas. Para hablar sobre este avance, se une a nosotros David Alzate, Director de Tecnología y Desarrollo de sniffle.com. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, vamos a hablar de un tema que toca a muchas familias: la inmigración laboral en Estados Unidos. Para eso, tenemos con nosotros a una invitada muy especial, la abogada Evelyn "Alexandra" Batista, experta en inmigración basada en West Palm Beach. Ella nos va a dar una mirada clara y real sobre lo que está pasando ahora mismo — desde los derechos de los inmigrantes hasta las leyes más recientes y esas cosas que no siempre vemos en las noticias. Y más adelante, cambiamos de tema pero seguimos hablando de protección — esta vez, en el mundo digital. Un nuevo informe de la Red contra el Fraude de AARP revela que muchos latinos están en riesgo cibernético sin saberlo, por hábitos tan comunes como descargar apps no verificadas o contestar encuestas en redes sociales. ¿La buena noticia? Con simples cambios, podemos protegernos mucho mejor. Para explicarnos todo esto, nos acompaña Gilberto Cabrera, portavoz de AARP. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, les presentamos a Axel Christensen, Director General y Jefe de Inversiones para Latinoamérica de BlackRock. Axel nos hablará sobre las lecciones del pasado año y cómo se perfilan los próximos desafíos y oportunidades en el mundo de las finanzas y las inversiones.También nos acompañará Carlos Rangel, Director de Inversiones de la Fundación W.K. Kellogg, quien estará con nosotros para hablar sobre la sanación racial, un proceso que, aunque complejo, es posible si se trabaja con intención, compromiso y un enfoque sistemático. Hablaremos de cómo las diferencias políticas, raciales y étnicas no tienen por qué separarnos, sino que pueden ser puntos de partida para el entendimiento y la colaboración.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

Primero, nos sumergimos en un informe revelador del Commonwealth que pone en evidencia las disparidades raciales y étnicas en la atención médica en los Estados Unidos. Un análisis detallado de los datos sobre muertes prematuras y la división racial en el acceso a los servicios de salud. Y para ayudarnos a entender estos números, contamos con la presencia del Dr. Joseph Betancourt, presidente del Commonwealth, quien nos hablará sobre cómo se encuentra su estado en cuanto a estas disparidades y qué está haciendo el sistema de salud para mejorar esta situación.A continuación, exploramos una encuesta reciente de Robert Walters que revela un dato preocupante sobre la brecha salarial entre hombres y mujeres en Norteamérica. De más de 6,000 profesionales, solo el 39% de las mujeres ganan $55,000 o más, una diferencia del 28% con respecto a los hombres. Además, un dato alarmante: una de cada diez mujeres depende de ingresos adicionales fuera de su trabajo a tiempo completo. Para profundizar en esta investigación, nos acompaña Ricardo Marrufo, jefe de investigación de Robert Walters, quien nos dará más detalles sobre esta preocupante realidad laboral.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy tenemos un programa lleno de información crucial, justo a tiempo para el Super Tazón. Primero, vamos a hablar de cómo disfrutar de la fiesta sin preocupaciones, con la ayuda de Soledad Calvino del Servicio de Inspección y Seguridad Alimentaria (FSIS), quien nos dará consejos esenciales para mantener la seguridad alimentaria mientras disfrutamos de nuestras delicias favoritas. ¡Una fiesta segura es una fiesta feliz!Pero también abordamos un tema muy importante que está tocando a muchas familias en nuestra comunidad: la creciente incertidumbre y temor debido a los arrestos de ICE. Hablaremos con Javier Pérez, abogado certificado en Derecho Laboral, sobre los derechos de quienes se ven afectados por estas situaciones y cómo enfrentar este clima de miedo.También nos acompaña Fredy Wiles, periodista respetado y especializado en contenido automotriz. El nos habla sobre un análisis del Centro de Investigación Pew, que muestra que 7 de cada 10 personas se sienten más conscientes del medio ambiente. Y nos dice que podemos hacer para ayudar al planeta.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy conversamos con Javier Pérez, experto jurídico, sobre el impacto de las elecciones y la política en el lugar de trabajo. Con la nación polarizada y la publicidad política en cada pantalla, exploramos si los empleadores pueden prohibir conversaciones políticas, limitar la vestimenta con mensajes de apoyo, o regular el uso de redes sociales personales de sus empleados.Estamos a pocos días de celebrar el Día de Acción de Gracias! Una fecha llena de tradiciones, comida deliciosa y momentos especiales con la familia. Pero, ¿sabías que esta época también puede ser un reto cuando se trata de seguridad alimentaria? Según el USDA, tomar medidas adecuadas desde la compra de los alimentos hasta el momento de servirlos en la mesa es clave para prevenir enfermedades.Hoy nos acompaña Beverly Lopez, vocera del Departamento de Agricultura de EE.UU., para compartir consejos esenciales que garantizarán que nuestra cena de Acción de Gracias sea segura y deliciosa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tenemos dos entrevistas muy especiales que tocarán temas esenciales para nuestro bienestar. Primero, vamos a hablar sobre la salud mental en el lugar de trabajo, un tema crucial para muchos jóvenes profesionales. Un estudio reciente de Vitality revela que los empleados de la Generación Z en el Reino Unido pierden el equivalente a un día laboral cada semana debido a problemas de salud mental. Para profundizar en este tema, nos acompaña la Dra. Laura Gabayan, quien nos compartirá su experiencia y visión sobre este asunto.Y en la segunda parte del programa, nos enfocaremos en el sueño. Sabemos lo importante que es descansar bien, pero pocos logramos optimizar nuestra rutina nocturna. Nasha Addarich Martínez, experta en bienestar y coach certificada en ciencias del sueño, nos hablará sobre cómo podemos cuidar nuestro cerebro con un buen descanso. ¡No se lo pierdan!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nos acompaña la Dra. Laura M. Castro, epidemióloga de la División Global de Influenza de los CDC, quien nos explicará la importancia de vacunarse contra la gripe, especialmente este año. Además, hablaremos con Carolina Fortin-García de los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid (CMS), quien nos traerá las últimas actualizaciones y cambios con respecto a la Inscripción Abierta de Medicare 2024.See omnystudio.com/listener for privacy information.