Kobieta w Pełni Życia

Czy można zakochać się w kimś, kogo nigdy nie spotkałaś na żywo? I jak to się dzieje, że rozsądna, inteligentna kobieta zaczyna ufać nieznajomemu z Facebooka do tego stopnia, że przelewa mu pieniądze? W tym odcinku rozmawiam z Adą o historii, która zaczęła się od niewinnego zaproszenia na Facebooku, a skończyła bolesną lekcją wartą 30 tysięcy złotych. To szczera, odważna i momentami wręcz nieprawdopodobna opowieść o samotności, potrzebie bliskości, emocjonalnym uwikłaniu i mechanizmach, które wykorzystują internetowi oszuści. Rozmawiamy o tym, jak wygląda schemat takiej manipulacji, jakie czerwone flagi pojawiają się po drodze, dlaczego emocje potrafią wyłączyć logiczne myślenie i czemu tak trudno przyznać się do tego, że zostałyśmy oszukane. Ada opowiada też o swojej książce, którą napisała na podstawie swoich doświadczeń. Z dużym dystansem, poczuciem humoru, ale i ogromną szczerością pokazuje, jak łatwo wpaść w pułapkę internetowego romansu. To odcinek o bezpieczeństwie, kobiecej czujności, wstydzie, który nie powinien nas zamykać, i o tym, że nawet bardzo kosztowna lekcja może stać się początkiem czegoś ważnego, przestrogi dla innych kobiet. Jeśli znasz kogoś, kto wdaje się w podejrzane internetowe relacje, albo sama chcesz lepiej rozpoznawać manipulację i finansowe czerwone flagi, ten odcinek jest dla Ciebie.Słuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

To jeden z najbardziej osobistych i domykających odcinków, jakie nagrałam. Wracam w nim do wydarzeń, które całkowicie zmieniły mój 2025 rok. Od momentu, gdy dowiedziałam się o mutacji genu BRCA2, aż po decyzję o profilaktycznych operacjach. Opowiadam szczerze o strachu, wątpliwościach i emocjach, które pojawiają się wtedy, gdy jako zdrowa kobieta musisz podjąć decyzję o amputacji zdrowych organów. Dzielę się kulisami przygotowań, doświadczeniem operacji, rekonwalescencją, rehabilitacją i tym, czego nie widać na zewnątrz – utratą czucia, zmęczeniem, pracą z głową i ciałem. To także odcinek o profilaktyce, badaniach genetycznych, realnych ograniczeniach diagnostyki, ale przede wszystkim o odpowiedzialności za siebie. Mówię o wsparciu psychoonkologicznym, o zmianie narracji z „dlaczego ja?” na „po co to się wydarzyło?” i o tym, jak nadałam nową etykietę mutacji BRCA2, jako szansie na spokojniejsze, zdrowsze życie. Ten odcinek jest dla każdej z Was, która potrzebuje usłyszeć, że można przejść przez bardzo trudne doświadczenie z uważnością, godnością i troską o siebie. Jeśli po wysłuchaniu poczujesz, że chcesz zapytać, dowiedzieć się więcej albo po prostu pogadać, jestem.Dbaj o siebie. Naprawdę.DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku opowiadam Ci o czymś, co odmieniło całe moje życie — o szybkim podejmowaniu decyzji. O tym, że nie ma porażek, są tylko doświadczenia. I że to właśnie ich ilość – nie talent, nie przypadek – czyni z nas mistrzynie życia. Mówię o ryzyku, które nie zabiera, lecz daje. O odwadze, którą można w sobie wypracować – krok po kroku, decyzja po decyzji. O tym, jak nauczyłam się działać mimo strachu, tremy i braku perfekcyjnego przygotowania. Jak setki wystąpień, błędów i prób uczyniły mnie spokojniejszą, skuteczniejszą i bardziej pewną siebie. Ten odcinek to osobista historia o tym, dlaczego prędkość działania jest ważniejsza niż idealny plan, dlaczego perfekcjonizm jest tylko elegancką formą prokrastynacji – i jak każdy z nas może przestać czekać na „lepszy moment”. Zadaję Ci jedno proste, ale mocne zadanie: 👉 Wybierz dziś jedną zaległą decyzję i zrób pierwszy krok. Bo świat nie czeka. Ale Ty możesz ruszyć już teraz.Zapraszam!DominikaFotka na okładce: Magdalena ZaklikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku mówię o jednym z najtrudniejszych, ale i najbardziej wyzwalających tematów – porównywaniu się z innymi. O tym, jak łatwo ugrzęznąć w przekonaniu, że inni mają lepsze karty, więcej szczęścia, lepsze życie, i jak bardzo to nas potrafi paraliżować. Czytając fragment książki „Pozwól mi” Mel Robbins, dzielę się swoimi refleksjami o akceptacji niesprawiedliwości życia, o tym, jak przestać się zadręczać i jak nauczyć się grać z tym, co się ma. Bo w życiu – tak jak w kartach – nie chodzi o rozdanie, tylko o to, jak grasz. Opowiadam też o własnych momentach porównań, o tym, jak odinstalowuję aplikacje, gdy wpadam w spiralę scrollowania, i jak wracam do wdzięczności – za to, co mam, kim jestem i co już potrafię. Ten odcinek to zaproszenie do zatrzymania się i do łagodności wobec siebie.Zapraszam!DominikaFotka na okładce: Magdalena ZaklikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Kiedy dni robią się krótsze, a po zmianie czasu słońca jak na lekarstwo, łatwo opaść z sił. W tym odcinku zapraszam Cię do łagodnej, ale skutecznej „zbrojowni” na jesień: codziennych rytuałów, które naprawdę podnoszą energię, uspokajają głowę i przywracają chęć do życia. Mówimy o tym, co Cię wzmacnia (i co nie), jak dbać o ciało, hormony i psychikę – bez przemocy wobec siebie. Jest też ważny wątek bezpieczeństwa: kiedy zwykłe „zmęczenie” może być już depresją i jak wtedy mądrze poprosić o pomoc. W odcinku znajdziesz:prosty jesienny „stack” dobrostanu: D3, B-complex, magnez, omega-3 – plus jak myśleć o jedzeniu (kiszonki, strączki, mrożonki, porządny nabiał) i nawodnieniu;ruch, który da się polubić: krótki cardio, siła całego ciała, rozciąganie i… 10-minutowa joga o poranku;mikro-rytuały, które zmieniają dzień: poranek wdzięczności, 4 priorytety zamiast niekończącej się listy, praca w blokach tematycznych, przerwy „na kreatywne myślenie”;kobiece zdrowie bez tabu: cykl, menopauza, kiedy i po co porozmawiać z lekarzem o HTZ;czerwone flagi: co powinno skłonić Cię do kontaktu ze specjalistą zdrowia psychicznego i dlaczego to nie wstyd, tylko troska o siebie.Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz przejść przez najciemniejszy czas w roku w zgodzie ze sobą: bez „cisnę, bo trzeba”, za to z mądrą rutyną, która wzmacnia. Podziel się proszę swoimi jesiennymi rytuałami – chętnie dodam je do kolejnych odcinków. Posłuchaj, zapisz i przekaż dalej przyjaciółce, której też przyda się więcej światła tej jesieni. 🌞🍂Uwaga: jeśli przez kilka dni z rzędu nie masz siły wstać z łóżka, tracisz apetyt, sen lub sens to może być depresja. Skontaktuj się z lekarzem/lekarką lub psychoterapeutą. Leczenie działa i warto z niego skorzystać.Zapraszam!DominikaFotka na okładce: Magdalena ZaklikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy z Beatą Olszewską — matematyczką, pedagożką i trenerką, która po latach pracy w szkole zrobiła coś „nie w porę”: zmieniła całe życie. Usłyszysz, jak zdrowotne tąpnięcie, strajk nauczycieli i poczucie „jestem ważna” stały się zapalnikiem do decyzji o odejściu z etatu i rozpoczęciu pracy na własnych zasadach.Beata opowiada, jak neurodydaktyka i gry planszowe stały się jej narzędziami do uczenia dorosłych i nauczycieli, dlaczego mózg kocha ruch, emocje i ciekawość, a „nauka pod test” rzadko działa. Mówimy też o finansowej odwadze, poduszce bezpieczeństwa i klubie Kobieta i Pieniądze, który pomógł jej poukładać domowe finanse.Jeśli po 40. (albo 50.) boisz się, że „już za późno”, ta rozmowa jest dla Ciebie: wybierasz zmianę z inspiracji, nie z desperacji — i budujesz życie, które naprawdę jest Twoje.Zapraszam!DominikaFotka na okładce: Magdalena ZaklikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku zabieram Cię ze sobą na niezwykłą podróż – dwutygodniowy wyjazd bez rodziny, tylko w kobiecym gronie. Opowiadam, dlaczego zdecydowałam się na taki odpoczynek, jak udało mi się to zorganizować i co tak naprawdę daje czas spędzony z dala od codziennych ról mamy, żony czy przedsiębiorczyni. Podzielę się z Tobą historią o marzeniu, które zaczęło się od pomysłu na kitesurfingowe safari na Morzu Czerwonym i przerodziło się w spotkanie kilkunastu kobiet, które wspólnie odkrywały wolność, beztroskę i siłę kobiecej wspólnoty. Będzie o relacjach, które warto pielęgnować, o byciu sobą i o tym, dlaczego czasami naprawdę warto „zniknąć” na chwilę, żeby później wrócić pełniejszą, szczęśliwszą i bardziej sobą. Ten odcinek to inspiracja do tego, abyś i Ty zaplanowała swój własny czas, tylko dla siebie i dla swoich kobiecych relacji.Zapraszam!DominikaFotka na okładce: Magdalena ZaklikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Kiedy słyszę zdanie „musisz zarabiać dużo pieniędzy”, sama mam ochotę się zbuntować. Ale jest jeden wyjątek, w którym to „musisz” przyjmuję i nawet powiem, że się z nim zgadzam. W tym odcinku opowiadam Ci, dlaczego zarabianie coraz większych pieniędzy nie jest luksusem, tylko koniecznością.Pokazuję Ci cztery kluczowe cele finansowe, których nie zrealizujesz bez wyższych zarobków:– zbudowanie poduszki finansowej,– przygotowanie prywatnej emerytury,– osiągnięcie wolności finansowej,– poczucie bezpieczeństwa i możliwość realizowania marzeń. Dzielę się też moimi przemyśleniami, dlaczego zarabianie jest dla nas, kobiet, takie trudne i skąd biorą się nasze blokady. Liczę, że dzięki temu odcinkowi spojrzysz na pieniądze inaczej – nie jak na problem, ale jak na narzędzie, które daje spokój, wybór i niezależność.Zapraszam Cię do Akademii Obfitości, w której możesz wybrać ścieżkę rozwoju na etacie lub w biznesie i razem ze mną oraz mentorkami nauczyć się skutecznie zwiększać swoje zarobki. https://kobietaipieniadze.pl/akademia-obfitosci/🎧 To odcinek, w którym łączę liczby, wyliczenia i konkrety z motywacją, byś zobaczyła, że większe pieniądze to nie fanaberia, ale Twoja realna droga do wolności.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku spotykam się z wyjątkową gościnią – Joanną Chmurą, psycholożką i kobietą, która od lat inspiruje do odwagi, autentyczności i świadomego życia. Razem rozmawiamy o tym, co znaczy żyć pełnią życia – bez czekania „aż dzieci dorosną”, „aż będzie spokojniej”, „aż nadejdzie właściwy moment”. Asia pokazuje, że życie pełnią to nie stan zero-jedynkowy, lecz rytm – jak wdech i wydech, chwile bliskości ze sobą i momenty oddalenia.Dowiesz się:💡 Dlaczego szczęście to nie cel końcowy, ale przestrzeń, którą tworzysz w sobie i wokół siebie.💡 Jak wyrwać się z pułapki „powinnaś” i odważyć się stawiać siebie na pierwszym miejscu.💡 Dlaczego kryzysy często stają się katalizatorem zmian – i jak uczyć się działać zanim one nadejdą.💡 Jak znaleźć własny balans pomiędzy tym, co cię karmi, a tym, co cię drenuje. To rozmowa pełna szczerości, uśmiechu i ważnych pytań o codzienność kobiet, które chcą żyć bardziej świadomie i w zgodzie ze sobą. 🎧 Posłuchaj, jeśli czujesz, że chcesz więcej – więcej życia, szczęścia i odwagi w swojej codzienności.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Zaczęłam być szczęśliwa, gdy… wzięłam swoje pieniądze w swoje ręce!W tym odcinku mojego minicyklu „Zaczęłam być szczęśliwa, gdy…” opowiadam Ci historię, która była punktem zwrotnym w moim życiu, nie tylko finansowym, ale też osobistym. Zabieram Cię w podróż od momentu kryzysu, w którym musiałam zmierzyć się z pytaniem: „Co zrobię, jeśli zostanę sama z dziećmi i bez kontroli nad pieniędzmi?”, do chwili, gdy odkryłam w sobie moc, sprawczość i wolność, jakie daje świadome zarządzanie finansami.Usłyszysz o tym, jak późno zaczęła się moja prawdziwa edukacja finansowa, dlaczego pieniądze same w sobie mnie nie uszczęśliwiają, ale ja jestem szczęśliwa, gdy potrafię ich używać po swojemu, i jak nauka finansów zmieniła mnie od środka.Opowiem, jak dzięki wiedzy i działaniu odzyskałam poczucie bezpieczeństwa, a potem zaczęłam dzielić się tym z innymi kobietami i dlaczego uczenie innych stało się moim paliwem do dalszego rozwoju.Jeżeli kiedykolwiek czułaś, że pieniądze Cię ograniczają, parzą lub wymykają się spod kontroli, ten odcinek pokaże Ci, że możesz napisać własny finansowy „program” od zera. I że szczęście często zaczyna się w momencie, gdy decydujesz: to ja będę swoją najlepszą inwestycją.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku zapraszam Cię do refleksji nad własnymi przekonaniami na temat pieniędzy. Jak dzieciństwo i dom rodzinny wpływają na nasze podejście do finansów, dlaczego niektóre schematy myślenia mogą nas blokować oraz jak je zmieniać na wspierające? Usłyszysz praktyczne wskazówki, jak pracować nad mentalnością finansową i dlaczego warto sięgnąć po wsparcie coacha lub trenera finansowego. To inspirujący odcinek o wolności, zmianie i budowaniu własnej wartości, nie tylko w portfelu, ale i w głowie.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Odpoczynek to wybór, którego można, a nawet trzeba się nauczyć!W tym odcinku podcastu dzielę się z Tobą moją osobistą historią zmęczenia, regeneracji i tego, jak uczę się odpoczywać. Opowiadam o prowadzeniu własnych firm, odpowiedzialności, która z tego wynika, i o tym, jak trudno jest „po prostu odpocząć”, kiedy głowa wciąż pracuje. Zatrzymuję się też przy temacie przekonań wyniesionych z domu tych, które mówią, że odpoczynek to lenistwo.Pytam: jak naprawdę chcesz żyć? I czy Twoje pieniądze pozwalają Ci ten styl życia realizować? Dla mnie odpoczynek to codzienny wybór i inwestycja w przyszłośćZapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym wyjątkowym jubileuszowym odcinku dzielę się refleksjami na temat pierwszego roku podcastowania. Jeśli dopiero zaczynasz, ten odcinek oferuje cenne lekcje i inspiracje dla każdego, kto chce podzielić się swoim wnętrzem ze światem w podcaście. Zapraszam, DominikaDo nagrywania podcastu używam i polecam: Riverside riverside.fmMikrofon Samson Q2U mikrofon dynamicznyOświetlenie - lampa Logi Litra Glow https://www.logitech.com/pl-pl/shop/p/litra-glow.946-000002 Montaż w Riverside i dodatkowa edycja video w CapCutSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku opowiadam o siedmiu cechach charakteru, które według Tony’ego Robbinsa są absolutnie kluczowe, jeśli chcesz osiągnąć sukces w swoim życiu.Mówię o pasji, która daje energię do działania, o wierze w siebie, bez której trudno ruszyć z miejsca, i o strategii, która pozwala iść do celu z głową, a nie tylko z sercem. Zastanawiam się też nad tym, jak nasze wartości moralne wpływają na wybory, które podejmujemy każdego dnia. Dlaczego energia i witalność są tak ważne w budowaniu trwałego sukcesu. I wreszcie, jak ogromne znaczenie ma umiejętność budowania relacji i mistrzowska komunikacja zarówno z innymi, jak i z samą sobą.Sukces nie jest przypadkiem to efekt cech, które możesz w sobie rozwijać.Zapraszam, DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Dzielę się w tym odcinku moją osobistą podróżą od momentu odkrycia mutacji genu BRCA2, która bardzo wpłynęła na moje życie. Opowiadam o tym, jak początkowy szok i lęk po badaniach genetycznych ustąpiły miejsca świadomym decyzjom: konsultacjom lekarskim i trudnym wyborom dotyczącym zabiegów profilaktycznych. Mówię o emocjonalnych wyzwaniach towarzyszących operacjom oraz o ogromnym wsparciu, które otrzymałam od bliskich i ekspertów. Podkreślam, jak ważna jest otwartość w rozmowach o zdrowiu i jak badania genetyczne dają nam realną szansę na ratowanie życia.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy z wyjątkową naukowczynię – Joanną Jurek, która od lat zgłębia tajemnice nutri-psychiatrii i immunożywienia. "Jako 17-latka opracowała metodę leczenia raka trzustki. Teraz genialna Polka dalej naprawia ludzi".Rozmawiamy o tym, jak ogromny wpływ na nasze zdrowie psychiczne ma to, co jemy zwłaszcza w czasach chronicznego stresu, wypalenia zawodowego i pandemii. Asia, łącząca pracę naukową z praktyką kliniczną, opowiada o swoich badaniach i doświadczeniach z dietoterapią w leczeniu zespołu chronicznego zmęczenia oraz zaburzeń metabolicznych powiązanych z jedzeniem emocjonalnym. Poruszamy temat niedoborów składników odżywczych, które mogą prowadzić do depresji, i tego, jak nie dać się złapać w pułapki suplementacyjnych trendów z Instagrama.Wspólnie z Asią przyglądamy się:– czym różni się świadoma suplementacja od tej „na wszelki wypadek”,– jak korzystać z lokalnych produktów, by odzyskać energię,– i dlaczego warto jeść z dystansem, a nie z presją bycia „idealnie zdrową”.To rozmowa, która da Ci wiedzę, ale też spokój i wolność w podejściu do jedzenia.📚 Poznaj książki Joanny:🔹 Psychodietetyka dla każdego → https://pzwl.pl/Psychodietetyka-dla-kazdego,238395682,p.html🔹 Dietoterapia w zespole chronicznego zmęczenia → https://pzwl.pl/Dietoterapia-w-zespole-chronicznego-zmeczenia,256266241,p.html 🎧 Włącz odcinek i dowiedz się, jak dieta może być Twoim sprzymierzeńcem w walce o zdrowie psychiczne i fizyczne – ale bez ortoreksji, wyrzutów sumienia i presji.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku dzielę się z Tobą moją osobistą drogą do szczęścia. Opowiadam szczerze, jak wyglądał moment, w którym przestałam porównywać się do innych i zaczęłam żyć dla siebie. Jak zmieniłam swoje myślenie, wzięłam odpowiedzialność za swoje emocje i nauczyłam się, że szczęście nie przychodzi z zewnątrz – ono rodzi się w nas. Podzielę się z Tobą, co dały mi podróże, dlaczego zdrowie stało się moim priorytetem i jak małe zmiany mogą prowadzić do ogromnego wewnętrznego przełomu. Bo życie mamy jedno. I nie warto czekać, aż ktoś lub coś uczyni nas szczęśliwymi. To decyzja, którą możemy podjąć każdego dnia – tu i teraz.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku mówię o czymś, co dla wielu kobiet wciąż jest trudne: o wycenianiu siebie, swojej pracy, swojego czasu. Dlaczego tak często zaniżamy swoje stawki? Dlaczego boimy się powiedzieć: „To kosztuje więcej”? I co to robi z naszym poczuciem wartości? Opowiadam o tym, jak pieniądze wpływają na sprawczość, pewność siebie i jakość życia. Dzielę się również moimi doświadczeniami,  jako kobieta, przedsiębiorczyni i edukatorka. Mówię o psychologii wyceny, o długoterminowym myśleniu i o tym, dlaczego wolę być droga niż tania.Zapraszam!DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tej wyjątkowej rozmowie moją rozmówczynią jest Marzena Łęcka – przyjaciółka, powierniczka i osoba, która zna mnie od lat. To ona przejmuje mikrofon i prowadzi przez 10 lat mojej drogi z edukacją finansową kobiet w Polsce. Opowiadam o początkach Kobiety i Pieniądze – trudnych, często samotnych i pod prąd. O zmianach, jakie zaszły w świadomości kobiet, ale też o tym, jak dużo jeszcze mamy do zrobienia. Dzielę się nie tylko faktami, ale przede wszystkim emocjami: strachem, ekscytacją, determinacją i dumą. Mówimy o marzeniach, które zmieniają się w cele. O misji, która z czasem staje się pracą na pełen etat – z sukcesami, ale i masą ważnych doświadczeń. Rozmawiamy o rozwoju w biznesie, inwestowaniu w siebie, pracy nad emocjami i potrzebie wsparcia w tej drodze. O tym, jak ważne jest, by kobiety przestały bać się pieniędzy i zaczęły świadomie nimi zarządzać. O tym, że każda z nas może stworzyć swoją własną definicję sukcesu – także finansowego. To rozmowa szczera, głęboka i pełna inspiracji. Dla każdej kobiety, która chce więcej – odwagi, wiedzy i sprawczości. 🎧 Posłuchaj, jeśli szukasz motywacji do działania, chcesz zrozumieć, jak buduje się misję krok po kroku i dlaczego warto wierzyć w siebie – nawet wtedy, gdy nikt jeszcze w Ciebie nie wierzy.Zapraszamy! Dominika i MarzenaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Szczęście w relacjach – wybieram, co mnie wspiera. W tym odcinku dzielę się tym, co mnie uszczęśliwia w relacjach z ludźmi. Opowiadam o moich doświadczeniach, przemyśleniach i o tym, jak nauczyłam się wybierać miłość, która mnie wspiera – a nie tę, która mnie ogranicza. Mówię o oczekiwaniach, potrzebach, odpuszczaniu i o tym, że szczęście to coś, co zaczyna się we mnie.Mam nadzieję, że to, czym się dzielę, będzie dla Ciebie inspiracją do własnych odkryć.Bo to, o czym dziś mówię, naprawdę wpływa na moje poczucie szczęścia – każdego dnia. A co sprawia, że Ty czujesz się szczęśliwa?Jakie relacje Cię karmią, a które może czas odpuścić?Posłuchaj i daj sobie chwilę na refleksję 💛Zapraszam,DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku zapraszam Cię do rozważań o pieniądzach, które mogą być źródłem radości, lekkości i spokoju. Chcę Ci pokazać, że wydawanie na siebie nie jest egoizmem ani fanaberią – to wyraz troski o siebie. A kiedy Ty jesteś zadbana, spokojna i spełniona, możesz z pełną mocą działać w innych obszarach swojego życia.Poczuj, że masz prawo wydawać pieniądze z radością – bez wyrzutów sumienia, bez strachu. Wszystko, czego potrzebujesz, to równowaga i świadomość. Podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami:🌼 Dlaczego inwestowanie w siebie to najlepsza decyzja, jaką możesz podjąć.🌼 Jak znaleźć balans między przyjemnościami a odpowiedzialnością.🌼 Dlaczego zarządzanie budżetem domowym to klucz do wolności i lekkości.🌼 Jak cieszyć się życiem, nie patrząc na pieniądze tylko przez pryzmat ograniczeń.Pieniądze to narzędzie – możesz dzięki nim budować życie, które naprawdę Ci służy. Jesteś kobietą, która zasługuje na to, by być w pełni życia – także finansowo.Zapraszam,DominikaSłuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W dzisiejszym odcinku goszczę Kamilę Brzozowską, doświadczoną wedding plannerkę, która odkrywa przede mną kulisy współczesnych ślubów i związków. Rozmawiamy szczerze o tym, jak bardzo zmieniło się podejście do małżeństwa, szczególnie wśród... kobiet. Kamila dzieli się ze mną fascynującymi obserwacjami z pierwszej linii frontu - jako organizatorka ślubów widzi, jak bardzo ewoluują oczekiwania par młodych, ale także jak wiele presji spoczywa na kobietach w kontekście organizacji "tego jedynego dnia".W naszej rozmowie poruszamy tematy, które dotykają każdej przyszłej panny młodej - od marzeń o idealnej ceremonii, przez stres organizacyjny, aż po twarde realia finansowe i prawne. Kamila szczerze opowiada o tym, jak często musi sprowadzać swoje klientki na ziemię i pomagać im odnaleźć balans między marzeniami a rzeczywistością.Rozmawiamy otwarcie o:Dlaczego coraz więcej par decyduje się na intercyzę i czy to naprawdę źle świadczy o związkuJak zmienia się rola kobiety w małżeństwie - od tradycyjnego modelu po nowoczesne partnerstwoW jaki sposób pieniądze wpływają na poczucie bezpieczeństwa w związkuDlaczego wiek zawierania małżeństw przesuwa się w stronę trzydziestkiJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Co by się zmieniło w Twoim życiu, gdybyś na nowo zaufała swojemu ciału? Gdybyś to, co czujesz, potraktowała jako drogowskaz, a nie przeszkodę? W tej intymnej i poruszającej rozmowie z Joanną Miko rozmawiamy o tym, jak powrót do siebie zaczyna się od uznania ciała za źródło mądrości, emocji i... przyjemności. Joanna opowiada o swojej transformacji – od wypalenia w korporacji do życia w rytmie swojej kobiecej natury. Mówi o masażu Lomi Lomi jako praktyce, która otworzyła jej drzwi do zmysłowości i duchowości, o kreowaniu biznesu w zgodzie z emocjami, o tym, jak orgazm może być nie tylko fizycznym doświadczeniem, ale też bramą do wolności, intuicji i spełnienia. Wspólnie przyglądamy się wstydowi, który oddziela kobiety od ich ciała. Mówimy o dysocjacji, o kulturowych wzorcach, które uczą nas, że trzeba zasłużyć na przyjemność – a przecież... najpierw orgazm, potem obowiązki. To odcinek o czułości. O uzdrawianiu. O budzeniu się do życia w zgodzie ze sobą. I o tym, że multi-orgazmiczność to nie fanaberia, ale sposób na bycie pełną siebie kobietą – w miłości, w biznesie i w codzienności.Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Ten odcinek to dla mnie coś więcej niż rozmowa o HR. To szczery, inspirujący i momentami bardzo osobisty dialog z Natalią Bogdan – kobietą, która zbudowała od zera firmę rekrutacyjną, przeszła przez trudne momenty, zmierzyła się z krytyką, a dziś odważnie mówi o tym, co naprawdę znaczy prowadzenie biznesu.Rozmawiamy o tym, jak wyglądał dla niej ostatni rok – pełen wyzwań, zmian i pytań bez łatwych odpowiedzi. O tym, jak budować markę osobistą z odpowiedzialnością, jak nie ulec presji „idealnego wizerunku” i jak radzić sobie z hejtem w mediach społecznościowych.Natalia podzieliła się też swoimi przemyśleniami o różnicach pokoleniowych w pracy, o tym, dlaczego warto pokazywać obie strony życia zawodowego i jak wielką rolę odgrywa zespół w codziennym funkcjonowaniu firmy.To rozmowa o odwadze, autentyczności i sile – ale też o zmęczeniu, balansowaniu między życiem a pracą i potrzebie dbania o siebie. Jeśli szukasz motywacji, świeżego spojrzenia na biznes i chcesz usłyszeć historię kobiety, która nie boi się mówić wprost – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie.Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

💔 Odcinek, który może zmienić Twoje spojrzenie na rozstanie… 💔 W tym głębokim i poruszającym odcinku rozmawiam z Aleksandrą Adamczewską – prawniczką, mediatorką, kobietą, która każdego dnia staje po stronie tych, które znalazły się w najtrudniejszym momencie swojego życia. Mówimy o rozwodach, ale nie tylko z paragrafami w tle. Mówimy o emocjach, strachu, wątpliwościach… i o sile, która potrafi zrodzić się właśnie wtedy, gdy wydaje się, że wszystko się sypie. Aleksandra dzieli się swoją ogromną wiedzą i doświadczeniem, pokazując, jak ważne jest przygotowanie do rozwodu – nie tylko formalne, ale przede wszystkim emocjonalne. Rozmawiamy o przemocy, tej cichej, trudnej do zauważenia. O kobiecym lęku, który paraliżuje, o błędnym przekonaniu, że „nie dam rady”. O dostępie do informacji finansowych, który powinien być oczywistością, a bywa luksusem. To nie jest odcinek o końcach. To odcinek o nowym początku. Bo rozwód – choć trudny – nie musi być końcem świata. Czasem to pierwszy krok do odzyskania siebie. Do życia, w którym znów oddychasz pełną piersią. 🎧 Jeśli jesteś w związku, który przestał dawać Ci bezpieczeństwo, jeśli boisz się podjąć decyzję o odejściu – posłuchaj tej rozmowy. Z serca do serca. Od kobiet – dla kobiet.🔑 Nie jesteś sama. Masz prawo do spokoju. I masz siłę, by po niego sięgnąć.👭 Solidarność kobiet ma moc.🌱 Życie po rozwodzie może być piękniejsze, niż sobie wyobrażasz.Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku rozmawiam z Roksaną Środą, która dzieląc się własnymi doświadczeniami z problemami zdrowotnymi, pokazuje, jak zaburzenia odżywiania z dzieciństwa mogą wpływać na nasze zdrowie przez lata. W tej głębokiej rozmowie odkryjemy, dlaczego jelita nazywane są "drugim mózgiem" i jak ogromny wpływ mają na nasze zdrowie psychiczne oraz fizyczne. Dietetyczka kliniczna wyjaśnia, dlaczego standardowe podejście do diety często zawodzi i jak ważne jest indywidualne, holistyczne spojrzenie na zdrowie każdego człowieka. Dowiesz się również, dlaczego stres jest "mordercą" naszego zdrowia i jak możemy skutecznie o nie zadbać poprzez świadome odżywianie i styl życia. Ten odcinek to nie tylko solidna dawka wiedzy o zdrowiu - to także inspirująca rozmowa o tym, jak wprowadzić zasady "zdrowego egoizmu" i zadbać o siebie bez poczucia winy. Jeśli chcesz zrozumieć, dlaczego dieta to znacznie więcej niż liczenie kalorii i jak zbudować trwałe, zdrowe nawyki - ten odcinek jest dla Ciebie.Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Rozmawiam z Aldoną Luterek, twórczynią marki kosmetyków Phenome, bizneswoman, numerolożką i soul coach o poszukiwaniu siebie, duchowości w biznesie i autentyczności w relacjach. Aldona dzieli się swoją historią – opowiada o doświadczeniach z dzieciństwa, które ukształtowały jej podejście do życia i biznesu, oraz o tym, jak warsztaty rozwojowe pomogły jej zrozumieć siebie i podążać własną drogą. Podkreśla, że duchowość w biznesie to nie mistycyzm, a świadome podążanie za swoimi pragnieniami i wartościami, które pozwalają budować firmy w zgodzie z sobą. To odcinek o odnajdywaniu własnej drogi, budowaniu harmonii i relacjach, które nadają życiu i pracy sens. Jeśli szukasz inspiracji do prowadzenia biznesu w zgodzie z sobą i chcesz dowiedzieć się, jak autentyczność wpływa na sukces, ta rozmowa jest dla Ciebie.Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku rozmawiam z Mają Ori o energii żeńskiej i męskiej, transformacji oraz wyzwaniach, z jakimi mierzą się współczesne kobiety. Maja opowiada o znaczeniu równowagi między tymi energiami, wpływie programowania społecznego na postrzeganie ról płciowych i o tym, jak emancypacja kobiet zmienia dynamikę relacji. Dyskutujemy o skomplikowanej naturze damsko-męskich związków, potrzebie współpracy i świadomości własnych wyborów. Poruszamy temat pieniędzy jako narzędzia, a nie władzy, oraz tego, jak niezależność finansowa kobiet wpływa na relacje. Jak znaleźć harmonię między siłą a delikatnością? Jak budować autentyczne związki oparte na wzajemnym zrozumieniu? Posłuchaj tej inspirującej rozmowy i odkryj, jak energia kształtuje Twoje życie i relacje.Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku rozmawiam z Magdą Kostyszyn – autorką profilu na FB i IG „Chujowa Pani Domu”, twórczynią społeczności kobiet, które mają odwagę mówić o niedoskonałościach i przełamywać stereotypy. Magda dzieli się swoim podejściem do życia, autentyczności i wpływu, jaki wywiera na swoje czytelniczki.Rozmawiamy o:💬 Dlaczego warto odpuścić perfekcjonizm i jakie to daje korzyści.💬 Wizerunku Magdy i roli autentyczności w budowaniu społeczności.💬 Presji społecznej i ocenianiu kobiet, zwłaszcza w macierzyństwie i pracy.💬 Stereotypach płciowych i ich wpływie na codzienne życie kobiet.💬 Kobiecej solidarności i potrzebie wzajemnego wsparcia.💬 Aktywizmie kobiet i roli mediów społecznościowych w budowaniu świadomości.To rozmowa pełna szczerości, refleksji i inspiracji. Jeśli czujesz, że czasem presja „idealności” Cię przytłacza, ten odcinek jest dla Ciebie! 💪🎙️Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku "Kobiety w pełni życia" rozmawiam z Kasią Kucewicz o roli psychoterapii w codziennym życiu kobiet. Kasia, jako doświadczona terapeutka, podkreśla, że psychoterapia to nie tylko wsparcie w kryzysie, ale także sposób na rozwój i lepsze zrozumienie siebie. Mówimy o emocjach, które wpływają na nasze decyzje, samoakceptację i o tym, dlaczego dbanie o zdrowie psychiczne jest kluczowe w każdej sferze życia.Czego się dowiesz?Jak psychoterapia pomaga nie tylko w kryzysie, ale i na co dzień.Dlaczego relacja z terapeutą jest tak ważna w procesie zmiany.Jak emocje kształtują nasze nawyki i wpływają na relację z ciałem.To rozmowa o sile psychoterapii i świadomym podejściu do siebie.Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Czy wiesz, jak rozpoznać sygnały zagrożenia i skutecznie zadbać o swoje bezpieczeństwo? W tym odcinku rozmawiam z Grażyną, która prowadzi projekt "Bezpieczna Kobieta". Grażyna dzieli się swoimi doświadczeniami i praktycznymi wskazówkami, jak budować świadomość bezpieczeństwa kobiet oraz jak przygotować siebie czy własne dzieci na potencjalne zagrożenia. Rozmawiamy o samoobronie, przemocy w związkach, sygnałach ostrzegawczych oraz o tym, jak edukacja i wsparcie innych kobiet mogą pomóc, gdy pojawia się niebezpieczna sytuacja.🔹 Dlaczego mentalna samoobrona jest kluczowa w budowaniu bezpieczeństwa?🔹 Jakie sygnały kontrolowania w relacjach powinny zapalić czerwoną lampkę?🔹 Jak uczyć dzieci zasad bezpieczeństwa od najmłodszych lat?🔹 Dlaczego kobiety często nie dostrzegają zagrożeń, które są tuż obok?🔹 W jaki sposób edukacja i wspólnota kobiet mogą realnie pomóc w walce z przemocą? Bezpieczeństwo to nie tylko brak zagrożeń, ale także umiejętność ich rozpoznawania i reagowania. Posłuchaj tej rozmowy i dowiedz się, jak lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich.💪 🎧 Odsłuchaj teraz i podziel się tym odcinkiem z innymi kobietami, które mogą go potrzebować! 💙 Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Goszczę wyjątkową osobę - dr Natalię Schmidt - Polończyk, która burzy wszelkie stereotypy na temat tego, jak powinna wyglądać i zachowywać się naukowczyni. Rozmawiamy o fascynującym świecie nauki widzianym oczami kobiety, która postanowiła połączyć karierę akademicką z aktywną obecnością w mediach społecznościowych. Natalia szczerze opowiada mi o swojej drodze do nauki - od momentów niepewności po osiągnięcie sukcesu. Co ciekawe, przyznaje wprost: "Nie wiedziałam, kim chcę być" - pokazując, że normalne jest poszukiwanie swojej ścieżki.W naszej rozmowie poruszamy tematy, które rzadko pojawiają się w kontekście kariery naukowej:Jak stereotypy wciąż wpływają na postrzeganie kobiet w środowisku akademickimW jaki sposób młode naukowczynie radzą sobie z presją "idealnego wizerunku"Dlaczego tak ważne jest pokazywanie kobiet-liderek w nauce Szczególnie poruszający jest wątek dotyczący edukacji i jej dostosowania do współczesnego świata.Natalia dzieli się swoimi doświadczeniami jako wykładowczyni i tutorka, podkreślając, jak ważne jest indywidualne podejście do każdego studenta. To rozmowa nie tylko o nauce, ale przede wszystkim o odwadze do bycia sobą w świecie pełnym stereotypów. Natalia pokazuje, że można być jednocześnie poważną naukowczynią i aktywną influencerką, łamiąc utarte schematy myślenia o kobietach w nauce. Dowiedz się, dlaczego współczesna nauka potrzebuje więcej kobiet i jak media społecznościowe mogą pomóc w popularyzacji wiedzy naukowej wśród młodego pokolenia! Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku goszczę Kasię Soję - wyjątkową ekspertkę od analizy kolorystycznej. Rozmawiamy o tym, jak dobór odpowiednich barw może całkowicie odmienić życie kobiety, nie tylko w kontekście wyglądu, ale przede wszystkim pewności siebie i samoakceptacji. Kasia dzieli się ze mną swoją fascynującą drogą od początkującej analityczki do ekspertki, której ufają setki kobiet. Szczerze opowiada o własnych wyzwaniach i momentach zwrotnych, które ukształtowały jej podejście do pracy. W trakcie naszej rozmowy poruszamy tematy, które nurtują wiele kobiet - dlaczego tak często trafiają do analityka kolorystycznego właśnie w momentach życiowych przemian? Kasia zdradza, jak często widzi, że jej klientki przychodzą w trudnych momentach życia, szukając nie tylko porad dotyczących kolorów, ale także głębszej przemiany.Kasia opowiada mi również o roli mentorów w jej życiu i o tym, jak ważne jest otaczanie się odpowiednimi ludźmi w drodze do sukcesu. Jej historia pokazuje, że połączenie pasji z ciężką pracą i determinacją może przynieść niesamowite efekty. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek, ale przede wszystkim inspirujących historii kobiet, których życie zmieniło się dzięki odkryciu swojej prawdziwej palety barw. Przekonaj się, jak świadomy dobór kolorów może stać się pierwszym krokiem do głębszej przemiany! Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Z tego odcinka dowiesz się, jak generować w sobie energię niezbędną w codziennym życiu, pracy i skutecznym przekonywaniu innych do swoich pomysłów. Poznasz sprawdzone techniki budowania wewnętrznej siły, która pozwoli Ci nie tylko osiągać własne cele, ale też inspirować innych do działania. Odkryjesz, jak dbać o balans między dawaniem a braniem energii oraz jak wykorzystywać autentyczność i pasję w komunikacji z innymi ludźmi. Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Ten odcinek to inspiracja dla każdej kobiety, która stoi przed życiowym zakrętem. Patrycja Jaskot, mentorka, podróżniczka i hipnoterapeutka, udowadnia, że zmiany są nie tylko możliwe, ale zawsze prowadzą do lepszego życia. Opowiada o swojej drodze od pracy w telewizji do mentoringu kobiet, o przezwyciężaniu lęków i budowaniu odwagi do działania. Rozmawiamy o tym, jak pokonać ograniczenia zakorzenione w przekonaniach z dzieciństwa, dlaczego warto marzyć o wielkich celach i jak małe kroki mogą zmienić Twoje życie. Jeśli boisz się zmian – ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Początek roku 2025 to idealny moment, by postawić swoje potrzeby na pierwszym miejscu i uczynić go rokiem zdrowego egoizmu. W tym odcinku opowiadam, jak troska o siebie wpływa na nasze szczęście i dobrostan, dlaczego warto wsłuchać się w swoje potrzeby i odważnie wprowadzać zmiany w życiu. Podkreślam znaczenie dbania o ciało, psychiczny dobrostan i samopoznanie jako fundamenty pełni życia. Każdy dzień to nowa szansa, by zrobić coś dla siebie, a zdrowy egoizm to nie luksus, lecz konieczność, która pozwala nam rozkwitnąć. Dołącz do mnie i odkryj, jak praktykowanie małych kroków ku lepszemu może odmienić Twoje życie!Zapraszam,Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku podejmuję temat, który od dawna mnie nurtuje – dlaczego zarówno bogactwo, jak i bieda potrafią być źródłem stygmatyzacji? Jak to wpływa na nasze życie i rozwój finansowy?Zastanawiam się, co tak naprawdę różni osoby biedne od bogatych. Czy to tylko zasobność portfela, czy może coś znacznie głębszego, jak mentalność, wychowanie i podejście do pieniędzy? Analizuję, dlaczego wiele osób ma niskie ambicje finansowe, jak to blokuje ich rozwój, i jak duże znaczenie ma edukacja finansowa w budowaniu lepszego życia.Opowiem o kluczowych różnicach w myśleniu między tymi, którzy walczą o przetrwanie, a tymi, którzy budują swoje imperia. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak Twoje myślenie o pieniądzach wpływa na Twoje działania, ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Wspólnie odkryjemy, jak mentalność obfitości, odpowiedzialność za własne decyzje i rozwój osobisty mogą stać się kluczami do Twojego finansowego sukcesu.Zazpraszam,Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Jak zapanować nad swoimi finansami i odzyskać kontrolę nad budżetem domowym? Opowiem Ci, dlaczego planowanie wydatków i regularne monitorowanie finansów są kluczowe dla stabilności i spokoju w codziennym życiu. Podzielę się z Tobą praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci krok po kroku uporządkować Twoje finanse i zacząć budować oszczędności. Dowiesz się też, jak edukacja finansowa i poświęcanie uwagi swoim pieniądzom mogą zmienić Twoje podejście do zarządzania budżetem. Zapraszam, Dominika Nawrocka👉Kurs online "Twój Najlepszy Budzet Domowy"👉Konsultacje Finansowe na temat budżetu domowegoJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku opowiem Ci, jak jedno małe słowo, tak, potrafi odmienić życie i otworzyć drzwi, o których istnieniu nawet nie wiedziałaś. Podzielę się swoimi doświadczeniami, które nauczyły mnie, jak wielką moc mają uśmiech, przychylność i zaufanie – zarówno do ludzi, jak i do samego życia. Chcę Cię zainspirować do tego, abyś z odwagą otwierała się na nowe możliwości, zaufała swojej intuicji i pozwoliła, by pozytywne nastawienie prowadziło Cię przez życie. Z tego odcinka wyniesiesz kilka prostych, ale ważnych lekcji. Przypomnę Ci, że ludzie z natury są przychylni i warto im zaufać. Że otwartość na nowe propozycje może przynieść korzyści, których się nie spodziewasz. I że uśmiech, choćby niewielki, ma siłę zmieniać Twoje samopoczucie i relacje z innymi. Zapraszam Cię do posłuchania i refleksji nad tym, jak bardzo nasze życie zależy od decyzji, które podejmujemy – nawet tych najdrobniejszych.Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku dzielę się przemyśleniami na temat ambicji, odwagi w rozwoju osobistym. Dlaczego warto je pielęgnować i jak mogą stać się naszą super mocą. Przypominam, że chcieć więcej to nie wada, a cecha, która może prowadzić do ekscytującego życia. Zapraszam Cię do refleksji nad tym, co jeszcze możesz osiągnąć, niezależnie od wieku. Odwagi można się nauczyć, a zmiana myślenia to pierwszy krok do zmiany całego życia. Nie odkładaj marzeń na później – każdy moment jest dobry, żeby zacząć działać! Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku zapraszam Cię do fascynującej podróży po neurobiologii zakupów. Dowiesz się, jakie emocje kierują naszymi decyzjami zakupowymi i jak odróżnić prawdziwe potrzeby od chwilowych zachcianek. Opowiem o tym, jak planowanie wydatków i zrozumienie mechanizmów psychologicznych stojących za zakupami mogą pomóc w lepszym zarządzaniu finansami. Podpowiem także, jak pracować nad emocjami i znaleźć inne sposoby na dostarczanie sobie przyjemności niż zakupy. Jeśli chcesz zapanować nad impulsywnymi wydatkami i poczuć większą kontrolę nad swoim budżetem, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku podcastu dzielę się swoją wizją sukcesu i niezależności zawodowej, a także wyzwaniami, które często napotykają kobiety po 40-tce na rynku pracy. Opowiadam o genezie mojej książki Ekspertka, która powstała z potrzeby wspierania kobiet w drodze do ich zawodowego rozwoju. Mówię o znaczeniu budowania marki osobistej oraz o tym, jak często same narzucamy sobie ograniczenia, które blokują nas przed osiągnięciem pełni potencjału. Zachęcam do działania, do mówienia o sobie i swojej wartości oraz do pielęgnowania relacji i wsparcia, które są kluczowe na naszej ścieżce zawodowej. Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Zaczynała od robienia kosmetyków w domowej kuchni, a dzisiaj ma doktorat z chemii, firmę kosmetyczną, troje dzieci i wygląda jak milion dolarów. Jak to zrobiła? Ile ją to kosztowało? Zapraszam Cię do posłuchania rozmowy z Karoliną Latanowicz z firmy LaQ. Zaraz potem staniesz się jej wielką fanką, pokochasz na nowo lekcje chemii i zapragniesz stać się przedsiębiorczynią! Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Po wysłuchaniu tego odcinka podcastu z udziałem Alicji Defratyki, liczby, ekonomia, matematyka i finanse staną się Twoją nową i ekscytującą pasją. W tym inspirującym odcinku odkryjesz, jak liczby i dane kształtują nasze życie codzienne, a także jak ważną rolę odgrywają w walce z dezinformacją i fake newsami. Alicja podkreśla kluczowe znaczenie zrozumienia liczb i ich prawidłowej interpretacji. Rozmowa porusza również kwestie edukacji finansowej w szkołach – dlaczego powinno się ją wprowadzać wcześniej i jak matematyka, uczona w kontekście praktycznym, może lepiej przygotować młodych ludzi do zarządzania swoimi finansami. Alicja dzieli się swoją pasją do nauk ścisłych i wzywa do zachęcania kobiet do odkrywania swojego potencjału w tych dziedzinach.Jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku opowiadam o trudnych momentach, które są nieodłącznym elementem naszego rozwoju osobistego. Uważam, że akceptacja wyzwań to klucz do zmiany i postępu. Przełamywanie własnych lęków oraz wychodzenie ze strefy komfortu jest niezbędne, aby osiągać satysfakcję i rozwijać się w różnych sferach życia. Dzielę się moimi osobistymi doświadczeniami w radzeniu sobie ze strachem i otwieraniu się na nowe. Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku Dominika Nawrocka rozmawia z Kamilą Rowińską o odwadze w życiu zawodowym i refleksjach nad swoją 10-letnią karierą. Kamila opowiada o tym, jak świadomie zwolniła tempo pracy, jak uczyła się na własnych błędach oraz o tym, jak ceni relacje i współpracę w biznesie. Rozmowa dotyka tematów zarządzania sukcesem, osobistego rozwoju i planowania przyszłości. Kamila inspiruje inne kobiety do działania, pokazując, jak ważne jest odnalezienie pełni życia w różnych rolach, które odgrywamy, oraz jak skutecznie zarządzać czasem i energią, by osiągać zamierzone cele.Jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Jak zabezpieczyć budżet domowy, gdy planujesz zmianę pracę lub założenie własnej firmy?W tym odcinku dowiesz się, jak krok po kroku zabezpieczyć swój budżet domowy na czas transformacji, jak zaplanować wydatki, stworzyć finansową poduszkę bezpieczeństwa oraz jak świadomie podchodzić do realizacji swoich celów zawodowych lub biznesowych. To nie tylko praktyczne porady, ale i inspiracja do działania. Zapraszam! Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

W tym odcinku dzielę się swoimi refleksjami na temat drugiej połowy życia i tego, jak sobie je wspaniale wymyślić. Opowiadam o tym, jak kluczowe jest świadome podejście do czasu, celów i decyzji, które podejmujemy każdego dnia, aby mieć lepsze życie. Poruszam temat wyzwań, jakie niesie ze sobą dojrzałość, gdy przekraczamy pewien wiek życia. Podpowiadam, jak metodycznie znaleźć swoje odpowiedzi na ważne życiowe pytania. Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Miniemerytura to koncepcja, która polega na regularnym braniu długich przerw od pracy, zamiast tradycyjnego odkładania wszystkiego na jedną, odległą emeryturę. Zamiast czekać do 60. roku życia, aby zacząć cieszyć się życiem, planujesz krótsze okresy wolne, rozłożone na całe życie zawodowe.Podczas jednej z takich przerw spędziłam pięć tygodni z rodziną w Argentynie, a teraz powtórzyliśmy to w Nowym Jorku. Z tego odcinka dowiesz się, jak to zrobić i dlaczego warto nie czekać z tym do... starości.Zapraszam, Dominika NawrockaJeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.

Wanna z dziurami symbolizuje dziurawy budżet, który powoduje marnowanie pieniędzy. Badania pokazują, że ludzie wydają ponad 40% więcej niż potrzebują. Warto zatem zatkać dziury w budżecie i kontrolować wydatki. Posłuchaj tego odcinka podcastu, aby poznać wiele sprawdzonych sposobów na dyscyplinę wydatkową. A po więcej pobierz swój bezpłatny egzemplarz książki 'Kobieta i pieniądze. 7 kroków edukacji finansowej dla kobiet https://kobietaipieniadze.pl/free/Jeśli masz jakieś pytania lub potrzebujesz wsparcia, daj mi znać! Napisz na [email protected]łuchaj i oglądaj podcastu też tutaj:🎧 kobietaipieniadze.pl/spotify🎧 kobietaipieniadze.pl/youtube🎧 kobietaipieniadze.pl/applepodcastZrób szybki test online 👑 kobietaipieniadze.pl/testKobieta i Pieniądze 👑 kobietaipieniadze.plZajrzyj też tutaj:💥 Instagram💥 Facebook💥 LinkedinBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/kobieta-w-pelni-zycia--6191380/support.