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L'Élément JOIE!

by Linda A Leclerc

Quel serait l'Élément JOIE dans votre vie? Une série de conversations avec des personnes connues, d'autres qui gagneraient à l'être, sur deux questions bien spécifiques: Comment rester zen et serein dans les périodes de tourmente de la vie? et Comment garder un coeur joyeux malgré tout? Ces personnes nous partagent en toute simplicité leur sagesse et leurs astuces, chacune à sa manière, dans chaque épisode. Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire, de PLANETEJOIE et du HAHA Sisterhood nous installe près d'elle pendant ces conversations pour nous inviter à découvrir quel est l'Élément JOIE dans notre vie! Bonne écoute et bonne découverte! Rire, joie et santé www.yogadurire.com www.planetejoie.com

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Episodes

  1. ÉPISODE DOMITILLE SIA-HOLIK - La joie de Mademoiselle Social

    Celle qui vous parle aujourd'hui est quelqu'un de très spécial pour moi : Domitille Sia-Holik, alias Mademoiselle Social. Domitille travaille avec moi depuis 2022, et elle est bien plus qu'une chargée de projet. Elle m'accompagne magistralement dans mes projets, et j'ai pu voir de près tout son...

  2. ÉPISODE ÉLISE MAREUIL - Se laisser émerveiller

    C'est virtuellement que j'ai découvert la belle Élise Mareuil pour la première fois — et j'ai eu un gros coup de cœur pour elle et pour tout ce qu'elle propose en France. Elise était l'une des intervenante "chouchou" au tout premier Sommet de la Bonne Humeur. Nous nous sommes enfin rencontrées en...

  3. ÉPISODE MÉLISSA HARVEY - Madame Zorah

    J'ai eu le plaisir de rencontrer Mélissa Harvey lors du congrès pour la santé intégrative en janvier 2026, et j'ai tout de suite senti une belle complicité entre nous. Son parcours est loin d'être banal, et vous l'entendrez raconter elle-même l'histoire de la fondation de son entreprise. Ce…

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  4. ÉPISODE SPÉCIAL Linda Leclerc - Juillet 2026

    Ah... Le temps file et c'est fou tout ce qui peut tenir occupé! Cet épisode est un peu différent. Je voulais vous dire honnêtement où j'en suis : ces derniers mois, le temps m'a manqué pour monter plusieurs épisodes que j'avais pourtant hâte de partager avec vous. Ils sont là, prêts dans un coin,...

  5. ÉPISODE JOSÉE MARTINEAU - Une femme résiliente et bienveillante

    Rencontrez aujourd'hui une femme exceptionnelle et extraordinaire. Je parle de Josée Martineau. Josée assure le secrétariat d'une magnifique colonie de vacances située au Lac Elgin au Québec, Le Camp Claret. Elle l'assure de manière magistrale depuis... 40 ans! C'est dire à quel point elle...

  6. ÉPISODE JHADE MONTPETIT - La passion de communiquer

    Je vous invite aujourd’hui à découvrir l’Élément JOIE de Jhade Montpetit. Jhade, c’est la voix dans notre radio du samedi matin en l’Outaouais depuis plusieurs années. Elle anime l'émission Les Malins sur Ici Première. Mais elle n'est pas dans notre radio que le samedi! Elle me rappelait notre...

  7. ÉPISODE JEAN-LUC BARBIER MARTINS - Faire le choix de ralentir

    C'est pendant la pandémie que j'ai rencontré l'invité du jour, Jean-Luc Barbier Martins. Pendant la pandémie, alors que nous étiens confinés, Jean-Luc venait rire avec nous, confortablement installé sur son... hamac! Vous dire à quel point nous l'avons envié parfois!! Nous nous sommes finalement...

  8. ÉPISODE CHANTAL ROULEAU - Mes amis magnifiques - Choisir la gentillesse

    Dans la série "Mes Amis Magnifiques", je vous présente une autre belle personne, Chantal Rouleau. Chantal a connu toutes sortes d'aventures. Des belles, des difficiles, des rigolotes et des moins drôles... mais elle a toujours su garder sa petite flamme bien allumée! Nous avons plusieurs choses…

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  9. ÉPISODE LINDA LECLERC 0725 - Inspirée d'un HAPPINESS podcast

    Faire des cartons, ranger, trier, recycler, jeter... En pleine période de déménagement, j'ai retrouvé des choses qui m'ont fait sourire et m'ont rappelé tout le travail accompli depuis les 25 dernières années. C'est intéressant de réviser le parcours de sa vie en préparant le prochain chapitre.…

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  10. ÉPISODE ROSSANA BRUZZONE - Les couleurs de la sagesse

    Cet épisode, je voulais l'enregistrer depuis longtemps. Je parle avec Rossana Bruzzone, italienne d'origine et québécoise d'adoption. À notre grand bonheur, elle a choisi de faire briller sa lumière au Québec et vous comprendrez pourquoi je suis si heureuse de la connaître. À son arrivée, Rossana…

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  11. EPISODE WILLIAM ET LAURA - Accueillir sans résister

    Aujourd’hui, vous allez rencontrer un magnifique tandem! Laura et William. Deux beaux humains, des amis et des collègues. Depuis l’enregistrement de cet épisode, leur parcours de vie a un peu changé. Ils ne sont plus reliés à la belle communauté dont il est question en début de conversation mais...

  12. ÉPISODE SPÉCIAL - Merci mon corps

    Je vous ai préparé un épisode un peu spécial aujourd'hui. Et j'espère qu'il vous fera du bien. Alors que de nombreuses personnes se sentent inquiètes et préoccupées par toutes sortes de questions politiques, climatiques et économiques, je vous propose de porter notre attention sur quelque chose...

  13. EPISODE DAVID ST-JEAN GAGNON - Un pharmacien ouvert et lumineux

    On entre aujourd’hui dans l’Élément JOIE de David St-Jean Gagnon. David est propriétaire d’une pharmacie dans le quartier des spectacles au centre ville de Montréal - c'est un quartier achalandé et stressant. Il y a une chose qui m’a impressionnée chez lui, en plus de ce qu’il partage avec nous...

  14. EPISODE PAULINE LIBERT - Une gentille belge au Québec

    J'ai eu le plaisir de rencontrer Pauline Libert à cause d'un mandat de travail qu'elle avait avec BeOkay alors qu'elle était étudiante à l'UQAM, le temps d'une session. Je suis tombée sous le charme de sa gentillesse et de sa douceur. Vous l'entendrez à sa voix. Partie de sa Belgique natale pour…

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  15. ÉPISODE DENIS PINSARD - L'endocrinologue amoureux de la nature

    Il y a un an jour pour jour, je faisais la connaissance de Denis Pinsard. Denis, c'est l'ami de mon amie Manon qui nous a quittés cet été. Manon passait quelques jours avec lui alors qu'il faisait un séjour de vacances au Québec et souhaitait que nous nous rencontrions. Ce que nous avons…

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  16. ÉPISODE LINDA LECLERC MAI 2024

    Oh que je suis en retard pour monter les épisodes qui attendent depuis un moment! Entre les déplacements pour aller vers vous, les conférences et ateliers que je propose à de formidables groupes (vous vous reconnaissez?!), il me reste peu de temps pour m'atteler à la tâche et écrire les...

  17. ÉPISODE LOUKA JACQUES - Lecteur de nouvelles et serein

    Louka Jacques, c’est un homme de média. En ce moment, il est la personne qui lit les nouvelles sur la Première Chaîne d'ICI Musique le matin. Je me demande souvent comment les personnes qui font ce métier font pour rester sereines. Jour après jour, les nouvelles sont rarement bonnes. Quelqu’un…

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  18. ÉPISODE LOUISE CARBONNEAU - L'Urgence de la vie

    Ah vous avez là un épisode bien spécial! Il y a longtemps que je souhaitais avoir l'occasion d'échanger avec une personne qui travaille dans le milieu hospitalier. Aux urgences en fait. Selon moi, s'il y a un type de profession qui doit être vraiment stressante, c'est bien celui-là! J'assistais à...

  19. ÉPISODE SARAH BEAUCHEMIN-ROY - Voyager et déstresser

    Sarah Beauchemin-Roy est une belle jeune femme inspirante avec laquelle j'ai toujours eu beaucoup de plaisir. Je la taquinais sur sa manie de "faire tourner sa couette" pendant les période plus tranquilles au salon du livre. C'était évident que ça l'aidait à rester calme... ou réveillée! Diplômée…

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  20. ÉPISODE JUDI RICHARDS - Choisir l'amour et la beauté du monde

    Difficile de ne pas tomber dans une envolée admirative en parlant de Judi Richards, une femme chaleureuse, généreuse et authentique! Si j'avais à faire une liste des qualificatifs qui me viennent en tête en pensant à elle, la liste serait fort longue, élogieuse et vraiment positive! Cette...

  21. ÉPISODE LUC ROUSSEAU - L'habitude de la gratitude

    Le nom de Luc Rousseau ne vous dit peut-être rien. Mais les émissions télé qu'il produit, les artistes avec qui il a chanté(il est modeste et n'en nomme que quelques uns ici), les projets qui l'occupent, ça vous connaissez certainement! J'ai connu cette belle personne dans "une ancienne vie"…

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  22. ÉPISODE JUDITH BRUNEAU - MES AMIS MAGNIFIQUES - Quand faire de la moto rend heureux

    Dans la série Mes Amis Magnifiques, ce cinquième épisode vous présente la conversation que j'ai eue avec Judith Bruneau. Judith et moi nous sommes rencontrées alors que nous étions étudiantes et pensionnaires dans un collège privé de la région de Québec. Nous sommes tout de suite devenues amies....

  23. EPISODE JOCELYNE LÉVIS - Mes Amis Magnifiques - De Culture et d'implication

    Le quatrième épisode de la série "Mes amis magnifiques" vous présente une femme impliquée, Jocelyne Lévis. Impliquée parce qu'elle l'est dans tout ce qui s'est fait depuis presque 40 ans au niveau culturel dans sa ville d'adoption, Victoriaville. J'avoue que lorsque je l'ai connue (il y a fort...

  24. EPISODE JOCELYNE FALLU - Mes Amis Magnifiques - Quand prier aide à traverser les tempêtes

    Le troisième épisode de la série "Mes amis magnifiques", vous allez le passer avec Jocelyne Fallu, fdls. C'est réellement un grand privilège d'être amie avec cette femme magnifique. Jocelyne est responsable provinciale de la congrégation des Filles de la Sagesse. Une vie de religieuse, c'est...

  25. EPISODE FRANÇOIS ROY - Mes Amis Magnifiques - Mon SHAZAM vivant

    Dans le deuxième épisode de ma série "Mes amis magnifiques", c'est L'Élément JOIE de François Roy que vous allez découvrir. François est le mari d'une ancienne collègue de travail de Trois-Rivières. Et vraiment, j’aurais pu le surnommer mon « shazam » vivant! Il y a fort longtemps, alors que...

  26. EPISODE MICHELE PARIS - Mes Amis Magnifiques - Résilience et gratitude

    Je crois que nous avons tous et toutes des personnes magnifiques qui nous entourent. Mais dans mon cas, je crois aussi que j'ai tiré le bon billet car j'ai assurément gagné le gros lot de ce côté! J'ai décidé de vous offrir une série dédiée aux magnifiques amis de ma vie. Des personnes tout...

  27. EPISODE NORMAND D'AMOUR - Quand on ne connait pas le stress

    Vous serez peut-être un peu jaloux de moi! J'ai eu la joie de rencontrer Normand D'Amour. Un homme formidable, généreux et talentueux pour échanger sur son Élément JOIE! La réputation de Normand D'Amour n'est plus à faire. Charismatique, c'est l'un des acteurs les plus apprécié de sa génération....

  28. ÉPISODE GUYLAINE GIRARD - La performance du Guerrier Zen

    J’ai la chance de rencontrer des personnes formidables dans le cadre de mon travail. Mon invitée aujourd’hui est l’une de ces personnes et je suis vraiment heureuse de vous partager la conversation que j’ai eue dans un parc avec Guylaine Girard. Guylaine est fondatrice de Guerrier Zen. Elle est...

  29. EPISODE JULIE BLAIS COMEAU - Douceur et bonnes manières

    Julie Blais Comeau, c'est "madame Étiquette et Bonnes Manières"! Auteure, conférencière et formatrice, c'est une femme généreuse et allumée. Les chroniques télé qu'elle propose donnent toujours des conseils précieux sur l'art de bien faire et ses très nombreux billets de blogue publiés sur le...

  30. ÉPISODE SOUFIANE KADAR - La famille au coeur de tout

    Cet enregistrement, je l'ai réalisé après un fou rire mémorable! L'un des plus intenses de ma vie! Soufiane Kadar est co-fondateur d'une start up au Québec, WENOVbusiness et il est aussi impliqué à titre de coordonnateur de programmes d'incubation à l'Institut Innovation Gatineau. J'ai découvert...

  31. ÉPISODE PRISKA POIRIER - La lecture et l'écriture comme outils joyeux

    Priska Poirier, je la surnomme madame Étoiles dans les yeux! Chaque fois que nous nous rencontrons, je me sens sourire et à se frotter à sa belle énergie, on se sent bien. Non seulement elle écrit mais elle lit aussi beaucoup. Maman de trois adolescents, elle parcourt la province pour partager sa...

  32. ÉPISODE MICHEL PICARD - La joie pour un homme de média

    Michel Picard est un passionné de communication. Il a été journaliste, puis chef d’antennes pour le téléjournal à Radio Canada. Il anime maintenant une émission à la radio Unique FM. C’est une personnalité très respectée et reconnue dans la région d’Ottawa-Gatineau. Et on comprends bien pourquoi...

  33. ÉPISODE CORINNE COSSERON - Rire et amour de la nature

    Vous le savez peut-être, mais j’ai publié un livre que j’ai co-écrit avec ma collègue et amie, la française Corinne Cosseron. Corinne et moi nous connaissons depuis fort longtemps et, bien que vivant sur deux continents différents, nous avons mis au monde un formidable ouvrage pour tous ceux et...

  34. ÉPISODE LINDA LECLERC - RÉFLEXIONS POST-COVID été 2022

    Ne vous inquiétez pas! Cet épisode a été enregistré en août 2022 et j'ai complètement récupéré suite au virus vilain qui s'était fait une niche dans mon corps. Je partage tout simplement quelques réflexions alors que je commençais un petit temps de vacances au bord de "ma" rivière. Je venais...

  35. ÉPISODE FADI BRAHIMCHA - L'importance du partage et de la célébration

    Fadi Brahimcha pour moi, c’est une rock star dans son domaine! Fadi il a le marketing dans le sang. Parler d’un projet avec lui, c’est toute une expérience! J’en sais quelque chose puisque c’est à lui que je dois plusieurs éléments depuis la fondation de l’École du yoga du rire! Mon programme...

  36. ÉPISODE DANIEL RICHER dit LAFLÊCHE - L'art de la parole

    Je vous amène aujourd’hui dans l’élément JOIE de Daniel Richer dit Laflêche. Daniel, je l’ai connu comme crieur dans des événements bénéfices. Et un crieur, ça n’a pas besoin de microphone! Je me souviens avoir été très impressionnée par la puissance de sa voix. Mais j’ai découvert qu’il est bien...

  37. ÉPISODE JULIE BÉLANGER - Pleine conscience, respiration et sourire

    Un épisode avec une personne formidablement inspirante. Julie Bélanger. Julie pour moi, c'est la force tranquille, la douceur, le calme... et le sourire! C'est d'ailleurs le surnom que nous lui avons donné, Julie Sourire! J'ai mis deux choses en pratique dans ma vie suite à notre rencontre et je...

  38. ÉPISODE CHRISTIAN LAFORCE - Humour, Art et mots d'Église

    Christian Laforce a un parcours peu banal. On pourrait dire qu'il a eu "plusieurs vies". D'abord intéressé par les communications, puis à la photo, puis au droit et finalement à la gestion culturelle, cet homme-là a un sens de l'humour que je qualifierais de pas ordinaire. Il est sur ma courte...

  39. ÉPISODE Yoland Lessard - La vie stressante d'un producteur télé

    On ne soupçonne pas tout le stress que peut vivre un producteur télé. Yoland Lessard, je l'ai connu il y a plusieurs années (dans une "ancienne vie"!) et le travail qu'il fait, ce n'est pas tous les jours facile. Non seulement doit-il s'assurer que tous les détails soient ok pour les émissions...

  40. ÉPISODE ELISA CLICHE - Les formidables outils d'une policière

    Élisa Cliche est maman de deux beaux enfants. Elle est aussi policière-enquêteur. C'est difficile d'imaginer tout ce que les personnes qui font ce travail peuvent vivre comme stress et émotions lourdes parfois. Heureusement qu'on leur offre du soutien et de l'encadrement! Assises au bord de notre...

  41. ÉPISODE HELENE CAURA - Être assidue ça aide

    Je reçois aujourd'hui ma collègue et amie, Hélène Caura. Hélène fait un travail fascinant - et pour le commun des mortel dont je suis, c’est un peu mystérieux et abstrait! Elle est experte en apprentissage digital! Elle conçoit, développe et créé des solutions d’apprentissage en ligne. Et c'est...

  42. ÉPISODE MARILOU BROUSSEAU - Quand sa voix trace la voie

    Marilou Brousseau, c'est une femme de radio! Depuis le moment où on lui a suggéré de faire de la radio parce qu'elle avait une "belle voix", elle l'a fait entendre sur les ondes de nombreuses stations. Originaire de la Gaspésie, Marilou est écrivaine, journaliste, animatrice radio, rêveuse et...

  43. ÉPISODE SPÉCIAL LINDA LECLERC

    Linda Leclerc, conceptrice de ce podcast, partage ses réflexions avec vous sur les sujets d'actualité et propose de faire trois exercices de yoga du rire avec elle. Cet épisode est l'extrait audio d'une vidéo qu'elle enregistrait récemment. C'est important de prendre soin de l'énergie que nous...

  44. ÉPISODE SPÉCIAL "SOMMET de la BONNE HUMEUR"

    Le premier Sommet de la Bonne Humeur aura lieu à compter du 21 janvier 2022. Linda nous parle de son Élément JOIE en ce moment alors qu'elle organise cet événement qui changera des vies. Parce que notre humeur, nous pouvons choisir de la changer. Un pas à la fois. Un geste à la fois. Un sourire à...

  45. ÉPISODE JOCELYN BOISVERT - La passion de l'écriture

    Jocelyn Boisvert est un auteur jeunesse très prolifique et très populaire. Ses romans se sont mérité plusieurs prix littéraires et de nombreuses mentions. Non seulement il écrit des livres mais en plus, il a créé un jeu de société! Archipel, pour s’amuser simplement tout en s’attardant à la…

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  46. ÉPISODE JULIEN GENDRY - Respirer, dormir, laisser passer

    Quand j'ai rencontré Julien Gendry la première fois, c'était un petit garçon de 5 ans qui suivait son papa, Sébastien, et qui était attentif mais timide. Il étudiait dans une école où on lui apprenait la couture, la cuisine, le jardinage et moi, je trouvais tout ça vraiment formidable comme éveil…

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  47. ÉPISODE STANLEY PEAN - Un homme cool et créatif!

    Stanley Péan c'est la voix dans mes oreilles quand j'écoute mon émission de jazz préférée sur Espace Musique. Né à Port-au-Prince, il a grandi à Jonquière, dans la région du Saguenay Lac Saint-Jean. Ce qu'on ignore peut-être, c'est qu'il est membre fondateur de la troupe d'humoristes Le Groupe...

  48. ÉPISODE CHANTAL LAMARRE - Madame Gros Bon Sens

    Chantal Lamarre, elle devrait être un trésor national au Québec! On la connaît comme actrice et chroniqueuse (entre autres à l'émission INFOMAN et là, c'est pas compliqué! elle déchire et nous fait toujours rire aux éclats!) mais elle est aussi animatrice, écrivaine et metteur en scène. Son…

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  49. ÉPISODE DAVID THIBODEAU - Quand on frappe le mur du burn out

    David Thibodeau c'est un gars formidable! Diplômé de l'École nationale de l'humour, il est non seulement auteur, réalisateur mais aussi chroniqueur à la radio et à la télé où il est entré par la belle porte de l'émission Macadam Tribu à la Première Chaine de Radio Canada. Il a été auteur pour...

  50. ÉPISODE MÉLYSSANDRE LECLERC - 11 ans et bien ancrée

    Mélyssandre est ma nièce et ma filleule. La fille de mon frère cadet. Au moment où nous avons enregistré cette conversation, elle avait 11 ans. J'ai toujours été fascinée par sa capacité à verbaliser ses ressentis et à exprimer son avis. Toute petite, elle se racontait à voix haute des histoires…

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Quel serait l'Élément JOIE dans votre vie?

Une série de conversations avec des personnes connues, d'autres qui gagneraient à l'être, sur deux questions bien spécifiques: Comment rester zen et serein dans les périodes de tourmente de la vie? et Comment garder un coeur joyeux malgré tout?

Ces personnes nous partagent en toute simplicité leur sagesse et leurs astuces, chacune à sa manière, dans chaque épisode.

Linda Leclerc, fondatrice de l'École du yoga du rire, de PLANETEJOIE et du HAHA Sisterhood nous installe près d'elle pendant ces conversations pour nous inviter à découvrir quel est l'Élément JOIE dans notre vie!

Bonne écoute et bonne découverte! Rire, joie et santé www.yogadurire.com www.planetejoie.com

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Linda A Leclerc

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Quel serait l'Élément JOIE dans votre vie? Une série de conversations avec des personnes connues, d'autres qui gagneraient à l'être, sur deux questions bien spécifiques: Comment rester zen et serein dans les périodes de tourmente de la vie? et Comment garder un coeur joyeux malgré tout? Ces...

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