Mientras sanamos juntas

¿Te has dado cuenta de que entre más "perfecta", exitosa e independiente eres, más sola te sientes y más hombres que tienes que salvar atraes?En este episodio del podcast vamos a desmantelar una de las verdades clínicas y espirituales más incómodas para las mujeres líderes: tu adicción a complacer y a ser perfecta no es generosidad, es hambre emocional. Estás intentando usar tu éxito, tu negocio y tus relaciones actuales para cobrar deudas de tu pasado y de tu infancia.Oramos pidiéndole a Dios una paz que sobrepasa todo entendimiento, pero le entregamos una identidad incongruente que está adicta al cortisol, a la prisa y al sobreesfuerzo. Creas una cárcel de eficiencia y pretendes que Dios te alimente ahí.🔥 1. TRABAJA CONMIGO EN PRIVADO (Intervención de 9 Semanas):Si eres una mujer de alto impacto dispuesta a morir a la versión vieja que te mantiene exhausta para aprender a sostener tu éxito y tus relaciones desde tu diseño soberano, postúlate aquí. El acceso es exclusivo y por aplicación:👉 [HAZ CLIC AQUÍ PARA APLICAR A LA INTERVENCIÓN DE 9 SEMANAS]✨ 2. ÚNETE A MI MEMBRESÍA "MUJERES CON ALMA":Un espacio mensual de identidad y comunidad para mujeres que decidieron dejar atrás la lucha, reconocerse completas hoy y caminar juntas en el diseño original de Dios:👉 [ÚNETE A MUJERES CON ALMA AQUÍ]Conéctate conmigo en Instagram: @almamojica.lifecoachNo te olvides de suscribirte, darle un me gusta al video y activar la campanita para no perderte ninguna entrega de reingeniería de identidad. Déjame en los comentarios: ¿En qué área de tu vida te está costando más soltar a la "mujer perfecta"? Te leo.👑 PASA A LA ACCIÓN Y ELEVA TU ESTÁNDAR:

Ser 'buena' no es un fruto del espíritu si lo haces para que no te abandonen. Eso no es bondad, es manipulación para sentirte segura.Únete a Mujeres con Alma https://nas.io/alma-mojica-2/digital-files/mujeres-con-alma

Si llevas 5 años sanando lo mismo, no tienes un trauma sin resolver, tienes una zona de confort química en tu cerebro.Únete a Mujeres con Alma: https://nas.io/alma-mojica-2/digital-files/mujeres-con-alma - La diferencia entre sanar (punto de partida) y gobernar (punto de llegada).- Cómo el cerebro se hace adicto al cortisol del drama y a la validación de "pobrecita, ella está en proceso".- Neurociencia: Cómo las rutas neuronales del pasado se refuerzan cada vez que "vuelves a contar tu historia de dolor" en lugar de ejecutar una decisión nueva.- Teología de Autoridad: Dios te hizo nueva, pero tú sigues eligiendo el traje de esclava porque te queda "cómodo"

¿Te han vendido la idea de que ser una "mujer virtuosa" es sinónimo de ser complaciente, silenciosa y aguantar la opresión con una sonrisa? En este episodio, vamos a desmantelar una de las interpretaciones más dañinas de la historia bíblica para devolverte tu verdadero poder.Exploramos el término hebreo original Chayil (Proverbios 31), una palabra de connotación militar que nada tiene que ver con la sumisión y todo con la fuerza ejecutiva y la riqueza. Analizamos cómo la Eudaimonía de Aristóteles se entrelaza con la fe para revelarnos que la virtud no es un regalo para un hombre, sino la excelencia de tu propio diseño.En este episodio descubrirás:La mentira de la abnegación: Por qué ser "buena" te está costando tu propósito y tu salud mental.Soberanía y Ética: Cómo construir una brújula interna basada en la integridad y la congruencia (lo que piensas = lo que haces).Edificar desde el Centro: Cómo glorificar a Dios siendo una mujer autónoma, estratega y dueña de su propia energía.Es hora de dejar de pedir permiso para existir y empezar a habitar tu soberanía. La virtud no es lo que haces por otros, es la calidad de lo que cultivas en tu interior.Sígueme en Instagram: almamojica.lifecoach

En este episodio te voy a revelar algo que nadie te explicó con esta claridad:la sensación de insuficiencia no es tu personalidad… es una imagen interna que tu mente creó para sobrevivir.Por eso, aunque haces más, te esfuerzas más y oras más, la sensación no se va.No es falta de fe.No es falta de disciplina.Es un patrón neurológico.Aquí vas a descubrir:✨ Cómo tu sistema nervioso interpreta “peligro” aunque tu vida esté bien.✨ Por qué la fe se siente como ansiedad cuando tu imagen interna es equivocada.✨ Cómo cambiar esa imagen en menos de 5 minutos usando submodalidades (PNL + espiritualidad).✨ La mini victoria que te demuestra que la insuficiencia nunca fue identidad.Este episodio es una revelación y una herramienta práctica a la vez.Vas a salir con más paz, más claridad y una nueva forma de operar internamente.Y si este mini cambio mueve algo profundo en ti, imagina lo que significa reprogramar tu sistema nervioso completo durante 4 semanas en mi mentoría grupal premium ANCLAJE DE PAZ TOTAL.Solo para 8 mujeres.únete a la lista de espera aquí: https://nas.io/alma-mojica-2/forms/mentora-exclusiva-para-la-paz-total

¿Sientes que tu vida estaría completa si tan solo alguien llegara? ¿O si algo cambiara en tu vida?¿Sigues esperando la aprobación, el amor, logros, señales o la compañía de otros para sentirte suficiente?Este episodio es una confrontación amorosa que necesitas escuchar. 💥La “silla vacía” que ves en tu vida no es un castigo… es una invitación.Una invitación a dejar de postergar, a tomar responsabilidad y a permitir que sea Dios quien ocupe ese lugar que ninguna persona puede llenar.En este episodio descubrirás:✨ Cómo identificar las áreas en las que estás esperando en vez de actuar.✨ Por qué buscar que otros llenen tu vacío solo te aleja de tu propósito.✨ El principio espiritual que cambia todo: tu identidad y plenitud vienen de Dios, no de lo que alguien más te dé.✨ Una práctica sencilla para comenzar a caminar en tu propósito HOY, sin seguir esperando.🔥 Recuerda: no eres incompleta. No necesitas esperar a nadie para comenzar a vivir la vida que Dios ya diseñó para ti.➡️ ¿Quieres ir más profundo en este proceso? En mi programa PAP te acompaño a soltar tus cadenas internas y construir desde tu identidad y propósito.Inscríbete aquíSígueme también en Instagram para más reflexiones diarias → www.instagram.com/almamojica.lifecoach

¿Vives reaccionando desde el miedo o actuando desde el amor? ✨En este episodio quiero confrontarte con preguntas que pueden cambiar por completo tu perspectiva:🔹 ¿Estás caminando desde la fe o desde la necesidad de demostrar algo?🔹 ¿Cómo serían tus decisiones si realmente creyeras que Dios siempre te respalda?🔹 ¿Tus acciones nacen del miedo o del amor?🔹 ¿Qué pasaría si dejas de reaccionar por lo que te falta y comienzas a actuar por lo que ya sabes que Dios puso en ti?📝 Punto clave:El amor no es un sentimiento momentáneo, es una posición eterna. Cuando caminas en amor, inevitablemente construyes en fe. Y cuando actúas desde la fe, tu vida se edifica con propósito.🕊️ Reflexión final:“Tú no necesitas más motivación. Necesitas más convicción.” “El plan no falla. Fallamos cuando nos salimos del plan por miedo.”Este episodio es un llamado a dejar de hablar de fe y empezar a caminar en ella.📌 Conecta conmigo aquí:➡️ Programa PAP – 21 días para descubrir y construir tu vida desde tu identidad en Cristo: Inscríbete aquí ➡️ Instagram para más reflexiones y recursos: @almamojica.lifecoach

¿Y si la razón por la que te sientes estancada, frustrada y ansiosa no es porque Dios se está tardando, sino porque sigues tomando decisiones desde el miedo y no desde la fe?En este episodio te voy a confrontar con amor (pero sin filtros), porque muchas veces decimos que confiamos en Dios... pero seguimos aferradas a caminos que Él ya nos pidió soltar.Te comparto reflexiones, preguntas clave, y una nueva perspectiva para que comiences a caminar desde tu identidad, no desde la desesperación.Aquí no se trata de que repitas versículos como si fueran mantras vacíos, se trata de construir una vida donde tus acciones estén alineadas con lo que crees.Porque si tu fe es real, se nota.🔗 Únete al Programa PAP por solo 27 USD y comienza a reprogramar tus decisiones, tu mente y tu camino:👉 https://nas.io/alma-mojica-2/products/obva📲 Sígueme para más herramientas, verdad y dirección espiritual en @almamojica.lifecoach

¿Por qué cuesta tanto soltar lo que duele?¿Por qué insistimos en relaciones, ciclos o decisiones que sabemos que nos rompen?En este episodio hablamos sobre ese apego silencioso que muchas veces no es amor… sino una herida sin sanar.Y también de cómo podemos confundir la voluntad de Dios con nuestros deseos disfrazados de fe.Vas a reconocer patrones, verdades profundas…y, sobre todo, vas a recibir claridad para comenzar a soltar con paz, no con culpa.🕊️ Dios no te pide que sueltes para castigarte…te pide que sueltes para liberarte.Y si sientes que este mensaje es para ti,en el programa PAP te acompaño a caminar ese proceso,desde tu identidad, tu fe y tu verdad. únete aquí

💔 ¿Y si el amor propio que estás practicando… es solo otra forma de esconder tu herida?En este episodio te invito a mirar de frente una verdad incómoda: muchas veces creemos que estamos sanando cuando en realidad estamos construyendo muros.💬 Hablamos de lo que nadie te dice:Cómo el “amor propio” puede convertirse en una defensa emocionalPor qué el aislamiento disfrazado de autocuidado te aleja de tu propósitoQué significa realmente sanar desde la verdad y el EspírituY cómo volver a ti misma desde el amor que Dios ya tiene por tiÚnete a mi sistema de 21 días - Mujer Auténtica y con Propósito: https://nas.io/alma-mojica-2/products/obvaAdquiere mi libro en Amazon: "Las cartas de amor de mi Padre": https://a.co/d/4n9rY7i

¿Es posible ser fuerte sin endurecerte? ¿Reír sin temor al futuro? En este nuevo episodio de la serie Mujer de Proverbios, exploramos el verdadero significado de estar vestida de fortaleza y dignidad, como lo dice Proverbios 31:25.Aprenderás:✨ Por qué tu fuerza no nace del esfuerzo, sino de una identidad bien definida en Dios.✨ Cómo vivir con dignidad, respeto propio y límites claros.✨ Qué hacer para dejar de temer al futuro y vivir desde la paz que solo da la confianza en Dios.Este episodio es un recordatorio profundo: Una mujer que conoce su valor no necesita probarlo. Lo irradia. 🌿🔗 Únete al programa Mujer auténtica y con propósitoDescubre cómo sanar tu historia, alinearte con tu fe y vivir una vida emocional y espiritualmente plena:👉 www.almamojica.com/mujerconproposito📖 Lee mi libro: Las cartas de amor de mi PadreUn viaje de amor, sanación y verdad desde el corazón de Dios hacia el tuyo:👉 https://www.amazon.com.mx/dp/B0DW5T9KKZComparte este episodio con una mujer que necesite recordar quién es. 💛

En este episodio me siento a conversar con Mariana López, mi mejor amiga y psicóloga, sobre una de esas preguntas que todos nos hemos hecho en algún momento: ¿tenemos que estar completamente sanos para amar?Entre risas, recuerdos y reflexiones sinceras, exploramos cómo nuestras heridas emocionales—o como Mariana prefiere llamarlas, “lesiones”—pueden moldear la forma en que nos vinculamos con los demás. Hablamos de lo complejo que es amar mientras seguimos sanando, de la diferencia entre hacerlo desde la carencia o desde la conciencia, y de cómo encontrar un equilibrio entre lo que le toca a la pareja y lo que es nuestra propia responsabilidad emocional.Es una charla honesta, con muchas preguntas más que respuestas, pero con el corazón puesto en entendernos un poquito mejor. Ideal para quienes están en proceso, para los que ya aman, para los que están aprendiendo a amarse. 💛

Las palabras tienen el poder de construir o destruir, sanar o herir. En este episodio exploramos cómo el lenguaje impacta nuestra vida, nuestras relaciones y nuestra identidad. Aprenderás cómo usar el pensamiento consciente y herramientas de PNL para transformar tu diálogo interno y hablar con intención, alineando tus palabras con el propósito de Dios.💜 Descubre mi programa "Mujer Auténtica y con Propósito" y transforma tu vida desde adentro:🔗 www.almamojica.com/mujerconproposito📖 Encuentra sanidad en "Las Cartas de Amor de Mi Padre", un libro que tocará tu alma:🔗 Compra en Amazon✨ Dale play y empieza a hablar vida sobre ti misma y los demás.

En este episodio especial, exploramos el principio de la sabiduría sobre todo, basado en Proverbios 4:7, y cómo aplicarlo en nuestra vida diaria.Junto a Alma Mojica, coach de PNL y mentora en crecimiento espiritual, descubrirás cómo la sabiduría de Dios puede transformar tu manera de pensar, tomar decisiones y vivir con propósito.💜 Accede a mi programa "Mujer con Propósito", diseñado para ayudarte a descubrir tu identidad, fortalecer tu confianza y vivir con plenitud:🔗 www.almamojica.com/mujerconproposito📖 Descubre mi libro "Las Cartas de Amor de mi Padre", un viaje íntimo al corazón de Dios con mensajes que sanarán tu herida de abandono y/o de rechazo:🔗 Compra en AmazonPrepárate para un episodio lleno de reflexiones profundas, estrategias prácticas y un mensaje de amor que fortalecerá tu vida.

Nuestra primera idea sobre el amor se forma en la infancia, influenciada por la relación con nuestros padres. Pero, ¿Qué pasa cuando no aprendimos a amar ni a ser amadas? En este episodio exploramos cómo las experiencias con padres ausentes, poco afectivos o sobreexigentes moldean nuestra percepción del amor y nos llevan a repetir patrones como el miedo al abandono o la dificultad para confiar.Descubre cómo romper estos ciclos a través de la autorreflexión, la sanidad emocional y una conexión más profunda con Dios, quien nos ofrece un amor inquebrantable.📖 Si este tema resonó contigo, te invito a leer Las Cartas de Amor de mi Padre, un libro que te ayudará a sanar tu corazón y redescubrir el amor de Dios en tu vida. Consíguelo aquí: Amazon 💙

En este episodio profundamente sanador, Alma Mojica explora las raíces de la dependencia emocional y cómo el miedo al abandono afecta nuestras relaciones y nuestro valor personal. A través de una conversación íntima y transformadora, Alma revela cómo estas heridas suelen originarse en experiencias pasadas de rechazo y cómo podemos comenzar a sanarlas mediante el amor incondicional de Dios.Si alguna vez has sentido que das más de lo que recibes o que temes ser abandonada, este episodio te recordará que eres suficiente y amada tal como eres.🎧 Escucha el episodio completo en tu plataforma favorita y comienza tu viaje hacia la paz interior.📚 ¿Listas para profundizar en este amor sanador?No te pierdas el libro “Las Cartas de Amor de mi Padre”, una guía llena de palabras reconfortantes que te ayudarán a sanar tus heridas emocionales y a comprender el amor perfecto de Dios.👉 Consíguelo aquí: Las Cartas de Amor de mi Padre

¿Dónde pones tu energía? Lo que escuchas, lo que piensas y lo que dices impacta directamente en tu vida. En este episodio, Alma Mojica te guía a través de cinco reglas fundamentales para proteger tu luz interior, mantenerte en equilibrio y fortalecer tu espíritu. Descubre cómo enfocarte en la gratitud, rodearte de relaciones edificantes y vivir con fe en lugar de miedo. ¡No dejes que nada apague tu brillo! 💡✨Instagram:www.instagram.com/almamojica.lifecoach/Únete a mi programa de "Mujer Auténtica y con propósito"www.almamojica.com/mujerconproposito

Este episodio aborda de manera inspiradora cómo sanar el corazón y prepararlo para recibir el amor desde una perspectiva espiritual y práctica. Parte de la reflexión sobre los "corazones rotos" y resalta la importancia de cuidar a quién le entregamos el corazón, reconociendo que solo en Dios encontramos protección y plenitud.El mensaje central es claro: las relaciones no deben complementar nuestras carencias, sino ser un espacio para compartir desde la plenitud personal. Además, enfatiza que lo que nos faltó en el pasado debemos aprender a dárnoslo a nosotros mismos.Clase gratuita "Cómo encontrar el rumbo de tu vida y ser más auténtica."www.almamojica.com/mujerautenticaPrograma "Mujer auténtica y con propósito."https://go.hotmart.com/T97382877J

En este episodio, Alma Mojica nos invita a explorar un tema fascinante y profundo: la conexión entre la biodescodificación y las enseñanzas bíblicas. A través de una conversación enriquecedora, Alma reflexiona sobre cómo las enfermedades pueden ser vistas como maestras, instrumentos de prueba o incluso manifestaciones de conflictos emocionales heredados, tanto desde una perspectiva científica como espiritual.Con preguntas como:¿Qué propósito tienen las enfermedades según la Biblia? y¿Es posible sanar integrando fe y biodescodificación?, Alma guía a los oyentes a descubrir cómo la fe, la reflexión y la sanación emocional están entrelazadas. Este episodio ofrece un enfoque esperanzador y práctico para quienes buscan entender mejor su salud física, emocional y espiritual, siempre con el respaldo de la Palabra de Dios.Perfecto para quienes desean profundizar en su espiritualidad, encontrar propósito en el sufrimiento y aprender a integrar principios de sanación en su vida diaria. Un episodio que invita a reflexionar, sanar y crecer.🎙️Escúchalo ahora y transforma tu manera de ver la enfermedad y la sanación.

En esta meditación guiada, se combinan técnicas de hipnosis ericksoniana con un enfoque espiritual para ayudarte a cerrar ciclos, liberar lo que ya no necesitas y abrazar con esperanza el Año Nuevo. Conecta con recuerdos de paz, encuentra fortaleza en el presente, y camina hacia un futuro lleno de posibilidades, guiada por el amor de Dios. Perfecta para comenzar el año con claridad y propósito.

En este episodio transformador de "Mientras nos conocemos", Alma Mojica aborda uno de los temas más importantes y a menudo malentendidos: el amor propio. Desde una perspectiva espiritual, Alma desmonta la creencia de que priorizarse es egoísta y muestra cómo el verdadero amor propio es un acto de gratitud y obediencia hacia Dios. Con reflexiones basadas en las Escrituras, herramientas prácticas y su calidez característica, Alma guía a su audiencia a redefinir el concepto de amor propio como una forma de honrar el diseño divino. Descubre cómo establecer límites saludables, fortalecer tu autoestima y cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, todo mientras mantienes tu enfoque en el propósito que Dios tiene para tu vida. Frase clave del episodio: "Cuidarte no es egoísmo; es un reflejo del amor con el que Dios te creó." Este episodio no solo inspira, sino que equipa a las oyentes para verse a sí mismas como Dios las ve: valiosas, dignas y amadas.

En este episodio, Alma Mojica reflexiona sobre cómo la espera no es un castigo, sino una preparación divina. Explora por qué Dios nos hace esperar, cómo evitar perdernos en el proceso y claves para confiar en su plan. Alma inspira a ver la espera como una oportunidad para crecer en fe y propósito.

En este episodio, Alma Mojica explora cómo el miedo, aunque útil, puede convertirse en un obstáculo cuando lo dejamos gobernar nuestras decisiones. En lugar de permitir que la preocupación nos paralice, Mojica nos anima a enfocarnos en lo que podemos controlar y a encontrar calma en nuestra relación con Dios. Para ayudarnos a avanzar con fe, Alma comparte cinco pasos claros: dejar atrás las asociaciones negativas del pasado, imaginar el peor escenario para ver que ya hemos superado otros momentos difíciles, convertir preocupaciones en acciones, centrarnos en nuestras fortalezas y alinear nuestras acciones con un resultado positivo. Este episodio es una guía sencilla y profunda para quienes desean liberarse de la preocupación y vivir con más paz.

En el episodio del podcast "Mientras Conocemos" titulado "Las dos actitudes que debes adoptar para dejar de sufrir en tus relaciones," Alma Mojica aborda cómo el sufrimiento en las relaciones es una elección, mientras que el dolor es inevitable. Alma presenta dos actitudes clave basadas en el mindfulness que pueden transformar la manera en que enfrentamos nuestras relaciones y la vida diaria: 1. **Aceptación**: Consiste en reconocer la realidad tal como es, sin desear que sea diferente. Alma sugiere que para practicar la aceptación, debemos soltar lo que no podemos controlar, observar sin juzgar y adoptar una perspectiva externa, como si fuéramos un observador imparcial. 2. **Dejar ir**: Implica liberar la necesidad de que las cosas sean de cierta manera y no aferrarse a deseos o expectativas. Para practicar esta actitud, recomienda reducir nuestros miedos y confiar más en nosotros mismos. A través de estas actitudes, Alma nos invita a adoptar una mentalidad que minimiza el sufrimiento y promueve una mayor paz interior en nuestras relaciones y en la vida. -------------------- Adquiere mi libro "Cuidando mi jardín": https://www.amazon.com.mx/Cuidando-Jard%C3%ADn-nutrir-interior-Spanish/dp/B0CQKZBCPPrograma Mujeres con Alma de Neuroempoderamiento Personal: www.almamoji.comReto 7 días supera a tu ex y recupera tu autoestima: www.almamojica.com/superaatuex --------------------

En el episodio del podcast "La lucha no es con otros, es contigo," Alma Mojica explora la idea de que el sufrimiento no proviene de factores externos, sino de nuestras propias interpretaciones y decisiones. Mojica argumenta que el mundo no está diseñado para hacernos sufrir; somos nosotros quienes, a través de nuestras conductas y patrones de comportamiento negativos, nos mantenemos atrapados en ciclos de dolor. El episodio invita a reflexionar sobre las razones detrás de nuestras acciones repetitivas, proponiendo preguntas como: ¿Qué necesidad cubro al actuar de esta manera? ¿Cómo ha sido mi aprendizaje de vida? ¿Cuáles son mis pensamientos constantes que perpetúan este ciclo? ¿Qué consecuencias tendré si no cambio? Y, finalmente, ¿Qué es lo más importante para mí? Con estas reflexiones, Mojica anima a los oyentes a tomar responsabilidad por su bienestar, sugiriendo que el primer paso para salir del sufrimiento es reconocer y transformar nuestras propias conductas.

En este episodio del podcast, Alma Mojica explora cómo el término "mujer de alto valor" puede estar basado en el ego y el narcisismo, debido a su naturaleza comparativa en la sociedad. Mojica destaca que el verdadero empoderamiento es silencioso y no necesita llamar la atención. Una mujer empoderada no se proclama como tal; su seguridad y fortaleza se evidencian en sus acciones y presencia. **Empoderamiento falso y narcisismo** El episodio advierte sobre el empoderamiento falso, que promueve el narcisismo al centrarse en la apariencia y la comparación con los demás. Este enfoque puede llevar a una autoestima frágil y dependiente de la validación externa. Adquiere mi libro "Cuidando mi jardín" https://www.amazon.com.mx/Cuidando-Jard%C3%ADn-nutrir-interior-Spanish/dp/B0CQKZBCPD Sígueme en mi Instagram: www.almamojica.com

En el episodio "Deja de buscar el amor si quieres ser feliz" del podcast "Mientras Nos Conocemos," Alma Mojica analiza cómo la sociedad actual niega la importancia del amor mientras lo busca desesperadamente. Señala que el miedo a abrirse al amor hace que las personas lo conviertan en una lista de requisitos, lo que conduce a experiencias vacías en un intento por sentirse validadas y vistas. Mojica enfatiza que el amor no es algo que se encuentra externamente, sino algo que ya tenemos dentro de nosotros. Solo al reconocer y nutrir ese amor interno podemos alcanzar una verdadera felicidad y conexiones auténticas. Insciribete a mi programa: Supera a tu ex y recupera tu autoestima en 7 días https://www.almamojica.com/superaatuex

¡Sumérgete en el poderoso mundo del respeto con el último episodio de "Mientras nos conocemos"! En esta emocionante entrega, Alma Mojica nos lleva de la mano hacia una transformación personal inigualable. Descubre cómo influir en la percepción de los demás con solo una mirada, aprendiendo a proyectar confianza y autenticidad en cada gesto y palabra. Desde el dominio del lenguaje no verbal hasta el establecimiento de límites saludables, este episodio te empoderará para ganarte el respeto que mereces en todas tus interacciones. No te pierdas esta oportunidad de elevar tu presencia y dejar una impresión imborrable en el mundo que te rodea. Inscríbete a mi programa: www.almamojica.com

En este podcast, Alma Mojica responde a preguntas cruciales sobre el bienestar personal. Desde si el descontento implica ingratitud hasta cómo crear una vida alineada con nuestros deseos, Alma ofrece orientación práctica y reflexiva. Explora también cómo encontrar la felicidad diaria y cómo confiar en el proceso de la vida. Con una voz alentadora, este podcast es una herramienta valiosa para quienes buscan transformar su realidad y encontrar la paz interior. Mi libro "Cuidando mi jardín" https://www.amazon.com.mx/Cuidando-Jard%C3%ADn-nutrir-interior-Spanish/dp/B0CQKZBCPD

En este inspirador episodio del podcast, Alma Mojica guía a los oyentes a través de un viaje de autodescubrimiento, desafiando las percepciones comunes que a menudo determinan nuestro sentido de valor personal. Con una perspectiva clara y apasionada, Alma comparte valiosas lecciones que nos instan a desvincular nuestro valor de las opiniones y acciones de los demás. Alma establece tres reglas fundamentales para liberarnos de esta dependencia externa. La Regla No.1 insta a dejar de basar el valor personal en cosas externas, subrayando la importancia de mirar hacia adentro en lugar de buscar validación en el mundo exterior. La Regla No.2 advierte sobre los peligros de la comparación, proclamando que el autorreforzamiento es una herramienta mucho más poderosa para el crecimiento personal. La Regla No.3 nos motiva a invertir más en nosotros mismos, tanto a nivel mental como físico, como el camino para reconocer nuestro verdadero valor. Mi libro "Cuidando mi jardín": comprar ahora Inscríbete al programa de Neuroempoderamiento Personal: lo quiero ahora Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/almamojica.lifecoach/

El podcast "Cómo Encontrar el Camino Cuando Te Sientes Perdido" de Alma Mojica ofrece una guía reflexiva y práctica para aquellos que experimentan la sensación de estar perdidos, especialmente cuando ya no se sienten identificados con la persona que son en el presente. Con su estilo conversacional y enérgico, Alma aborda el desafío de la búsqueda de identidad y propósito de una manera accesible y motivadora. Uno de los puntos destacados del podcast es la idea de que para encontrar el camino, no es necesario tener la dirección exacta desde el principio. Alma enfatiza la importancia de identificar el primer paso que debes dar en lugar de sentirte abrumado por la incertidumbre del futuro. Esta perspectiva alienta a los oyentes a tomar acciones concretas y a mantenerse enfocados en el proceso, en lugar de obsesionarse con tener un plan detallado desde el principio. Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/almamojica.lifecoach/ Compra mi libro "Cuidando mi jardín" en amazon: https://www.amazon.com.mx/Cuidando-Jard%C3%ADn-nutrir-interior-Spanish/dp/B0CQKZBCPD/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr= Inscríbete a mi programa de Neuroempoderamiento Personal: www.almamojica.com

En este episodio nos acompaña Vicky Marton, coach nutricional, mentora y autora del best seller "amar a través de la cocina." En esta entrevista Vicky Marton nos propone diferentes perspectivas que nos ayudarán a empoderarnos y liberarnos de las etiquetas y prejuicios sociales. Vicky nos ayuda a responder ciertas preguntas cómo: ¿Las personas utilizan la comida cómo una vía de escape? ¿Por qué se generan adicciones a través de la comida? ¿Cómo soltar la idea de tener un cuerpo perfecto? ¿Por qué debemos dejar de catalogarnos a nosotros mismos? ¿Por qué no deberías medir tu peso? entre otras... Vicky nos transforma nuestra perspectiva partiendo de la premisa que "deberías enfocarte más en tener un cuerpo saludable que en tener un cuerpo delgado y con curvas" Instagram Vicky Marton: vickymartonok Mi instagram: almamojica.lifecoach

En este último episodio del podcast, Alma Mojica comparte valiosas lecciones sobre la construcción de una felicidad interna y duradera. Desafiando la idea de buscar la felicidad externamente, Alma enfatiza la importancia de mirar hacia adentro. Destacando cuatro puntos clave: Felicidad interna Soltar el pasado Aceptar la realidad Construir tu mejor versión En resumen, Alma Mojica ofrece una guía inspiradora para aquellos que buscan una felicidad genuina y duradera, fusionando sabiduría personal con consejos prácticos. Este episodio se convierte en un faro de inspiración para construir un camino hacia la realización personal. Inscríbete a mi programa de neuroempoderamiento personal: www.almamojica.com Adquiere mi libro en Amazon "Cuidando mi jardín": click aquí

En este episodio nos basamos en uno de los principios de la filosofía del estoicismo para construir un amor propio, empoderamiento y felicidad interna partiendo de uno de los principios más importantes "Lo que esta bajo tu control y lo que no." En este episodio abordamos temas cómo el no enfocarnos en controlar las acciones de los demás porque eso solo nos llevará a la miseria y un tormento sin fin, además te hablo sobre la importancia de saber llenarnos a nosotros mismos para dejar de esperar que alguien nos haga felices. Inscribete a mi programa de Neuroempoderamiento personal: www.almamojica.com Adquiere mi libro "Cuidando mi Jardín": https://www.amazon.com.mx/Cuidando-Jard%C3%ADn-nutrir-interior-Spanish/dp/B0CQR7GRZD/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1704395307&sr=8-1

En el episodio titulado "Libérate de tu pasado: Amando a tu versión del pasado", se abordan temas fundamentales relacionados con la importancia de amar y aceptar nuestro pasado. El programa explora la idea de que amar nuestro pasado facilita el proceso de dejarlo atrás, ya que el amor proporciona una base más sólida que el odio para avanzar. Inscríbete a mi programa de Neuro empoderamiento Personal: www.almamojica.com

En el intrigante episodio titulado "Tu Nueva Vida Te Costará Tu Antigüo Yo", se abordan con profundidad temas fundamentales que invitan a la reflexión sobre el proceso de transformación personal. La trama se desenvuelve en torno a la premisa de que cambiar la vida exterior es imposible sin primero emprender una transformación interna. La narrativa se sumerge en la cruda realidad de quienes, en su búsqueda por un propósito más significativo, se encuentran perdidos y se cuestionan sobre el rumbo que deben tomar. La pregunta clave aquí no es solo "¿Qué debo hacer con mi vida?", sino más bien "¿Quién quiero ser yo?". El guion explora de manera impactante la conexión entre la falta de cambio interno y la persistencia de pensamientos limitantes. La protagonista enfrenta el desafío de comprender que, si no modifica sus patrones de pensamiento y creencias arraigadas, su vida seguirá reflejando las mismas circunstancias. *** Inscribete a mi programa de Neuroempoderamiento Personal: www.almamojica.com

Descubrimos que la confianza va más allá de simples afirmaciones y se nutre de nuestras acciones y decisiones. El miedo, como desentrañamos, no es más que el eco de las veces que no confiamos en nosotros mismos lo suficiente para tomar las decisiones necesarias. Exploramos el concepto de auto-traición, confrontando la verdad incómoda de cuántas veces nos hemos negado a nosotros mismos, ignorando nuestras verdaderas necesidades y deseos. A través de reflexiones poderosas, el episodio nos invita a cuestionar si nos hemos perdido a nosotros mismos en la elección de otros, recordándonos que el rechazo más profundo a menudo proviene de no escucharnos y aceptarnos. Inscribete a mi programa de Neuroempoderamiento personal: www.almamojica.com

En el episodio titulado "Claves para Transformar tu Autoestima a través de la Aceptación y el Cambio", se abordan temáticas profundas y relevantes relacionadas con el manejo de la autoestima y el proceso de transformación personal. El primer punto establece que la clave fundamental para desarrollar una autoestima saludable es la aceptación de uno mismo. Reconocer las cualidades, virtudes y defectos propios es primordial para avanzar en este proceso. Sin embargo, también se enfatiza que es importante comprender que la aceptación puede a su vez llevar al cambio. Es decir, al aceptarnos plenamente, somos capaces de trabajar en áreas de nuestra vida que necesitan ser modificadas o mejoradas. En este sentido, el cambio puede manifestarse en distintas dimensiones, ya sea a través de modificar comportamientos negativos, hábitos perjudiciales o incluso cambiar ciertas circunstancias que nos rodean. La idea es entender que tenemos el poder de generar transformaciones que nos ayuden a crecer y evolucionar. Inscribete a mi programa de Neuroempoderamiento Personal: www.almamojica.com

En el último episodio del podcast 'Cómo ser amada correctamente', Alma Mojica aborda de manera perspicaz la importancia de amarse a uno mismo para experimentar el amor de manera saludable. Destacando puntos clave, Mojica subraya la necesidad de reconocer y valorar lo que uno se da, llenar los propios vacíos emocionales y cuestionar las creencias sobre uno mismo y el amor. La autora hace hincapié en la diferencia entre un amor intenso y uno que proporciona calma, desafiando la noción de que el amor debe ser siempre apasionado. Además, insta a la audiencia a buscar relaciones donde la persona correcta elija amar de diversas maneras, no para llenar vacíos emocionales, sino desde una elección consciente. En resumen, el episodio ofrece una mirada reflexiva y desafiante sobre el amor propio y las relaciones, proporcionando valiosas reflexiones para cultivar conexiones más saludables. Inscribete a mi programa de Neuroempoderamiento Personal: www.almamojica.com

El episodio "Huelga Afectiva: Enamórate de tu Soledad" del podcast de Alma Mojica te sumerge en un viaje revelador hacia el autoconocimiento y la redefinición de la felicidad. Alma te invita a cuestionar el valor que te das a ti mismo y a recordar que tu valía no está determinada por las opiniones o acciones de otros. En un mundo donde a menudo se enfatiza la importancia de las relaciones de pareja para encontrar la felicidad, Alma propone un giro refrescante: declara una huelga afectiva por un tiempo y enfócate en tu propio crecimiento y desarrollo personal. Es un recordatorio poderoso de que antes de amar a alguien más, debes amarte a ti mismo. La clave está en dejar de buscar el amor afuera y comenzar a atraerlo desde el amor propio. Alma te guía hacia el camino de encontrarte contigo mismo, descubrir tu propia valía y, a partir de ahí, experimentar el amor de una manera más plena y auténtica. Este episodio es un recordatorio inspirador de que, a veces, el amor más importante que puedes encontrar es el que está dentro de ti. Inscribete a mi programa de Neuroempoderamiento personal: www.almamojica.com

En este emotivo episodio de nuestro podcast, nos adentramos en el difícil camino de vivir el duelo de perder a alguien. Con la presencia de una invitada especial, Lulú Villarreal, quien compartió con nosotros su conmovedora experiencia de enfrentar la pérdida de su esposo. Lulú nos guía a través de su historia personal, un relato marcado por la tristeza y el desafío de superar la ausencia de su compañero de vida. Su principal motivación en este proceso fueron sus hijos, quienes la inspiraron a encontrar la fuerza para seguir adelante. Este episodio es una conversación franca y conmovedora que nos brinda valiosas lecciones sobre cómo afrontar el duelo, ya sea a causa de la partida de un ser querido o una dolorosa separación. A través de la experiencia de Lulú, aprendemos que la clave para superar un duelo no siempre radica en ser fuerte, sino en permitirnos sentir, procesar nuestras emociones y encontrar apoyo en aquellos que nos rodean. Inscribete a mi programa de Neuroempoderamiento personal: www.almamojica.com Redes sociales: Lulú Villarreal: www.instagram.com/luluvillarreal_oficial Alma Mojica: www.instagram.com/almamojica.lifecoach

La mayor parte de las personas viven deseando cosas pero nunca se atreven a pedirlas porque inconscientemente no se sienten merecedoras. En este episodio hablemos de las principales creencias que te estás bloqueando a recibir.

No le tienes miedo al amor, le tienes miedo a las personas. En este episodio hablamos de la razón del por qué las personas le tienen miedo al amor, por qué deberías ser capaz de amar sin restricciones si eres capaz de amarte a ti mismo. No es tu culpa que la gente no sepa amar, finalmente damos lo mejor que tenemos dentro de nosotros mismos.

¿No sabes lidiar con el rechazo? En este episodio hablamos de la importancia de tener un autoconcepto y autoestima sólido para que entiendas que el rechazo es parte de la vida sin necesidad de que te afecte o te haga sentir insuficiente. El valor radica desde el interior y eso viene de cómo te ves a ti mismo.

Hablemos de la importancia y el impacto que tienen nuestros hábitos en la relación con nosotros mismos. Todo el tiempo estamos eligiendo autodespreciarnos o apreciarnos con cada decisión que tomamos y eso incluye a nuestros hábitos. En este episodio te explico la importancia de tener hábitos positivos y cómo comenzar a sustituir los negativos.

Hablemos de la importancia de saber tomar decisiones pensando más allá de obtener placeres moméntaneos. Si quieres tener un verdadero empoderamiento interior tienes que aprender a identificar cuáles son las decisiones que te están nutriendo y cuáles te están destruyendo. Aprende del fracaso y vuélvete adicto a tu bienestar. Mejoremos tu autoestima y amor propio juntas.

En este episodio te explico la importancia de cuidar tu energía para mantenerte presente y conectado contigo y la vida. Te doy algunas señales de que puedes tener la energía baja y cómo trabajarlo a partir de tomar presencia y la escritura consciente. Tu poder más grande es el de tomar control de ti y tu presente. Instagram: @almamojica.lifecoach TikTok: @almamojica.coach Inscribete al taller de reprogramación mental: https://reprogramacionmental.almamojica.com/almamojica

En este episodio te ayudo a entender por qué el lenguaje interno te ayudará a trabajar 4 de las cosas más importantes que engloba el amor propio, autoconcepto, autoimagen, autorreconocimiento y autoestima. Te daré 5 herramientas que te ayudarán a cambiar tu lenguaje interno, pero sobre todo te permitirá acabar con tus pensamientos negativos y debilitar tus creencias limitantes. Aplica a mis sesiones 1:1 https://tr.ee/9QHwOtpkjf Inscribete a mi taller de reprogramación mental: https://reprogramacionmental.almamojica.com/almamojica

¿Qué te estás diciendo a ti misma a través de tus acciones y decisiones? En este episodio te explico la importancia de comprometerte contigo misma que te ayudará a elevar tu autoestima y amor propio. ¿Quieres confiar en ti y tener mayor seguridad? Escucha este episodio. Link de mi taller gratuito: https://lossecretosdesanacion.almamojica.com/lossecretosdesanacion Aplica a mis sesiones 1:1 https://forms.gle/yXD9nSp3aQCowdnS8

En este episodio te explico una de las rázones más cómunes del por qué nos aferramos a lo que nos hace daño, cuáles son las creencias que tenemos que nos llevan a repetir los mismos pátrones y cómo podemos cambiarlo. Regístrate a mi evento de "los secretos de la sanación para tu transformación personal." click aquí: http://bit.ly/3JA1NIK