PODCAST · religion
La Búsqueda Podcast.
by La Búsqueda
Meditaciones que son compañia, y confesiones desde mi sillón. www.labusqueda.pe
Episodes
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Sembrando una intención
Una meditación para soltar la tensión acumulada, bajar el ruido mental y volver al cuerpo. A través de la respiración, la presencia y la intención consciente, este espacio te invita a liberar lo que pesa y sembrar con suavidad aquello que quieres cultivar en tu vida: calma, claridad, confianza y...
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Amístate contigo.
Grabé esta meditación como quien enciende una luz suave hacia adentro. Para derretir las tensiones que el cuerpo ha aprendido a sostener en silencio. Para dejar de empujar lo que duele, y empezar, lentamente, a acercarme. Un espacio para quedarme conmigo sin exigencias, sin lucha. Para Respirar....
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Ante la incertidumbre, flota.
Cuando no puedes controlar lo que sucede, puedes elegir cómo habitarlo. Esta meditación es una invitación a dejarte llevar, incluso en la incertidumbre. Mica.
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Luz para un ser querido.
Esta meditación es un espacio para enviar luz, calma y amor a un ser querido que lo necesita. Un momento para conectar desde el corazón, sostener a la distancia y recordar que la intención también es una forma de presencia. A través de la respiración y la visualización, te invito a ofrecer…
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Compasión que calma.
Una nueva meditación para conectar con la compasión que todo lo abraza. Un espacio para volver a ti. Suscríbete y respiremos juntas. Mica
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Desde mi sillón (parte 1)
Esto no es una meditación, o tal vez si lo sea para mi. Soy yo, siendo yo, compartiendo desde mi sillón.
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Meditación: Aceptando lo que es.
A veces algo tan simple como aceptar lo que es, es lo que más nos cuesta. Aquí te traigo una meditación para dejar de juzgarte y empezar a sentir cómo el cuerpo responde cuando en vez de crítica, hay compasión.
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Meditación: Luz que Sana
Una meditación que te llenará de calma al saber que la luz que sana e ilumina no viene de afuera, sino que habita en ti. Mica. www.labusqueda.pe
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Meditación para centrarnos.
Una meditación que nos llevará a encontrar la calma que buscamos, al entender que no somos nuestro pensamientos ni emociones, sino lo que está detrás. Ideal para centrarte si estás con pensamientos que no te dejan estar en paz.
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Luz que Sana
Una meditación que nos regresa al amor que somos.
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Amístate contigo
Una meditación que nos invita a aceptar todas nuestras partes y dejar de pelear con nosotras mismas. Compártela a quien le pueda servir. Gracias por meditar conmigo, Mica.
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Respira.
Una breve meditación que nos va a conectar con el momento presente y calmar nuestro sistema nervioso.
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Meditación para liberar tensiones.
Es momento de liberar tensiones.
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Meditación: Llegamos a diciembre
Medita conmigo.
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La Luz que somos. Meditación.
La luz que somos. Nueva Meditación por Micaela Llosa
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Meditación para los Domingos
Encuentra un momento a solas para regalarte un momento de conexión antes de empezar nuevamente la semana.
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Una nueva meditación.
Una nueva meditación para poder conectar con todos los puntos energéticos de nuestro cuerpo y sentir la luz de la que estamos hechas.
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La Resiliencia
La dra. Julia Carranza nos explica cómo opera el trauma en nuestras vidas y cómo la resiliencia es fundamental para poder avanzar.
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El poder del viaje para transformarnos
El viaje y todo lo que despierta (y moviliza) en el camino. Una muy interesante conversación con María Varela para hablar acerca de los distintos viajes que ha emprendido en su vida.
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El poder de nuestra voz para sanar heridas.
Conversé con Alexandra Ostos acerca del poder de nuestra voz para sanar y liberar las heridas que cargamos .
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Hablemos de Insomnio
¿Qué sucede cuando no dormirmos y cuáles son las posibles causas? El doctor Marco Carvajal del Instituto de Medicina Funcional nos habla acerca de todo lo que debemos saber en relación a la falta de sueño.
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¿Cómo se manifiesta la ansiedad?
Una conversación muy honesta con la psicóloga Claudia Lecca acerca de las distintas manifestaciones de ansiedad en el cuerpo.
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El hielo que cura.
El hielo que cura.
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Terapias de Artes Expresivas
El arte como vehículo de sanación.
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Cannabis Medicinal.
Cómo, cuándo y porqué.
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Crianza Respetuosa
Cómo criar respetando y honrando nuestras necesidades y la de nuestros hijos.
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El azúcar y la adicción.
¿Qué tan adictiva es la azúcar?
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Libros que nos inspiran
Libros que nos motivan, que nos inspiran y nos hacen reflexionar!
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Meditación: Escucha tu cuerpo
En esta corta meditación nos detenemos a escuchar los mensajes de nuestro cuerpo. Espero la disfrutes!
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Meditación: confía
Una meditación diferente para soltar y confiar.
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La sabiduría de los planetas.
¿Qué información albergan los planetas? ¿Pueden guiarnos en base a su posición en el espacio? Conversamos con la astróloga Mariana acerca de todo lo que los planetas tienen para decirnos.
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Hablemos de Trauma.
El trauma es mucho más que las secuelas que deja una guerra. Muchas y muchos de nosotros podemor cargar con nuestras de nuestra infancia y no sabemos reconocerlos. La Dra. Julia Carranza nos explica qué es el trauma, cómo reconocerlo y cómo tratarlo. Una conversa realmente importante.
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Vidas Pasadas
¿Crees en vidas pasadas? Te invito a escuchar esta conversa con Gustavo desde Argentina acerca de su propia experiencia en relación a vidas pasadas. Imperdible!
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Meditación corta
Una breve meditación de pocos minutos para las mañanas o antes de dormir. Practícala como mantra siempre que sientas que lo necesites.
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Meditación para dejar ir.
Una breve meditación para dejar ir aquello que estamos listas para soltar.
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Maternidad y Matrimonio
¿Quiénes somos sin hijos y sin pareja? ¿Qué nos define? En este episodio hablamos con mi gran amiga Alina Ferrand acerca de la familia, de la soledad, de los esterotipos y de quienes somos sin ellos. Acerca de la Búsqueda de la felicidad y a qué esta ligada.
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Lealtades Invisibles en el clan familiar.
Muchas veces los comportamientos que más rechazamos de nuestros padres o abuelos son lo que repetimos de manera inconsciente cuando menos lo pensamos. ¿Te ha pasado? En este Live, Julio Príncipe nos habla acerca de las lealtades invisibles, cómo funcionan y porqué muchas veces actuamos de las...
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Registros Akáshicos con Gayrela.
Existe una dimensión que no vemos y se llama el Akasha. Los Maestros y Maestras del Akasha custodian la información de todas las almas y acceder a ellos es un privilegio. Gayrela nos cuenta un poco más acerca de este tema, en esta genial entrevista.
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Meditación: El sentido de pertenencia.
Una breve meditación para empezar el día sintiendo que pertenecemos tanto a lo divino que nos gúia iluminando, como a nuestras raíces y ancestros que nos conectan con la tierra.
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Constelaciones Familiares
¿Cómo devolverle a un ancestro lo que es suyo y aprender a vivir en el presente? Marita Escalante nos explica todo acerca de las nuevas Constelaciones Familiares en este nuevo episodio de La Búsqueda.
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Sin Juzgarnos
Que nuestra intención sea dejar de juzgarnos y permitir que salga todo lo que tiene que salir.
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La luz que habita en ti.
Todos y todas podemos acceder a la luz que habita en nosotros, así como el corazón que siempre late y la respiración que siempre está, la luz que habita en ti te acompaña siempre. Regresa a ella siempre que lo necesites.
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El refugio en ti
Regresa a tu respiración y al refugio en ti siempre que lo necesites. Que la intención el día de hoy sea ser más consciente, vivir en presencia.
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¿Qué parte de tu cuerpo necesita de tu atención?
¿Cuántas veces realmente nos detenemos a escuchar la parte nuestra que necesita de nuestra atención? Esta meditación nos ayudará a encontrar un espacio para disolver los nudos que muchas veces apretamos sin darnos cuenta.
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