Hvit Støy podcast artwork

PODCAST · health

Hvit Støy

Oppdag en verden av beroligende lyder med vår podcast 'Hvit Støy'. Her finner du lyder som fremmer avslapning, meditasjon og en fredfull søvn. Hver episode inneholder nøye utvalgte bakgrunnslyder som hjelper deg med å skape en rolig atmosfære, enten du ønsker å lytte mens du arbeider, mediterer eller forbereder deg på natten. La deg omfavne av de milde tonene som fører deg til en dypere tilstand av fred og velvære.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 13, 2026 · Source feed

  1. 152

    Regn som treffer fortauet - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La regndråpene berolige sinnet ditt mens de treffer fortauet og skaper en rolig atmosfære. Perfekt for å finne fred før søvn, meditasjon eller dyp avslapning. Nyt en naturlig lydreise som hjelper deg å slippe stress og falle til ro.

  2. 151

    Brun Støy for Dyp Søvn og Indre Ro - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av brun støy som skaper en dyp følelse av ro og trygghet. Perfekt for søvn, meditasjon eller avslapning når du trenger å finne indre balanse. Slå av tankene og nyt en fredfull stund med beroligende, naturlige lyder.

  3. 150

    Regn som plasker rolig og beroligende - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av rolig regn som skaper en fredelig og beroligende atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund med avslapning. La regnets myke plask hjelpe deg å finne indre ro og dyp hvile.

  4. 149

    Elvebreddens Ro - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La elvebreddens rolige lyder lede deg inn i en dyp tilstand av avslapning og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en rolig stund hvor du kan finne indre ro og balanse. Nyt naturens beroligende atmosfære som hjelper deg å slippe stress og bekymringer.

  5. 148

    Elv og Innsjø i Harmoni - Naturlige Lyder for Ro og Fred - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende lyder av elv og innsjø, som skaper en harmonisk atmosfære for ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller avslapning når du trenger å finne balansen i en travel hverdag. La naturens rolige toner føre deg inn i dyp avslapning og indre ro.

  6. 147

    Rolig Tordenvær i Bakgrunnen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av rolige tordenskrell og myk regn i bakgrunnen, perfekt for søvn, meditasjon eller dyp avslapning. La naturens beroligende rytme hjelpe deg med å finne indre ro og en fredelig natts søvn.

  7. 146

    Åpent Vindu og Lett Tordenvær - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av med lyden av et åpent vindu og lett tordenvær som skaper en rolig og behagelig atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stund med fred og stillhet. La naturens milde lyder omslutte deg og gi deg indre ro.

  8. 145

    Rosa Støy for Dyp Ro og Hvile - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av med beroligende rosa støy som hjelper deg til dyp ro og hvile. Perfekt for søvn, meditasjon og avslapning når du trenger en fredfull pause. La de myke lydene lede deg inn i en dyp og rolig søvn.

  9. 144

    Kjellerens Varmeovnens Rolige Summing - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La kjellerens varmeovn fylle rommet med sitt rolige summing, og skap en fredelig atmosfære for søvn, meditasjon eller avslapning. Denne lyden hjelper deg å senke skuldrene og finne indre ro i en travel hverdag. Nyt en naturlig bakgrunn som inviterer til dyp hvile og velvære.

  10. 143

    Myk Fosselyd - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av med myke fosselyder som hjelper deg å finne roen før søvn eller meditasjon. La naturens beroligende lyder skape en fredfull atmosfære som gir dyp avslapning og indre ro. Perfekt for deg som ønsker en stille stund med hvit støy i bakgrunnen.

  11. 142

    Stille Bekken - Rolige Lyder for Søvn, Meditasjon og Avslapning - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stille bekk som leder deg inn i en rolig og fredfull tilstand. Perfekt for søvn, meditasjon og dyp avslapning når du trenger å finne roen. La naturens milde lyder hjelpe deg med å finne balanse og indre fred.

  12. 141

    Trafikklyder etter regn - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av trafikk etter regn, perfekt for søvn, meditasjon og dyp avslapning. La de rolige tonene omslutte deg og skape en fredfull atmosfære som hjelper deg å finne roen. Dette er ideelt for deg som ønsker en stille stund med beroligende hvit støy.

  13. 140

    Industrielle Lyder fra Fabrikkens Indre - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp helt av med industrielle lyder fra fabrikkens indre som skaper en beroligende atmosfære for søvn, meditasjon og ro. La de mekaniske rytmene hjelpe deg å finne indre fred og dyp avslapning i en travel hverdag. Perfekt for deg som ønsker en unik bakgrunnslyd som fremmer hvile og velvære.

  14. 139

    Langvarig Dyp Tordenvær - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av kraftig tordenvær som skaper en beroligende atmosfære for dyp søvn og meditasjon. La de rolige dråpene og tordenens rytme hjelpe deg å finne fred og indre ro. Perfekt for avslapning og å stenge ute hverdagens støy.

  15. 138

    Bål ved Innsjøen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av ved det knitrende bålet ved innsjøen og la naturens ro fylle sinnet ditt. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en fredelig pause i hverdagen. Nyt de varme og beroligende lydene som bringer deg nærmere naturens stillhet.

  16. 137

    Regnlyd under paraplyen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av under en beroligende paraply av regnlyd som hjelper deg med å finne ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund for deg selv. La de milde dråpene lede deg inn i dyp avslapning og velvære.

  17. 136

    Roligende Bekkevann - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende lyden av stille bekkevann som hjelper deg med å finne roen før søvn eller meditasjon. Perfekt for deg som ønsker en fredfull atmosfære og dyp avslapning. La naturens rolige rytmer føre deg inn i en harmonisk tilstand av velvære.

  18. 135

    Spettmeisens rytme i skogens ro - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La spettmeisens rolige rytme følge deg inn i skogens fredfulle stillhet, perfekt for avslapning og dyp søvn. Nyt en beroligende atmosfære som hjelper deg å finne ro i både kropp og sinn. Disse naturlige lydene skaper et harmonisk bakteppe for meditasjon og fredfull hvile.

  19. 134

    Kraftig Regn uten Torden - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp helt av med lyden av kraftig regn uten torden som skaper en rolig og beroligende atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller avslapning når du trenger å finne indre ro og fred. La regnets milde rytme føre deg inn i en dyp og avslappende tilstand.

  20. 133

    Regnværs ettermiddag med beroligende lyder - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende regnlyder som skaper en rolig og fredfull stemning. Perfekt for søvn, meditasjon eller en avslappende pause i en travel hverdag. La naturens rolige rytme hjelpe deg med å finne indre ro og hvile.

  21. 132

    Regn som renner stille - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stille regn som skaper en fredfull atmosfære for søvn og meditasjon. La naturens rolige rytme hjelpe deg med å finne indre ro og dyp avslapning. Perfekt for å roe sinnet før natten eller finne balanse i en travel hverdag.

  22. 131

    Rolig natt i parken - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av i rolige omgivelser med beroligende lyder fra parken som hjelper deg med å finne fred og ro. Perfekt for søvn, meditasjon eller dyp avslapning når du trenger en stille stund. La naturens milde lyder føre deg inn i en fredfull natts hvile.

  23. 130

    Skogsbekkens Rolige Vannstrøm - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av en rolig skogsbekk som fører deg inn i en fredelig søvn eller dyp meditasjon. Perfekt for å skape en avslappende atmosfære hjemme eller på kontoret. La naturens milde strøm berolige sinnet og gi deg indre ro.

  24. 129

    Sildrende Bekkevann - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av sildrende bekk som fører deg inn i en rolig og fredelig stemning. Perfekt for meditasjon, søvn eller dyp avslapning når du trenger en pause fra hverdagens støy. La naturens beroligende lyder omslutte deg og gi deg indre ro.

  25. 128

    Bølger ved Fjellvannets Rorbuer - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av bølger som skvulper ved Fjellvannets Rorbuer, perfekt for søvn, meditasjon og ro i sinnet. La naturens rolige rytme føre deg inn i en dyp avslapning og fredfull hvile.

  26. 127

    Regnfullt Tordenvær - Naturlige Lyder for Ro og Hvile - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av tordenvær og regn som skaper en beroligende atmosfære for hvile og meditasjon. Perfekt for deg som ønsker en fredfull søvn eller ro i sinnet etter en lang dag. La naturens rytme hjelpe deg med å finne indre ro og avslapning.

  27. 126

    Tordenvær og Regnlyder i Nattemørket - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av tordenvær og regn som roer sinnet og skaper en fredfull atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund i nattemørket. La naturens rolige rytmer hjelpe deg til dyp avslapning og indre ro.

  28. 125

    Elvevann som flyter stille inn i innsjø - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La elvevannet flyte stille og rolig mens du slapper av eller forbereder deg på en god natts søvn. Denne beroligende lyden skaper en fredfull atmosfære som hjelper deg å finne indre ro og harmoni. Perfekt for meditasjon, avslapning eller en dyp og uforstyrret hvile.

  29. 124

    Elvebrus og Naturlige Lyder - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av rolige elvebrus og naturlige lyder som hjelper deg med å finne ro og balanse. Perfekt for avslapning, meditasjon og en fredelig natts søvn. Skap en lun atmosfære der stress og uro forsvinner.

  30. 123

    Fjernstorm og Regn i Bakgrunnen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg rive med av fjernstormens kraftfulle sus og det rolige regnet i bakgrunnen, perfekt for dyp avslapning og søvn. Disse beroligende lydene skaper en fredelig atmosfære som hjelper deg å finne roen, enten du mediterer eller trenger en stille stund.

  31. 122

    Kraftig Regn som Faller - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av kraftig regn som rolig faller og skaper en beroligende atmosfære for søvn og meditasjon. La de naturlige tonene hjelpe deg å finne indre ro og dyp avslapning gjennom hele natten. Perfekt for deg som ønsker en fredfull pause fra hverdagens støy.

  32. 121

    Tordenvær og Regnlyder i Rolig Stemning - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende tordenvær og myke regnlyder som skaper en fredfull atmosfære for søvn og meditasjon. Perfekt for deg som ønsker ro i sinnet og en dyp avslapning etter en lang dag. La naturens lyder hjelpe deg med å finne indre ro og trygg hvile.

  33. 120

    Rolig Regnfall i Uendelighet - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av rolig regn som skaper en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. Perfekt for deg som ønsker å finne indre ro og slippe stress før natten. Nyt de beroligende lydene som fører deg til dyp hvile og harmoni.

  34. 119

    Vindens Sus Utenfor Sykehuset - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La vinden hviske rolige toner utenfor sykehuset og før deg inn i en dyp og fredfull søvn. Perfekt for meditasjon og avslapning når du trenger ro i sinnet og kroppen. Nyt en beroligende atmosfære som hjelper deg å finne indre fred og hvile.

  35. 118

    Sterk Vindsus i Stormfull Natt - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av sterk vindsus som fyller en stormfull natt, perfekt for dyp søvn og meditasjon. La naturens beroligende rytmer roe tankene og skape en fredfull atmosfære rundt deg. Dette er din vei til avslapning og ro i sjelen før natten senker seg.

  36. 117

    Liten Bekksus og Fallende Vann - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg bli omsluttet av den rolige lyden av bekksus og fallende vann som skaper en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. Perfekt for å finne roen i en travel hverdag og gli inn i dyp hvile. Nyt naturens beroligende lyder som hjelper deg å stresse ned og lade opp.

  37. 116

    Skogens Morgenstund - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Start dagen i skogens ro med beroligende lyder som gir fred og avslapning. Perfekt for dyp søvn, meditasjon eller en stille stund for deg selv. La naturens milde stemmer lede deg inn i en harmonisk og fredfull tilstand.

  38. 115

    Steinete Bekkløp - Naturlig Ro og Avslapning - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av et steinete bekkløp som bringer deg naturlig ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund for deg selv. La naturens beroligende lyder fylle rommet og hjelpe deg til dyp avslapning.

  39. 114

    Grønn Støy: Naturlige Beroligende Lyder - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av beroligende, naturlige lyder som skaper en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. Perfekt for deg som ønsker ro i sinnet og en dypere kontakt med naturens egen harmoni. Slapp av og la grønn støy lede deg til en rolig og forfriskende hvile.

  40. 113

    Regnvær ved elvebredden - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av ved elvebredden med beroligende regnlyder som hjelper deg å finne ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund for deg selv. La naturens rolige rytme omslutte deg og gi deg en dyp avslapning.

  41. 112

    Tordenvær og Regn som Slår mot Vinduet - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av beroligende tordenvær og regn som slår mot vinduet, perfekt for å finne roen før søvn eller meditasjon. Disse naturlige lydene skaper en fredfull atmosfære som hjelper deg å slappe av og senke skuldrene. Ideelt for deg som ønsker dyp avslapning og en god natts hvile.

  42. 111

    Regn på Terrassen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stille regn på terrassen, perfekt for meditasjon og en rolig natts søvn. La de myke regndråpene skape en fredelig atmosfære som hjelper deg å finne indre ro og hvile. Dette er den ideelle bakgrunnen for avslapning og dyp søvn.

  43. 110

    Regnvåte Gatene i Byen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av regn som stille faller over byens gater, og la tankene roe seg for en fredfull natts søvn eller dyp meditasjon. Denne rolige bakgrunnen skaper en trygg atmosfære for avslapning og indre ro. Perfekt for deg som ønsker å koble av fra hverdagens jag og finne fred i lydene rundt deg.

  44. 109

    Tidlig Morgen i Naturen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Start dagen i ro med beroligende naturlyder som hjelper deg å finne indre fred og avslapning. Perfekt for meditasjon, søvn eller en stille stund for deg selv. La naturens tidlige morgentoner fylle rommet og skape en harmonisk atmosfære.

  45. 108

    Regn som faller stille - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stille regn som roer sinnet og kroppen. Perfekt for meditasjon, avslapning og en fredfull natts søvn. La naturens rolige rytme føre deg inn i en dyp og harmonisk hvile.

  46. 107

    Tordenvær med lett regn - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av tordenvær med lett regn som skaper en rolig og fredelig atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare for å finne indre ro i en travel hverdag. La naturens beroligende lyder omslutte deg og gi deg en dypere avslapning.

  47. 106

    Stort Vannspill i Parken - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La lyden av rennende vann fylle rommet og skape en fredelig atmosfære for søvn, meditasjon og dyp avslapning. Perfekt for deg som ønsker ro og balanse i en travel hverdag. Slapp av og la naturens beroligende lyder føre deg til en behagelig hvile.

  48. 105

    Stormflod og Torden - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La stormflodens dype rytmer og tordenens rolige drønn føre deg til en avslappende og fredfull søvn. Perfekt for meditasjon, avspenning eller en rolig kveld hjemme. Nyt naturens kraftfulle, men beroligende lydbilde som skaper en trygg atmosfære.

  49. 104

    Brølende Havbølger mot Kysten - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg bli omsluttet av kraften fra brølende havbølger som skyller inn mot kysten. Perfekt for avslapning, meditasjon og en rolig natts søvn. Skap en fredfull atmosfære og la naturens lyder lede deg inn i dyp ro.

  50. 103

    Regndråper som faller stille - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La regndråpene falle stille og rolig mens du senker skuldrene og finner indre fred. Perfekt for meditasjon, avslapning eller en dyp og fredfull søvn. Nyt naturens beroligende lyder som hjelper deg til en roligere hverdag.

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Oppdag en verden av beroligende lyder med vår podcast 'Hvit Støy'. Her finner du lyder som fremmer avslapning, meditasjon og en fredfull søvn. Hver episode inneholder nøye utvalgte bakgrunnslyder som hjelper deg med å skape en rolig atmosfære, enten du ønsker å lytte mens du arbeider, mediterer eller forbereder deg på natten. La deg omfavne av de milde tonene som fører deg til en dypere tilstand av fred og velvære.

HOSTED BY

International Ambient Sounds

Frequently Asked Questions

How many episodes does Hvit Støy have?

Hvit Støy currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Hvit Støy about?

Oppdag en verden av beroligende lyder med vår podcast 'Hvit Støy'. Her finner du lyder som fremmer avslapning, meditasjon og en fredfull søvn. Hver episode inneholder nøye utvalgte bakgrunnslyder som hjelper deg med å skape en rolig atmosfære, enten du ønsker å lytte mens du arbeider, mediterer...

How often does Hvit Støy release new episodes?

Hvit Støy has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Hvit Støy?

You can listen to Hvit Støy on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Hvit Støy?

Hvit Støy is created and hosted by International Ambient Sounds.
URL copied to clipboard!