PODCAST · religion
Glow & Flow
by Katharina Rühl
In meinem Podcast möchte ich euch auf die abenteuerliche Reise meiner Unternehmensgründung mitnehmen.Kathi ♥
Episodes
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Dezembergedanken . Scham, Social Media & Zugehörigkeit
Dezembergedanken . Scham, Social Media & Zugehörigkeit.
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Körperbild und der Umgang mit unserem Körper & Gewicht
Abnehmen, Gewicht verlieren, sich nicht schön fühlen, sich zu dick fühlen, zu dick sein, zu dünn sein – das Thema Körperbild ist allgegenwärtig. Abnehmen ist ein ständiges Gesprächsthema, es ist in aller Munde. Wir sehen uns täglich, vergleichen uns, und gerade wir Frauen haben oft unser größtes...
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Neuanfänge im Oktober - gemeinsam mit Selina Scherer Heilpraktikerin
Podcastfolge: Neuanfänge im Oktober – Loslassen, Aufräumen & innere Balance finden Der Oktober steht für Wandel, Neubeginn und das bewusste Loslassen – genau wie in der Natur. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, auszuräumen, zu sortieren und Ballast abzugeben, um Platz für...
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Über das Loslassen, den Okober und unser Leitbild fürs Leben
Übers loslassen, den Okober und unser Leitbild fürs Leben. zu Kathi findest du alles hier: Damenschuhe in Übergrößen https://kathis-shoes.com Katharina Rühl Fotografie | Hochzeitsfotografie https://www.katharinaruehl.de Instagram https://www.instagram.com/kathis.shoes...
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Kopf vs. Bauchgefühl und ein bisschen Human Design mit Selina Scherer
Business trifft Weiblichkeit & innere Stärke Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die ihr Leben verändern, Verantwortung für sich übernehmen und ihr Business mit Herz, Spiritualität und weiblicher Kraft gestalten möchten. Wir sprechen über Unternehmertum im Einklang mit...
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Glow & Flow - Selbständigkeit und Unternehmerin sein mit Selina Scherer
Selbstständigkeit, Unternehmertum & Herzensbusiness In unserem Podcast nehmen wir dich mit auf unsere persönliche Reise in die Selbstständigkeit. Wir sprechen ehrlich über die Höhen und Tiefen als Unternehmerinnen, teilen unsere Erfahrungen beim Aufbau unseres eigenen Herzensbusiness und…
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die magie der ersten male
die ersten male sind magisch – hochzeitsfotografin mainz, fotografie mainz und coaching mainz – in dieser folge erfährst du, warum die ersten male so wichtig sind. feminine lebensgestaltung bedeutet, deinen eigenen weg zu gehen, ohne perfektionismus. wenn du sonnenblumen möchtest, musst du...
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Wir haben keine Zeit, uns klein zu machen
In dieser Folge von Glow & Flow spreche ich darüber, wie wir im Einklang mit der Natur und den Jahreszeiten leben können. Der Frühling lädt uns ein, aufzublühen, uns zu zeigen und unsere wahre Größe anzunehmen. Doch oft halten uns alte Konditionierungen, Ängste vor Ablehnung und Zurückweisung...
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Sichtbarkeit - Die Kraft der inneren Sichtbarkeit – authentisch von innen strahlen
Die Kunst der inneren Sichtbarkeit mit Kathis Shoes In der neuesten Folge des Podcasts „Glow & Flow“ laden wir dich ein, die wahre Essenz der Sichtbarkeit zu entdecken – eine, die im Inneren beginnt. Oft glauben wir, dass Sichtbarkeit etwas ist, das nur im Außen stattfindet, durch große Gesten…
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Glow & Flow mit Steffi Martin: Über Liebevolles Miteinander und den eigenen Weg auf der Reise zu uns selbst
Eine neue Podcast-Folge Glow & Flow, heute ganz freudig zu Gast: Stefanie Martin. Steffi ist eine der Frauen, deren Weg und Entwicklung ganz spannend ist und so schön zu hören. Steffi beschreibt sich selbst auf dem Weg, auf ihrer ganz eigenen Reise zu sich selbst, zu mehr Bewusstsein im Treffen...
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Zu Gast Tanita Schneider: Über Feminines, Sichtbarkeit, bei sich sein, Balance, Weiblichkeit und unser Nervensystem, im Innen sowie im Außen, auf Social Media und in unserem Business
Über Feminines, Sichtbarkeit, Bei-sich-Sein, Balance, Weiblichkeit und unser Nervensystem – im Innen sowie im Außen, auf Social Media und in unserem Business. Ich freue mich, heute in der Podcastfolge Glow & Flow mit einem ganz besonderen Gast zu sprechen – Tanita Schneider. Tani ist ein…
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Monatsqualität April
Monatsqualität April
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Monatsqualität März
Monatsqualität März. Der Frühling ist im März eingezogen. Mit dem kalendarischen Frühlingsanfang, dem Luna-New-Year und dem keltischen Neujahr, ist so einiges los im Monat März. Die Natur erwacht so langsam aus dem Winterschlaf und beginnt sich nach und nach im Außen zu zeigen. Die Bäume beginnen...
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Monatsqualitäten . Der Monat Februar
Monatsqualitäten . Der Monat Februar
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Monatsqualitäten . Der Monat Januar
Monatsqualitäten . Der Monat Januar . Vielleicht ist die Winterzeit, die wenigen Stunden hell, nicht dafür gedacht in kürzerer verfügbarer hellen Zeit mehr zu schaffen, sondern einfach weniger in dieser Zeit zu machen. Ausgewählt fokussiert den Januar zu verbringen. Die Natur mach es und vor. Sie...
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Essen und Ernährung - unser Einfluss wir auf unseren Körper mit dem was wie essen
Essen und Ernährung - wie viel Einfluss wir mit dem was wir essen auf unseren Körper haben.
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Dezember is for slowing down
December is for slowing down. Der Dezember ist unser Weihnachtsmonat. Der Monat im Jahr, an dem die Tage die wenigsten Stunden Licht haben und die meisten Stunden des Tages mit Dunkelheit sind. Bis zum 22.12.2023, der Tag der Wintersonnenwende. Dem Tag mit den wenigsten Lichtstunden und der…
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Über Slow Business, über Unwegsamkeiten, über Kathis
Über Slow Business, über Unwegsamkeiten, über Kathis. Wie ist es, wenn du mit einem festen Plan für deine eigenes Business, deine eigene Idee losgehst und dir dann das Leben im Außen begegnet. Unternehmensgründung like Slow Business. Unternehmensgründung in gesellschaftlich sehr Kräfte zerrenden...
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Überwintern im Einklang mit den Jahreszeiten
Überwintern Leben im Einklang mit den Jahreszeiten. Die Natur hat ihre ganze eigen Jahreszeiten, Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Im Frühling beginnt die Natur aufzublühen, ja zur erwachen, um im Sommer einfach in ihrem schönsten Selbst zu sein und auszusehen, Früchte zu tragen. Was oft...
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Ein paar Gedanken zu Nachhaltigkeit, Wachstum, Umwelt und Wohlstand
Ein paar Gedanken zu Nachhaltigkeit, Wachstum, Umwelt und Wohlstand Was ist eigentlich Wohlstand für dich ? Muss das immer im Finanziellen oder eher nur im Finanziellen liegen oder dürfen wir damit beginnen, Wohlstand neu für uns ganz eigenen zu definieren. Vielleicht darf Wohlstand sein, morgens...
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5 AM Club versus 10 PM Club
5 AM Club versus 10 PM Club. Jeder Mensch hat seinen eigenen natürlichen Rhythmus, seine eigene innere Uhr. Die einen sind Frühaufsteher (früher Vögel) und die anderen eher die Spätaufsteher (Nachteulen) und das ist auch alles gut so. Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch bei seiner ganz...
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Balance im Leben und zwischen Leben und Business
Balance im Leben und zwischen Leben und Business
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Ruhe, Abstand, Pause, Innehalten
Ruhe, Abstand, Pause, Innehalten
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Lebenszeit
Lebenszeit Unserer Lebenszeit ist endlich. Das ist in gewisser Weise auch gut so und von der Natur so angelegt. Nur sind wir uns dessen meist nicht wirklich bewusst, da es uns mit unserer eigenen Vergänglichkeit konfrontiert. Doch wie viel Möglichkeiten für uns darin liegt, uns immer wieder…
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Muskelkater - warum dieser für körperliche und seelische Veränderungen so eine wichtige Rolle spielt
Muskelkater - warum dieser für körperliche und seelische Veränderungen so eine wichtige Rolle spielt. Zur Homepage KATHIS shoes https://www.kathis-shoes.com/ Zum Instagram Kanal Katharina Rühl https://www.instagram.com/kathiruehl/ Kathi´s Unternehmen - Kathis shoes...
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Shopping & nachhaltiger Konsum, was wir Frauen lieben
Ein neue Folge Glow&Flow und heute spreche ich über einer der unser aller Frauen Lieblingsthemen Shopping, Fashion, Konsum… und die Möglichkeit für einen nachhaltigeren Konsum, der erstmal gar nichts mit Ökolabels zu tun haben muss. Wie wir meisten Frauen, bin auch ich nicht davor gefeit, mich…
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Der einfache Weg versus der mutigere Weg
In der heutigen Podcast Folge Glow&Flow nehme ich euch ein Stück weit mit in die Entscheidung Kathis shoes zu gründen & mein eigenes Schuhlabel für Damenschuhe in Übergrößen in die Welt zu bringen, ja ein Business zu gründen, dass ein bisschen einer langatmigen Abenteurreise gleichzusetzen ist.…
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Zeit
Zeit für Neues. Zeit zum Entwickeln. Zeit zum Verarbeiteten. Zeit zum Sein. Mehr dazu in der neuen Podcast Folge. Glow & Flow. Hab ganz viel Freude beim hören und ich freue mich, wenn es in dir etwas bewegt. Glow & Flow Um mit mir in Kontakt zu kommen, schreibe mir gerne ein E-Mail. Ich freue…
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On Vogue . Die kleinen Dinge im Leben, die wir vor die Füße gelegt bekommen
On Vogue . die kleinen Dinge im Leben, die wir vor die Füße gelegt bekommen. Meist ist es nicht das, was wir glauben nicht zu haben, was den Unterschied für unser Leben macht. Meist ist es die Kunst mit klarem Blick, all die Menschen Dinge zu sehen, die uns umgeben, ja quasi vor die Füße gelegt...
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Den Ort, den wir Zuhause nennen
Unser Zuhause. Der Ort in dem wir Leben, physisch in unserem Zuhause und physisch in unserem Körper. Mehr dazu in der neuen Podcast Folge. Glow & Flow. Hab ganz viel Freude beim hören und ich freue mich, wenn es in dir etwas bewegt. Glow & Flow Um mit mir in Kontakt zu kommen, schreibe mir gerne...
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Fotografie als Therapie . Bilder von Dir
Fotografie als Therapie . Bilder von dir. Mehr dazu in der neuen Podcast Folge. Glow & Flow. Hab ganz viel Freude beim hören und ich freue mich, wenn es in dir etwas bewegt. Glow & Flow Um mit mir in Kontakt zu kommen, schreibe mir gerne ein E-Mail. Ich freue mich von dir zu hören !...
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Ernährung, Nahrung, Schlaf & weiblich zyklische Ernährung
Ernährung, Nahrung, weiblich zyklische Ernährung, Schlaf & Regeneration. Unsere Ernährung ist eine so unterschätzte und doch für mich die wichtigste Komponente für unsere körperlich, geistige und seelische Gesundheit. Unser Körper ist ein Tempel. Unser Körper ist das und wird zu dem, was wir im…
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Eine Geschichte des Mutig sein
Eine Geschichte des Mutig sein aus dem Leben und passend zum Thema Glow & Flow. Mutig sein, in kleinen Schritten selbst über die eigene Komfortzone springen und mit all den Gefühlen die dadurch entstehen, indem wir das gewohnte Terrain verlassen, Neues wagen. Solch eine Geschichte habe ich bei…
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Selbstliebe & wie du deine Lebensvision in die Welt tragen kannst
Eine neue Podcast Folge Glow & Flow zum Thema: "Selbstliebe & wie du deine Lebensvision in die Welt tragen kannst" Ich freue mich, heute über ein mir sehr wichtiges Thema, die Selbstliebe, mit dir zu sprechen. Der Begriff Selbstliebe umgibt mich gefühlt die letzten Jahre immer mehr und doch habe...
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Markenkommunikation & Brandstory. Mutig sein, sich zu zeigen.
Markenkommunikation & Brandstory. Mutig sein, sich zu zeigen. Branding. Brand Story. Sichtbarkeit. Sichtbar werden. Es geht letztendlich gar nicht so sehr darum, was am Ende dabei rauskommt, sondern viel mehr darum, dass wir uns trauen, uns in unserem individuellen Sein zu zeigen & mutig immer...
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Laut sein um gesehen zu werden?! Laut oder leise im Außen. Wie KATHIS dies lebt.
Laut sein um gesehen zu werden. Laut sein, um die Veränderung in die Welt zu tragen, die Veränderung in der Welt zu sein, die ich mir in in der Welt, in meinem Leben wünsche. Laut oder leise. Laut und leise, wie man sich nach außen zeigt. Um all das dreht es sich in der aktuellen Podcast-Folge…
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Die Nahrung für unseren Körper - Du bist was du isst
Du bist was du isst!
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Der eigene Wert. Der Wert für das was wir tun.
Glow & Flow Ich freue mich, mit dir heute einen Gedanken zu dem Thema Wert & Geld zu teilen. Geld, dass wir von andern Menschen für das was wir tun, mit sehr gute, Gewissen erhalten dürfen. Welch einen positiv verstärkenden Effekt das Geld doch hat, der weit über den Preis für das Angebot hinaus...
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Und manchmal dürfen wir uns einfach nur mal selbst aus dem Weg gehen - by KATHIS
Der Podcast. In neuem Glanz. In neuem Design - mit neuen Themen. Was vor über einem Jahr als Podcast "Gründeringeschichte" begonnen hat, ist nun bereit sich in neuer Gestalt zu zeigen. Begleitet von Themen wie Weiblichkeit, Femininität, aber auch weiterhin die Reise mit KATHIS shoes und noch so...
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Die Sache mit den „Umwegen“ - der richtige Weg
Was einem alles so begegnen kann, was einen alles so beschäftigen kann. Ratschläge, gut gemeinte Tipps, die ganzen vielen Entscheidungen die wir jeden Tag treffen dürfen & die Sache mit der Verantwortung dafür. Es ist so schön, andere nach dem Weg zu fragen, wenn wir vor Entscheidungen stehen…
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Back to Life
Oktober letzten Jahres gab es die letzte Podcast Folge Gründeringeschichte. Fast fünf Monate und ich habe erstmal gar nicht damit gerechnet bzw. war es für mich gar nicht geplant jetzt wieder mit dem Podcast zu starten. Wären da nicht diese wundervollen Menschen & Freundinnen in meinem Leben, die...
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#23 KATHIS shoes - Preisfindung, Zielgruppe, Marketing im Gespräch mit Diana
Die wohl ungeplanteste und bunt gemischteste Folge & doch mit einem roten Faden der sich durch unser langes Gespräch führt - alles rund um die Schuhentwicklung von KATHIS. Kathi ♥ Um auf dem aktuellsten Stand zu bleiben: https://www.katharinaruehl.de/contact/ Instagram...
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#22 Um Hilfe bitten & die erste Ehrenrunde in der Schuhentwicklung
Die Wahrheit und nichts als die Wahrheit in der Gründung von KATHIS. Wie es ist, um Hilfe zu bitten, es selbst aber nicht so wirklich zulassen zu können. Der erste Moment, als ich weiß, die Form des einen Schuhmodells der ersten Schuhkollektion KATHIS muss nochmal geändert werden.. Höre es dir...
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#21 KATHIS - Wie das Schuhlabel seine Namen bekommen hat
I am proudly present! :-) Mein Unternehmen, mein Schuhlabel, dass grade langsam den Weg in die Welt findet, hat einen Namen. KATHIS - abgeleitet von meinem eigenen Spitznamen Kathi. Naheliegend? Tatsächlich überhaupt nicht. Was so einfach und naheliegend klingt, hat 5-6 Monate und viele kreative...
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#20 Rethink, Refocus, Sinn des Unternehmens
Nach über einem Monat Podcast Pause, bin ich wieder zurück und erzähle in dieser Folge über die unterschiedlichsten Dinge, Entscheidungen und Erkenntnisse der vergangenen Wochen: Social Media, die Nutzung von Instagram und den Smartphones Für wenn ist das Unternehmen, wieso mache ich das Ganze...
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#19 Chef on Air - Radiointerview
Am 22.07.2021 war ich das erste Mal beim Radio. Bei Antenne Mainz wurde ich in der Sendung "Chef on Air" zu meiner Gründungsreise interviewt und erzähle alles rund um die Gründung, meinen aktuellen Weg, was ich vorher gemacht habe.. und und und... Sie gespannt und habe ganz viel Freude beim…
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#18 Wieso Dinge leichter und schwerer fallen
Es ist Ende Juli und ich habe für dich spontan eine neue Folge zum Thema: "Wieso fällt es uns leicht bestimmte Dinge super schnell zu lernen und andere Themen gehen überhaupt nicht in den Kopf?" Ich bin dem Thema schon ein paar Jahre mal mehr, mal weniger auf der Spur, da ich selbst Meisterin der...
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#17 Abenteuer Radio
Ich war mit meiner Gründungsstory im Radio! Ich durfte das Erlebnis machen bei Antenne Mainz bei Chef on Air zu Gast zu sein und in der Mittagspause live auf Sendung von meiner Gründungsgeschichte und meinem Weg dahin zu erzählen. All das und noch ein bissi mehr in der heutigen Folge! Habe ganz...
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#16 Abenteuer Unternehmensgründung - Sechs Monate AUFS und ABS
Der Podcast und insbesondere ich, haben mal ein paar Wochen Podcast-Frei gebraucht, um wieder mit neuem Schwung zu erzählen. Januar 2021, der Monat in dem meine Gründungsreise begonnen hat. Heute sind sechs Monate vergangen und in den sechs Monaten hat sich so einiges getan, entwickelt und ich…
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#15 Erste Schritte Schuhkollektion & Hürden der letzten Wochen
In der heutigen Folge erzähle ich über die ersten Schritte für meiner erste Schuhkollektion und über die Hürden der letzten Wochen. Ganz viel Spaß beim Zuhören! Kathi ♥ Um auf dem aktuellsten Stand zu bleiben: https://www.katharinaruehl.de/contact/ Instagram https://www.instagram.com/kathiruehl/
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Katharina Rühl
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