PODCAST · society
泛泛而谈FunTalk
by Leon
一档用爱发电、各抒己见、努力更新的小破播客，分享社会与文化领域话题，曾入选小宇宙《新星榜》和《锋芒榜》。主播Leon，88年，水瓶座，ENFJ-A，新传硕士，记者，喜欢探索一些好看与好奇。
Episodes
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181 港乐夜航：从旧时光到新声浪
我挑了15首过去半年里反复听过的粤语歌。歌单没有严格按照发行年份排列，而是大体顺着不同的港乐世代，从我们熟悉的旧时光出发，慢慢走进千禧年之后更加都市、更加私人化的表达，再一路听到今天香港乐坛年轻一代的声音。中间也会有一些有趣的相遇：新的声音重新唱起旧时代的作品，几十年前的问题，又被今天的人重新问了一遍。如果你正在回家的路上，在车里、在地铁上、一个人散步，或者房间已经关了灯，只剩耳机里还有声音——那就一起听一会儿。这一晚，我们从旧时光启程，慢慢驶向今天的新声浪。 Timeline 00:02:14 一枝花 By 彭羚 00:07:03 如梦初醒 By 彭羚 00:11:52 当年情 By...
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180 当一段亲密关系被全网围观
最近一周，孙宇晨和景甜相关话题持续引发网络热议。一篇《我的女友景甜》的长文，把爱情、金钱、婚姻、生育、隐私和舆论几乎全部卷到了一起。这一期我们邀请到心理咨询师、亲密关系导师晶晶。我们不试图判断双方的是非，也不对尚未得到确认的细节下结论，而是借这场刷屏事件聊一聊：亲密关系里的钱究竟意味着什么？财富差距会怎样改变两个人的相处方式？分手之后有没有权利公开讲述共同经历？为什么我们又如此热衷于围观别人的爱情？最后，我们也想把话题拉回每一个普通人的生活：一段成熟而长期的关系，到底靠什么维持？ Timeline 01:12 作为亲密关系导师晶晶的关注点 11:01 道德审判下的金钱与爱恋 18:32...
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179 随联合国团队在阿富汗出差有着怎样的体验
今天我要跟各位分享的是在7月初随联合国难民署和发展署的两位一把手出差的采访经历。这是阿富汗塔利班执政以来，第一次同时迎接两位联合国副秘书长级别高官的到访，我所在的媒体也是仅有两家被邀请的随团国际媒体之一，机会难得。更多相关图片可前往主播小红书账号（Leon_FunTalk）查看。 Timeline 01:06 出差缘由 05:56 落地马扎里沙里夫 10:25 采访开始 17:51 返程搭乘联合国航班 21:53 片尾《You broke me first》By Tate McRae 联合国难民署和发展署的负责人在接受媒体采访 忙碌中的干果厂返乡难民女工 手工地毯坊里的返乡难民女工...
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178 AI跨境电商，普通人还有机会吗
很多人都觉得，普通人想改变人生，最缺的是背景、人脉和资源。但今天节目的嘉宾甜甜，来自安徽农村，没有耀眼的学历，也没有显赫的家庭背景。大学期间，她做过服务员、销售，毕业时也经历过求职碰壁和就业焦虑，却凭借不断试错，从一家创业公司的普通员工成长为合伙人，如今又成立了自己的AI跨境电商团队，运营十多家海外店铺。 这一期节目，我们不聊“一夜暴富”的神话，而是想聊聊一个普通女孩如何一步步找到属于自己的机会。什么是AI跨境电商？为什么她最终选择了Temu和POD模式？AI到底给跨境电商带来了哪些新的可能？对于没有英语基础、没有电商经验的普通人来说，现在入局到底还有没有机会？...
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177 山海交叠连欧亚，千年风物土耳其
这期播客文稿是我写的一篇大约6500字的土耳其游记，全景记录了一个月前我在土耳其13天12晚的年假旅行。实话实说行文很书面本不适合用来做播客，但搭配上Apple Music《土耳其流行热歌2022》里的六首歌，总体质感自觉还行，也是一种新的尝试。土耳其旅行照片陆续会发送至小红书账号Leon_FunTalk，欢迎关注。 Timeline 00:10 开场：山海交叠连欧亚，千年风物土耳其 01:30 伊斯坦布尔：海峡风光连欧亚，千年史影映城心 08:48 卡帕多西亚：岩生万象通幽古，风入千峰写大荒 16:14 地中海沿岸：岸线延绵通史脉，波光起伏现人间 23:35...
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176 “四幕”阿富汗：地震、断网、恐袭、空袭
这期小破播客我将继续跟各位分享我在阿富汗的经历，把断更半年的《人在阿富汗》专题继续开下去。这期的内容主要发生在去年九月至今年三月这半年时间里，如果不算我在去年年底十一二月回国休假的话，约等于每个月都有新的事故与故事。在这里我想跟各位在国内生活的听友们真诚地唠叨一句——幸福都是比较出来的，如今的世界，并不是每个国家的普通人，都可以享受安全的生存和发展环境，珍惜此刻你所拥有的——还算健康的身体、还算清新的空气、还算干净的饮用水、还算通常的网络服务，还算养得起自己的收入，以及总而言之还算不错的人生吧！ Timeline 01:33 第一幕：探访阿富汗东部地震 11:06...
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175 屡败屡战，年入百万——小红书电商破局之路 feat. 书豪
今天这期播客，我请到了一位经历多次失业、却一次次把人生“推倒重来”的创业者——书豪。他尝过传统职场的稳定与残酷。每一次失业，对他来说既是打击，也是一次对自我价值的重新确认。正是在反复被否定、又不断自我重建的过程中，书豪逐渐下定决心离开打工人的职场，走上一条完全由自己负责的创业之路。这一期，我将和书豪一起，聊失业、聊信心、聊平台选择、聊电商方法论，也聊真正的创业者是如何理解风险、机会与金钱的。此外，书豪也给各位带来了新春福利，听友可以在Shownote和Reference添加书豪的微信，领取他关于小红书开店的电商干货和普通人如何在小红书开店赚钱的三天直播训练营的课程福利。 Timeline...
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174 误解与边界：她的地陪故事 feat. 77
本期嘉宾是我在此前任期假回到沈阳后第二周在小红书上找到的一位嘉宾，也是主播第一次付费给陌生嘉宾，原因无他，只是满足包括我在内的一些人对好看又有趣的“地陪女孩”的好奇。聊天过后，我越发相信某种偏见式的武断——日本社会的今天就是中国社会的明天，特别是一些非传统、合法但擦边的情感关系和陪伴在城市生活里会愈发展现。 Timeline 01:37 嘉宾自我介绍 07:23 收费标准和服务项目 12:15 嘉宾自我优势的分析 19:10 地陪客户有奇葩么 27:00 嘉宾此前的直播兼职经历 36:36 某地陪女孩被带到泰国缅甸 40:42 嘉宾对水瓶男的精准分析 48:00 “不会进一步发展”...
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173 不想用痛苦换钱——和心理治疗师的唠嗑局 feat. Lisa
这是《老友记》系列最后一期面对面录音节目了。嘉宾Lisa和我认识有七年的时间了，本来很熟悉，但她确是第一次登陆小破播客，也许生活就是这样，我们会忽视一些我们特别熟悉的人和事。这期节目录制时间是2025年12月31日，录音前我在Lisa的引导下做了一局心理沙盘，但我并没有得到我预设的解惑，Lisa解释说沙盘如人生，就是探索，没有标准答案。 Timeline 01:40 Lisa如何踏入心理咨询业 10:20 来访者有哪些共性 14:20 主播的心理沙盘探索 23:37 个体和集体的潜意识 30:00 一些性变态的来访者 35:00 是不是人人都有心理问题 39:50…
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172 公园里的“长椅”——又讨厌又依赖的是家乡 feat. 大潘
本期《老友记》系列我请到了在辽宁沈阳和本溪开了三家独立书店的独立书店主大潘。节目的录制时间恰好是在节目上线时间整一个月之前，那天沈阳刚下了场大雪，录音时间也是临时cue的，我们的对谈依然是没有事先准备，顺着过往一年的回望与未来一年的展望随缘聊起。讲真，对于像大潘这种勇于追逐梦想，并且用眼力、脚力和脑力将梦想一点点实现的人，我总是报以最大的尊重和羡慕——成功有很多种定义，而这些在自己所爱之事上努力且有收获的人，就是我心中的成功者——当然他们也有着自己的讨厌与依赖。 Timeline 01:40 大潘回应关于播客和瘦身的问题 05:36 打盹书店超出了大潘的预料 09:55 长椅书店从何而来...
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171 从年度新播客到锁定百大UP feat. 阿野Ayer
本期《老友记》系列主咖嘉宾是著名音乐区播客《野声宝库》主播阿野。我最近一次听阿野的节目是上个月我从机场送完朋友回家的路上，碰上大雪，很难开车，恰好《野声宝库》推送了盘点2025华语乐坛的一期节目，我马上点开收听，陪我度过了难熬的雪中旅程。听完那期节目我马上在朋友圈里进行了转发，并配文评论到“人的天赋是需要用技术和心力来成型的，阿野如是。”我和阿野是2022年听过她的节目后在即刻上建立起的联系，她在节目里对音乐的独家解析，搭配着她温暖的声线，让她的播客刚做了一年就获得了年度小宇宙播客大赏新播客奖。去年12月份，她在从前司离职以及与相恋多年的男友结婚后，成为了一名全职音乐区新人UP主（频道名称：阿…
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170 回光返照耀韶华之半年12场演唱会 feat. 夕颜
本期《老友记》系列我们邀请到了听友们喜闻乐见的资深嘉宾夕颜，聊聊2025年下半年她集中看了的12场演唱会，非常“吊诡”的是此前她听了很多音乐会和歌舞剧但确实是第一次踏入演唱会这个领域。再过几个月她就要远赴加拿大了，不知道下次相见在何时，大家且听且珍惜。 Timeline 01:20 瘦身后的夕颜 04:48 孙燕姿时隔十年开演唱会 09:25 所有票都是原价抢票 15:34 指点迷津小红书 23:37 超出预期的王心凌 28:00 五月天歌迷 34:41 王力宏复出后的演唱会 45:10 新世代艺人的窘境 52:50 一个富有的躺平朋友 59:30 夕颜今年的”贵饭“ 01:14:35...
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169 继续环球旅行，走向远方与自己 feat. 粤姐
本期《老友记》系列嘉宾粤姐在过去的半年踏足了5个海外国家和国内的15个城市，在播客上线之际，她刚落地挪威继续旅行。与其他旅行博主不同的是，她通过桥牌、潜水与支教和这个世界发生着千丝万缕的联系。 Timeline 01:48 回归桥牌圈 08:00 粤姐接连不断的好运气 12:20 外国人对中国生肖的迷思 17:55 不同深度的潜水体验 25:36 朝圣之旅 35:55 重访疫情期间的滞留地 41:13 重回大凉山支教地 48:07 粤姐与儿子：眼不见心不烦 01:00:09 中年人的悲歌：手机字号调大了 01:03:33 《这世界怎么了》 By 阿肆 Reference...
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168 成为妈妈的选择：先做好自己才能为他人负责
这期老友记我请到了老嘉宾、同样是年轻宝妈的月容和大鹅，聊聊当妈之后对自己、对孩子、对家庭的一些进阶思考。有着不同的育儿方式的她们都经历过类似的生育思考，并有着相似的底层逻辑。育儿方式没有对错，就像人生没有对错一样，适合自己和自己孩子的才是最对的，先做好自己才能为其他人负责。 Timeline 01:30 嘉宾自我介绍 08:00 接受自己是妈妈的事实需要过程 15:05 “顺产+母乳”的条件与迷思 19:00 和公婆的矛盾是可以避免的 26:23 大鹅儿子是如何打碎花瓶的 37:10 孩子是他自己的 42:30 每个人都有自己的时区 47:45 教给孩子的自己都是能做到的么 54:51...
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167 社科人文搅拌机，陪读陪学陪玩耍 feat. Jin
这期老友记邀请到了小破播客早期嘉宾、我早年在TOASTMASTERS演讲俱乐部相识的好友Jin，跟大家一起分享过去一年他在加拿大陪读陪学陪玩的经历。一年多未见，深度交谈后我感觉他较之过往、较之自己有了可见的通达与包容。祝福每一个在海外工作生活的国人都可以得其所盼。 Timeline 02:37 嘉宾对一些政治学概念的科普 18:30 嘉宾的具体教学过程 24:34 关于AI和学习能力的互促 28:30 加拿大的AI岗位需求与供给 34:04 日常徒步 42:25 坚持清淡海鲜饮食 45:50 北美的物价上涨 49:42 加拿大重新走向独立自主 54:00 片尾《再度重相逢》 By 郁可唯...
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166 习惯那如影随形的命运之苦 feat. 变量咖啡赵老师
本期老友记是和沈阳知名咖啡店变量咖啡老板赵老师的第二次播客对谈，上一次还是在2021年的夏天。我俩相互见证了各自的成长——因为起点足够低，我们也长成得比别人慢一些。对谈的内容依旧有些抽象和宏观，甚至一些点只有我们俩能相互get，但是我觉得这样也很好，我感念小破播客给自己提供了一个合适的理由和平台给自己和自己的朋友。 Timeline 00:11 主播的逼逼叨 05:45 《抽象话廊》中止更新的原因 09:45 赵老师给主播写的一条即刻状态 15:50 变量咖啡的硬朗风 20:43 中年人的恋情 33:40 赵老师的两位啃老朋友 42:38 很多人不清楚婚姻的制度与规范 52:52...
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165 海里没有小浪花，只有披荆斩浪鲨 feat. 小王子的游泳日记
本期老友记我邀请到了小破播客的早期嘉宾，我的老友好友小王子。作为一个兼职游泳博主，无论是游泳技术还是商业表现，在游泳赛道里她已经闯出了自己的一片海。过去的一年，过往的三年，她成长的速度和她游泳的速度一样——让我震颤。 Timeline 00:15 Leon碎碎念 02:25 转型全面运动博主的小王子 08:33 小红书多少粉丝可以接广 15:37 社会业余赛事 21:17 不是自律，是热爱 26:24 游泳爱好者需要力量训练 32:15 只要下班了，躺着跑着都一样 38:03 摆脱依赖是独立个体的第一步 44:22 失去的一个朋友 49:16 海外个人IP的风险 52:55...
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164 认清现实，保持理想——年终岁末播客复更
11月中旬，我终于开启了自己的首个驻外任期假。回沈阳后第一件事情，除了到英语角做分享，另一件急事就是复更暂停了仨月的小破播客。未来的一个月，我会邀请过往的一些老嘉宾、老朋友重返《泛泛而谈FunTalk》，聊聊过往一年的变化，展望未来一年的计划。 Timeline 00:10 主播碎碎念 02:17 李泽和丢丢在独立书店的相识故事 05:45 此刻在中古家具店看店的丢丢 11:50 关于写作与阅读爱好的小讨论 21:35 一个独立书店的常客 26:45 到底为啥想开独立书店 35:22 丢丢试水手工冰箱贴 39:22 在自由和自洽间流转 43:38 恋爱让人成长 48:38...
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163 戛纳电影节，文艺草台班 feat. BOBO仔
从2000年《花样年华》闪耀法国戛纳电影节之后，大批的中国电影人开始抢滩戛纳。25年过去了，最近在5月份落幕的戛纳电影节，我们小破播客的老嘉宾BOBO仔曾前往参加。今天这期节目他就跟各位分享一下此次南法戛纳行，他的真听真看真感受。 Timeline 01:05 旅行是青春永驻的良方 04:48 戛纳电影节概述 09:20 戛纳电影节秘辛 17:00 怎么蹭电影节首映礼红毯 25:24 戛纳对毕赣的托举 30:26 《狂野时代》 35:00 脏乱差的西方老钱风 38:58 片尾：《盛夏的果实》 By 莫文蔚 Reference 嘉宾：BOBO仔（小红书：BOBO仔）...
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162 热望如焰，孤独如影——充满真心话的浪谈局
这期节目是我从阿富汗首都喀布尔连线此刻在肯尼亚首都内罗毕驻外的《郑经闲话NonsenseChat》主播老郑——我们聊见闻聊生活，聊那些鲜为人知的故事，也聊那些难以言说的热望与孤独。我们分享喜悦，也直面疲惫，试图在这片辽阔世界的两块大陆上，找到一份归属和温暖。这期节目，我们不谈新闻，也不讲道理。更多的是把真实的自己摆出来，和听友们一起分享那些走心的点滴。如果你也在远方漂泊，或是偶尔感到孤独，希望我们的真心话能让你觉得——You are alone but not lonely. Timeline 00:02:22 再识阿富汗 00:07:18 我们为何“出走” 00:17:52...
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161 AI有识，爱有情——心理咨询业的困局与破局
小破播客资深嘉宾、心理咨询师晶晶老师近日在杭州参加了中国应用心理学发展大会。很多中国心理学界的权威大咖上台发言，会后主办方整理出一个干货笔记，晶晶老师分享给了我，我一看觉得内容不错就再次约她远程录音。这期我们就结合这个笔记让晶晶老师给我们分享下这次大会的核心观点，围绕AI给心理咨询行业带来的冲击，谈谈作为从业者的他们和潜在心理咨询来访者的我们，如何直面最新的行业变化。觉得有收获的听友可以查看在Refernece里晶晶老师的个人微信和小红书账号，添加并关注，进一步咨询。 Timeline 00:01:18 哪些心理学大咖参加了这届大会 00:07:25 这届大会的主题聚焦AI…
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160 用绘本告别不开心 feat. 《情绪减重手册》章紫颖
今天我们来聊一个最近一段时间非常流行的一个社交tag——情绪。我们每天都在跟各种情绪打交道，我们的行为经常被好的坏的情绪所左右，我们经常妄图去影响和塑造一个健康正向积极的情绪，然而诚实地讲，我们很少能真正认识它、照顾它、控制它，特别是对那些坏情绪。这期节目，我们独辟蹊径从插画的角度去探究情绪，请到了即将由辽宁科技出版社出版发行的的绘本新作《情绪减重手册》的作者章紫颖与策划编辑马航，一起聊聊这本轻盈又深刻的新书背后，那些关于创作、情绪与个人成长的故事。两位嘉宾的小红书账号也放在Reference里了，感兴趣的听友可以去关注一下。 Timeline 02:12 嘉宾相识的契机 05:11...
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159 @是小美呀：世间仙子 七岁欢喜
熟悉我的听友都知道我养了一只名叫“小美”（小红书账号“是小美呀”)的猫咪，明天就是她7周岁的生日了，所以本期播客我邀请了三位我不在沈阳期间替我养猫的好朋友，分别是2021年我在北京工作半年期间替我养猫的Jimmy，以及此刻在我驻外阿富汗期间替我养猫的AB角——Freya Lan和Manta，一起聊聊关于小美寄养的八卦。我之所以找朋友寄养，以及为何找到的是他们——是因为出于时间和地点的考虑我没法带猫常驻，另一方面是因为彼时彼刻乃至于此时此刻的他们也都没有婚姻的束缚、独立居住且自理能力强，最重要的是他们也愿意尝试跟可可爱爱的小美共度一段人生。 Timeline 01:10 三位嘉宾打招呼...
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158 风华正茂，戛然而止——追忆《智族GQ》
这一期，我和我的老朋友、第150期嘉宾BoBo仔，一起聊聊在2024年7月停刊的一本杂志——《智族GQ》，之所以想录这个主题，是因为我和他都是《智族GQ》十多年的纸质版订阅用户，前一阵我在和BoBo仔聊天的时候聊到了它停刊的这事儿，我俩都很感慨。在这里给不了解这本杂志的听友先做个简单的介绍：GQ英文全名是Gentlemen’s Quarterly...
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157 如何解决男女间“沟而不通”的亲密关系
“三八”国际妇女节到来之际，我想做一期有意思的选题来迎接这个节日，我回想了一下在日常生活里经常听到女性和男性友人相互吐槽跟自己交往过一段时间的伴侣无法沟通，或者沟而不通——我不确定这种相互的抱怨到底是性别差异导致的，还是价值观导致的，抑或是方法导致的，所以本期播客我再次请到了第144期的嘉宾、NLP心理咨询师、亲密关系导师晶晶，让她跟我们分享如何解决男女间”沟而不通“的亲密关系。如果各位听友觉得晶晶讲得有道理有意思，想跟她做进一步付费情感咨询，也可以查看Reference加她的微信进一步了解。 Timeline 01:31 沟而不通是亲密关系里常见的问题 04:27...
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156 坠入负面情绪的我们 该如何拯救自己
这期节目我请到了青年作家涂梦珊，和她从我们的老嘉宾李四季前一阵的离开聊起，谈谈如果遇到双相情感障碍等精神疾病以及日常的心理问题，我们该如何拯救自己。因为在战地工作的原因，前一阵我本人也进行了心理咨询，尽可能的努力让自己远离焦虑、抑郁等负面情绪。我知道很多人对精神和心理问题比较反感和不屑，但是这就是我们相当一部分人正在面临的问题。最后，希望李四季的离去可以唤醒更多人对自己和周围爱的人的精神抚慰，也希望《漫长陪伴》这本新书可以在一定程度上普渡众生。 Timeline 00:03:29 青年作家涂梦珊感受中的李四季 00:08:46 遗传基因是双相情感障碍的主因其他是诱因 00:19:27...
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155 我在战地日记里的碎碎念
我从香港出差回喀布尔后，重新开始记日记了，虽然不是每天都写，但是平均一周也会写上两篇吧。今天我在播客里，就把我愿意跟各位熟悉的、陌生的听友们分享的内容放送出来，让你们感受一下我在这边的综合状态，期间会有一些工作的内容，会有一些生活的杂念，会有一些刷剧的感受，总之就都是非常自我的经历和体会，不期待各位能够多感同身受，但求给自己一个与外界互动的空间吧。我的每一篇日记都会有一个任性的题目，段落之间没有任何联系，一些人名和简称我也不会做更多的介绍，咱这期主打的就是一个气氛。 Timeline 00:01:46 11月11日 恢复记日记的第一天 00:07:30 11月14日...
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154 “逃离”喀布尔——重返现代文明的一周
这期节目我主要是跟大家分享一次长途出差之旅，这是我常驻阿富汗喀布尔后的首次离境，目的地是香港，在迪拜转机。跟前两期我的solo播客一样，这次依旧写下了万字逐字稿，我现在真的很喜欢和习惯这种流水账，我相信能听我播客的听友，也是接受了这种表达方式的人吧。最后，我在阿富汗首都喀布尔，祝愿听友如你，在丰衣足食的世界里，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，好好看剧，好好读书，好好爱人。 Timeline 00:40 开场 02:49 登机 10:33 抵达迪拜中转 14:37 游逛Dubai Mall 25:42 抵达香港 31:40 摩理臣山道游泳馆 35:37 太平山顶 38:10 中环万圣节游街...
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153 我在阿富汗的初体验
欢迎收听《泛泛而谈FunTalk》第153期节目，也是小破播客上线三周年特别节目《我在阿富汗的初体验》。本期播客将分为3个Part：分别是Part1 上路了，主要是分享我来到喀布尔一路上的故事；Part2 喀布尔，主要是分享阿富汗特别是喀布尔的现状，其中会涉及一些政治背景知识，乍听起来也许觉得比较硬；Part3 巴米扬，内容比较人文，像游记。...
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152 在一场场送行饭局中进行漫长的告别
这是《泛泛而谈FunTalk》发自阿富汗首都喀布尔的第一期播客，因为网络不畅，这期81M的播客音频文件上传了四个小时。这期播客我想梳理下来这之前，我和同事、同学、朋友和家人们的一场场送行饭局，回望这段跨越了春天、夏天和秋天长达半年的漫长告别。本来这一期是想在从沈阳出发前录完的，但约临走事儿越多，反倒是没时间没心情录了。具体的梳理过程，其实很简单，就是记录下临行前的一些送行饭局，见了谁，聊了啥，有什么感受，非常流水账——在我看来流水账有流水账的优点——直给、真诚、有温度、有态度。 Timeline 00:37 开场白 01:59 五一假期和同事A最早的送行饭局 05:20...
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151 如何松弛地阅读《西游记》 feat. 文学教授赵毓龙
夏末秋初，国产3A游戏大作《黑神话：悟空》破壁出圈，导致《西游记》小说再度登上图书热卖榜。这期节目我们请到了研究《西游记》领域的权威专家、辽宁大学文学院教授赵毓龙作客小破播客，跟我们深入浅出地分享下他对《西游记》的阅读理解，包括但不限于《西游记》的空间设定、神仙谱系排位、唐僧师徒容易被忽视了的背景故事，以及作为西游故事的爱好者，我们如何能更松弛地从影视剧、动漫、电子游戏作品转换到原著文本之上。此外，本期节目由小破播客早期嘉宾、沈阳“与咖啡”老板Rella提供场地和饮品赞助，特此感谢。 Timeline 00:01:25 赵老师怎么在学术上“入坑”了《西游记》 00:04:56...
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150 把明天交给明天，把今天留给自己——生活态度反省会 feat. BOBO仔
BOBO仔是我的高中➕大学同学，我们相识于高中毕业的暑假，至今是近20年的好朋友。读书时他一直是学生干部，曾在四川和新疆，甚至远赴非洲支教，是个非常有热情和信念感的大男孩，是那种在哪儿都能收获到快乐的人。研究生毕业后留在了北京，先后在两家头部文化单位工作，至今单身未婚。最近他刚刚做了膝盖手术在家休养，我趁探望他的机会，来找他录期播客——大多数问题也都是我自己一直在思考的，借着他的嘴，我也再次在播客里反省下自己。 Timeline 03:07 嘉宾对主题的自我阐述 05:01 未婚者的婚姻态度 07:36 对“心动”的解析 15:12 没有存款的生活慌不慌 18:56 忍受不了独处的人...
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149 英语为媒，我们相遇——IEWM十周年纪
创始于2014年的In English We Meet是沈阳运行时间最长的非营利英语角，今年下半年即将迎来自己的十周年纪念。我从2016年开始长期出没混迹于此，相较于英语学习，于我而言，这更是一个陪伴我生活的朋友圈，跟一些或是陌生的、或是半生不熟的、或是非常熟悉的人一起吃吃喝喝、玩玩乐乐——包括我的小破播客，第一期录制的内容就是关于它的，先后也有30多位嘉宾出自于英语角。这一期节目我请到了IEWM的最新运营团队的组织者，跟我一起泛泛而谈他们的来路与去路。 Timeline 00:01:06 四位英语角organizer嘉宾打招呼 00:03:08 Jimmy怎么想攒的这期播客局...
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148 在扎针瘦身的日子里，他意外跌倒瞬间失忆 feat. Pitaya
作为我们小破播客的创始嘉宾，Pitaya，现如今的在北京已经生活工作两年半了，我这次在北京出长差自然想到找他录一期节目。我们是在立秋当天约在三里屯迅速午了个饭，然后找了个路边咖啡厅边喝边录。说到三里屯，也是一个于我而言有过不少欢愉回忆的地方，无路是在十五六年前、还是七八年前甚至是一年前——脏街的拆除自然早已接受，但这次录音时我发现三里屯北街也开始拆迁改造了，瞬间感受到了个人与时代的精神错位，我回过头看了看坐在我对面已经暂时性发福了的Pitaya，开始了下面的这段对谈。 Timeline 00:01:06 Pitaya跟老听友打招呼 00:04:44 自曝开始试用司美格鲁肽…
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147 当现实成为艺术，当事故变成故事 feat. 百草
本期播客嘉宾百草，是我小学时期最好的同学之一——曾经我们一起在班会上演过好多次相声和小品，曾经我们时常去对方的家里写作业，曾经我们一起爬过无数次在当地一座叫“后山”的小山……百草在大学毕业后的早些年，本来是长期在南美外派做贸易，但恰恰是在地球另一半的那一段时光，他逐渐对艺术特别是当代艺术产生了浓厚的兴趣，又去西班牙读了一个相关的硕士课程并且留在当地工作了一段时间。再之后他回国在北京的一个大型艺术园区做艺术市场方面的工作。我已经记不清上次和他见面是什么时候了，这一次，我借着录制播客的缘由，来到他北京的家里，和他一起泛泛而谈。 Timeline 01:35 当初怎么从外贸转行到艺术…
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146 夕游记终章：携亲妈赏曼谷大秀 观热水捞东马海胆
如题，因为大家即将各奔前程，这将是最后一期夕游记。一个月前夕颜热水这对儿资深播客嘉宾进行了最后一次分别前的出国游。与以往不同的是，这次一起前往的还有夕颜的妈妈和夕颜妈妈的闺蜜。虽然是两对儿有年龄差的闺蜜组合，但是并没有降低夕颜热水的玩乐强度，先后在泰国和马来西亚上山下海，饱餐东南亚各地各类榴莲，算是把这俩文旅大国彻底走透。话说我在小破播客“内容专题”里专门设置了《夕游记》板块，如果对夕颜热水感兴趣的听友可以移步到那里把没听过的内容刷一遍。 Timeline 00:01:31 为什么有这次“双闺蜜”组合之旅 00:08:24 第二次去清迈有哪些别样的探索 00:20:00 跟大象的亲密接触...
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145 在遍地A4纸间寻爱求缘——北京中山公园相亲角观察
有时候，我觉得自己还是有一些蛊惑能力在身上的——在上上期，《郑经闲话NonsenseChat》主播老郑作为一个时尚、文艺、生活多栖博主，被我说服找时间一起去北京著名的中山公园相亲角进行一次社会观察。我很好奇，老郑作为一个纸面参数非常能打的未婚女性，会在中山公园这片相亲的丛林里遭遇怎样的阻击，更精准地描述应该是像老郑这般美丽聪明的独立女性在物化的相亲市场里会有怎样的妥协与坚持。在录音当天我和她到达相亲角现场后各转各的，然后在中山公园内著名的来今雨轩茶舍录下了这期播客。 Timeline 03:21 老郑照相亲模版自我介绍 07:35 在现场老郑与家长和男生的面基 12:18...
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144 既渴望又恐惧——点破亲密关系的玄机
本期嘉宾晶晶，坐标北京，我的前同事，目前是NLP心理咨询师，主攻伴侣情感方向。我和她认识十多年了，其实在小破播客成立之前，我曾以嘉宾的身份参加过两次她组的播客局，时过境迁，这次身份互换，她来到了我这里开讲。之所以想讲亲密关系，也是因为她最近在线分享了一个相关的主题，我对这个话题也感兴趣，就准备跟她单独再录一期聊聊。听完本期节目感兴趣还想跟晶晶咨询更多亲密关系领域内容的听友，可以加Reference里面她的私人微信，标注“泛泛而谈FunTalk听友”即可获得通过。 Timeline 01:04 嘉宾打招呼介绍自己 03:23 如何从媒体人转行到心理咨询师 06:51...
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143 当我被问——为啥做了这么久还不火 feat. 《郑经闲话NonsenseChat》老郑
今天的这次串台，合作主播是《郑经闲话NonsenseChat》主播老郑。我和她既是同事也是校友，是前一段时间在一次培训上因为前后座才认识的。老郑在进入播客赛道前，在微博和小红书等社交平台以“野生歌姬”“时尚博主”“生活艺术家”等标签已经斩获了小几十万的粉丝，在得知我做了两年半的周更播客也才两千多订阅的时候，心生好奇——为啥我的播客不火还能做这么久，于是，才有了这次没有大纲的即兴录制。片尾我用了老郑自己弹唱的音频，并且在Reference里附上了老郑的社交媒体账号。感兴趣的听友也推荐跳转到她的播客频道订阅收听。 Timeline 01:06 老郑开场 03:48 我的播客设备投入…
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142 summer is coming——欢迎到“打盹儿”书店打盹儿
六月末，在干爽的30+气温里，沈阳正式入夏。在高温的炙烤里，地处沈阳市中心青年大街地铁站西侧的十一号院艺术区里，即将诞生沈阳新一家独立书店“打盹儿”。这家新书店即将于七月的首周末开门纳客，之所以被我拉来录播客是因为嘉宾大潘之前以本溪网红书店门洞里主理人的身份来小破播客录过音，与此同时，打盹儿书店目前仅有的一位店员也是小破播客的资深嘉宾Lize——关系近到这个份儿上，咱就没有错过的理由了。 Timeline 01:40 大潘怎么把独立书店从本溪开到了沈阳 07:09 独立书店怎么分类摆书 12:53 门洞里的成功会给打盹儿带来包袱吗 16:37 不同顾客的消费点是不同的 21:29...
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141 科幻文学里的现实主义之光 feat. 大雪满弓刀
本期播客我们请到的嘉宾大雪满弓刀（大雪），是一名科幻杂志编辑和科幻小说创作者。我们是在今年早些时候的一次线下播客录制活动上认识的，作为内容创作者，大雪很有热情和想法，曾有三篇科幻作品获得过相关奖项，同时也是一位播客爱好者。虽然我并不是科幻迷，我也只读过刘慈欣的《三体》和郝景芳的《人之彼岸》与《孤独深处》，但我依然很有兴趣约他录期播客聊聊当下的科幻文艺作品，特别是与现实世界的关系。 Timeline 00:55 大雪自我介绍 02:40 怎么进入的科幻圈 07:05 第一次获得科幻文学奖的大雪 11:30 本土科幻文学作品的冷热不均 16:24 大雪对大刘的理性与感性情感 21:16...
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140 从电信工程师到滑雪服设计师——对话YAKKY PANG主理人茄子
本期节目嘉宾茄子，是小破播客的听友，本科专业自动控制、研究生专业通信工程的他，毕业后进入某大型电信运营商。工作十年后，因为酷爱滑雪但买不到自己喜欢的滑雪服，最终竟然自己创立了一个滑雪服品牌“YAKKY PANG”（简称“YAKKY”），创业至今坚持了8年多时间，这期节目我们就顺着茄子的创业时间线，跟大家分享下他是如何完成从一个通信工程师到滑雪服设计师的职业转变。 Timeline 00:03:47 在电信运营商工作时兼职创业的过往 00:10:17 一通电话促发了创业的决心 00:16:13 嘉宾是如何做到人到中年转换赛道的 00:23:30 YAKKY PANG的前世TOP DOWN...
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139 话题卡牌，翻开唠唠——懒蜂窝青旅「夜聊」
这期播客是早些时候录制于沈阳著名青旅懒蜂窝每周四晚的「夜聊」活动，当时完全是抱着试试看的心态作为备份节目进行尝试录音，现场来参加活动的大都是第一次接触播客，对把唠嗑录下来这件事情，虽然没有抵触但也有些陌生。不过我后来在剪辑的时候觉得听感尚可，加之没有其他备播素材了，于是决定这周把这期上线。关于懒蜂窝夜聊的流程很简单，大家简单自我介绍后，抽取话题卡牌，轮转进行故事或者看法的分享，很随机，有点像一场小型的即兴演讲。 Timeline 01:01 开场主播和嘉宾们打招呼 07:34 话题一：什么时刻让你感觉充满光亮 13:10 话题二：你喜欢哪一种被爱的方式 20:27...
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138 旅行如修行，是该一人游走还是结伴而行
这期播客录制于第二届声量播客派对，主题是“独自旅行还是结伴而行”，参与的有表达者也是话题发起人Michelle，Irene和嘉宾陈逸慧。诚如我在上一期声量漫游记里提到的，这场播客录制的过程中还配合着陈逸慧在自己账号的视频直播，我也尽量把话筒传递到了现场的每一个围观听友。也正因为如此所以录音质量比较参差，而且我们是在无大纲的情况下无准备录制，所以听感和逻辑上有所欠缺还望见谅。不过大家可以感受到现场即兴的话语和想法非常真诚的碰撞。 TImeline 01:08 开场 04:35 独自旅行里那些比较大的收获 11:00 有些人是好朋友但不一定是好的旅行伙伴 16:00 需要结伴而行的听友发言...
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137 第二届声量播客派对漫游记
这期播客准备录一期solo，聊聊在上个周末，也就是5月18日和19日，我去参加的第二届声量播客派对。最近这一年随着播客听友和创作者的增加，在北京和上海等一线城市越来越多的播客线下聚会活动在举行，比如听友聚会、带听友的播客录制和头部主播分享等多种形式。但深夜谈谈播客网络，也就是头部播客《大内密谈》的运营团队做的“声量”这个播客线下活动厂牌，与其他线下活动不同的就是主打每一个人的参与感，只要你想，就有足够的机会让你在这里发声，对一些如我这般的小播客主和听友非常友好。与上一届也就是第一届声量相比，第二届有显著的提升和变化，当然也有不少可以改进的地方，我在这期播客里将以我自己的经历按照时间线跟大家分享…
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136 从报团国内游到海外自由行 feat. 旅行达人大玉儿
本周播客即将开天窗之际，In English We Meet英语角的朋友给我介绍了一位旅行达人大玉儿来救场。这位嘉宾之前在大连外企上班过五六年的时间，之后回到沈阳开始全职做日语培训工作室。但无论是之前作为上班族还是如今的创业者，她都给自己每年保留了充足的旅行时间。这期节目，我们来听听大玉儿分享自己是如何从一个早期在国内游还报团的旅游素人慢慢变成了不断在海外打开格局的旅行达人。 Timeline 00:02:00 还需要工作的嘉宾哪来的时间去旅行 00:05:51 在日本交换学习期间怎么玩的 00:11:36 回国之后开始补课式旅游 00:15:44 第一次出国玩 00:20:01...
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135 修行在道场，淬炼在人间——在寺庙和道观里的日子
前一段时间因为《周处除三害》的热播，灵修骗局成为了社交媒体上热烈讨论的话题。我其实一直好奇现实生活里到底哪些人会选择去道场里修行，好巧不巧我们资深嘉宾里就有这么三位——本期播客我们邀请到微微、夕颜和热水，跟各位听友分享一下她们分别在寺庙和道观当中短暂修行的故事。在这里需要特别强调的是如果个别听友有这方面的尝试计划，一定要去正规的宗教场所了解和学习，不要被一些非正规甚至是打着宗教幌子的邪教组织洗脑和欺骗。 Timeline 00:01:50 在道场修行前对佛道都有啥了解 00:05:16 什么契机去道场开始的修行 00:12:13 食宿费用和条件怎么样 00:20:25 热水难忘的洗碗经历...
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134 国际豪华邮轮上的娱乐节目主持人 feat. 《贴心闺蜜》薇塔
这期节目请到了友台《贴心闺蜜》的主理人薇塔，聊聊她曾经在国际豪华游轮的工作经历。关于这段经历其实她之前在自己的播客也聊过不少，并且被推荐到了小宇宙首页。我和薇塔是在去年大内密谈组织的声量播客派对上认识的，一聊才发现也是东北籍播客主，就相约有朝一日一起录期播客，没成想一拖就是一年。如果你跟我一样对玩邮轮有兴趣，甚至对上邮轮工作有想法的话，这期节目一定要收藏起来，也可以跳转到薇塔的播客寻找更多的邮轮内容。也欢迎你们在评论区和薇塔留言互动。 Timeline 01:02 播客互鉴环节 10:30 什么契机上了邮轮 16:48 作为游客在邮轮上可以体验到什么 23:58…
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133 想要完美旅游体验？拜托先做好旅游攻略 feat. 夕颜热水
这期播客我们继续夕颜的春游之旅。四月初从日本关西回国后，夕颜和闺蜜热水直接相会于上海，短暂休整后开启了“杭州—凤凰—张家界”的国内春游线路。虽然都是大热景区，但是夕颜热水还是有着自己独特的旅游攻略和体验，这些地方我其实也去过但显然不如她们玩得精彩，在跟她们聊天的过程中多少也捡起了过往的一些碎片记忆。这次录制没有大纲，依旧是沿着夕颜的朋友圈时间线聊，如果你在这些地方有什么有趣的经历，也欢迎在评论区里留言分享。 Timeline 02:13 在上海的早春的潮人恐惧症 06:59 上海白玉兰广场空中会客厅 10:47 灵隐寺365天的人潮汹涌 15:59 龙井村买龙井茶 19:40…
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132 日本关西春游回忆录 feat. 夕颜
这期小破播客邀请刚从日本春游归来的夕颜，沿着她发的朋友圈状态，跟我们分享从大阪到神户再到京都的日本关西行。与此同时，我们的另一位老嘉宾Lize也在厦门猫冬归来，看看曾经在日本学习生活三年的他能在夕颜的关西春游里找到多少过去的记忆。欢迎各位听友把感兴趣的内容标注时间点放在评论区里，如果你对夕颜去过的哪个餐厅感兴趣也可以问出来，我们争取做到有问必答。 Timeline 01:14 夕颜日本关西游的路线 06:17 奈良的鹿 11:40 神社到底是什么 16:53 姬路的天守阁 23:36 大阪历史博物馆和街边店 26:34 大阪的天妇罗 30:36 日本古汤与东北洗浴的比较 37:14...
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