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Episodes

  1. 性別是權力砌的牆.m4a

    ._ 69 Judith Butler 1956 朱迪斯·巴特勒：性別演演、脆弱性與學術自由 The Ontological and Political Horizons of Subjectivity: A Comprehensive Examination of Judith Butler's Philosophical Evolution, Critical Reception, and Contemporary Activism - Gemini Notebook 這組資料核心圍繞著知名學者 猶地斯·巴特勒（Judith Butler）...

  2. 為何同事加薪讓你悶.m4a

    ._ 86 Amartya Sen 1933 阿馬蒂亞·森的經濟哲學與社會福利量化研究 The Architecture of Human Flourishing: An Analytical Treatise on Amartya Sen’s Contributions to Economics, Philosophy, and Public Policy - Gemini Notebook 這組資料深入探討了由經濟學家阿馬蒂亞·森（Amartya Sen）所創立的「能力趨近法」（Capability...

  3. 心智之旅：解碼《中部》經典____m1_中部根本五十經篇：中阿含經選集_Mulapannasapali.mp4

    _m1 中部根本五十經篇：中阿含經選集 Mulapannasapali - NotebookLM 這些文獻摘自《中尼迦耶》的《根本五十經篇》，主要記錄了佛陀及其弟子如舍利弗與大目犍連的教導。內容涵蓋了多部核心經典，例如探討認知與解脫路徑的《根本門經》，以及詳述如何斷除煩惱與心理垢穢的《所有漏經》與《無穢經》。文中深入分析了凡夫、修行者與阿羅漢在面對地、水、火、風等物質與心智現象時，因執著程度不同而產生的認知差異。此外，文本也強調了八正道、禪定實踐，以及消除內心貪、嗔、癡等十六種隨眠煩惱的重要性。透過對正思惟與自省的引導，這些來源旨在教導信徒如何達成真正的內心清淨與涅槃。...

  4. 全電動轉型引爆樸門內戰.m4a

    .12 David Holmgren 1955 永續設計與能源轉型：從樸門到變革運動 The Systemic Paradigm of Ecological Design: A Comprehensive Analysis of David Holmgren’s Permaculture Theory and Practice 這篇學術分析詳盡探討了大衛·霍姆格倫（David...

  5. 治癒隱形的骨折.m4a

    .31 Alain de Botton（1969）艾倫·狄波頓：從焦慮到療癒的人文指南 The Philosophy of Everyday Life: Alain de Botton and the Secularization of Therapeutic Wisdom 這篇文章詳盡地剖析了當代公共知識分子艾倫．狄波頓（Alain de...

  6. 劇場運動的快樂搞砸哲學.m4a

    .12 Keith Johnstone 1933-2023 啟發與冒險：凱斯．約翰史東的即興劇場指南 The Architect of Spontaneity: A Comprehensive Analysis of Keith Johnstone’s Impro System and Pedagogical Legacy 這篇文章詳盡探討了戲劇大師基斯·約翰史東（Keith Johnstone）的一生及其革命性的即興劇系統（Impro...

  7. 為什麼你的東西注定會壞掉.m4a

    .23 反消費主義 Anti-consumerism 反消費主義與永續生活深度指南 The Structural Paradigm of Anti-Consumerism: A Comprehensive Analysis of Sociopolitical Resistance to Material Accumulation - NotebookLM...

  8. 你就是體制本身.m4a

    .50 Anthony_Giddens 1938 紀登斯：社會現代性與結構化理論研究 The Synthesis of Agency and Structure: An Analytical Report on the Intellectual and Political Legacy of Anthony Giddens 這份報告深入探討了著名社會學家安東尼·紀登斯（Anthony...

  9. 利己是合作引擎

    .Enlightened Self-interest 開明利己：從個人動機到集體永續 The Architecture of Enlightened Self-Interest: A Multidisciplinary Analysis of Individual Rationality and Collective Prosperity...

  10. 科技巨頭不看學歷_如何練成自學超人.m4a

    .Autodidacticism 自學之道：從心法、技術到職場實踐 The Architecture of Autodidacticism: A Comprehensive Analysis of Self-Directed Learning in Historical, Psychological, and Economic Contexts 這兩篇來源於 MDPI...

  11. 拆解大腦找不到意識.m4a

    .Holism 整體論與湧現性：多學科視角分析 The Architecture of Wholeness: A Multi-Disciplinary Analysis of Holistic Paradigms 這些資料探討了整體論 (Holism)...

  12. 十七剎那奪回主控權.m4a

    .Theravada Abhidhamma 上座部阿毘達磨法義精要 The Systematic Philosophy and Phenomenology of Theravada Abhidhamma: A Comprehensive Analytical Report...

  13. 你的情緒是大腦猜的.m4a

    .Interoception 內感覺：連結身心與情緒調節的生理機制 Neuromechanistic Foundations, Measurement Paradigms, and Transdiagnostic Pathology of Interoception...

  14. 佛教因果的系統觀.m4a

    .Idappaccayatā 緣起與此緣性：萬物互即的實相 The Architecture of Specific Conditionality: An Ontological and Systems Analysis of Idappaccayatā...

  15. 植物肉比真肉健康.m4a

    .Vegan 純素主義與動物權利：倫理、營養及全球視野 The Global Paradigm of Veganism: A Multi-Dimensional Analysis of Ethical, Nutritional, and Socio-Economic Systems 這些資料探討了有感眾生主義、植物性飲食與永續發展之間的關聯與實踐方法。有感眾生主義強調以證據為基礎，將道德關懷擴展至所有具備感知能力的生物。在營養學方面，專家指出健康的植物性飲食雖能預防慢性病並顯著減輕地球環境負擔，但必須謹慎規劃以避免缺乏維生素...

  16. 用慢活奪回人生的主導權.m4a

    .Slow movement 慢活主義：從飲食、城市到身心的全球實踐 The Slow Movement: A Critical Analysis of Temporal Sovereignty, Sustainable Development, and the Recalibration of Global Modernity 這些資料詳細介紹了 「慢食」 (Slow Food) 與 「慢城」 (Cittaslow)...

  17. 誰在收割行為剩餘.m4a

    Instrumentarian Power 監控資本主義：演算法下的行為制約與權力轉向 Instrumentarian Power: The New Frontier of Behavioral Modification and the Digital Dispossession of Human Agency 這兩篇文獻共同探討了監視資本主義（Surveillance...

  18. 用圖像思考翻轉屠宰場.m4a

    .41 Temple Grandin 1947 天寶·葛蘭汀：人道屠宰、畜牧設計與自閉症研究 這些來源詳細介紹了 天寶·葛蘭汀（Temple Grandin）...

  19. 從腦波數據看見消失的自我_Neurophenomenology_神經現象學：意識、自我與主觀經驗研究.m4a

    .Neurophenomenology 神經現象學：意識、自我與主觀經驗研究 Neurophenomenology: A Comprehensive Synthesis of Lived Experience, Neurobiology, and Computational Formalism...

  20. AI真懂你還是裝懂.m4a

    .52 Daniel Dennett 1942-2024 丹尼特：意識、進化與人工智慧的哲學辯論 The Architecture of Conscious Agency: A Comprehensive Examination of Daniel Dennett’s Philosophical and Evolutionary Synthesis 提供提供的資料深入探討了賽爾（John...

  21. 駭入肉體奪回生物主權.m4a

    .Biohacking 生物駭客與人體增強指南 生物駭客技術及其在長壽科學、天然補腦劑營養補充、冷刺激低溫療法以及 Grindhouse Wetware 植入式裝置的技術與應用 這兩份文獻探討了人類與哺乳類動物在應對壓力與環境挑戰時的生理調節機制。第一篇研究專注於 l-theanine（茶氨酸） 對於緩解健康成人急性壓力的功效，指出攝取該成分能顯著提升代表放鬆的腦部 α 波，並降低唾液皮質醇水平。另一篇則詳細說明了潛水反射（Diving...

  22. 薩克斯看見疾病背後的人.m4a

    .45 Oliver Sacks 1933-2015 奧利佛·薩克斯：神經學的詩人與人文實踐 A Scholarly Examination of Dr. Oliver Wolf Sacks: Clinical Innovation, Narrative Medicine, and the Neuro-Humanistic Tradition 這些資料詳盡介紹了傳奇神經學家暨作家奧利佛·薩克斯（Oliver...

  23. 腐爛是生命重啟的引擎.m4a

    Decomposer: The Biogeochemical Architecture of Decay: A Comprehensive Analysis of Decomposer Dynamics and Nutrient Regeneration...

  24. 你正在拿鞭子抽自己嗎.m4a

    .27 Byung-Chul Han 1959 韓炳哲的哲學：倦怠社會中的自我救贖 The Structural Transformation of the Subject: A Comprehensive Analysis of the Philosophy of Byung-Chul Han 這些來源共同探討了韓裔德籍哲學家韓炳哲（Byung-Chul...

  25. 讓_AI_代理徹夜自動跑實驗.m4a

    .21 Andrej Karpathy 1986 Karpathy 的 Autoresearch：AI 驅動的自主科研革命 The Architecture of Cognitive Systems: A Comprehensive Analysis of Andrej Karpathy’s Contributions to Artificial Intelligence, Autonomy, and Pedagogy 這些來源主要介紹了由前特斯拉 AI 主管 Andrej Karpathy 於 2026 年推出的開源專案 autoresearch。該計畫僅使用約 630 行…

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  26. 誰在用無知操控現實

    .知識社會學：從社會建構到數位時代的無知學 The Sociology of Knowledge: Intellectual Genealogies, Social Constructions, and the Production of Ignorance 這兩份文獻從社會學與政治哲學的角度，探討了知識與權力之間的共生關係。第一篇論文延伸了無知學（Agnotology）的理論，分析當代右翼網紅如何利用社群媒體，透過情感煽動與事實扭曲來蓄意製造並傳播無知。作者指出，像是 Ben Shapiro 和 Jordan Peterson...

  27. 觀測者效應與末日論證.m4a

    .35 Nick Bostrom 1973 人擇偏誤：科學與哲學中的觀測選擇效應 The Macrostrategic Landscape of Human Destiny: A Comprehensive Analysis of Nick Bostrom’s Intellectual Contributions and Institutional Legacy 這篇內容摘自 Nick Bostrom 的著作《人擇偏誤》（Anthropic...

  28. 讓_AI_學會謙卑.m4a

    .22. Stuart J. Russell 1962 Foundations of Provably Beneficial Intelligence: A Comprehensive Analysis of the Scientific and Ethical Frameworks of Stuart J. Russell 這些來源詳細介紹了柏克萊加州大學教授 Stuart Russell 在人工智慧領域的卓越貢獻與前瞻性觀點。作為經典教材《人工智慧：現代方法》的共同作者，Russell...

  29. 個人行動力量如何改變世界體系

    .全球和平倡議與環境正義實踐指南 The Global Architecture of Peace Activism: Historical Legacies, Philosophical Frameworks, and Contemporary Manifestations...

  30. 焦慮是通往平靜的入口|8 Yongey Mingyur Rinpoche 1975 詠給明就仁波切：德噶禪修與開顯自心之慧 The Integration of Contemplative Tradition and Neuroscientific Inquiry: A Comprehensive Analysis of Yongey Mingyur Rinpoche

    8 Yongey Mingyur Rinpoche 1975 詠給明就仁波切：德噶禪修與開顯自心之慧 The Integration of Contemplative Tradition and Neuroscientific Inquiry: A Comprehensive Analysis of Yongey Mingyur Rinpoche https://notebooklm.google.com/notebook/9c5d3bb1-8f46-4355-8adc-e42896fc45d1?authuser=6 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組...

  31. 撕下餐飲遮羞布的波登 84 Anthony Bourdain（1956–2018） 波登：廚藝、文學與影像的跨界人生 The Anthropological Journey of Anthony Bourdain: A Critical Analysis of Culinary Literature, Television, and Social Advocacy

    84 Anthony Bourdain（1956–2018） 波登：廚藝、文學與影像的跨界人生 The Anthropological Journey of Anthony Bourdain: A Critical Analysis of Culinary Literature, Television, and Social Advocacy...

  32. 你其實每天都在見死不救 52 Peter Singer（1946） 彼得辛格的道德哲學與實踐思辨

    52 Peter Singer（1946） 彼得辛格的道德哲學與實踐思辨 這些來源詳細闡述了彼得·辛格（Peter...

  33. 植物如何反向馴化人類 18 Michael Pollan（1955） 從土地到意識：飲食工業與認知的演化 The Ecology of Plate, Plant, and Mind: A Critical Analysis of Michael Pollan’s Systemic Synthesis

    18 Michael Pollan（1955） 從土地到意識：飲食工業與認知的演化 The Ecology of Plate, Plant, and Mind: A Critical Analysis of Michael Pollan’s Systemic Synthesis...

  34. 誰操控你的餐盤 9 Marion Nestle（1936） 瑪麗恩·內斯特爾：飲食政治與健康權威 The Architecture of Food Politics: A Comprehensive Analysis of Marion Nestle's Contributions to Nutrition Policy, Corporate Critique, and Public Health

    9 Marion Nestle（1936） 瑪麗恩·內斯特爾：飲食政治與健康權威 The Architecture of Food Politics: A Comprehensive Analysis of Marion Nestle's Contributions to Nutrition Policy, Corporate Critique, and Public Health Advocacy 這些資料全面介紹了著名營養學家與公共衛生倡導者瑪麗恩·內斯特爾（Marion Nestle）的職業生涯與學術貢獻。內容核心圍繞其著作《現在該吃什麼》（What to Eat...

  35. 慢食運動是現代焦慮的解藥 20 Carlo Petrini（1949–2026） 慢食運動：起源、精神與卡洛．佩特里尼的傳承 The Snail's Resistance: Carlo Petrini and the Socio-Ecological Hegemony of the Slow Food Movement

    20 Carlo Petrini（1949–2026） 慢食運動：起源、精神與卡洛．佩特里尼的傳承 The Snail's Resistance: Carlo Petrini and the Socio-Ecological Hegemony of the Slow Food Movement 這些來源詳述了由卡洛·佩特里尼 (Carlo Petrini) 於 1980 年代在義大利發起的慢食運動 (Slow Food movement)...

  36. 城市漂移引爆1968五月風暴.m4a 情境主義：藝術、景觀與革命實踐 The Hegemony of the Spectacle and the Strategy of Situationist Praxis: A Comprehensive Historical and Theoretical Appraisal (1957–1972)

    情境主義：藝術、景觀與革命實踐 The Hegemony of the Spectacle and the Strategy of Situationist Praxis: A Comprehensive Historical and Theoretical Appraisal (1957–1972) https://notebooklm.google.com/notebook/84b63283-ee37-45fb-aa64-a19e547dbd56?authuser=8 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組 https://u.flyism.org...

  37. 韓國餐桌社會學.m4a .首爾之味：韓國料理文化與食譜全書 Seoul food Korean cookbook - Korean cooking from kimchi and bibimbap to fried chicken and bingsoo (Naomi Imatome-Yun)

    .首爾之味：韓國料理文化與食譜全書 Seoul food Korean cookbook - Korean cooking from kimchi and bibimbap to fried chicken and bingsoo (Naomi Imatome-Yun) 這份文本摘錄自 Naomi Imatome-Yun...

  38. 小麥馴化了人類.m4a 反穀：早期國家的深層歷史 Against the Grain A Deep History of the Earliest States (James C. Scott) - NotebookLM

    反穀：早期國家的深層歷史 Against the Grain A Deep History of the Earliest States (James C. Scott) - NotebookLM 這份由詹姆斯·C·斯科特（James C. Scott）所著的《反對穀物》（Against the...

  39. 中餐丙級考題的生存科學.m4a

    這些文件彙整了近年來全國技術士中餐烹調（葷食）丙級技能檢定的歷屆學科測試試題。內容涵蓋了食品衛生安全、營養常識、食材採購貯存以及烹飪基本理論等核心專業知識。此外，題目也納入了職業安全衛生、環境保護與工作倫理等共同科目，旨在評估應試者是否具備餐飲從業人員必備的全面素養。透過針對細菌性中毒預防、餐具消毒流程與健康烹調原則的測驗，確保勞動者能維持高標準的餐飲服務品質。這些資料對於準備技術士考試的考生而言，是掌握命題趨勢與自我檢測的重要資源。...

  40. 終結食物浪費的法律與科技.m4a Food Rescue 全球剩食轉化與食物援助資源指南 Analysis of Global Food Rescue Systems: Strategic Frameworks for Methane Mitigation, Logistical Optimization, and Socio-Economic Justice

    Food Rescue 全球剩食轉化與食物援助資源指南 Analysis of Global Food Rescue Systems: Strategic Frameworks for Methane Mitigation, Logistical Optimization, and Socio-Economic Justice 這些資料全面地探討了食物救援與減少浪費的多元機制，範圍涵蓋法律規範、科技應用及社會經濟影響。內容詳細說明了美國透過比爾·艾默生好撒瑪利亞人食品捐贈法提供法律保障，以化解捐贈者對法律責任的疑慮，並介紹如 HACCP...

  41. 歐美法規與科技的剩食革命.m4a Food Rescue 全球剩食轉化與食物援助資源指南 Analysis of Global Food Rescue Systems: Strategic Frameworks for Methane Mitigation, Logistical Optimization, and Socio-Economic Justice

    Food Rescue 全球剩食轉化與食物援助資源指南 Analysis of Global Food Rescue Systems: Strategic Frameworks for Methane Mitigation, Logistical Optimization, and Socio-Economic Justice 這些資料全面地探討了食物救援與減少浪費的多元機制，範圍涵蓋法律規範、科技應用及社會經濟影響。內容詳細說明了美國透過比爾·艾默生好撒瑪利亞人食品捐贈法提供法律保障，以化解捐贈者對法律責任的疑慮，並介紹如 HACCP...

  42. 波登的廚房機密檔案_饕客求生指南.m4a

    .廚房機密檔案：名廚伯恩斯的烹飪人生 這段文字摘錄自安東尼·波登的名著《廚房機密檔案》，以其標誌性的辛辣筆觸揭開了餐飲界的神秘面紗。波登透過自身從普羅威斯頓洗碗工到專業主廚的奮鬥歷程，將廚房描繪成一個充滿紀律、混亂與冒險的次文化世界。書中細膩記錄了他對食物的啟蒙時刻，並揭露了主廚、廚工與外場之間如軍隊般嚴謹的階級制度。作者毫不避諱地分享了餐廳背後的黑暗真相，包括衛生隱憂、藥物濫用以及針對消費者的點餐建議。這部作品不僅是對廚藝與備料精神的致敬，更是一場關於權力、感官享受與生活態度的真實告白。 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組...

  43. 用科學搞定雞蛋與薯餅 .烹飪入門：實用食譜與廚房技巧指南 The Basics A Really Useful Cook Book (Anthony Telford)

    .烹飪入門：實用食譜與廚房技巧指南 The Basics A Really Useful Cook Book (Anthony Telford) 這本由專業主廚 Anthony Telford 所著的《基礎廚藝：一本實用的食譜》（The Basics: A Really Useful...

  44. 從葬禮食譜到炒菜熱力學 .廚藝大師：全球名廚烹飪技巧與食譜 The Cook’s Book Techniques and Tips from the World’s Master Chefs ( etc.)

    .廚藝大師：全球名廚烹飪技巧與食譜 The Cook’s Book Techniques and Tips from the World’s Master Chefs ( etc.) https://notebooklm.google.com/notebook/2dec4b22-2fb3-41e6-8a30-f7c0f8fbaa4b?authuser=6 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組 https://u.flyism.org #愛洋洋百科 https://pa.flyism.org #愛洋洋廣播 http://tiny.cc/castfly...

  45. 馬可夫毯與心智邊界.m4a !Self-Evidencing Brain 自證心智：預測處理、馬可夫毯與存在信念The Self-Evidencing Brain: A Formal Theory of Biological Existence, Active Inference, and the Architecture of Mind

    !Self-Evidencing Brain 自證心智：預測處理、馬可夫毯與存在信念The Self-Evidencing Brain: A Formal Theory of Biological Existence, Active Inference, and the Architecture of Mind https://notebooklm.google.com/notebook/83021290-221a-49a2-ad01-232105afa4d1?authuser=9 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組...

  46. 心智是身體與世界的共舞

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  47. 物理法則下的文學宿命.m4a Naturalism 自然主義：科學、藝術與社會學探究The Unified Theory of Naturalism: An Exhaustive Inquiry into Philosophical, Aesthetic, and Scientific Determinism

    Naturalism 自然主義：科學、藝術與社會學探究The Unified Theory of Naturalism: An Exhaustive Inquiry into Philosophical, Aesthetic, and Scientific Determinism https://notebooklm.google.com/notebook/9e17642c-5d57-4c82-804c-9f962e705c91?authuser=8 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組 https://u.flyism.org #愛洋洋百科...

  48. 權力轉移：從媒體總編到演算法新老闆 .全球化趨勢下：數位轉型、世界社會與治理機制 Die Architektur der Weltgesellschaft: Systemtheoretische, Institutionalistische und Weltsystemanalytische Perspektiven auf die Globale Moderne

    .全球化趨勢下：數位轉型、世界社會與治理機制 Die Architektur der Weltgesellschaft: Systemtheoretische, Institutionalistische und Weltsystemanalytische Perspektiven auf die Globale Moderne https://notebooklm.google.com/notebook/d9573a65-70e1-4043-9617-6274825b0569?authuser=9 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組...

  49. 安妮艾諾用日常解剖階級 .81 Annie Ernaux 1940 安妮·艾諾：書寫記憶、性別與社會階級 Annie Ernaux: The Architecture of Memory and the Sociology of the Collective Self

    .81 Annie Ernaux 1940 安妮·艾諾：書寫記憶、性別與社會階級 Annie Ernaux: The Architecture of Memory and the Sociology of the Collective Self https://notebooklm.google.com/notebook/a304ee66-58cd-49bc-a046-92e2fffebf67?authuser=4 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組 https://u.flyism.org #愛洋洋百科 https://pa.flyism.org...

  50. AI精準精液分析_佩羅尼氏病及男性避孕.m4a .男科醫學：不育治療、性健康與臨床指引總覽

    .男科醫學：不育治療、性健康與臨床指引總覽 https://notebooklm.google.com/notebook/405818cf-8fc7-4e67-b9cb-d13f60833e4d?authuser=8 #愛洋洋故事 https://we.flyism.org #愛洋洋群組 https://u.flyism.org #愛洋洋百科 https://pa.flyism.org #愛洋洋廣播 http://tiny.cc/castfly #愛洋洋文件 #不賴學 #Selfonomy https://tiny.cc/G- #醬即興社群 https://flyism.org…

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