Mane Martin Podcast

ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP👉 https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8SoRecibe adelantos de episodios, avisos y contenido exclusivo antes que nadie. También puedes dejar sugerencias y comentarios.La actriz Mariana Derderian perdió a su hijo Pedro de 6 años en un incendio en mayo de 2024. Lejos de callar, eligió hablar, buscar y enseñar que el duelo no es el final, sino una de las maestras más duras de la vida. Esta es una de las conversaciones más honestas y necesarias que hemos tenido sobre la muerte, el dolor y el arte de seguir eligiendo vivir cada día.Por qué evadir el dolor tiene un precio enorme y qué significa transitar el duelo sin saltarte ninguna etapa.Cómo culturas como la mexicana, la india y la ghanesa tienen una relación con la muerte que nos puede enseñar mucho.La injusticia de que en Chile solo tengas 10 días de licencia cuando muere un hijo, y todos los trámites que igual tienes que hacer.La importancia de los detectores de humo en el hogar y cómo una ley podría salvar miles de vidas.Capítulos00:00 - Frases de apertura: "el dolor te devuelve"00:27 - Presentación de Mariana Derderian01:26 - La muerte "antinatura": enterrar a un hijo03:06 - El incendio del 8 de mayo de 202407:21 - Detectores de humo: una ley que puede salvar vidas13:13 - Pedro, de 6 años: quién era20:22 - La obsesión musical de Pedro31:38 - Solo 10 días de licencia por muerte de un hijo en Chile33:07 - Trámites en soledad mientras el padre estaba en coma40:59 - Lo que aprendió del año más oscuro42:21 - El duelo de los hijos que quedan52:39 - Rituales para conectarse con Pedro: la música y la guitarra almohada59:26 - Los duelos que todos vivimos, no solo la muerte01:03:58 - El libro "Opción B": aprender a vivir con lo que quedó01:05:53 - El regalo: "El hombre en busca de sentido" de Viktor Frankl⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Cómo enfrentas tú el dolor cuando llega? ¿Lo evitas o lo miras de frente?

La sexualidad es parte de la salud, pero nadie nos lo enseñó. Michelle Pollmann, sexóloga clínica, llega a este episodio para romper mitos, sacar la conversación de debajo de la alfombra y darte herramientas reales para vivir con más placer, no solo en la cama, sino en todos los sentidos. Por qué solo el 18% de las mujeres alcanza el orgasmo con penetración y qué significa eso para tu vida sexualLa diferencia entre deseo espontáneo y deseo responsivo, y por qué entenderla cambia todo en parejaQué hay detrás del auge del Viagra en jóvenes de 23 años y la ansiedad de rendimiento que los está ahogandoCómo recuperar el deseo después de los hijos y cuándo una sequía sexual merece atención profesional00:00 - Introducción: sexualidad y bienestar psicológico05:00 - Autoestima corporal y su impacto en el placer12:00 - Por qué nos cuesta hablar de sexo: mitos que siguen circulando20:00 - Anatomía del clítoris: lo que nadie te explicó30:00 - Deseo espontáneo vs. deseo responsivo38:00 - Frecuencia sexual: calidad vs. cantidad44:00 - Sexualidad posparto y la llegada de los hijos52:00 - Sequías sexuales en pareja: ¿cuándo preocuparse?58:00 - Viagra en jóvenes y disfunción eréctil: la epidemia silenciosa65:00 - El regalo final de Michelle para las parejas⭐ Si este episodio te ayudó, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a más personas.🔔 ¡Suscríbete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con más sentido.💬 Pregunta para la comunidad: ¿Cuánto sabías realmente sobre tu propio cuerpo y el de tu pareja antes de escuchar esto?

Hay personas que viven de una forma que te hace cuestionar para qué usas tú las excusas. Bárbara Hernández es una de ellas.Psicóloga, nadadora extrema y La Sirena de Hielo de Chile, Bárbara nadó 2,5 kilómetros en la Antártida a 2°C de temperatura, cruzó el Canal de la Mancha en 27 horas sin parar, y es la primera persona sudamericana en completar los 7 Mares del mundo. Pero en esta conversación con Mane no hablamos solo de hazañas físicas — hablamos de lo que nadie te cuenta sobre vivir con propósito de verdad: el fracaso que te destroza, los vínculos que duele soltar, el miedo que no desaparece pero aprendes a llevar contigo, y esa voz interna que sabe perfectamente lo que necesita hacer aunque el mundo diga que ya es tarde.Te vas a llevar:Una forma distinta de ver el miedo: no como obstáculo, sino como señalPor qué el fracaso no te define — tus intentos, síLa importancia brutal de elegir bien a tu genteQue la normalidad está sobrevalorada, y que sentirte "rara" puede ser tu mayor fortalezaBárbara entra al Marathon Swimming Hall of Fame este año. Pero lo más poderoso de ella no cabe en ningún récord.Escucha este capítulo y luego compártelo con alguien que necesite recordar para qué está peleando.

Caer no es el problema — el problema es no saber pararse más fuerte. María José Prieto habla de antifragilidad desde adentro.Actriz, sobreviviente de abuso, activista y profesora de yoga, María José Prieto atravesó dos de las tormentas más duras que puede vivir una persona — y en este episodio comparte las herramientas que la sostuvieron: meditación, desapego, presencia y la claridad de saber quién eres cuando te quitan todas las etiquetas. También hablamos sin rodeos de violencia digital, falsas denuncias, feminismo real, sororidad y lo que nadie te cuenta sobre la perimenopausia. Al terminar, vas a ver tus propias crisis con otros ojos. Síguenos para no perderte ningún episodio.

Pilar Sordo lleva 25 anos sentada frente a personas en los momentos mas oscuros de la vida. Acompano a morir a su propio amor y desde ahi aprendio algo que muy poca gente sabe explicar: la felicidad no se busca ni se encuentra, se decide. Esta conversacion es de las que te hace parar, mirarte al espejo y preguntarte cosas que nunca te habias preguntado.Lo que vas a descubrir en este episodio:La diferencia entre estar solo y la dolorosa sensacion de sentirse solo, y que tienen que ver las redes sociales con estoPor que la coherencia perfecta es una trampa y el valor de aceptar que somos profundamente contradictoriosComo 1 de cada 6 personas en el mundo se siente sola segun la OMS, y que podemos hacer con esoEl ejercicio de Pilar para rescatarte a ti misma en tus dias mas oscuros: cuantas yo hay en mi?Capitulos:00:00 - Introduccion: la voz interna que nunca cuestionamos02:00 - Que le quita paz a Pilar hoy?07:30 - Felicidad vs. alegria: vivimos en una happycracia12:00 - Un dia rota por dentro y aun asi feliz17:00 - La felicidad no esta afuera: la leyenda hindu22:00 - Dinero y felicidad: lo que el dinero si da y lo que no26:30 - Las mujeres del incendio del Biobio y el significado que le damos al dolor36:00 - Gratitud y humor como recursos cognitivos que salvan vidas41:00 - Pedir ayuda y relacionarse sanamente con el error48:00 - La epidemia de soledad: datos de la OMS54:00 - Redes sociales: la ilusion de compania1:01:00 - El bienestar como nueva exigencia1:07:00 - Equilibrio, coherencia y el derecho a ser contradictorios1:14:00 - Amor propio: lo que la Iglesia no queria que existiera1:20:00 - El placer como parte del autocuidado1:26:00 - La foto de Oscar: conciencia de finitud1:32:00 - Me quedan 19 navidades1:38:00 - El precio personal de ser Pilar Sordo1:44:00 - El regalo: Cuantas yo hay en mi?⭐ Si este episodio te ayudo, califica el podcast con 5 estrellas. Tu apoyo ayuda a que este mensaje llegue a mas personas.🔔 Suscribete y activa la campana! Cada semana traemos expertos para ayudarte a vivir una vida con mas sentido.💬 Pregunta para la comunidad: Cuantas tu hay en ti? Te has dado permiso de conocerlas a todas?

El regalo de Sebastián está acá: http://evoacademy.cl/maneÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP👉 ⁠https://chat.whatsapp.com/Cjvd8nW2a7eJfaC3eHg8So⁠Recibe adelantos de episodios, avisos y contenido exclusivo antes que nadie. También puedes dejar sugerencias y comentarios.¿La inteligencia artificial te va a quitar el trabajo… o te va a dar ventaja sobre quienes no la entienden?La respuesta es incómoda, y Sebastián Cisternas la explica sin rodeos.En este capítulo hablamos con Seba, socio fundador de Evo Academy y profesor de la Facultad de Negocios de la Universidad Adolfo Ibáñez, sobre lo que realmente es la inteligencia artificial y — más importante — lo que no es. Desde cómo funciona ChatGPT por dentro hasta por qué el 30% de las personas ya la usa para manejar su ansiedad, pasamos por los riesgos que nadie menciona: las alucinaciones, la adulación algorítmica (sycophancy), los deepfakes y el impacto real en el empleo. Un capítulo esencial si quieres entender hacia dónde va el mundo sin dejarte llevar por el pánico ni por el hype.➜ Por qué la IA no "piensa" aunque parezca que sí lo hace➜ El peligro oculto que nadie nombra: cuando la IA te dice lo que quieres escuchar➜ Qué pasa cuando alguien sin conocimientos técnicos hackea 6.000 aspiradoras robot➜ Qué trabajos van a desaparecer primero (y cuáles van a sobrevivir)➜ Por qué los que más saben de IA firmaron que podría ser tan peligrosa como una bomba nuclear➜ Cómo usar la IA para tu bienestar sin que se vuelva en tu contra00:00 Intro00:00 ¿Qué es realmente la inteligencia artificial?00:00 Cómo funciona ChatGPT por dentro (tokens y probabilidades)00:00 Las alucinaciones: por qué la IA inventa cosas00:00 IA para el bienestar emocional: ¿ayuda o riesgo?00:00 El caso Zack y los peligros reales en salud mental00:00 Sycophancy: cuando la IA te adula en vez de ayudarte00:00 El impacto de la IA en el empleo00:00 Deepfakes, desinformación y cómo protegerte00:00 ¿Puede la IA amenazar a la humanidad?00:00 Reflexión finalSi este capítulo te hizo pensar, suscríbete y compártelo con alguien que todavía crea que la IA es solo una moda.#InteligenciaArtificial #ManeMartinPodcast #BienestarDigital

¿Qué haces cuando terminas la quimioterapia y decides subir el Everest tres meses después?María Paz Valenzuela, montañista chilena con más de 40 años en alta montaña, nos cuenta cómo sobrevivió al cáncer de mama y convirtió ese proceso en una expedición real al techo del mundo — no para demostrarse algo a sí misma, sino para poner sobre la mesa una verdad que en Chile mata a más de 2.000 mujeres al año: el cáncer de mama tiene cura si se detecta a tiempo. Desde la camilla de quimioterapia hasta los 8.848 metros del Everest, esta es una conversación sobre propósito, miedo y lo que el cuerpo humano puede hacer cuando la motivación viene del lugar correcto. Síguenos en Spotify para no perderte ningún episodio del Mane Martin Podcast.

En este episodio converso con Andrea Cardemil, psicóloga infantil y autora del libro Temperamento infantil, sobre los desafíos emocionales de la infancia y la adolescencia. Hablamos de la culpa, del miedo a la frustración, de la separación emocional entre padres e hijos, y de cómo acompañar sin sobreproteger.Una charla honesta y necesaria sobre cómo ayudar a los niños y adolescentes a construir una felicidad más real, más libre y más propia.✨ Si te interesa la felicidad, la crianza y el bienestar emocional, este episodio es para ti.Suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte las próximas conversaciones.📍 Sígueme también en Instagram: @manemartin

Como padres, muchas veces queremos evitar que nuestros hijos sufran.Queremos protegerlos, resolverles los problemas, quitarles la incomodidad.Pero… ¿y si ese impulso de proteger estuviera robándoles algo esencial?En este episodio converso con José Lacámara, psicóloga y autora del libro “Adolescencia”, sobre la función real de los padres en esta etapa: acompañar sin controlar, sostener sin rescatar, y sobre todo, dar autonomía.Hablamos del miedo al sufrimiento, de por qué nos cuesta tanto verlos frustrados, y de cómo la incomodidad también enseña.Porque la felicidad no está en evitar el dolor, sino en aprender a vivir con él.🔹 Temas que tocamos:El rol de los padres en la adolescenciaPor qué sobreproteger debilitaCómo acompañar sin invadirLa importancia de la autonomía y los límitesCómo criar hijos emocionalmente fuertes💬 Cuéntame en los comentarios:¿Te cuesta ver sufrir a tus hijos? ¿Cómo manejas esa incomodidad?

¿El dinero da la felicidad? 🤔 En este episodio converso con Caty Ruz, fundadora de Grey Capital, sobre el verdadero rol del bienestar financiero en nuestra vida.👉 Hablamos de:✨ Cómo el dinero puede darnos calma, pero no garantiza la felicidad.✨ La experiencia personal de Caty al tener a su hija con fibrosis quística y cómo un buen seguro catastrófico cambió todo.✨ La importancia de educar a los niños en finanzas desde pequeños.Un podcast lleno de aprendizajes, emociones y herramientas para cuidar tu relación con el dinero sin perder de vista lo que realmente importa: vivir tranquilos y felices. 🌱🔔 Suscríbete al canal para no perderte los próximos episodios sobre felicidad y bienestar.👍 Dale 5estrellas si te inspiró y compártelo con alguien que necesite escuchar este mensaje.

En este episodio de (In)Felicidad, converso con Nati Vidal, comunicadora, narradora y alma creativa, sobre el poder de las palabras, el arte de comunicar y cómo todos, sí, todos, estamos más cerca del arte de lo que creemos.🔹 ¿Por qué lo que decimos (y cómo lo decimos) puede cambiar nuestra historia?🔹 ¿Cómo aprender a contar mejor lo que vivimos nos ayuda a sanar, conectar y crear sentido?🔹 ¿Y qué pasa cuando dejamos de ver el arte como algo lejano y empezamos a vivirlo como parte de nuestra identidad?Una conversación íntima, honesta y profundamente inspiradora sobre comunicación, expresión, vulnerabilidad y belleza.✨ Spoiler: Hablar también es un acto artístico… y tú ya lo haces.—📣 Siguenos para más conversaciones que te invitan a mirar la felicidad desde otra perspectiva. Y si te gusta este contenido danos 5 estrellas!

🎙 ¿Se puede ser feliz después de perderlo todo? La historia de Nano DemaríaEn este emocionante episodio de (In)Felicidad, converso con Nano Demaría, quien a los 18 años sufrió un grave accidente en moto que lo dejó tetrapléjico. Lejos de rendirse, Nano eligió transformar su dolor en propósito y hoy nos comparte una historia de resiliencia, coraje y sentido de vida que te va a cambiar la forma de mirar tus propias dificultades.¿Cómo se sigue adelante cuando tu cuerpo deja de responder? ¿De dónde se saca fuerza cuando todo parece perdido? ¿Qué significa realmente ser feliz?👉 Hablamos de:El antes y después de su accidente.La importancia de resignificar el dolor.Cómo construir una vida plena sin negar la dificultad.Qué papel juega la gratitud en el proceso de sanación.El valor del humor, la comunidad y el propósito.💛 Este episodio no solo te va a inspirar, te va a desafiar a vivir con más conciencia y gratitud.✨ Suscríbete al canal, activa la campanita y acompáñanos cada semana para descubrir nuevas formas de ser feliz a pesar de todo.📩 Si te gustó este episodio, compártelo con alguien que lo necesite.🔗 Sígueme en Instagram: @manemartin

👉 ¿Se puede ser buena madre sin olvidarse de una misma? ¿Cómo soltar la culpa, los mandatos y el multitasking sin morir en el intento?En este episodio íntimo y poderoso, converso con Catalina Schaerer, creadora de “La mamá sin caos”, sobre los desafíos invisibles de la maternidad moderna. Hablamos de límites, divorcio, presión social, culpa… y cómo sobrevivir (y vivir) siendo mujer, madre y humana a la vez.💥 Catalina nos recuerda que no nacimos para rendir, sino para vivir. Que no todo se soluciona con organización, y que hay caos que libera.🔔 Dale like, comenta qué te resonó y suscríbete al canal para más conversaciones honestas sobre bienestar, felicidad y la vida real.👇 ¿Cuál fue tu parte favorita? Te leo en los comentarios.

¿De verdad estás disfrutando la vida… o solo escapando de ella?En este episodio explosivo converso con Rodrigo Jarpa, psicólogo, sexólogo y autor del libro “Psicodélicos y mi otro yo”, sobre los temas que nadie se atreve a tocar: el placer hedonista, el vacío después del sexo, el uso (y abuso) de la dopamina, y cómo muchas veces buscamos llenar con placer lo que solo se sana con conciencia.Hablamos de propósito, amor propio y transformación profunda. Este capítulo no es solo para quienes buscan respuestas, es para quienes están dispuestos a hacerse mejores preguntas.¿Estás sintiendo de verdad o solo anestesiado?¿Qué pasa cuando dejas de huir y empiezas a mirar hacia adentro?

¿Te has dado cuenta de cuánto tiempo pasas frente a tu celular? En este episodio, junto a Carolina Pérez, exploramos cómo la adicción al celular está afectando nuestra felicidad, relaciones y bienestar mental, y lo más importante: qué podemos hacer para recuperar el control. Descubre por qué nuestro cerebro se vuelve dependiente de la pantalla, los efectos negativos que no ves a simple vista y cómo pequeños cambios pueden transformar tu vida digital.Si alguna vez has sentido ansiedad al dejar tu celular o te preguntas por qué no puedes dejar de revisarlo, este episodio es para ti. ¡Es hora de liberarte de la dependencia y reconectar con lo que realmente importa!

En este primer episodio de (In)Felicidad, Mane Martín conversa con Andrea Burón, periodista, coach y experta en Propósito de Vida. Juntas exploran cómo encontrar sentido en la vida, transformar el dolor en crecimiento y conectar con lo que realmente nos hace felices.Andrea nos comparte su historia personal de superación y cómo descubrió un método para ayudar a otros a conectar con su propósito en 7 niveles. Una conversación llena de inspiración, herramientas prácticas y reflexiones profundas sobre la felicidad y la autenticidad.✨ No te pierdas este episodio! Déjanos tu comentario y cuéntanos: ¿Cuál crees que es tu propósito? 💬💛