PODCAST · education
Fameplay.TV Podcast
by Fameplay
Internetová televize, která dává slávě nový rozměr. Pořady, seriály, živé přenosy, velké projekty. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
-
Martin Jirman: Jak mít pohodové Vánoce
Stand-up Factory I Rodinné oslavy jsou zlo a Vánoce jsou ještě horší. Ale obojí je pořád nic oproti ženským představám o ideálním partnerovi. Jak se s tím vším má průměrný muž vypořádat? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hašek na Hrad!
TOP Moment | Dominika Haška je těžké představovat. Všichni ho znají, všichni toho o něm spoustu vědí. Jen málokterému sportovci se poštěstí stát se skutečným národním hrdinou tak, jako se to povedlo jemu po olympijském „Turnaji století“ v Naganu. Heslo „Hašek na Hrad!“, které v těch slavných…
more -
Štěpánka Hilgertová – Čtvrt století ve světové špičce
TOP Moment | Mistrovství světa ve vodním slalomu v roce 2015, kanál Lee Valley u Londýna. Česká hlídka kajakářek ve složení Kateřina Kudějová, Veronika Vojtová a Štěpánka Hilgertová si jede pro zlaté medaile. Zvláštní pozornost si přitom zaslouží zejména poslední jmenovaná. Štěpánka Hilgertová...
-
Martin Doktor: Dva dny, dvě olympijská zlata
TOP Moment | Je 4. srpna 1996 a český kanoista Martin Doktor se právě chystá ke startu olympijského finále na trati 500 metrů. Už včera tady vyhrál zlatou medaili na dvojnásobné trati – a kdyby uspěl i dnes, vstoupí unikátním způsobem do historie českého sportu. Hosted on Acast. See...
-
Lukáš Pollert: Z neznámého sportovce mediální hvězdou
TOP Moment | Lukáš Pollert pochází ze zajímavé rodiny. Pradědeček Emil byl operní pěvec působící v Národním divadle. Strýc Jaroslav je trojnásobným mistrem světa ve vodním slalomu. Sestra Klára je herečka. Její manžel, tedy Lukášův švagr, Ivan Trojan, je také herec, mimo jiné šestinásobný držitel...
-
Jaroslav Kulhavý: Drama v posledním kopečku
TOP Moment | Když dostal rodák z Orlických hor své první horské kolo, změnilo mu to život. Jízda na kole chytla Jaroslava Kulhavého hned od začátku a vyrovnal se na ní i partě starších kluků, kteří už závodili. Jezdil horská kola i cyklocross, pak přišel rok 2003, kdy v 18 letech vyhrál na…
more -
Kateřina Neumannová: Pět minut po dvanácté
TOP Moment | Je 12. února 2006 a jede se první závod ženské kategorie – skiatlon na 7,5 kilometru klasicky a 7,5 kilometru volnou technikou. Je to disciplína, k níž upírá své největší naděje i Češka Kateřina Neumannová. Závodnice, která zde za tři dny oslaví 33. narozeniny. Je na své páté, a jak...
-
David Svoboda: Splněný slib
TOP Moment | Soutěž v moderním pětiboji na olympiádě v Londýně byla výjimečná hned v několika ohledech. Konala se přesně sto let poté, co bylo tohle sportovní odvětví poprvé zařazeno do olympijského programu. Navíc se poprvé soutěžilo podle nových pravidel, kdy se střelba a běh spojily do jediné...
-
Lukáš Krpálek: Jediné zlato z Ria 2016
TOP Moment | Z posledních letních olympijských her v Riu přivezli čeští sportovci jedinou zlatou medaili. Postaral se o to pětadvacetiletý pořízek z Jihlavy Lukáš Krpálek, který nezapomenutelným způsobem vyhrál judistickou kategorii do sta kilogramů. Byla to vůbec první zlatá medaile, kterou…
more -
Roman Šebrle: Slzy štěstí v tyčkařském sektoru
TOP Moment | Atlet Roman Šebrle patří mezi ty šťastné sportovce, kteří vyhráli úplně všechno, co se vyhrát dalo. Jeho kariéra je naprosto neuvěřitelná, přitom, jak sám říká, pochází z absolutně nesportovní rodiny. Mnohokrát vyhrál mistrovství republiky, zvítězil na univerziádě, má zlato z...
-
Kateřina Emmons: Hlavně si nenadělat do gatí
TOP Moment | Naše historicky nejúspěšnější střelkyně Kateřina Emmons, za svobodna Kůrková, se až téměř do svých 14 let věnovala plavání. Později si však uvědomila, že to nebude její parketa. Než se rozhodla, co bude dál, vyzkoušela si střelbu – pocházela totiž ze střelecké rodiny. A geny se…
more -
Miroslava Topinková Knapková: Veslařské zlato po 52 letech
TOP Moment | Československo – země, kde bylo veslování vždy považováno za jeden z tradičních sportů, získalo za celou svou existenci jen dvě zlaté medaile z nejprestižnější sportovní události. Tu poslední v roce 1960...A samostatná Česká republika? Více než půl století dlouhé čekání na nejdražší...
-
Eva Samková: Zrodila se hvězda
TOP Moment | Když 16. února 2014 nastupovala tehdy 20letá Eva Samková ke kvalifikaci závodu ve snowboardcrossu, znali ji především lidé, kteří se o tohle sportovní odvětví hlouběji zajímají. Pro většinu české populace to však bylo neznámé jméno. O 2 hodiny a 40 minut později, poté, co projela...
-
Jíme čím dál zdravěji, ale přibíráme. Jak je to možné?
Rozum v troubě | Koronavirová situace změnila skoro všechny aspekty našeho života, stravování nevyjímaje. Během lockdownů a po nich vznikly dvě protichůdné studie: Jedna říká, že se mnozí z nás naučili a začali stravovat zdravěji. Druhá však vykazuje, že každý průměrný Čech přibral 6,5 kg tělesné...
-
Jak se stravovat, abyste byli v psychické pohodě
Rozum v troubě | Blbá nálada? Šup sem s čokoládou nebo dortíkem. Funguje to dokonale. Jenže psychické rozpoložení a emoce nelze neustále dopovat jídlem – pak se z toho stává závislost a tělo si žádá víc a víc cukru. Jak na to jít zdravě a šetrně? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...
-
Jak trvale zhubnout a netrápit se? Jde to, a navíc bez diety!
Rozum v troubě | Zhubnout bez diety? Ono to vážně jde? Ano, a pokud se tomu divíte, pak tu dochází k nepochopení celé komplexní problematiky trvalého zeštíhlení a zdravého stylu života. V něm totiž hraje nejzásadnější roli spánek, dostatek (nejen cíleného) celodenního pohybu, mentální hygiena,...
-
Jak zařazovat do svého života jednodenní půst. Jaké jsou výhody a případná rizika
Rozum v troubě | Každý den nemusíme jíst od rána do večera. Co takhle zkusit jeden den (v týdnu, měsíci...) lačnit. Proč? Protože tomu tak odpovídala období života našich předků – pravidelně se střídaly časy hladovění i časy hodokvasu. V období hladovění nepoužívá organismus jako palivo glukózu,...
-
Jak blahodárný je spánek po obědě a pro koho není vhodný?
Rozum v troubě | Hodně z nás se po obědě, obzvláště víkendovém, cítí malátně a unaveně a přeje si na chvíli zdřímnout. Pamatujeme si otce a dědečky natáhnuté na kanapi s novinami přes hlavu, jižní národy dodržují siestu... něco na tom popoledním odpočinku asi bude. Je prospěšný pro zdraví? A…
more -
Potraviny, které by neměly chybět v žádném jídelníčku
Rozum v troubě | Co by měl obsahovat jídelníček zdravého člověka? Když dáme všechny zdravé potraviny pěkně dohromady, budou vám nápadně připomínat středomořskou stravu. Ano, ta je totiž považována za jednu z nejzdravějších. A pozor, Petr Havlíček ze zdravého jídelníčku nevyjímá ani kousek hořké...
-
Jak hubnout po čtyřicítce
Rozum v troubě | Po čtyřicítce se naše tělo začíná měnit: Pomalu klesá hormonální produkce, ztrácí se aktivní tělesná hmota, metabolismus se snižuje. Co naplat, vrchol už máme za sebou. Navíc máme na starosti partnera, děti, dům, zahradu, zvířátka, práci – dosaďte si sami, povinností je hodně…
more -
Jak doma ošetřit zeleninu a ovoce, aby byly bezpečné ke konzumaci
Rozum v troubě | Zatím nebyl prokázán jediný případ přenosu koronaviru z potravin na člověka. Doba přežití viru na obalech je poměrně dlouhá, ale obaly samozřejmě vyhodíme. Co se týče nebalených potravin, tedy hlavně ovoce a zeleniny, stačí je doma důkladně umýt pod tekoucí vodou. A pak tu…
more -
Jak se zbavit tuku na břiše? 5 rad pro chytré hubnutí
Rozum v troubě | Jak spálit tuk na břiše? Nestačí se jen začít hýbat a změnit stravování. Ideální je zaměřit se rovnou na pět důležitých faktorů: spánek, práci s vlastními emocemi, pohyb, odpočinek a dobré a kvalitní stravování. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Potraviny, které by neměly nikdy chybět v lednici
Rozum v troubě | Které potraviny by vám neměly chybět v lednici? Především ty, které jsou co nejméně – ideálně vůbec – průmyslově zpracovány. Jsou čerstvé a v lednici neustále rotují. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Čtyři zásadní chyby při amatérských dietách
Rozum v troubě | Hubnutí. Téma věčné, vděčné a nekonečné. Dnes se podíváme na různé chyby, které děláme při dietách. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Děti s nadváhou jsou zrcadlem vaší výchovy. Co s tím dělat?
Rozum v troubě | Ohledně dnešního (a aktuálního) tématu si Petr Havlíček servítky brát nebude. Pokud chcete začít cokoliv měnit, nejdřív začněte u sebe. I když se vám nemusí líbit, že má vaše dítě kilogramy navíc, není to jeho chyba – chybu hledejte v sobě. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...
-
Jak upravit jídelníček podle ročního období
Rozum v troubě | Už dávno se ročními období řídíme možná v jediném – kdy si vzít dovolenou. Jinak jsme s přírodou v totálním nesouladu. V létě se chladíme, v zimě se přehříváme a vstáváme a chodíme spát v každé období stejně. Tak proč upravovat stravu? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...
-
Kolik kroků denně máme ujít? Údajných 10 000 je jen marketingový tah
Rozum v troubě | 10 000 kroků denně, to je mantra zakořeněná v různých aplikacích i médiích. Kde se tohle číslo vzalo a jaké má opodstatnění? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Miloslav Mečíř: Vítězství při obnovené premiéře
TOP Moment | Oficiální součástí her se tenis (znovu) stal až v roce 1988 v Soulu. Československá stopa zde byla skutečně nepřehlédnutelná: Miloslav Mečíř s Milanem Šrejberem získali v mužské čtyřhře bronz, Helena Suková s Janou Novotnou v ženské dokonce stříbro. Ale ten úplně největší úspěch…
more -
Jak si udržet zdravá střeva? Střevní bakterie ovlivňují vaši váhu, náladu i výkonnost
Rozum v troubě | Střevní mikrobiom (asi 2 000 různých mikroorganismů) se živí nestravitelnými sacharidy (různé druhy vláknin). Je velm důležitý – ovlivňuje zdravotní stav, naši váhu, náladu, výkonnost. Jak ho udržet v dobrém stavu a kondici? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...
-
Home office: Jak se nezbláznit, nepřibírat a zůstat pozitivní
Rozum v troubě | Všichni už dlouho zažíváme období, kdy nám chybí sociální kontakty, sportovní vybití, kulturní relaxace, lezeme si na nervy s partnerem i dětmi, nemáme kam utéct... a do toho domácí kolotoč konferenčních hovorů, online školy, starání se o domácnost, vaření. Jak z toho nezblbnout…
more -
Milena Duchková: Naše nejmladší olympijská vítězka
TOP Moment | Zlato Mileny Duchkové z Mexika 1968 a stříbro z Mnichova 1972 jsou jediné dvě medaile, které kdy Československo nebo Česká republika získaly v plaveckých sportech. Navíc je dodnes nejmladší olympijsou vítězkou v dějinách našeho sportu. V době, kdy jí v Mexiku věšeli na krk zlatou...
-
Chcete vypadat mladě, zdravě a šťastně? Hubněte podle rady Petra Havlíčka
Rozum v troubě | Ano, hubnutí se dá urvat jen jídlem. Jenže to s sebou nese mnoho negativních důsledků. Nechcete náhodou vypadat šťastně, svěže, mladě a zdravě a v mnohem lepší kondici než na začátku? Zní to velmi lákavě, dá to práci, ale je to možné. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
more -
Ze kterých potravin získáte nevyšší množství bílkovin?
Rozum v troubě | Bílkoviny jsou naprosto nezbytným makronutrientem – základní živinou pro organismus. Jaké množství bílkovin bychom měli denně konzumovat? To je samozřejmě opět individuální, měli bychom se pohybovat mezi 0,7 g na 1 kg tělesné hmotnosti (tzv. záchovné množství) až po 2,5 g na 1 kg...
-
Ladislav Vízek: Neprávem opomíjená zlatá medaile
TOP Moment | Když se jako kluk díval fotbalista Ladislav Vízek na nebe a táta mu řekl, že v letadlech sedí fotbalisti mířící za mezinárodními zápasy, nikdy by ho nenapadlo, že jednou takhle bude lítat i on. Přitom byl nesporným talentem už od dětství. Dnes je nejvíce pyšný na zlatou medaili z...
-
Honí vás v noci mlsná? Zamyslete se, co vám v životě chybí
Rozum v troubě | Rádi v noci pleníte ledničku, navíc dokonce míváte chuť spíš na sladké? Zamyslete se nad tím, jaký máte životní pocit a jaké emoce u vás převládají. Možná máte úzkosti, strach a chybí vám pocit bezpečí. A cukr dokáže pocit bezpečí navodit. Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
more -
Jak a co jíst po večerním cvičení, běhu nebo jízdě na kole?
Rozum v troubě | Jídlo po večerním cvičení? Možná trochu nezvyklá otázka. Práce, sport a zábava by totiž měla probíhat přes den. Večer jsme naprogramováni na odpočívání a spánek. Přesto – jak dlouho po fyzické námaze a co přesně potřebujeme organismu doplnit? Hosted on Acast. See…
more -
Jak funguje ketonová dieta a na co si dát pozor?
Rozum v troubě | Keto dieta je vysokotuková a nízkosacharidová dieta, která má imitovat stav hladovění. Tím, že jsme stravu zbavili sacharidů, donutíme organismus využívat tuky pro produkci keto látek, které jsou poté hlavním zdrojem energie. Řada odbnorníků na ketózu nedá dopustit, někteří ji...
-
Kolik mám správně vážit?
Rozum v troubě | Dříve se kalkulovalo jednoduše: Muži si odečtou od své výšky 100, ženy 110. Je to fajn orientační metoda, nepočítá ale s vašim somatotypem. Novější metodou je BMI, ta ale rovněž nepostihuje vaši stavbu těla. Jaké jsou tedy ty nejmodernější metody, které padnou na míru? Hosted on...
-
Proč nás přepadá vlčí hlad? Dá se mu předcházet?
Rozum v troubě | Co způsobuje vlčí hlad, který nás přepadne zničehonic po normálním, přiměřeném jídle? Najednou nám chybí něco sladkého, kyselého, pálivého... to hned v lednici či spíži najdeme a nacpeme se, dokud se úplně nepřejíme. A pak jsme na sebe naštvaní nebo se cítíme provinile. Co takový...
-
Které nízkokalorické potraviny prodlouží pocit sytosti?
Rozum v troubě | Petr Havlíček s nízkokalorickými dietami úplně nesouzní. Nejsou totiž komfortní a udržitelné a člověk, který je drží, se těší, až konečně skončí – a pak následuje jojo efekt. Ale když už tedy redukujeme váhu... jaké potraviny konzumovat, abychom zůstali dlouho sytí, a čím se dá...
-
Jak správně uchovávat pečivo a patří vůbec do mrazáku?
Rozum v troubě | V dnešní epizodě budeme řešit mnohem jednodušší téma než jsou kalorické tabulky, diety nebo jídelníčky. Zajímá vás i zdánlivě tak jednoduchá otázka, jestli patří chléb do mrazáku. Může mu vlhkost a nízká teplota nějak uškodit? A jak správně uchovávat čerstvé pečivo? Hosted on...
-
Kolikrát denně je třeba jíst, abyste zhubli?
Rozum v troubě | Ještě v nedávné době se hlásalo a propagovalo stravování pětkrát denně v menších porcích, protože z hlediska využití živin je údajně výhodnější a organismus nehladoví a nedělá si zásoby. Dneska už existují i jiné varianty, například v rámci přerušovaného půstu, což nemusí…
more -
Jak počítat kalorie a zjistit, kolik energiie a živin mám konzumovat
Rozum v troubě | V první řadě je potřeba si uvědomit, že počítání kaloriií a znalost energetické bilance na příjmové a výdajové straně nám sice dává jistou důležitou informaci, je to ale jen střípek ze správné výživy. Na internetu je celá řada kalkulaček, které spočítají teoretickou energetickou...
-
Přerušovaný půst 22 + 2: Jaké přínosy i úskalí má jedno jídlo denně
Rozum v troubě | Dnes si povíme s Petrem Havlíčkem pár slov o méně známém půstu, kdy se konzumuje jedno jídlo denně – jedná se o tzv. 22 + 2 půst. Člověk, který drží takový půst, má dvouhodinové okno na to, aby dodal organismu veškeré živiny, a zbylých 22 hodin nejí vůbec nic. Ačkoliv by takový...
-
Forex: Jak se obchoduje na největším trhu ze všech
Kdo to platí? | Jak funguje největší trh ze všech – měnový trh FOREX (Foreign Exchange Market)? Je opravdu nepředstavitelně obrovský, každý den se na něm otočí 6 bilionů dolarů, akciový trh je proti němu trpaslík. Jak probíhají transakce mezi jednotlivými měnami? Hosted on Acast. See...
-
Daria Klimentová: Nejslavnější česká balerína
TOP Moment | Mezi českými baletkami byste nenašli druhou, která si získala ve světě takové jméno a takové uznání. Daria Klimentová byla bezmála 20 let primabalerínou Anglického národního baletu v Londýně. Odtančila zde přes tisíc představení, vyhrála významné mezinárodní soutěže. Přesto období,...
-
Co si dát k jídlu po tréninku? Záleží na druhu fyzické aktivity
Rozum v troubě | Po tréninku je vždy třeba doplnit živiny pro regeneraci organismu. Jedná se především o sacharidy a bílkoviny, případně tuky, ale v jakém poměru je konzumovat, se řídí podle aktivity, kterou jsme provozovali. Jednotlivé druhy sportů si podrobněji rozebereme s Petrem Havlíčkem a...
-
Pražská MHD patří mezi světovou špičku, ale je extrémně levná. Bude jízdné třikrát dražší?
Kdo to platí? | Pražská integrovaná doprava je považována za jednu z nejlepších na světě, pravidelně se umisťuje v různých světových žebříčcích na špičce. Jízdné je ovšem extrémně levné a samozřejmě se už delší dobu mluví o tom, že by se mělo zdražit. Operuje se přitom srovnáváním s minulostí a...
-
Jak se během kojení přirozeně vrátit do své původní formy
Rozum v troubě | Kojení je energeticky náročný proces. Režim kojení se oproti běžnému liší zhruba tak, jako kdyby si žena přidala každý den hodinu fyzicky středně intenzivní zátěže. Tím pádem rostou i její výživové požadavky. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Aktivní vs. pasivní investování: Můžete hodně vydělat, ale i více prodělat
Kdo to platí? | Co je to pasivní investování? Opravdu je to bublina? A kdo je to Michael Burry a jaký husarský kousek se mu povedl? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Fameplay.TV Podcast have?
Fameplay.TV Podcast currently has 283 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Fameplay.TV Podcast about?
Internetová televize, která dává slávě nový rozměr. Pořady, seriály, živé přenosy, velké projekty. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
How often does Fameplay.TV Podcast release new episodes?
Fameplay.TV Podcast publishes regularly with 283 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.
Where can I listen to Fameplay.TV Podcast?
You can listen to Fameplay.TV Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Fameplay.TV Podcast?
Fameplay.TV Podcast is created and hosted by Fameplay.
URL copied to clipboard!