PODCAST · education
Mr.B Dice
by Bryam Millán
Las cosas como son. Un podcast diferente, la vida moderna, contada desde otro punto de vista.
Episodes
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T4.E25: La comodidad moderna nos está debilitando (y nadie lo quiere admitir)
Vivimos en la época más cómoda de la historia… y aun así muchos se sienten frágiles, dispersos y vacíos. En este episodio exploramos cómo la comodidad moderna puede estar debilitando nuestra tolerancia a la frustración, nuestra disciplina y nuestra estabilidad emocional. No se trata de romantizar...
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T4.E24: El Hombre en Busca de Sentido: lo que este libro realmente exige de ti
En este episodio analizamos profundamente El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. No como resumen superficial, sino como reflexión sobre el vacío existencial moderno, la responsabilidad personal y la búsqueda de sentido en tiempos de comodidad y distracción. Exploramos sus ideas…
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T4.E23 Lo que Viktor Frankl entendió sobre el sufrimiento (y casi nadie aplica)
Viktor Frankl sobrevivió al horror de los campos de concentración y dejó una idea que sigue siendo radical hoy: el ser humano puede soportar casi cualquier circunstancia si encuentra sentido. En este episodio hablamos del vacío existencial moderno, la falta de propósito cotidiano y cómo...
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T4.E.22: Nadie te enseñó a diseñar tu semana (y ese es el problema)
La mayoría de los hombres vive improvisando su semana. Trabajan, responden, cumplen… pero nunca diseñan su estructura. En este episodio hablamos sobre la diferencia entre reaccionar y diseñar, por qué la improvisación constante agota más que el esfuerzo y cómo empezar a estructurar tu semana sin...
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T4:E.21: La verdad incómoda- no te falta disciplina, te falta sistema.
No te falta disciplina. Te falta estructura. En este episodio hablamos sobre el mito de la fuerza de voluntad y por qué depender del ánimo es la forma más común de sabotaje adulto. Exploramos qué es realmente un sistema personal, cómo reduce fricción mental y por qué diseñar tu semana es más...
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T4.E20:Estás viviendo en modo reacción (y eso te está agotando)
Vivir ocupado no es lo mismo que avanzar. En este episodio hablamos sobre el modo reacción: esa forma automática de vivir respondiendo mensajes, pendientes y urgencias sin dirección clara. Exploramos por qué la dispersión mental drena más energía que el trabajo profundo y cómo salir del ciclo de...
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T4.E19: No estás cansado. Estás mal organizado.
No estás agotado por trabajar demasiado. Estás agotado por vivir reaccionando. En este episodio hablamos de la diferencia entre cansancio físico y desorden estructural. Cómo el caos silencioso drena más energía que el esfuerzo. Y cuál es el sistema mínimo que puede devolverte claridad sin…
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T4.E18: La adultez no es difícil, es desordenada.
La adultez no siempre es difícil. Muchas veces es desordenada. En este episodio exploramos por qué el cansancio adulto no siempre viene del trabajo, sino de la improvisación constante, la atención fragmentada y la falta de estructura. No es disciplina lo que falta. Es diseño personal. 📘 Sistema...
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Reflexión: Lo que hago no me gusta, lo que me gusta no jala
¿Te sientes atrapado entre un trabajo que te agota pero paga las cuentas y un sueño que te apasiona pero no termina de despegar? Si tienes entre 30 y 45 años, es probable que la sensación de "hastío" sea tu compañera diaria. En este episodio no vengo a venderte fórmulas mágicas ni a decirte que…
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T4.E17: El problema no es disciplina, es estructura
El problema no es disciplina, es estructura. En este episodio exploramos por qué la mayoría abandona sus metas, cómo el caos diario afecta tu constancia y qué significa diseñar una vida sostenible en lugar de depender de fuerza de voluntad. 📘 Sistema Anti-Caos https://ko-fi.com/s/ee68b35fd2
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T4.E16:La disciplina que te cansa y la que sí te sostiene
No todo cansancio se arregla con fuerza de voluntad. Hay una forma de disciplina que solo contiene la vida hasta que ya no puede más, y otra que ordena sin desgastar. Este episodio no busca motivar ni exigir más. Busca aclarar por qué a veces el problema no es falta de disciplina, sino exceso de...
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T4.E15: Cómo el cansancio nubla la claridad
Muchas veces creemos que estamos perdidos, cuando en realidad estamos agotados. En este episodio hablamos de cómo el cansancio —ese que no siempre se nota— puede nublar la claridad, distorsionar nuestras decisiones y hacernos dudar de nosotros mismos. No porque no sepamos qué hacer, sino porque...
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T4.E14: El equipaje que no te deja volar 🕊️
Bienvenido a tu espacio de calma dominical. 🕊️ Hoy nos preguntamos: ¿Qué es eso que sigues cargando y que ya no te pertenece? A menudo, caminamos por la vida con una maleta llena de "hubieras", resentimientos y mandatos sociales que nos impiden elevarnos. En este episodio, te invito a hacer una...
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T4.E13: Detox Financiero Blindando febrero
¿El dinero de enero desapareció más rápido que tus propósitos de Año Nuevo? 💸 ¡Tranquilo! En este Sábado de Finanzas Personales, nos ponemos los guantes para limpiar el desastre que dejó la cuesta de enero y prepararnos para lo que viene. En este episodio, te revelamos la fórmula real para...
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T4.E12: Salud Metabólica: El Nuevo Indicador de Éxito
Viernes de salud: En este episodio, se discute la importancia de la educación continua en temas de salud, enfatizando que la salud metabólica es un indicador más relevante que el peso corporal. Se abordan mitos comunes sobre el ejercicio y la nutrición, así como la relación entre el sueño y el...
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T4.E11: 'Ted Lasso'
Jueves de entretenimiento: En este episodio, se explora cómo la serie 'Ted Lasso' utiliza la comedia para abordar temas profundos de liderazgo, amabilidad y empatía. A través de la figura de Ted Lasso, se discute la importancia de la conexión humana en el liderazgo y cómo la vulnerabilidad y el...
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T4.E10: Vulnerabilidad y Sobreexposición.
Miércoles de psicología:En este episodio, se explora la compleja relación entre la vulnerabilidad y la sobreexposición en la era digital. Se discute cómo la transparencia radical ha transformado la forma en que compartimos nuestras vidas en redes sociales, y cómo esto puede llevar a una búsqueda…
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T4.E9: Inteligencia emocional.
Martes de libros: En este episodio, se explora el concepto de inteligencia emocional, su importancia en el éxito personal y profesional, y cómo se puede desarrollar a través de prácticas diarias. Se discuten los pilares fundamentales de la inteligencia emocional, su aplicación en el entorno...
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T4.E8: La grandeza de Alejandro Magno
Lunes de historia: En este episodio, se explora la vida de Alejandro Magno, un joven conquistador que cambió el rumbo del mundo antiguo. Desde su educación con Aristóteles hasta sus impresionantes conquistas y su legado, se analizan tanto sus fortalezas como sus debilidades. Se reflexiona sobre…
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T4.E7: El GPS de Dios.
En este episodio, se explora la metáfora del GPS de Dios, que representa el camino incierto de la vida. Se enfatiza la importancia de confiar en el proceso, incluso cuando no entendemos las dificultades y desvíos. La conversación invita a reflexionar sobre la fe y la aceptación de que el destino...
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T4.E6: La importancia de los seguros en tu vida.
En este episodio de Mr. B Dice el Podcast, se aborda la importancia de los seguros como una inversión esencial en la vida de las personas. Se discuten los diferentes tipos de seguros, su historia, y se enfatiza la necesidad de tener una cultura de seguros para proteger el patrimonio y la...
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T4.E6: El Resurgimiento del Sarampión en México 💉 🦠
En este episodio, se aborda el alarmante resurgimiento del sarampión en México, destacando la importancia de la vacunación como medida preventiva. Se discuten las cifras preocupantes de casos y muertes, así como la necesidad de generar conciencia sobre la vacunación. Se enfatiza que la vacunación...
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T4.E5: ¿Conoces a Joe Black? 🎬
En este episodio, se reflexiona sobre la muerte y su papel como recordatorio de la vida. A través de la película 'Joe Black', se exploran temas como la importancia de valorar cada instante, el amor como fuerza transformadora, y la necesidad de soltar lo que no podemos controlar. Se enfatiza que…
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T4.E4: El Camino del Bushido: Virtudes para la Vida Moderna
En este episodio, Bryan Millán presenta el concepto del Bushido y las siete virtudes que lo componen, explorando su relevancia en la vida moderna. A través de una serie de reflexiones, se discuten temas como la rectitud, el coraje, la benevolencia, el respeto, la honestidad, el honor y la…
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T4.E3: ¿Emprender o no emprender?
La idea ya la tienes. Lo que falta es el paso. Emprender no es solo vender. Es decidir que tu idea merece existir. En este episodio de Mr. B dice, hablamos de cómo emprender en México en 2025: desde qué puedes ofrecer, por dónde empezar, cómo formalizarte legalmente, hasta qué hacer cuando el…
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T4.E2: Obstáculos humanos: cuando las personas prueban tu paciencia para ver si te rompes.
No todos los obstáculos son muros. Algunos tienen rostro, voz y mirada. Este episodio de Mr. B dice, exploramos cómo las personas que te retan, cuestionan o frenan no siempre buscan romperte: muchas veces están ahí para medir tu paciencia, tu carácter y tu capacidad de crecer. Hablamos de los...
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T4:E1: Cómo iniciar el nuevo año con el pie derecho.
¿Y si este año no lo empiezas corriendo… sino caminando firme? En este episodio de Mr. B dice, no te doy fórmulas mágicas ni promesas vacías. Te comparto herramientas reales para construir un inicio con sentido: cómo moverte sin prisa, pero con dirección, cómo leer, para expandirte, cómo trabajar...
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Episodio Especial: Feliz 2026 y gracias.
En este último episodio del año de Mr. B dice, hacemos una pausa para reflexionar sobre lo vivido en 2025 y cómo recibir el nuevo año con calma, gratitud y propósito. Compartimos consejos para celebrar, sin gastar de más, un poco de historia sobre el origen del Año Nuevo y cómo se festeja en...
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Episodio Especial: Navidad – El origen, el sentido y cómo festejar sin morir en el intento.
En este especial de Mr. B dice, exploramos la Navidad desde sus raíces hasta su significado actual. Hablamos del origen histórico de la celebración, por qué y a quién festejamos, y cómo se vive en México y el mundo. También reflexionamos sobre el motivo real para festejar, qué hacer si no tienes...
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T3-E9: El desempleo en México: cómo enfrentarlo con calma y estrategia
En este episodio de Mr. B dice, hablamos de una realidad que toca a millones de mexicanos: el desempleo. Con datos duros de México, exploramos quiénes son los más afectados, cómo buscar empleo según la edad y nivel de estudios, y qué hacer si llevas mucho tiempo buscando sin éxito. También...
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T3-E8: No estás perdido, estás en transición.
En este episodio de Mr. B dice, exploramos una idea poderosa: la sensación de estar perdido no significa fracaso, significa que estás en movimiento. Con datos científicos, anécdotas reales y reflexiones prácticas, hablamos de cómo los periodos de incertidumbre son en realidad transiciones hacia...
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T3-E7: No necesitas estar motivado para empezar.
En este episodio de Mr. B dice, desmontamos uno de los mitos más comunes: que necesitas motivación para comenzar. Con datos científicos, historias reales y reflexiones prácticas, exploramos cómo la acción es la verdadera chispa que enciende la motivación, por qué esperar a “sentirte listo” te...
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Cuida tu cuerpo como cuidas tu mente.
En este episodio de Mr. B dice, exploramos cómo el sueño, el movimiento y la alimentación no son lujos, sino las bases de tu bienestar. Con datos duros, investigaciones científicas y anécdotas reales, hablamos de cómo tu cuerpo es el vehículo de tus emociones y por qué cuidarlo impacta…
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T3-E6: Rodéate de energía que te eleve.
En este episodio de Mr. B dice, exploramos cómo las personas, los contenidos y los espacios que te rodean moldean tu vida más de lo que imaginas. Con datos duros, investigaciones y ejemplos reales, hablamos del poder del entorno, del contagio emocional y de cómo elegir vínculos que te inspiren en...
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Haz menos, pero hazlo con intención.
En un mundo que glorifica la prisa y mide tu valor por lo que produces, este episodio es una pausa necesaria. Hablamos de la trampa, de la productividad tóxica, del poder de enfocarte en lo esencial y de cómo hacer menos puede ser el acto más radical de autocuidado. Con datos, ejemplos reales y...
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Tu paz es tu prioridad
En este episodio de Mr. B dice, exploramos por qué tu paz interior no es un lujo, sino una necesidad. Hablamos de lo que significa realmente tener paz mental, qué la sabotea en la vida moderna y cómo empezar a protegerla sin culpa. Con historias reales, datos actuales y reflexiones profundas…
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Tu celular no es tu refugio
En este episodio hablamos de una verdad incómoda: muchas veces usamos el celular no para comunicarnos, sino para escapar de nosotros mismos. Exploramos cómo la tecnología se ha convertido en un refugio emocional, qué efectos tiene en nuestra mente y nuestras relaciones, y cómo podemos reconectar...
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Como reiniciar tu vida (desde cero)
En este episodio, exploramos cómo reconstruirte desde el presente con honestidad, propósito y acción. Aprenderás a aceptar tu punto de partida sin culpa, soltar el pasado que te pesa, simplificar tu entorno para ganar claridad, crear micro-hábitos sostenibles y rodearte de energía que impulse tu...
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Toqué fondo ¿Como me levanto?
Hay momentos en los que sentimos que ya no podemos más. Que todo se desmorona. Que tocamos fondo. ¿Y si ese fondo no fuera el final, sino el punto de impulso? Y en Mr. B dice, vamos a hablar de cómo levantarnos cuando todo parece perdido. No con frases vacías, sino con ciencia, con humanidad… y…
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El Auto Sabotaje
¿Cuantas veces fallas por ponerte el pie?
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Marketing y Finanzas en tiempos de crisis con Luis Felipe Nateras
Sácale provecho a la crisis, infórmate antes de actuar.
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Sin miedo al éxito.
¿Cuántas veces hacemos algo queriendo ser el mejor, y nos saboteamos?
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Libérate de tu pasado
Te perdono por el daño que me hiciste, y te pido perdón, por todo el mal que pude darte.
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Los 7 Pilares del éxito
Existen 7 cosas claves que te ayudarán a conseguir el éxito en tu vida.
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T1-E9: 10 Hábitos que te dejan pobre .
Todos tenemos ese hábito que nos complica la vida. 🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mrbdiceelpodcast 🧱 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61585166616031 ＠ Threads: https://www.threads.com/@mrbdiceelpodcast ❎: https://x.com/mrbdicelpodcast?s=21 🎥Youtube:...
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T1:E8 Personas Tóxicas
Suena Chernóbil, pero es cierto. 🧱 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61584104196363&mibextid=wwXIfr&rdid=ogUGuCelyDPwKTvb&share_url=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fshare%2F1H922K7MZw%2F%3Fmibextid%3DwwXIfr# ✍🏻 El blog: https://elblogdebryammillan.wordpress.com 📕 El monje...
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T1-E7: El miedo
El miedo es una ilusión, el peligro es verdadero. Mr B dice, el podcast. 🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mrbdiceelpodcast 🧱 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61585166616031 ＠ Threads: https://www.threads.com/@mrbdiceelpodcast ❎: https://x.com/mrbdicelpodcast?s=21 🎙️El...
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T1-E6: La mente
Si quieres cambiar tu cuerpo, cambia primero tu conciencia. Todo lo que te ocurre es resultado de cómo te ves a ti mismo, hasta un punto que podría parecerte muy extraño. 🤳🏻 Instagram: https://www.instagram.com/mrbdiceelpodcast 🧱 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61585166616031…
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Deseos
¿Qué es lo que más deseas en la vida?
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Hábitos Saludables con Thaylis Suárez
Llevar una vida Saludable y Activa es tu mejor opción.
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