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Mindfulness con Luz Navas Torres cover art

All Episodes

Mindfulness con Luz Navas Torres — 100 episodes

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Title
1

Cómo afrontar exitosamente una entrevista de trabajo

2

Meditación de la Respiración atendiendo al cuerpo

3

Relajación Progresiva de Jakobson

4

Entrenamiento Autógeno

5

Meditación Body Scam o Escaneo Corporal

6

Respira y Relájate en 3, 5 o 10 minutos

7

Medita mientras caminas

8

Meditación de la Casa Mental

9

Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 1

10

Alimentación Funcional Consciente, Clase 6

11

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 8

12

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 7

13

Alimentación Funcional Consciente, Clase 5

14

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 6

15

Curso DETOX MET, Clase 4

16

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 5

17

Clase Soluciones Naturales "Flores de Bach"

18

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 4

19

Alimentación Funcional Consciente, Clase 4

20

Curso DETOX MET, Clase 3

21

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 3

22

SABOREA LA VIDA, Aprende a Experimentar FELICIDAD en lo cotidiano

23

Alimentación Funcional Consciente, Clase 3

24

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 2

25

Curso DETOX MET, Clase 2

26

Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 1

27

Curso Alimentación Funcional Consciente, Clase 2

28

Curso DETOX MET, Clase 1

29

Alimentación Funcional Consciente, Clase 1

30

Curso Diseña tu Plan de Vida Saludable, Clase 2

31

Diseña tu Plan de Vida Saludable, Clase 1

32

Curso Cerebro Feliz, Clase 10 y última

33

Curso Cerebro Feliz, Clase 9

34

Curso Cerebro Feliz, Clase 8

35

Curso Cerebro Feliz, Clase 7

36

Curso Cerebro Feliz, Clase 6

37

Curso Cerebro Feliz, Clase 5

38

Curso Cerebro Feliz, Clase 4

39

Curso Cerebro Feliz, Clase 3

40

Curso Cerebro Feliz, Clase 2

41

Curso Cerebro Feliz, Clase 1

42

Cerebro Feliz: Entrena tu Mente y Mejora Tu Vida

43

Meditación para Despertar y Sentir el Espíritu Navideño

44

Meditación Heartfulness

45

Meditación Guiada para crear el hábito de Practicar Yoga

46

Alimentacion Consciente

47

Meditación Caminando

48

Reto 21 días seguidos meditando

49

Relajación guiada Sé como un árbol

50

Practica Mindfulness

51

Respiración de fuego para energizarte

52

Relajación con colores

53

Meditación Guiada Pon color a tu vida

54

Respiración Oceánica para calmar la mente

55

Respiración Nasal Alterna

56

Sesión de relajación con risas incluidas !

57

Respiración Sanadora para soltar y renovarte

58

Controla tus pensamientos con este sencillo ejercicio

59

Meditación Guiada: Escucha tu cuerpo

60

Meditación Guiada EL MAR ME SOSTIENE

61

Meditación guiada para el Perdón

62

Meditación Guiada Soltando Amarras para seguir adelante

63

Practica Sentirte Bien

64

Mindfulness en un minuto, ideas prácticas para vivir aquí y ahora.

65

Meditación Guiada, Ahora encuentras lo que estás buscando

66

Controla tu mente con la afirmación Hágase la Luz

67

Meditacion Guiada, Vivir Amando

68

Practica el Zazen y descubre que no hacer nada es hacerlo todo

69

El Estado Mindfulness, beneficios de la meditación

70

Meditación Guiada, Bendiciones Mágicas

71

Meditación Guiada, Puedo, porque Yo Soy

72

Meditación Guiada, Tengo la capacidad para manifestar y atraer lo que quiero en mi vida.

73

Meditación Guiada, Donde pones tu atención ...

74

Una clase de Mindfulness

75

Autohipnotízate, Clase practica de autohipnosis

76

¿ Vives en directo o en diferido ? Meditación Guiada

77

Meditación Guiada, Sólo crees tener un problema

78

Meditación Guiada, Mi voluntad es ver la luz

79

Respira para autosugestionarte

80

Meditación Guiada, Redescubre tu vocación, tu tesoro escondido.

81

Mandalas Taller, Descubre lo que un mandala puede hacer por ti

82

Respiración para antes de dormir

83

Auto relajación, burbujas de Paz

84

Barrer y limpiar, una meditación activa

85

Así empezamos una clase de Mindfulness

86

Meditación Guiada, Vivir desde el Corazón

87

Para, Respira y Escucha tu Corazon

88

Meditación Guiada, El jardín Secreto

89

Meditación Guiada, Tu versión mejorada

90

Meditacion Guiada Reencuentro con tu Amante Interior

91

Meditación Guiada, Regocíjate en el bien ajeno

92

Meditación Guiada, Me Encanta, para soñar en todo lo que te gusta

93

Meditación Guiada, Despierta tu lado femenino

94

Meditación Guiada, Tu morada, un lugar para recuperar la paz y el bienestar

95

Medita 1 minuto

96

Meditación Nubes de Pensamiento

97

Meditación Observar la Respiración

98

Meditación TONGLEN para el Amor y la Compasión

99

Estoy Aquí y Ahora, Meditación Guiada

100

Meditación Guiada, Un baño de Amor