Kompass im Meer deiner Möglichkeiten

Oft hält uns die Angst davor ab, neue Wege einzuschlagen, weil wir befürchten, alles Bisherige zu verlieren – unsere Sicherheit, unser gewohntes Umfeld oder wertvolle Freundschaften. In diesem inspirierenden Gespräch mit Christina Schumacher, bekannt als Die Networkerin, zeigen wir dir, wie Veränderung gelingt, ohne verbrannte Erde hinter sich zu lassen. Christina zeigt eindrucksvoll, wie sie nach über 17 Jahren im korporativen Führungsalltag den mutigen Schritt gewagt hat, ihrem inneren Kompass zu folgen, und heute ortsunabhängig von Lanzarote aus arbeitet. Der Schlüssel dazu liegt nicht im radikalen Schnitt, sondern in echten Verbindungen auf zwei Ebenen: Zuerst brauchst du die Selbstklarheit im Inneren, um zu spüren, wer du wirklich bist und was dein Herz ruft. Erst wenn du deine eigenen Werte kennst und verstehst, wie du energetisch gestrickt bist, öffnet sich der Raum für wertvolle Begegnungen im Außen.Wir nutzen Werkzeuge wie das Human Design, um die eigene Energie und die Natur unserer Mitmenschen besser zu begreifen. Wenn du aufhörst, gegen dein natürliches Design anzuarbeiten, stellt sich eine tiefe Leichtigkeit ein. Ein schönes Bild für dein Leben ist das eines Lebensbusses: Manche Menschen begleiten dich über Jahre, andere steigen an einer Haltestelle aus, und neue steigen zu. Das bedeutet nicht, dass du alten Kontakten die Liebe entziehen musst. Echte Verbindungen halten selbst große Distanzen aus, während du gleichzeitig Raum für Menschen schaffst, die deine aktuelle Frequenz und deine Vision teilen. Du musst nicht sofort das gigantische Endziel vor Augen haben oder genau wissen, wie das Haus am Strand am Ende aussieht. Es reicht völlig aus, dem allerersten Impuls zu folgen und den Mut aufzubringen, kleine Schritte zu gehen.Das eigentliche Netzwerken beginnt immer bei dir selbst. Indem du deinen Werten treu bleibst und aufhörst, dich aus Angst vor Ablehnung zu verstellen, wirst du automatisch zum Magneten für die richtigen Gelegenheiten und Partner. Lass dich nicht von den Zweifeln im Außen bremsen, denn dein Umfeld reagiert meist nur aus eigenen Ängsten. Vertraue darauf, dass sich die passenden Puzzlestücke erst beim Gehen zusammenfügen und dass das Leben immer Wege bereitstellt, wenn du bereit bist, deine eigenen Entscheidungen von Herzen zu treffen.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClD⁠⁠⁠⁠⁠⁠Alle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Miriam Schmid⁠⁠Instagram⁠⁠ | LinkedIn | Podcast | Webseite | Community

Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du krampfhaft an einem Job oder einer Rolle festhältst, nur weil die Gesellschaft dir vorgaukelt, das sei die einzig wahre Sicherheit? In dieser Folge spreche ich mit Miriam Schmid, einer ehemaligen HR-Führungskraft und heutigen Personal Business Coach, über den mutigen Ausstieg aus dem Hamsterrad und die Kunst, Niederlagen als heilsame Wegweiser zu verstehen. Miriam teilt ihre ganz persönliche Geschichte, wie sie nach dem unerwarteten Verlust ihres ersten Jobs aus tiefer Scham wochenlang so tat, als würde sie jeden Morgen ganz normal zur Arbeit gehen. Ein Gefühl der Ohnmacht, das viele von uns nur zu gut kennen, wenn der eigene Selbstwert von Kindesbeinen an extrem an Leistung und harte Arbeit gekoppelt ist. Nach Jahrzehnten im HR-Bereich mit 80-Stunden-Wochen, schweren Schicksalsschlägen und deutlichen Signalen ihres Körpers wie Bänderrissen, Nesselsucht und einem Burnout durfte sie lernen, dass kein Gehalt der Welt den Verlust der eigenen Identität aufwiegt.Wir hinterfragen radikal, was Sicherheit im Arbeitsleben wirklich bedeutet, und räumen mit dem Mythos auf, dass ein lückenloser Lebenslauf deinen Wert als Mensch bestimmt. Miriam zeigt aus ihrer langjährigen Erfahrung als Personalleiterin auf, warum Arbeitslosigkeit eine enorme Chance zur Reflexion bietet und weshalb es Zeit ist, die einengenden Korsetts von Konzernen und toxischen Chefs abzustreifen. Wenn du versuchst, dein Leben nur aus dem Kopf heraus zu steuern und dich beim Thema Geld unter ständigen Druck setzt, blockierst du deine eigene Schöpferkraft und übersiehst die Chancen um dich herum. Erst als Miriam gelernt hat, den Verstand vor die Tür zu stellen, in die Stille zu gehen und sich selbst wieder zu vertrauen, hat sich ihr eigener Weg zu ihren Herzensprojekten geebnet.Jedes Problem trägt bereits seine Lösung in sich, wenn du die Perspektive wechselst und dich fragst, wie eine Herausforderung dir dienen kann, anstatt dich als Opfer der Umstände zu fühlen. Lass uns gemeinsam die Scham ablegen, das verstaubte Sicherheitsdenken über Bord werfen und den Mut aufbringen, die eigenen Träume groß zu leben. Wenn du spürst, dass dein innerer Kompass in eine völlig neue Richtung zeigt, dann erlaube dir Begleitung, richte dein Krönchen nach dem Hinfallen und gehe deinen Weg unaufhaltsam voran.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: ⁠⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClD⁠⁠⁠⁠⁠Alle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Miriam Schmid⁠Instagram⁠

Jede einzelne Narbe, jeder geflickte Moment und jedes Mal, wenn du gegen den Strom geschwommen bist, ist kein Makel – es ist die Schablone für dein leuchtendes Herz und deinen maximalen Erfolg.Ich erlebe es in meiner täglichen Arbeit mit Frauen immer wieder: Wir spüren ganz tief in uns, dass da noch so viel mehr Potenzial und ungenutzte Schöpferkraft warten, doch unser rationaler Verstand schaltet sofort das innere Sicherheitsdenken ein und blockiert den nächsten Schritt. Wir versuchen, die Erwartungen unseres Umfelds zu erfüllen, jagen vorgefertigten Wegen nach und glauben, wir bräuchten erst ein riesiges Startkapital oder eine GmbH, bevor wir losgehen dürfen. In diesem intimen Austausch mit meiner wunderbaren Kollegin Meggie Mankel, der Gründerin der Female Leaders Community, brechen wir diese mentalen Schranken radikal auf. Meggie ist das lebende Beispiel dafür, wie eine schlagartige Transformation gelingt, wenn du den Mut aufbringst, dein Business nicht nach kalter Logik, sondern nach deiner wahren Leidenschaft auszurichten. Sie stand selbst an dem Punkt, an dem sie in einem starren System unglücklich war, obwohl sie im gehobenen Eventbereich extrem erfolgreich funktionierte. Erst als ein ehrlicher Impuls von außen ihr spiegelte, wo ihr wahres inneres Feuer brennt, wagte sie den Sprung in die absolute Freiheit der Selbstständigkeit – und expandierte innerhalb weniger Monate international.Wir beleuchten das faszinierende Zusammenspiel von fließender weiblicher Kraft und strukturierender männlicher Energie, das Meggie in der perfekten Synergie mit ihrer Geschäftspartnerin lebt. Es geht darum, dich nicht länger von Menschen ausbremsen zu lassen, die kleiner denken oder dich aus ihren eigenen Ängsten heraus beschützen wollen. Meggie teilt ein tief berührendes Bild aus ihrer Fabel vom Herzbären, dessen geflickte Narben im Wald zu leuchten beginnen, und schlägt die Brücke zur traditionellen japanischen Kunst des Kintsugi, bei der zerbrochene Vasen mit flüssigem Gold repariert werden. Jeder vermeintliche Bruch in deiner Biografie, jedes Hinfallen und jedes Mal, wenn du als vermeintlich schwarzes Schaf der Familie aus dem Raster gefallen bist, ist in Wahrheit dein größtes Upgrade. Du bist nicht kaputt, du wirst vergoldet. Wenn du bereit bist, die schützende Leine deines Verstandes zu lockern, alte Ahnenmuster aufzulösen und radikal deiner Intuition zu folgen, dann ist diese Episode dein persönlicher Weckruf. Lass das strategische Erklären hinter dir, nimm deine unzensierte Schöpferkraft an und vertraue darauf, dass der richtige Weg sich erst beim Gehen offenbart.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: ⁠⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClD⁠⁠⁠⁠Alle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Meggie MankelInstagram | LinkedIn | Sokol Community

Kennst du diese Tage, an denen sich dein Leben wie ein unkontrollierbarer Wirbelsturm anfühlt und dich die innere Unruhe völlig im Griff hat? Du rennst von einem To-do zum nächsten, der Druck steigt, und dein Nervensystem funkt ununterbrochen Lebensgefahr, obwohl eigentlich überhaupt kein Säbelzahntiger im Raum steht. In meiner neuesten Podcast-Folge spreche ich mit Avana Lunara, einer Expertin für mentale Selbstführung, die aus eigener Erfahrung genau weiß, wie man extreme Impulsivität und emotionale Stürme bändigt. Früher selbst hochgradig cholerisch und launisch, fand sie ihren inneren Anker einerseits in einer festen Meditationsroutine und andererseits durch ihren knallharten Schliff als operationstechnische Assistentin im OP. Dort hat sie gelernt, mitten im lebensgefährlichen Chaos die absolute Ruhe zu bewahren und den Überblick zu behalten. Avana teilt ein kraftvolles Bild mit uns, das alles verändert: Du kannst dich mitten in den Tornado hineinstürzen und dich von ihm unkontrolliert hin- und herwerfen lassen, oder du setzt dich genau in sein Auge – in dieses absolut windstille Zentrum, von dem aus du den Sturm beobachten und schließlich bewusst lenken kannst.Wir beleuchten, warum die ständige Ausschüttung von Stresshormonen wie Adrenalin und Cortisol deinen Körper langfristig krank macht und wie fatal es ist, dass wir von Kindesbeinen an darauf konditioniert werden, unangenehme Gefühle durch Süßigkeiten, Konsum oder stumpfe Ablenkung zu betäuben. Es ist Zeit für radikale Eigenverantwortung und echtes Umlernen. Du erfährst, warum es produktiver ist, jede Stunde eine bewusste Minipause einzulegen, statt im Dauerfeuer auszubrennen, und wie du dein Human Design oder deine Astrologie als energetischen Blueprint nutzt, um endlich der reinen Freude zu folgen. Denn wenn sich etwas in deinem Business oder Alltag konstant schwer und anstrengend anfühlt, ist es schlichtweg nicht dein Weg. Hör auf, ein Wissensriese zu sein, der von einem Speaker zum nächsten rennt, aber als Umsetzungszwerg niemals ins Handeln kommt. Autofahren lernst du schließlich auch erst, wenn kein Fahrlehrer mehr auf dem Beifahrersitz sitzt. Lass dich nicht länger von den größten Triggerpunkten in deiner Familie oder Nachbarschaft aus der Fassung bringen. Wenn du vollkommen bei dir und in deinem Körper verankert bist, verpufft jeder Angriff im Außen im Nichts, weil du dem Gegenüber jeglichen Wind aus den Segeln nimmst. Setz dein Herz in die Pole Position, triff jetzt eine andere Entscheidung als noch vor zehn Minuten und folge konsequent deiner Lebensenergie.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: ⁠⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClD⁠⁠⁠Alle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Avana LunaraInstagram: ⁠⁠⁠ ⁠@avana_lunaraLinkedIn: ⁠Avana Lunara

Es ist eine ungeschminkte Wahrheit unserer modernen Gesellschaft: Unzählige Frauen übergehen tagtäglich ihre eigenen Grenzen, funktionieren im permanenten Hustle-Modus und versuchen verzweifelt, den unbarmherzigen Anforderungen des Leistungsparadigmas gerecht zu werden. Als Ehefrau, Mutter, Kollegin oder Chefin willst du es jedem recht machen, während du dich selbst auf dieser Prioritätenliste ganz nach unten setzt. In dieser Episode spreche ich mit meiner fabelhaften Gästin Sandra Seidler darüber, wie essenziell es ist, sich selbst endlich wieder wichtig zu nehmen und echte Selbstfürsorge im Alltag zu verankern. Sandra begleitet Frauen dabei, ihr ganzheitliches Wohlbefinden selbst in die Hand zu nehmen und zur echten Managerin des eigenen Lebens auf einem völlig neuen Level zu werden. Wenn die heiße Dusche am Morgen bereits der einzige Moment des Tages ist, in dem du eine kurze Pause einlegen kannst, läuft dein Nervensystem längst im absoluten Alarmmodus. Diese ständige Überlastung bleibt nicht ohne Folgen, denn dein Körper sendet deutliche Warnsignale: Die Hormone geraten in eine Dysbalance, der Stoffwechsel blockiert, und es kann zu Haarausfall oder chronischen Entzündungen kommen. Ich kenne diesen Kreislauf aus meiner eigenen Vergangenheit nur zu gut, als eine massive Übersäuerung meines Körpers und eine Überlastung des Systems mir deutliche Grenzen aufzeigten.Wahre Veränderung beginnt jedoch nicht damit, noch mehr Aufgaben auf deine To-do-Liste zu packen, sondern bewusst einen Schritt zurückzutreten und radikal zu prüfen, was du weglassen kannst. Es gilt, den Perfektionismus abzulegen und die männliche Macher-Energie wieder in Einklang mit der weiblichen Kraft des Sehens, Annehmens und Empfangens zu bringen. Wir dürfen lernen, die allgegenwärtige Dauerberieselung durch Smartphones, Social Media oder das ständig laufende Radio auszuschalten, um der heilsamen Stille im eigenen Kopf wieder Raum zu geben. Sandra erinnert uns eindringlich an unsere Eigenverantwortung: Wir müssen genau hinschauen, welche Frequenzen, Worte und Produkte wir in unser Feld lassen – von manipulativen Medienbotschaften über chemiebelastete Kosmetik bis hin zu synthetischer Sportkleidung, deren Plastikpartikel bei geöffneten Poren direkt in unseren Kreislauf wandern. Anstatt wie in der klassischen Schulmedizin lediglich Symptome wie eine leuchtende Öllampe im Auto mit einem Pflaster zu überkleben, müssen wir an die tiefe Ursache der Beschwerden herangehen und die Herdplatte ausschalten, bevor das System überkocht. Am Ende teilt Sandra ein magisches Werkzeug für deinen Alltag: Stelle deinem Unterbewusstsein kurz vor dem Einschlafen eine einzige, gezielte Frage und erlaube dir, die Lösung am nächsten Morgen oder in den kommenden Tagen ganz entspannt zu empfangen, weil das Feld der unendlichen Möglichkeiten für dich arbeitet.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: ⁠⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClD⁠⁠Alle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Sandra SeidlerInstagram: ⁠⁠⁠ @sandra_seidler_ganzheitlichDein Klarheitsgespräch : ⁠calendly.com/sandra-seidler/klarheitsgespraechWebseite: ⁠sandra-seidler.deLinkedIn: Sandra SeidlerFacebook: Sandra Seidler

Wenn die Kinder groß sind und es im Haus plötzlich still wird, blicken viele Frauen in eine unerwartete innere Leere. Jahrelang war dein Alltag davon geprägt, für die Familie zu funktionieren, die Bedürfnisse aller anderen an erste Stelle zu setzen und dich in überholte gesellschaftliche Schablonen zu pressen. Gemeinsam mit meiner wunderbaren Gästin Franziska Gillmann, der Gastgeberin des Podcasts Feminin Midlife Power, entschlüssele ich die tief sitzenden Rollenbilder, die uns oft unbewusst steuern. Wir neigen dazu, alles alleine schaffen zu wollen, blockieren uns durch generationenübergreifende Schuldgefühle und opfern uns auf, bis der Körper rebelliert. Franziska teilt in unserem Gespräch ihre persönliche Erfahrung, wie ihr von Dauerstress überlastetes Nervensystem anfangs sogar gegen die absolute Langsamkeit rebellierte, als sie versuchte, durch Achtsamkeit rechtzeitig die Handbremse zu ziehen.Wir beleuchten, warum so viele erfolgreiche Frauen in der modernen Berufswelt zu Frauen in Anzügen konditioniert wurden, die sich in einer männlich geprägten Leistungsgesellschaft permanent durch pures Machen und Tun beweisen müssen. Doch dieser ständige Kampfmodus brennt das Energiesystem langfristig aus. Wahre Erfüllung und Fülle entstehen erst, wenn du den Verstand vor die Tür setzt, auf dein Herz hörst und lernst, die männliche Umsetzungsenergie mit deiner empfangenden, schöpferischen weiblichen Energie in Einklang zu bringen. Dafür nutzt Franziska in ihrer wertvollen Begleitung Werkzeuge wie die Biografiearbeit und Bewusstseinsfelder, um Frauen zurück zu ihrer wahren Essenz zu führen.Indem du die radikale Eigenverantwortung für dein eigenes Wohlbefinden übernimmst, veränderst du nicht nur dein Hier und Jetzt, sondern wirst zum leuchtenden Vorbild für deine Kinder und stößt eine heilsame Veränderung in deiner gesamten weiblichen Ahnenlinie an. Lass dich von den Ängsten oder Zweifeln deines Umfelds nicht länger kleinhalten oder zurückziehen. Öffne dich für die unendlichen Möglichkeiten, die überall auf dich warten, sobald du den Mut aufbringst, dein Herz in die Pole Position zu setzen, genau zu definieren, was du willst, und deinen ganz eigenen Weg kraftvoll zu gehen.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: ⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClD⁠Alle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Franziska GillmannInstagram: ⁠⁠instagram.com/franziskagillmann/Podcast: Feminin Midlife PowerWebseite: franziska-gillmann.ch

Du kennst sicher diese Phasen, in denen deine Kraft wie blockiert wirkt, weil Selbstzweifel, Prokrastination oder die quälende Frage, ob du gut genug bist, deine Lebensenergie komplett abschnüren. In diesem intensiven Gespräch mit meiner lieben Kollegin Ellen Monske, der Gründerin der Pure Voice Academy, entlarven wir die unsichtbaren Mechanismen, mit denen wir uns im Business und im Leben selbst sabotieren. Ellen hat mir nach meinem Auftritt beim Founders Summit gezeigt, wie entscheidend es ist, das nervöse körperliche Zappeln hinter sich zu lassen und in eine tiefe, präsente Ruhe zu kommen, um die eigene Wahrheit ungeschönt auszusprechen. Auf unserer Reise durch die verschiedenen Zwiebelschalen des persönlichen Wachstums stehen wir uns oft selbst im Weg, weil eine mächtige Ur-Sehnsucht uns lenkt: Wir wollen dazugehören. Doch genau hier schnappt die Falle zu. Um die Verbindung zu Menschen nicht zu verlieren, die auf einer völlig anderen Frequenz unterwegs sind, deckeln wir unbewusst unser eigenes Potenzial und erlauben uns nicht, vollzustrahlen.Wir müssen aufhören, das Wohl anderer permanent über unser eigenes zu stellen und uns vor Menschen zu rechtfertigen, die unsere Vision gar nicht verstehen können. Deine Energie ist viel zu kostbar, um sie bei zähen Gesprächen voller Jammern oder politischem Drama zu verschwenden. Wahre Selbstverantwortung beginnt in dem Moment, in dem du erkennst, dass du dich selbst von den Erwartungen deines Umfelds stören lässt. Wenn alte emotionale Trigger in dir anspringen, reagiert dein Nervensystem mit kindlichen Mustern, die dich sofort aus deiner Kraft werfen. Ellen teilt dazu eine tiefgehende Erfahrung: Erst wenn wir den defizitären Blick auf uns selbst, auf unsere Krisen oder auf unsere Kinder konsequent ablegen, entsteht Raum für echte Lebendigkeit. Ihr eigener Sohn, der jahrelang das starre Schulsystem verweigerte, geht heute mit fast zwanzig Jahren genau deshalb so frei und selbstsicher seinen Weg, weil er nicht in das Korsett von Diagnosen und Bewertungen gepresst wurde. Das Leben verläuft in Wellen, und es erfordert Mut, jede Emotion radikal zu durchfühlen, anstatt im Leiden steckenzubleiben. Triff die Wahl, all in zu gehen, befreie dich von banalen Ängsten und stelle dich voll in deine Lebensenergie. Denn wenn du aufhörst, dich selbst zu sehen, kann dich auch kein anderer sehen.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: ⁠https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClD⁠Alle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Ellen MonskeInstagram: https://www.instagram.com/ellen_monske?igsh=MTI1bnllMThpczVoYg%3D%3D&utm_source=qrWeb: ⁠https://www.pure-voice-academy.com

Wenn du dich im Alltag umschaust, stellst du dir vielleicht auch irgendwann die alles entscheidende Frage: Was steckt wirklich in dir, wenn du all die Rollen und Erwartungen im Außen für einen Moment komplett weglässt? In dieser Folge spreche ich mit meiner lieben Kollegin Adeline, einer Künstlerin für Ausdruck und Stimme, genau über diesen tiefen Kern und wie du deine Masken ablegst, um deinen wahren, ungeschönten Ausdruck wiederzufinden. Von Kindesbeinen an und besonders in den ersten sieben prägenden Jahren lernen wir, wie wir zu sein haben und welche gesellschaftlichen Schablonen wir erfüllen sollen. Wir pressen uns in diese Erwartungen, versuchen die perfekte Partnerin, die aufopferungsvolle Mutter oder die reibungslos funktionierende Hausfrau zu spielen – immer mit einem perfekten Lächeln auf den Lippen und ohne jemals zu klagen. Adeline hat diesen enormen Druck in ihrer eigenen Elternzeit gespürt und diesen Umbruch als radikalen Wendepunkt genutzt, um aus dem Hamsterrad der Erwerbstätigkeit auszusteigen, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen und ihrer Seelenmission zu folgen. Sie hat mir persönlich dabei geholfen, meine Blockaden vor der Kamera zu lösen und die echte Sicherheit im Ausdruck wiederzufinden. Während meine Poledance-Stange mir hier im Studio einen physischen Halt bietet, zeigt uns Adeline, wie ein reguliertes Nervensystem das wahre Fundament für unsere Präsenz bildet. Wenn du unter Stress oder Angst gerätst und merkst, dass du viel zu schnell sprichst, nutzt dein System die Stimme oft nur als unbewusstes Ventil.Dein Lebensweg darf leicht und lebendig sein; dauerhafte Schwere zeigt dir nur, dass du dich auf einem Pfad bewegst, der gar nicht deiner ist. Lass dich nicht von Zertifikaten oder dem Perfektionswahn aufhalten, denn genau deine Ecken und Kanten machen deine einzigartige menschliche Energie aus, die keine Künstliche Intelligenz jemals kopieren kann. Unsere Genetik und die Prägungen früherer Generationen sind kein unumstößliches Schicksal, da wir sie durch Bewusstsein, Ernährung und Bewegung aktiv verändern können. Stell dir das befreiende Gedankenexperiment einer Amnesie vor: Wer bist du im Hier und Jetzt, wenn all deine Traumata und Erfahrungen gelöscht wären? Du holst dir augenblicklich deine Schöpferkraft und Eigenverantwortung zurück, um dein Leben komplett neu zu gestalten, anstatt in der Ohnmacht der Vergangenheit gefangen zu bleiben. Sieh dir ein Foto von dir als Kleinkind an und spüre die tiefe Ermächtigung, diesem reinen Wesen genau die Zukunft zu schenken, nach der es sich sehnt. Adeline gibt dir den entscheidenden Impuls mit auf den Weg: Geh ohne Handy in die Stille der Natur oder reise an einen Ort, an dem dich absolut niemand kennt, um dir selbst und deiner inneren Stimme völlig unbeschallt zu begegnen.So navigierst du direkt zu mirDu möchtest Gast in meinem Podcast sein? Buche dir hier einen Termin: https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/AFHFfBgwnfUnWdUcGClDAlle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Adeline NoirInstagram: ⁠https://www.instagram.com/adeline.noir?utm_source=qrSkool: https://www.skool.com/raum-fur-deine-wahrheit-3787/about

Wir Frauen neigen oft dazu, unsere Wünsche in hübschen Notizbüchern zu vergraben, uns erst einmal um alle anderen zu kümmern und auf den perfekten Moment zu warten, der doch niemals kommt. Aber die Wahrheit ist, dass es diesen perfekten Zeitpunkt im Außen nicht gibt. Echte Sicherheit entsteht nicht durch einen Lebenslauf ohne Brüche, Versicherungen oder das ständige Einhalten gesellschaftlicher Erwartungen. Sie entsteht tief in dir selbst, wenn du dir die Erlaubnis gibst, deine ganz eigene Definition von Sicherheit und Freiheit zu leben.In dieser Folge spreche ich mit Melanie Rinklake, die mit zweiundfünfzig Jahren nach einer Scheidung und mitten in der Arbeitslosigkeit allen Zweifeln trotzte. Aus einer spontanen, feuchtfröhlichen Rotweinlaune heraus gründete sie ihr Vintage-Möbel-Unternehmen Hipstorical Home und steht heute, nur zweieinhalb Jahre später, bereits vor der Gründung ihres zweiten Business. Melanie ist das lebende Beispiel dafür, dass Unternehmertum die intensivste Form von Persönlichkeitsentwicklung ist, die du erleben kannst. Sie zeigt uns, wie befreiend es ist, die Komfortzone zu verlassen und den Mut zum Scheitern als echten Wachstumsmotor zu begreifen. Wir räumen mit der Angst vor Fehlern auf und teilen praktische Strategien, wie du vermeintliche Katastrophen im Alltag gesund einordnest.Wenn du lernst, unperfekt starten zu wollen, anstatt dich im Perfektionismus zu verlieren, öffnest du Türen, von denen du vorher nicht einmal wusstest, dass sie existieren. Du ziehst die richtigen Menschen zur richtigen Zeit an und beginnst, das Leben wieder als ein spannendes, leichtes Spiel zu sehen. Wir sprechen über die Kunst, dich von der Meinung anderer freizumachen, gesunde Grenzen zu setzen und deine eigenen Bedürfnisse laut auszusprechen, ganz ohne Schuldgefühle gegenüber deiner Familie. Am Ende teilt Melanie eine herrlich einfache, körperliche Methode mit uns, wie du an Wendepunkten in deinem Leben durch dein Bauchgefühl vertrauen und glasklare Entscheidungen treffen kannst, selbst wenn dein Verstand vor Angst blockiert ist. Lass uns gemeinsam deinen inneren Kompass ausrichten und mutig den ersten Schritt gehen.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Melanie RinklakeInstagram: https://www.instagram.com/hipstorical_home/LinkedIn: ⁠⁠https://www.linkedin.com/in/melanie-rinklake-b99830272/Website: ⁠⁠https://hipstorical-home.comPinterest: https://de.pinterest.com/melanierinklake/

Erinnerst du dich an den Moment, in dem du das erste Mal das Gefühl hattest, dich anpassen zu müssen? Vielleicht wurde dir gesagt, du seist zu laut, zu leise, zu forsch oder einfach zu viel. Unbewusst hast du gelernt, deine Ecken und Kanten abzuschleifen, um dazuzugehören. Genau diese tiefe Konditionierung aus der Kindheit tragen viele von uns bis heute in sich. Wir funktionieren im Alltag, bauen uns ein Business auf und merken plötzlich, wie anstrengend es ist, ständig eine Rolle zu spielen. Wir verstellen uns für Kunden, für Partner, für das Umfeld und wundern uns, warum die Leichtigkeit auf der Strecke bleibt.Zusammen mit Margot Regina Baur beleuchte ich eine der wichtigsten Fragen deines Lebens: Wer bist du wirklich, wenn du alle Erwartungen im Außen weglässt? Margot teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Sandwich-Kind und wie sie jahrzehntelang im reinen Reaktionsmodus lebte, ohne den eigenen Raum einzufordern. Wir zeigen dir, wie du den Weg zurück zu dir findest. Das Geheimnis liegt nicht in deinem Verstand, der verzweifelt versucht, dich in vermeintlicher Sicherheit zu wiegen. Die wahre Antwort liegt in deinem Körperbewusstsein. Während unser Kopf uns oft Geschichten erzählt, lügt unser Körper nie. Jedes Ziehen, jedes Stechen und jede Blockade ist ein Signal, dass wir gerade gegen unsere eigene Wahrheit leben.Wir teilen ein wunderbares Bild mit dir, das dir im Alltag sofort helfen wird, gestaute Emotionen loszulassen: Beobachte einmal Enten nach einem Streit um ein Stück Brot. Sie schütteln sich kurz den Frust aus den Federn und schwimmen friedlich weiter. Genau diese Fähigkeit haben wir verlernt. Wir müssen Gefühle zulassen und sie körperlich in Bewegung bringen, statt sie tief in uns zu vergraben. Nur so entsteht der Raum, um wieder ganz bei sich anzukommen.Wir sprechen auch darüber, wie befreiend es ist, im Business authentisch Grenzen setzen zu lernen. Wenn du dich traust, dein wahres Selbst ungefiltert zu zeigen, wirst du anecken. Das ist kein Fehler im System, sondern ein Geschenk. Du lernst, ehrliches Feedback anzunehmen, daran zu wachsen und gleichzeitig stabil in deiner eigenen Energie zu bleiben. Es ist Zeit, die Illusion abzulegen, alles ganz allein schaffen zu müssen. Erlaube dir, dich begleiten zu lassen und die Abkürzung in deine weibliche Kraft zu nehmen. Nimm dir ein Blatt Papier, stell dir die entscheidenden Fragen und entdecke den Kompass in dir selbst.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Margot Regina Baur✨ Die meisten Menschen wissen, was sie wollen & sie trauen sich nur nicht, es wirklich zu leben.👉🏻Hast Du den MUT ? 🫶🏻Margot Regina 👑 KreativCoachin & Mentorin für SelbstverantwortungIch begleite Menschen dabei, aus Anpassung auszusteigen und ihr Leben mehr bewusst selbst zu gestalten.Instagram: ⁠instagram.com/zom_zukunftsoffensivemensch⁠LinkedIn: ⁠linkedin.com/in/margotreginabaur-zom⁠Website: ⁠zukunftsoffensivemensch.de

Hast du dich auch schon mal gefragt, ob eine Entscheidung in deinem Leben rückblickend falsch war? In meinem heutigen Gespräch mit der wunderbaren Stefanie Treiber räumen wir radikal mit diesem Gedanken auf. Es gibt kein Richtig oder Falsch, sondern nur wertvolles Lernpotenzial, das uns wachsen lässt. Stefanie hat sich bereits mit fünfundzwanzig Jahren als Bühnenplastikerin selbstständig gemacht und blickt auf fast zwei Jahrzehnte voller Mut, Kunst und echtem Handwerk zurück. Wir sprechen über ein Thema, das uns alle im Kern berührt: Wie definieren wir eigentlich Sicherheit? Für die ältere Generation bedeutet es oft eine Festanstellung, hartes Schufen und das pünktliche Gehalt, während die jüngere Generation mentale Sicherheit im Betrieb einfordert und erst dann Leistung bringt, wenn sie sich wirklich sicher fühlt.Dieser gewaltige Paradigmenwechsel sorgt in vielen Handwerksbetrieben für einen echten Generationenkonflikt. Wir beleuchten, warum die Welten so heftig aufeinanderprallen, wenn alte, starre Rollenbilder auf ein völlig neues Mindset treffen, und wie wir als Übersetzer zwischen den Generationen fungieren können. Stefanie teilt ihre bahnbrechende Idee, warum jeder Betrieb eine neutrale Vertrauensperson braucht – einen Boxsack zwischen Führung und Ausführung –, um eine gesunde Feedback- und Kommunikationskultur zu etablieren. Denn am Ende des Tages wollen wir uns alle zugehörig fühlen und den Sinn in unserer Arbeit wieder spüren.Wir hinterfragen kritisch unser Bildungssystem, das handwerkliche und haptische Fähigkeiten oft vernachlässigt, und zeigen, warum das Handwerk gerade im Zeitalter der Künstlichen Intelligenz eine Renaissance erlebt. Wenn du lernen willst, dich von alten gesellschaftlichen Prägungen und dem schwäbischen Glauben, dass Arbeit immer anstrengend sein muss, zu befreien, dann gibt dir diese Folge den perfekten Impuls. Lass uns gemeinsam die Betriebskultur revolutionieren, echte Werte definieren und lernen, wieder auf unsere Intuition zu hören. Nimm dir diese wertvollen Minuten für dich und finde heraus, wie du deine eigene Haltung im Leben und im Business stärkst.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Anna EdertWebseite: stefanie-treiber.deInstagram: @die_upcycling_expertin

Manchmal begegnen wir Menschen, bei denen Worte gar nicht nötig sind, weil die gemeinsame Energie bereits alles sagt. Genau so ein Mensch ist Anna Edert für mich. Als Neuzeit-Schamanin begleitet sie Frauen zurück in ihre eigene Urkraft, und heute sprechen wir über ein Thema, das wir viel zu oft hinter einer perfekten Fassade verstecken: Die emotionalen Tiefs, die uns auf unserem Weg unweigerlich einholen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, wenn du denkst, du müsstest eigentlich schon weiter sein oder hättest deine Themen längst gelöst, und plötzlich zieht es dir doch wieder den Boden unter den Füßen weg.Wir lassen den Perfektionsanspruch heute bewusst vor der Tür und schauen uns an, warum diese Phasen der Verzweiflung und Leere absolut notwendig sind. Genau wie die Natur ihren Winter braucht, um Kraft für den Frühling zu sammeln, so durchläufst auch du Zyklen, in denen Altes sterben muss, damit Neues entstehen kann. Anna teilt ihren mutigen Weg aus einem System, in das sie nie gepasst hat, und wie sie trotz massiver Widerstände aus ihrem Umfeld und der Angst vor der Unsicherheit ihrer inneren Stimme gefolgt ist. Wir sprechen darüber, warum der Verstand uns oft in einer vermeintlichen Sicherheit gefangen hält, die sich wie ein zu enger Käfig anfühlt, und wie du erkennst, dass dein Herz bereits die Richtung kennt.Ein Bild hat mich in unserem Gespräch besonders tief berührt: Der starke Baum, der uns vor jedem Unwetter beschützt, uns aber gleichzeitig das Licht nimmt, das wir zum Wachsen brauchen. Wir erforschen, warum es manchmal notwendig ist, diesen Schutzraum zu verlassen, um endlich die eigene Größe voll auszufüllen. Wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst oder dich in einem emotionalen Loch befindest, möchte ich dir zeigen, dass genau hier dein Gold vergraben liegt. Wachstum bedeutet nicht, dass es immer nur bergauf geht. Es bedeutet, die Resilienz zu entwickeln, durch die Dunkelheit zu gehen und darauf zu vertrauen, dass du am anderen Ende als die Frau herauskommst, die du wirklich sein willst. Hör auf, dich für deine Schatten zu verurteilen, und beginne, sie als Wegweiser zu deiner inneren Orientierung zu verstehen. Das Leben ist zu kurz für das reine Funktionieren und das Erfüllen fremder Erwartungen. Es ist Zeit, loszugehen und dein Sein als das Wunder anzuerkennen, das es bereits ist.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Anna EdertWebseite: anna-edert.deInstagram: @anna.edert

Ich spreche heute mit meiner langjährigen Freundin Kerstin Ford über einen Moment, den wir alle fürchten: den Punkt, an dem gar nichts mehr geht. Kerstin hat im letzten Jahr die schmerzhafte Erfahrung gemacht, wie es sich anfühlt, wenn die Leichtigkeit verschwindet und man nur noch eine Autobahn aus Stress im eigenen Körper spürt. Gemeinsam blicken wir darauf zurück, wie sie durch unser gemeinsames Poledance Mentoring wieder gelernt hat, ihren Körper wahrzunehmen und ihrer inneren Königin Raum zu geben. Es erfordert wahnsinnig viel Mut, sich einzugestehen, dass das aktuelle Umfeld einen krank macht, doch genau diese Eigenverantwortung ist der Schlüssel für jede echte Veränderung.Wir beleuchten, warum unser Nervensystem in modernen Stresssituationen oft noch so reagiert, als stünde ein Säbelzahntiger vor uns. Wenn du dich ständig fragst, was andere von dir denken könnten, lebst du die Vorstellungen deiner Mitmenschen, statt deiner eigenen Vision zu folgen. Kerstin teilt offen, wie sie ihren inneren Kritiker bändigt, indem sie ihm einen Namen gibt und belastende Gedanken wie Blätter auf einem Bach davonfließen lässt. Du erfährst, warum es so wichtig ist, in kleinen Babyschritten voranzugehen, statt sich von der eigenen Ungeduld ausbremsen zu lassen.Heute geht Kerstin ihren Weg als Fotografin und nutzt die Zeit in der Natur, um sich zu erden und den Moment wieder präsent wahrzunehmen. Wir laden dich ein, kurz innezuhalten und dich zu fragen, ob dein Herz nach etwas anderem schreit. Vertraue darauf, dass du nicht kaputt bist, sondern dass jede Krise die Einladung ist, endlich das Leben zu führen, das wirklich zu dir passt. Es gibt keine Zufälle – vielleicht ist genau dieses Gespräch heute dein persönlicher Anker für einen neuen Anfang.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Kerstin FordWebseite: kerstinford-photography.deInstagram: @kerstinford.photography

Für nur eine Nacht zum Abendessen nach Miami fliegen – warum genau dieser "Wahnsinn" die magischsten Verbindungen deines Lebens schafft.In dieser Folge spreche ich mit Dr. Mareike Claussen über einen Moment, der unser beider Leben verändert hat: Eine spontane Einladung zum Abendessen nach Miami, der wir gefolgt sind, obwohl der Verstand laut "unmöglich" schrie. Du kennst sicher diese kleine, leise Stimme in dir, die sofort weiß, was richtig ist, noch bevor die Zweifel einsetzen. Mareike ist das perfekte Beispiel dafür, was passiert, wenn du dieser Intuition radikal folgst – sei es bei einem interkontinentalen Kurztrip für eine einzige Nacht oder beim Auswandern nach Schweden mit der gesamten Familie, ohne die Sprache zu sprechen oder das Land zu kennen. Wir beleuchten, warum dein Verstand oft nur dein Überleben sichern will und dich deshalb in der gewohnten Komfortzone gefangen hält, während dein innerer Kompass dich zu den Menschen führt, die auf der exakt gleichen Schwingung wie du unterwegs sind.Als Ärztin für Funktionsmedizin schlägt Mareike zudem die Brücke zur körperlichen Ebene und erklärt, warum wahre Gesundheit bedeutet, die tieferliegenden Ursachen hinter den Symptomen zu finden, anstatt nur ein Pflaster auf die leuchtende Warnlampe deines Körpers zu kleben. Wir sprechen über den Mut zur absoluten Ehrlichkeit im Berufsleben, über erschreckende Mangelerscheinungen bei Schwangeren und warum die eigene Eigenverantwortung der einzige Weg zur dauerhaften Heilung ist. Mareike hat mit der Gründung ihrer Vitaminkliniken bewiesen, dass ein Konzept, das deinem inneren Ruf folgt, fast wie von selbst zum Erfolg führt, wenn du bereit bist, loszugehen. Wenn du gerade an einem Wendepunkt stehst und nach Orientierung suchst, wird dich Mareikes Weg ermutigen, dich nicht länger von äußeren Umständen oder Ängsten manipulieren zu lassen. Vertraue darauf, dass sich der Weg erst beim Gehen zeigt und dass Glück letztlich die Belohnung für jede überwundene Angst istSo navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠⁠Instagram: ⁠⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠⁠Hier navigierst du direkt zu Dr. med. Mareike ClaussenWebseite: https://www.vitaminkliniken.seInstagram: instagram.com/dr.mareike_claussen/

In dieser Episode begrüße ich Andrea Jäger. Eine Expertin aus meiner Community, die als Heilpraktikerin und Chiropraktikerin Frauen dabei unterstützt, wieder eine echte Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen. Wir sprechen über ein Phänomen, das wir fast alle kennen: das Gefühl, auf allen Hochzeiten gleichzeitig tanzen zu müssen und dabei die eigenen Bedürfnisse völlig aus den Augen zu verlieren. Viele Frauen stecken in einer Spirale aus Pflichtbewusstsein fest und funktionieren nur noch, bis die Energiespeicher auf Null sinken. Andrea teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie trotz einer schweren Entzündung der Achillessehnen im Examen und der ärztlichen Empfehlung, ihren Beruf aufzugeben, ihren eigenen Weg der Heilung durch die Kombination von Therapie und Bewegung fand. Heute führt sie seit fast 18 Jahren ein ganzheitliches Gesundheitszentrum und weiß genau, wie wichtig es ist, die Statik des Körpers zu korrigieren, bevor man ins Training einsteigt.Wir sprechen über die biologischen Hintergründe von Dauerstress und warum unser System in Ausnahmesituationen wie in der Steinzeit auf Flucht schaltet, was langfristig zu körperlichen Blockaden und Symptomen wie dem Reizdarmsyndrom führen kann. Es ist entscheidend zu verstehen, dass körperliche Beschwerden wie eine leuchtende Öllampe im Auto funktionieren: Wir sollten sie nicht einfach mit einem Medikament überkleben, sondern die Ursache ergründen. Andrea und ich räumen mit dem schlechten Gewissen auf, das viele Mütter haben, wenn sie sich Zeit für sich selbst nehmen, denn nur wer seine eigene Sauerstoffmaske zuerst aufsetzt, kann auch anderen helfen. Wir diskutieren zudem die Bedeutung von Ernährung und Entgiftung als notwendigen Reset für unser System, vergleichbar mit der regelmäßigen Reinigung einer Kaffeemaschine. Am Ende steht die Ermutigung, mit kleinen Babyschritten aus der Komfortzone zu treten und durch radikale Ehrlichkeit zu sich selbst die Eigenverantwortung für das eigene Wohlbefinden zurückzugewinnen.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠Instagram: ⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠Hier navigierst du direkt zu Margot Regina BaurWebseite: rueckenfitness-jaeger.comInstagram: instagram.com/rueckenfitness.zentrum

In dieser ganz besonderen Folge teile ich mit dir die eigentliche Geburtsstunde meines Podcasts. Gemeinsam mit meiner wunderbaren Gästin Margot Regina Baur blicke ich zurück auf die Momente, in denen wir im tiefen Austausch erkannt haben, dass diese Impulse für innere Orientierung in die Welt hinausmüssen. Wir widmen uns dem Thema Mut – dem Mut, den es braucht, um am Wendepunkt des Lebens die ersten Schritte in eine echte Veränderung zu wagen und den eigenen Weg jenseits von äußeren Erwartungen zu gehen. Oft fühlen wir uns in Strukturen gepresst, die uns die kindliche Leichtigkeit rauben, doch wahre Freiheit beginnt dort, wo wir aufhören, uns nur über das Leistungsprinzip zu definieren. Wir sprechen offen darüber, warum unser Verstand uns oft in vermeintlicher Sicherheit halten will und wie wir lernen, stattdessen wieder auf die Weisheit unseres Körpers zu vertrauen.Es ist an der Zeit, den Perfektionismus abzulegen und sich die Erlaubnis zu geben, einfach unperfekt starten zu dürfen. Wir Frauen neigen oft dazu, Fehler vermeiden zu wollen, dabei sind es gerade diese Erfahrungen, die uns wachsen lassen und uns zeigen, wer wir wirklich sind. In unserem Gespräch laden wir dich ein, deine innere Königin – deine Regina – wieder hervorzuholen und zu erkennen, dass du allein für dein Sein geliebt wirst, ganz ohne eine Gegenleistung erbringen zu müssen. In einer Welt, die oft nur das Funktionieren bewertet, ist es ein mutiger Akt, wieder vom Kopf ins Herz zu rutschen und die eigene Lebensfreude zum Kompass zu machen.Lass dich inspirieren, mutige Babyschritte in deine eigene Freiheit zu gehen und deinen Körper als Verbündeten auf dieser Reise mitzunehmen. Jedes Pro-blem trägt bereits den Keim einer neuen Lösung in sich und fordert dich auf, in deine volle Eigenverantwortung zu treten. Wir teilen mit dir, wie wichtig ein unterstützendes Umfeld ist, um alte Muster zu durchbrechen und den Weg der Freude zu wählen, selbst wenn das Außen zweifelt. Diese Episode ist eine herzliche Erinnerung an das Potenzial, das längst in dir steckt und nur darauf wartet, von dir gelebt zu werden.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: wonderl.ink/@empower_karinaInstagram: instagram.com/soulpole.navigatorinHier navigierst du direkt zu Margot Regina Baur✨ Die meisten Menschen wissen, was sie wollen & sie trauen sich nur nicht, es wirklich zu leben.👉🏻Hast Du den MUT ? 🫶🏻Margot Regina 👑 KreativCoachin & Mentorin für SelbstverantwortungIch begleite Menschen dabei, aus Anpassung auszusteigen und ihr Leben mehr bewusst selbst zu gestalten.Instagram: instagram.com/zom_zukunftsoffensivemenschLinkedIn: linkedin.com/in/margotreginabaur-zomWebsite: zukunftsoffensivemensch.de

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der Boden unter den Füßen weggerissen wird und die vertraute Sicherheit von heute auf morgen verschwindet. Mein Leben war lange Zeit geprägt von der Rolle als vierfache Mutter und der schützenden Nähe meines Seelenpartners, bis das Schicksal mich zwang, meine eigene Stärke jenseits aller Sicherheiten zu finden. In dieser Folge nehme ich dich mit an den entscheidenden Wendepunkt, an dem ich lernen musste, dass wahre innere Orientierung nicht im Außen liegt, sondern tief in meinem eigenen Körper und Bewusstsein verankert ist. Vielleicht stehst auch du gerade an einer Schwelle, spürst diesen Drang zur Selbstverwirklichung und fragst dich gleichzeitig, wie du die Erwartungen der Leistungsgesellschaft mit deinem Wunsch nach echter Erfüllung vereinen kannst.Wir leben in einer Welt, die uns beibringt, dass wir durch hartes Arbeiten und ständiges Leisten ans Ziel kommen. Doch ich habe am eigenen Leib erfahren, dass wir Frauen oft ausbrennen, wenn wir uns ausschließlich in unserer männlichen Umsetzungsenergie bewegen und dabei den Zugang zu unserer Intuition und dem empfangenden Sein verlieren. Mein Weg führte mich von der intensiven Körperarbeit über schmerzhafte Verluste bis hin zu einer völlig neuen Freiheit im Wohnmobil, von wo aus ich heute mein Business führe. Ich zeige dir, warum es so wichtig ist, das eigene Nervensystem zu verstehen und Blockaden aufzulösen, um endlich dein volles Potenzial entfalten zu können. Dabei spielt sogar die symbolische Kraft des Poledance eine Rolle, da diese Sportart für mich zum Sinnbild für den Halt wurde, den wir uns selbst geben können, wenn äußere Säulen wegbrechen.Es geht darum, die Balance zwischen Halten und Loslassen zu finden, zwischen der Kraft im Kopf und dem Fluss im Herzen. Wenn du bereit bist, die Komfortzone in Babyschritten zu verlassen und deinem eigenen Weg wieder zu vertrauen, dann ist dieser Kompass für dich bestimmt. Warte nicht auf den perfekten Moment, denn das Leben lehrt uns, dass es diesen Zeitpunkt nur im Hier und Jetzt gibt. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Aufgaben deine Seele wirklich erfüllen will und wie du durch echte Eigenverantwortung zurück in deine volle weibliche Energie findest.So navigierst du direkt zu mirAlle wichtigen Links: ⁠wonderl.ink/@empower_karina⁠Instagram: ⁠instagram.com/soulpole.navigatorin⁠