NAPLNO
by Renata Ryglová
Vítejte u poslechu nového podcastu o životě a kariéře NAPLNO! Každá epizoda podcastu NAPLNO je zdrojem praktických tipů a inspirace (nejen) pro právníky, kteří chtějí od života a kariéry v právu víc. Spolu s odborníky na téma osobní rozvoj, kariérní růst, mindfulness, předcházení vyhoření, efektivní komunikace, osobní branding, motivace a mnoho dalších, se zaměříme na konkrétní téma, které Vám pomůže naplno využívat Váš potenciál, přiblížit se Vaší představě naplněného života a dosáhnout vysněných úspěchů a spokojenosti v osobním životě. Pokud Vás tato témata zaujala, dopřejte si chvíli pro sebe, zaposlouchejte se a nechte se inspirovat...
Episodes
-
PSYCHOSOMATIKA & 5 ASPEKTŮ OVLIVŇUJÍCÍCH NAŠE ZDRAVÍ A IMUNITU | Mgr. Michaela Fialová
V této epizodě si povídáme s Mgr. Michaelou Fialovou o 5 aspektech ovlivňujících naše zdraví a tom, jak funguje psychosomatika. Děkuji za rozhovor Mgr. Michaele Fialové: www.michaelafialova.cz Tip na četbu: Proč (a jak) psychosomatika funguje? Nesmírně si vážím toho, že jste si našli čas na…
more -
NÁŠ BIORYTMUS & DOPLŇOVÁNÍ ENERGIE | Jitka Ševčíková MBA
V této epizodě si povídáme s paní Jitkou Ševčíkovou MBA o našem denním biorytmu, chronotypech, doplňování energie v průběhu dne a technikách práce v hladině alfa. Děkuji za rozhovor Jitce Ševčíkové: www.jitkasevcikova.cz www.hladinaalfa.cz Nesmírně si vážím toho, že jste si našli čas na poslech...
-
JAK NA PSYCHOHYGIENU & ZDRAVÝ SPÁNEK | Jitka Ševčíková MBA
V této epizodě si povídáme s paní Jitkou Ševčíkovou MBA o psychohygieně a zdravých spánkových návycích, které pomohou zlepšit kvalitu Vašeho spánku i Vaše duševní a fyzické zdraví. Děkuji za rozhovor Jitce Ševčíkové: https://www.jitkasevcikova.cz/ Nesmírně si vážím toho, že jste si našli čas na...
-
DIGITÁLNÍ MINIMALISMUS & JAK NA DIGITÁLNÍ DETOX | Matěj Krejčí
V této epizodě si povídáme s Matějem Krejčím o digitálním úklidu v našich mobilních telefonech a v našem životě, o umění soustředění v rušné době a o tom, jak omezení použití sociálních sítí a digitální minimalismus může pomoci naší spokojenosti v osobním životě, kvalitnějšímu spánku i lepšímu...
-
JAK S POMOCÍ MEDITACE & MINDFULNESS ZLEPŠIT NÁŠ ŽIVOT | Šárka Koliášová MBA
V této epizodě si povídáme s Šárkou Koliášovou, certifikovanou instruktorkou meditace, o přínosech pravidelné meditace a vlivu meditování na naše duševní i fyzické zdraví, rozdílu meditace od mindfulness a o meditačních technikách vhodných pro začátečníky. Na závěr si také zkusíme krátkou...
-
JAK SI VYTVOŘIT OSOBNÍ VIZI & NAJÍT SMYSL V PRÁCI | Mgr. Denisa Dědičová
V této epizodě si povídáme s Mgr. Denisou Dědičovou o hledání osobní vize a smyslu v životě i práci, kterou děláme. „Život má právě takový smysl, jaký mu dáme.“ DOZVÍTE SE: Jak si vytvořit osobní vizi a k čemu taková vize slouží Jak odhalit svůj potenciál a identifikovat své silné stránky Co je…
more -
JAK ZVLÁDAT PRACOVNÍ STRES & VYHNOUT SE VYHOŘENÍ | MUDr. Tereza Hodycová
V této epizodě si povídáme s MUDr. Ing. Terezou Hodycovou o zvládání stresu v práci a předcházení syndromu vyhoření, abychom mohli žít zdravější a spokojenější život. DOZVÍTE SE: Jak počáteční nadšení a zápal pro práci může vést k vyhoření Jaké jsou varovné signály a projevy syndromu vyhoření po...
About this show
Vítejte u poslechu nového podcastu o životě a kariéře NAPLNO! Každá epizoda podcastu NAPLNO je zdrojem praktických tipů a inspirace (nejen) pro právníky, kteří chtějí od života a kariéry v právu víc. Spolu s odborníky na téma osobní rozvoj, kariérní růst, mindfulness, předcházení vyhoření, efektivní komunikace, osobní branding, motivace a mnoho dalších, se zaměříme na konkrétní téma, které Vám pomůže naplno využívat Váš potenciál, přiblížit se Vaší představě naplněného života a dosáhnout vysněných úspěchů a spokojenosti v osobním životě. Pokud Vás tato témata zaujala, dopřejte si chvíli pro sebe, zaposlouchejte se a nechte se inspirovat...
Hosted by
Renata Ryglová