OK FINE

OK FINE 2026回来咯～今年两位主播的两个闺蜜即将要迎来她们的马宝宝🐎，我们兴奋之余，在她们身边也近距离观察着孕育生命的神奇过程。母亲节刚过，小生命也快要迫不及待来到，于是我们又埋下一颗时间的胶囊，聊聊我们的好奇和疑惑，以及妈妈们的担忧和初心...*本期嘉宾水水&33：一个是准备迎接新生命的新手妈妈，一个是孕育二胎ing的超人妈妈，我们一起录过的“时间胶囊”：#17.真好，2024结束时的我们依然拥有最真挚的彼此#13.原来两个安全型恋人在一起，是这么省心啊！本期精彩内容01:49 Q1:怀孕过程中自己感觉最大的变化是什么?04:16 取小名的小插曲07:37Q2:作为一个T人有没有在怀孕过程中崩溃过?10:08Q3:产后因激素无法控制情绪的时候怎么缓解?12:58Q4:育儿阶段的家庭分工有提前讨论吗?15:07Q5:怎么应对育儿焦虑?17:37Q6:有什么...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

当一部爆款美剧《都是她的错》揭开“完美受害者”的叙事陷阱，我们看到的不仅是荧幕故事，更是现实棱镜。本期我们很荣幸收到 《月经（粤语博客）》的两位靓女主播邀请，以剧中情节为引，深入剖析一个真实身边的NPD（自恋型人格障碍）操纵案例——揭开那些以爱为名的情感剥削，如何精心编织成令人窒息的罗网。跟随我们的讲述，一起识别那些隐蔽的精神控制...从童年欺凌到亲密关系中的隐形操控，PUA从未远离我们的生活，拆解那些以“为你好”为名的情感绑架。我们希望通过这些带着痛感的真实故事，为所有姐妹提供一份清醒的认知地图——当哪些信号亮起时，你该警惕？又该如何建立边界，保护自己不被“以爱为名”的伤害侵蚀？*本期嘉宾INTJ 过期罐头ESFP 小镜子大世界本期精彩内容1:30 聊聊美剧《All he r fault》的PUA/操控行为12:54 当魔幻照进现实，当“自恋型人格障 碍（NPD）”出现在身...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK FINE这期邀请到《凡间日记》的主理人繁解来串台，敞开聊聊关于「厌蠢」到底厌的是什么？从职场中「不得不」的无奈，到亲密关系里幕强反被蠢到的反转，发现我们厌的并不是真的蠢，有他人的自大，也有我们背后藏着的恐惧，不妨来听听三位「厌蠢患者」的坦白局，或许能让你松一口气，拥抱一下那个不完美的自己…*本期嘉宾繁解：《凡间日记》主播，一个写了15年日记的普通人。时E时I，小镇做题家、文艺财务人、自我反思大师。声音或许不专业，但足够真诚。本期精彩内容6:20 承认「厌蠢」是一件很难的事吗？10:55 讨厌也许不是蠢，是陷入「不得不」的状态16:00 排名与分数至上的教育环境，让我们从小不自觉的厌蠢24:13 假设题里发现自己的“旧模式”28:50 找对象时厌的是哪一种“蠢”？35:25 从崇拜雷厉风行到欣赏儒雅温和，看到“慕强”的一体两面39:20 厌蠢的背后我们在害怕什么？...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

近距离探寻“长期关系”的真面目，OK Fine这期邀请到飞贼老师和我们坦诚分享她的爱情长跑和婚姻关系，当关系的滤镜碎一地，我们又从中看清了什么，获得什么收获和启发呢？不妨带着平常心，马上收听～*本期嘉宾飞贼邱邱：“祺思妙想”播客主播，一个疯疯癫癫假装正常人的离谱er本期精彩内容5:18 长期关系不亲密，亲密关系不长期？16:58 大胆假设：如果当年的我们没有进入婚姻……30:49 分居适应期，想起对方的细腻时刻46:09 离婚前去旅行：素人版的再见爱人在上演50:30 关系中的“打压”，是什么触犯了防御机制？1:06:51 关系教给我最重要的一课1:13:20 重新定义关系的好结局：不是非得白头偕老1:14:23 隔空传话：我想对6年前的自己说……本期主播索索：用声音收集回忆与故事的记录者小仪：新晋流浪绘本家，用色彩和想象力治愈世界*特别鸣谢：荔枝APP播客录...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

七夕刚过，OK Fine带糖更新～这期邀请到Eva老师“倾囊相授”Gay boy爱情观，一会糖分爆表，一会以泪买醉，淋漓尽致地分享了他眼中的“爱与孤独”～全程情绪价值拉满，金句不断，赶紧收听！*本期嘉宾Eva：广告策展人，自由插画师。具有强烈的个人风格，擅长发现生活中细微的情绪，通过插画呈现，代表原创插画系列《wonderland》，个人艺术IP《ALO》本期精彩内容3:29 科普一些不同的爱情规律5:00 一见钟情后的自我攻略：认识24小时就想生孩子！7:14 我们爱的究竟是滤镜下的心动，还是那个具体的人？13:00 回忆甜蜜，第一次感受到爱是什么21:13 爱与孤独如影随行，只有无爱之人不会孤独27:49 表达需求等于给爱下brief吗？29:35 追问，是一种羞耻的掉价表现吗？36:11 爱情是必需品吗？如何捡起爱的配得感？51:20 00后校园纯爱：第一次意...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

紧跟上集的欢笑篇，赤裸裸的血泪史下集来啦～小仪首次以“野生艺术家刘Jinny”的身份来分享她的首秀作品“无名邮局”，一座能给天堂寄信的疗愈邮局。如果说上集里更多是梦想成真的美好滤镜，那下集就是现实世界里努力造梦的心酸泪水，不妨一起来听听看幕后故事吧～（温馨提醒，本期吐槽满满，谨代表真实经历的个人观点，仅供参考嘿嘿）* 无名邮局坐标：成都麓湖荒野之国流浪城-126号蓝房子本期精彩内容1:16 邮局被迫改名：主办方怕“基调太悲伤”5:36P人说走就走，差点沦为工地版“荒野求生“16:29 设计方案被卡住：梦幻阁楼输给了没预算24:43 惨遭熊孩子涂鸦破坏：创作是在废墟上的重建31:00 彩色房子的悲催命运：反反复复的毁掉与重建37:27 创作者的忧虑：我的作品有被尊重吗？39:22 用心的作品没有被看见，是另一种深层次的孤独48:21 五迷老师的缘分：“转眼”完成的使命5...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

欢迎回来～这期喜迎小仪从成都艺术驻留归来，首次以“野生艺术家刘Jinny”的身份来分享她的首秀作品“无名邮局”，一座能给天堂寄信的疗愈邮局。这个当年原创英文童话里的概念，在8年后居然真的在现实世界里着陆为一座梦幻疗愈的蓝房子，确实有了“荒野造梦、梦想成真”的即视感！但在世界这个巨大的草台班子里，在这从0到1的全新挑战中，究竟又发生了哪些真实心酸的笑与泪呢？欢迎慢慢收听～* 无名邮局坐标：成都麓湖荒野之国流浪城-126号蓝房子本期精彩内容1:47 创造无名邮局的契机和意义：探讨爱与生死，让无名被看见11:00 刘Jinny带你“云导览”无名邮局，发挥想象力～19:19 “荒野无名爱墙”的神奇幕后小彩蛋26:10 生命故事征集：108个天堂的模样31:06 创作幕后大揭秘：有哪些真实的笑与泪（欢笑篇）55:03 主播福利：接收宇宙送给你的漂流瓶吧（留言赠票）56:06 留给...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

好久不见，时隔两年的返场嘉宾马克，带着惊心动魄的反传销故事回归！原来大湾区的的各种运动局、创业局、读书会、品酒局都已经被渗透了各种传销组织，专门针对年轻人的骗局让人防不胜防。这期他把这些交了钱的“教训”，全盘托出，帮助大家擦亮双眼好好识人！本期嘉宾马克： 职场反骨仔，脆皮3旬老汉，每天靠热闹的社交生活续命，正在努力练习一个人独处的课题，争取1年内再次返场《OK Fine》继续做小仪索索的捧梗“陈汉典”。本期精彩内容3:13 如何摆脱朋友圈背后的“点赞焦虑”19:39 新瓶装旧酒：专为年轻人定制的全新骗局23:58 香港6天5夜特种兵沉浸式“密室逃脱”体验32:21 反骨仔跟cx组织的极限拉扯51:24 被骗后的我强的可怕，转身成为反诈先疯62:36撕掉“悲伤羞耻”，直面自己真实的一面67:36 用脑血栓去理解什么叫“让情绪流动”70:54 凡是过往皆利于我81:5...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

时隔两个多月小仪终于流浪回来了～我们带着新的体验聊了“精神成年”的状态是长什么样子的——如何在陌生的新环境里安顿好自己、构建自己的“附近”、旅居人怎么看待“人来人往” 学习和孤独共处···“我们总觉得自己需要完成点什么才能去生活，其实我们只需要去生活，再顺便完成点什么。”“长大”同时也获得了安抚自己的情绪以及解决事情的能力，也敢于在现实里接受来自世界真实的反馈···本期精彩内容1:18 迟到三年的流浪是迈出精神成年的第一步6:19 坚定自己想要的，任何人都不能阻挡你13:10 一个人生活的时候 就会把很多时间放在生活本身22:50 安顿好自己 慢慢就会有自己的“附近”40:05 旅居小emo：不可避免的“人来人往”46:00 练习和孤独共处1:09:35 “闯祸”不要习惯自责 而要相信自己有解决的办法1:21:54 接受来自世界真实的反馈 从另一面认识自己本期主播...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

新年的第二期回归！索索找来了 wmls 在 ktv一起任性闲聊，与此同时小仪开始了2025 第一站流浪之旅-安吉（等她下个月回来好好分享！）在小孩和大人的转角，我们盖了一座 MaydayLand五月天曾经说永远陪你 20 岁，但也永远有 20 岁的人喜欢上五月天。到底新五迷们都是怎么入坑，又是怎么追新巡演的呢？还有新老五迷的互相拷问在本期节目通通都能听到！嘉宾五迷老师们：青苹果老师、一只秋刀鱼老师、Irin 老师、芝士老师、威老师、阿枫老师、邢老师。（特别鸣谢尚未出席的饭饭老师和N老师）本期精彩内容4:25 还记得第一次认识五月天 那时的自己吗？19:04 25 年来五月天有什么变化和没变的27:31 疫情前追巡演是什么体验？演唱会中最难忘的一幕是？36:43 哪一刻感觉到五月天是信仰38:50 “一起唱到 80 岁”这个约定你会赴吗？*彩蛋：对五迷老师来说Mayda...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK FINE 我们回来咯～在没有更新的日子里，两位主播有问心无愧地好好探索、好好生活噢hhh～这期算是2024的浅浅回顾，主要是和好朋友“南丁格尔仙女们”的树屋夜聊，大家围圈圈一起聊了2024的变化和领悟，不同阶段下对自我成长、工作探索、人际关系等话题的新看见。有时不得不感慨，能拥有不变的三五知己彻夜长谈，是多么美好和幸运的事情，多年后重听这期播客必定也是珍贵的礼物吧！本期精彩内容6:57 “找热情”是贯穿一生去行动的事情9:33 2024的年度关键词25:37 2024年最大的变化是什么45:38 时空重叠的治愈时刻：重回童年1:23:48 2025的小愿景&祝福BGMtouch the sky - Julie Fowlis一事无成的伟大 - 八三夭小孩儿 - 钟楚曦映照脸颊的夜灯 - 吉田美奈子回家吧 - 周依然/于适日落 - 孙燕姿关于主播索索：用声音...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK Fine的即兴16期录制于西藏拉萨，即兴特邀嘉宾是小仪在路上捡来的新团友灰哥！一个打破小仪对E人认知的百分百社牛，而洒脱直爽的话痨灰哥平日竟是一个公立医院的外科医生？看多了弥留之际的病人，他为何大胆感慨“活该”呢？又为何读医8年后开始考虑换行转型呢？赶紧开始收听吧！*16期嘉宾灰哥：e中典e人，没有偶像包袱的显眼包，一个已经物色云南养老产业的沪籍人士本期精彩内容0:58 嘉宾矜持出场2:07 社牛属性是天然自带的吗？4:45 建立属于自己不被定义的评价标准6:56 社牛高光时刻：捡起破纸伞就能“公主驾到”11:00 摄影应该是解放天性，而不是沦为摆拍或一堆参数14:50 不在意他人想法和需要他人认可之间存在矛盾吗？17:38 灰哥的职业大揭秘：让团友大跌眼镜的反转身份19:12 当初为什么选择学医？20:38 三大问题：搞清楚自己热爱什么、擅长什么，想过怎样的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK Fine 15期终于请来了索索和小仪很好的朋友兔子上来！外表看上去甜甜又文静的兔子老师，在打拳时可是力量爆棚的fighter。她从来不太跟别人说喜欢拳击这件事，热辣滚烫火了之后更不会说了，因为一句半句解释不清。但今年3.8的时候，她参加了一个节日拳击活动，发现了些“问题”，有些话不吐不快，趁这个机会就邀请她来展开说说。｜嘉宾：兔子🐰兔子不属兔，但养了一只叫“银子”的兔女儿，近两年爱上拳击的她，平时是爱阅读、爱自然、爱观察，也爱跟学生们玩在一起的表达写作老师。「送给一个女性最好的礼物，不是让她学会求你，而是教她战胜你，以最公平的姿态」｜本期精彩内容2:26 在拳击里下意识反应里发现了“不对劲”2:59 玉镯是一个隐喻，潮汕女孩的自我觉察6:29 我亲手敲碎了妈妈送的玉镯7:50 女性习惯牺牲和忍受是被男性赞许的美德？还是一种自我催眠8:21 我砸碎的是曾经的身份认同...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK Fine携龙年祝福来更新! 14期想和大家分享主播小仪在2024年初解锁的10天【禅修内观】初体验，究竟什么是内观？是深山修仙还是逃避尘世？10天上交手机与世界彻底失联，还要全程止语静默，究竟E人话痨小仪是如何应对？又有什么极乐体验或崩溃瞬间呢？赶紧按下播放键开始收听！｜本期精彩内容1:42 如何接触到10日禅修内观？4:47 什么是内观？如何获得所谓的“平等心”？7:01 过程中有什么神奇的感受？毫无理由的愉悦？10:00 为什么要神圣静默？”12:07 E人10天不说话，到底有多难？14:14 禅修的一日作息是怎么样的？20:41 崩溃瞬间：WTF我长痔疮了？！27:41 从“凭什么”到“我认了”，理解无常31:13 极乐瞬间？痛苦的对面其实是平静35:22 打开觉知，我们只是一堆不断生灭的次原子微粒而已41:45 难忘时刻：武夷山初雪，还有什么比看雪重要...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK Fine的13期来了！最近两位小主播不约而同地思考起亲密关系这个话题，于是这期邀请了身边好朋友中的幸福CP来分享爱情故事，究竟男女视角的爱情记忆有什么偏差？少男少女有多少内心小剧场？异国恋为何可以毫无障碍和困扰？两个安全型恋人在一起是什么体验？本期笑点不断，听完小仪又相信爱情了，感兴趣就立即开听吧！*本期嘉宾水水：简单可爱人畜无害小柴犬，非典型双子的非典型ENTP希哥：平平无奇的恋爱小达人本期精彩内容7:00 亲密关系是一面镜子，看见不一样的自己9:16 本期嘉宾介绍：难能可贵的两个安全型恋人12:40 女方告白无下文？男方凡事留余地？20:01 哪些点容易让“纯情男孩”自作多情？23:42 对口供现场：确认关系那天还有别的橄榄枝？27:20 异国的恋爱实感从何而来？29:02 新知识点！原来直男是上虎扑看情感专栏的30:30 那些难受到不行的线下奇葩约会3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK Fine 我们从自然回归重聚啦! 12期综合了主播们的近况闲聊和国庆新疆旅途的回忆快闪，后半段还有【INFJ聊天室】主播Zoey一起揭秘索索在森林学校的自然体验。不管怎样，我们都不得不感慨一句，大自然真是疗愈人心的良药啊！*串台主播Zoey纸皮：《INFJ聊天室》主播，10年品牌广告人，沪漂7年回广，斜杠创作者，ICF国际认证教练【本期精彩内容】5:12 快乐时光总像做了一场梦6:46 新疆旅程最喜欢的地方：充满电影感的禾木10:40 令人深刻的“全员病倒”13:34 在那拉提草原集体做日落冥想，遭围观16:10 独库公路的头文字D飚车体验31:20 不期而遇的“私人定制”烟花盛宴35:17 什么是森林学校？37:10 森林学校承载了什么核心目标？38:55 森林学校有什么课程？42:39 住在森林里的深刻印象：山间声音，银河流星45:58 自然的平静疗愈...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK Fine的首次异地录制来到了成都~邀请到生命教练Janet和我们一起聊聊"生命"的意义！如果你想全方位了解这个职业，想知道如何起步，听到更多关于生命教练的心路历程，那就赶紧往下听吧！*本期嘉宾Janet：专业生命教练，e人里最i的ENFP，篮球场高龄菜鸟射手，用艺术疗愈重新养育内在小孩的短发姐姐【本期精彩内容】4:05 生命教练是一个怎样的职业？5:58 怎么开始做生命教练的？7:11 答案不是向外索求的，而是从自己的嘴里说出来的11:15“生命教练”如何看待“生命”的意义？15:09 主播和嘉宾现阶段的人生意义是什么？21:13 困住人们的是什么？是自己，是应该25:06 如何区分感受和想法？31:45最有愉悦感或成就感的瞬间？36:01坚持做生命教练的动力37:12感到沮丧或艰难的时刻？39:23成为生命教练后生活有什么转变？42:20不要吝啬对自己...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK Fine回来啦！这期是录制于6月的“年中复盘”，邀请了当年裸辞的嘉宾们一起来真心话~聊聊2023年的上半年都有什么新经历和新变化。如果你也好奇当年裸辞的人现在过得怎么样，赶紧往下听！*本期回访人员安东尼：02期嘉宾，典型白羊座ENFJ快消打工人，国家一级铲屎官，相信“循此苦旅 直达星际”的马拉松爱好者彬彬：04期嘉宾，从银行跳槽到广告的理想主义者，裸辞一年整，典型ENFP，废话很多的一瓶人类小样【本期精彩内容】2:55 Q1-2023上半年主播和嘉宾都经历了什么？3:03 彬彬: 用带项目的心态完成人生的第一次结婚，太好玩啦！10:26 “办完自己的婚礼，我想当一名婚策师”11:21 安东尼: 为心仪的新工作努力过，但不匹配时也敢于离开15:27 多了一个治愈“女儿“的牵绊，焦虑被对冲17:34 小仪: 流浪各地，不断尝鲜，保持创作20:52 索索: 探索新方向...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

在父亲节前后发布的第9期，我们鼓起勇气聊了聊“原生家庭”，一些需要一辈子去疗愈和消解的伤疤，它看似不起眼，却一直隐隐作痛。谢谢这期话题的发起人慢慢，她勇敢坦然地说出自己的原生故事，希望同样被困住的孩子有所共鸣和启发，如果你面对原生家庭时也会困惑、愤怒、愧疚、痛苦，那不妨往下听听~*09期嘉宾慢慢：国企产品销售，重度讨好型人格。前半生努力扮演按部就班、懂事省心的“好孩子”，往后希望能成为独立强大的“大人”。本期精彩内容摘要11:56 泪洒现场：我不愿回到一点力量都没有的童年15:23 父母曾拿经济问题引起你的愧疚感吗？20:05 没有奖励，父母觉得孩子的好表现是应该的21:04 父母总爱一厢情愿地帮孩子做“最好的”决定21:48 我的优秀有时只是为了父母脸上有光23:10 父母可以很爱你，但一点都不温暖不亲密27:08 一首“是妈妈也是女儿”引发的母女反应大差异30:3...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

全新玩法【隐藏Camera】！听主播如何秘密录制，即兴“整蛊”嘉宾完成小任务！【OK Fine 差不多就行】第8期实现首次户外录制，邀请了“一天想玩72h”的马克一起聊聊如何“活到老，玩到老”。主播们如何有勇有谋地玩倒一个自认很会玩的嘉宾？嘉宾现场醉酒后又自爆了什么惊人黑历史？温馨提示，本期笑点和烂梗分布密集，赶紧往下听，一起Stay Hungry Keep Funny~*08期嘉宾马克：E型贪玩人格，品牌创意佬，《找到100个有趣大脑》mini访谈栏目策划人，热衷社会性实验，把每一天都当成最好的一天去玩本期精彩内容摘要2:42 本期全新玩法【隐藏Camera】！如何即兴“整蛊”嘉宾9:27 “网红”嘉宾隆重出场！首次线下“激情面基”11:58 “落难富二代”的波折：如何亲手毁掉家族生意15:33 广告佬如何现场倾情演绎TVB经典广告20:12 社死时刻：现场朗诵少年马克的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【OK Fine 差不多就行】的第7期用吸引力魔法请来了“心灵导游”嘉嘉，她能带领你探索内心深处的不同角落。这到底是一个如何“前所未有”的全新职业？她开的“奇幻士多店”里有什么魔法道具？她又如何从美食产品经理转型到内在探索的“心灵导游”？赶紧往下听，一起揭秘魔法！*07期嘉宾嘉嘉：现“奇幻士多店”的品牌主理人，希望有生之年能创作出 1000 个“魔法道具”，启迪与鼓舞更多人联结到自己真正独特的价值与渴望所在本期精彩内容摘要3:53 “心灵导游”是一个怎么样的职业身份？6:16 漫游活动“随心竹蜻蜓” 是如何将“即兴”发挥到极致？8:42 勇敢感受和面对恐惧，收获意想不到的礼物15:28 疗愈自我价值的创伤，清晰的看见就是最重要的转变20:15 “心灵导游”不是人生导师，而是提供灵感和启发的NPC23:35 从美食产品经理到心灵导游，一部电影改变我的人生26:08 疯狂“...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【OK Fine 差不多就行】的首次串台！诚邀【晒月光】的2位主播阿How和梦梦一起梦幻联动！4个播客人坐在一起聊播客，这种神奇缘分或许就是播客自带的魅力吧。播客对我们来说，有什么特殊意义？做播客的过程中，又遇到哪些有趣的人与事？不妨一起往下听~*06期嘉宾阿How：运营着一家小书房的文学创作者，策划各种人文类线下活动，今年主业是写好小说梦梦：互联网产品经理，坚持上班就摸鱼，用主业养副业，梦想永远不打工，变身动画师|本期精彩内容摘要1:52 什么时候开始录播客？3:46 做播客是一件先悦己再悦人的事4:58 玩播客后，我敢大胆搭讪有趣陌生人了5:54 播客能重新挖掘和激活微信朋友圈6:46 串台的起源：通过播客快速链接的神奇缘分7:52 去散步！是共同的播客灵感源泉16:05 录播客以来有什么最好玩的事情？17:47 播客不止是声音的载体，也记录了当下的自己19:...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【OK FINE 差不多就行】是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目。继上一期裸辞的彬彬，我们上个月邀请到另一位刚离职准备重启人生的应楠，聊了关于“告别与死亡”的话题：为什们父母生病总对孩子隐瞒？“久病床前无孝子”是真的？失去父母后什么才是“家”？理解长辈们为什么要催婚？死亡焦虑让我们所有人更加珍惜自己和享受生活，死亡无法回避，但是它同样也会带来激励的作用，前提是我们学会怎么去面对它。*05期嘉宾应楠：30岁开启躺平人生的话唠一枚，喜欢死磕人生命题的为食老广。本期精彩内容摘要02:24第一次尝试粤语录制，新的一年来到了”特别”录制的小基地05:01 离职是反思自己过去与未来人生问题的契机08:01 用十年与父母的告别，看见“死亡焦虑”的一体两面10:21 父母的隐瞒病情vs子女被剥夺的知情权16:37 知道母亲病了到离开只有3个月...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【OK FINE 差不多就行】是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目在这期名为“自由万岁”的回忆录里，我们邀请到了从银行跳槽到广告但最终毅然裸辞的可爱彬彬。当她碰上同样裸辞一个月的小仪，场面如何一度亢奋到失控？裸辞后的第一个月，她们如何度过？有哪些五味杂陈的心路历程？为何选择离开，离开了就能找到所谓的热爱吗？不管选择哪一条路，祝我们都有远方可以奔赴！*04期嘉宾彬彬：从银行跳槽到广告的理想主义者，典型ENFP，废话很多的一瓶人类小样本期精彩内容摘要3:20 本期温馨提醒：裸辞爽炸天，服用需理性5:00 小仪的裸辞三件套：ENFP过分的仪式感6:49 哪个moment让彬彬决定裸辞？11:39 彬彬裸辞后的头等大事：陪家人16:19 小仪裸辞跌宕起伏：从蓄谋已久到妈妈生病19:58 经历了生老病死，才更懂活在当下22:38 小仪...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

【OK Fine差不多就行】是一档为“自由灵魂们”量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客。走过漫长的2022，两位主播也蜕变成了名副其实的“自由灵魂”（俗称无业游民），在消失的8个月里，还藏了一颗悄悄话的彩蛋！只有好奇心爆棚的你能听到👂🏻|本期精彩内容摘要（嘘~这是个秘密🙊）|关于主播索索：今年要成为月更播主，请大家多多催更!小仪：前快消品牌营销人，现自由流浪者，彩绘/色彩/艺术疗愈探索ing，浪漫主义感性派，ENFP创造家|本期主创策划 \ 索索、小仪SHOWNOTE \ 索索剪辑、制作 \ 索索在小宇宙查看该单集文稿

销声匿迹8个月的【OK Fine差不多就行】终终终于重回江湖！友情重温，这是一档为“自由灵魂们”量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客。走过漫长的2022，两位主播也蜕变成了名副其实的“自由灵魂”（俗称无业游民），不妨一起听听这场蓄谋已久的2022年度复盘！*主播：索索，小仪|本期精彩内容摘要2:36 消失8个月，主播们究竟干嘛去了？14:33 如何阳出仪式感：影迷索和文艺仪现身说法18:17 2022年，有什么关键的重大事件？20:52 自由后的感觉？时间不够用，忙着快乐和感受22:03 疫情带来的“礼物”25:58 2022年有哪些快乐时刻？28:43 2022年是否也有遗憾时刻？32:37 你想对过去一年的自己说什么？36:46 理性索的情绪波动：我居然被骂不是人？40:32 2022年推荐清单：纪录片/电影/电视剧/书1:01:10 2023...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK FINE差不多就行，是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目，带你认识100个普通而有趣的灵魂万众期待的02期终于上线！这期邀请到了搞笑又不失深度的“马拉松跑者”安东尼，用他绘声绘色的方式和我们一起聊聊他如何在快消拼命打工之余跑完30多场马拉松，在马拉松中遇到哪些有趣的人与事，他又是如何通过马拉松去[成为自己和理解世界] ？从20岁到30岁，还有什么值得揭露的神秘蜕变呢？愿我们都能早日成为更真实的自己，去理解更广阔的世界*02期嘉宾安东尼：典型白羊座的快消打工人，国家一级铲屎官，相信“跑下去 天自然会亮”的马拉松大众跑者*主播：索索，小仪> 本期精彩内容摘要3'37 史上最喧嚣的嘉宾入场之欢迎安东尼4'31 安东尼为何跑马拉松？竟是因为没钱？！7'14 马拉松的意义何在？自我VS外界9'08 那些刻骨铭心的马拉松经历10'1...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

OK FINE差不多就行，是一档为“自由灵魂们“量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目，带你认识100个普通而有趣的灵魂.时隔两个月，索索和小仪终于携手神秘嘉宾们带来久违的01期更新：如何在粉丝未满99的情况下实现Busking街头卖唱的Flag，又如何在玩飞盘的过程中偶遇卖唱小分队……快来和我们一起在这个初春四月天聊聊【那些不期而遇的人与事】……因为不期而遇，所以有所期待。*01期嘉宾：OB，水哥，Billy*主播：索索、小仪## > 本期精彩内容摘要4‘18 主播与01期嘉宾的“不期而遇”6‘16 OB为何萌生想Busking街头卖唱的念头7‘03 小时候有哪些荒唐搞笑的“梦想”？10‘14 OB开始街头卖唱的致命转折点11‘33 OB和水哥被迫无奈的播客现场卖唱12‘27 关于“不期而遇”的神奇故事12‘38【18岁的水哥为何翻遍垃圾桶】...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

> OK FINE 发刊词OK FINE 差不多就行 ，是一档为“自由灵魂们”量身打造、提供源源不断的快乐与灵感的随性talk播客节目。索索和小仪，还有即将加入的有趣主播们，将和你共同开启一段耳朵里的人生奇遇，认识100个普通而有趣的灵魂，探索人生的无限可能性···形式包括但不限于深夜食堂、散步闲聊、户外街访等，广泛话题涵盖但不限于生活、职场、情感等。欢迎有趣的你和我们一起聊聊天~> 本期你会听到以下内容年轻人可以“躺平”吗？人生一定要“追求完美”吗？索索和小仪告诉你，“不管生活这个破摊子发生什么幺蛾子，一切都能OK FINE”，没关系~慢慢来，Everything will be alright Tomorrow will be fine！两个普通女孩如何凭借“差不多就行”的佛系观念开启播客之旅，敬请期待！2:00 结识渊源：品一下自由的灵魂5:54 为什么会叫【OK FI...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿