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Mental Power Podcast

by Katja Seyffardt

MENTAL POWER PODCASTmit Katja SeyffardtAls Mentaltrainerin hilft Katja Seyffardt Athleten und Führungskräften dabei, ein starkes Mindset zu haben, um in extremen Situationen die Nerven zu behalten und klare Entscheidungen zu treffen, ohne dass sie der Leistungsstress blockiert.Der Mental Power Podcast ist für dich, wenn du eigene Grenzen erweitern und ambitionierte Ziele erreichen willst. Katja teilt Hintergrundwissen, gibt Tipps und Impulse. In Interviews sprechen Sportler ganz persönlich über eigene Erfahrungen. Wachse über deine Möglichkeiten hinaus und sei immer einen Sprung voraus!Schau gern bei uns vorbei: www.seyffardt.de#mentalpower

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Episodes

  1. #102 CLOSE CALL in den Dolomiten - Krankenhaus Aufenthalt & was dann los war

    In dieser bewegenden Mental Power Podcast Folge 102 setze ich mit Jenna Gygi die Reise durch die bewegenden Ereignisse meiner Genesung nach dem Wingsuit BASE Unfall fort. Nachdem wir in der letzten Episode, Folge 101, den eigentlichen Unfallhergang detailliert beleuchtet haben, konzentrieren wir...

  2. #101 CLOSE CALL in den Dolomiten - Was ist passiert?

    In der heutigen Mental Power Podcast Episode teile ich mit Jenna Gygi die dramatischen Momente meines Wingsuit Base Unfalls am 19.August 2023 in den Dolomiten, Italien. Ich erzähle, wie ich mich, trotz voller mentaler und physischer Vorbeitung, plötzlich in einer lebensbedrohlichen Situation...

  3. #100 Belastende Gedanken, stelle dir folgende Fragen...

    Wir alle haben Momente im Leben, wo unsere Gedanken zur Last werden. Wir grübeln und denken über problematische Situationen oder Dinge und geraten emotional immer tiefer in ein Unwohlsein. In solchen Momenten macht es wirklich Sinn, sich Zeit für dich selbst zu nehmen und dir selbst mal ein paar...

  4. #99 Lerne die 3 Elemente der Achtsamkeit kennen

    In dieser Mental Power Podcast Folge spreche ich über die 3 Elemente der Achtsamkeit. Es geht darum mit deiner Aufmerksamkeit immer wieder in den jetzigen Moment zurück zu kommen. 1. Innehalten Wenn du dich zum Beispiel über etwas ärgerst, weil du im Stau stehst oder etwas nicht so gelaufen ist…

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  5. #98 Wie du Unfälle im Sport mental und emotional Verarbeiten kannst

    Ich hatte zum Saisonanfang auf dem Safteyday in Gransee bei Go Jump einen kleinen Vortrag zur mentalen und emotionalen Verarbeitung von Unfällen im Fallschirmsport gesprochen. Viele Fallschirmspringer waren sehr angetan vom Vortrag, deshalb dachte ich, es wäre schön eine Podcast Episode daraus zu...

  6. #97 Die Angst vor der Ungewissheit - Nutze die Trapez Parabel

    In dieser Episode lese ich einen Abschnitt aus dem Buch: Warriors of the Heart, von Dana Parry Die Trapezparabel - Eine Ressource für alle, die vor großen Veränderungen stehen. Die Trapezparabel zeigt auf, dass unser Leben oder gewisse Momente sich anfühlen als wenn wir an einer Trapezstange…

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  7. #96 Was du auf jeden Fall für dein persönliches Krisenmanagement brauchst!

    Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Äussere und innere Auslöser Deine eigene Bewertung der Situation zählt Was lässt dich anders denken und fühlen? Jeder Mensch reagiert unterschiedlich Durch Veränderung deiner Bewertung, kannst du die Situation für dich ändern Du brauchst Geduld und...

  8. #95 Ausnahmezustand - Wie du Stress professionell managst

    Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Warum es wichtig ist sich tiefer mit dem Stress Thema zu beschäftigen Was passiert bei Stress im Gehirn Gegenspieler Sympathikus und Parasympathikus Der Körper im Überlebenskampf, es herrscht "Ausnahmezustand" Wann wird Stress chronisch? Was überhöhter...

  9. #94 Wieso sind Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmuster auf Autopilot?

    Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Wie unbewusste Muster ablaufen Das Gehirn lernt aus vergangenen Situationen und legt daraufhin Muster an Wie sich Gewohnheiten immer tiefer in das Unterbewusstsein einprägen Autopilot, du tust automatisch und unbewusst immer das Gleiche Was passiert bei...

  10. #93 Wie kommt es, dass man in negative Gedankenspiralen gerät?

    Der Mensch denkt bis zu 50 – 60.000 Gedanken am Tag. Dieser Prozess ist ganz eng mit dem Sympathischen/Parasympathischen Nervensystem, Endokrinen- und anderen Systemen im Körper gekoppelt. Was genau passiert da eigentlich beim Denken und empfinden einer Emotion? Themen in dieser Episode: Was…

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  11. #92 Automatische Reaktionen verändern - wie geht das?

    Was kannst du tun, um automatische Reaktionen zu verändern - geht das überhaupt? Hier ein kurzer Einblick in die Thematik, wenn du Fragen dazu hast, kannst du dich sehr gerne bei mir melden. HIER bekommst du dein Willkommens-Geschenk Du erreichst mich unter: [email protected]

  12. #91 Was geht in 2023 + mein Willkommens-Geschenk für dich💞🌿

    Entschleunige und höre 14 angeleitete Meditationen! In diesen 14 Tagen lernst du, Abstand vom stressigen Alltag zu nehmen und wirklich zu entspannen. Werde dir klar, was wirklich wichtig für dich ist. Was du von mir bekommst: Entschleunige Höre 14 angeleitete Meditationen mit schöner Musik Nimm…

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  13. #90 Interview: Pilot Brian Otieno - How flying became my passion

    Checking in with Pilot Brian Otieno Born and raised in Kenya Topics in this Mental Power Podcast episode: How Brian became a Bush-Pilot and flys nowadays for Dropzones in Europe Could you describe the mentality of a pilot? Why is confidence, attitude and self-discipline important? Pilots are...

  14. #89 Interview: Maurizio Di Palma - Take care of BASE and BASE will take care of you

    Checking in with Maurizio Di Palma My name is Maurizio di Palma, I am 43 years old, I have passed my last 26 years with a parachute on my shoulders, 21 with a BASE rig. I have dedicated and am still doing my life to one of the most grateful activities that one person can do in his life, the BASE...

  15. #88 Interview: Arnaud Douvill de Franssu - It's all about discipline

    Checking in with Arnaud Douvill de Franssu I am a French physiotherapist working currently in Switzerland in a little town called Martigny 45min away by car from Chamonix. I have been living there for 4 years now and I am working with my friends in a sport clinic called Medsport. I graduated in...

  16. #87 Interview: Maria Fedorishcheva - as a wife + mother - thoughts on my base jumping husband

    Checking in with Maria Fedorishcheva Maria Fedorishcheva, English and Italian teacher, former skydiver, immigrant Topics in this Mental Power Podcast episode: Get some insights, so you may understand better or get questions answered which are on your mind. Hear the side of a non jumping wife What...

  17. #86 Interview: Aleksei Shatilov - Finding the right motivation in BASEjumping

    Checking in with Aleksei Shatilov A local base-jumper in the North of Italy with a 15-year experience Topics in this Mental Power Podcast episode: What he learned thru all these Events he attended in skydiving What exact mental skills he build up besides physical goals and skills How he finds new...

  18. #85 Interview: Marcel Bernd - Zur richtigen Zeit am richtigen Ort

    Checking in mit Marcel Bernd, MBM Sportmanagement 3 begabte junge Motorsportler vom Kartsport in den Automobilsport gebracht, seit der offiziellen Gründung in 2020 Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Marcel gibt Einblick in seinen Hintergrund im Motorsport als Rennfahrer im Amateur-,...

  19. #83 Interview: Douggs + Sam talking about LTBJ

    Checking in with Chris McDougall aka "Douggs" and Sam Hardy I am a professional BASE jumper and have been BASE jump[ing 25 years I am the founder / owner of LTBJ: www.learntobasejump.com _________________________________________________________ In this Mental Power Podcast episode #83 we talk...

  20. #82 Interview: Sam Hardy-Basejumping gives me everything

    Checking in with Sam Hardy, Head BASE jumping Instructor and coach for Learn To BASE jump Topics in this Mental Power Podcast episode: How did you get involved with Base jumping? What were difficulties you had to overcome at the beginning? How did the transfer into BASE happen? How did you…

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  21. #81 Interview: Nicole Mehlich - Wenn das Pferd zu deinem Therapeuten wird

    Checking in mit Nicole Mehlich, Reittherapeutin (IPTh) … über die heilsame Wirkung der Pferde und was wir von Ihnen lernen dürfen. Für die einen sind Pferde einfach nur große, grasfressende Fellnasen für die anderen sind sie die heilsamste Verbindung zu dem der sie wirklich sind. Ein achtsames...

  22. #80 Interview: Sven Ugau - Deep insights of target punching

    Checking in with Sven Ugau, BASE Coach n this Mental Power Podcast episode we talk about: How did you develop the interest for Wingsuit Base Target punching? What was it, that you wanted to specialize in Target punching, what do you get out of this? How did you find the right set up for the...

  23. #79 Interview: Sven Ugau - Talking about BASE education

    Checking in with Sven Ugau, BASE Coach In this Mental Power Podcast episode we talk about: Obsessed about motorcycles I find out speed became a kind of mindfulness, a way to hyperfocus on. In combination with a childhood dream to fly I discovered Wingsuit BASEjumping. I find out that 200km/h on 2...

  24. #78 Interview: Film Regisseurin Isabel Braak - Face your fears

    Checking in mit Film Regisseurin Isabel Braak Hintergrund 2021 TATORT: MARLON (TV-Movie), Regie, Drehbuch: Karlotta Ehrenberg, SWR 2022 TATORT: RETTUNG SO NAH (TV-Movie), Regie, Drehbuch: Christoph Busche, MadeFor Film, MDR/ARD Ich hab szenische Regie an der renommierten Filmakademie Baden...

  25. #77 Interview: Enrico Palvarini - Lebe deine Leidenschaft

    Checking in mit Enrico Palvarini Ex Profi Balletttänzer und Selbständig als Pilates Trainer in eigener Praxis in Berlin Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Welchen Stress ein Profi Baletttänzer in der Tanzschule und im Theater erlebt Über die eigene hohe Erwartung, körperlich sowie mental...

  26. #76 Interview: Nicole Moiteiro - Die rechte Hand der Profis abseits des Rasens

    Checking in mit Nicole Martins Moiteiro COMITIVA – Professional Sports Solutions - die rechte Hand der Profis abseits des Rasens und im privaten Umfeld. Eine unabhängige Allround-Betreuung, die den Alltag der Spieler und der Spielerfamilie begleitet, unterstützt und organisiert. Schwerpunkte...

  27. #75 Meditation: Starkes Selbstvertrauen in einer Drucksituation aufbauen

    Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Unsere Gefühle sind Resultate unserer Gedanken und unserer Einstellungen zu den Dingen In der heutigen Meditation führe ich dich in eine Drucksituation und du achtest dabei auf deine Gedanken und Gefühle Du wirst mental selbstbewusst in dieser Situation...

  28. #74 Meditation: Fehler loslassen, um im Flow zu bleiben

    Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Du hörst eine gesprochene Meditation für dich Du fühlst dich in eine Action Situation hinein und erlebst wie du mental in dieser Situation deinen Fehler loslassen kannst Du lernst, dass du die mentalen Fähigkeiten hast, um mit jeder Herausforderung oder...

  29. #73 Meditation: Fühle deine wahre innere Größe

    Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Du hörst eine Meditation für dich Ich führe dich in eine dir bekannte Situation und du kommst in das Gefühl deiner wahren inneren Größe Am Ende der Meditation biete ich dir eine weitere Meditation an, um in deine Kraft zu kommen www.seyffardt.de Wenn du...

  30. #72 Interview: Clara Böhm spricht über die Wichtigkeit von Sport, Bewegung und Ernährung

    Checking in mit Clara Böhm Sportstudentin an der Universität Potsdam (Sporttherapie und Prävention) Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Die Wichtigkeit von Sport, Bewegung und richtiger Ernährung für die Gesundheit Wie unser Gehirn unser gesamtes Verhalten und Bewegungen steuert...

  31. #71 Interview: Katja Michalek - Die 7 Fäden der Resilienz

    Checking in mit Katja Michalek Veränderungen waren schon immer ein selbstverständlicher Teil ihres Lebens: aufgewachsen in Kenia, lebte und arbeitete sie in 5 verschiedenen Standorten auf 2 Kontinenten. Auch in ihrer 20-jährigen Konzernkarriere begrüßte sie jede Veränderung und freute sich stets...

  32. #70 David Laffargue: Don't be too goal driven

    Checking in with David Laffargue BASE jumping Instructor and van lifer In this Mental Power Podcast episode we talk about: how he was raised on a sailboat from 5 till 20 how you may get an impression of what Basejumping is like in his 101 course David gives an overlook of his BASE FJC First…

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  33. #69 Interview: Ines Schumacher - Mein Leben als Tandemmasterin

    Checking in mit Ines Schumacher Tandemmasterin und Mutter einer Tochter Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Wie Ines auf die Idee kam, Tandemmasterin zu werden Welche Hindernisse hatte Ines zu überwinden Was physisch anfänglich schwer war, aber sie nicht ausgebremst hat Wie Ines bei...

  34. #68 Interview: Vincent Martinod - Living the dream-BASE-van-life

    Checking with Vincent Martinod Wingsuit BASE jumper Topics in this Mental Power Podcast Episode: Vincent personal jumping development How Vincent remembered his 1. BASE jump What does the living dream of the BASE van-life looks like? Are there advantages and disadvantages? What it means to walk...

  35. #67 Reality Show: Stefan Gilbert - Expect the Unexpected

    Checking in mit Stefan Gilbert Linien Pilot A320, Examiner und Wingsuit Pilot Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Was du vom High Level Simulation Training lernen kannst Wie Airline Training Methods helfen, einen starken Fokus zu haben Expect the Unexpected Wie du die Schrecksekunde mit...

  36. #66 Interview: Jenna Gygi & Jarno Cordia - How to improve your Wingsuit flying skills

    Checking in with Jenna Gysi & Jarno Cordia We are Wingsuit Team FlyLikeBrick. Known for wingsuit acrobatics, coaching, and competing as the Swiss Wingsuit Team Subjects in this Mental Power Podcast Episode: What is dedicated Wingsuit training How you can focus, prepare and improve Wingsuit flying...

  37. #65 Reality show: 8 Jungs ein Ziel - Mission Fallschirmspringen accomplished

    Thema: 4 von 8 Jungs erzählen wie sie die Mission Fallschirmspringen angegangen sind was sie erlebt haben wie die Abschlussprüfung war was sie im Fallschirmspringen für das Leben lernen Wenn du Fragen hast, melde dich sehr gern bei mir [email protected]

  38. #64 Interview: Anne Helene - The natural power of women

    Checking in with Anne Helene Anne-Hélène, born in France and living in Strasbourg for 6 years now. I discovered skydiving when I arrived in the region, in parallel, I also flew in the tunnel, and after 3 years of skydiving (especially free flying) I decided to start with BASE jumping. I mainly…

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  39. #63 Winged men & women don't need to be angels: Marcel Peter - Komplett fokussiert durch Gehirntraining

    Checking in mit Marcel Peters Wingsuit Pilot und Speedcuber aus Düsseldorf Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Marcel erklärt was das Speedcuben ist und was ihn an diesen Sport so fasziniert wie er zwei Weltrekorde im Speedcuben in 2016 erlangt hat was das Gehirntraining ist, dass er für...

  40. #62 Interview: Marta Sokołowska how she became independent as a Yoga teacher and rock climber

    Checking in mit Marta Sokolowska I'm Polish rock climber, BASE jumper and wingsuit flier; yoga teacher and practitioner (I've been teaching yoga for 9 years now and practicing for over 15 years); exponent of yoga practice as a supplement activity in climbing training. I've been climbing for over…

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  41. #61 Reality Show: Helmut Tacke - Ex-Bundestrainer und Organisator der Wings Over Marl Competition

    Checking in mit Helmut Tacke Ehemaliger Wingsuit Performance Competition Pilot Ex-Bundestrainer und Organisator der Wings Over Marl Competition Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Die Arbeit als Organisator für die Wings Over Marl Competition Was die Arbeit des Bundestrainers ist Wie...

  42. #60 Was du uber Zielsetzung wissen solltest

    Obwohl Ziele nützlich und motivierend sein können, kann eine übermäßige Fokussierung auf Ziele negative Folgen haben. Wenn den Zielen zu viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, entsteht ein Ungleichgewicht zwischen Zielen (Zukunft) und dem Weg zum Ziel (jetzt). Wir bemerken, dass unser Mindset…

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  43. #59 Warum das akzeptieren deiner Gefuhle wichtig ist

    Thema in dieser Podcast Folge: Widerstand Warum das akzeptieren deiner Gefühle wichtig ist Missverständnisse in Bezug auf Akzeptanz Wenn du Fragen hast, melde dich gern bei mir: [email protected] ________________________________________________ Fühle die Kraft in dir und visualisiere deine Stärke

  44. #58 Erweitere deine Realität

    Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Was sind Urteile und Bewertungen Wie diese Urteile deine Realität einfärben und reduziert Dualität und ihre Eigenschaften Wie du die eingeschränkte Realität erweiterst Warum Urteile innere Konflikte erzeugen Wenn du Fragen hast, melde dich gern. Ich…

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  45. #57 Interview: Dr. Matthias Baumann - Hochalpines Bergsteigen ohne Sauerstoff - Teil 2

    Checking in mit Dr. Matthias Baumann - Teil 2 Unfallchirurg, Expeditionsarzt und Sportmediziner, arbeitet als Chefarzt im Krankenhaus Sigmaringen für Unfallchirurgie. Er hat schon sehr viele Expeditionen als Arzt begleitet, ist der leitende Teamarzt der deutschen Radnationalmannschaft und Arzt…

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  46. #56 Interview: Dr. Matthias Baumann - Dein größter Motor ist die Leidenschaft - Teil 1

    Checking in mit Dr. Matthias Baumann Unfallchirurg, Expeditionsarzt und Sportmediziner, arbeitet als Chefarzt im Krankenhaus Sigmaringen für Unfallchirurgie. Er hat schon sehr viele Expeditionen als Arzt begleitet, ist der leitende Teamarzt der deutschen Radnationalmannschaft und Arzt der…

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  47. #55 Interview: mit Randy from the BASE Life Podcast

    Checking in mit Randy Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Randy ist der Co-Host des BASE Life Podcast, dort interviewt er mit Brian unterschiedliche Freunde aus der BASE Community. Randy erzählt von seinen Erfahrungen im Sport, welche Verletzungen und close calls er hatte und wie er damit...

  48. #54 Einblick in die Tiefen deines automatischen Verhaltens

    In diesem Podcast spreche ich über folgende Themen: Was ist Automatismus? Automatisches Verhalten Automatische Zyklen im Denken und Fühlen Gedanken tauchen oft sofort und automatisch auf, unser Mindset produziert Geschichten, diese sind oft nicht wahr. Höre rein, wie Automatismus entsteht....

  49. #53 Interview: Helikopterpilot, Bergretter, Ski & Bergführer Michael Jaun teilt seine Erfahrungen

    Checking in mit Michael Jaun Unternehmer, Helikopterpilot, Bergretter, Ski & Bergführer Thema in dieser Mental Power Podcast Folge: Michael erzählt seinen Werdegang und was einige Aufgaben des Bergretters sind Er teilt Erfahrungen von Bergrettungen und was so anspruchsvoll ist Helikopterrettungen...

  50. #52 Interview: Anika Hasse spricht über Wassersport Action im Finswimming & Orientierungstauchen

    Checking in mit Anika Hasse Finswimmerin & Orientierungstaucherin Ich habe in jungen Jahren (ca. 10 Jahre) mit dem Schwimmen angefangen und bin mit 16 Jahren zum Finswimming gewechselt. Nach und nach bin ich immer weiter in den speziellen Bereich des Orientierungstauchens übergegangen, da ich die...

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MENTAL POWER PODCASTmit Katja SeyffardtAls Mentaltrainerin hilft Katja Seyffardt Athleten und Führungskräften dabei, ein starkes Mindset zu haben, um in extremen Situationen die Nerven zu behalten und klare Entscheidungen zu treffen, ohne dass sie der Leistungsstress blockiert.Der Mental Power Podcast ist für dich, wenn du eigene Grenzen erweitern und ambitionierte Ziele erreichen willst. Katja teilt Hintergrundwissen, gibt Tipps und Impulse. In Interviews sprechen Sportler ganz persönlich über eigene Erfahrungen. Wachse über deine Möglichkeiten hinaus und sei immer einen Sprung voraus!Schau gern bei uns vorbei: www.seyffardt.de#mentalpower

HOSTED BY

Katja Seyffardt

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How many episodes does Mental Power Podcast have?

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What is Mental Power Podcast about?

MENTAL POWER PODCASTmit Katja SeyffardtAls Mentaltrainerin hilft Katja Seyffardt Athleten und Führungskräften dabei, ein starkes Mindset zu haben, um in extremen Situationen die Nerven zu behalten und klare Entscheidungen zu treffen, ohne dass sie der Leistungsstress blockiert.Der Mental Power...

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Mental Power Podcast is no longer actively publishing new episodes, but the existing catalog remains available.

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Mental Power Podcast is created and hosted by Katja Seyffardt.
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