INDYE GYAL'Z Ti Mouns Podcast

Pour Aller plus Loin et Accompagner vos Ti Mouns dans l'apprentissage de la vie : https://les-pepites-dindyegyalz.netlify.app/Amazon.fr: INDYE GYAL: livres, biographie, dernière mise à jour*******************************************************************************************Méditation des Ti Mouns Indigo“Ma lumière intérieure est un cadeau” Bonjour petit être de lumière. Aujourd’hui, nous allons voyager ensemble dans un endroit très spécial…Un endroit rempli d’étoiles, de douceur et de paix.Installe-toi confortablement…Ferme doucement les yeux…Et prends une grande inspiration… Inspire la lumière…Expire doucement tout ce qui est lourd dans ton cœur…Encore une fois…Tu inspires le calme…Tu expires les inquiétudes… Imagine maintenant que tu es allongé(e) sur un nuage violet et turquoise… Le ciel brille doucement autour de toi.Des étoiles scintillent comme des lucioles magiques.Tu te sens léger(e)…Paisible…Protégé(e). Au-dessus de toi apparaît une grande lumière indigo…Une lumière profonde… douce… apaisante… Cette lumière descend lentement vers toi…Et entre doucement dans ton cœur. Tu ressens alors quelque chose d’important :Tu es différent(e)…Mais cette différence est un cadeau. Tu ressens les émotions profondément…Tu observes beaucoup de choses…Tu rêves…Tu imagines…Tu poses des questions…Et parfois, tu peux avoir l’impression de ne pas être compris(e).Mais ta sensibilité est une force. Ton cœur est connecté à quelque chose de grand…À l’amour…À l’intuition…À la sagesse…À la lumière du monde. Imagine maintenant qu’une énergie dorée entoure tout ton corps… Comme une bulle protectrice.Dans cette bulle :Tu es en sécurité.Tu peux être toi-même.Tu n’as pas besoin de cacher ta lumière.Pose doucement tes mains sur ton cœur… Et répète après moi :Je suis une belle âme.Ma sensibilité est une force.J’ai le droit de ressentir profondément.Je suis intelligent(e) et intuitif(ve). Ma lumière est importante.Je peux être différent(e) et aimé(e). Mon cœur apporte de la paix. Je suis connecté(e) à l’amour.Je mérite d’être compris(e) et respecté(e).Je suis calme, protégé(e) et en sécurité. Je suis une étoile unique.Je peux briller sans peur. Je suis exactement comme je dois être. Imagine maintenant que ton cœur devient une étoile brillante… Cette étoile grandit…Encore… encore…Et sa lumière voyage dans le ciel…Pour apporter douceur, paix et amour autour de toi. Petit être de lumière…Le monde a besoin de ton imagination…De ta douceur…De ton grand cœur…Et de ta lumière unique.Prends une dernière grande inspiration… Et quand tu es prêt(e)…Tu peux rouvrir doucement les yeux.Indye’z Ti Mouns PodcastPetits cœurs, grandes lumières.

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Pour Aller plus Loin et Accompagner vos Ti Mouns dans l'apprentissage de la vie : https://les-pepites-dindyegyalz.netlify.app/Amazon.fr: INDYE GYAL: livres, biographie, dernière mise à jour*******************************************************************************************Ma peau, mes cheveux, ma lumière Bonjour petit soleil. Installe-toi confortablement.Tu peux t’asseoir en tailleur, t’allonger ou simplement fermer doucement les yeux.Prends une grande inspiration… Et souffle doucement…Encore une fois…Tu inspires le calme…Et tu expires tout ce qui te rend triste ou te fait douter. Aujourd’hui, nous allons voyager ensemble vers un endroit magique…Un endroit rempli de douceur, de lumière et d’amour. Imagine maintenant une grande bulle irisée autour de toi…Une bulle violette, rose et turquoise…Elle flotte doucement dans les nuages. Dans cette bulle, tu es en sécurité.Tu es aimé(e).Tu es exactement à ta place.Observe maintenant ta peau… Sa couleur est magnifique.Elle raconte une histoire ancienne, forte et précieuse.Elle porte le soleil, la terre, les étoiles et l’amour de tes ancêtres. Ta peau n’a pas besoin de changer pour être belle.Elle est déjà merveilleuse comme elle est.Observe maintenant tes cheveux… Tes boucles, ton afro, tes tresses, tes vanilles, tes bantu knots…Chaque mèche est unique.Tes cheveux montent vers le ciel comme une couronne naturelle. Tes cheveux sont puissants.Tes cheveux sont beaux.Tes cheveux racontent qui tu es.Prends une grande respiration… Et pose doucement tes mains sur ton cœur. Répète maintenant après moi :Je suis beau. Je suis belle.Ma peau est précieuse.Mes cheveux sont magnifiques.Je suis fier(e) de qui je suis. Je n’ai pas besoin de ressembler aux autres pour être important(e).Ma différence est une force. Je mérite l’amour et le respect.Je suis une lumière.Je suis assez. Je suis fort(e), intelligent(e) et précieux(se).Mes racines sont belles.Je porte en moi la force de mes ancêtres.Je peux briller sans peur.Je m’aime exactement comme je suis.Maintenant imagine une lumière dorée qui grandit dans ton cœur… Elle devient de plus en plus grande…Elle réchauffe tout ton corps…Elle remplit ta bulle de joie, de paix et de confiance.Tu es une pépite. Tu es aimé(e).Et le monde a besoin de ta lumière.Prends une dernière grande inspiration… Et quand tu es prêt(e)…Tu peux rouvrir doucement les yeux. Indye’z Ti Mouns PodcastPetits cœurs, grandes puissances.

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Méditation Pour Apaiser les Petits et Grands Bouts de Chou Pour Aller plus Loin et Accompagner vos Ti Mouns dans l'apprentissage de la Lecture : https://les-pepites-dindyegyalz.netlify.app/