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【聊了点啥】边界感是一条界线，也是一种感觉。这条线像孙悟空给唐僧画的圈，只要安心坐在圈内就不会受伤；这种感觉捉摸不透，因人而异，也因事而异。所以我们常常感叹做人难，做个有边界感的人更难！遵循边界带来自我保护与和谐的人际交往，但知易行难。那些过界时刻带来的“不舒服”，让我们反思究竟是自己“过分敏感了”，还是“当时的确不舒服”？同时打破边界也并非一无是处。我们不是机器，我们需要基于真善美的共识，在爱与信任的氛围中勇敢介入与给予，手拉手共同走进那个圈，跨过那条线，“一天一天贴近彼此的心”。【时间线】01:10-03:04 近期网络热点“不舒服”事件切入，探讨人际交往中的边界感。03:16-09:34 我心中的边界感是什么？* 03:16-04:08 悦悦：交往过程中应当保持的距离；具备尊重、平等的交往意识。* 04:12-09:34 豆豆：对他人——看见他人的交往界线；对自己——...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了点啥】还记得那天——我站在南航门口的橱窗前，在张贴的榜单上找我的名字，从第一张纸开始搜索，没有我。第二张纸，还是没有我，但这个名字也太好玩了吧——胡豆豆，这是真名吗？第三张纸，哦，原来我在这儿呢。故事就是从这里开始，从南航附中的一扇窗开始，胡豆豆和唐其悦开始出现在同一个时空里。从2007年到2026年，我们一起玩笑，一起烦恼，虽然并不总是同步，但人生的起起落落好像都能和对方说上那么一些。所以我们非常感恩，感恩命运的馈赠，感恩友谊的垂青，更感恩彼此的照料。但我们不是对方的唯一，友谊从来也不需要唯一。借此机会，我们表白一下所有的朋友们，其中有多年的共同老友，我们互相信任，足够默契。还有高中时代的知心朋友们，纵使如今各自散落天涯，依旧远远感念，心怀祝福。还有大学和研究生的室友们，我们的挂念就是给彼此最好的礼物。还有真诚的同事们，因为热爱和共同经历而相识的朋友们，我们相信每一次相聚都意义...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了个啥】食物这个概念实在是太大了，而我们却在这大放厥词地探讨食物究竟有什么魔法。为此，我们一点儿也不觉得抱歉！哈哈！因为——是人就要吃东西！那我们就对我们热爱的食物发表一些小小的看法吧～毫无疑问，我们是吃饭长大的。但是，食物又不仅仅只是碳水、脂肪、蛋白质......它有酸甜苦辣咸，也有烹炸煎煮蒸。食物带来的快乐无与伦比，也让我们摒除许多焦躁聚焦具体的现实，有时还把我们的思绪带回家乡、童年或是某个很平常的一天。于是关于那道美食和它的边边角角就全出现在脑海里了，那天你和你的朋友是一起走进这家店的，店里人好像不是很多，你为自己调配了一份好吃到感到自豪的小料蘸酱......有正义就有邪恶，世界是这样，食物的魔法也是。食物的黑魔法常常把爱吃的人弄的越吃越胖，健康饮食到底有多不容易，热爱美食的人最有发言权！于是我们偶尔也又爱又恨，如同我们对很多人和事一样～知道很多道理，但是仍减不下这个肥。最...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了个啥】小到周末吃什么、买什么东西，大到要不要结婚、何时生育，我们几乎每天都在经历“纠结”。纠结到底是一种谨慎负责的前置思考，还是纯粹浪费时间的精神内耗？我们无法给出答案，也不想给出答案。只想陪你聊聊纠结时刻里我们最真实的状态，陪你感受纠结情绪也需要被看见和理解。人生没有完美答案，我们既需要保留靠近"正确的选择"的能力，也需要拥有"让选择变得正确"的勇气~发布这天刚好也是悦悦的30岁生日，祝我们的快乐小狗生日快乐，永远快乐。也想对你说，No Fear In Our Hearts，带着爱与责任潇洒仗剑走天涯，谁说不是最酷的大侠呢~【时间线】00:00 - 01:28 | 开场：关于感谢与期待* 感谢过去一年听众朋友的陪伴与认可* 作为NF人，期待继续与你们产生共鸣01:28 - 05:00 | 我们理解中的纠结* 悦悦：难以去做决定 & 对过去决定难以释怀* 豆豆：面...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了个啥】“你看过了许多美景/你看过了许多美女/你迷失在地图上每一道短暂的光阴”陈绮贞细腻、轻柔、略带忧伤的嗓音，为少女时代的她们送来无数关于旅行的美好幻想。那时，她们期待巴黎，期待北京，期待风和日丽，也期待热情岛屿，她们害怕没缘由的飞行，所以要给每一次离别赋予浪漫和意义。长大后，她们发现......原来——这些并不是旅行的全部意义；原来——没有一个人可以拥有全部的旅行的意义；原来——旅行的意义是由她们自己单独决定的。也许是站在人迹罕至的风景面前，她与世界相遇的那一刻；也许是决定再次踏上旅途，她与自我相遇的那一刻；她们找到了一部分属于自己的意义。而在另外的部分里，她们链接人群，链接美食，超越时间与空间，超越傲慢与偏见，不断探索，不断思考，为旅行赋予独特的记忆与意义。唯一不变的，是她们的期待，是的，她们一直在期待。期待下一场旅行，期待下一个旅行的意义......【时间线】0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了个啥】《感谢那些曾点亮过我们的光》——教师节特别篇（虽然已经过了哈哈）回忆学生时代喜欢的老师是一件让幸运显现和让幸福发酵的快乐事情，而那些似乎不太愉快的记忆也随着时间和成长逐渐以一个新的视角完成和解。我们聊回忆中的光，聊老师的苦与乐，聊教育的希望。这不是一期“歌颂老师”的节目，而是一封写给教育的情书，写给那些曾点亮过我们的人，也写给那些正在摸索的老师和学生❤【时间线】00:43 为什么今天还要聊老师，聊教育？* 悦悦：老师在培养的不仅是我们的下一代，更是整个社会的下一代* 豆豆：教育是一个人对另一个人的影响04:30 感恩之幼儿园篇：像妈妈一样照顾着每一个不能照顾自己的孩子* 悦悦：园长妈妈会记住每一个小朋友名字并热情打招呼，是被记住的温暖回忆❤* 豆豆：作为姐姐放学后很晚，总是最后一个去接弟弟，感谢一直陪伴和等待的老师❤05:21 感恩之小学篇：为教育的“第一关...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了个啥】“你喜欢什么？”“我喜欢.......”“哇哦，太厉害了吧～不过我更喜欢......！”“那我也更喜欢！！”我想这段对话一定在我和你的某次聊天中出现过，我们喜欢讨论那些热爱的人和事，也愿意去聆听对方的心之所属。我们渐渐意识到，分享爱好，就是分享思想，分享情感，分享我们的悠悠岁月。【时间线】01:31 爱好主题来源：18岁高考填志愿时的“茫” VS 30岁什么都有点的“闲”。所爱是何？04:57 豆豆：喜欢且还算擅长的爱好：音乐、手工、公益、旅行、摄影、美食、游戏、阅读。其他爱好：写作、养花。都很重要，但会放弃手工、公益来成全写作爱好。10:14 悦悦：小时候喜欢唱歌、跳舞、作词，长大喜欢阅读、运动、打麻将、学语言。从体验纯真快乐的兴趣爱好转向寻找自我的兴趣爱好。最不像我的爱好是阅读。何处寻爱？20:07 豆豆：爱是与之双向奔赴的爱，好是纯粹的快乐与愉悦。...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了个啥】这一期，我们用自己亲身的经历讲述了成为姐姐的感受。成为姐姐是没有选择的，也许成为什么样的姐姐同样没有太多选择，因为那些争论和要求是塑造今天的我们的一个非常重要的基石。但是我们依旧选择了去表达、去讲述，因为此刻的我们不仅是在和社会的规训作斗争，同样也是在与部分的自己和解，去化解那些留在我们身体中的暴力叙事，让我们能够再轻盈一点，再快乐一点地做自己。不过要知道，在我们的故事中，非常幸运的是——我们拥有了世界上最好的弟弟妹妹，她/他们爱我们，就像我们爱她/他们，这份双向流动的爱是手足之情最深刻最幸福的诠释。【时间线】01:50 “姐姐”选题同样来源于共同的经验与所思所感* 悦悦：想进行一场关于自我社会关系的梳理～* 豆豆：想传递一种复杂感受补充社会对姐姐的注释～04:43 我是一个什么样子的姐姐？* 悦悦：是5弟1妹的知心大姐、旅行伴侣，也是曾经的霸道姐姐* 豆豆...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了点啥】在成长的过程中，两个女孩渐渐感受到情绪是怎么样在身上流动的。那些愤怒、悲伤、失意的情绪背后，也许藏着的是那个曾经面对世界有点害怕和傲娇的小女孩。如今她们长大了，新的愧疚、纠结和失落的情绪拔地而起，但我们拥抱了曾经的那两个女孩，并告诉现在的她们——我们永远拥有选择的权利。但情绪自由还是情绪稳定？两个女孩的选择却不一样......【时间线】• 01:00 粉丝群的建立和支持让我们更有动力坚持做播客，坚持创造。• 03:12 情绪讨论话题一拍即合，开启姐妹漫谈，坚持NF属性的情感表达。• 06:12 情绪稳定和情绪自由的定义• 06:40 豆豆：情绪稳定是情绪管理能力的体现，情绪自由是更高阶的状态，包含稳定和不稳定。• 09:03 悦悦：情绪稳定是不易被激怒和影响，是更高阶的状态，但需要经历情绪自由阶段。• 14:22 回归现实与具体的情绪处理方式• 14:58 悦...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了点啥】欢迎来到充满自然治愈气息的一期，慢节奏的唠嗑（其实语速和话题跳的很快哈哈哈）~从我们俩近期的公园体验，到各自对公园的喜好，再到不同城市的公园分享，以及一些文学作品里的公园彩蛋，希望能带给大家一些不同的公园体验！“久在樊笼里，复得返自然”，如果你也觉得身处“樊笼”，欢迎和我们一起走进公园，听听自然的声音和答案！【时间线】* 02:48 悦悦：公司附近口袋公园的20分钟午休充电之旅，是打工人的自然版咖啡* 04:12 豆豆：每周末的赏花是春日游园主旋律~* 05:03 为什么想聊公园？是共同爱好，也是触达彼此附近的新路径，以及想看看INFJ/ENFP的公园之旅有什么不一样~* 07:21 悦悦：我会在自己的心比较平静的时候去公园，主打一个放松就好！舒服就好！* 08:09 豆豆：去之前会更有目的性和规划性，去了之后的随机感受很惊喜* 10:58 一个喜欢春秋的极...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了点啥】INFJ和ENFP的理想主义，一个坚定不移，一个若隐若现，看似不同，但殊途同归。我们追求真善美，追求自由快乐，我们想成为更好的自己，但更想帮助别人也成为更好的自己。我们的理想主义因自然与善意而发芽，因温暖或坎坷而成长，因现实及自我而破碎，因灵魂不屈而强化。我们在与世界、与自己、与对方的交互中，感悟理想主义，放下对规则的探讨，专注于爱与创造，体会世界因不同而美丽。2025年，我们仍走在理想主义的道路上，祝福我们也祝福你们正直勇敢，拥有心中尚未崩塌的地方！【时间线】* 01:20：为什么聊理想主义？ - 我们俩身上都带有某种理想主义色彩* 04:16：豆豆 - 追求真善美，是一种内在的信念，虽然模糊但坚定。* 05:36：悦悦 - 我就是让自己和他人都实现自由和快乐。* 07:25：悦悦 - 童年的幸福生活，家人无条件的包容，恩师和益友，还有文学，塑造了我的理想主...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【聊了点啥】欢迎来到猫猫乐园！这是一次I人和E人铲屎官的治愈闲聊~从我们两家猫猫的身世、趣事介绍，到各自的养猫风格分享，再到“猫猫究竟带给我们什么”的思考，最后倾囊相授我们的养猫心得和技巧干货。希望给铲屎官和云养猫的听众朋友们带来一些温暖和治愈！爱猫猫我们就是好朋友！【时间线】00:00 - 这一期想对猫猫大声说“我爱你”！02:00 - 豆豆的好大儿“福仔”：看对眼了就带我走吧！05:41 - 豆豆的好二儿“圆仔”：公园碰瓷我来啦！07:07 - 悦悦的独生喵“皮皮”：我可是出生于985高校的高知猫猫！07:36 - ENFP之佛系养猫：饿不死、少生病、适当互动就行了┓( ´∀` )┏08:55 - INFJ之操心猫奴：妈妈爱你，mua~mua~mua~(づ￣3￣)づ╭❤～10:04 - 猫猫趣事NO.1：发圈巡回技能拉满+热衷窜门遛弯+新冠屈尊陪睡的“皮皮”13...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好！I&E 浏览器第二期如约而至啦！非常感谢所有“真诚”的人们在这个小小宇宙给我们的温暖和支持，我们会带着这份爱和鼓励，坚持用思考和表达辐射真诚。春节将至，我们也走到了30岁的关卡，“大城市漂泊的自由”和“回乡归巢的心安”在天平两端玩跷跷板游戏。聊天的过程中我们都慢慢找到了自己的“心之所向”，也希望你们能感受到其中的思考和力量，和我们一起享受这趟“拨云见日”的心灵旅程。【本期内容】01:13 感谢亲人、朋友、陌生听众对第一期的支持，爱是我们创作的底色和源泉05:00 第二期主题：春节将至，“漂泊 or 归巢”再次向我们发起灵魂拷问06:34 沪漂豆豆：回乡更多是在我的未来养老规划里09:55 广漂悦悦：过去一段时间我疯狂想要和外面的人打交道，最近几年有一点变成了向内探索10:39 大城市的吸引力：①豆豆 - 它已经成为满足我自我兴趣和精神生活的乐园②悦悦 - 我把...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

大家好！这是我们I&E浏览器的第一期内容！手动撒花~❀❀❀INFJ * ENFP 说录就录的一次勇敢尝试！可能内容没有那么精致，剪辑也很粗糙，但是新的一年我们仍旧怀揣热情和真诚，坚持认真思考、表达和分享~正如我们的口号“我们要——正直！勇敢！有阅读量~”这是我们2025年第一次勇敢的激情创作，也是我们给自己的新年礼物。希望大家喜欢！最后，真诚地感谢每一位听众，你们每一分钟的播放都是对豆豆&悦悦的爱与鼓励！新年快乐~~~【本期内容】01:07 播客初衷：18年好友的INFJ * ENFP姐妹浏览自己和浏览世界的记录04:43 第一期主题：真诚是我们友谊的基石，也是做播客的初衷之一06:11 真诚的定义：真诚是能让自己和他人产生心灵共振的磁场11:19 ENFP快乐修狗的真诚夸人vs真诚边界感14:15 不要低估对没有“真诚”的爱情的容忍度17:07 亲情的真诚最动人也最伤...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿