PODCAST · health
Mas que Macros
by Corina Noriega
Un podcast sobre rendimiento humano desde la ciencia y la práctica real.Aquí no hablamos solo de nutrición, sino de todo lo que impacta tu desempeño: sueño, recuperación, metabolismo, salud cerebral y estrategias que realmente funcionan.Soy Corina Noriega, especialista en nutrición para deportes de combate, y en cada episodio desglosamos cómo optimizar tu energía, tu cuerpo y tu rendimiento.También contamos con invitados expertos para profundizar en temas clave y llevar la conversación más allá de lo básico.Si entrenas en serio o quieres dejar de improvisar con tu salud y rendimiento, este podcast es para ti.Más que macros es nutrición inteligente.
-
2
Ep. 2 MQM: Nutrición en peleadoras de MMA
La mayoría de las estrategias nutricionales en MMA han sido diseñadas sin considerar las diferencias fisiológicas en mujeres. Esto ha llevado a errores comunes que afectan rendimiento, recuperación y salud a largo plazo.En este episodio analizamos lo que realmente importa cuando hablamos de nutrición en peleadoras: energía disponible, manejo del peso, recuperación y función del sistema nervioso.Mas que macros es nutricion inteligente.Corina Noriega
-
1
Ep.1 Mas que Macros
Corina Noriega, a sports nutritionist, discusses the misconceptions around nutrition and its impact on overall health and performance. She emphasizes the importance of consistency and understanding the body's adaptation to daily habits. The podcast aims to provide practical and applicable insights into nutrition for athletes and individuals seeking to improve their well-being.TakeawaysNutrition is more than just about weight loss; it impacts energy, mental clarity, recovery, digestion, and performance.Consistency in daily habits is key to understanding the body's adaptation and achieving lasting change.Chapters00:00 Redefining Nutrition
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Un podcast sobre rendimiento humano desde la ciencia y la práctica real.Aquí no hablamos solo de nutrición, sino de todo lo que impacta tu desempeño: sueño, recuperación, metabolismo, salud cerebral y estrategias que realmente funcionan.Soy Corina Noriega, especialista en nutrición para deportes de combate, y en cada episodio desglosamos cómo optimizar tu energía, tu cuerpo y tu rendimiento.También contamos con invitados expertos para profundizar en temas clave y llevar la conversación más allá de lo básico.Si entrenas en serio o quieres dejar de improvisar con tu salud y rendimiento, este podcast es para ti.Más que macros es nutrición inteligente.
HOSTED BY
Corina Noriega
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Mas que Macros have?
Mas que Macros currently has 2 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Mas que Macros about?
Un podcast sobre rendimiento humano desde la ciencia y la práctica real.Aquí no hablamos solo de nutrición, sino de todo lo que impacta tu desempeño: sueño, recuperación, metabolismo, salud cerebral y estrategias que realmente funcionan.Soy Corina Noriega, especialista en nutrición para deportes de...
How often does Mas que Macros release new episodes?
Mas que Macros has 2 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Mas que Macros?
You can listen to Mas que Macros on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Mas que Macros?
Mas que Macros is created and hosted by Corina Noriega.
URL copied to clipboard!