Les Gens Sont Au Coeur de Tout

Vous vous demandez pourquoi les grosses équipes patinent tandis que les petites cartonnent? J’ouvre mon micro pour décortiquer la pépite de mon cousin Andrew : « Petites équipes heureuses, gros résultats joyeux. » On parle nombre de Dunbar, pourquoi les bonis foirent souvent, la magie des check-ins quotidiens, et comment un bon followership — où tout le monde chiale le ton de l’équipe — crée une motivation à toute épreuve. Du concret, pas de bla-bla.

Cet épisode explore comment la culture organisationnelle influence les comportements à travers l’écart entre les valeurs déclarées et les valeurs vécues. On y explique que la culture n’est pas ce que les leaders disent, mais ce qu’ils récompensent, tolèrent et promeuvent. La réflexion relie le brouillage éthique, les systèmes toxiques, la sécurité psychologique et les promotions qui renforcent les mauvais comportements. Le message central est simple : les organisations enseignent comment réussir, et parfois la mauvaise leçon.RéférencesCappelli, P., Tavis, A., and Travers, M. “How You Promote People Can Make or Break Company Culture.” Harvard Business Review, January 1, 2018. https://hbr.org/2018/01/how-you-promote-people-can-make-or-break-company-cultureDeci, E. L., and Ryan, R. M. “Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being.” American Psychologist 55, no. 1 (2000): 68–78. https://selfdeterminationtheory.org/SDT/documents/2000_RyanDeci_SDT.pdfGehman, J., and Singh, J. “The (Bounded) Role of Stated-Lived Value Congruence and Authenticity in Employee Evaluations of Organizations.” Organization Science (published online April 25, 2022). https://pubsonline.informs.org/doi/10.1287/orsc.2022.1578Kish-Gephart, J. J., Harrison, D. A., and Treviño, L. K. “Bad Apples, Bad Cases, and Bad Barrels: Meta-Analytic Evidence About Sources of Unethical Decisions at Work.” Journal of Applied Psychology 95, no. 1 (2010): 1–31. Referenced through ethical fading source context.karengelhaar.agnesscottSull, D., Sull, C., and Zweig, B. “How to Fix a Toxic Culture.” MIT Sloan Management Review, September 27, 2022. https://sloanreview.mit.edu/article/how-to-fix-a-toxic-culture/The Center for Self-Determination Theory. “Theory.” Accessed April 18, 2026. https://selfdeterminationtheory.org/theory/University of Rochester Medical Center. “Self-Determination Theory of Motivation.” Accessed April 18, 2026. https://www.urmc.rochester.edu/community-health/patient-care/self-determination-theoryWhen It Comes to Culture, Does Your Company Walk the Talk? MIT Sloan Management Review, July 20, 2020. https://sloanreview.mit.edu/article/when-it-comes-to-culture-does-your-company-walk-the-talk/A concept analysis of psychological safety. National Library of Medicine / PMC, 2021. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8685887/Understanding Ethical Fading: An Invisible Corporate Culture Threat. SAI360, April 7, 2024. https://www.sai360.com/resources/grc/understanding-ethical-fading-an-invisible-corporate-culture-threat-blog

Salut tout le monde, bienvenue! Aujourd’hui, on parle d’un truc qu’on fait tous : coller des étiquettes sur les autres — et sur nous-mêmes. Certaines étiquettes nous enferment, nous jugent, et collent trop fort. D’autres nous aident à mieux se comprendre et à créer un lien. Dans cet épisode, on se demande : le problème, c’est les étiquettes, ou la façon dont on les utilise? Allons voir ça ensemble!

Cet épisode explore comment la plupart des occasions de carrière naissent moins des candidatures que de la confiance, de la curiosité et de l’ouverture. John réfléchit à l’importance du followership, de la préparation et de l’inclusion comme véritables moteurs du progrès. Apprentissage, collaboration et courage, bien plus que diplômes, sont les clefs qui ouvrent les portes et soutiennent un travail porteur de sens.

Voilà une idée qui fait peut-être lever un sourcil — et si apprendre à décevoir les autres, c'était justement la clé pour vivre une vie plus riche pis plus authentique?Le texte comple original par Oliver Burkeman est ici: : https://ckarchive.com/b/5quvh7hnog3mwbp5xxd52a95qqv44in

Dans cet épisode, découvrez comment l’IA a rallumé ma flamme créative, transformant un non-artiste comme moi en créateur de dessins humoristiques en quelques minutes avec Google Gemini. Du concept de « Centaure » de Clive Thompson — humains et machines en symbiose — au rôle crucial d’une description précise et d’un vocabulaire affiné, explorez pourquoi les gens sont au cœur de tout, même l’IA. Un voyage introspectif sur l’ingéniosité humaine intemporelle.

Quand tout le monde est responsable, personne ne l'est vraiment. Cet épisode explore la psychologie derrière la responsabilité diffuse dans les urgences, à la maison et au travail. Des concours de sacs de lait au silence en milieu professionnel, découvrez pourquoi une responsabilité claire est plus importante que jamais. Alors que les outils d'IA prennent plus de tâches, nous examinons qui est vraiment responsable et pourquoi maintenir l'imputabilité humaine est crucial.

Chaque semaine, café en main, chien ronronnant près de moi et chants grégoriens en fond, je m'attaque à une vérité : l'IA accélère la production mais affame l'apprentissage vrai. J'ai copié-collé des scripts Python et tout oublié en 2,2 minutes—paresseux, oubliable « suffisant ». Mon rituel corrige ça : fouiller les sources, mixer avec mon expérience, écrire des insights bordéliques. Leaders, reprenez votre avantage—validez l'IA sans pitié, synthétisez personnellement, bâtissez des liens humains. Ne sous-traitez pas votre cerveau ; salissez-le.Recherche sur l'argent qui peut acheter le bonheur: https://link.springer.com/article/10.1007/s11482-020-09875-6

Et si c'était différent cette fois? Explorez pourquoi le changement perdure – ou pas – dans la vie et au travail. Du biais du statu quo à l'emballement VUCA et aux résultats mitigés de la formation en leadership, découvrez l'adaptabilité comme clé : une compétence apprenable, étayée par Kodden et l'ALBS. Oubliez les prescriptions rigides ; ajustez au contexte comme un changement d'huile de Veyron. Embrassez les insights comportementaux – choisissez, pensez et adaptez différemment. Les gens sont au coeur de tout.Références: Nöthel, S., et al. (2023). "Development and validation of the adaptive leadership behavior scale (ALBS)." Frontiers in psychology 14.https://influencejournalforleaders.com/2025/07/01/why-90-of-leadership-programs-fail-and-the-one-shift-that-changes-everything/

Dans cet épisode, je parle du fait de ne rien faire — pas du repos conscient, mais de cette inertie qui vide les journées de sens. Après des années de travail, d’échéances et de surmenage, j’explore comment ce “rien” devient d’abord apaisant, puis déroutant, jusqu’à retrouver dans l’action, la curiosité et les liens humains la véritable essence du sens. Ne rien faire n’est jamais vraiment rien.

Les tests de personnalité offrent une piste pour mieux se connaître, mais ne disent jamais toute l’histoire. Dans cet épisode, découvrez pourquoi les résultats sont utiles sans jamais résumer qui nous sommes. L’essentiel, ce sont les échanges, la réflexion et la richesse de nos traits. Anecdotes vécues et conseils concrets montrent que le regard des autres vaut souvent plus qu’un test. Au final, nous sommes complexes—et ce sont les gens qui sont au coeur de tout.Les tests de personalité Principles You se retrouvent ici: https://principlesyou.com/

Dans cet épisode de l’Action de grâce, John réfléchit à la gratitude et au pouvoir du « et si ». En transformant les regrets du passé en possibilités d’avenir, il nous invite à passer à l’action. Entre amitiés virtuelles et connexions aux quatre coins du monde, il rappelle que la reconnaissance et la curiosité rendent la vie plus riche et pleine de promesses.

L’IA ne remplace pas les personnes; elle transforme le travail. Dans cet épisode, on explique pourquoi les radiologues sont plus sollicités que jamais malgré des modèles d’imagerie performants, et comment les contraintes réelles—lacunes de données, réglementation, responsabilité, jugement humain—maintiennent les experts au cœur du processus. Des nouveaux métiers dédiés au “work slop” de l’IA, on montre comment la technologie change les tâches, compétences et carrières, mais ne remplace pas l'humain. Conclusion: les humains avec l’IA surpassent ceux sans—l’avenir est résolument collaboratif.L'IA n'amène pas de bénéfices dans 95% des cas: https://www.theregister.com/2025/08/18/generative_ai_zero_return_95_percent/

Dans cet épisode, on explore AU-Harness, un nouvel outil open source qui évalue les grands modèles audio de langage. On décortique l’importance de la voix—le ton, l’humeur et le contexte—et comment les LALM captent le sarcasme, la frustration et l’intention. Au-delà de la techno, on questionne la mesure elle-même: la loi de Goodhart, les indicateurs manipulés, et qui définit le « bon » en leadership et en service. Au final, des outils au service des gens, pas l’inverse.

Cet épisode est un remerciement aux syndicats pour leur lutte infatigable en faveur de meilleurs salaires, de lieux de travail plus sûrs et de l’égalité pour tous les travailleurs. De témoignages personnels aux grandes victoires, nous soulignons comment leurs efforts élèvent non seulement les membres, mais aussi les secteurs et les communautés entières. Célébrons ensemble la force du « pouvoir des gens » et rendons hommage au mouvement syndical.

Dans cet épisode, je raconte mon défi personnel : lire un article scientifique par jour. Des leçons intemporelles de recherches anciennes aux découvertes récentes sur la motivation, l’ocytocine et l’IA, je réfléchis à l’importance de la pensée critique. Ce parcours, entre curiosité et apprentissage, vise à montrer comment la science peut éclairer nos choix et rendre nos vies plus humaines au quotidien.

Dans cet épisode, nous explorons comment l’attention, l’environnement et les liens humains influencent la performance et le bien-être. De la synchronisation cérébrale à l’impact des petits rituels, découvrez pourquoi la présence compte, la structure soutient les comportements et l’autonomie intentionnelle gagne. Des conseils pratiques pour réduire les distractions, bâtir la confiance et créer une culture durable. Commencez toujours par la curiosité pour les autres — car les gens sont au cœur de tout.

Commencer quelque chose de nouveau peut être terrifiant… et exaltant. Cette semaine, je partage les hauts et les bas d’une nouvelle aventure professionnelle. Du syndrome de l’imposteur à l’enthousiasme, je redécouvre comment transformer la peur en curiosité change tout. J’apprends à apprivoiser l’inconnu, à m’appuyer sur les autres et à me rappeler que les gens sont au cœur de tout. Des grands sauts, des petites victoires. Let's go!Article sur le perfectionnisme (Bonne lecture! ) https://www.linkedin.com/pulse/perfectionism-imperfection-acceptance-john-dallas-qhyue

Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur ma première participation à la Global Followership Conference. D’un sentiment d’incertitude à des échanges marquants avec mes héros académiques, j’y ai découvert la force de la connexion humaine, de la curiosité et du sens partagé. Le followership nous a réunis, mais ce sont les personnes — leur générosité, leur accueil, leur humanité — qui ont marqué mon expérience. Parlez aux inconnus, apprenez à connaître les gens et contribuez à l'humanité dans ce monde.

Dans cet épisode, je parle de gratitude, de santé et du privilège d’une vie stable. Je vous invite aussi à soutenir la lutte contre le cancer — une maladie qui nous touche tous. Le 6 juillet, je pédalerai 113 km pour la cause. Parlons du pouvoir de la perspective, de la force de la bienveillance, et de la façon dont reconnaître notre chance peut nous inciter à aider les autres.Poru donner, cliquez ici: http://secure.jghfoundation.org/goto/jdallas - Merci de votre générosité et soutien!!

Bienvenue à l’épisode d’aujourd’hui, où l’on explore ce que cela signifie vraiment de créer de la valeur au travail—au-delà des titres et des livrables. Je partage des expériences marquantes où, même sans expertise, j’ai pu faire une réelle différence. Grâce aux gens, à la clarté des objectifs et à la levée des obstacles. Vous vous interrogez sur votre impact? Cet épisode vous invite à repenser la vraie valeur que l’on apporte.

Dans cet épisode, on explore le temps—le grand égalisateur. Pourquoi avons-nous l’impression de manquer de temps alors qu’il est égal pour tous ? Découvrez l’illusion de la pression temporelle, trois façons simples de retrouver du temps caché, et comment nos choix peuvent nous libérer. Changeons de perspective pour vivre avec intention, et non dans l’urgence.Références:Dorn, F., & Folbre, N. (2022). Income and Time Poverty: Definitions, Thresholds and Tradeoffs. Manuscript, Department of Economics, University of Massachusetts Amherst, USA.Goodin, R. E., Rice, J. M., Bittman, M., & Saunders, P. (2005). The time-pressure illusion: Discretionary time vs. free time. Social indicators research, 73, 43-70.Burgess (2024) How to Slow Down Time.  https://joel-burgess-coach.medium.com/how-to-slow-down-time-95e96d67e059 Newport, C. (2022). It’s time to embrace slow productivity. The New Yorker (Jan. 2022). https://www.bollettinoadapt.it/wp-content/uploads/2022/01/Its-Time-to-Embrace-Slow-Productivity-_-The-New-Yorker.pdf

Dans cet épisode, on explore l’idée que bien suivre est aussi essentiel que bien diriger. À partir d’expériences militaires et civiles, on parle de confiance, d’adaptabilité et de communication pour bâtir des équipes solides. Le leadership, ce n’est pas un titre, c’est un moment. On déconstruit le mythe du « je suis spécial » et on met en lumière que ce sont les gens qui font avancer le monde.

Dans cet épisode, je réfléchis aux changements personnels, à l’évolution de ma vision du monde et aux défis liés à l’incertitude. J’explique comment des techniques de respiration, comme la respiration carrée ou alternée, m’aident à retrouver calme et clarté. Je partage ma gratitude pour les choix qui s’offrent à moi et souligne l’importance de rester ancré et adaptable. En fin de compte, les gens sont la vraie force de tout.Références:Brown, R. P., & Gerbarg, P. L. (2013). Breathing Practices for Treatment of Psychiatric and Stress-Related Medical Conditions. Psychiatric Clinics of North America, 36(1), 121–140  Bernardi, L., Wdowczyk-Szulc, J., Valenti, C., Castoldi, S., Passino, C., Spadacini, G., & Sleight, P. (2000). Effects of Controlled Breathing, Mental Activity and Mental Stress With or Without Verbalization on Heart Rate Variability. Journal of the American College of Cardiology, 35(6), 1462–1469. Zaccaro, A., Piarulli, A., Laurino, M., Garbella, E., Menicucci, D., Neri, B., & Gemignani, A. (2018). How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing. Frontiers in Human Neuroscience, 12, 353Box Breathing (Square Breathing): Source: Described in "Breathing: The Master Key to Self Healing" by Dr. Andrew Weil (2004)4-7-8 Breathing: Source: Developed by Dr. Andrew Weil, detailed in his book "Breathing: The Master Key to Self Healing" (2004)Diaphragmatic Breathing (Belly Breathing): Source: American Lung Association's breathing technique resourcesAlternate Nostril Breathing (Nadi Shodhana): Research published in the International Journal of Yoga (2013)Progressive Relaxation Breathing: Developed by Dr. Edmund Jacobson, described in his book "Progressive Relaxation" (1938)

Dans cet épisode, nous explorons les miroirs—physiques, sociaux et psychologiques—et leur impact sur notre perception de nous-mêmes. Des distorsions auto-imposées au syndrome de l’imposteur, nous discutons des moyens d’améliorer l’estime de soi, d’adopter une posture d’apprentissage et de changer de perspective. Grâce à des stratégies concrètes pour éliminer les « miroirs » inutiles, nous soulignons l’importance du regard positif des autres. Références:A Bit of Optimism Podcast (Simon Sinek) – The Myth of the Perfect Meditator with Jay Shetty. The Force of Kindness by Sharon SalzbergOn Purpose podcast (Jay Shetty)Body Positivity - https://www.psychologytoday.com/ca/basics/body-positivity Validate me, please!  (Vox)Adams, G.S., Converse, B.A., Hales, A.H. et al. People systematically overlook subtractive changes. Nature 592, 258–261 (2021). https://doi.org/10.1038/s41586-021-03380-y

Dans cet épisode, j’explore l’inconfort ressenti face à des personnes plus compétentes et comment cela stimule notre développement personnel. Je parle d’humilité intellectuelle, de mentorat et de l’importance de s’entourer de personnes qui nous challengent. L’apprentissage naît dans l’inconfort, et l’accepter permet d’atteindre de nouveaux niveaux de compétence et de compréhension. Écoutez cet épisode pour découvrir des stratégies pratiques d’apprentissage continu et d’amélioration de soi.

Certaines personnes dans nos vies inspirent un « oui » spontané—non par obligation, mais par confiance et respect. Dans cet épisode, je partage mes réflexions sur les mentors, collègues et amis qui ont marqué ma carrière et mon parcours personnel. Des opportunités inattendues à la puissance de la confiance et de l’apprentissage, j’explore comment dire oui peut ouvrir des portes et renforcer les liens. À qui dites-vous oui par défaut?Références:Karasek, R. A., & Theorell, T. (1990). Healthy work: Stress, productivity and the reconstruction of working life. New York: Basic Books.How Gratitude Helps Your Friendships Grow

Dans cet épisode, nous explorons le paradoxe de la souffrance—comment elle peut être à la fois douloureuse et transformatrice. Des épreuves personnelles aux exploits sportifs et académiques, nous discutons de la manière dont la bonne forme de souffrance peut favoriser la croissance, la résilience et la réussite. Avec des perspectives de la psychologie et de la philosophie, nous remettons en question l’évitement de l’inconfort et l’embrassons comme un moteur d’évolution.Liens: Suffering a healthy life - on the existential dimension of health (Binder, 2022)Through Pediatrics to Psycho-Analysis (Winnicott, 2014)Some key differences between a happy life and a meaningful life. (Beaumeister et al, 2016)

Dans cet épisode, nous explorons le concept d’inertie—ses avantages, ses inconvénients et son impact sur nos vies. Si le changement favorise la croissance, la stabilité apporte profondeur et résilience. Comment équilibrer mouvement et immobilité ? De la physique aux expériences personnelles, nous analysons pourquoi surmonter l’inertie demande des efforts et pourquoi, parfois, rester en place a aussi sa valeur. Rejoignez-nous pour réfléchir au changement et à l’importance d’alterner action et repos.Entrevue Andrew Garfield à Stephen Colbert: https://www.youtube.com/watch?v=_u_TswLQ4ws Discussion d'Andrew Garfield avec Elmo: https://www.youtube.com/watch?v=EVlXbiP4x2E

Dans cet épisode, j’explore le concept d’équanimité—rester calme et centré malgré les hauts et les bas de la vie. J’aborde la régulation émotionnelle selon les neurosciences, partage des idées du livre Buddha’s Brain et réfléchis à ma propre capacité à prendre du recul avant de réagir. Je donne aussi des conseils pratiques pour cultiver l’équanimité au quotidien. Parce qu’au final, les gens sont au cœur de tout.https://en.wikipedia.org/wiki/Equanimityhttps://rickhanson.com/writings/books/buddhas-brain/

Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller en vous sentant émotionnellement fragile? Nous connaissons tous ça. Cette semaine, nous explorons comment notre cerveau et notre corps réagissent au stress, des inondations hormonales aux cycles d'actualités négatives. Apprenez des conseils pratiques pour gérer vos émotions, recadrer les situations et retrouver le calme au milieu du chaos. Écoutez nos trucs simples pour améliorer votre bien-être mental et physique.References:https://en.wikipedia.org/wiki/Status_quo_biashttps://greatergood.berkeley.edu/article/item/seven_ways_to_shift_your_difficult_emotionshttps://my.clevelandclinic.org/health/articles/22187-cortisolhttps://www.nature.com/articles/srep30187https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453022001846https://greatergood.berkeley.edu/https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/a-20-minute-nature-break-relieves-stresshttps://en.wikipedia.org/wiki/Parasympathetic_nervous_system

Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir des mots, du silence et de la colère légitime. Inspirés par Dylan Thomas, nous réfléchissons à quand parler, quand agir et comment transformer la rage en changement significatif. Peut-on convertir la frustration en unité et en progrès ? Rejoignez-nous pour prendre du recul, réfléchir et nous rappeler que les gens sont au coeur de tout.

Dans cet épisode, John explore l'importance d'être social à l'ère du numérique. Nous discutons de la reconstruction de relations significatives, du développement de l'empathie et du plaisir des connexions réelles. En nous appuyant sur des podcasts et des articles, nous examinons le besoin humain de servir les autres et les dangers de la solitude excessive. Découvrez comment de petits actes de service peuvent améliorer votre bien-être et renforcer les liens communautaires.

Bienvenue à l’épisode d’aujourd’hui ! Je vais partager une histoire très personnelle sur la vie avec un handicap invisible : le diabète de type 1. Mon objectif est de sensibiliser, d’encourager l’ouverture et d’offrir un aperçu des défis et stratégies liés à la gestion d’une maladie chronique. En partageant mon expérience, j’espère favoriser la compréhension, réduire les stigmas et soutenir ceux qui vivent des situations similaires. Explorons ensemble ce parcours de résilience, de planification et d’acceptation de la vie.

Cet épisode de podcast explore le parcours de John pour l'obtention d'une maîtrise. John partage ses hauts et ses bas, confronté à des défis tels que la procrastination et le doute de soi, pour finalement trouver l'épanouissement dans la poursuite du savoir. Il souligne l'importance de la croissance personnelle, de l'alignement de l'apprentissage avec les valeurs et du pouvoir des gens qui sont au coeur de tout.

C’est lundi, et John partage ses réflexions sur la quête de joie et de flow dans le travail. Il explore la motivation intrinsèque, l’alignement avec ses valeurs, l’expérimentation avec des défis et une nouvelle perspective sur ses rôles actuels pour trouver un épanouissement. S’appuyant sur des concepts psychologiques, il propose des étapes concrètes pour donner du sens à son parcours tout en soulignant l’importance de la compassion envers soi-même et le soutien des autres. Découvrez comment transformer la corvée en passion et trouver ce qui fait avancer la joie dans votre vie.

C’est le moment idéal pour réfléchir, et dans cet épisode de People Power Everything, John partage sa gratitude, les leçons apprises et ses espoirs pour l’année à venir. Qu’il s’agisse de voyager à travers le Canada et le Mexique, de poursuivre des objectifs académiques, de naviguer dans des changements professionnels ou de valoriser l’importance de la famille, des amis et de la communauté, John explore comment ces expériences ont façonné 2024. Il nous rappelle que les comparaisons devraient se limiter à notre passé et souligne l’importance de vivre authentiquement et de partager nos parcours avec ceux qui comptent. En fin de compte, tout revient à une simple vérité : People Power Everything.

Dans cet épisode, nous examinons comment les réseaux sociaux sont passés de connexions authentiques à un flot de publicités et de distractions. À travers des expériences personnelles et les idées de Sherry Turkle, découvrons comment cultiver de vraies relations à l’ère du numérique. Écoutez pour des conseils pratiques et des réflexions sur le retour au social dans les réseaux sociaux.Liens: What If Darth Vader had a LinkedIn ProfileYouknow who’s really addicted to their phones?  The olds

Dans cet épisode de Les Gens Sont au Coeur de Tout, nous explorons les différences subtiles entre empathie et sympathie. Découvrez les quatre dimensions de l'empathie—affective, cognitive, comportementale et morale—et leur impact sur nos interactions au travail et dans la vie. Apprenez des astuces pratiques pour mieux pratiquer l'empathie et renforcer vos relations. Que vous soyez leader, collègue ou ami, cet épisode vous inspirera à créer des liens plus profonds avec les autres.Références: Breyer, T.(2020). Empathy, sympathy and compassion. In The Routledge handbook of phenomenology of emotion (pp. 429-440). Routledge.Jeffrey, D. (2016). Empathy, sympathy and compassion in healthcare: Is there a problem? Is there a difference? Does it matter?. Journal of the Royal Society of Medicine, 109(12), 446-452.Sinclair, S., Beamer, K., Hack, T. F., McClement, S., Raffin Bouchal, S., Chochinov, H.M., & Hagen, N. A. (2017). Sympathy, empathy, and compassion: A grounded theory study of palliative care patients’ understandings, experiences, and preferences. Palliative medicine, 31(5), 437-447.

Bienvenue à Les Gens Sont au Coeur de TOUT! Cette semaine, prenons un moment pour réfléchir. Nos actions quotidiennes reflètent-elles ce qui compte vraiment? Parfois, la vie nous éloigne de l’essentiel. Rejoignez-moi pour explorer la science de la réflexion sur soi, des relations et du pouvoir de rester fidèle à nos valeurs et aux autres.

Dans cet épisode, nous explorons trois biais cognitifs courants : le biais de négativité, le biais de confirmation et l'effet Dunning-Kruger. Découvrez comment nos esprits se concentrent naturellement sur les mauvaises nouvelles, recherchent des informations confirmant nos croyances et pourquoi nous nous sentons parfois plus confiants que nos connaissances ne le justifient. Écoutez pour en savoir plus sur ces trois biais qui me font vraiment peur.

Dans cet épisode, nous explorons l'idée de tout remettre en question—que ce soit en tant qu'enfants curieux, adolescents rebelles ou adultes réfléchis. De la curiosité ludique à l'introspection profonde, questionner façonne notre compréhension du monde et remet en cause les normes sociétales. En grandissant, nous réalisons qu'il existe de nombreuses opportunités et chemins à explorer. L’essentiel est de poser les questions qui ouvrent des portes vers de nouvelles possibilités. Après tout, c'est le pouvoir des gens!

Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir de l'enthousiasme dans nos vies quotidiennes, au travail et en dehors. Nous discutons de la manière dont de petites actions comme l'écoute active, la célébration des petites victoires, la présence, l'utilisation du langage corporel positif et la gratitude peuvent transformer les interactions et répandre la joie. Écoutez pour découvrir des astuces pratiques pour apporter plus d'enthousiasme dans votre vie et avoir un impact positif sur ceux qui vous entourent.

Il y a un mois, j'ai entrepris un road trip épique à travers le Canada et les États-Unis, à la recherche d'aventure en tant que « vagabond de la pensée ». Dans cet épisode, je partage les paysages qui m'ont émerveillé, les gens divers et bienveillants que j'ai rencontrés, et les leçons de vie que j'ai apprises. Entre conquête de la peur et célébration des liens humains, suivez-moi sur 11 000 km de découvertes.

Dans cet épisode, je vais partager mon aventure inattendue à ÎleSoniq, le plus grand festival de musique électronique du Canada. Rejoignez-moi alors que je réfléchis à l’atmosphère vibrante, aux tenues éclectiques et aux précieuses leçons de vie tirées de cette expérience inoubliable. Que vous soyez un habitué des festivals ou un curieux néophyte, il y a quelque chose pour tout le monde dans la discussion d’aujourd’hui.

Cette semaine, je parle d’un post LinkedIn qui m’a contrarié plus que prévu. Un DSI (Directeur de la sécurité de l'information) plaisantait sur le fait que sa femme cliquait sur tous les e-mails de phishing et les codes QR, et bien que beaucoup aient trouvé ça drôle, ça m’a contrarié plus que ça aurait probablement dû. Malheureusement, le phishing n’est pas une blague. Mais il existe des moyens de le prendre au sérieux tout en étant bienveillant. Personnellement, je pense qu’il devrait être traité comme la santé et sécurité au travail : à travers l’éducation, l’aide progressive et la responsabilité.

Dans cet épisode, je réfléchis à mon parcours vers un jalon académique majeur, en soulignant les rôles cruciaux joués par mon système de soutien. Des encourageants qui m'ont motivé, aux challengers qui m'ont poussé à m'améliorer, en passant par les experts qui ont partagé leurs connaissances – chacun a été essentiel. Nous abordons l'importance des relations humaines, tant sur le plan personnel que professionnel. Écoutez pour des réflexions sur la collaboration et la persévérance.

Une amie m'a donné un grand compliment d'être un rayon de lumière. En faisant ça, elle est devenue un rayon de lumière pour moi.

Dans cet épisode, nous explorons le rôle essentiel des relations dans l'amélioration du bien-être et du bonheur. En s'inspirant de l'étude de développement des adultes de Harvard et des recherches de Simon, Judge et Halvorsen-Ganepola, nous discutons de la façon dont des liens solides avec les collègues et les amis augmentent la satisfaction de vie. Nous partageons également des anecdotes personnelles et des conseils pratiques pour rester connecté, soulignant le pouvoir des relations pour une vie épanouissante. Demandez à vos proches et moins proches de garder le contact. Vous ne le regretterez pas.

Dans cet épisode, nous explorons le concept d'énergie potentielle dans les contextes physique et professionnel. En établissant des parallèles entre une balade à vélo et le développement professionnel, nous discutons de la manière dont les efforts investis dans l'apprentissage et le développement des compétences créent des avantages futurs. Nous soulignons également l'importance de partager les connaissances et l'impact durable des efforts éducatifs. Écoutez pour découvrir comment l'énergie potentielle alimente la croissance personnelle et professionnelle.