LOSLEBEN - ZURÜCK ZU DIR MIT HYPNOSE

Kopf auf Hochtouren? Du funktionierst nur noch, statt wirklich bei dir zu sein?In dieser tiefenentspannenden me time Audio Hypnose nimmt dich Claudia Susanne mit auf eine sanfte Reise durch deinen Körper.Lass den Stress des Alltags los, fahre dein Nervensystem herunter und finde zurück in deine innere Ruhe.Erlaube dir, für einen Moment absolut nichts leisten zu müssen, deine eigenen Bedürfnisse wieder spürbar wahrzunehmen und frische Kraft zu tanken. 🌿🎧In dieser Episode:🕊️ Schritt-für-Schritt-Entspannung für Körper & Geist🕊️ Blockaden und Alltagsstress sanft loslassen🕊️ Raum für deine eigenen Bedürfnisse schaffenSo nutzt du diese Session am besten: Mache es dir an einem ungestörten Ort bequem, setze dir am besten Kopfhörer auf und erlaube dir, einfach nur zu sein.Viel Freude beim Eintauchen und Genießen! 💆‍♀️💫Mehr über uns & weitere Impulse:Website: https://metime.coach/Instagram (me time): https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/Instagram (Claudia Susanne): https://www.instagram.com/metime.by.claudia_susanne/Höre auch in die weiteren Folgen rein, abonniere den Kanal und begleite uns auf Instagram für dein tägliches Plus an me time! 🌿✨

Kennst du das Gefühl, ständig getrieben zu sein, dich im Kreis zu drehen und trotz unzähliger Bücher und Podcasts nie so richtig bei dir selbst anzukommen? 🤔In dieser Folge des Losleben Podcasts begrüßt Dr. Maren Grütters die wunderbare me time-Partnerin Claudia-Susanne aus Bonn.Claudia nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: Wie sie als Dreifach-Mama zwischen Familie, Job und eigenen Erwartungen an ihre Grenzen stieß - und wie sie durch die ursachenbasierte me time Hypnose und eine Life Purpose Session endlich ihre tiefen Blockaden lösen konnte.In dieser Podcast-Folge erfährst du:💡 Verstand vs. Unterbewusstsein: Warum Wissen über Glaubenssätze oft nicht reicht und wie wir im Unterbewusstsein echte Veränderung bewirken.🌟 Life Purpose: Wie eine Session dir dabei hilft, deine verdeckten Ressourcen zu aktivieren und dein natürliches Strahlen wiederzufinden.🧘‍♀️ Grenzen setzen im Alltag: Wie du dir als Mama oder vielbeschäftigte Frau ohne Schuldgefühle me time erlaubst.🚀 Der Ablauf einer Hypnose: Ganz transparent erklärt - vom 15-Minuten-Kennenlernen bis zur nachhaltigen Audioreise.Viel Freude beim Anhören und Losleben! 🤍🔗 Über me time mind soulutions®:Wir begleiten dich auf deinem Weg zurück zu dir - mit Leichtigkeit, Tiefe und ursachenbasierter Hypnose.👉 Jetzt Kennenlernen buchen & mehr erfahren:https://metime.coach/👉 Folge uns auf Instagram für noch mehr Inspiration:https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/https://www.instagram.com/metime.by.claudia_susanne/🎧 Abonniere den Kanal, um keine Folge mehr zu verpassen und teile dieses Video gerne mit Menschen, die heute eine Portion Leichtigkeit gebrauchen können!#Hypnose #LifePurpose #Unterbewusstsein #LoslebenPodcast #Persönlichkeitsentwicklung #meTime #GrenzenSetzen #GlaubenssätzeLösen

Wie oft sagst du “Ja“, obwohl sich in deinem Inneren alles zusammenzieht und eigentlich ein klares “Nein“ schreit? 🫠Ob Einladungen, Gefallen für Kollegen oder der eigene Anspruch, immer alles perfekt zu machen: So vielen von uns fällt es unglaublich schwer, gesunde Grenzen zu setzen.Die Angst, andere zu enttäuschen oder abgelehnt zu werden, sitzt oft tief. Doch das ständige Übergehen der eigenen Bedürfnisse führt unweigerlich in Leistungsspiralen, Überforderung und Überlastung.In dieser Folge unseres Losleben-Podcasts nimmt Maren (promovierte Neurobiologin und Gründerin von m​e t​ime) dich mit auf eine Reise in dein Unterbewusstsein. Sie erklärt dir, warum dein Säugetiergehirn Zugehörigkeit sichern will, weshalb wir meist viel zu spät Grenzen ziehen und wie du dich liebevoll von der Erwartungshaltung anderer löst.Was dich in dieser Folge erwartet:Die Prägungs-Falle: Warum wir schon als Kinder gelernt haben, eigene Bedürfnisse hintenanzustellen und fremde Erwartungen zu erfüllen.Keine Schuldgefühle mehr: Wie du lernst, Reaktionen und Enttäuschungen liebevoll beim anderen zu lassen, statt die Schuld bei dir zu suchen.Das Timing-Problem: Warum wir meist viel zu lange warten, bis wir Grenzen setzen - und wie du früher und ohne Emotionalität für dich einstehst.Die neuronale Autobahn: Wie Hypnose dabei hilft, tief sitzende Fehlannahmen im Unterbewusstsein aufzuknacken und ein ehrliches “Ja” zu dir selbst neu zu verankern.Erlaube dir, aus der Verpflichtungsfalle auszusteigen und deine eigenen Bedürfnisse wieder an erste Stelle zu setzen! 🥰Viel Spaß beim Reinhören!Lust auf noch mehr Input für deinen Weg zurück zu dir?🌐 Website: https://metime.coach/📸 Instagram: https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/Wenn dir die Folge einen Aha-Moment schenkt hat, freuen wir uns riesig über deine Bewertung und dein Abo! 🎙️✨

Kennst du das? Du schließt voller Motivation die Augen, willst einfach mal den Kopf ausschalten und zur Ruhe kommen... und plötzlich startet in deinem Kopf die To-Do-Liste für die nächste Woche. 🫠Der “Monkey Mind” schlägt Purzelbäume, und statt Entspannung fühlst du nur noch mehr Druck.Gleich vorweg: Das ist völlig normal - und es gibt einen sehr logischen, neurobiologischen Grund dafür.In dieser Folge unseres Losleben-Podcasts werfen wir einen genauen Blick auf zwei mächtige Tools der Persönlichkeitsentwicklung: Meditation vs. Hypnose.Maren (promovierte Neurobiologin und Gründerin von m​e t​ime) erklärt dir heute, warum du für echte, tief sitzende Veränderungen im Gehirn oft einen anderen Schlüssel brauchst als das reine Stillsitzen.Was dich in dieser Folge erwartet:Zuschauen vs. Verändern:Warum Meditation dir hilft, deine Gedanken wertfrei zu beobachten, während Hypnose dich aktiv an die unbewusste Ursache führt, um sie dort nachhaltig zu lösen.Kein Druck:Warum du für eine erfolgreiche Hypnose absolut keine Vorkenntnisse brauchst und dich nicht einmal “perfekt entspannen” können musst.Der biologische Schutzcode:Warum dein Unterbewusstsein eigentlich nur deine Zugehörigkeit sichern will (Arterhaltung), dich genau dieser uralte Schutzmechanismus heute aber oft unbewusst ausbremst.Wenn du also schon gefühlt tausend Ratgeber gelesen hast, aber trotzdem immer wieder in dieselben alten Schleifen gerätst: Lass uns das Unkraut gemeinsam an der Wurzel packen und dein System wieder zum Strahlen bringen!Viel Spaß beim Reinhören!Hier findest du uns:Unsere Website: Buche dir direkt deinen kostenlosen Kennenlern-Call unter www.metime.coachInstagram: Lass uns auf Social Media connecten! Du findest uns unter https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/ für tägliche Inspirationen.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren und eine Bewertung dazulassen, wenn dir die Folge gefallen hat!

„Wir pflegen unser Auto, bringen es in die Waschanlage - aber uns selbst lassen wir verrotten.“In dieser Folge von Losleben teilen Maren und ihr Herzensgast Bjørn (Gründer von @‌oils_for_dudes) ein Gespräch, das unter die Haut geht. Radikal, unzensiert und getragen von dem tiefen Mut, die Dinge endlich genauso auszusprechen, wie sie sich anfühlen.Björn stand im Januar 2025 vor dem absoluten Nichts.Ein gestandener Mann, dreifacher Familienvater, erfolgreich - und innerlich vollkommen taub.Ausgebrannt bis auf die Asche.Er nimmt uns mit an den Moment, an dem sein System die Reißleine zog, nachdem er ein Jahr lang Herzrasen, Kurzatmigkeit und Schlafstörungen einfach weggedrückt hatte, um weiterzufunktionieren.Wir rennen im Außen To-Do-Listen hinterher, während in uns klammheimlich das Licht ausgeht. Bis du vor einer unendlichen, schwarzen Leere standest.Doch diese Folge ist kein Jammertal, sondern ein Augenöffner 🙏🏼Maren erklärt aus ihrer Perspektive als promovierte Neurobiologin, warum eine Depression oft die letzte Notbremse des Körpers ist, wenn wir ein Leben leben, das gar nicht unseres ist.Sie räumt auf mit dem Mythos, dass Hypnose Kontrollverlust bedeutet, und zeigt, wie wir über das Unterbewusstsein die tieferen Schichten unserer Psyche aufräumen, um die wahre, unverfälschte Essenz unseres Seins wieder freizuschaufeln.Freu dich auf einen Deep Dive über:Die Notbremse des Körpers: Warum eine Depression kein Defekt deines Gehirns ist, sondern ein biologisch sinnvoller Schutzmechanismus, um dich vor der endgültigen Selbstzerstörung zu bewahren.Das unbewusste Drehbuch: Wie wir tief sitzende emotionale Muster und Blockaden auflösen, die uns seit Jahren unbemerkt durch das Leben steuern.Das Gesetz der Co-Heilung: Warum deine eigene Heilung niemals egoistisch ist, sondern du deine:n Partner:in, deine Kinder und dein gesamtes Umfeld unbewusst mitheilst, sobald du deine Maske abnimmst.🔗 DEIN WEG ZU UNS & IN DIE COMMUNITY:Verbinde dich mit Björn auf Instagram: @‌oils_for_dudesHol dir deine Orientierung zurück und buche deinen kostenlosen Kennenlerncall unter: www.metime.coach und folge uns gern für mehr Inspiration auf https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/Wenn dir dieser Talk die Augen geöffnet hat, abonniere den Kanal, lass uns eine ehrliche Bewertung da und schick die Folge an einen Menschen, dem gerade die Kraft fehlt, sein eigenes Licht zu sehen. 🌤️❤️

Wie viel deiner Energie verbrauchst du damit, es allen recht zu machen?Wir vergleichen uns, passen uns an, erfüllen Erwartungen und versuchen, im Außen die Bestätigung zu finden, dass wir „ausreichend“ sind. Wir knüpfen unseren eigenen Wert unbewusst an erbrachte Leistungen, fehlerfreies Funktionieren oder die Meinung anderer.Aber die Wahrheit ist: Dein Verstand kann sich noch so oft sagen, dass du gut genug bist - solange dein Unterbewusstsein mit den alten Schutzprogrammen läuft, bleibt das Gefühl der Unsicherheit.Unsere m​e t​ime Partnerin Verena aus Bonn nimmt dich in der neuen Folge des Losleben Podcasts mit auf eine zutiefst berührende Reise zu dir selbst. 🧘‍♀️✨Es ist eine Einladung, die logischen 5% deines Verstandes für einen Moment schlafen zu schicken und in die 95% deines Unterbewusstseins einzutauchen. Dorthin, wo das goldene Licht all den alten Ballast und die Verspannungen löst, die du schon viel zu lange auf deinen Schultern trägst.Was dich in dieser Audio Hypnose erwartet?Dein Herz darf sich wieder an das erinnern, was es eigentlich schon immer weiß: Du bist einzigartig. Du bist nicht zu laut. Du brauchst nicht weniger Raum einzunehmen.Dein Wert ist ein Schatz, den niemand erschafft hat - und den dir absolut niemand wegnehmen kann. Er ist einfach da. 💎🤍Nimm dir heute ganz bewusst die Zeit nur für dich.Ohne Druck, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.Einfach nur sein.🕊️ Du möchtest tiefer blicken?Wenn dich dieses Thema intensiv beschäftigt und du spürst, dass du deine inneren Blockaden endlich an der Wurzel lösen willst, melde dich von Herzen gerne direkt bei Verena für ein Kennenlernen (in Bonn oder ganz flexibel online).Du erreichst sie per E-Mail unter [email protected], oder auf Instagram bei @‌metime.by.verenaME TIME HYPNOSE | HYPNOSE GEGEN SELBSTZWEIFEL | UNTERBEWUSSTSEIN COCHING FRAUEN | ERWARTUNGSDRUCK LOSLASSEN | INNERE BLOCKADEN LÖSEN COCHING | SELBSTWERTGEFÜHL SCHNELL STÄRKEN | INTUITION UND BAUCHGEFÜHL STÄRKEN | EMOTIONALE TRIGGER BEWÄLTIGEN

“Ich habe es rational voll verstanden. Warum triggert es mich dann trotzdem noch?” 🧠💔Genau an diesem Punkt stand unsere wunderbare m​e t​ime Partnerin Verena aus Bonn. Sie hatte Bücher gelesen, Coachings besucht, sich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung befasst. Sie wusste theoretisch ganz genau, woher ihre Prägungen kamen.Und trotzdem:Der nächste Trigger im Alltag (besonders im herausfordernden Patchwork- und Familienleben) kam um die Ecke - und die alte Platte spulte sich wieder ab. Frustration pur!Im neuen Losleben Podcast erzählt Verena ihre Geschichte und nutzt dafür ein geniales Bild: „Ich wusste, dass es einen Fehler im System gibt. Als wäre im Sicherungskasten eine Sicherung draußen - aber ich kam alleine einfach nicht ran, um sie wieder reinzuklicken.“ 🔌⚡Erst durch die m​e t​ime Hypnose durfte sie erfahren, was passiert, wenn wir die rein logischen 5% unseres Verstandes verlassen und in die 95% unseres Unterbewusstseins eintauchen.Denn das Unterbewusstsein kennt keine Zeit. Es speichert alte Schutzmechanismen aus der Kindheit ab und hält sie im Erwachsenenalter immer noch für gültig.Das Ergebnis nach ihrer ersten Hypnose Session?Die Sicherung wurde liebevoll wieder reingeklickt. Verenas Blick auf sich selbst wurde milder. Der ständige Optimierungsdruck, es als Mutter immer allen recht machen zu müssen, durfte gehen.Verena war von dieser tiefen, schnellen Wirksamkeit so geflasht, dass aus der Klientin eine m​e t​ime Partnerin wurde. Heute steht sie kurz vor ihrem Abschluss als m​e t​ime Hypnose Coach, um genau diese Leichtigkeit in Bonn (und online) an andere weiterzugeben.🎧 Erfahre im Podcast, warum Hypnose (wirklich!) der absolute Shortcut in der Persönlichkeitsentwicklung ist und wie auch du deine inneren Sicherungen wieder aktivierst.(P.S.: Du spürst auch diesen Ruf, Menschen so tief auf Augenhöhe zu begleiten? Im Oktober 2026 und Juni 2027 starten die nächsten exklusiven Academy-Runden. Mehr Infos hier: https://metime.coach/franchise/ )#metime #loslebenpodcast #unterbewusstsein #hypnoseonline #authentischleben #grenzensetzen #patchworkfamilie #muttersein #selbstfürsorge #ichbingenug #blockadenlösen #persönlichkeitsentwicklung #metimehypnose

Täglich sieht die Kinderärztin Katrin Graf in ihrer Arbeit, dass immer mehr Kinder und Jugendliche mental struggeln.Doch die Realität im Gesundheitssystem ist bitter: Endlose Wartelisten, fehlende Termine und oft keine schnelle Hilfe, wenn die Seele brennt.Viele Jugendliche verweigern zudem den Weg in eine klassische psychotherapeutische Praxis, weil sie das Gefühl haben: „Mit mir stimmt was nicht, ich bin krank.”Genau deshalb freuen wir uns riesig über die neue Folge unseres Losleben Podcasts! Maren hatte die wunderbare Katrin zu Gast - und das Gespräch zeigt so unglaublich schön, wie dringend wir neue, empathische Wege für unsere Kinder brauchen. 🤍In dieser Folge sprechen wir über Themen, die jeden von uns bewegen:Warum m​e t​ime Räume ein Gamechanger sind:Ein sicherer Ort auf Augenhöhe, an dem Jugendliche ab 7 Jahren ohne Stigma und ohne das Gefühl, „kaputt“ zu sein, Erleichterung finden dürfen.Der geniale „Kühlschrank-Vergleich“:Warum Smartphones Kinder biologisch komplett überfordern (Stichwort: Dopamin-Rausch) und wie Eltern den Medienkonsum liebevoll, aber konsequent begleiten können.Die 3 Golden Nuggets für Eltern:Warum dein Bauchgefühl der beste Kompass ist, warum schlechte Noten kein Grund zur Bestrafung sind und warum altersgerechte Ehrlichkeit die sicherste Basis für dein Kind bildet.Katrin hat die m​e t​ime Methode selbst ausprobiert und teilt als strukturierte Medizinerin ganz ehrlich, warum das Lösen von Blockaden im Unterbewusstsein absolut gar nichts mit Kontrollverlust zu tun hat - sondern mit dem Zurückgewinnen der eigenen Kraft. 🕊️Egal, ob du selbst Mama oder Papa bist, mit Kindern arbeitest oder spürst, dass dein eigenes inneres Kind heute diese Worte der Erleichterung gebraucht hat: Diese Folge ist Balsam für die Seele.Höre unbedingt gleich rein 🎧Du möchtest mehr über Katrins Arbeit erfahren oder dich mit ihr vernetzen?Podcast: Hör unbedingt auch in ihren eigenen Podcast Gesundheitszone rein unter gesundheitszone.podigee.io 🎙️Kontakt: Du erreichst Katrin und ihr Team ganz einfach per E-Mail unter [email protected] ✉️Lust auf noch mehr Inspiration?Schau für wertvolle Impulse, tiefere Einblicke und unsere aktuellen Angebote auf unserer m​e t​ime Website (Website) vorbei oder folge uns hier auf Instagram (me time mind soulutions ® (@metime_zurueck_zu_dir) ).Lass uns gemeinsam Räume für echte Veränderung schaffen! 🤍✨

20 Jahre lang hat Petra jede Methode ausprobiert, die es auf dieser Welt gibt. Jede Diät, jedes Fitnessprogramm, jeden gut gemeinten Ratschlag. Sie hat versucht, ihre Essstörung mit purer Disziplin zu kontrollieren. Doch die Realität sah anders aus: Heimliche Fressanfälle, unerträgliche Bauchschmerzen mitten in der Nacht und das Gefühl, komplett ohnmächtig und hilflos zu sein.Petra dachte irgendwann, sie sei einfach „kaputt“. Bis sie die m​e t​ime Hypnose erlebt hat.Heute ist dieses quälende Diätdenken weg. Einfach weg. 🤍In dieser Folge teilt Petra, m​e t​ime Partnerin aus Backnang, ihre unglaublich mutige und ehrliche Geschichte.Sie teilt ihre ganz persönliche Reise vom jahrelangen Binge Eating hin zu echter, spürbarer Erleichterung.Warum all die anderen Methoden davor versagt haben? Weil sie nur an der Oberfläche kratzen. Erst als wir mit der Hypnose wie ein Maßanzug genau auf das geschaut haben, was in Petras Unterbewusstsein abgespeichert war, durfte die Ursache an der Wurzel heilen. Heute spürt sie wieder ganz natürlichen Hunger, echte Sättigung und einen tiefen Frieden mit ihrem Körper.Wenn du auch das Gefühl hast, schon „alles durch“ zu haben und müde davon bist, deine emotionalen Themen rund um Essen und Körperbild nur an der Oberfläche zu behandeln, dann hör unbedingt in die neue Podcast-Folge rein. Petra teilt ihre ganz persönliche Reise vom Kontrollzwang zur absoluten Erleichterung. 🎧✨Hier findest du Petra & noch mehr Inspiration:Lern Petra ganz entspannt kennen:Du möchtest dich mit ihr austauschen, Fragen stellen oder einen Call buchen? Hier geht's direkt zu ihrer Seite: Website Petra und Instagram: @‌metime.by.petraPetras kostenlose Audio-Hypnose:Tu dir selbst was Gutes und hör direkt in ihre wunderschöne Audio Hypnose für ein gesundes Essverhalten rein: https://youtu.be/iRMnc1ct-5Q?si=GoROVdyL_iOiIpTJFühlst du auch diesen Impuls, genau wie Petra Menschen auf Augenhöhe zu begleiten und Heilung in die Welt zu bringen? Zweimal im Jahr öffnen wir die Türen für eine ganz kleine, handverlesene m​e t​ime Ausbildungsgruppe. Alle Infos dazu findest du ebenfalls auf unserer Homepage:Franchise PartnerschaftME TIME HYPNOSE | ESSSTÖRUNG | BINGE EATING | EMOTIONALES ESSEN LOSLASSEN | UNTERBEWUSSTSEIN REPROGRAMMIEREN | ME TIME PODCAST | TRANSFORMATION STORY | HYPNOSE ERFAHRUNG | MENTALE GESUNDHEIT | ME TIME PARTNER | HYPNOSE AUSBILDUNG | FRANCHISE UNTERNEHMEN | NEBENBERUFLICH SELBSTSTÄNDIG MACHEN

Kennst du diesen plötzlichen, unkontrollierbaren Drang, zum Kühlschrank zu greifen - obwohl du eigentlich gar keinen Hunger hast?In dieser neuen Episode des Losleben Podcasts schenkt Petra von me time dir eine ganz sanfte Audio Hypnose, die dich dabei unterstützt, deinen Heißhunger nicht länger als Feind zu bekämpfen, sondern ihn als liebevollen Boten deines Körpers zu verstehen.Häufig versteckt sich hinter dem Griff zu emotionalem Essen ein ganz anderes, tieferes Bedürfnis:Die Sehnsucht nach echter Ruhe, nach Geborgenheit, einer warmen Umarmung oder einfach einer bewussten Pause nur für dich.Was dich auf dieser Reise erwartet:Tiefe Verbindung: Erlebe, wie dein Körper vom „Problemfall“ zu deinem besten Freund und Teamkollegen wird.Bedürfnisse erkennen: Lerne, die feinen Signale deines Körpers wieder klar wahrzunehmen und den Essensdrang wie eine sanfte Welle vorbeiziehen zu lassen.Leichtigkeit & Energie: Verankere das intuitive Genießen und finde wieder ganz natürliche Freude an sanfter Bewegung im Alltag.Mach es dir gemütlich, schließe die Augen und nimm dir diesen wertvollen Moment Zeit für dich. Jetzt beginnt deine ganz persönliche me time.✨ Du möchtest noch tiefer gehen?Wenn es ganz persönliche Themen gibt, die du gerne liebevoll und gezielt verwandeln willst, ist Petra von Herzen gerne für dich da.Webseite: www.metime.coach/petraE-Mail: [email protected]: https://www.instagram.com/metime.by.petraAbonniere den Losleben Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen, und teile diese Episode gerne mit jemandem, dem diese Auszeit heute guttun würde.Danke für dein Vertrauen! 🤍

„Ich weiß es nicht...“ - Wenn Gespräche dein Kind überfordern.Kennst du das? Du merkst, dein Kind trägt etwas mit sich herum. Es gibt Wutausbrüche, Ängste oder den plötzlichen Rückzug. Du versuchst zu helfen, stellst Fragen, willst verstehen - doch dein Kind blockiert oder findet einfach keine Worte.Das Problem: Der kindliche Verstand wird durch zu viele Fragen oft einfach überflutet.In der neuen Folge unseres Losleben Podcasts nimmt me time-Hypnose Coach Dori dich mit in ihre Praxis und zeigt, warum Hypnose bei Kindern oft viel schneller wirkt als bei Erwachsenen. 🕊️Was dich in dieser Folge erwartet:✨ Die Sprache der Bilder: Warum wir im Unterbewusstsein „Bücherregale“ aufräumen und Edelsteine für Mut sammeln.🐕 Begleitung auf vier Pfoten: Wie unser Herzenshund Brownie Kindern hilft, sich sicher und geborgen zu fühlen.🕵️‍♂️ Detektivarbeit: Wie wir die Wurzel von Ängsten (wie plötzliche Dunkelheit oder Trennungsschmerz) finden und sanft “umprogrammieren”.🏠 Der Familien-Effekt: Warum das ganze Familiensystem aufatmet, wenn die Blockade des Kindes gelöst ist.Dori erzählt unter anderem die Geschichte eines kleinen Jungen, der sich keine Sekunde von seiner Mama lösen konnte - und nach nur einer spielerischen Sitzung plötzlich voller Stolz alleine loszog. 💪🏼🌟Kinder haben extrem feine Antennen. Sie spüren alles, können es aber oft nicht artikulieren. Hypnose gibt ihnen die Sprache zurück, die sie bereits beherrschen: Die Fantasie.🎧 Hör jetzt rein und schenk deinem Kind (und dir) wieder mehr Leichtigkeit!-------Hier findest du uns:✨ Mehr Leichtigkeit für dich & dein Kind:Entdecke unsere Angebote, lerne unser Team kennen und erfahre, wie wir dich und dein Kind begleiten können:🔗 Webseite - metime.coach✨ Tägliche Impulse auf Instagram:Folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen rund um mentale Gesundheit und Leichtigkeit:Instagram - @‌metime_zurueck_zu_dir🎧 Hat dir diese Folge geholfen?Teile sie gerne mit anderen Mamas und Papas, die gerade nach neuen Wegen suchen, und hinterlasse uns eine Bewertung.Danke für dein Vertrauen! 🤍ME TIME HYPNOSE | KINDERHYPNOSE | ELTERN SEIN | FAMILIENGLÜCK | ÄNGSTE LÖSEN | KINDER VERSTEHEN | SELBSTWERT STÄRKEN | LOSLEBEN PODCAST | ME TIME | BLOCKADEN LÖSEN | BINDUNG | LEICHTIGKEIT | ERZIEHUNG MIT HERZ | HYPNOSE FÜR KINDER

„Mama, ich wollte das einfach vergessen...“ - Ein Satz von der 10-jährigen Mia, der zeigt, wie tief sich Erlebnisse schon in jungen Jahren in unserem System abspeichern können. Ob ein beängstigender Krankenhausaufenthalt mit vier Jahren oder der Druck in der Schule: Kinder erleben Ohnmacht oft ungefiltert.In der neuesten Folge unseres Losleben Podcasts hat Dori zwei ganz besondere Herzensklientinnen zu Gast: Berit und ihre wundervolle Tochter Mia. ❤️Gemeinsam sprechen sie so offen und ehrlich wie nie zuvor darüber:👉 Wie ein frühes Arzttrauma durch Hypnose plötzlich wieder besprechbar wurde - und Arztbesuche heute ganz ohne die alte Anspannung funktionieren.👉 Wie Mia durch die Arbeit mit ihren inneren Bildern den Mut fand, in der Schule ihre Meinung zu sagen und gesunde Grenzen zu setzen.👉 Warum die klassische “Sprechtherapie” bei Kindern oft an Grenzen stößt - zu viel Reden überfordert den Verstand. Hypnose bringt die Leichtigkeit zurück.Das Besondere bei me time? Jedes Kind bekommt seine eigene, maßgeschneiderte Audio-Geschichte. ✨“Man kann sich wirklich alles wünschen “ bestimmte Personen, Lieblingstiere... und alle Wünsche werden akzeptiert”, erzählt Mia stolz. Aus diesen Wünschen webt Dori eine ganz persönliche Entspannungsreise, die im Alltag neue Leichtigkeit schenkt und dabei unterstützt, tief sitzende Erlebnisse sanft zu verarbeiten.Du merkst, dass dein Kind ein Thema mit sich herumträgt, an das du als Mama oder Papa durch Reden einfach nicht herankommst? Dann ist diese Folge ein absoluter Herzensöffner für dich.🎧 Hör jetzt rein!Für mehr Leichtigkeit im Familienalltag:✨ Entdecke unsere Welt & wie wir dich/euch begleiten können https://metime.coach/📱 Für mehr Inspiration folge uns unter @‌metime_zurueck_zu_dir • InstagramKINDER HYPNOSE | ME TIME HYPNOSE | HYPNOSE ONLINE | HYPNOSE KINDER KIEL | AUDIO TRANSFORMATION | ÄNGSTE LÖSEN KINDER | SELBSTWERT STÄRKEN KINDER | BLOCKADEN LÖSEN | PARENTING TIPPS | EMOTIONALE HEILUNG FAMILIE | UNTERBEWUSSTSEIN | COACHING FÜR KINDER

Montagmorgen und du spürst diesen inneren Widerstand? ☕️🛋️Eigentlich ist alles “okay” - der Job ist sicher, das Gehalt stimmt vielleicht sogar. Und trotzdem ist da diese leise Stimme, die fragt: War das wirklich schon alles?Viel zu oft verbringen wir unsere wertvollste Lebenszeit in einem Umfeld, das uns energetisch eher aussaugt, als uns aufzuladen. Wir funktionieren zwischen To-do-Listen und starren Strukturen, während die eigenen Werte wie Freiheit und Selbstwirksamkeit auf der Strecke bleiben.In der neuen Podcast-Folge teilt Maren ihre ganz persönliche Geschichte: Warum sie eine vermeintlich “perfekte” Karriere hinter sich gelassen hat, um me time zu gründen.Darum geht es in der Folge:👉 Kulturwandel:Warum wir bei uns unbegrenzten Urlaub leben und wie Vertrauen die beste Performance weckt.👉 Sinnhaftigkeit:Warum du keine Lust mehr auf “Dienst nach Vorschrift” hast und was deine Seele stattdessen als Nährstoff braucht.👉 Abkürzung:Wie du als Teil unseres Partner-Netzwerks sofort wirksam sein kannst, ohne das Rad mühsam neu zu erfinden.Es ist Zeit, dass wir Arbeit wieder als das sehen, was sie sein sollte:Ein Ort, an dem wir gemeinsam wachsen und einen echten Impact hinterlassen 🥰🎧 Hör jetzt reinMarens Buch-Inspirationen aus der Folge:📚 Thank God it's Monday - Greta Konrad und Monika Frech📚 Reinventing Organizations - Frederic LalouxLass uns gemeinsam loslaufen:✨ Entdecke unsere Welt & das Partner-Konzept: https://metime.coach/📱 Für mehr Inspiration folge uns unter @‌metime_zurueck_zu_dir • InstagramDein Weg zu echter Selbstwirksamkeit mit dem Losleben Podcast. 🤍✨ME TIME HYPNOSE | ME TIME MIND SOULUTIONS | BERUFUNG FINDEN | SINNSTIFTENDE ARBEIT | NEW WORK KONZEPTE | HYPNOSE AUSBILDUNG 2026 | SELBSTSTÄNDIGKEIT WAGEN | ME TIME PARTNERSCHAFT | UNTERNEHMENSKULTUR WANDEL | FRAUEN IM BUSINESS | LEICHTIGKEIT IM JOB | FRANCHISE FÜR COACHES | SELBSTWIRKSAMKEIT STÄRKEN | WEG VOM HAMSTERRAD | WERTEORIENTIERTE FÜHRUNG | MENTALE GESUNDHEIT AM ARBEITSPLATZ | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG PODCAST

Oft liegt die Wurzel für Selbstaufopferung oder den Rückzug aus den eigenen Bedürfnissen in der Beziehung zu unseren Geschwistern. Besonders wenn ein Geschwisterkind mehr Aufmerksamkeit brauchte - sei es durch ein Handicap oder eine Erkrankung - ziehen Kinder oft den Schluss: “Ich muss funktionieren, damit es nicht noch schwerer wird.“Aber auch die bloße Ankunft eines Geschwisterchens kann tiefe Spuren hinterlassen: Wenn wir als älteres Kind plötzlich das Gefühl haben, nicht mehr wichtig zu sein, und uns unbewusst zurückziehen, um den “Wert” durch Anpassung oder Leistung wiederherzustellen.In der neuen Podcast-Folge sprechen wir darüber, wie diese frühen Prägungen heute deine Beziehungen und dein Selbstbild beeinflussen. Wir schauen mit Mitgefühl auf das Kind von damals, um die Muster von heute zu lösen. ✨🎧 Hör jetzt rein und erlaube dir, deinen Platz (wieder) einzunehmen. Jede Erkenntnis ist ein Schritt zurück zu dir selbst. 🤍✨ Mehr von me time: Besuche uns auf unserer Website für alle Informationen zu unseren Coachings, der Hypnose-Arbeit und aktuellen Events: 👉 metime.coach📱 Werde Teil der Community: Täglich neue Impulse, Deep Dives und Einblicke hinter die Kulissen findest du auf Instagram.Lass uns dort gemeinsam wachsen: 👉 @‌metime_zurueck_zu_dirGESCHWISTER-TRIGGER | SCHATTENKINDER | HYPNOSE | UNTERBEWUSSTSEIN | SELBSTLIEBE | FAMILIENDYNAMIK | PRÄGUNGEN | GLAUBENSSÄTZE | KINDHEITSTRAUMA | SELBSTREFLEXION | ME TIME HYPNOSE | BEDÜRFNISSE | PSYCHOLOGIE | COACHING | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | INNERE HEILUNG

”Loslassen beginnt nicht mit einem großen Knall, sondern meistens mit einem ganz leisen Flüstern.” 🌬️✨In unserer neuesten me time-Folge nimmt dich Özlem von me time Berlin mit auf eine sanfte Reise zu dir selbst.Diese Audio Hypnose ist deine Einladung, den Druck rauszunehmen und zu erkennen, dass Veränderung kein schmerzhafter Verlust sein muss.Im Gegenteil:Loslassen bedeutet, den Raum zu schaffen, den du für neue Möglichkeiten und ein stimmigeres Leben brauchst.Gemeinsam wandern wir mental durch eine malerische Landschaft und einen tiefen, grünen Wald, um deinen inneren Mut zu aktivieren.Denn egal wie groß die Zweifel oder die Angst vor dem Neuen auch sein mögen - alles, was du für deinen nächsten Schritt brauchst, steckt bereits in dir 🤍Mach es dir gemütlich, richte dich gut ein und schenk dir diese wertvolle Zeit für dich.🎧 Jetzt reinhören und Raum für Neues schaffen.Für mehr Inspiration folge doch unserem Instagram Account oder schau dich auf unserer Website um.https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/https://metime.coach/Du möchtest dich direkt mit Özlem austauschen?Du erreichst sie persönlich hier:https://www.instagram.com/metime.by.oezlem/ME TIME | AUDIO HYPNOSE | LOSLASSEN | MUT | VERÄNDERUNG | PODCAST | ACHTSAMKEIT | ENTSPANNUNG | SELBSTVERTRAUEN | MENTALE STÄRKE | ME TIME HYPNOSE

Was, wenn das, was du bisher als “Problem“ oder “Störung“ betrachtet hast, in Wahrheit eine biologische Meisterleistung deines Systems ist?In der neuen Folge des me time Podcasts Losleben räumt Maren mit dem klassischen Krankheits-Label auf.Als promovierte Neurobiologin blickt sie hinter die Kulissen unseres Unbewussten und erklärt, warum dein Gehirn genau so “gewired“ ist, wie es ist.Darum geht es in dieser Folge:Biologie statt Diagnose: Warum ADHS oft das Resultat eines Gehirns ist, das schon früh auf “maximale Wachsamkeit“ programmiert wurde.Die Macht der frühen Prägung: Wie Erfahrungen (sogar schon im Mutterleib!) deine neuronale Struktur formen.Das „Ich bin genug“-Prinzip: Warum wahre Veränderung nicht durch Tabletten, sondern durch das Lösen alter Glaubenssätze entsteht.Neuroplastizität: Wie du dein Gehirn jederzeit neu ausrichten kannst, um vom Struggle in den Flow zu kommen.Hör auf, dich als “falsch“ zu betrachten.Dein Gehirn ist kein Fehler - es ist ein hochsensibles Präzisionsinstrument, das nur lernen darf, wieder in Sicherheit und Selbstliebe zu arbeiten ❤️Folge uns auch auf Instagram für weitere Impulse: https://www.instagram.com/metime_zurueck_zu_dir/und besuche unsere Website https://metime.coach/ für mehr Infos zu unseren Hypnosen, Events, Coachings und Ausbildungen.ADHS | NEUROBIOLOGIE | ME TIME | HYPNOSE | UNTERBEWUSSTSEIN | SELBSTLIEBE | GEHIRNSTRUKTUR | GLAUBENSSÄTZE | NEUROPLASTIZITÄT | COACHING | ERWACHSENEN-ADHS | SELBSTVERWIRKLICHUNG | PSYCHOLOGIE | PRÄGUNG | ACHTSAMKEIT | BIOHACKING | POTENZIALENTFALTUNG | MENTAL HEALTH | EVOLUTIONSBIOLOGIE | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

Kennst du das Gefühl, dass du dich eigentlich nur noch nach einer Pause sehnst, aber selbst ein ganzes Wochenende Schlaf dich nicht mehr “repariert“? Dass die Erschöpfung so tief sitzt, dass du die Verbindung zu dir selbst fast verloren hast?In dieser Folge tauche ich gemeinsam mit Susanne (Yoga 13) tief ein in die magische Welt von Sri Lanka. Wir haben uns dort in einem kleinen Ayurveda-Resort kennengelernt und durften beide erleben, was passiert, wenn man sich aus dem “Hustle“ komplett rausnimmt und Schicht für Schicht alles ablegt.Wir sprechen in dieser Folge darüber:Reset auf Zellebene: Warum Ayurveda “das Haus reinigt“ und wie sich eine Panchakarma-Kur wirklich anfühlt (Spoiler: Es ist kein Wellness-Urlaub!).Entspannung als Stressor: Warum ein hochgefahrenes Nervensystem Stille oft als Gefahr interpretiert - und wie du lernst, Ruhe wieder auszuhalten.Die magische Formel: Warum wir Ayurveda mit der me time-Methode (Neurobiologie & Hypnose) kreuzen - denn während der Körper entgiftet, darf der Geist neu programmiert werden.Pitta-Falle & Widerstand: Warum wir am Anfang oft weglaufen wollen und am Ende nie wieder gehen möchten.Nachhaltige Resilienz: Wie du die tiefe Ruhe und Klarheit aus Sri Lanka mit in deinen Alltag rettest, ohne dass der Effekt am Flughafen verpufft.Susanne und Maren teilen ihre ganz persönlichen Transformations-Geschichten - von tiefen Verlusten und Erschöpfung hin zu purer Lebensfreude und innerem Frieden.Du spürst ein “Ja“ in dir? Wenn du dich nach genau diesem Reset sehnst: Wir begleiten dich. Erfahre im Podcast alles über unsere geplanten Retreats im September und April.✨ Hier geht’s zur Warteliste für alle Details & Infocalls:Warteliste - me time Sri LankaMehr über Susanne & Yoga 13:Website: https://yoga13.de/Instagram: https://www.instagram.com/yoga13stuttgart/YouTube: https://www.youtube.com/@yoga13-yogastudioammarienp90Lass uns gemeinsam losleben.Deine Maren ✨#metime #ayurveda #srilanka #neurobiologie #panchakarma #persönlichkeitsentwicklung #nervensystem #regeneration #podcast

Kennst du das Gefühl, ständig getrieben zu sein? Du hast dich selbstständig gemacht, um frei zu sein - und plötzlich ist dein Kalender so voll, dass sogar die „me time“ zum stressigen To-do wird?In dieser Folge vom “Losleben-Podcast“ begrüßt Maren die HR-Expertin Claudia Wolf.Claudia ist eine absolute Macherin, doch trotz ihres Erfolgs steckte sie in einem Muster fest, das viele Unternehmerinnen kennen: Einem inneren Leistungsdruck, der sich kognitiv kaum stoppen ließ.Sie beschreibt es als „unsichtbares Gummiband“, das einen immer wieder in den Stress zurückzieht - egal wie viele Zeitmanagement-Tools man nutzt.Maren und Claudia sprechen unter anderem darüber:🧠 Wissen vs. Fühlen: Warum klassisches Coaching manchmal an seine Grenzen stößt, wenn das Unterbewusstsein noch auf „Überleben durch Leistung“ programmiert ist.💰 Money Mindset & Sichtbarkeit: Warum wir aufhören dürfen, unser Licht zu dimmen, und Geld als Energie für Gutes sehen sollten (vom Tierschutz bis zu neuen Arbeitsplätzen).🌀 Hypnose als Gamechanger: Ein ehrlicher Einblick in Claudias erste Session und wie sich dadurch ihr Blick auf ihren Terminkalender komplett gewandelt hat.Claudia teilt zudem spannende Einblicke in ihre Arbeit im HR-Consulting für den Mittelstand und verrät, wie sie ihre Learnings jetzt in ihren eigenen Online-Kurs einfließen lässt. 🚀Diese Folge ist für alle, die bereit sind, Erfolg endlich in Leichtigkeit zu definieren.Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 🎧Über Claudia Wolf:Claudia unterstützt mittelständische Unternehmen dabei, die richtigen Mitarbeiter zu finden und - noch wichtiger - diese langfristig und wertschätzend zu binden.Alle Infos zu ihrem Wirken und ihrem kommenden Kurs findest du hier:https://wolf-hr-consulting.de/https://www.linkedin.com/in/claudia-wolf-023331146/https://www.facebook.com/ClaudiaWolf.hrconsulting?locale=de_DEclaudia@wolf-hr-consulting.de0176/32733704UNTERBEWUSSTSEIN | LEISTUNGSDRUCK | UNTERNEHMERINNEN | HYPNOSE | GELDGLAUBENSSÄTZE | ZEITMANAGEMENT | RECRUITING | BLOCKADEN LÖSEN | LEICHTIGKEIT | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | ME TIME HYPNOSE UND COACHING

Caption:Vom Berg der Aufgaben zur Leichtigkeit des Seins. ✨Spürst du gerade die Schwere des Alltags?Zeit, den Rucksack abzusetzen.Kennst du diese Momente, in denen sich alles wie ein riesiger Berg vor dir auftürmt? 🏔️Manchmal vergessen wir, dass wir die Erlaubnis haben, loszulassen.In ihrer neuen Audio Hypnose zeigt dir Luisa von me time, wie du diese Schwere hinter dir lässt und wieder in deine Kraft findest.Warum diese Session heute genau richtig ist:🤍 Mentale Ordnung: Gedanken ordnen sich mühelos neu.🤍 Präsenz: Du handelst wieder aus einer inneren Ruhe heraus.🤍 Resonanz: Deine neue Leichtigkeit wirkt positiv auf dein Umfeld und deine Projekte.Nimm dir diesen Moment der Stille, um mit neuer Kraft und einem Lächeln in deine Aufgaben zu gehen. 🚀Erinnere dich daran: Das Leben darf leicht sein, Liebe und Dankbarkeit dürfen fließen.Jetzt reinhören: Dein Moment für mehr Leichtigkeit. 🎧☁️LEICHTIGKEIT | MENTALE KLARHEIT | LOSLASSEN | AUDIO HYPNOSE | ME TIME HYPNOSE | ENTSPANNUNG | ACHTSAMKEIT | INNERE RUHE | SELBSTLIEBE | STRESSABBAU | UNTERBEWUSSTSEIN | DANKBARKEIT | VERTRAUEN | MENTAL HEALTH | MEDITATION | ENERGIE FLUSS | RESILIENZ | FOKUS | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG

”Eigentlich ist ja alles okay...“ - Ist das wirklich dein Anspruch an dein Leben?“Okay“ ist das gefährlichste Wort der Welt.Es ist der schleichende Tod deiner Träume und der Filter, der deine Lebensfreude grau macht.Wir bleiben in Jobs, die uns nicht erfüllen, und in Beziehungen, die uns Kraft kosten, weil wir glauben, dass Veränderung zu riskant ist.Aber was ist mit dem Risiko, so zu bleiben, wie du jetzt bist?In dieser neuen Folge des me time Podcasts zeigen wir dir, dass ein Neuanfang kein Sprung ins Ungewisse sein muss, sondern ein Schritt zurück zu dir selbst. Zu Gast ist unsere wundervolle me time-Partnerin Özlem aus Berlin, die genau diesen Weg gegangen ist.Diese Folge ist für dich, wenn du...... dich oft fragst: “War das schon alles?“... spürst, dass du für andere funktionierst, aber dich selbst dabei verlierst.... wissen willst, wie man trotz Angst und Verpflichtungen (ja, auch mit Kindern!) mutige Entscheidungen trifft.... endlich verstehen willst, wie du alte Prägungen löst, die dich heute noch sabotieren.Das erwartet dich in dieser Folge:Du lernst, wie du die Stimme deiner Intuition von der Stimme deiner Angst unterscheidest.Wir sprechen darüber, wie Selbstwirksamkeit dich aus der Opferrolle befreit und warum dein Glück die wichtigste Investition ist, die du jemals tätigen wirst. 🤍Özlem hat bewiesen: Vom “Feststecken“ zur absoluten Klarheit und zur eigenen Mission ist es oft nur eine einzige, mutige Entscheidung.Du findest Özlem hier: https://metime.coach/standorte/ und bei Insta: https://www.instagram.com/metime.by.oezlem/Hör dir die Folge jetzt an und hol dir die Erlaubnis, wieder groß zu denken! ☺️🎧SELBSTWIRKSAMKEIT | NEUANFANG | HYPNOSE COACHING | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | GLAUBENSSÄTZE LÖSEN | MUT ZUR VERÄNDERUNG | SELBSTFINDUNG | ME TIME HYPNOSE | FRAUEN EMPOWERMENT

Wenn Veränderung nicht mehr anstrengend ist, sondern logisch. 🧠✨Im neuen me time-Podcast nimmt uns Luisa mit auf die wohl wichtigste Reise ihres Lebens. Es ist der Weg vom harten Kampf gegen den eigenen Körper und der Unsicherheit in der Elternzeit hin zu einer Frau, die heute als Coach anderen Menschen ihr Strahlen zurückgibt.Gemeinsam mit Maren spricht sie über diesen magischen Moment, in dem die Wolken endlich abziehen und die innere Sonne wieder die volle Kontrolle übernimmt.Was du in dieser Folge lernst:💛 Wurzel statt Symptom: Warum dein Verhalten (wie Essen oder Erschöpfung) oft ein biologischer Schutzmechanismus deines Systems ist - und wie du ihn in Liebe gehen lassen kannst.✨ Der Maschinenraum: Warum reines “Verstehen“ an der Oberfläche bleibt und wie wir im Unterbewusstsein die echten Hebel umlegen, damit dein Autopilot endlich für dich arbeitet.☀️ Der Mut zum Neubeginn: Warum der Sprung ins kalte Wasser der Selbstständigkeit kein Risiko war, sondern sich heute für Luisa “kuschlig warm“ anfühlt.Diese Folge ist für jeden, der spürt: Da wartet noch mehr auf mich. Es ist Zeit, die alten Lasten abzuwerfen und endlich wieder loszuleben.“Veränderung darf leicht sein.“ - Dieser Satz ist bei me time kein leeres Versprechen, sondern schlichtweg biologische Logik.Luisa findest du hier:https://metime.coach/standorte/ und bei Instagram: https://www.instagram.com/metime.by.luisa/🎙️ Jetzt reinhören und dein Strahlen wiederfinden!UNTERBEWUSSTSEIN | HYPNOSE | HEILUNG | SELBSTLIEBE | ESSSTÖRUNG | LEICHTIGKEIT | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | BLOCKADEN LÖSEN | COACHING | FRAUENPOWER | ME TIME HYPNOSE

”Ich dachte, ich kann kein Wort mehr sprechen...“ 🎤🚫„Ich dachte, ich kann kein Wort mehr sprechen …“ 🎤🚫Stell dir vor, du hast über zehn Jahre TV-Erfahrung.Dann stehst du vor einer deiner größten Aufgaben: deine erste tagesschau.Und plötzlich geht dein Gehirn offline.Genau diesen Moment kennt Moderatorin Ina Böttcher.Warum passiert das?Weil dein Unterbewusstsein keine Karriereleiter kennt. Es kennt nur eins: Überleben.Sobald die Kamera angeht, wittert dein biologisches System Gefahr.Der “Säbelzahntiger-Modus“ kickt rein und lässt dich als Expertin plötzlich wie ein kleines Mädchen wirken, das um Erlaubnis fragt.Kommt dir das bekannt vor?Du hältst den Kopf schief, um “gefällig“ zu wirken?Du sprichst doppelt so schnell, um die Bühne so schnell wie möglich wieder zu verlassen?Du wartest auf den Tag, an dem du dich “bereit“ fühlst?In der neuen Folge vom me time-Podcast “Losleben“ spreche ich mit Ina über die nackte Wahrheit hinter der Sichtbarkeit. Es ist das Treffen von Neurobiologie und High-End Medientraining.Was du in dieser Folge lernst:✨ Warum 80 % Perfektion mehr bewegen als 100 % Stillstand.✨ Wie du den “Kopf-schief-Fehler“ löschst und souverän wirkst.✨ Warum es „unterlassene Hilfeleistung“ ist, wenn du dein Geschenk vor der Welt versteckst.✨ Die 3 Hacks für Blickkontakt, Stimme und Körperhaltung, die dein Gegenüber im Herzen erreichen.In dir muss brennen, was du in anderen entzünden willst. 🔥Hör auf, dich klein zu machen. Werde sichtbar - nicht weil du musst, sondern weil deine Botschaft es wert ist.🎧 Jetzt reinhören!💡 Mehr zu Ina Böttcher und ihrer Arbeit:Willst du den Weg in die Sichtbarkeit nicht länger alleine gehen? Ina begleitet dich dabei, die Expertin zu werden, die du längst bist:► Werde sichtbar: https://excellence.ina-boettcher.de/► Direkt-Kontakt: Buche dir hier dein Gespräch mit Ina: https://calendly.com/ina-boettcher/kennenlernen?month=2026-03► Website: https://ina-boettcher.de➡️ Vernetze dich mit Ina auf Social Media:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/inaboettcher-medientraining/Instagram: https://www.instagram.com/inaboettcher_medientraining/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC0adINRclc3E8cwb7Qf-_aw

Kennst du das Gefühl von "Gedankentetris"?Wenn dein Kopf voller Verpflichtungen und Erwartungen anderer ist, dass für dich selbst kaum noch Platz bleibt?In der neuen Podcast-Folge teilt Ivi von me time eine ganz besondere Meditation mit dir. Es geht um den Mut zur Abgrenzung und die heilende Kraft eines klaren Wortes.Was dich in dieser Folge erwartet:🌿 Rückzug ins Hier und Jetzt:Eine geführte Reise durch einen friedlichen Wald, um den Lärm der Welt hinter dir zu lassen.🪞 Der Spiegel der Abgrenzung:Erkenne, welche Verbindungen dich stärken und welche dir nur Energie rauben.✂️ Verbindungen lösen:Nutze das Bild der Schere, um dich von toxischen oder belastenden Fäden zu befreien.💬 „Nein“ als vollständiger Satz:Verstehe, warum du dich für deine Grenzen nicht rechtfertigen musst.Ein „Nein“ zu anderen ist kein Akt der Ablehnung, sondern ein Akt der Selbstliebe. Es ist der Moment, in dem du dich entscheidest, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu sein 👑🎧 Hör jetzt rein und komm zurück in deine Kraft!#metime #selbstliebe #abgrenzung #meditation #neinsagen #mentalegesundheit #achtsamkeit #innererfrieden #gedankentetris #selbstfürsorge

In dieser ganz besonderen Folge ist Maren zu Gast bei Ivi im Kreis Verden. Ivi nimmt uns mit in ihre Geschichte, die von Panikattacken seit der Kindheit, toxischen Beziehungen und einem schweren Burnout geprägt war.Sie beschreibt den Moment, als sie merkte:Mein Leben fühlt sich an wie ein Spiel, das ich nicht gewinnen kann.Das Ende des „Gefühls-Tetris“ 🧩Wir alle kennen es: Wir schieben die Erwartungen anderer hin und her, versuchen jede Lücke zu füllen und bloß niemanden zu enttäuschen. Doch während wir im Außen perfekt sortieren, ersticken wir innerlich. Ivis Botschaft ist klar: Hör auf zu sortieren. Fang an zu leben.Warum echte Veränderung Tiefe braucht:Vielleicht hast du schon vieles probiert, aber der Durchbruch fehlt? Ivi und Maren sprechen offen darüber: Jahre Therapie vs. Stunden Hypnose.Erfahre, warum Verstehen allein deine Blockaden nicht löst und warum wir an die Wurzel im Unterbewusstsein gehen müssen, um die “falsche Software“ der Kindheit endlich zu löschen.Was du aus dieser Folge mitnimmst:✨ Raus aus der “Ich bin nicht normal“-Falle:Wie du kindliche Fehlannahmen und falsche Identitäten entlarvst, um endlich Frieden mit deinem wahren Ich zu schließen.✨ Die Kraft der me time-Familie:Warum wir keine “One-Man-Show” sind, sondern eine Gemeinschaft, deren reine Energie direkt auf die Herzensklienten übergeht.✨ Vision Gesundheit:Ivis Weg zum eigenen Gesundheitszentrum und warum Prävention die Medizin der Zukunft ist.Diese Folge ist für alle, die spüren, dass es Zeit ist, die alte Haut abzustreifen. Es darf leicht sein. Wir zeigen dir den Weg.🎧 Hör jetzt rein und lass dich von Ivis Klarheit inspirieren!HYPNOSE COACHING | BURNOUT | PANIKATTACKEN LÖSEN | UNTERBEWUSSTSEIN | BLOCKADEN LÖSEN | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | GANZHEITLICHE GESUNDHEIT | SELBSTFINDUNG | ANGST ÜBERWINDEN | ME TIME HYPNOSE

Was passiert, wenn du die Rollen ablegst, die zwar deine Existenz sichern, aber nicht mehr dein Herz berühren?In dieser Folge spricht Maren mit Nancy über eine Verwandlung, die im Unterbewusstsein begann und in der Toskana ihre volle Form annahm.Die Reise von Nancy:Die Blockade: Als Finanzexpertin war Nancy in einer sachlichen Welt zu Hause, doch massives Lampenfieber und Sichtbarkeits-Ängste blockierten ihre wahre Vision.Der Durchbruch: Mit gezielten Hypnose-Sitzungen löste sie tief sitzende Prägungen auf, die bis in den Mutterleib zurückreichten.Der Gamechanger: Im me time Toskana-Retreat fand sie den Mut, ihre Leidenschaft für Energiedecken endlich laut auszusprechen und in ein Business zu verwandeln.Heute lebt Nancy die Leichtigkeit, berät Menschen auf Messen und zeigt uns: Erfolg fließt dann am besten, wenn wir genau das tun, was uns entspricht.In dieser Folge erfährst du:✨ Wie Hypnose als Türöffner für berufliche Veränderung wirkt.✨ Warum wir uns oft "unsichtbar" machen und wie wir diese Schichten ablegen.✨ Was es mit der Kraft der Energiedecken auf sich hat.Lass dich von Nancys Mut anstecken - denn das Beste kommt noch!Jetzt reinhören und losleben! 🤍Hier erreichst du Nancy:www.himmlische-energiedecken.deE-Mail: [email protected]. +491729575501

Deep Reset auf Sri Lanka: Das Level-Up für Körper & Seele Dank AyurvedaKennst du das Gefühl, wenn du eigentlich “Urlaub” machst, aber dein Kopf einfach nicht abschaltet?Du liegst am Traumstrand, die Wellen rauschen, aber innerlich läuft die To-Do-Liste weiter.Die Wahrheit ist: Erschöpfung lässt sich oft nicht einfach „wegschlafen“. Wenn das System auf Überlastung läuft, braucht es mehr als nur eine Ortsveränderung - es braucht einen echten Reset.In der neuen Podcast-Folge nimmt Maren dich mit auf eine ganz persönliche Reise nach Sri Lanka. 🇱🇰Maren teilt ihren ehrlichen Realtalk über:🌸 Warum ein klassischer Urlaub oft nicht die Lösung für tiefe Erschöpfung ist.🌸 Den „inneren Sturm im Paradies“ und warum wir unseren Stress oft im Koffer mitnehmen.🌸 Die transformative Kraft von 14 Tagen Panchakarma (Ayurveda-Kur)🌸 Die Vision einer völlig neuen Synergie: Traditionelle ayurvedische Heilung kombiniert mit me time Hypnose & Coaching.Das Ergebnis?Nie dagewesene Klarheit, ein neues Körpergefühl und Akkus, die endlich wieder wirklich VOLL sind. 🔋✨Bist du bereit, den Stress an der Wurzel zu lösen und dein nächstes Level an innerer Ruhe zu finden?🎧 Hör jetzt rein: me time Podcast – LoslebenUnd folge uns unbedingt auf Instagram unter @‌metime_zurueck_zu_dir, wenn du nicht verpassen willst, wie wir die Heilkraft Sri Lankas mit der Magie von me time verbinden - wir planen da etwas ganz Besonderes für dich! 🌸🌴AYURVEDA | SRI LANKA | PANCHAKARMA | RESET | REGENERATION | GESUNDHEITSKUR | ENTGIFTUNG | HYPNOSE | COACHING | PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG | INNERER FRIEDEN | STRESSBEWÄLTIGUNG | GANZHEITLICHE HEILUNG | ME TIME HYPNOSE | RETREAT | KÖRPER GEIST SEELE | SELBSTFINDUNG | PSYCHOLOGIE | ENTSPANNUNG | LEBENSENERGIE | TRANSFORMATION

Stell dir vor, du wachst morgen auf und das ständige “Was wäre wenn?” ist verschwunden.Stattdessen spürst du dieses tiefe, unerschütterliche Wissen: Ich bin genau richtig. Ich tue genau das, wofür ich gekommen bin.Oft halten wir uns selbst klein, weil unser Schutzmechanismus uns vor Fehlern bewahren will.Aber die Wahrheit ist: Die Kosten deines Zögerns sind meist viel höher als das Risiko, einfach loszugehen.Dein Schutzmechanismus bewahrt dich vielleicht vor einem Stolperstein, aber er bewahrt dich eben auch vor deinem größten Glück.In der neuen Podcast-Folge von me time - Losleben wartet eine ganz besondere Audio Hypnose auf dich.Natascha (Hypnose Coach und Partnerin von me time) begleitet dich dabei:✨ Deine innere Stimme unter dem Lärm des Alltags wieder zu finden.✨ Die unsichtbaren Glaswände und Barrieren liebevoll aufzulösen.✨ Die Version von dir zu treffen, die bereits mutig ihren Weg geht.Es ist kein Zufall, dass DU das hier gerade liest.Dein Weg wartet nicht in der fernen Zukunft auf dich - er beginnt in dem Moment, in dem du dich entscheidest, hinzuhören 🤍🎧 Hör jetzt rein.#metime #Podcast #Losleben #InnereStimme #Mut #Selbstverwirklichung #Hypnose #Meditation #DeinWeg #Wachstum #Mindset

„Ich habe Medizin studiert und nie in dem Bereich gearbeitet - ganz bewusst.“Wie oft gehen wir Wege zu Ende, nur weil wir glauben, dass wir es „müssen“? Wie oft überhören wir unsere innere Stimme, weil die Erwartungen im Außen so laut schreien?In der neuen Folge vom me time-Podcast spricht Natascha (Hypnose Coach und Partnerin von me time) mit ihrer wundervollen Herzensklientin und Freundin Toni.Sie hat das getan, wovor viele zurückschrecken: Nach dem Medizinstudium den Cut gemacht, die Segel neu gesetzt und heute führt sie ihr eigenes Café in Australien. 🇦🇺☕️Dich erwarten wertvolle Einblicke zu Themen wie:✨ Die “Taucherbrille” fürs Unterbewusstsein: Wie Hypnose dir hilft, unter der Oberfläche klarzusehen, anstatt im Trüben nach Lösungen zu fischen.✨ Der Mut zum Quereinstieg: Wie sich die Freiheit anfühlt, wenn du das Sicherheitsdenken loslässt und merkst, dass du dein Leben jederzeit neu gestalten darfst.✨ Platz für das Neue: Warum Veränderung bedeutet, alte Hüllen abzustreifen, damit das, was bereits in dir gewachsen ist, endlich sichtbar werden darf.✨ Geduld im Wachstum: Warum jeder Schritt zurück eigentlich ein Anlauf für den nächsten Sprung ist und warum du dir erlauben darfst, dein eigenes Tempo bei deiner Transformation zu gehen.Toni teilt ihre ganz persönliche Erfahrung, wie sich ihre Wahrnehmung nach ihrer Hypnose Session verändert hat: Weg vom ständigen „Durchhalten“ hin zu einer Klarheit, die sich fast wie ein Aufwachen anfühlt.Egal, ob du gerade vor einer großen Entscheidung stehst oder dich fragst, ob das, was du tust, wirklich noch DU bist: Diese Folge ist deine Einladung, die lauten Stimmen im Außen leiser zu drehen, damit dein Bauchgefühl wieder Raum bekommt.🎧 Hör jetzt rein

Bist du gerade im “Macher-Modus” gefangen oder agierst du bereits wieder aus deiner vollen, bewussten Kraft heraus?In der neuen Folge des Losleben-Podcasts nehme ich dich mit an einen ganz besonderen Ort: Sri Lanka.Mitten in meiner ersten Ayurveda-Panchakarma-Kur habe ich mich mit der wunderbaren Nadine (Gastmanagerin & Coach) zusammengesetzt, um über eine Reise zu sprechen, die weit über Wellness hinausgeht.Wir sprechen über den Moment, in dem dein Körper anfängt zu schreien, weil deine Seele nicht mehr gehört wird.Nadine teilt ihre krasse Geschichte:Von zwei Jahren innerer Kündigung und toxischem Mobbing im Corporate Job bis hin zum mutigen Sprung ins Ungewisse.Wir sprechen darüber, warum wir oft erst alles verlieren müssen (Job, Beziehung, Sicherheit), um uns selbst wiederzufinden.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum Verzicht (auf Reize, Entscheidungen & Essen) eigentlich die höchste Form von Fülle ist.✨ Wie dein Nervensystem endlich den Frieden findet, den es im Alltag so schmerzlich vermisst.✨ Warum die Kombination aus Ayurveda und Hypnose der Schlüssel ist, um dein Unterbewusstsein nachhaltig auf Freiheit und Leichtigkeit zu programmieren.✨ Was es mit den magischen „Isolabella Babies“ auf sich hat.Diese Folge ist dein Weckruf, endlich wieder hinzuhören.Wir zeigen dir, wie du durch bewusste “me time” und die Arbeit mit deinem Unterbewusstsein den Weg aus dem Stress zurück zu dir selbst findest.Erlaube deinem System, die Anspannung der letzten Jahre loszulassen und wieder in die volle Präsenz zu kommen.🎧 Hör jetzt rein 🌸✨

Erinnerst du dich an eine Zeit, in der du einfach gegessen hast, wenn du Hunger hattest? Ohne danach die Stunden im Fitnessstudio gegenzurechnen? Ohne das Gefühl, versagt zu haben, weil die Packung plötzlich leer ist?Heute fühlt sich jeder Bissen wie eine moralische Entscheidung an. Dein Kopf ist ein Taschenrechner, dein Spiegel ein Richter.Die gute Nachricht: Dein „innerer Kompass“ ist nicht weg. Er ist nur unter Schichten von Stress, Angst und alten Schutzmustern vergraben.Im neuen Podcast sprechen Dana und Maren darüber, wie wir diese Schichten behutsam abtragen.Weg von der Scham: Warum dein Verhalten eine (alte) Lösung für ein inneres Problem ist.Hin zur Intuition: Wie Hypnose dir hilft, die harte Schale behutsam freizuklopfen, bis dein innerer Diamant wieder strahlen kann.Wir vereinen die ESSPraxis Struktur mit dem me time Kern. Weil Heilung beides braucht: Fachwissen für den Körper und Frieden für die Seele. ✨Zusammen mit dem Team rund um Dr. Silja Schäfer (bekannt von den Ernährungsdocs) ist Dana vor Ort bei Kiel und online für dich da.👉 Hör rein & befreie dich 🤍Deine nächsten Schritte in Kiel & Online:🏠 LIVE Eröffnung in Kiel: Samstag, 17.01.2026 | 11:00 - 15:00 Uhr | Eckernförder Str. 401. Komm einfach vorbei!💻 Online Special-Session: Montag, 19.01.2026 | 19:30 - 21:00 Uhr | „Raus aus alten Essmustern“.Der erste Schritt in deine neue Leichtigkeit.https://calendly.com/esspraxis-metime/raus-aus-alten-essmustern-group-session-online?month=2026-01Wir freuen uns auf dich.

In dieser besonderen Herzensfolge zum Start ins dritte Podcast-Jahr begrüßt Maren eine Frau, die wie kaum eine andere für das Thema Transformation steht: Britta Gerdes, Geschäftsführerin der legendären Lebensfreude Messen.Britta teilt ihre bewegende Geschichte: Wie sie als junge Frau in der harten Welt der Politik durch eine Krebsdiagnose und eine anschließende Nahtoderfahrung völlig aus der Bahn geworfen wurde - nur um ihren wahren Lebenssinn zu finden. Wir sprechen darüber, warum Krankheit oft die Sprache der Seele ist und wie Britta den Mut fand, die Sicherheit des öffentlichen Dienstes gegen die Vision einzutauschen, Tausende von Menschen zu erreichen.In dieser Folge erfährst du:Warum echte Begegnungen und Messen in Zeiten der digitalen Informationsflut wichtiger sind als je zuvorWie Britta Spiritualität und Unternehmertum erfolgreich vereintWas dich im großen Jubiläumsjahr 2026 erwartet (inkl. Dr. Rüdiger Dahlke, Festivals am Meer und neuen me time-Standorten)Warum Vertrauen die Basis für Heilung und Veränderung ist - egal ob durch Hypnose oder persönliche BegegnungEin inspirierender Talk für alle, die spüren, dass das Leben mehr zu bieten hat als das, was der Verstand begreifen kann.Jetzt reinhören und die eigene Lebensfreude wecken!

Willkommen im neuen Jahr! Während alle anderen noch an ihren To-do-Listen für 2026 schreiben, machen wir heute etwas Radikales: Wir machen gar nichts. Außer da zu sein.In der heutigen Folge von Losleben setzen wir die Inventur der letzten Woche fort. Wir lassen den Verstand für einen Moment vor der Tür und gehen direkt ins Gefühl.Warum du diese Folge heute hören solltest:Ordnung ohne Anstrengung: Erlebe, wie sich deine Gedanken in deinem inneren Raum fast wie von selbst sortieren.Loslassen 2.0: Was dich nicht mehr nährt, darf jetzt sanft abfließen - ganz ohne Kampf.Dein Rhythmus: Entdecke das warme Licht in deinem Brustraum, das dir den Weg für die kommenden Monate zeigt.Der me time-Effekt: Nach dieser Audio Hypnose wirst du dich nicht nur erholter fühlen, sondern mit einer neuen Gewissheit in deinen Alltag zurückkehren: Du lebst aus dir heraus. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit.🎧 Kopfhörer auf, Welt aus. (Bitte nicht beim Autofahren hören - dies ist deine exklusive Zeit für dich!)Veränderung darf leicht sein. Bist du bereit?#metime #HypnoseHören #Jahresstart2026 #Unterbewusstsein #InnererFrieden #Persönlichkeitsentwicklung #Loslassen #SelfcareStrategie #neuesJahr #TodoListe

Spürst du ihn auch, den Druck, der gerade von überall her auf uns einströmt? Kaum sind die Kerzen am Weihnachtsbaum aus, schreit das Außen nach Veränderung: Fitness, Diäten, radikale Neuanfänge.In der neuen Folge des Losleben-Podcasts lade ich dich ein, genau das Gegenteil zu tun. Wir lassen den Optimierungswahn beiseite und üben uns im Perspektivwechsel.Denn mal ehrlich: Wir haben nur verlernt, uns selbst zuzuhören, weil es im Außen so laut geworden ist.Was dich in dieser Folge erwartet:☁️ Die innere Inventur: Ein achtsamer Blick auf dein 2025 - ganz ohne Bewertung.☁️ Loslassen als Geschehen: Warum Loslassen nichts mit „hartem Wegstoßen“ zu tun hat, sondern mit sicherem Entspannen.☁️ Äußere Inventur: Warum ich zum Jahresende gerne ausmiste - nicht um Platz für Neues, sondern um Platz für mich zu schaffen.Lass uns gemeinsam ohne Druck und ohne Perfektionsanspruch in das neue Jahr hineingleiten. Wie eine Seifenblase, die einfach davon schwebt. 🫧Vielleicht ist heute genau der richtige Tag für deine persönliche Mikro-Auszeit.Ich freue mich auf dich und wünsche dir einen leichten Übergang. Deine Nicole. 🤍#metime #Losleben #InnereStimme #Jahresrückblick #Achtsamkeit #EchtSein #ZwischenDenJahren #Podcast #Selbstliebe #RaumSchaffen

Dein Kind zieht sich immer mehr zurück? Die Leichtigkeit ist weg und stattdessen regieren Overthinking und die Angst, es niemandem recht zu machen? 💔Genau so ging es Lina (14). Sie war in ihrem eigenen Kopf gefangen. Jeder Termin, jeder Vortrag in der Schule und sogar ihre Freizeitbeschäftigungen wurden zur Last. Der Grund? Ein tief sitzender Perfektionismus und das Gefühl, nicht gesehen zu werden.In der neuen Podcast-Folge nehmen wir dich mit auf Linas Weg der Befreiung. ✨Du erfährst:- Warum Lina nur noch allein in ihr Zimmer flüchtete.- Wie wir mit Hypnose die Wurzel ihrer Blockaden im Unterbewusstsein gelöst haben.- Warum eine Szene aus ihrer Babyzeit der Schlüssel zu ihrem heutigen Selbstwert war.- Wie sich durch Linas Heilung das gesamte Familiensystem entspannt hat.Heute sagt Lina: „Wer mich nicht mag, darf gehen.“ Sie strahlt wieder, hat ihren Traumjob gefunden und lebt endlich ihr eigenes Leben - ohne die Last der Erwartungen anderer. 🤍Hör jetzt rein und erfahre, wie auch dein Kind diesen Weg in die Freiheit finden kann.#Elternliebe #TeenagerProbleme #HypnoseHilft #SelbstwertGefühl #Overthinking #Familienglück #LoslebenPodcast #Kinderseele #Leichtigkeit

Vom inneren Druck zur puren Freude am TunKennst du das? Du willst losgehen, dir etwas Eigenes aufbauen, aber der innere Kritiker hält dich klein? „Kann ich mich wirklich zeigen? Was sagen die anderen?“In der neuen Folge des Losleben Podcasts hat Maren einen ganz besonderen Gast: Christin Raschke. Christin ist eigentlich Versicherungskauffrau, baut sich aber parallel mit ganz viel Herzblut ihr eigenes Business mit doTERRA auf. 🌿Lange Zeit war das Thema Sichtbarkeit ihr Endgegner. Der innere Druck war riesig. Im Interview erzählt sie super offen, wie sie mithilfe von Hypnose bei me time diese Blockaden nicht nur gelöst hat, sondern ihre Komfortzone heute ganz bewusst und mit Genuss erweitert.Hör unbedingt rein, wenn du wissen willst, wie sich Business-Aufbau ohne den ständigen Kampf gegen sich selbst anfühlt. 🎧Christin findest du hier: https://www.instagram.com/v_oel_ige_harmonie/Und me time unter www.metime.coach#LoslebenPodcast #metime #doTERRA #Sichtbarkeit #Hypnose #InnererKritiker #Komfortzone #Sidepreneur

Inmitten von Mental Load, Verantwortung, Adventstrubel und all den unsichtbaren Aufgaben, die du jeden Tag mitträgst, schenkt dir diese geführte Reise von Mave einen Moment, in dem du wieder spüren darfst, wer du bist - jenseits all der Rollen.Willkommen zu einer Audio Hypnose, die speziell für dich ist - für dich als Mama, als Frau, als Mensch mit einem vollen Herzen und einem vollen Alltag.✨ Diese Meditation hilft dir dabei:deinen Kopf zu entlasten und Gedanken bewusst abzugebendich von Perfektionsdruck zu lösenSelbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen zu lebeninnere Ruhe zu finden - auch mitten im Familienalltagdich wieder liebevoll mit dir selbst zu verbindenDu wirst eingeladen, deinen Wert wahrzunehmen, deine Stärke zu sehen und die Liebe, die du täglich gibst, auch dir selbst zu schenken.You are your home - komm zurück in dein inneres Zuhause. 🤍✨Lege eine kuschelige Decke bereit, mach es dir bequem und schenke dir diesen Moment.Du hast ihn verdient.Wenn du eine Mama kennst, der dieser Moment gut tun würde: Teile diese Audio Hypnose gern mit ihr 💛Und wenn du dir wünschst, tiefer einzutauchen oder eine persönliche Begleitung für deinen Weg als Mama zu finden:Mave wirkt in Großenaspe (Kreis Segeberg) in ihren liebevoll eingerichteten Räumen oder begleitet dich online - egal wo du bist. Melde dich gern bei ihr, wenn du spürst, dass diese Reise für dich weitergehen darf.Mehr Inspiration & Begleitung findest du hier:Instagram me time: metime_zurueck_zu_dirInstagram Mave: metime.by.maveWebsite: www.metime.coach#LoslebenPodcast #metime #Hypnose #AudioHypnose #InneresZuhause #Mave #Großenaspe #Segeberg #Entspannung #YouAreYourHome #MentalLoad #MamaAlltag

Dein Kopf sagt „Ich weiß genau, was mir guttut“… und trotzdem greifst du wieder zum Essen?Willkommen im Club der super reflektierten Menschen die trotzdem in alten Mustern festhängen. 🙋‍♀️💭🍫Was viele nicht wissen:Es liegt nicht an deinem Willen. Nicht an Disziplin. Nicht an „mehr Wissen“.Die wahren Trigger liegen tiefer… im Unterbewusstsein.Und genau dort setzt die Esspraxis von Dr. Silja Schäfer (bekannt aus den Ernährungsdocs) an.Seit diesem Jahr gehört Sie und ihr Team zu me time und verändert gerade das Leben so vieler MenschenHeute spricht Dr. Maren Grütters im Interview mitNina Willmann – Ernährungsberaterin, Diabetesberaterin & me time Hypnose Coach.Nina nimmt Menschen ganzheitlich an die Hand und zeigt, wie Ernährung endlich leicht wird, wenn wir die Themen da lösen, wo sie entstehen.Stell dir vor…🥥 du öffnest den Kühlschrank und spürst Ruhe statt Stress.🧡 Essen fühlt sich nicht mehr wie Kampf, sondern wie Selbstfürsorge an.🧠 Dein Unterbewusstsein arbeitet für dich … nicht gegen dich.✨ Und Gewohnheiten verändern sich, ohne dass du dich zwingen musst.Im Gespräch erfährst du:🔸 Warum Wissen allein keine Veränderung macht🔸 Wie Hypnose Coaching Essmuster „umschreiben“ kann🔸 Warum ganzheitliche Ernährung der Gamechanger ist🔸 Und wie du aus alten Schleifen aussteigst – nachhaltig & liebevoll🎧 Hör rein … dieses Interview kann der Moment sein,an dem du dir selbst eine neue Geschichte schreibst.Zur Esspraxis gelangst du hier: https://ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de/ und me time findest du unter www.metime.coachStarte schon heute mit deinem kostenlosen Kennenlerncall mit Nina: https://calendly.com/esspraxis-metime/kostenloser-kennenlerncall

In der heutigen Folge sprechen Dori von me time und Laura über Lauras Erfahrungen mit ihrer spirituellen Rückführung ins Vorleben. Dieses Tool ist eine kraftvolle Möglichkeit der Persönlichkeitsentwicklung: Wenn wir tief in unsere eigenen Vorleben blicken, können Herausforderungen aus der Vergangenheit im aktuellen Leben besser verstanden und sogar aufgelöst werden.Laura teilt in dieser besonderen Podcastfolge ihre Erfahrungen mit der Rückführung: Welche Erkenntnisse sie gewonnen hat, welche Gefühle hochkamen, wie diese Reise ihr Leben berührt hat und welche positiven Veränderungen sich in ihrem aktuellen Leben zeigten.🎧 Hör in die neue Podcastfolge „Spirituelle Rückführung: Real Talk mit Laura & Dori“💫 Starte deine Reise zurück zu dir und entdecke die Kraft deiner eigenen Geschichte.Kontakt zu Laura:Instagram: https://www.instagram.com/laura_krippner/Website: https://laurakrippner.de/Kontakt zu Dori:https://calendly.com/metime_dori/kostenloser-kennenlerncallwww.metime.coach #spirituellerückführung #podcast #selbsterkenntnis #vorleben #transformation #mindset #realtalk #lauraunddori #loslebenpodcast #persönlichkeitsentwicklung #bewusstsein #eigenermächtigung

Kennst du das? Du isst, obwohl du gar keinen Hunger hast. Du weißt genau, was dir guttun würde und trotzdem greifen alte Muster wieder zu.Essen nimmt viel zu viel Raum in deinem Kopf ein?In dieser Folge sprechen Dr. Silja Schäfer, Ernährungsmedizinerin - bekannt von den Ernährungsdocs - und Dr. Maren Grütters, Neurobiologin & Hypnose Coach, darüber, warum das nicht nur mit Disziplin zu tun hat, sondern mit deinem Unterbewusstsein.Erfahre, warum emotionale Muster oft stärker sind als Wille oder Wissen, und wie du sie dort veränderst, wo sie wirklich entstehen. 🌱Diese Folge hilft dir, zu verstehen, was dein Essverhalten dir sagen will und wie du endlich Frieden mit dem Essen finden kannst.🎧 Jetzt reinhören und den ersten Schritt zu echtem Wohlfühlgewicht machen.Zur Group Session am 19.1.2026 gelangst du hier:https://calendly.com/metime_coach/rausausaltenessmusternZur Esspraxis gelangst du hier: https://ernaehrungsdoc-silja-schaefer.de/Und zu me time gelangst du über diese Seite: https://metime.coach/Sichere dir schon den kostenlosen Kennenlerncall mit dem Team von Dr.Silja Schäfer unter diesem Link#emotionalesEssen #wohlfühlgewicht #unterbewusstsein #hypnose #drsiljaschäfer #drmarengrütters #metimemindsolutions #diätfrei #heilungvoninnen

Begib dich auf einen inneren Spaziergang durch eine quirlige Stadt und erlebe, wie du eine neue Sprache mit allen Sinnen erlebst.Lass Klänge, Bilder und Bedeutungen ganz natürlich in dich hineinfließen - leicht, neugierig und voller Freude.Diese Meditation verbindet Entspannung und Lernfreude und öffnet den Raum, Sprache intuitiv zu verstehen und zu fühlen.Diese wunderschöne Meditation spricht Hypnose Coach Claudia von me time.Wenn du auf unbewusster Ebene lösen möchtest was dich im Lernen deiner Fremdsprache blockiert schau doch mal bei Claudia am Standort in Stuttgart oder online weltweit vorbei: https://metime.coach/claudia-stuttgart/FREMDSPRACHEN MEDITAION HYPNOSE METIME COACHING STUTTGART

Warum fällt es uns so schwer, in einer Fremdsprache frei zu sprechen selbst, wenn wir die Worte längst kennen? In dieser Folge tauchen wir ein in die verborgenen Schichten des Sprachenlernens: ins Unterbewusstsein. Gemeinsam mit Sprachcoach Felix spricht Hypnose Coachin Claudia von me time über Ängste, alte Glaubenssätze und die kleinen Schultraumata, die uns bis heute bremsen. Wir entdecken, wie Hypnose helfen kann, diese Blockaden zu lösen - damit Sprachenlernen wieder leicht, spielerisch und lebendig wird.Zu Claudia´s me time Standort in Stuttgart geht es hier: https://metime.coach/claudia-stuttgart/Claudia wirkt wie alle me time Hypnose Coaches vor Ort und online weltweit.Felix findest du hier: Webseite: www.archelingua.deBuch: Felix Friedrich: "Deutsch für Architekten und Bauingenieure" (https://bit.ly/3FJzUPG)Podast: Journey with Felix - Language Learning and Personal GrowthLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/archelingua/

Eine Einladung, loszulassen, zu vertrauen und das Leben wieder durch dich fließen zu lassen.So oft sind wir im Kopf gefangen. Im Verstand, in Vorstellungen davon, wie etwas sein sollte.Dabei haben viele von uns verlernt, wirklich zu fühlen. Wir spüren eine Distanz zu unserem Innersten, verlieren die Verbindung zu uns selbst. 💭💔Dann beginnt der Kampf: Wir versuchen zu kontrollieren, festzuhalten, zu wollen. Doch solange wir im Denken bleiben, kann nichts fließen.In dieser Folge nimmt dich Dr. Maren Grütters mit in die Welt des Unterbewusstseins und zeigt dir,🌿 warum so viele von uns im Kontrollmodus stecken,💫 weshalb innere Leere nichts mit „nicht fühlen können“ zu tun hat, und ❤️‍🔥 wie Essen, Arbeit, Sport oder ständige Ablenkung uns scheinbar „etwas fühlen lassen“ sollen.Diese Folge ist eine Einladung, wieder wirklich bei dir anzukommen - im Körper, im Fühlen, im Sein.✨ Hör rein in die neue Folge vom Losleben Podcast überall, wo es Podcasts gibtFÜHLEN HYPNOSE DEPRESSION METIME

🌙 Tagesretreat: Deine Zeit mit den Rauhnächten ✨Kurz bevor die oft trubelige Weihnachtszeit beginnt, möchten wir dich einladen, dir selbst einen Tag voller Ruhe, Wärme und Verbundenheit zu schenken.In dieser Folge sprechen Lena und Maren über das Tagesretreat „Deine Zeit mit den Rauhnächten“ ein besonderes Event, das dich dabei unterstützt, zum Jahresende bewusst loszulassen und bei dir selbst anzukommen.💫 Dich erwartet:☕ eine herzöffnende Kakao-Zeremonie🥣 ein veganes, wärmendes Mittagessen in Gemeinschaft📔 wertvolles Wissen & Inspiration zu den Rauhnächten🧘‍♀️ erdendes Yin Yoga zum Spüren und Ankommen🕯️ eine tiefgehende Meditation/Hypnose zum Loslassen📅 Wann: 30. November 2025📍 Wo: Zeniyo Space for Recreation, Brügge bei Neumünster💰 Energieausgleich: 195 € inkl. MwSt.Wenn du das Gefühl hast, das Jahr bewusst abschließen zu wollen und dir eine kleine Auszeit vom Außen wünschst, ist dieser Tag genau für dich.✨ Komm mit uns in die Ruhe, in deine Mitte – und nimm die Magie der Rauhnächte mit nach Hause.Mehr Infos und Anmeldung findest du hier: https://metime.coach/events/

Wenn Kinderwunsch zum Projekt wird - Real Talk mit IsaVon Termin zu Termin, der Druck steigt - und statt Vorfreude wächst die innere Blockade. So ging es auch Isa: Heute ist sie Mama eines einjährigen Sohnes, doch der Weg dorthin war alles andere als leicht.Mit Hypnose hat sich für sie vieles verändert. Erst in der Elternzeit wurde ihr bewusst, wie nah sie damals am Burnout vorbeischrammte - getrieben von Stress im Job und dem eigenen hohen Anspruch.Im Podcast erzählt Isa, warum Selbstliebe auf diesem Weg so wichtig ist und wie Hypnose ihr geholfen hat, Vertrauen zurückzugewinnen. 💛👉 Hör unbedingt rein, wenn du selbst mitten im Thema Kinderwunsch steckst oder wissen möchtest, ob Hypnose auch für dich eine Option sein kann.Uns von me time findest du unter www.metime.coach, sichere dir gerne einen unserer kostenlosen Kennenlerncalls.Hypnose bei KinderwunschSchwanger werdenKinderwunschbehandlung

Dein innerer Kompass: Spüren. Annehmen. Sein.Manchmal verlieren wir den Kontakt zu uns selbst - im Lärm des Alltags, im Strom der Gedanken, in den Erwartungen anderer. Doch dein Körper, dein Herz, dein Bauchgefühl sind wie ein innerer Kompass, der dich immer wieder nach Hause führt. In dieser Folge lade ich dich ein, dich selbst zu spüren und liebevoll anzunehmen - so wie du bist, genau jetzt. Eine kurze Meditation begleitet dich auf diesem Weg zurück zu dir.Deine Christine von me timeDu findest uns von me time unter www.metime.coach und wir laden dich ganz herzlich ein dich bei uns zu melden, wenn du auch endlich losleben möchtest! Christine kennenlernen kannst du unter diesem Link: https://calendly.com/christine-metime/dein-kostenloses-kennenlerngespraech?month=2025-09

Spirituelle Rückführung ins Vorleben bei me timeIn dieser Folge spricht me time Hypnose Coach und Rückfürhrungsleiterin Dori darüber, was eine spirituelle Rückführung ist, wie sie abläuft und welchen wertvollen Beitrag sie zu deiner Persönlichkeitsentwicklung leisten kann.Das Vorleben, das dir gezeigt wird, ist stets bedeutsam für dein aktuelles Leben. Es trägt eine Botschaft für deinen heutigen Lebensweg. Du erkennst Parallelen, verstehst tiefere Zusammenhänge und gewinnst wertvolle Einsichten, warum bestimmte Themen in deinem Leben eine besondere Rolle spielen.So entsteht Klarheit, Vertrauen und neue Leichtigkeit für deinen weiteren Weg.Ich lade dich herzlich ein, einzutauchen und dich inspirieren zu lassen. 💫👉 www.metime.coach✨ Instagram: @‌metime_zurueck_zu_dir💬 Kostenloser Kennenlerncall: Hier buchenME TIMERÜCKFÜHRUNGSEELENREISEVORLEBENHYPNOSE

Mutig sein, loslassen, springen, weil das Herz schon Ja sagt, auch wenn der Kopf noch zögert.Wenn du das kennst, ist das deine Folge. Maren spricht mit Hanka Schiebold; Freundin, Coach, Trainerin, Meditatorin und langjährige Wegbegleiterin bei me time.Die beiden nehmen dich mit in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung. Sie sprechen darüber, wie Visionboards Realität werden, warum Tränen und Angst nicht erst dann gezeigt werden sollten, wenn alles vorbei ist, und wie es sich anfühlt, mit über 50 nochmal ganz neu loszugehen.Hanka bringt seit Jahren Teams in Zahnarztpraxen wieder in echte Verbindung. Kommunikation, Miteinander, Klarheit -echter Wandel, nicht nur im Außen. Gleichzeitig teilt sie ihren ganz eigenen Weg, ihre Themen, ihre Erfahrungen mit Hypnose bei me time. Vom Stressessen bis zum Moneymindset, von Kontrolle bis zur Weiblichkeit.Eine Folge über Veränderung, über Tiefe, über Mut und über das Leben.Hör gerne rein.Hanka findest du hier:www.hanka-schiebold.coachInstagram: @hankaschiebold.coachwww.metime.coach#persönlichkeitsentwicklung #mutzurveränderung #herzensweg #hypnosecoaching #visionboard #frauenimwandel #selbstfindung #achtsamkeit #lebensfreude #coachingreise

Aus alten Mustern endlich ausbrechen, dem Gehirn neue Pfade ermöglichen und blockierende Dauerschleifen hinter sich lassen - das geht.In dieser Folge spricht Janina, Energetikerin und Hypnose Coach bei me time im Headquarter bei Kiel, über die Magie der Worte und darüber, warum unser Gehirn Bilder liebt. In Hypnose können wir diese Bilder besonders lebendig gestalten und so den alten Mitarbeitern im Unterbewusstsein neue und bessere Anweisungen geben.Dr. Maren Grütters und ihr Team von me time mind soulutions® haben bereits über 2000 Herzensklientinnen und Herzensklienten auf ihrem Weg zurück zu sich selbst begleitet. Sie wirken online weltweit und an den Standorten von me time mit Hypnose.Ein besonderes Alleinstellungsmerkmal ist die individuelle Audio Hypnose, die jede und jeder mindestens 21 Tage lang anhört, um nachhaltige Veränderungen im Unterbewusstsein zu verankern.Hör gern rein, wenn du neugierig bist. Im Losleben Podcast gibt es übrigens jeden ersten Freitag im Monat eine Audio Hypnose zu verschiedenen Themen aus dem Team rund um Maren.Auf der Homepage von me time findest du weitere Hypnosen zum Kauf und auch die Möglichkeit, dir eine ganz individuelle Audio Hypnose erstellen zu lassen.Wenn du mit Janina in Resonanz gehst und sie kennenlernen möchtest, ob energetisch oder mit Hypnose, kannst du dir ganz einfach einen kostenlosen Kennenlerncall mit ihr buchen.me time findest du hier: www.metime.coachUnd natürlich auch auf Instagram: metime_zurueck_zu_dir#hypnose #hypnotherapy #unterbewusstsein #mentalegesundheit #coaching #hypnoseonline #veränderung #mentaleheilung #audiomeditation #metimemindsoulutions

Irgendetwas in dir macht dich schwer und nimmt dir die Leichtigkeit?Es fällt dir schwer loszulassen und oft nimmst du auch die Energien und Launen anderer Menschen auf, ohne sie wieder loszuwerden?Dann ist dieses Grounding und Energy Refill genau das Richtige für dich.Unsere zauberhafte Janina, Energetikerin und me time Hypnose Coach am Standort in Heikendorf bei Kiel, leitet dich kraftvoll und liebevoll durch eine Erdung, in der du Altes und Ausgedientes loslässt. Danach füllst du dich wieder mit deiner eigenen Energie und kraftgebenden Worten auf - wie Puzzleteile, die in Leichtigkeit an ihren Platz zurückkehren.Janina schenkt dir hier nicht nur eine magische und tiefenwirksame Meditation, sondern gibt dir mit dem Grounding und Energy Refill auch eine Methode für den Alltag mit. Genieße diese Reise nur für dich.Wenn du mehr über Janina erfahren möchtest, schau gern vorbei oder buche direkt einen kostenlosen Kennenlerncall mit ihr. Mehr über me time findest du unter www.metime.coach und wir freuen uns, wenn du uns bei Instagram auf unserem Kanal metime_zurueck_zu_dir folgst.#grounding #energyrefill #energiereise #hypnose #hypnosecoaching #erdung #energiearbeit #mentaleheilung #meditation #metimemindsoulutions

Marens Weg & die Geschichte von me time - Geburtstags-Special mit VerlosungWenn du Inspiration für deinen eigenen Weg suchst, staunen möchtest, wie sich das Leben manchmal fügt, und das Feuer in dir entfachen willst dann ist diese Folge genau richtig für dich.Anlässlich des 4. Geburtstags von me time nimmt uns Maren mit auf ihren ganz persönlichen Weg: von Rückschlägen und Fehlschlägen bis hin zur Magie, dem Flow des Herzenswegs zu folgen.✨ Und jetzt aufgepasst:Im September gibt es eine große Verlosung!Unter allen, die im September einen kostenlosen Kennenlerncall an unseren Standorten buchen, verlosen wir:eine spirituelle Rückführung mit Dorieine energetische Balance mit Janina👉 Beide Erlebnisse sind vor Ort in Heikendorf bei Kiel oder auch online / aus der Ferne weltweit möglich.Alle Infos findest du auf www.metime.coach – den direkten Link zum kostenlosen Call gibt’s hier: https://calendly.com/metime_coach#metime #GeburtstagsSpecial #Herzensweg #Inspiration #Rückführung #EnergeticBalance #Verlosung #Kiel #OnlineCoaching #Flow