Skip to content
PodParley
Hvit Støy podcast artwork

PODCAST · health

Hvit Støy

by International Ambient Sounds

Oppdag en verden av beroligende lyder med vår podcast 'Hvit Støy'. Her finner du lyder som fremmer avslapning, meditasjon og en fredfull søvn. Hver episode inneholder nøye utvalgte bakgrunnslyder som hjelper deg med å skape en rolig atmosfære, enten du ønsker å lytte mens du arbeider, mediterer eller forbereder deg på natten. La deg omfavne av de milde tonene som fører deg til en dypere tilstand av fred og velvære.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Aug 18, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. Kraftig Regnstorm med Torden - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av kraftig regnstorm med torden som omslutter deg i en beroligende atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon og dyp avslapning når du trenger ro i sinnet. La naturens rytme hjelpe deg å finne fred og balanse.

  2. Kraslende Bølgebrus ved Havkanten - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av kraslende bølgebrus ved havkanten som skaper en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. La naturens rolige rytme hjelpe deg med å finne indre ro og dyp hvile. Perfekt for deg som ønsker en stille pause fra hverdagens kjas og mas.

  3. Rolig Elvebrus - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp helt av med den beroligende lyden av en stille elv som strømmer rolig i bakgrunnen. Perfekt for å skape en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon eller avslapning. La naturens milde rytme hjelpe deg til indre ro og dyp hvile.

  4. Tordenvær og regn mot soveromsvinduet - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av det beroligende tordenværet og regnets rolige rytme mot soveromsvinduet, perfekt for søvn, meditasjon og dyp avslapning. Denne lyden skaper en fredfull atmosfære som hjelper deg å finne ro og slippe stress. Ideell for deg som ønsker en naturlig og behagelig lydkulisse for hvile...

  5. Regn som drypper i trærne - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La regnets myke drypp fylle rommet og skape en rolig atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. Disse beroligende lydene hjelper deg å finne indre fred og slippe stresset i hverdagen. Nyt en stund med naturlig hvit støy som beroliger både kropp og sinn.

  6. Strømmende Elv - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La lydene av en stille elv guide deg inn i en dyp tilstand av ro og avslapning. Perfekt for meditasjon, søvn eller bare et øyeblikk med fred i en hektisk hverdag. Nyt naturens beroligende puls som hjelper deg å finne balanse og indre fred.

  7. Rolige lyder fra bowlinghallen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av med rolige lyder fra en bowlinghall som skaper en fredelig atmosfære for søvn, meditasjon eller avslapning. Perfekt for deg som ønsker en myk bakgrunnslyd som hjelper deg å finne ro og balanse i hverdagen. La de beroligende lydene guide deg til en dyp og behagelig hvile.

  8. Rolig Bekkevann som Sildrer - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stille bekkevann som sildrer fredelig i bakgrunnen. Perfekt for å roe sinnet og skape en rolig atmosfære for søvn, meditasjon eller avslapning. La naturens milde lyder hjelpe deg med å finne indre ro og balanse.

  9. Bølgelyder fra Havet - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av rolige bølgelyder fra havet som hjelper deg å finne fred og ro. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare avslapning etter en lang dag. Nyt en fredfull atmosfære som lar tankene stilne og kroppen slappe helt av.

  10. Stormflo og Regnbyger - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stormflo og regnbyger som skaper en fredfull atmosfære for søvn og meditasjon. Disse beroligende naturlydene hjelper deg å finne ro og balansere sinnet, perfekt for avslapning og dyp hvile. La naturens rytme føre deg inn i en fredelig og fornyende søvn.

  11. Regn som treffer fortauet - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La regndråpene berolige sinnet ditt mens de treffer fortauet og skaper en rolig atmosfære. Perfekt for å finne fred før søvn, meditasjon eller dyp avslapning. Nyt en naturlig lydreise som hjelper deg å slippe stress og falle til ro.

  12. Brun Støy for Dyp Søvn og Indre Ro - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av brun støy som skaper en dyp følelse av ro og trygghet. Perfekt for søvn, meditasjon eller avslapning når du trenger å finne indre balanse. Slå av tankene og nyt en fredfull stund med beroligende, naturlige lyder.

  13. Regn som plasker rolig og beroligende - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av rolig regn som skaper en fredelig og beroligende atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund med avslapning. La regnets myke plask hjelpe deg å finne indre ro og dyp hvile.

  14. Elvebreddens Ro - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La elvebreddens rolige lyder lede deg inn i en dyp tilstand av avslapning og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en rolig stund hvor du kan finne indre ro og balanse. Nyt naturens beroligende atmosfære som hjelper deg å slippe stress og bekymringer.

  15. Elv og Innsjø i Harmoni - Naturlige Lyder for Ro og Fred - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende lyder av elv og innsjø, som skaper en harmonisk atmosfære for ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller avslapning når du trenger å finne balansen i en travel hverdag. La naturens rolige toner føre deg inn i dyp avslapning og indre ro.

  16. Rolig Tordenvær i Bakgrunnen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av rolige tordenskrell og myk regn i bakgrunnen, perfekt for søvn, meditasjon eller dyp avslapning. La naturens beroligende rytme hjelpe deg med å finne indre ro og en fredelig natts søvn.

  17. Åpent Vindu og Lett Tordenvær - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av med lyden av et åpent vindu og lett tordenvær som skaper en rolig og behagelig atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stund med fred og stillhet. La naturens milde lyder omslutte deg og gi deg indre ro.

  18. Rosa Støy for Dyp Ro og Hvile - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av med beroligende rosa støy som hjelper deg til dyp ro og hvile. Perfekt for søvn, meditasjon og avslapning når du trenger en fredfull pause. La de myke lydene lede deg inn i en dyp og rolig søvn.

  19. Kjellerens Varmeovnens Rolige Summing - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La kjellerens varmeovn fylle rommet med sitt rolige summing, og skap en fredelig atmosfære for søvn, meditasjon eller avslapning. Denne lyden hjelper deg å senke skuldrene og finne indre ro i en travel hverdag. Nyt en naturlig bakgrunn som inviterer til dyp hvile og velvære.

  20. Myk Fosselyd - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av med myke fosselyder som hjelper deg å finne roen før søvn eller meditasjon. La naturens beroligende lyder skape en fredfull atmosfære som gir dyp avslapning og indre ro. Perfekt for deg som ønsker en stille stund med hvit støy i bakgrunnen.

  21. Stille Bekken - Rolige Lyder for Søvn, Meditasjon og Avslapning - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stille bekk som leder deg inn i en rolig og fredfull tilstand. Perfekt for søvn, meditasjon og dyp avslapning når du trenger å finne roen. La naturens milde lyder hjelpe deg med å finne balanse og indre fred.

  22. Trafikklyder etter regn - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av trafikk etter regn, perfekt for søvn, meditasjon og dyp avslapning. La de rolige tonene omslutte deg og skape en fredfull atmosfære som hjelper deg å finne roen. Dette er ideelt for deg som ønsker en stille stund med beroligende hvit støy.

  23. Industrielle Lyder fra Fabrikkens Indre - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp helt av med industrielle lyder fra fabrikkens indre som skaper en beroligende atmosfære for søvn, meditasjon og ro. La de mekaniske rytmene hjelpe deg å finne indre fred og dyp avslapning i en travel hverdag. Perfekt for deg som ønsker en unik bakgrunnslyd som fremmer hvile og velvære.

  24. Langvarig Dyp Tordenvær - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av kraftig tordenvær som skaper en beroligende atmosfære for dyp søvn og meditasjon. La de rolige dråpene og tordenens rytme hjelpe deg å finne fred og indre ro. Perfekt for avslapning og å stenge ute hverdagens støy.

  25. Bål ved Innsjøen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av ved det knitrende bålet ved innsjøen og la naturens ro fylle sinnet ditt. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en fredelig pause i hverdagen. Nyt de varme og beroligende lydene som bringer deg nærmere naturens stillhet.

  26. Regnlyd under paraplyen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av under en beroligende paraply av regnlyd som hjelper deg med å finne ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund for deg selv. La de milde dråpene lede deg inn i dyp avslapning og velvære.

  27. Roligende Bekkevann - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende lyden av stille bekkevann som hjelper deg med å finne roen før søvn eller meditasjon. Perfekt for deg som ønsker en fredfull atmosfære og dyp avslapning. La naturens rolige rytmer føre deg inn i en harmonisk tilstand av velvære.

  28. Spettmeisens rytme i skogens ro - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La spettmeisens rolige rytme følge deg inn i skogens fredfulle stillhet, perfekt for avslapning og dyp søvn. Nyt en beroligende atmosfære som hjelper deg å finne ro i både kropp og sinn. Disse naturlige lydene skaper et harmonisk bakteppe for meditasjon og fredfull hvile.

  29. Kraftig Regn uten Torden - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp helt av med lyden av kraftig regn uten torden som skaper en rolig og beroligende atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller avslapning når du trenger å finne indre ro og fred. La regnets milde rytme føre deg inn i en dyp og avslappende tilstand.

  30. Regnværs ettermiddag med beroligende lyder - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende regnlyder som skaper en rolig og fredfull stemning. Perfekt for søvn, meditasjon eller en avslappende pause i en travel hverdag. La naturens rolige rytme hjelpe deg med å finne indre ro og hvile.

  31. Regn som renner stille - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av stille regn som skaper en fredfull atmosfære for søvn og meditasjon. La naturens rolige rytme hjelpe deg med å finne indre ro og dyp avslapning. Perfekt for å roe sinnet før natten eller finne balanse i en travel hverdag.

  32. Rolig natt i parken - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av i rolige omgivelser med beroligende lyder fra parken som hjelper deg med å finne fred og ro. Perfekt for søvn, meditasjon eller dyp avslapning når du trenger en stille stund. La naturens milde lyder føre deg inn i en fredfull natts hvile.

  33. Skogsbekkens Rolige Vannstrøm - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av en rolig skogsbekk som fører deg inn i en fredelig søvn eller dyp meditasjon. Perfekt for å skape en avslappende atmosfære hjemme eller på kontoret. La naturens milde strøm berolige sinnet og gi deg indre ro.

  34. Sildrende Bekkevann - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av sildrende bekk som fører deg inn i en rolig og fredelig stemning. Perfekt for meditasjon, søvn eller dyp avslapning når du trenger en pause fra hverdagens støy. La naturens beroligende lyder omslutte deg og gi deg indre ro.

  35. Bølger ved Fjellvannets Rorbuer - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av bølger som skvulper ved Fjellvannets Rorbuer, perfekt for søvn, meditasjon og ro i sinnet. La naturens rolige rytme føre deg inn i en dyp avslapning og fredfull hvile.

  36. Regnfullt Tordenvær - Naturlige Lyder for Ro og Hvile - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av tordenvær og regn som skaper en beroligende atmosfære for hvile og meditasjon. Perfekt for deg som ønsker en fredfull søvn eller ro i sinnet etter en lang dag. La naturens rytme hjelpe deg med å finne indre ro og avslapning.

  37. Tordenvær og Regnlyder i Nattemørket - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av tordenvær og regn som roer sinnet og skaper en fredfull atmosfære. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund i nattemørket. La naturens rolige rytmer hjelpe deg til dyp avslapning og indre ro.

  38. Elvevann som flyter stille inn i innsjø - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La elvevannet flyte stille og rolig mens du slapper av eller forbereder deg på en god natts søvn. Denne beroligende lyden skaper en fredfull atmosfære som hjelper deg å finne indre ro og harmoni. Perfekt for meditasjon, avslapning eller en dyp og uforstyrret hvile.

  39. Elvebrus og Naturlige Lyder - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av rolige elvebrus og naturlige lyder som hjelper deg med å finne ro og balanse. Perfekt for avslapning, meditasjon og en fredelig natts søvn. Skap en lun atmosfære der stress og uro forsvinner.

  40. Fjernstorm og Regn i Bakgrunnen - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg rive med av fjernstormens kraftfulle sus og det rolige regnet i bakgrunnen, perfekt for dyp avslapning og søvn. Disse beroligende lydene skaper en fredelig atmosfære som hjelper deg å finne roen, enten du mediterer eller trenger en stille stund.

  41. Kraftig Regn som Faller - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av kraftig regn som rolig faller og skaper en beroligende atmosfære for søvn og meditasjon. La de naturlige tonene hjelpe deg å finne indre ro og dyp avslapning gjennom hele natten. Perfekt for deg som ønsker en fredfull pause fra hverdagens støy.

  42. Tordenvær og Regnlyder i Rolig Stemning - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til beroligende tordenvær og myke regnlyder som skaper en fredfull atmosfære for søvn og meditasjon. Perfekt for deg som ønsker ro i sinnet og en dyp avslapning etter en lang dag. La naturens lyder hjelpe deg med å finne indre ro og trygg hvile.

  43. Rolig Regnfall i Uendelighet - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av rolig regn som skaper en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. Perfekt for deg som ønsker å finne indre ro og slippe stress før natten. Nyt de beroligende lydene som fører deg til dyp hvile og harmoni.

  44. Vindens Sus Utenfor Sykehuset - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La vinden hviske rolige toner utenfor sykehuset og før deg inn i en dyp og fredfull søvn. Perfekt for meditasjon og avslapning når du trenger ro i sinnet og kroppen. Nyt en beroligende atmosfære som hjelper deg å finne indre fred og hvile.

  45. Sterk Vindsus i Stormfull Natt - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av sterk vindsus som fyller en stormfull natt, perfekt for dyp søvn og meditasjon. La naturens beroligende rytmer roe tankene og skape en fredfull atmosfære rundt deg. Dette er din vei til avslapning og ro i sjelen før natten senker seg.

  46. Liten Bekksus og Fallende Vann - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg bli omsluttet av den rolige lyden av bekksus og fallende vann som skaper en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. Perfekt for å finne roen i en travel hverdag og gli inn i dyp hvile. Nyt naturens beroligende lyder som hjelper deg å stresse ned og lade opp.

  47. Skogens Morgenstund - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Start dagen i skogens ro med beroligende lyder som gir fred og avslapning. Perfekt for dyp søvn, meditasjon eller en stille stund for deg selv. La naturens milde stemmer lede deg inn i en harmonisk og fredfull tilstand.

  48. Steinete Bekkløp - Naturlig Ro og Avslapning - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av til lyden av et steinete bekkløp som bringer deg naturlig ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund for deg selv. La naturens beroligende lyder fylle rommet og hjelpe deg til dyp avslapning.

  49. Grønn Støy: Naturlige Beroligende Lyder - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    La deg omslutte av beroligende, naturlige lyder som skaper en fredfull atmosfære for søvn, meditasjon og avslapning. Perfekt for deg som ønsker ro i sinnet og en dypere kontakt med naturens egen harmoni. Slapp av og la grønn støy lede deg til en rolig og forfriskende hvile.

  50. Regnvær ved elvebredden - 10 Timer for Søvn, Meditasjon og Avslapning

    Slapp av ved elvebredden med beroligende regnlyder som hjelper deg å finne ro og fred. Perfekt for søvn, meditasjon eller bare en stille stund for deg selv. La naturens rolige rytme omslutte deg og gi deg en dyp avslapning.

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Oppdag en verden av beroligende lyder med vår podcast 'Hvit Støy'. Her finner du lyder som fremmer avslapning, meditasjon og en fredfull søvn. Hver episode inneholder nøye utvalgte bakgrunnslyder som hjelper deg med å skape en rolig atmosfære, enten du ønsker å lytte mens du arbeider, mediterer eller forbereder deg på natten. La deg omfavne av de milde tonene som fører deg til en dypere tilstand av fred og velvære.

HOSTED BY

International Ambient Sounds

Frequently Asked Questions

How many episodes does Hvit Støy have?

Hvit Støy currently has 50 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Hvit Støy about?

Oppdag en verden av beroligende lyder med vår podcast 'Hvit Støy'. Her finner du lyder som fremmer avslapning, meditasjon og en fredfull søvn. Hver episode inneholder nøye utvalgte bakgrunnslyder som hjelper deg med å skape en rolig atmosfære, enten du ønsker å lytte mens du arbeider, mediterer...

How often does Hvit Støy release new episodes?

Hvit Støy has 50 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Hvit Støy?

You can listen to Hvit Støy on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Hvit Støy?

Hvit Støy is created and hosted by International Ambient Sounds.
URL copied to clipboard!