Skip to content
OdNowa podcast artwork

PODCAST · society

OdNowa

by Polskie Radio S.A.

"Od nowa" to audycja złożona z Państwa opowieści, Słuchaczek i Słuchaczy radiowej Trójki. Zapraszamy na nowy cykl o zaczynaniu i zmianach. W co drugi czwartek usłyszymy osobistą historię i wspomożemy się wiedzą fachowców, którzy podpowiedzą, jak zacząć od nowa w innym miejscu, nowej relacji, pracy. Będziemy rozmawiać o nowych etapach w życiu: o menopauzie i nastolatkach w domu. "Od nowa" - oznacza przemyślane początki i zupełnie spontaniczne decyzje. "Od nowa" to także sytuacje, przed którymi zostajemy postawieni.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jun 27, 2025 · Source feed

Episodes

  1. Tessa Caponi-Borawska - kulinaria i związane z nimi kulturowe aspekty

    Tessa Caponi-Borawska - urodzona we Florencji historyczka, przez ponad 20 lat pracowała w Katedrze Italianistyki Uniwersytetu Warszawskiego, dziennikarka, publikowała m.in. w "Twoim Stylu", "Elle", "Kuchni", "Gazecie Wyborczej", "W drodze" oraz "Rzeczpospolitej"). Także autorka książek: "Moja...

  2. "Życiowe lekcje są jak ziarna - jeśli nie będziemy ich doglądać, zamiast owocować, obumrą”

    Korzystanie z życiowych lekcji kojarzy się z odwagą i właśnie i takich rozmawiamy w tym odcinku. Zauważanie takich lekcji to już spora umiejętność, a doświadczenia jakie zdobywamy można potem wykorzystać. Rozmowa o zaufaniu do siebie i o tym, kiedy lekcje są szansą na rozwój, a kiedy nie.…

    more
  3. Bagaż, który niesiemy w rodzinach przez pokolenia

    Z Anną Dankowską, psycholożką i certyfikowana psychoterapeutką Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii, rozmawiamy o traumach generacyjnych - pojęciu, które od pewnego czasu coraz mocniej wybrzmiewa w dyskusjach o zdrowiu psychicznym. Naukowo...

  4. Ewa Hartman - jak odnaleźć własną drogę do dobrostanu?

    Ewa Hartman - trenerka, wykładowczyni MBA i współautorka (wspólnie z Joanną Rek-Faber) książki "Dobrostan można wyćwiczyć. Workbook z ćwiczeniami na poprawę dobrostanu". Wykorzystując swoje doświadczenie naukowe i to zdobyte w szkoleniu największych międzynarodowych korporacji, przekazuje...

  5. Dorota Sumińska i jej wzruszająca książka "Moje życie z Tomkiem"

    Książka Doroty Sumińskiej - "Moje życie z Tomkiem" jest zbiorem listów pisanych do umierającego męża - Tomasza Wróblewskiego. Autorka już w dojrzałym wieku odnalazła miłość w swoim byłym partnerze z czasów licealnych i wspólnie przygotowywała z nim plan wyprowadzki na wymarzoną Sri Lankę. Życie...

  6. Holistyczne spojrzenie na zdrowie Tadeusza Oleszczuka

    Dr Tadeusz Oleszczuk to absolwent Gdańskiej Akademii Medycznej, ginekolog-położnik z wieloletnim doświadczeniem pracy z pacjentkami. Co może zaskakiwać ze względu na specjalizację gościa, rozmowa dotyczyć będzie głównie… diety. Doktor Oleszczuk przekonuje bowiem do holistycznego patrzenia na...

  7. Mika Urbaniak - wsparcie działa jak najlepsze lekarstwo

    Mika Urbaniak - urodzona i mieszkająca przez pierwsze lata życia w Nowym Jorku polska wokalistka, najczęściej łącząca takie gatunki muzyczne jak jazz, R&B i hip-hop. Talent muzyczny odziedziczyła po rodzicach - Urszuli Dudziak i Michale Urbaniaku. W rozmowie w trójkowym studiu niezwykle otwarcie...

  8. Ola Zbroja i osobista historia choroby alkoholowej w rodzinie

    Gościnią Joanny Mielewczyk będzie Ola Zbroja - redaktorka i pisarka, autorka głośnej książki "Mireczek. Patoopowieść o moim ojcu". Powieść ta opowiada o osobistej historii choroby alkoholowej ojca widzianej przez autorkę od najmłodszych lat. - Ta książka nie ma aspiracji opisywać szerszego...

  9. Helena Norowicz - aktorka, modelka i piosenkarka

    W audycji "OdNowa" Joanna Mielewczyk gościła naprawdę niezwykłą postać. Helena Norowicz to aktorka teatralna i filmowa, a od paru lat również modelka oraz piosenkarka. Urodzona w 1934 r. w Chiłowszczyźnie (na dawniej polskich terenach obecnej na Białorusi), jeszcze w dzieciństwie poznała grozę...

  10. Betty Q - pionierka nadwiślańskiej burleski

    Gościnią dzisiejszej audycji Joanny Mielewczyk będzie pionierka nadwiślańskiej burleski – Betty Q. Opowie ona o tym, co zadecydowało o porzuceniu przez nią etatu i wskoczenia na głęboką, nieodkrytą wcześniej w Polsce, wodę burleski; jak powstawała dziś już prężnie działająca burleskowa scena, a...

  11. Draginja Nadaždin - serbsko-polska aktywistka walcząca o prawa człowieka

    Niezwykła historia bohaterki - od ucieczki z pogrążonego wojną Mostaru w 1992 roku, przez pierwsze lata studiów w Polsce, po odważną działalność aktywistyczną, podczas której pracowała m. in. w Polskiej Akcji Humanitarnej, kierowała polskim oddziałem Amnesty International, aż do posady dyrektorki...

  12. Dieta od nowa. Co i jak jeść, aby żyć w zdrowiu?

    Gościnią audycji Joanny Mielewczyk "OdNowa" jest Anna Krasucka - mentorka zdrowia i dyplomowany dietetyk leczniczy wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Usłyszymy o tym jak odpowiednie odżywianie wpływa na cały organizm i jak w Chinach traktowana jest medycyna tradycyjna w relacji z medycyną...

  13. Postanowienia noworoczne! O ich zasadności, jakie wybrać, a jakich unikać

    Postanowienia noworoczne to temat będący na topie każdego stycznia. Co nam dają, a w czym mogą zaszkodzić oraz o tym, jak ich naprawdę dotrzymać. Joanna Mielewczyk rozmawiała ze specjalistką psychiatrii prof. Joanną Rymaszewską.

  14. Depresja i zaczynanie od nowa

    Gościnią audycji "OdNowa" jest Klaudia Siwek, specjalistka psychoterapii dzieci i młodzieży, psycholożka w ośrodku psychiatrii i psychoterapii "Ręka w rękę". Porozmawia ona z Joanną Mielewczyk o tym, w jaki sposób depresja, a szczególnie wyjście z niej może oznaczać zaczynanie od nowa, o…

    more
  15. Menopauza z medycznego punktu widzenia

    W dzisiejszym odcinku "OdNowy" kontynuujemy temat rozpoczęty w poprzedniej audycji. Tym razem o menopauzie, ze specjalistycznego, medycznego punktu widzenia, opowie dr Katarzyna Skórzewska, lek. ginekologii i endokrynologii. W rozmowie z Joanną Mielewczyk poruszy ona między innymi temat…

    more
  16. Menopauza - trudny moment w życiu kobiety

    Gościnią kolejnego odcinka audycji "OdNowa" była Emilia Pobiedzińska - aktywistka i edukatorka menopauzalna oraz trenerka fitness. W szczerej i osobistej rozmowie z Joanną Mielewczyk opowiedziała o okresie, który w przestrzeni publicznej wciąż bywa tematem tabu: menopauzie. Ten moment, według...

  17. Zaczynanie od nowa po powrotach z emigracji

    Gościnią Joanny Mielewczyk w audycji "OdNowa" była Joanna Durlik, psycholożka z Laboratorium Psychologii Języka i Dwujęzyczności W Instytucie Psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego i Warszawskiej Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej.Rozmowa dotyczyła kwestii tego, czy do emigracji można się...

  18. Dziecko w okresie nastoletnim: co zmienia się w życiu rodziny?

    W tym odcinku audycji "OdNowa" Joanna Mielewczyk spotkała się z Agą Rogalą – pedagożką, terapeutką rodziców i autorką bestsellerowej książki "Poukładaj to sobie w głowie". Tematem rozmowy był burzliwy okres w życiu każdej rodziny, w którym dzieci wchodzą w okres nastoletni. Co wtedy się zmienia i...

  19. Opowieść słuchaczki #1 - Zmiana zawodowa, która było tylko początkiem

    To opowieść o zawodowym zaczynaniu od nowa. Słuchaczka Trójki, Emilia Mandes – celebrantka humanistycznych pogrzebów i lektorka audiobooków - podzieliła się z Joanną Mielewczyk swoim niezwykle intymnym doświadczeniem. Emilia zajęła się ceremoniami pogrzebowymi od poprowadzenia w ostatnią drogę...

  20. Zmiany zawodowe: jak do nich dojrzeć, jak dostrzec okazję, jak je wykorzystać

    Dziś porozmawiamy o zmianach zawodowych i o tym, czy do zmiany takiej zmiany należy dojrzeć, czy skorzystać z nadarzającej się okazji i jak te okazje dostrzec. W tych rozważaniach wesprze nas Justyna Ciećwierz - psycholożka organizacji i pracy, autorka książki "Pracuj w zgodzie ze sobą. Zmiana...

  21. Życie od nowa w kontekście choroby nowotworowej

    Gościnią audycji jest Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka, autorka książki #nażyćsię. Opowie ona o tym, jak od nowa zaczyna się żyć w kontekście choroby nowotworowej – zarówno w jej trakcie, jak i po wyleczeniu. O akceptowaniu ograniczeń wynikających z choroby i przygotowaniu rodziny, na...

  22. Gdy życie zmusza nas do zaczynania od nowa

    W premierowym odcinku audycji "OdNowa" Joanna Mielewczyk i jej gościni – edukatorka, terapeutka i pedagożka dr Alicja Długołęcka – rozmawiają o różnych okazjach i sytuacjach, kiedy w życiu jesteśmy zmuszeni – lub dostajemy szansę – by zacząć od nowa.

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

"Od nowa" to audycja złożona z Państwa opowieści, Słuchaczek i Słuchaczy radiowej Trójki. Zapraszamy na nowy cykl o zaczynaniu i zmianach. W co drugi czwartek usłyszymy osobistą historię i wspomożemy się wiedzą fachowców, którzy podpowiedzą, jak zacząć od nowa w innym miejscu, nowej relacji, pracy. Będziemy rozmawiać o nowych etapach w życiu: o menopauzie i nastolatkach w domu. "Od nowa" - oznacza przemyślane początki i zupełnie spontaniczne decyzje. "Od nowa" to także sytuacje, przed którymi zostajemy postawieni.

HOSTED BY

Polskie Radio S.A.

Frequently Asked Questions

How many episodes does OdNowa have?

OdNowa currently has 22 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is OdNowa about?

"Od nowa" to audycja złożona z Państwa opowieści, Słuchaczek i Słuchaczy radiowej Trójki. Zapraszamy na nowy cykl o zaczynaniu i zmianach. W co drugi czwartek usłyszymy osobistą historię i wspomożemy się wiedzą fachowców, którzy podpowiedzą, jak zacząć od nowa w innym miejscu, nowej relacji, pracy....

How often does OdNowa release new episodes?

OdNowa has 22 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to OdNowa?

You can listen to OdNowa on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts OdNowa?

OdNowa is created and hosted by Polskie Radio S.A..
URL copied to clipboard!